Мечтаю о чем: «О чем вы мечтаете? Расскажите.» – Яндекс.Кью — Магазин корейской косметики

Содержание

Сочинение на тему «О чем я мечтаю»

Мечта окрыляет

Мечта должна быть у каждого человека. Пока он мечтает, он живёт. Она вдохновляет и окрыляет, предаёт смысл существованию и даёт стимул двигаться вперёд. Возможно, мои амбиции зашкаливают, но я имею далеко не одну мечту.

Прежде всего, я мечтаю о счастье, но не только для себя, но и для своих близких. Если у них всё будет замечательно, то это сделает и меня на шаг ближе к заветной мечте. Я не имею ввиду роскошный дом или бассейн, дорогие игрушки или поездку в Голливуд. Достаточно иметь крышу над головой, здоровье и кусок хлеба.

Как по мне, это уже счастье – иметь всё необходимое для существования. Я мечтаю о том, чтобы не было бедных и нищих, чтобы в обществе имели все равные права и достаток. Однако, пожалуй, для нашего поколения это – утопия.

Мне бы хотелось, чтобы у каждого, кто имеет желание и возможность трудится, была бы такая возможность. Было бы здорово, если бы эта работа была по душе. Эффективность такого труда вдвое больше, как и моральное удовлетворение человека. Я мечтаю, чтобы все, кто хочет, нашёл своё призвание. Возможно, тогда бы люди стали добрее, а потом и весь мир – лучше.
Возможность дается тем, кто мечтает…

Я мечтаю о том, чтобы никогда не было войны. Больше всего на свете хочу, чтобы этот всадник апокалипсиса больше никогда не стучал ни в чью дверь. Он несёт за собой голод, злобу, вражду и смерть. Он отталкивает человечество на сотни лет назад в развитии духовном, технологическом и т.д. Исключением можно назвать, разве что, разработку оружия, но я мечтаю, чтобы люди вовсе не развивали это направление.

Зачем, когда перед человечеством сейчас столько более важных задач? Сохранение природы, восстановление ресурсов, улучшение качества жизни населения.. Я мечтаю о том, чтобы эти цели были приоритетными для мировых лидеров не только на словах.

Вышеперечисленное, конечно, является долгосрочными мечтами и мало зависит конкретно от меня. Однако я уже знаю, каких целей я должна достичь, чтобы хоть как-то помочь их осуществлению.

Во-первых, я хочу пойти учиться на политолога и, возможно, в будущем как-то смогу повлиять на происходящее в моей стране.

Во-вторых, нужно не забывать совершать добрые дела, ведь они имеют цепную реакцию. Если хочешь изменить мир, то начинать следует с себя. Я верю в то, что именно внутренняя красота, альтруизм и бескорыстная помощь спасут человечество и принесут всем счастье. Вот то, о чём я мечтаю.

Анна Семенович: «Мечтаю о счастливой и крепкой семье» | Персона | Культура

Факты биографии

Анна Семенович родилась 1 марта 1980 года в Москве.
В трёхлетнем возрасте начала заниматься фигурным катанием.
После травмы в 21 год Анна оставила большой спорт и начала карьеру на телевидении, а затем в шоу-бизнесе.
С 2003 по 2007 год была солисткой группы «Блестящие» и получила титул секс-символа России.
С 2007-го выступает на эстраде сольно.
Не замужем, детей нет.

Фото: Пресс-служба

Стало легче жить

Анна Анисимова, «ПРО Здоровье»: Не так давно вы на всю страну озвучили свой диагноз – гигантомастия. Как вы на это решились? Или же просто накипело: постоянные пересуды довели окончательно?

Анна Семенович: Вы знаете, много лет я терпела в свой адрес насмешки, анекдоты по поводу моей большой груди. Множество пластических хирургов утверждали, что у меня имплантаты. Мало того, они говорили, что сами же мне их и ставили. И, честно говоря, за 15 лет работы в шоу-бизнесе я от этого устала. В какой-то момент поняла, что созрела для того, чтобы раз и навсегда поставить точку в этом вопросе и доказать людям, что я никогда в своей жизни не вставляла грудные имплантаты. Да, у меня была операция, но по уменьшению груди, потому что жить с большим бюстом не так просто, как может показаться.

– Какой была реакция фанатов на ваше откровение?

– Я думала, что люди опять начнут говорить колкости, но поклонники, коллеги приняли мою правду и стали намного добрее. Они поддержали меня в соцсетях и на телепередачах, потому что женщин с такой особенностью, как у меня, реально немало. Многие из них сталкиваются с тем, что их дразнят в школах и институтах только потому, что их грудь больше, чем какие-то стандарты. Я очень рада, что решилась открыться. Мне действительно стало намного легче.

