Содержание
Одинокие женщины: что они чувствуют?
57 686
Мужчина и женщинаПознать себяОдиночество
Времена добродетельных девушек и старых дев с разбитым сердцем прошли. Прошло и время деловых амазонок, которые расплачивались одиночеством за успешную карьеру и высокую должность.
Сегодня в категорию одиноких попадают разные женщины: те, у кого нет совсем никого, любовницы женатых мужчин, разведенные матери, вдовы, женщины-бабочки, порхающие от романа к роману… У них есть нечто общее: их одиночество обычно не бывает результатом сознательного выбора.
Время одиночества может оказаться лишь паузой между двумя романами, а может длиться долго, иногда — всю жизнь
«В моей жизни нет определенности, — признается 32-летняя Людмила, пресс-атташе. — Мне нравится, как я живу: у меня интересная работа, множество друзей и знакомых. Но порой я провожу выходные дома, повторяя себе, что меня никто не любит, что я никому не нужна.
Иногда я испытываю восторг от своей свободы, а потом он сменяется тоской и унынием. Но если кто-то спрашивает меня, почему у меня никого нет, меня это раздражает, и я яростно отстаиваю свое право на одиночество, хотя на самом деле мечтаю поскорее с ним распрощаться».
Время страдания
«Мне страшно, — признается 38-летняя Фаина, личный помощник директора. — Страшно, что все будет идти как идет и никто мне никогда так и не подвернется, пока я не стану слишком старой».
Многие наши страхи — некритически воспринятое наследие матерей, бабушек и прабабушек. «Их убеждение, что женщине плохо в одиночестве, в прошлом имело под собой экономические основания, — размышляет семейный психолог Елена Улитова. — Женщине трудно было прокормить в одиночку даже себя, не говоря уже о семье.
Сегодня женщины экономически самостоятельны, однако мы часто продолжаем руководствоваться усвоенным еще в детстве представлением о реальности. И ведем себя в соответствии с этим представлением: грусть и беспокойство — наша первая, а иногда и единственная реакция на одиночество».
33-летняя Эмма одна уже шесть лет; первое время ее терзала неотступная тревога: «Просыпаюсь одна, одна сижу за своей чашкой кофе, ни с кем не разговариваю, пока не доберусь до работы. Веселого мало. Порой чувствуешь, что готова на все, лишь бы это кончилось. А потом привыкаешь».
Первый поход в ресторан и в кино, первый отпуск в одиночку… столько побед одержано над своим смущением и робостью
Постепенно меняется уклад жизни, которая теперь строится вокруг самой себя. Но равновесие порой оказывается под угрозой.
«Мне неплохо в одиночестве, но все меняется, если я влюбляюсь без взаимности, — рассказывает 45-летняя Кристина. — Тогда я снова мучаюсь сомнениями. Останусь ли я одна на веки вечные? И почему?»
Можно поискать ответ на вопрос «почему я одна?» у окружающих. И сделать выводы из замечаний вроде: «Наверное, ты требуешь слишком многого», «Почему бы тебе не сходить куда-нибудь?»
Иногда они вызывают чувство вины, которое усиливается «скрытым унижением», как считает 52-летняя Татьяна: «СМИ предъявляют нам в качестве примера одинокой женщины молодую героиню.
Она мила, умна, образованна, активна и влюблена в свою независимость. Только вот в реальности все не так».
Жизнь без партнера имеет свою цену: она бывает печальна и несправедлива
Ведь одинокая женщина угрожает стабильности окружающих пар. В семье на нее возлагают обязанность заботиться о старых родителях, а на работе — закрывать собой бреши. В ресторане ее отправляют за плохой столик, а в пенсионном возрасте если «старик» еще может быть привлекательным, то «старуха» совершенно растворяется. Не говоря уже о биологических часах.
«Будем честны, — призывает 39-летняя Полина. — До тридцати пяти можно очень неплохо жить одной, заводя романы время от времени, но потом остро встает вопрос о детях. И мы оказываемся перед выбором: быть матерью-одиночкой или вообще не иметь детей».
Время понимания
Именно в этот период некоторые женщины приходят к решению разобраться с собой, найти причину, которая мешает им построить длительные отношения.
