Начинаем готовиться к новому году: Начните готовиться к Новому году сейчас, если хотите сэкономить

Начинаем готовиться к Новому году!

­До Нового года остается чуть менее 2 месяцев и пора задуматься не только о том где его встречать, но и как Вы будете выглядеть в этот сказочный вечер. Ведь, как говорится, как встретишь Новый год, так его и проведешь. Анти-эйдж клиника «Медицинский советник» подготовила для Вас список наших косметологических бестселлеров, которые не только достаточно эффективно помогут Вам привести себя в порядок, но и в максимально короткие сроки.

Первое о чем хотелось бы поговорить — это о фототермолизе на аппарате Record-618. Если Вы боитесь «уколов красоты» (ботокс, контурная пластика) по каким-либо причинам, пробовали лазерное омоложение и почувствовали всю болезненность и относительно не долгий эффект этой достаточно не изученной методики или уходовые программы не дают достаточного эффекта, то процедура фотоомоложения для Вас то, что доктор прописал. Это абсолютно современная методика омоложения, которая в достаточно короткие сроки, за 4-6 процедур, с интервалом раз в 1-2 недели, позволяет добиться отличных результатов и помолодеть на 5-10 лет, а главное все это абсолютно безболезненно и без периода реабилитации. Технология импульсного света на израильском аппарате Record-618 является абсолютно безопасной, имеет минимальное количество противопоказаний и решает большой спектр проблем, такие как потеря упругости кожи, истончение кожи, возрастная гиперпигментация и многое другое.

Следующее о чем хотелось бы поговорить — это о пилингах. Как известно, сезон пилингов уже открыт и мы просто не можем не обойти эту методику стороной. Основной эффект пилинга – это выравнивание рельефа кожи за счет отшелушивания после воздействия химического агента, будь то гликолевая, молочная, лимонная кислота и многие другие. Но мы хотели бы предложить вам нечто новое, чего еще никогда не было на косметологическом рынке — систему TOX PEEL от южно-корейской нанокосмецевтической компании Cell Fusion C.  Это уходовая процедура с интегрированными технологиями пилинга! 30% АНА-кислоты и запатентованная технология V-TOX позволяют добиться результата сопоставимого с лазерным омоложением в сочетании с инъекционными методиками. TOX PEEL – это абсолютно новая технология пилингов, которой еще не было на рынке и которая позволяет в короткие сроки за 3-5 процедур помолодеть на 10 лет. А главное без всех неприятных эффектов после пилинга: жжения, зуда, шелушения, длительного периода предпилинговой подготовки. TOX PEEL подарит Вам только положительные эмоции, так как она сделала процедуру пилинга настолько комфортной, чего не было ранее. Отсутствие неприятных ощущений, быстрота процедуры, отсутствие сильного выраженного шелушения сделало эту процедуру процедурой обеденного перерыва, что бы Вы смогли расслабиться и отдохнуть, а не испытывать адские муки от воздействия пилинга. После курса процедуры TOX PEEL  заметно сокращаются мелкие морщины, выравнивается рельеф кожи, цвет лица, сокращаются пигментные пятна, кожа становится более свежей, отдохнувшей и увлажненной.

Если же Вам бы хотелось нечто большего или Вы являетесь поклонницей или поклонником восточной медицины, то методика сочетанного применения японских препаратов Лаеннек и Курасен не оставит Вас равнодушным. Оба препарата являясь гидролизатом плаценты, которая богата комплексом витаминов, минералов, пептидов и факторов роста, совершили революционный прорыв в антивозрастной медицине, чего еще никогда не было. Методика акупунктурного введения препарата Лаеннек позволяет не только привести тонус мышц и кожи лица в порядок, но и благодаря системному воздействию на меридианы внутренних органов получить и омоложение всего организма. Улучшение самочувствия, работоспособности, сна, либидо, это только минимум того что можно перечислить после применения данного препарата. А уж в предновогодней суете это никогда не было так актуально. Курасен, в отличии от Лаеннека, вводится внутрикожно, представляя собой биореструктуризацию нового поколения. Все тот же комплекс пептидов и факторов роста, за которыми будущее косметологии, в сочетании с гиалуроновой кислотой, позволяет решить огромное количество проблем кожи, таких как старение, мелкие морщинки, купероз, пигментация, рубцы, постакне и многое другое. Достаточно небольшой курс из 4-6 процедур придадут Вашей коже внутреннее сияние и молодость, о которой Вы всегда мечтали, и окружающие не оставят Вас без внимания в новогодние праздники.

В предновогодней подготовке нельзя оставить без внимания и тело. Чтобы новое платье или костюм сидели идеально в этот праздничный вечер, не обязательно посещать перед праздником пластического хирурга. Курс СПА-программ Антицеллюлитная и Моделирующая позволят добиться не меньших результатов без риска для жизни, но и для гармонии души и тела. Прогревание в инфракрасной сауне или хамаме позволяют собраться с мыслями, подумать о смысле жизни или просто расслабиться и подготовить кожу к скрабированию и обертыванию препаратами на основе морских минералов и лечебных грязей. Устроить себе «двухчасовой отпуск у моря» стало реальностью. А уж моделирующий антицеллюлитный массаж от специалиста, владеющего аюрведической практикой, позволит перенестись на берег индийского океана хоть на мгновение. Ваше психоэмоцианальное состояние придет в норму, улучшится метаболизм, тонус кожи повысится и главное, уйдут лишние сантиметры, на борьбу с которыми, собственно и направлены данные СПА-программы, через всего 5-10 процедур.

Это лишь минимум того, что мы смогли перечислить из спектра наших услуг. Если Вы не можете определиться с выбором то проконсультируйтесь со специалистом врачом-косметологом, который поможет Вам с выбором и подберет для вас оптимальную программу.

Подготовка к Новому году — когда и с чего начать

Секундная стрелка часов неугомонно бежит по кругу, с каждым мигом приближая нас к наступлению самого радостного, многими любимого праздника – нового 2018 года. Пусть до новогодней ночи еще пару месяцев, но ежедневная рутина быстро и незаметно перевернет оставшиеся немногочисленные страницы календаря. Подготовка к новому году – дело важное, даже ответственное, ведь так много всего надо сделать: и елку украсить, и наряды подготовить, и праздничное меню продумать… Как успеть все и счастливо встретить этот волшебный праздник, читайте ниже.