Анна Семенович и Денис Клявер. Фото: Пресс-служба

– Нашлись и те, кто спекулирует на вашем диагнозе. Уже вышло столько программ, где «специалисты» комментировали состояние вашего здоровья заочно. Как вы к этому относитесь?

– Всегда есть недобросовестные доктора, которые хотят просто пиариться за счёт других людей. Если честно, они меня мало волнуют, пусть это будет на их совести. Я обращалась за помощью к гениальному врачу Алексею Рубину, который не даёт рекламы и никому не рассказывает, каким известным людям он помог, хотя таких пациентов у него немало.

«Большая грудь – моя особенность»

– Как считаете, сейчас, когда всё тайное стало явным, интерес к вашему пышному бюсту угаснет?

– Думаю, что люди немного успокоятся на этот счёт. Я постаралась донести, что это всего лишь моя особенность. У каждого из нас она есть: длинные ноги или высокий рост…

Фото: Пресс-служба

– Анна, вы одна из немногих артисток, которая делится с поклонниками своими проблемами и общается с ними на равных. А есть ли у вас темы-табу?

– Я очень бережно охраняю свою личную жизнь. За долгие годы никогда не выставляла в соцсети фото своих мужчин, поскольку считаю, что это можно делать только с разрешения. Не каждый человек, связывающий свою жизнь с публичной персоной, так же готов стать публичным. Пока мой мужчина, с которым я сейчас в отношениях, не захочет, чтобы я о нём рассказала, я этого делать не буду. Для меня это точно табу. Доверие со стороны любимого человека важнее.

Фото: Пресс-служба

Главное – любить себя

– Недавно в своём Instagram вы проводили опрос среди мужчин на тему, какие женщины им нравятся больше: с формами или тростинки? И какой результат?

– Женщины с формами! Я много путешествую и вот на что обратила внимание: чаще всего счастливых и улыбчивых мужчин я вижу именно рядом с такими женщинами. Всё-таки сильному полу нравится, когда есть за что подержаться. (Смеётся.)

И это прекрасно! А худоба, которую пропагандируют модные дизайнеры, неестественна в реальной жизни. Лично я против насильственного голода, когда женщина изнуряет себя диетами, доводит до нервного истощения. Я за генетику.

Фото: Пресс-служба

– То есть нужно есть и ни о чём не думать?

– Я ни в коем случае не призываю женщин разъедаться! Всегда нужно следить за своим питанием, заниматься спортом, делать массажи. Но, если вы весите немного больше той нормы, которую нам навязывают глянцевые журналы, даже не думайте расстраиваться. В первую очередь нужно любить себя.

– Однако многие женщины не могут полюбить себя и страдают от комплексов. А были ли они у вас?

– В какой-то момент именно грудь стала моим комплексом. Я начала прятать её за водолазками, а потом и вовсе решилась на операцию по уменьшению. Но сейчас я окончательно приняла себя такой, какая я есть. Это дело времени. Если у вас есть комплексы, нужно работать с головой, читать мудрые книги и по возможности заниматься с психологом. Вообще психология – очень интересная наука. Я не так давно отучилась у психотерапевта Сергея Викторовича Ковалёва и пробую себя в этой области. Очень хочу помогать другим женщинам преодолевать трудные жизненные ситуации. Потому что, поверьте, за всю жизнь у меня их было прилично.

Фото: Пресс-служба

«Шопинг – это не моё»

– Мне кажется, вы и так помогаете своим поклонницам советами. Например, в вопросе стиля. Вы всегда выглядите с иголочки! Сами подбираете себе наряды? Или же консультируетесь со стилистами?

– Правильно подобранный наряд – это уже полдела. К выбору платья или костюма всегда нужно подходить очень внимательно, поскольку вещи могут как скрасить ваши недостатки фигуры, так и подчеркнуть их. Я, конечно же, частенько прибегаю к помощи стилистов – они подбирают мне наряды на съёмки, мероприятия. Обращаюсь к специалистам только из-за того, что терпеть не могу шопинг. Мне приходится заставлять себя два раза в год обновлять гардероб. Вот вы не поверите: я не люблю наряжаться! Как влезу в одни джинсы и кеды, так в них и хожу. (Смеётся.) Мне нравится, когда комфортно. Возможно, это потому, что приходится часто выходить в свет. Уже выработалась аллергия к вечерним платьям, макияжу и причёскам.

– С какой вещью никогда не расстанетесь?

– С джинсами и кедами – бесспорно! Также я просто обожаю кашемировые кофточки. Мне кажется, в моём гардеробе они есть всех цветов и фасонов.

Фото: Пресс-служба

– А подарки от поклонников храните? Что они вам дарят чаще всего?

– Конечно, храню. У меня уже целая галерея из картин и рисунков с моим изображением. Дома место закончилось, поэтому приходится отдавать маме. Но ни в коем случае не выбрасываю! Для меня вещи, сделанные своими руками, очень важны и бесценны.