Чаще всего выясняется, что это детские травмы. Мать, которая внушила, что на мужчин нельзя полагаться, отсутствующий отец или слепо любящие родные…
Первичную роль здесь играют отношения родителей
На отношение взрослой женщины к совместной жизни с партнером влияет образ ее отца. «Нередкий случай: отец был „плохим“, мать — несчастной, — замечает юнгианский аналитик Станислав Раевский. — Став взрослой, дочь с трудом может завязывать серьезные отношения — любой мужчина для нее скорее всего встанет в один ряд с отцом, и она непроизвольно будет воспринимать его как опасного человека».
Но все же главное — это материнская модель, убеждена психоаналитик Николь Фабр: «Это та основа, на которой мы будем строить наши представления о семье. Была ли мать счастлива в паре? Или страдала, обрекая и нас (во имя дочернего послушания) на неудачу там, где сама потерпела поражение?»
Но даже родительская любовь не гарантирует семейного счастья: она может задать такой образец, которому трудно соответствовать, или привязать женщину к родительскому дому, сделав невозможным разрыв с родительской семьей.
«К тому же жить в отчем доме удобней и проще, — добавляет психоаналитик Лола Комарова. — Женщина начинает зарабатывать и живет в свое удовольствие, но при этом не несет ответственности за собственную семью. По сути она и в 40 лет остается подростком». Плата за комфорт велика — «большим девочкам» трудно создать (или сохранить) собственную семью.
Психотерапия помогает выявить бессознательные препятствия, которые мешают отношениям
На этот шаг решилась 30-летняя Марина: «Я хотела понять, почему я воспринимаю любовь как зависимость. За время психотерапии мне удалось справиться с тяжелыми воспоминаниями о том, как жесток был мой отец, и разобраться в своих проблемах с мужчинами. С тех пор я воспринимаю одиночество как подарок, который я делаю сама себе. Я забочусь о своих желаниях и сохраняю контакт с собой, вместо того чтобы растворяться в ком-то».
Время равновесия
Когда одинокие женщины понимают, что одиночество — это не то, что они сами выбрали, но и не то, что постигло их против их воли, а просто время, которое они дарят сами себе, они возвращают себе самоуважение и спокойствие.
«Я думаю, что не стоит ассоциировать слово „одиночество“ с нашими страхами, — говорит 42-летняя Дарья. — Это необыкновенно продуктивное состояние. Это значит не остаться одной, а получить наконец время, чтобы быть с самой собой. И нужно найти равновесие между собой реальной и своим образом „Я“, так же как в отношениях мы ищем равновесие между собой и партнером. Нужно полюбить себя. А чтобы полюбить себя, нужно уметь доставлять себе удовольствие, заботиться о себе, не привязываясь к чьим-то еще желаниям».
Эмма вспоминает первые месяцы своего одиночества: «Я долгое время заводила множество романов, бросая одного мужчину ради другого. Пока не поняла, что бегу за кем-то, кого не существует. Шесть лет назад я сняла квартиру одна. Сначала было очень тяжело. У меня было такое чувство, словно меня несет течением и опереться не на что. Я обнаружила, что ничего не знаю о том, что мне на самом деле нравится. Мне нужно было отправиться навстречу самой себе, и найти себя — необыкновенное счастье».
34-летняя Вероника рассказывает о щедрости к самой себе: «После семи лет брака я прожила четыре года без партнера — и открыла в себе множество страхов, сопротивления, боли, огромную уязвимость, гигантское чувство вины. А еще силу, упорство, боевой дух, волю. Сегодня я хочу научиться любить и быть любимой, я хочу выражать свою радость, быть щедрой…»
Именно на эту щедрость и открытость обращают внимание те, чьи знакомые одинокие женщины нашли себя: «Их жизнь такая счастливая, что, наверное, в ней есть место для кого-то еще».
Время ожидания
Одинокие женщины балансируют между одиночеством-удовольствием и одиночеством-страданием. При мысли о знакомстве с кем-то Эмма беспокоится: «Я все строже отношусь к мужчинам. У меня случаются романы, но если что-то идет не так, я обрываю отношения, потому что больше не боюсь остаться одна. Как ни странно, одиночество сделало меня менее наивной и более рациональной. Любовь перестала быть волшебной сказкой».