Содержание

1. Как подготовиться к новому году
2. Когда начинать готовиться
3. Список дел на декабрь
4. Готовимся к новому году заранее
5. Выбор подарков
6. Новогодние развлечения и мероприятия
7. Что нужно сделать перед новым годом
8. Подготовка дома к новому году
9. Идеи подарков для родных и друзей
10. Как украсить дом
11. Предпраздничный уход за собой
12. Когда и как ставить елку
13. Что надеть на новый год
14. Планирование новогоднего меню
15. Покупка продуктов
16. Приготовление новогодних блюд
17. Сервировка праздничного стола
18. Подготовка к новому году своими руками
19. Идеи новогоднего декора
20. Подарки своими руками

Как подготовиться к новому году

Провести новогодний вечер нужно красиво, торжественно и обязательно с хорошим настроением, ведь, следуя народной поговорке, от встречи нового года зависит, какими будут все последующие 365 дней. Чтобы праздничная ночь стала особенной и незабываемой, нужно тщательно к ней подготовиться. План подготовки будет включать множество важных моментов, но первым делом следует закончить все начатые проекты, отдать долги, попросить прощения у тех, кого незаслуженно обидели.

Когда начинать готовиться

Как только землю скует первый мороз и она укутается теплым белым одеялом пушистого снега, каждый неизбежно почувствует таинственную, по-настоящему волнующую атмосферу праздника. Витрины магазинов засияют яркими звездочками электрических гирлянд, начнут переливаться красочными бликами всевозможных елочных украшений, а городской воздух запахнет чем-то мистически-приятным. Это и будет сигналом того, что пора начинать готовиться к новому году, чтобы успеть свершить все задуманное, и с боем курантов шагнуть в новый, непременно счастливый этап своей жизни.

Список дел на декабрь

Подготовку к новому году лучше начинать из составления плана, где будут прописаны абсолютно все действия, которые нужно произвести до наступления праздника. Основной период подготовки – декабрь, поэтому этом месяце стоит:

• Выбрать место, где вы будете отмечать праздник, составить программу новогоднего вечера, пригласить гостей.
• Убраться в доме, создать праздничную атмосферу в нем, используя новогодний декор.
• Купить подарки родным и друзьям, подготовить открытки, посылки.
• Определиться с дизайном вечернего наряда, прически, макияжа.
• Продумать меню праздничного стола, закупить необходимые продукты. Если же планы на новый год включают встречу праздника вне дома, то заблаговременно заказать столик, уточнить список блюд и напитков, которые вы бы хотели на нем видеть.

Готовимся к новому году заранее

Новый год – один из главных зимних праздников, с которым связаны давние интересные традиции. Считается, что переступать порог очередного 365-дневного земного цикла нужно в чистом доме, с чистой душой и мыслями, оставив в прошлом году все обиды, споры, неудачи. Большинство важных моментов подготовки к новому году лучше решить заранее, чтобы спокойное празднование в итоге не превратилось в сумбурную беготню по магазинам, стояние в бесконечных очередях, метание по кухне перед самым приходом гостей или косметические манипуляции за пять минут до заветного боя курантов.

Выбор подарков

Дети свято верят, что в волшебную новогоднюю ночь добрый Дед Мороз с красным носом и пушистой белой бородой всем дарит подарки. Взрослые же, хоть и давно не верят в сказки, все равно ждут для себя приятный презент под нарядной новогодней елкой, поэтому одним из самых важных пунктов предпраздничного плана является покупка подарков для родных и близких. Чтобы никого не оставить без внимания, одарить всех симпатичными, приятными, полезными мелочами, следует составить поименный список подарков, причем купить и упаковать их лучше до начала последней недели декабря.

Новогодние развлечения и мероприятия

Чтобы полностью почувствовать восхитительную атмосферу приближающегося нового года, обеспечить себе приподнятое новогоднее настроение, позаботьтесь о регулярных предпраздничных развлечениях. Например, начните телемарафон добрых рождественских фильмов, чаще выходите на обычные прогулки по мерцающему огнями городу, попробуйте себя в роли одного из сказочных героев на детском празднике.

Если у вас есть дети, обязательно продумайте, когда и где вы устроите для них новогодний утренник, составьте программу конкурсов и хороводов, или просто пригласите Деда Мороза со Снегурочкой к себе домой в канун нового года. Если планируете встречать долгожданный праздник в компании друзей, позаботьтесь об интересной «взрослой» программе с соответствующими развлечениями и персонажами.

Что нужно сделать перед новым годом

Список дел во время предпраздничной подготовки включает несколько важных пунктов. Это уборка и украшение семейного гнездышка, покупка подарков, планирование новогоднего меню, выбор праздничного наряда и подходящих к нему аксессуаров. Во всей этой круговерти никак нельзя забывать о себе, ведь шагать в новый жизненный этап нужно только гордой походкой уверенной в себе красавицы, поэтому в течение декабря нужно также успеть по максимуму усовершенствовать свою внешность.

Подготовка дома к новому году

Среди приятных хлопот в преддверии нового года одной из основных задач всегда остается подготовка дома. Чисто убранный и красиво украшенный, он дарит нам не только чувство домашнего уюта, но и помогает почувствовать все волшебство этого прекрасного праздника. Чтобы как следует подготовить свой дом к началу нового года, нужно:

Провести генеральную уборку, заглянув в каждый укромный уголок квартиры.
Выбросить старый ненужный хлам, а вместе с ним избавиться и от негатива внутри себя.
Все нужные вещи разложить по своим местам.
Красиво декорировать дом новогодними украшениями.

Идеи подарков для родных и друзей

Обязательный атрибут нового года – подарки под елкой в красивых ярких упаковках. Что и кому подарить, лучше обдумать заблаговременно, ориентируясь на предпочтения и увлечения каждого конкретного человека. Самый беспроигрышный вариант для близких – мягкие домашние тапочки. Друзьям можно презентовать что-нибудь веселое и одновременно полезное. Девушки оценят, когда любимые мужчины под елочку положат им какие-нибудь оригинальные украшения. Сотрудникам, начальникам, компаньонам лучше дарить что-то скромное, но со вкусом.

Поскольку символом наступающего 2018 года является желтая собака, небольшим дополнением к основному подарку может стать не только открытка с изображением милого песика, а и оригинальный сувенир:

• брелок
• статуэтка
• копилка
• мягкая игрушка
• магнит на холодильник
• настольный календарь
• блокнот и пр.

