Онлайн саморазвитие: Курсы «Саморазвитие»: онлайн обучение в Skillbox — Магазин корейской косметики

Содержание

Читать бесплатно книги для саморазвития и мотивации онлайн 4 тысяч книг

Лучшее за месяц

Новые поступления

Кто заплачет, когда ты умрешь?

Робин С. Шарма

Суета, жажда наживы, пустые разговоры и бесполезная трата времени вот на что большинство из нас тратит свою жизнь. Но все это не приносит счастья. Поэтому многие полагают, что счастье это миф. Но счастье совсем рядом! И его может получить каждый из нас. Просто начните читать эту книгу, выполнять

Жизнь может быть прекрасной: вы влюбились, получили желанную работу, отправились в увлекательное путешествие. А может быть трудной: вам изменил возлюбленный, вы потеряли близкого человека, не можете оплатить счета. В такие моменты нужен мудрый совет и поддержка настоящего друга. Для сотен тысяч люде

Как вы думаете, в чём секрет успешного собеседования? А вебинара? Как выступать на сцене и изящно флиртовать?
Ваш главный помощник ваша речь! Красиво и правильно говорить это искусство, которому необходимо обучаться, чтобы быть услышанным и понятым.
Все секреты эффективного общения

Перед вами книга, проверенная на практике тысячами людей из разных стран в течение шестнадцати лет. По сути это полноценный курс коучинга из 20 сессий в виде заданий для самостоятельной работы. Ваша лучшая жизнь зовет и пахнет чемто свежим, вкусным, манит ветрами, солнцем, смехом и криками чаек или

Нам всегда чегото не хватает: любви, внимания и ласки; денег и новой вещи; понимания близких и одобрения коллег по работе; уважения окружающих нас людей и душевного покоя. Мы ежедневно о чемто просим Бога, Вселенную или Природу. Мы постоянно чегото ищем и чегото ждем. Ждем хорошего, доброго и светло

Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху утверждает эксперт по здоровому образу жизни Бретт Блюменталь и предлагает вам воспользоваться своей программой «маленьких перемен». Идея про

Уже более трех десятков лет грандиозное открытие доктора Дж. Мэрфи помогает людям получить в свое распоряжение невероятную силу силу подсознания. В этой книге простые, но совершенно удивительные техники, которые могут творить буквально чудеса! Применяя их, вы научитесь быстро находить верное решен

Что означает быть умным? Томас Армстронг утверждает: интеллект это не только отличные оценки, высокие результаты в тестах и хорошая память. Интеллект проявляется во многом в творчестве, в музыке, в спорте, в умении видеть красоту природы, в эмоциях и способности находить общий язык с окружающими.

Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки новой привычки!
В этой книге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала сам

«К себе нежно» это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книгамедитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других.Автор книги Ольга Примаченко журналист, эксглавный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by говорит с чит

Каринэ Аванесян клинический, семейный системный психолог. В этой книге автор соединила собственный опыт обретения уверенности в себе и современные методики, применяемые разными школами психологии. Книга состоит из теоретической и практической части с упражнениями, которые помогут научиться управлят

Эта книга родилась из еженедельной рубрики Ларисы Парфентьевой «100 способов изменить свою жизнь» на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер». Только появившись, эта рубрика вызвала много откликов. Люди стали писать о том, как разные истории помогают им двигаться вперед. В эту книгу вошли разделы

Знаменитый американский психолог написал книгу, которой суждено оказать сильнейшее воздействие на наши представления о мыслительных способностях По мнению Роберта Стернберга, отличительной особенностью так называ

Как найти своё призвание в жизни и реализовать его на практике? Как научиться быстро овладевать любыми навыками и преодолевать сомнения на пути к исполнению своей мечты? Книга «Новая жизнь» современное и максимально практичное руководство по достижению новой жизни жизни вашей мечты.
Как найти св

Как работать в удовольствие и достигать успеха без стресса, преодолевать кризисы в отношениях и находить общий язык с детьми, общаться без боязни и добиваться желаемого, распознавать психологические ловушки и устанав

Развитие человеческой психики, навыков и способностей начинается еще в детстве, продолжается в школе и университете. Но, многие забывают о том, что не стоит останавливаться и нужно продолжать развивать себя и свои способности, как профессиональные так личные — так называемые софт скилс.

Умные книги по саморазвитию содержат в себе много полезной информации, которая будет необходима всем, кто хочет развиваться и ищет источники мотивации. Мужчины и женщины, подростки, любые личности требуют новых познаний и открытий, в том числе самопознания. Именно в этом и помогают книги по саморазвитию.

В книге известного ученого Брюса Худа представлены новейшие научные данные о работе мозга и его влиянии на нашу самоидентификацию. Здесь вы найдете ответы на самые неожиданные и парадоксальные вопросы. Например: откуда возникают и как развиваются наши мысли; почему для развития мозга так важны внешние воздействия; от чего на самом деле зависят решения, которые мы принимаем; почему мы помним много лишнего, нередко забывая нужное; может ли мозг заставить нас делать то, что мы не хотим. Книга поможет «договориться» с мозгом и взять собственную жизнь под контроль, чтобы ваше «Я» стало успешным и счастливым.