«Большинство моих прошлых отношений — просто катастрофа, — рассказывает 39-летняя Алла, которая уже пять лет одна.
— У меня было много романов без продолжения, поскольку я искала того, кто меня „спасет“. И наконец я поняла, что это вовсе не любовь. Мне нужны другие отношения, полные жизни и общих дел. Я отказалась от романов, в которых искала привязанности, потому что всякий раз выходила из них еще более опустошенной. Без нежности жить трудно, но терпение оправдывает себя».
Спокойное ожидание подходящего партнера — к этому же стремится и 46-летняя Марианна: «Я одна уже больше десяти лет, и я сейчас понимаю, что мне было нужно это одиночество, чтобы найти себя. Я наконец стала другом самой себе, и я предвкушаю не столько окончание одиночества, сколько настоящие отношения, не фантазию и не обман».
Многие одинокие женщины предпочитают оставаться одинокими: они боятся, что не сумеют установить границы и защитить свои интересы
«Они хотели бы получить от партнера и мужское восхищение, и материнскую опеку, и одобрение своей самостоятельности, и здесь есть внутреннее противоречие, — делится наблюдениями Елена Улитова.
— Когда это противоречие разрешается, женщины начинают смотреть на себя более благожелательно и сами заботятся о своих интересах, тогда они встречают мужчин, с которыми можно строить совместную жизнь».
«Мое одиночество одновременно вынужденное и добровольное, — признается 42-летняя Маргарита. — Оно вынужденное, потому что я хочу, чтобы в моей жизни был мужчина, но добровольное, потому что я не откажусь от него ради любого партнера. Я хочу любви, истинной и прекрасной. И это мой выбор: я иду на сознательный риск не повстречать вообще никого. Я позволяю себе эту роскошь: быть требовательной в любовных отношениях. Потому что я этого заслуживаю».
Текст:Эльза ЛествицкаяИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«День на раздумье»: как живут россияне, эмигрировавшие из страны
Топ-25 лучших отечественных сериалов-2022: проверьте, не пропустили ли вы самое интересное
«Окружающим нравятся мои стихи, а я считаю себя бездарной рифмоплеткой»
Тело громко намекает: 6 признаков, что вы игнорируете свои истинные желания
Месяц счастья: как поддержать себя и других в трудные времена
Жизнь после 30 лет: 8 открытий — подготовьтесь к ним
«Я сгоряча разорвала отношения с парнем.
Потом пожалела, но было поздно»
«Парень с сайта знакомств меня преследует и пишет пошлости»
Портрет одинокой женщины
А.Литвинов
Ни для кого не секрет, что многие в наши дни выбирают свободу от брачных уз. Или за них это делают обстоятельства… И здесь, так или иначе, противники уз Гименея сразу же оказываются перед лицом укоренившихся стереотипов. А в соответствии с ними, как известно, если ты «нормальная женщина», то должна выйти замуж и не позже 30 лет родить ребенка… Еще лучше двух. Так безопаснее… Так – надо!
Имеет ли смысл говорить, что отношение общества к необремененным браком женщинам и мужчинам, во многом – в соответствии с теми же стереотипами, отличается и зачастую весьма существенно?
Незамужняя женщина в глазах других представительниц прекрасного пола, естественно, изначально воспринимается как злокозненная соперница, несущая, что называется, по определению, потенциальную угрозу для их семейного благополучия.
И сами просто одинокие или разведенные женщины чувствуют это, что называется, «спинным мозгом».
Атмосфера псевдосочувствия («Ну надо же, и умница, и красавица, и всё – при ней, а вот мужика достойного рядом нет…»), которую они привычно и справедливо воспринимают как замаскированную враждебность, только усложняет положение незамужних в «нормальном» обществе. Порою для них практически невозможны или крайне затруднены даже такие нехитрые житейские радости, как поход в гости, на пикник и другие, как принято теперь говорить, тусовки. Нет, не потому, что потом, когда вечеринка закончится, будет так уж стыдно самой вызывать такси и ехать домой в гордом одиночестве. Причина скорее в самом поведении окружающих – «заклятых» друзей. Женатые мужчины в таких компаниях, как правило, окрыленные надеждой на скорую и легкую «победу», начинают распускать хвосты и вообще вести себя, скажем мягко, много свободнее, чем с замужней гостьей. Ну, а женам таких всегда и на всё готовых «ловеласов» по понятным причинам тем более становится не до праздника.