Как украсить дом

Новый год – семейный праздник, поэтому большинство предпочитают встречать его в кругу семьи, самых близких и дорогих людей. Большое значение для создания праздничной атмосферы играет особенное оформление дома. Оно заключается не только в установке зеленой красавицы, но и во всевозможном ярком декоре, в качестве которого, как правило, используются блестящие гирлянды, серпантин, еловые веточки, красочные новогодние шары. Вот несколько идей по использованию праздничных украшений для дома:

На окнах можно развесить разноцветные огоньки или разрисовать стекла специальными красками.
Входную дверь будет уместно декорировать венком из еловых веток, колокольчиков, ярких бантиков.
Стены в доме будут красиво смотреться в россыпи разноразмерных кружевных снежинок.
Яркие солнечные мандарины, баранки, конфеты в блестящих фантиках как нельзя лучше украсят елку, придадут общему дизайну нотку детства и сказки.
Комната украшенная к Новому Году

Предпраздничный уход за собой

Каждая девушка хочет выглядеть красиво и ухожено, причем не только по праздникам. Чтобы встретить волшебную ночь во всей красе, стоит наперед позаботиться о своей внешности. Обязательно нужно освежить прическу, сходить на маникюр, сделать депиляцию, подтянуть тело, обновить кожу лица. Это можно сделать дома, используя привычные уходовые средства, или же пойти на прием к профессиональному косметологу.

Если есть проблемы с фигурой, не лишним будет в начале декабря сесть на диету и записаться на фитнес. Отдельное внимание стоит обратить на цвет кожи и подумать, не будут ли бледные конечности выглядеть очень контрастно на фоне яркого праздничного платья. Если кожа слишком светлая, лучше немного позагорать в солярии, чтобы на новогодней вечеринке быть полностью уверенной в своей неотразимости.

Когда и как ставить елку

Подготовка к новому году всегда сопровождается установкой и украшением зеленой лесной красавицы – обязательного символа этого замечательного праздника. Как правило, елку ставят где-то в середине декабря, когда на улице уже вовсю «пахнет» новогодним волшебством. Однако это касается только искусственных деревьев. Живую ароматную елочку лучше ставить в доме ближе к самому празднику, чтобы она не осыпалась из-за сухого домашнего воздуха еще до новогодней ночи.

Что надеть на новый год

Выбор новогоднего наряда – отдельная тема для представительниц прекрасного пола, ведь каждая девушка хочет выглядеть в новогоднюю ночь лучше всех. Если обратить внимание на характер животного-покровителя наступающего 2018 года, то становится понятным, что встречать новый год нужно в красивом, но скромном и комфортном платье. Кричащие откровенные наряды лучше оставить до лучших времен. Что касается цвета одежды, обуви, украшений, для встречи этого года лучше выбирать их в спокойных желто-коричневых тонах, без излишнего гламура.

Планирование новогоднего меню

Подготовка к новому году должна обязательно включать планирование праздничного меню. Любимые угощения собаки, под покровительством которой пройдут следующие 12 месяцев, – мясо и рыба, поэтому, чтобы угодить псу, наперед поищите новые интересные рецепты мясных блюд. Обязательно приготовьте рыбу в разных вариациях, мясные салаты и закуски. Однако это не значит, что нужно вовсе отказываться от овощей – они прекрасно дополнят мясо, привнесут яркие краски в общую картину праздничного стола.

Покупка продуктов

Если вы уже решили, чем будете угощать гостей в новогоднюю ночь, составьте меню и список нужных продуктов. Необходимые покупки провианта для приготовления праздничных деликатесов лучше совершать наперед. Если это готовые упакованные продукты сроком хранения больше недели, их спокойно можно приобрести уже в начале декабря. Мясо, рыбу, овощи и другие скоропортящиеся продукты стоит покупать за день-два до праздника , чтобы быть уверенной в качестве и свежести приготовленной из них еды.

Приготовление новогодних блюд

Подготовку угощений к праздничному столу стоит начинать в последние дни перед праздником, ведь еда на новогоднем столе должна быть не только вкусной, но и свежей. Заготовки для салатов, десертов, некоторых закусок, можно приготовить уже 30-го декабря, но смешивать, перемазывать, жарить и запекать все придется только 31-го. Если собираетесь подавать горячие блюда, позаботьтесь, чтобы они успели приготовиться до прихода гостей.

Сервировка праздничного стола

Последний этап подготовки к новому году – оформление праздничного стола. Наперед продумайте цветовое решение скатерти, салфеток, дополнительных элементов декора. Очень оригинально смотрятся среди тарелок с аппетитными закусками красочные композиции из еловых веточек, разноформатных свечей, мандаринов и ярких новогодних шаров. Если хотите подружиться с желтой собакой, заполучить ее благосклонность, украсьте стол ароматными печеньями в виде косточек и рыбок.

Подготовка к новому году своими руками

Если у вас хватает времени на все предпраздничные хлопоты, и вы просто жить не можете без креатива, займитесь предпраздничной подготовкой собственноручно в самом прямом смысле этого слова. Своими руками можно сделать не только украшения для дома, но и подарки родным – они принесут любимым гораздо больше радости, чем купленные в обычном магазине безделушки. Презенты, сделанные самостоятельно, от души, обладают сильнейшей позитивной энергетикой, поэтому всегда ценятся больше, чем даже самые дорогие покупные сувениры.

Идеи новогоднего декора

Если подготовка к новому году у вас первым делом заключается в декорировании дома или рабочего места, попробуйте смастерить простые, но очень милые интерьерные украшения самостоятельно. Для них подойдут самые разные материалы от старых журналов до обычных шишек. Можно, например, сделать:

Вазочку с разноцветными шишками: собрать шишки, помыть, высушить, после чего раскрасить акварельными красками, предварительно смешанными с яркими блестками. После полного высыхания, сложить шишки в прозрачную пластиковую вазу, пересыпая их мелкими блестящими шариками или конфетти. Вазу по спирали обмотать лентой, спереди завязать большой бант.
Мягкие елочки в миниатюрных горшках: из яркой прочной ткани вырезать лекала елок, сшить их, заполнив середину ватой. Внутрь игрушечных деревьев воткнуть длинные деревянные шпажки, поместить их в небольшие горшки для рассады. Залить емкости силиконовым клеем, сверху засыпать бисером или шариками ваты. К елкам пришить украшения из разноцветных мелких бусин или небольшие бантики из узкой атласной ленты.
Новогодние шары из пуговиц: из кусков яркой ткани сшить шары разных размеров, заполнить ватой, пришить петельки из ленточек. Верх шаров украсить пуговицами разных цветов и диаметров.
Самодельный елочный шар из пуговиц

Подарки своими руками

Новогодние презенты, сделанные собственноручно с любовью и частичкой души, не смогут никого оставить равнодушными. Если вы с детства увлекаетесь одним из видов рукоделия, подготовить подарки к новому году для родных вам не составит большого труда, ведь, когда вы что-нибудь умеете, то с радостью свяжете мягкие варежки или теплый шарф, сошьете симпатичную фигурку-оберег, смастерите деревце из бисера или разукрасите кухонную доску.