Настоящая мужественность – это нечто большее, чем кубики на прессе, умение водить огромные грузовики и жарить шашлык, правда, дать ей четкое определение довольно трудно. Ясно одно: «мачо» и «настоящий мужчина» – разные вещи.

Вооружившись опытом таких шикарных джентльменов, как Бенджамин Франклин, Теодор Рузвельт, Фрэнк Синатра, Оноре де Бальзак, Уинстон Черчилль и другие, авторы этой книги создали сборник уникальных советов, которые необходимы каждому мужчине, желающему получить от жизни все.

Здесь вы найдете практические и вдохновляющие советы на все случаи жизни: от создания гардероба до выживания в диких условиях, от поиска своей половинки до воспитания детей, от общения с друзьями до тренировки лидерских качеств.

Эта книга увлечет вас в путешествие к визуальной грамотности. Она поможет раздвинуть горизонты возможностей, выступая как оружие против невежества, как средство против чрезмерной сложности, как медитация или игра в поиске озарения или открытия. Все эти возможности могут быть реализованы благодаря инструменту под названием «дудлинг». Эта книга – часть глобальной кампании, содействующей визуальной грамотности, кампании, которую автор называет дудлинг-революцией. И в ней каждый человек играет важную роль.

Новая книга автора пособий по выживанию в экстремальных условиях посвящена преодолению трудностей в реалиях современной жизни, вдали от дикой природы. Опытный путешественник дает ряд простых и действенных советов, как научиться жить в гармонии с самим собой и окружающим миром, не терять присутствия духа в сложных ситуациях, воплощать мечты и замыслы. Четкие рекомендации автор подкрепляет примерами из собственного опыта и обращается к мудрости веков. «Путеводитель по жизни» Беара Гриллса поможет вам справиться с испытаниями, обрести уверенность в себе и покорить вершину успеха.

Вы держите в руках книгу, которая, возможно, изменит вашу жизнь. Подобно тому, как она изменила мою. Большинство мыслей, которые вы здесь найдете, принадлежат не мне. Это как раз то новое, которое является хорошо забытым старым. Человек мало изменился за последние две-три тысячи лет.Эта книга не имеет никакого отношения к науке, она о жизни, о том даре, которым мы распоряжаемся по-разному. Поэтому вы не найдете в ней ссылок на тех, чьи мысли я то дословно пересказываю, то переиначиваю на свой лад, пропускаю через сито своего восприятия. Надеюсь, авторы не будут в претензии. Особенно авторы древнекитайские.И последнее, что хотел бы сказать. Эта книга адресована всем живущим в этом мире сейчас и тем, кто будет жить через тысячу лет. Но есть особая категория людей, для которых она предназначена в первую очередь, хотя таких людей немного. Это книга для героев. Для тех людей, которые хотят переделать свою страну или весь мир. И хотят это сделать, как им кажется, вполне бескорыстно.

В учебно-методическом пособии рассматриваются основные виды деловой коммуникации – деловые беседы, совещания, переговоры, приемы, деловая и электронная переписка. Раскрываются принципы подготовки и проведения деловых встреч, обращается внимание на типичные ошибки в деловой коммуникации. Пособие предназначено для самостоятельного изучения материала, снабжено методическими рекомендациями, включает теоретический и практический компоненты. Технология изучения материала, предлагаемая в пособии – технология критического мышления, – развивает у обучающихся умение работать с постоянно обновляющимся потоком информации; вырабатывать собственное мнение.

Мечта любого — что-нибудь перспективное, высокооплачиваемое и для души. Но как найти ту самую работу мечты — чтобы глаза горели, а за спиной вырастали крылья? Как понять, что именно эта работа подойдет вам больше всего, где искать ее и как сделать, чтобы выбрали именно вас?

Тренинг личностного встряхивания от Маруси Светловой — вот что поможет, если вы чувствуете, что до сих пор не нашли свою работу. В этой книге она предлагает вам пошаговое руководство с тестами и заданиями — начиная от стадии работа есть, но не устраивает и заканчивая разработкой стратегии поиска той работы, для которой вы предназначены. Эта книга поможет вам осознать, что не бывает ненужных профессий или плохих должностей — следует просто научиться видеть новую грань в привычных вещах и реализовывать заложенный в вас потенциал.

Подобно шеф-повару, Ирина Хакамада создала собственный рецепт жизни, перемешав такие разные ингредиенты, как восточная философия, западные бизнес-подходы и российская культура модерна и постмодерна. Как результат – сумела достичь состояния, когда ничто не мешает быть счастливой. Ну как было не поделиться таким знанием?!