А вот у мужчин – всё так, только… наоборот. В любом коллективе или компании холостяки всегда в центре внимания, хотя порой и снисходительного, но по существу – весьма одобрительного. Видимо, в этом есть что-то эволюционно обусловленное: для женщины важнее всего сохранить как можно более стабильной ситуацию вокруг хранимого ею «очага», тогда как у «добытчика мамонтов»-мужчины что называется «в крови» захватывать новые территории или хотя бы их «метить». Иными словами – «внутреннее пространство» – сугубо женская ценность, а «внешнее пространство» – мужская. И все мы бессознательно склонны поддерживать эту сформировавшуюся веками расстановку сил. Что, по-видимому, во многом и обуславливает наши общественные стереотипы.
…Несколько лет назад ко мне обратилась девушка двадцати с небольшим лет, мы назовём ее Оля. Ей было неинтересно общаться с юношами-сверстниками и решительно не хотелось даже думать о возможности вступления в брак. Причем – когда бы то ни было! Оля неоднократно пыталась заводить романы с более зрелыми мужчинами.
Но заканчивалось всё как-то быстро – в одних случаях скучно, в других – пóшло. И вот ей пришло на ум, что сексуальные отношения – дело вовсе не такое интересное, как об этом все говорят… По сути дела, это была типичная психологическая защита. Как в известной басне, когда лисица, так и не дотянувшись до винограда, говорит, что, мол, не очень-то и хотелось. Психотерапевты определяют этот феномен не совсем понятным каждому, но красивым наукообразным термином – «манипуляция точкой цели»….
Но вернёмся к Оле. Она замкнулась. Стала больше думать о работе и благоустраивать быт, крепко «подсела» на Интернет, преимущественно на социальные сети. Но в юном возрасте бороться с гормонами, как известно, отнюдь не просто. И вот однажды, повинуясь то ли влечению, а то ли – просто любопытству, она неожиданно оказалась в объятьях… женщины. И вдруг с ужасом почувствовала, что это доставляет ей удовольствие… Решив, что она лесбиянка, девушка впала в глубокую меланхолию, безуспешно пытаясь заглушить её работой, книгами (преимущественно – стихами) и бесконечным прослушиванием песен любимых групп – «Кино» и «Нирвана».
Она пришла ко мне на прием с естественным в таких случаях горьким вопросом: «Почему я не такая, как все?.. Может быть, это гены? Психическая болезнь? Или – божья кара?..» В процессе нашей совместной работы выяснилось, что Оля воспитывалась, скажем так, в весьма патриархальной, но довольно обеспеченной и образованной семье. С раннего детства ей говорили, что если человек хочет чего-то добиться в жизни, он должен забыть о глупостях, которые позволяют себе дети из «плебейских» семей. Заигрывать с мальчиками, кокетничать, одним словом – всё то, что мы называем проявлением женской сексуальности, – в Олиной семье, если и не запрещалось, то уж никак не приветствовалось.
Когда моя пациентка стала совершеннолетней (со всеми вытекающими отсюда, в том числе, гормональными последствиями), этот бессознательный запрет сыграл свою роль. Встречаясь с лицами противоположного пола, она неизменно не него натыкалась. И сверстники, и более зрелые мужчины по-прежнему были для нее «занятием для плохих девочек».
Мы с Олей пришли к выводу, что ее сексуальность, пытаясь найти брешь в броне родительских запретов, совершенно естественно устремилась «не совсем туда, куда полагается». Нравоучения предписывали ей отказ от мальчиков, они ничего не говорили о девочках?..
Не осознававшаяся моей пациенткой прежде причина была выявлена и в дальнейшем успешно проработана в ходе индивидуальной психотерапии, а потребность в любви к представителям противоположного пола и близости с ними восторжествовала, точнее – заняла свое законное место. Можно смело сказать, что сейчас Оля в полном порядке, и её отношения с мужчинами выстраиваются вполне приемлемым для нее и для общества образом.