Если же раньше вы никогда не занимались рукоделием, но очень хотите одарить любимых подарками, сделанными своими руками, учиться никогда не поздно. На просторах всемирной паутины можно найти миллионы мастер-классов, которые помогут вам сделать, например, симпатичную рамку для фотографий из ракушек или даже обычных макарон, украсить баночку для круп в технике декупаж, связать оригинальный чехол для кружки или смастерить милую фигурку-оригами. Творите в удовольствие себе и на радость своим близким!

10 способов подготовиться к Новому году

Мы начинаем этот пост с того, что сбрасываем главную бомбу правды… вы можете присесть за это… Я вас предупреждал…

До 2022 года осталось чуть больше двух недель!

Я позволю этому впитаться на мгновение…

Не знаю, как вы, но я все еще чувствую, что обрабатываю 2020 и 2021! Но вот мы на пороге нового года.

Теперь легко позволить этому осознанию ошеломить вас. Или вы можете встретить новый год лицом к лицу, потому что у вас есть план.

Продолжайте читать, чтобы узнать о десяти основных планах на новый год. С планом на месте, вы можете сделать практически все!

1. Начинайте раньше

Итак, шаг номер 1 в любом успешном плане — начать пораньше! Я понимаю, что еще предстоит проделать большую работу, прежде чем большой шар упадет на Таймс-сквер 31 декабря, но не торопитесь — сейчас, если это удобно! — чтобы воплотить в жизнь планы на Новый год.

Не ждите конца, чтобы начать (хотя даже это лучше, чем вообще не начинать!), но огромного стресса можно избежать, если начать планирование Нового года заранее.

У вас есть две недели до наступления 2022 года, так что начните планировать следующие задачи, и к тому времени, когда наступит Новый год, вы сможете войти в 2022 год с гораздо меньшим стрессом!

2. Вспомните прошлый год

Подготовка к новому году должна начаться с размышлений о прошедшем. Подумайте о своих достижениях, моментах, которыми вы гордились, вещах, которые заставляли вас громко смеяться, а также о целях или задачах, которые вы выполнили. Вспоминать все позитивное, что произошло за год, — отличный способ оценить все, что вы смогли сделать за последние 365 лет, и помочь вам понять, как далеко вы продвинулись за год.

Но не бойтесь также размышлять о своих ошибках. Годы полны взлетов и падений, и часто размышления о падениях помогают нам еще больше ценить взлеты и триумфы.

Мало того, размышления об ошибках или предполагаемых неудачах могут помочь вам учиться и расти в следующем году. Если вы учитесь на своих ошибках, часть этого опыта вознаграждается положительно, так как теперь он поможет вам выбрать более позитивный курс действий в будущем.

3. Создать список благодарностей

И пока вы размышляете обо всем, что произошло в прошлом году, начните составлять список благодарностей. Это простое упражнение, в котором вы перечисляете все, за что вы благодарны в этом году.

Было доказано, что практика благодарности значительно повышает уровень удовлетворенности жизнью, а также положительно влияет на наше благополучие. Было даже доказано, что это полезно для нашего тела, нашего ума и наших отношений! Разве это не похоже на то, что нам всем нужно!

Практика благодарности путем перечисления всего, за что вы благодарны, может помочь вам чувствовать себя более позитивно в отношении прошлого года, и это может даже помочь вызвать волнение в наступающем году, поскольку у вас так много всего, за что вы можете быть благодарны, ведь год уже начался. !

Чтобы узнать больше о практике благодарности, мы рекомендуем эту публикацию Happify Daily: Наука, стоящая за благодарностью (и как она может изменить вашу жизнь)

Расхламление, буду очень доволен этим шагом! Прежде чем вы действительно сможете приступить к планированию нового года, нужно в первый раз избавиться от части старого. Пора расхламляться!

Я говорю о вашем гардеробе, вашем столе и даже о вашей кладовой и вашем холодильнике. Везде, где вы накопили «вещи» в течение года.

Утилизируйте ненужные документы, пожертвуйте одежду, которую вы не собираетесь носить, и все другие безделушки, которые вы каким-то образом приобрели. Очистите их и войдите в новый год легче! И не забудьте про этот электронный наводчик! Просмотрите свои непрочитанные электронные письма, очистите свой мусор и очистите свою музыкальную библиотеку от всего, что вам больше не нужно. Пока вы это делаете, просмотрите свой плейлист подкастов и немного очистите его. Делая это, вы не только чувствуете себя действительно хорошо, но и создаете пространство для новых вещей, которые могут появиться на вашем пути.

5. Составьте список новых целей

Теперь, когда вы избавились от старых и у вас хорошее настроение, пришло время предпринять конкретные шаги по планированию на новый год. Пришло время записать ваши цели.

Все мы знаем анекдоты о вероятности выполнения новогодних обещаний, но отчасти неспособность сохранить их в феврале заключается в том, что мы не записываем эти цели. Записанные цели с большей вероятностью будут достигнуты. А записать свои цели — отличный способ сосредоточиться на всех запланированных изменениях в течение следующих двенадцати месяцев.

Вы можете даже разбить свои цели на маленькие, управляемые части и спланировать, как вы будете их достигать в течение года. Это всего лишь дополнительный шаг, который еще больше склонит шансы в вашу пользу, когда дело доходит до достижения всего, что вы намеревались достичь.

6. Составьте расписание

И как вы собираетесь добиться всего, чего хотите, в 2022 году? Ты составишь расписание! Хотя слово «расписание» само по себе не звучит весело, это один из самых успешных способов управлять своим временем и убедиться, что вы сможете достичь всего, что запланировали на новый год. Начните с создания общего расписания по мере подготовки к году, которое затем вы сможете корректировать в зависимости от месяца, недели или даже ежедневно, в зависимости от вашей карьеры, семьи или других обязанностей.