Книга Ии Пирской «Как быть богатым» представляет уникальную методику улучшения качества жизни. Это синтез практик, проверенных самой жизнью, – история успешного применения методики насчитывает более двадцати лет! Для тех, кто откроет для себя эту книгу, она станет источником удивительных и приятных перемен, принесет благосостояние во все сферы и выведет читателя на новый, желаемый уровень жизни. В данной книге доступным и простым для понимания языком объясняется, как именно происходит формирование всех событий в жизни каждого из нас, а также презентуются модели мышления успеха и процветания, которые являются основой желаемого состояния. Уже во время чтения необходимые для построения счастливой и богатой жизни установки глубоко проникают в сознание читателя и становятся его новыми законами, в соответствии с которыми начинает строиться его дальнейшая жизнь, полная успеха, радости и благосостояния.

Мечты не появляются просто так, за каждой из них стоит какая-то нереализованная потребность. А значит, надо со всей серьезностью относиться к тому, что нас влечет. Эта книга – путеводитель для тех, кто хочет следовать мечте. В коротеньких главках Барбара Шер предлагает читателям самую суть своего метода. Она рассказывает, как шаг за шагом преодолевать внутреннее сопротивление, ошибочные убеждения, перфекционизм, прокрастинацию и другие блокировки на пути к цели.

Рекомендации для более счастливой жизни можно найти в так называемых «книгах по самопомощи», которые в наши дни широко распространены в разных странах. Эти публикации популяризируют идеи психологической науки и, в частности, опираются на недавно развивающуюся «позитивную психологию».

Анализ книг по психологии в Нидерландах ясно показывает, что основная цель — не облегчить симптомы психологических расстройств, а повысить личные сильные стороны и функционирование. Общие темы: личностный рост, личные отношения, преодоление стресса и идентичность.

Эти книги у некоторых вызывают скептицизм, утверждая, что они дают ложную надежду или даже причиняют вред. Но есть и основания ожидать положительного эффекта от чтения книг по саморазвитию. Одна причина в том, что советы довольно хорошо соответствуют наблюдаемым условиям счастья, а другая причина в том, что такие книги могут способствовать активизации жизни.

Есть также доказательства эффективности библиотерапии при лечении психических расстройств. Положительные и отрицательные последствия самопомощи — тема, которой не уделяют должного внимания в академической психологии. Это прискорбно, потому что книги по саморазвитию могут быть важным каналом, по которому прогрессивные психологические идеи доходят до широкой аудитории.

В классической культуре Древней Греции и Рима считалось, что высшая цель любого автора заключалась в том, чтобы предложить читателю эмоциональное образование, которое могло бы направить его к самореализации. Книги по саморазвитию были на вершине литературы.

Наиболее уважаемые мыслители, такие как Платон, Аристотель, Цицерон, Сенека, Плутарх и Марк Аврелий написали книги, целью которых было научить нас жить и умирать достойно. Кроме того, они использовали все ресурсы интеллекта, остроумия и стиля при написании своих руководств, чтобы гарантировать, что их сообщения будут радовать как интеллектуальные, так и эмоциональные способности.

«О гневе» Сенеки и «Размышления» Марка Аврелия — одни из величайших произведений литературы любого народа или эпохи. Может показаться, что люди перестали писать хорошие руководства по самопомощи после падения Рима. Но как только мы рассматриваем культуру как инструмент эмоционального воспитания, то видим, что появилось много отличных работ, принадлежащих к ныне подвергающемуся критике жанру саморазвития.

Например, книга Толстого «Война и мир» явно направлена ?на то, чтобы научить состраданию, спокойствию и прощению. Автор предлагает советы относительно денег, манер, отношений и развития карьеры; он стремился показать нам, как быть хорошим другом и как быть лучшим родителем.

Книга Марселя Пруста «В поисках утраченного времени» также является книгой самопомощи, которая учит нас, как отказаться от привязанности к романтической любви и социальному статусу и сосредоточиться на искусстве и мысли. Не будет оскорблением назвать такие шедевры книгами по саморазвитию.

Это способ правильно определить их амбиции, которые должны увести нас от глупости к более искренней и подлинной жизни. Такие работы показывают нам, что самопомощь не должна быть второстепенным занятием: желание направлять и учить мудрости лежит в основе всех амбициозных писателей.

В ситуациях когда дело касается взаимоотношений с нашими близкими, работодателями, клиентами или коллегами, то часто становимся слабыми, теряя здравое размышление. Все эти области охватывают и подсказывают, что делать электронные книги. В нашей онлайн библиотеке есть такие публикации:

Личное развитие Специализации и курсы обучают стратегиям и основам личностного роста, постановки целей и самосовершенствованию. Вы научитесь управлять личными финансами, произносить эффективные речи, принимать этические решения и мыслить более творчески.