РЕКОМЕНДАЦИИ ДОКТОРА ЛИТВИНОВА
1. Никогда и ничьи советы не принимать как готовые инструкции, всем пунктам которых Вам только и останется следовать. Особенно, если они касаются Вашей личной жизни. Обсуждать, брать на заметку, консультироваться – да, но все решения принимать только самостоятельно. Беря при этом ответственность на себя, а не перекладывать её на советчика!
2.
Не стесняйтесь обратиться к психотерапевту, удостоверившись предварительно в его компетентности (диплом, лицензия, сертификат и пр.), с тем, чтобы поговорить с ним на тему «Почему ЭТО опять происходит/не происходит со мной?» При этом сохраняет актуальность все, перечисленное в п.1 (см. выше).
3. Попытайтесь убрать, насколько это возможно, фактор «тревожного ожидания» того дня и часа, когда наконец-то Ваша личная жизнь станет такой, как Вам хочется. Ведь согласитесь, порой для того, чтобы чего-то достичь, нужно уметь этим пренебречь – в этом дзен-буддисты, бесспорно, правы. Учитесь поэтому находить больше радости и в несексуальных аспектах своей жизни.
4. Когда Вы снова сетуете на то, что Вы одиноки, попытайтесь понять для чего на самом деле Вам надо кого-то себе заводить? Для того чтобы «Пульхерия Ивановна сказала», что у Вас все в порядке? Да, может быть, Вы просто счастья своего не понимаете? Ведь тоже, видимо, неспроста сказал один мудрец: «Нет ничего лучше свободной постели»? С юмором относитесь к своим проблемам!
Фотографии одинокой женщины | Скачать бесплатные изображения на Unsplash
Фотографии одинокой женщины | Скачать бесплатные изображения на Unsplash
- A Photophotos 10K
- Степка фотосколков 10K
- Группа людей 0
Person
LONELY
Nature
Женский
Веб -сайт
SITE
PRESTAIT
.
изображения и картинки
одинокая девушкаодинокая девушкаюжная африка
russiamagadanWebsite backgrounds
Hd computer wallpapersdatingtechnology
Hd purple wallpaperssilhouettegreece
Sad imagesGirls photos & imagesportrait
lifestylecosycoffee station
Hd grey wallpapersBeach images & picturesHd ocean wallpapers
i̇sveçgamla stanstokholm
icelandHd windows wallpapersvehicle
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Женщины фото и фотографииСолнце фото и фотоТрава фоны
People images & pictureschairtherapy
Hd black wallpapersguiltsad mood
murukkumpuzha ferrymurukkumpuzhaindia
depressioncryingemotion
morninghopelessblog
solitudeHd water wallpapersriver
cherepovetstablelooking down
Brown backgroundsstreetred coat
Related collections
Woman
2.2k photos · Curated by Mahmoud
женщина
1. 2k фото · Куратор Huey
Один. Одинокий .
235 photos · Curated by Maïm Garnier
sittingyoung womanoffice chair
lonelyalonePeople images & pictures
People images & pictureschairtherapy
Hd computer wallpapersdatingtechnology
Sad imagesGirls photos & imagesportrait
cherepovetstablelooking down
i̇sveçgamla stanstokholm
Women images & обоиСолнце фото & обоиТрава фоны
Hd чёрные обои виныгрустное настроение
Hd фиолетовые обоиsilhouettegreece
утробезнадежныйблог
одиночествоHd вода обоирека
сидящаямолодая женщинаофисный стул
–––– –––––––– –– ––– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –. ЮАР0065
Женщина
2.2k фото · Куратор Mahmoud
женщина
1.2k фото · Куратор Huey
Alone . Одинокий .