И хотя составление расписания может и не показаться забавным, ваше расписание может дать вам время, необходимое для настоящего веселья! Поэтому не забудьте запланировать веселые мероприятия, время с друзьями и семьей и даже просто время для отдыха. Таким образом, вы сохраните здоровый баланс в своей жизни, что даже может помочь вам поддерживать мотивацию в течение года и предотвратить появление чувства выгорания!

7. Составление бюджета

Финансы – важная часть жизни. Нам нужны деньги на все самое необходимое, но нам также нужно достаточно денег на забавные вещи, такие как гаджеты, праздники или что-то еще, что наполняет вас радостью. Но часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда месяца слишком много, а зарплаты мало!

И именно поэтому, готовясь к Новому году, вы должны составить работоспособный бюджет, который поможет вам разумно расходовать свои деньги каждый месяц. Бюджет может значительно уменьшить любой стресс и беспокойство, которые вы испытываете по поводу своих финансовых вопросов, поскольку он помогает вам видеть все, что вам нужно покрывать из месяца в месяц. Этот визуальный образ может дать душевное спокойствие, поскольку вы не беспокоитесь о пропущенных платежах или чрезмерном финансовом расширении.

8. Составление плана сбережений

После того, как вы составили бюджет на новый год, вы должны подумать о составлении плана сбережений на новый год. В то время как ваш бюджет предназначен для разумного использования ваших денег на ваши нужды и другие расходы, план сбережений предназначен для этих крупных покупок! Вы знаете, что отпуск вы хотите взять? Тот новый велосипед, который ты хочешь? Или даже тот великолепный диван, на который вы давно положили глаз? Воплотите эти мечты в жизнь в 2022 году, но серьезно отнеситесь к экономии.

И вы даже можете развлечься, приняв участие в конкурсе экономии! Pinterest полон красочных распечаток, призванных помочь вам накопить свои сбережения, но в Интернете также есть что предложить для решения проблем сбережений.

Прочтите этот пост, чтобы узнать о некоторых забавных идеях для задач: 21 задача по экономии денег, которую стоит попробовать в 2022 году.

9. Создайте список для чтения

Еще один аспект планирования, если вы хотите, чтобы новый год был продуктивным, — это список для чтения. У каждого из нас есть список книг, которые мы всегда хотим прочитать. Это может быть список всей классики, печально известный список «100 книг, которые вы должны прочитать», или ваш собственный постоянно растущий список книг о предпринимателях, бизнесе или других книгах по саморазвитию, которые вы хотите прочитать, но никогда не находите времени.

Но только не в 2022 году! Потому что у тебя будет план! Помните, какие бы цели вы ни надеялись достичь, они должны быть S.M.A.R.T., поэтому не планируйте готовить 50 книг в следующем году, если вы не справились с пятью в этом году! Но, возможно, книга в месяц более выполнима! Запишите эту цель, включите эту привычку в свое еженедельное расписание и приготовьтесь вычеркивать эти книги из своего списка!

10. Составь список желаний

И, наконец, составь список желаний на новый год! Мы не говорим здесь о карьерных целях, мы говорим о тех вещах, которые, по вашим словам, вы хотите сделать… вы просто еще не нашли на них время. Мы думаем, что иметь список мечтаний так важно, потому что иметь мечты, к которым нужно стремиться, — прекрасный источник мотивации для всех других задач в нашей жизни. Если мы идем к большим мечтам, повседневные задачи кажутся не такими уж плохими.

Итак, составьте список всех этих снов. Это может быть изучение нового языка, обучение игре на музыкальном инструменте, развитие какого-либо другого навыка, который вы всегда хотели попробовать. Запишите их все! Затем выберите одну или две задачи, которыми вы будете заниматься в следующем году. Как мы уже говорили, воплощение плана в жизнь означает, что он будет реализован с гораздо большей вероятностью. И кто знает, что вы сможете сделать или создать к декабрю 2022 года, если вы просто начнете планировать сегодня!

Когда год подходит к концу, легко перегрузиться всем, чего вы не сделали или не достигли в этом году, и начать бояться начала нового года. Но этот ход мыслей никуда вас не приведет!

Вместо того, чтобы с тревогой начинать наше очередное путешествие вокруг солнца, начните новый год с уверенностью! И этого можно достичь, если у вас есть план! Как всегда говорят «они», если вы не можете спланировать, вы планируете потерпеть неудачу. Нет, если мы можем помочь!

Следуйте нашим десяти советам по подготовке к Новому году, и вы сделаете 2022 год одним из лучших!

Читайте также: 10 стратегий формирования привычек, которые ACTU A LLY Work

15 способов подготовиться к успешному Новому году (обновлено на 2022 г.)

Как вы готовитесь к успешному Новому году?

Что нужно сделать перед Новым годом?

Новый год и 365 дней новых начинаний не за горами. 2022 не за горами, и это будет большой год!

Пока вы готовитесь украшать залы и праздновать праздник, в воздухе витает столько волнения в конце года.

Но готовы ли вы максимально использовать Новый год? Сделать это в 2022 году?

«Это» означает достижение ваших мечтаний и целей, разрушение ваших планов и дел и многое другое, как вы надеетесь, что ваша жизнь приготовила для вас. В воздухе так много разговоров о «самом лучшем году» и «новом году».

Но вот что часто упускается из виду в рекламе и журнальных статьях. Вы должны подготовиться и спланировать, чтобы 2022 год стал для вас лучшим годом (или, по крайней мере, даже лучше, чем 2021, что не должно быть слишком сложно).

Ни одна из этих замечательных вещей не произойдет для вас без небольшой подготовки и планирования с вашей стороны. Вы должны подготовиться к успешному и процветающему новому году !

Я хочу, чтобы вы прожили свою лучшую жизнь и имели больше радости, счастья, успеха и достижений, чем когда-либо прежде. Это мое намерение на 2022 год, и если оно тоже у вас, давайте готовиться вместе.

Чтобы помочь вам сделать 2022 год самым лучшим, вот 15 способов подготовиться к успешному Новому году.

Этот пост содержит партнерские ссылки. Если вы совершите покупку по этим ссылкам, я могу получить комиссию. Вы можете прочитать мой полный отказ от ответственности здесь.

Как подготовиться к Новому году

#1. Обзор вашего года

Это первое не просто так. Очень важно подумать об уходящем году, прежде чем планировать следующий. Как еще узнать, что сработало, а что нет?

Вам необходимо подвести итоги своей жизни на конец года, особенно если есть какие-либо сильные эмоции неудачи, разочарования или разочарования по поводу 2021 года. Ничего страшного, новый год почти наступил, и вы можете начать все сначала.