Личное развитие — это процесс осмысления ваших навыков и качеств, рассмотрения того, как они соотносятся с вашими жизненными целями, и определения способов развития сильных сторон, необходимых для достижения успеха. Участие в процессе личностного роста на протяжении всей жизни может принести дивиденды в вашей внутренней жизни, вашей семейной жизни, ваших отношениях и в вашем профессиональном развитии.
Возьмем аналогию с детским развитием. По мере того, как младенец растет от малыша до дошкольника в детстве, а затем в подростковом возрасте, он приобретает важные навыки, такие как ходьба, речь, мелкая моторика, чтение и бесчисленное множество других. В то время как мы можем покончить с драматическим физическим ростом детства, мы должны продолжать изучать более сложные навыки, необходимые для успеха во взрослом мире: терпение и дисциплина, финансовое и карьерное планирование, умение слушать в офисе и дома, находить чувство внутреннего спокойствия посреди суматошного дня и многое другое.
Пути личного развития у всех разные. Подходы к достижению личностного роста столь же различны, как и индивидуальные качества и цели, которыми они руководствуются. Но, как свидетельствует всплеск интереса к этой области в последние годы, личностное развитие — это то, чему мы все можем научиться, независимо от того, на каком этапе жизни мы находимся. «жесткие навыки» в таких областях, как компьютерные науки, медицина, бухгалтерский учет или финансы, почти все карьеры также полагаются на «мягкие навыки», которые тесно переплетаются с вашим личным развитием. Эти твердые и мягкие навыки часто более тесно связаны, чем вы думаете. Например, хорошие коммуникативные навыки необходимы для руководящих должностей в любой отрасли, а внутренняя уверенность, возникающая благодаря практике внимательности, может быть важным преимуществом в маркетинговых ролях или деловых переговорах.
Многие люди, достигшие мастерства в своем личном развитии, могут более непосредственно использовать это в своей карьере и стать профессионалами в этой области. Карьера в области личностного развития может охватывать широкий спектр ролей: от эрготерапевтов до лайф-коучей, учителей личных финансов и консультантов по планированию карьеры. В зависимости от вашего пути в личностном развитии и ваших собственных навыков межличностного общения, вы можете обнаружить, что самый полезный карьерный путь — это способствовать личному и профессиональному росту других людей.‎
Онлайн-курсы, позволяющие устанавливать личные связи виртуально, стали отличным способом изучения межличностных «навыков межличностного общения» и уроков личностного роста, необходимых для удовлетворения ваших потребностей в личном развитии. Гибкость онлайн-обучения особенно хорошо подходит для развития навыков личного развития, поскольку вы можете выбирать отдельные курсы, которые вам нужны, вместо прохождения полной программы обучения. Возможность выполнять курсовую работу по расписанию также является огромным преимуществом, особенно если вы работаете полный рабочий день или воспитываете семью.
На Coursera есть ряд популярных курсов и специализаций по личностному развитию, которые преподают преподаватели ведущих университетов. Например, вы можете пройти курсы, чтобы помочь с творческим письмом, лидерством, навыками прохождения собеседования и многим другим в таких университетах, как Университет Иллинойса и Йельский университет. Для более глубокого образования, специализации «Динамическое публичное выступление» Вашингтонского университета, «Успех карьеры» Калифорнийского университета в Ирвине, а также «Навыки прохождения собеседования и составления резюме» Университета Мэриленда в Колледж-Парке предлагают возможности для личного развития. цели через последовательность курсов. Coursera предлагает некоторые из этих курсов по развитию карьеры бесплатно.‎
Вам не нужно обладать какими-либо особыми навыками или опытом, чтобы начать работать над личным развитием. Независимо от того, где вы находитесь в своей личной или профессиональной жизни, есть преимущества в изучении навыков, которые будут способствовать вашему личному развитию. В личном развитии нет финишной черты. Это непрерывный процесс, который со временем может привести вас к разным путям. Одним из ключей к успешному началу пути личного развития является открытость ума и сердца. Вас могут попросить попробовать то, чего вы никогда раньше не делали, и важно, чтобы вы были готовы выйти из своей зоны комфорта.‎
Если вы ищете большего удовлетворения или счастья в своей жизни, личное развитие может помочь вам достичь этих целей. Не существует универсального подхода к личному развитию. Путь каждого будет выглядеть по-разному, но цели одни и те же. Речь идет о выражении благодарности, наслаждении моментом и обучении тому, как максимизировать свой потенциал, чтобы стать лучшей версией себя. Курсы личностного развития дадут вам навыки, необходимые для осознания того, что социальное, эмоциональное, психическое и физическое здоровье — это кусочки головоломки, которые вместе помогают формировать ваше тело и разум в наилучшем виде.‎
Изучение медитации может помочь вам научиться внимательности, благодарности и наслаждению моментом. Умение управлять временем и задачами поможет вам стать более продуктивным и удовлетворенным в личной и профессиональной жизни. Наука о физических упражнениях и питании даст вам инструменты, необходимые для здорового тела, способного бороться с усталостью и стрессом. Если вы хотите научиться быть более устойчивым и развить навыки снижения тревожности, вы можете изучать темы, посвященные позитивной психологии и благополучию.‎
Предприятия и корпорации нанимают людей с опытом личностного развития, чтобы вдохновлять, мотивировать и поощрять сотрудников. Их работа может заключаться в том, чтобы помочь командам изменить свое поведение, чтобы они могли возлагать большие надежды и по-прежнему достигать своих целей. Люди с опытом личностного развития также могут стать коучами, которые обучают менеджеров тому, как руководить своими командами и управлять ожиданиями на рабочем месте. Эти тренеры обучают менеджеров методам решения проблем и стратегиям тайм-менеджмента.‎

Этот FAQ был доступен только в информационных целях. Учащимся рекомендуется провести дополнительные исследования, чтобы убедиться, что курсы и другие полномочия соответствуют их личным, профессиональным и финансовым целям.