235 Фотографии · Куратор MAYM Garnier
Lifestylecosycoffee Station
HD Grey Walpapersbeach Изображения и Pictureshd Ocean Wallpapers
Brown Founalsstreeted Coat
Icelandhd Windows Window0011
Разблокировать
singlealonePeople images & images
Edu Grande
Women images & imagesSun images & imagesGrass backgrounds
–––– –––– –––– – –––– ––––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –. Кинан Констанция0011 Unsplash logo
Unsplash+In collaboration with Getty Images
Unsplash+
Unlock
Hd computer wallpapersdatingtechnology
Praveesh Palakeel
murukkumpuzha ferrymurukkumpuzhaindia
Sasha Freemind
Hd purple wallpaperssilhouettegreece
Claudia Wolff
depressioncryingemotion
Anthony Tran
Грустные фотоДевушки фотопортрет
Леон Бисс
morninghopelessblog
Unsplash logo
Unsplash+In collaboration with Ave Calvar
Unsplash+
Unlock
solitudeHd water wallpapersriver
freestocks
lifestylecosycoffee station
Zack Minor
Hd grey wallpapersBeach images & picturesHd ocean wallpapers
Ant Rozetsky
череповецстолсмотрящий вниз
Серхат Беязкая
i̇sveçgamla stanstokholm
Камиль С
Brown backgroundsstreetred coat
Unsplash logo
Unsplash+In collaboration with Brock Wegner
Unsplash+
Unlock
sittingyoung womanoffice chair
Ihor Malytskyi
icelandHd windows wallpapersvehicle
Browse premium images on iStock | Скидка 20% на iStock
Логотип Unsplash
Сделайте что-нибудь потрясающее
Удивительные различия между одинокими женщинами и одинокими мужчинами
Безусловно, мужчины и женщины по-разному справляются с негативными эмоциональными состояниями.
Когда в жизни женщины что-то идет не так, она склонна интерпретировать это как депрессию. Когда мужчина не чувствует себя хорошо по отношению к себе, он склонен выражать это как гнев.
Но мужчин и женщин объединяет одиночество. Они справляются с этим по-другому? Кто более склонен к этому? Кто лучше справляется с этим? Давай выясним.
Согласно многочисленным исследованиям, женщины всех возрастов и стадий жизни сообщают о более высоком уровне одиночества, чем мужчины. Кроме, то есть, в одной конкретной группе: одиноких людей. В то время как замужние женщины вытесняют женатых мужчин в более одинокую группу, одинокие мужчины значительно перевешивают одиноких женщин в более одинокой группе.
Хотя причина этого неизвестна, есть прямое предположение, почему это может быть правдой. Женщины, как правило, более социально настроены в целом и поэтому могут поддерживать более близкие дружеские отношения вне основных романтических отношений, чем мужчины.
Конечно, у социально сознательной женщины есть и обратная сторона.
Поскольку они сосредотачиваются на отношениях больше, чем мужчины, если эти отношения становятся неудовлетворительными, они действительно могут быть более склонны к одиночеству.
Многие исследования показывают, что женщины в целом более одиноки, чем мужчины (за исключением упомянутых выше одиноких мужчин). Но одно исследование, проведенное Шелли Борис из Университета Ватерлоо, показало, что женщины могут не обязательно чувствовать себя более одинокими — им просто может быть удобнее признавать, что они одиноки.
Как выразился Борис, «…женщины более склонны признавать свое одиночество, чем мужчины, потому что отрицательные последствия признания одиночества для женщин меньше».
Этот вывод подтверждается другим исследованием, целью которого было понять не одиночество, а маскулинность. В нем исследователи обнаружили, что мужчины действительно более неохотно признавались в чувстве одиночества. И что интересно, чем более «мужским» себя считал мужчина, тем менее охотно он признавал какой бы то ни было социальный дефицит.
Хотя неясно, какой пол лучше справляется с одиночеством, ясно, что каждый пол имеет свой собственный стиль преодоления. Мужчины, как правило, сосредотачиваются на приобретении группы знакомых, чтобы бороться с одиночеством, в то время как женщины, как правило, сосредотачиваются на отношениях один на один.
Одно исследование, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology , показало, что мужчины, как правило, чувствовали себя менее одинокими, когда их группы друзей были более «плотными», в то время как у женщин корреляция между уровнем одиночества и плотностью группы друзей была слабой.
По словам авторов, «предполагается, что мужчины могут использовать более групповые критерии при оценке одиночества, тогда как женщины больше внимания уделяют качествам отношений [один на один]».
Учитывая эти накопленные факты, мы можем предположить возможную модель того, как мужчины и женщины по-разному переживают одиночество:
Женщины склонны ценить близкие отношения один на один.