Представьте, насколько большего вы добьетесь в новом году, если вспомните такие вещи, как лучшие жизненные уроки , цели, которые вы поставили, и моменты, которые изменят вашу жизнь из 2021 года. Это включает в себя «неудачи» и любые «неудачи». », они лучшие учителя.

Получите БЕСПЛАТНУЮ рабочую тетрадь на конец года с десятью наиболее важными вопросами для подведения итогов вашего года. Кроме того, я также поделился 100 вопросами на размышление в конце года, которые вы тоже можете задать.

Не позволяйте, чтобы единственным отзывом, который вы делаете, был ваш год в Facebook или ваши 9 лучших фотографий в Instagram.

#2. Audit Your Life

Давайте поговорим о вашей жизни. Как дела? Вы чувствуете себя счастливым и успешным или разочарованным и неудовлетворенным? Это нормально в любом случае.

Каким-то образом жизнь просто происходит, и вы оказываетесь там, где никогда не собирались , или, возможно, ваша жизнь совсем не такая, как вы надеялись, что она будет к настоящему времени. Это тоже нормально!

Когда вы одитируете свою жизнь , вы не только анализируете то, что произошло , но и анализируете все сферы своей жизни . У нас не так много времени и энергии, поэтому часто мы заботились только об одной или двух областях нашей жизни, пренебрегая другими.

Все говорят о балансе между работой и личной жизнью, как будто наша жизнь состоит только из двух измерений! Вы больше, чем просто ваша «профессиональная» и ваша «личная» жизнь. Это не останавливает бесчисленные статьи, в которых были написаны вопросы, что более важно.

Чтобы провести простой жизненный аудит, рассмотрите сферы своей жизни и, в том числе:

• • здоровье и фитнес
  • эмоциональное и психическое благополучие
  • финансы и денежные привычки
  • отношения и семья
  • карьера и обучение
  • духовность и общность

Подумайте о , как вы относитесь к каждой из этих областей, и подумайте, что бы вы изменили или тратьте на это больше времени, если можете.

Что самое главное? Вы не можете выполнить все за один год, но вы можете выделить одну или две новые области в качестве приоритетных.

#3. Примите новогоднее обещание

Верите ли вы в принятие новогодних обещаний? Надежда, желание или желание на 2022 год? Сбылись ли они для вас в последние годы?

Вот малоизвестный секрет, который поможет вам действительно выполнить свое новогоднее обещание. Не ждите до полуночи в канун Нового года, чтобы подумать об этом.

Позаботьтесь о том, чтобы выбрать подходящее для вас новогоднее решение! Не чувствуйте себя глупо, если относитесь к этому серьезно, особенно если установка мотивирует и вдохновляет вас на действия.

  👉🏽 СООТВЕТСТВУЮЩАЯ СТАТЬЯ: Список уникальных новогодних решений  

Теперь, когда вы пересмотрели свой год и проверили свою жизнь, у вас должно быть хорошее представление о том, какие вопросы и области вашей жизни вы хотите улучшить. Вы можете изменить свою жизнь к лучшему! И новогодняя резолюция — отличный первый шаг в этом направлении.

Если вам нужна помощь, примите участие в моей БЕСПЛАТНОЙ викторине «Каким должно быть ваше новогоднее решение», в котором вы найдете уникальный список идей для новогодних целей. Принятие новогодних решений для подготовки к успешному новому году еще никогда не было таким простым.

#4. Устройте семинар по постановке целей

Готовы ставить цели и достигать их в 2022 году? Отступление по постановке целей — это запланированное и специальное время для постановки целей .

Главное убедиться, что вам 9 лет0105 от вашего обычного дня без перерывов.   Ретриты по постановке целей лучше всего работают в одиночестве.

По сути, вы выбираете свободный день или часть дня, чтобы посвятить его постановке целей и планированию на 2022 год. Вы можете быть настолько причудливыми или расслабленными во время ретрита по постановке целей, насколько вам нравится.

Чтобы провести день или выходные, запланируйте быть дома в одиночестве или забронируйте номер в отеле, закажите обслуживание номеров и просто отлично проведите время.

Для более спокойного ретрита по постановке целей выделите несколько часов и сходите в милую местную кофейню или тихое место для совместной работы.

Что делать на ретрите? Вот несколько идей:

• • Подведите итоги года (уже сделано!)
  • Сделать доску визуализации
  • Установить цели SMART
  • Напишите заявление о миссии
  • Создайте личную мантру
  • Составьте список личных целей
  • Установите свои приоритеты
  • Планируйте свой год заранее (см. ниже)

По сути, вы можете использовать все эти способы, чтобы подготовиться к успешному Новому году на ретрите по постановке целей!

#5. Plan Your Year

Разве ты не любишь планировать новый год? Есть что-то особенное в том, что перед вами лежат 12 месяцев новых возможностей .

Вам абсолютно необходимо иметь планировщик целей или ежедневник, чтобы планировать свой год заранее. Лично я использую планировщик «Убей свои цели» (в конце концов, я его создал!). Я распечатываю план на 12 месяцев и ежеквартальные цели и приступаю к работе.

Независимо от того, какой планировщик вы используете, самое главное — добавить в него свои цели. Как говорится в известной поговорке, «цель без дедлайна — это просто желание».

Вы даже можете превратить свое уникальное новогоднее обещание в цель, если будете думать по SMART : стратегическое, измеримое, достижимое, реалистичное и ограниченное по времени. Чтобы на самом деле спланировать свой год, вам нужно выделить сроки и сроки достижения ваших целей.

Что делать, если у ваших целей нет срока? Что ж, вам нужно установить его и стратегически распланировать график.

Планируя свой год, я сначала поставил одну большую цель на 2022 год, а затем разбил ее на более мелкие квартальные цели . Я призываю вас сделать то же самое.

Затем добавьте любые важные даты в свой планировщик, включая дни рождения, поездки (надеюсь), вечеринки (безопасно), встречи, и так далее.

Запишитесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс #ProPlanner, и мы вместе сможем спланировать 2022 год.

#6. Создать доску визуализации

Вы когда-нибудь создавали доску визуализации? Это приятный и действенный способ подготовиться к Новому году.

Доска визуализации — это визуальное представление ваших мечтаний и целей . Они могут быть любой формы и размера, но обычно изготавливаются из бристольского картона и вдохновляющих изображений и слов из журналов о ваших целях.

Кто не любит художественный проект, который поможет вам достичь ваших целей в этом году? Доски визуализации действительно работают, потому что они являются инструментами визуализации, которые помогают вам представить себя счастливым, успешным и живущим лучшей жизнью.