Личное развитие — это когда вы уделяете время и берете на себя обязательство инвестировать в себя, чтобы стать лучшей версией себя. Когда вы приложите правильные усилия для самосовершенствования, вы будете удивлены удивительными положительными результатами, которые вы можете получить. Эти результаты не всегда поддаются количественной оценке, но многие успешно изменили свою жизнь, выбрав правильные стратегии личного и профессионального роста. Несмотря на то, что мы все хотим совершенствоваться, учитывая сегодняшнюю требовательную работу и все более занятую жизнь, мы не знаем, как этого достичь. Ну, дело в том, что для этого не нужно ходить в школы или университеты; Вы можете многому научиться на курсах самостоятельного обучения, доступных в Интернете.

Принимая участие в курсах личностного развития, вы можете развить навыки в таких областях, как овладение умственными способностями, стратегическое и творческое мышление, слушание, разговорная речь, коучинг, личные финансы, решение проблем и ряд управленческих дисциплин. Обладая нужными навыками и знаниями, вы станете более уверенным в себе, удовлетворенным, эффективным и наделенным полномочиями не только на работе, но и в жизни в целом.

Таких курсов очень много, поэтому наши эксперты отобрали лучшие и наиболее полезные онлайн-курсы и сертификаты по развитию социальных навыков и личности, которые можно пройти в этом году. Хотя большинство курсов в этом списке бесплатны для регистрации, некоторые из них требуют небольшой платы. Выберите подходящий курс обучения из этого списка и начните свое личное развитие.

Вот наш список из 10 самых популярных курсов, классов, сертификатов и тренингов по личному и профессиональному развитию, доступных онлайн в 2022 году. теперь доступно для всех, чтобы провести бесплатно. Профессор психологии Йельского университета Лори Сантос представила этот курс под названием «Психология и хорошая жизнь» весной 2018 года, чтобы помочь студентам справиться с растущим уровнем тревоги, депрессии и стресса в их жизни. Курс мгновенно стал настолько популярным, что почти четверть всех старшекурсников Йельского университета записались на него в первый же год.

Поскольку спрос на доступ к материалам курса продолжал расти, несмотря на большое внимание средств массовой информации, профессор Сантос создал повторение курса для Coursera под названием «Наука о благополучии», чтобы он мог принести пользу более широкой аудитории.

В этом курсе Сантос собрал всю психологическую науку и разработал пошаговый процесс повышения уровня счастья. Курс фокусируется как на позитивной психологии — характеристиках, которые позволяют людям процветать, так и на изменении поведения или на том, как жить в соответствии с этими уроками в реальной жизни. В первой части курса обсуждается то, что люди часто ошибаются в отношении счастья, а также аспекты нашего разума, которые заставляют нас думать так, как мы думаем. Затем он переходит к методам, которые, как было научно доказано, делают нас счастливее. Последняя часть курса дает учащимся время, советы и социальную поддержку для работы над окончательным заданием, в котором учащимся предлагается применить в своей жизни одно оздоровительное мероприятие, известное как «Перенастройка», в течение четырех недель.

Содержание курса включает видеолекции (снятые в собственном доме Сантоса в присутствии нескольких студентов Йельского университета в аудитории), дополнительную литературу и большое количество домашних заданий, сосредоточенных на ежедневных упражнениях, направленных на изменение ваших привычек — распознавание и последующий отказ от вредных привычек. выработка новых счастливых привычек. Короче говоря, этот курс — золотая жила для лайфхаков.

Вы можете записаться на курс за 49 долларов США и получить доступ ко всему содержанию курса, а также оцениваемым заданиям и получить сертификат об окончании курса в конце курса. Вы также можете пройти бесплатный аудит курса, и в этом случае у вас будет доступ к материалам курса, но не к оцениваемым заданиям. Вы можете перейти на платный сертификат в любое время во время или после курса.

Вы когда-нибудь задумывались, как работает ваш мозг, когда дело доходит до изучения новой информации? Этот курс от Coursera, предлагаемый в сотрудничестве с Университетом Макмастера и Калифорнийским университетом в Сан-Диего, поможет вам узнать это и многое другое, чтобы вы могли эффективно использовать эти знания о том, как ваш мозг на самом деле обрабатывает информацию, для изучения сложных предметов. Будь то искусство, музыка, наука, математика, спорт или литература, этот курс послужит руководством, которое поможет вам более эффективно изучить предмет и улучшить его.

Этот курс является самым популярным и любимым курсом на Coursera, на который зачислено почти 2 миллиона студентов. Его преподают выдающиеся профессора доктор Барбара Окли и доктор Терренс Сейновски. Доктор Окли описывает, как она завалила математику и естествознание в начальной, средней и старшей школе, а позже перенастроила свой мозг и с тех пор сделала делом своей жизни помогать другим научиться учиться, объясняя некоторые ключевые принципы современной нейробиологии. Она проведет вас по следующим темам в очень дружелюбной и проницательной манере:

Этот курс предлагается в виде 4-х еженедельных рассрочек и включает 3 часа видео, 3 часа упражнений и 3 часа дополнительных материалов. Хотя вы можете выполнять его в своем собственном темпе, рекомендуется уделять 3-4 часа каждую неделю. В конце каждой видеолекции и каждого модуля есть тесты, которые помогут вам проверить и подтвердить полученные знания. Концепции проиллюстрированы дурацкими анимациями, такими как серфинг зомби, метаболические вампиры и «осьминог внимания».

” с более чем 2 миллионами студентов-участников на Coursera). Она разработала этот курс Mindshift, чтобы помочь учащимся улучшить свою карьеру и жизнь в современной быстро меняющейся среде обучения. Мы все знаем, что изучение новых вещей на рабочем месте может быть довольно сложным, но это необходимый шаг для продвижения по карьерной лестнице. Этот курс посвящен тому, как вы можете развивать свой потенциал на рабочем месте и за его пределами. Он учит, как вы должны держать свой разум открытым, чтобы приспосабливаться к изменениям, быть готовым изучать новые вещи и как делать это эффективно, а также многому другому.

Доктор Окли считает, что почти каждый может научиться учиться. Независимо от вашего возраста и стадии, Mindshift научит вас основам, таким как, как получить максимальную отдачу от онлайн-обучения и МООК, как искать наставников и работать с ними, секреты, как избежать распространенных ловушек в обучении, колеи карьеры и общей колеи в жизни, и такие идеи, как ценность выборочного невежества над общей компетентностью. Вы узнаете о том, как получить второй навык самостоятельно и развить набор талантов среднего уровня, которые могут объединиться в огромный актив.

Курс состоит из 4 еженедельных частей с видеолекциями, викторинами и оцениваемыми заданиями. Уроки богаты метафорами, поскольку преподаватели считают, что метафоры используют те же нейронные цепи в мозгу, что и основная концепция, поэтому они помогают более эффективно донести сложные идеи. Популярность курса является свидетельством отличного содержания и презентационных навыков преподавателей. Курс настоятельно рекомендуется для людей, которые, вероятно, столкнутся с изменениями в карьере и ищут лучшие способы подняться на новые уровни обучения.

В наши дни мы наблюдаем большой интерес к медитации, осознанности и созерцанию. Для кого-то это терапия, для кого-то технология, а для кого-то выбор образа жизни. Десятки миллионов людей признаются, что практикуют его только в Соединенных Штатах. Значительные исследования осознанности ведутся в различных дисциплинах естественных, социальных и гуманитарных наук. Этот курс внимательности направлен на то, чтобы предоставить учащимся теоретические и практические навыки для понимания и критического доступа к осознанности в ее различных формах. Курс разработан на основе популярного курса Академии с отличием в Лейденском университете и основан на экспериментальном обучении, предоставляя доказательную базу того, что осознанность может сделать с людьми, и концептуальную основу того, чем осознанность может быть на самом деле.

Это очень инновационный курс, который включает в себя древние традиции и передовую науку, чтобы демистифицировать осознанность как технологию жизни. Экспериментальное обучение лежит в основе курса, включая специально разработанные «лаборатории медитации», в которых учащиеся получают возможность практиковать и анализировать осознанность на себе. Есть 6 модулей, которые исследуют психологию, философию, политику и будущее внимательности. Курс завершается проектом с отличием, в котором учащиеся создают собственные оригинальные новые проекты на основе знаний, накопленных в ходе курса, а также опыта и идей.

Курс разработан доктором Крисом Гото-Джонсом, очень образованным и известным профессором философии. Он проводит курс в очень дружелюбной и открытой манере, уделяя большое внимание ежедневной практической практике. Есть несколько полезных ресурсов для дальнейших исследований.

Этот курс предназначен для широкого круга учащихся. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в осознанности, стремящимся к ясности, или опытным практиком, стремящимся к большей глубине, или учителем внимательности, стремящимся расширить свое понимание, или терапевтом, стремящимся разнообразить свои знания, этот курс может предложить что-то ценное для всех.

Продолжительность: 5 недель, приблизительно 3 часа в неделю теории + 30-45 минут в день для практических занятий
Рейтинг: 4,8 в Уортонской школе Университета Пенсильвании и был разработан, чтобы помочь вам максимально раскрыть свой потенциал и добиться большего успеха как в личной, так и в профессиональной жизни, используя методы и упражнения, которым обучают в Уортонской школе. Этот курс учит студентов использовать ключевые навыки, которые могут помочь им более эффективно ориентироваться в своем социальном мире.