У вас дома много журналов и принадлежностей для творчества? Отлично, помня о своей цели на 2022 год, соберите изображения, которые вас вдохновляют. Разместите их на доске по вашему выбору, например, на плакате или пробковой доске. Затем добавьте положительные цитаты и утверждения для успеха.

Вы также можете создать цифровую доску визуализации онлайн, используя бесплатный инструмент для графического дизайна или приложение для доски визуализации.

Узнайте, как сделать доску визуализации, которая работает здесь. Не забывайте размещать свою доску визуализации дома или в офисе, чтобы ежедневно вдохновлять себя.

#7. Напишите заявление о миссии

Знаете ли вы, какова ваша цель в жизни? Или у вас есть задание на 2022 год? Каково ваше «почему»?

Это глубокие вопросы, но нет лучшего времени, чтобы ответить на них, чем Новый год. Вам может потребоваться некоторое время, чтобы полностью понять свою цель, но создание заявления о миссии — отличный способ начать.

Без миссии (или цели) вы можете чувствовать себя потерянным, как будто вы просто дрейфуете по жизни без четких приоритетов или направления.

Написав заявление о личной миссии, вы устанавливаете ориентиры для своей жизни. Он определяет, что для вас важно, каким человеком вы являетесь и кем хотите быть, намечает план, соответствующий вашим ценностям, и помогает отслеживать ваш прогресс.

Нажмите здесь, чтобы пройти БЕСПЛАТНУЮ викторину о новогодних решениях.

Это не разовое упражнение, а живой и дышащий документ, который будет мотивировать и направлять вас в течение всего года и далее.

Кроме того, он не обязательно должен принадлежать. Найдите время, чтобы составить простую миссию своей жизни. Это поможет вам расставить приоритеты в своем времени и энергии и сосредоточиться на своих целях в течение всего 2022 года.  

#8. Составьте список желаний

Конечно, вы уже точно знаете, что такое список желаний. Но вы когда-нибудь находили время, чтобы создать его?

Вот простой трюк, который поможет вам спланировать новый год, составить список всего, что вы хотели бы сделать в 2022 году .

Включите в свой список все, от эпических приключений до повседневных удовольствий.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам:

• Чем вы всегда хотели заниматься?
• Куда бы вы хотели поехать?
• Какие продукты вы хотели попробовать?
• Где в родном городе ты еще не был?
• Что ты хочешь сделать до 2022 года?
• Есть ли что-то, что вы слишком боялись сделать?

Существует бесконечный список идей, из которых можно выбирать, когда вы думаете об аудите своей жизни.

Запишите свой список дел в свой ежедневник, на страницу ежедневника или в свой ежедневник . Таким образом, вы держите его с собой в течение всего года и можете отмечать их по мере выполнения.

Еще один шаг, помните свою доску визуализации? Включите некоторые из ваших больших пунктов списка желаний на доску визуализации.

#9. Создавайте новые привычки

Знаете ли вы, что ваши повседневные привычки либо сделают для вас новый год, либо сломают его? Почти все, что мы делаем, продиктовано нашими привычками, хорошо это или плохо.

С того момента, как вы проснетесь, и до момента, когда вы заснете, вы работаете по рутине и привычке. Вот почему 2022 год не будет успешным без создания новых привычек и закрепления их.

Подумайте о том, что вы делаете утром, как вы проводите день, а также о своих ночных распорядках. Какие привычки вредны, а какие полезны?

Некоторые распространенные вредные привычки включают слишком много времени перед экраном, прокрастинацию, импульсивные покупки или розничную терапию, отказ от физических упражнений или употребления нездоровой пищи, курение и употребление алкоголя, слишком много просмотра телевизора или даже просто плохое настроение. Все эти вещи являются приобретенным поведением.

Ключом к изменению ваших привычек является замена их более здоровыми привычками. Еще лучше то, что вам не нужно менять все, что вы делаете, достаточно изменить одну привычку, которую вы можете улучшить.

Выберите одну новую успешную привычку, которую вы можете начать . Самое простое время дня, чтобы добавить привычку, — это время, когда вы просыпаетесь, до/после еды или прямо перед тем, как почистить зубы перед сном.

Не знаете, какие привычки завести? Вот несколько утренних привычек, с которых можно начать, а также получите БЕСПЛАТНЫЙ шаблон трекера привычек для печати.

#10. Добавить ответственность

Послушайте, Я хотел бы сказать вам, что вы будете оставаться мотивированными в течение всего года. Чтобы вы оставались сосредоточенными и выполняли все просто так. Без помощи кого-либо или чего-либо.

Но, если вы похожи на всех людей, вам нужна ответственность! Кто-то, кто знает, что вам нужно делать и когда, и действительно регулярно следит за вами, чтобы следить за вашим прогрессом.

И извините, но держать себя в руках тоже не получается. Помощь это хорошо!

 👉🏽 ПО СВЯЗИ: Вдохновляющие цитаты на конец года 

Чтобы подготовиться к успешному новому году, вам нужно найти ответственного партнера. Один человек, с которым вы можете поделиться своими целями и планами, а также вести еженедельные беседы (если не ежедневные встречи).

Это не сложно и даже не так сложно, как завести нового друга, скорее всего, вы уже связаны с кем-то, кто заинтересован в подотчетности. Спросите брата, сестру, друга, коллегу или обратитесь в онлайн-сообщества.

#11. Детокс вашей жизни

Когда вы в последний раз очищали свою жизнь и дом от всего негатива? Не нужно наносить шалфей, но это тоже не повредит, так как доказано, что он очищает воздух.

Подобно мусору, токсины могут накапливаться в нашей жизни без нашего ведома. Мы говорим как о буквальном, так и о метафизическом отравлении. Все, что мешает вам вести здоровую и счастливую жизнь в полной мере.

Так что да, то, о чем вы сейчас думаете, должно уйти. Даже если это человек, практика или собственность, отпустите негатив. Как и в случае с нашими вредными привычками, если это не помогает вам, то вредит вам.

Несколько распространенных токсинов включают друга, который вас расстраивает, сплетничает или чрезмерно критичен, или фото бывшего, которое вызывает негативные или болезненные воспоминания. Control + Alt + удалить все это из своей жизни.

Пройдите и удалите все и вся, даже если это сложно. Есть свобода отпустить ситуацию и двигаться вперед. Вы не можете жить прошлым, ваша жизнь сейчас в данный момент.