По завершении этой специализации учащиеся смогут определить, что для них значит успех, найти свою страсть и основные ценности, применять эти ценности и принципы дома и на работе, хорошо работать с другими, эффективно общаться, ставить цели и влиять на других. для достижения своих целей. В то время как многие бизнес-курсы охватывают только темы, связанные с успешными организационными практиками, эти курсы дают ключевое представление об успешных личных практиках, которые хорошо работают как в профессиональной, так и в личной жизни.

Успех — Этот курс посвящен определению целей и пониманию того, как ваши цели связаны с вашими долгосрочными представлениями о себе. Он был разработан профессором Уортона Дж. Ричардом Шеллом, отмеченным наградами автором и создателем популярного курса Уортонской школы о значении успеха. Учащиеся говорят, что курсы и программы обучения руководителей Ричарда Шелла изменили их жизнь. В этом курсе «Шелл» предлагает индивидуальные оценки, которые помогут вам изучить свое прошлое, представить свое будущее и оценить свои сильные стороны.
Улучшение навыков общения . Это важный курс, который преподает отмеченный наградами профессор Уортона и автор бестселлеров Морис Швейцер. Он дает вам как инструменты, необходимые для улучшения ваших навыков общения, так и наиболее успешные стратегии их использования в ваших интересах. Это действительно помогает вам понять, как принять точку зрения других людей, откуда берется доверие и как создавать отношения.
Ведя жизнь, которую вы хотите – Преподаваемый известным профессором Уортона, автором бестселлеров и бывшим исполнительным директором Ford Motor Company и главой ее Центра развития лидерства Стью Фридманом, этот курс дает вам навыки, необходимые для лидерства во всех сферах жизни. четыре области вашей жизни: на работе, дома, в обществе и в вашем личном я (разуме, теле и духе). В нем рассказывается о том, как вдохновлять других, и о различных чертах характера, о настойчивости и предвидении вещей, которые могут помочь вам как лидеру.
Влияние . Профессор Кейд Мэсси из Уортонской школы разработал этот курс, чтобы помочь вам научиться развивать влияние и стать более эффективными в достижении целей вашей организации. Он поможет вам понять структуру власти и влияния и динамику эффективных сетей, а также покажет, как развивать свои навыки убеждения и рычагов воздействия.

В рамках специализации студенты выполняют несколько упражнений, самодиагностические опросы, викторины и множество тематических исследований. Независимо от того, начинаете ли вы карьеру и пытаетесь понять, в каком направлении двигаться, или являетесь опытным профессионалом, который все понял, эта специализация предоставляет инструменты, которые помогут им оказать большее влияние на то, что они делают.

Рассуждение важно. Курс «Подумай еще раз» обещает научить вас правильно и эффективно рассуждать и спорить. По сути, он структурирован как серия из четырех кратких курсов, в которых исследуется логика, лежащая в основе аргументов, как строятся и деконструируются аргументы, а также как идентифицировать и оценивать аргументы и что делает аргумент хорошим.

Вы узнаете простые, но жизненно важные правила, которым нужно следовать при обдумывании любой темы, а также распространенные и заманчивые ошибки, которых следует избегать в рассуждениях. Вас научат, как выявлять, анализировать и оценивать аргументы других людей (включая политиков, продавцов подержанных автомобилей и учителей), а также как создавать собственные аргументы, чтобы помочь вам решить, чему верить или что делать. Эти навыки пригодятся вам в решении самых важных для вас задач.

Это нетипичный курс логики. Но имеет совершенно другую направленность, поскольку пытается научить тому, как можно оценивать аргументы в повседневных контекстах. Программа исследует следующее в четырех отдельных частях:

Все четыре курса ведут Уолтер Синнотт-Армстронг, профессор практической этики Чонси Стиллман на кафедре философии и Институте этики Кенана в Университете Дьюка, и Рэм Нета, профессор философии в Университете Северной Каролины в Чапеле. Холм. Юмористический и дружелюбный стиль изложения профессоров очень нравится студентам.

Курсы проводятся в виде 10-15-минутных микролекций. За каждой лекцией следуют упражнения с множественным выбором, чтобы студенты могли проверить свое понимание. Несколько дополнительных заметок для чтения также предоставляются для студентов, которые хотят более глубоко изучить темы. Более длинные викторины включены в конце каждого курса.

Это очень увлекательный и применимый курс со 100% эффективностью. Он очень хорошо обслуживает людей, работающих или обучающихся в самых разных областях. Независимо от вашей работы или места жительства, информация, инструменты и методы, изучаемые на курсе, помогут вам рассуждать в повседневной жизни.

Ораторское искусство — это очень востребованный навык для руководителей предприятий, продавцов, инструкторов или всех, кто работает с общественностью. Эта серия из 4 курсов, созданная Вашингтонским университетом, является одним из курсов высочайшего качества, которые помогут вам улучшить навыки разговорной речи. Преподаватель доктор Мэтт МакГаррити является выдающимся лектором UW и получил несколько наград и наград за исследования в области публичных выступлений. Всю свою карьеру он посвятил тому, чтобы нервные начинающие ораторы превратились в уверенных коммуникаторов. В этом курсе он помогает учащимся отточить технику публичных выступлений и написания речей. Вы узнаете, как составлять импровизированные речи, освоите процесс подготовки речи и произносите информативные и убедительные речи наиболее эффективным образом.