#12. Очистим беспорядок

Давайте продолжим наводить порядок в своей жизни, избавляясь от всего хлама. Каким-то образом вещи просто собираются, не так ли? Я гарантирую вам, что у вас есть намного больше, чем вам нужно или даже нужно.

Наличие всего этого не сделает вашу жизнь лучше. На самом деле это может вызвать перегрузку, стресс и тревогу в доме. Чтобы получить на вас все метафизическое, энергия не может течь.

Кроме того, пожертвование лишнего имущества — это доброе дело, и оно может помочь тем, кто действительно в этом нуждается. И бонус: отдавая вещи, вы тоже чувствуете себя лучше!

Не знаете, где убрать беспорядок? Начать через:

• уборка в шкафу
• опустошение вашей кладовой
• Детализация вашего автомобиля и багажника
• очистка вашего подвала
• наведите порядок в шкафчике в ванной
• опустошение холодильника
• очистка почтового ящика

Разве не приятно начать новый год с чистого листа, без беспорядка и хаоса в доме? Мари Кондо гордилась бы тобой. Чтобы получить бонусные баллы, упростите свой гардероб, собрав капсульный гардероб всего из 30 предметов.

#13.

Будьте организованы

Вы не сможете спланировать успешный новый год, не подготовившись заранее!

Подобно токсинам и беспорядку, слишком легко стать дезорганизованным, особенно когда вы живете с другими людьми.

Создание систем для вещей может сэкономить не только время , но и стресс. В случае чрезвычайной ситуации или спешки вы всегда будете точно знать, где искать то, что вам нужно.

Найдите время, чтобы навести порядок в своем доме, особенно в домашнем офисе, кухне, ванной, гардеробной и спальнях. Да, это практически весь дом, но начните с областей, которые больше всего вышли из строя.  

 👉🏽 СООТВЕТСТВУЮЩАЯ СТАТЬЯ: Цитаты о новогоднем решении 

Не забудьте выделить безопасное место для важных документов и удостоверений личности. Вы также можете приобрести огнеупорный картотечный шкаф с замком для хранения любых юридических документов, страховых документов и финансовых документов.

Одним из самых неорганизованных мест для людей могут быть их устройства и компьютеры. К счастью, вы можете легко организоваться в облаке, и это также создает безопасную резервную копию.

Это также идеальное время для обновления старых паролей.

#14. Просмотрите свои финансы

Как у вас с финансами? Каково ваше денежное положение? Будьте честны сейчас. Вы просто не сможете подготовиться к успешному Новому году, не пересмотрев свои финансы.

Деньги часто являются ВЕЩЬЮ, которая, по мнению большинства людей, стоит на их пути к успеху. И это неудивительно, поскольку большинство американцев испытывают финансовые трудности. Такие ситуации, как жить от зарплаты до зарплаты, находясь на расстоянии 200 долларов от финансового краха, слишком распространены.

Вот почему вам необходимо пересмотреть свои финансы и составить финансовый план на будущее, который позволит сократить расходы, увеличить сбережения и погасить долг.

Выясните такие вещи, как:

• Доход семьи после уплаты налогов
• Средние расходы домохозяйства
• Аренда или ипотека
• Автомобильные платежи и перевозки
• Расходы на питание и прочее
• Непогашенная задолженность 
• Платежи по кредитным картам
• Погашение студенческой ссуды
• Инвестиции и активы
• Пенсия и сбережения
• Чрезвычайный фонд

Кроме того, если вы еще этого не сделали, создайте бюджет для своих расходов. Щелкните здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ таблицу бюджета.

Таким образом, в новом году у вас не будет сюрпризов, и вы сможете подготовиться к любым важным событиям, таким как отпуск или ремонт дома, используя фонд погашения.

#15. Составьте план оздоровления

Вы в добром здравии или чувствуете? Вы ведете здоровый образ жизни?

Здоровье — это гораздо больше, чем физическая подготовка и питание , хотя это, безусловно, важно. Есть причина, по которой многие из нас ставят цели в фитнесе на Новый год, чтобы «привести себя в форму» или «похудеть». Когда жизнь становится занятой, здоровье просто не является приоритетом, пока не станет слишком поздно.

Быть здоровым и благополучным – это также касается вашего эмоционального, психического и духовного здоровья. Чтобы насладиться процветанием в новом году, вы должны быть богаты всеми слоями здоровья.

Сделайте свое благополучие приоритетом прямо сейчас, чтобы избежать физической боли, быть более энергичным и предотвратить выгорание. Решите, что ваше здоровье важно, чтобы вы могли перестать оправдываться за здоровый образ жизни, например, что это слишком сложно, вы слишком заняты или это слишком дорого.

Быть здоровым и заботиться о себе необходимо , это самая важная инвестиция, которую вы когда-либо могли сделать. Это не должно быть сложно, это не должно быть «интенсивно», просто сделайте что-нибудь.

Создайте простой план хорошего самочувствия, который включает:

• Планирование питания на неделю , чтобы вы могли питаться здоровой пищей 
• Регулярные упражнения , такие как ходьба, тайцзицюань или медитация Цюн
• Практикуйте осознанность в течение дня 
• Избегайте обезвоживания и пейте много воды
• Лучше спать ночью и высыпаться
• Отпуск , чтобы расслабиться и насладиться днями психического здоровья
• Практика ухода за собой, балуя себя дома
• Создавать уют, уделяя время хюгге дома или на работе
• Запишитесь на ежегодный прием к врачу, офтальмологу и стоматологу

И так много других способов добавить здоровые привычки и распорядок дням и неделям.

Не просто делайте это, когда вам плохо, но регулярно практикуйте их, чтобы оставаться здоровым, преследуя свои мечты.

Пройди тест. Каким должно быть мое новогоднее обещание?👇🏽

Ищете простой способ подготовиться к Новому году? Начните с принятия правильного новогоднего решения для вас!

Примите участие в новогоднем викторине и узнайте, на какой сфере своей жизни вам следует сосредоточиться в 2022 году. Кроме того, получите персонализированные идеи решения именно для вас.

Зарегистрируйтесь ниже, чтобы пройти БЕСПЛАТНУЮ викторину + получить еженедельные советы, которые помогут вам достичь своих целей.

Вот оно! Это 15 способов подготовиться к успешному Новому году. Выберите один и начните сегодня!

Пожалуйста, , не чувствуйте себя обязанным выполнять каждый из этих шагов, а отдайте предпочтение самому важному для вас.