Эта специализация ораторского искусства предназначена для ораторов любого уровня. Это самостоятельная программа с гибкими сроками, которая займет около 4-6 месяцев при 3-4 часах работы в неделю. На протяжении курсов учащиеся будут записывать выступления, обеспечивая и получая обратную связь от коллег. Хотя это не связано с кредитом колледжа, финансовая помощь доступна.

Нейропластичность в наши дни стала модным словечком, особенно в научных и психологических кругах. Он обещает, что мы можем перепрограммировать наш мозг (вопреки древней народной мудрости), чтобы улучшить все, от здоровья и психического благополучия до качества жизни. Этот курс на Udemy от Грегори Карманса учит концепции нейропластичности и тому, как вы можете использовать эту нейропластичность в своих интересах, чтобы развить умственную гибкость, изменить привычки, остановить прокрастинацию и даже изменить воспоминания.

Грегори — психолог со степенью магистра в области коммуникации, специализирующийся на нейрокогнитивном и поведенческом подходе. Он бывший директор Института нейрокогнитивизма в Брюсселе (Бельгия). Он является экспертом в области науки о мозге и создал этот курс с очень практическим подходом. Он использует повседневный язык и много юмора, чтобы сделать такую сложную тему доступной и понятной каждому. Он преподносит содержание таким образом, чтобы его можно было легко использовать и применять в повседневной жизни.

Этот курс исследует передовые исследования мозга, от обогащенной среды до имплантации воспоминаний, а также анатомии привычек. Он содержит следующие конкретные инструменты, которые помогут сразу же применить исследования в нашей жизни:

Цель этого курса Udemy — помочь вам учиться быстрее, запоминать больше и раскрывать огромный потенциал вашего разума. Он направлен на улучшение вашей способности быстро и эффективно осваивать новые навыки, продвинутые методы запоминания, а также долгосрочное удержание и применение информации.

Этот курс не является типичным курсом «скорочтения», который вы могли пройти. Он выходит далеко за рамки этого и погружается в фактические когнитивные и неврологические факторы, которые облегчают обучение и делают его более успешным при более длительном сохранении информации.

Помимо обучения, курс включает подробные демонстрации, викторины, практические задания, дополнительные ресурсы и обучающие игры. Это даст вам инструменты для тщательного обучения дома. Курс потребует от 2 до 3 часов тренировки памяти и скорочтения в неделю и продлится примерно 7-9 недель. После прохождения курса вы увидите комплексный сдвиг в том, как вы изучаете и запоминаете новую информацию. Навыки SuperLearning, приобретенные в ходе этого курса, будут применимы ко многим аспектам вашей повседневной жизни, от запоминания телефонных номеров до приобретения новых навыков или даже говорения на новых языках.

В сегодняшнем быстром ритме жизни большинству людей трудно совмещать работу и отдых. Этот курс на платформе онлайн-обучения edX направлен на то, чтобы помочь вам развить навыки, выходящие за рамки баланса, и достичь эффективности в работе и личной жизни как в индивидуальном порядке, так и в качестве лидеров.

Этот курс является частью профессионального сертификата по инклюзивному лидерству от Catalyst, ведущей некоммерческой организации, которая работает над ускорением профессионального роста женщин за счет интеграции на рабочем месте. Курс посвящен важности инклюзивного лидерства в создании гибкой и продуктивной рабочей среды. Он включает в себя множество исследований и реальных примеров из различных ситуаций, с помощью которых вы изучите стратегии управления гибкостью рабочего места. Вы будете удивлены, узнав, что у вас как у человека, члена команды или лидера есть сила для позитивных изменений. Вы поймете ценность гибкой рабочей среды и увидите, что отличает успешных гибких работников и менеджеров.

Материалы курса включают видеолекции, увлекательные тематические исследования и короткие викторины для закрепления ваших знаний по каждому разделу. У вас будет возможность поделиться своим опытом и участвовать в дискуссиях с другими студентами по различным темам, таким как общение, технологии, разрушение мифов, проблемы и решения. В ходе курса вы разработаете для себя план работы и жизни, чтобы вы могли применять стратегии и навыки, полученные в реальной жизни, чтобы лучше справляться со своими обязанностями, связанными с работой и личной жизнью.

Читать бесплатно книги для саморазвития и мотивации онлайн 4 тысяч книг

Читать онлайн Книги по саморазвитию и личностному росту бесплатно онлайн

Всегда ли были книги по саморазвитию?

Что почитать по саморазвитию и личностному росту?

онлайн-курсов по личному развитию | Coursera

Получите степень

Популярные темы

Навыки общения

Самые популярные курсы по развитию личностного развития

Самые популярные сертификаты в личностном развитии

Развивайте свою карьеру

Лучшие курсы личностного развития

Часто задаваемые вопросы о личном развитии

10 Best Курсы и занятия по личному развитию онлайн 2022

admin

Добавить комментарий Отменить ответ