– Первого марта вы отмечаете день рождения. Какой подарок станет для вас самым желанным?

– Я уже отменила гастроли и концерты в этот день. Хочу вместе с любимым человеком улететь праздновать юбилей за рубеж. Сейчас я как раз выбираю направление: это будет либо Лиссабон, либо Касабланка. Хочется побывать там, где я ещё не была. Путешествие станет лучшим подарком самой себе.

Фото: Пресс-служба

В гармонии с собой

– Многие люди перед очередным юбилеем подводят итоги. Вы уже это сделали? Довольны тем, что происходит в вашей жизни на данный момент?

– Я очень гармонично себя чувствую к своим 40 годам. Я ещё очень молода и в то же время мудра. Считаю, что все прожитые годы были продуктивными. Я прославляла нашу страну на чемпионатах Европы и мира по фигурному катанию, потом радовала россиян своим участием в группе «Блестящие», снималась в кино, вела кулинарное шоу и программу о здоровье на ТВ, удачно запустила свой сольный проект… Я многого добилась, но ещё столько же предстоит. Следующие 40 лет я также буду посвящать себя тому, что мне действительно нравится.

– А семья и рождение ребёнка входят в ваши планы?

– Конечно же, я мечтаю создать счастливую, крепкую семью, где будут царить любовь, радость и удовольствие. Очень надеюсь, что в скором времени смогу порадовать своих поклонников рождением первенца. Да будет так!

«Мечтаю о светлой квартире с белыми стенами»

История одной семьи: что ждали от первой программы и о чем думают сейчас

Нашей сегодняшней героине 25 лет. Саша Сарычева – жительница Черемушек, вместе с мамой и бабушкой ждала переселения в новую квартиру с детства, еще по предыдущей программе. Однако, их дом так и не снесли, а Саша, её мама и бабушка всё ждали… О том, как Саша с мамой дошли до мэра, о любимых Черёмушках и планах по обустройству новой квартиры, она рассказала в интервью нашему корреспонденту.

«Уходящая натура»

По словам Саши, «двушку» в типичной хрущёвке на улице Цюрупы в Черемушках, получила ещё её бабушка в 60-е годы. Мария Александровна Каретина работала в сфере строительства. Напомним, что именно здесь, в Черемушках, и началось экспериментальное строительство массового жилья в столице. Сюда же и переехали многие люди, которые строили жильё для москвичей, в том числе, бабушка Саши.

«Дед, Александр Игнатьевич Каретин родился в Рязанской области, а бабуля приехала из Тамбовской, — рассказывает Саша. – Познакомились, поженились, получили квартиру. Стандартная история для той поры. Уже здесь, в квартире на улице Цюрупы родилась моя мама и ее брат, мой дядя».

Саша, родившаяся в середине 90-х, ещё помнит многих жителей из поколения её бабушки и дедушки, которые переехали в Черемушки в 60-е. Соседи жили дружно, как выражается Саша, «общиной».

Помогали друг другу, чем могли: делали вместе ремонты, вместе заносили и собирали новую мебель, праздновали дни рождения, свадьбы, и провожали соседей в последний путь.

«Я ещё застала самый конец прекрасного времени, когда дети, даже маленькие, гуляли во дворе, — вспоминает Саша. – Всегда находили, чем заняться, играли, исследовали район, что-придумывали. За нами смотрели местные бабули, которые собирались возле соседнего подъезда. Именно поэтому нас отпускали. Время было не самое спокойное: конец 90-х – начало 2000-х. Не везде детей пускали гулять одних, а нас оберегали бабушки. Конечно, той общности, как во времена молодости бабушки с дедушкой, уже не было, но старики и люди среднего поколения придерживаются старых традиций. Помню, когда я выходила замуж, соседи помогали украшать подъезд. Конечно, эти традиции постепенно уходят, вместе с нашими милыми старушками».

В прошлом году не стало и Сашиной бабушки, благодаря которой семья обосновалась в районе.

Любимый район и надежды на переселение

Саша, как и её близкие, любит свой район, Черёмушки. Она считает его зелёным, удобным, уютным и престижным. Беда лишь в том, что их дом, как и многие хрущёвки, уже не отвечает требованиям современного жилья. Поэтому, можно представить, как семья Саши обрадовалась, когда стало известно, что их дом переселят и снесут и она вместе с родными переедет в современную квартиру. Было это ещё по программе переселения из ветхого и аварийного жилья, 20 лет назад. Однако, шло время, а дом так и стоял. В итоге, надежды на переселение растаяли – дом исключили из программы. Но, если чего-то очень хочешь, оно обязательно случится: в 2017 году объявили о программе реновации.

«Когда узнали о том, что в Москве стартует программа реновации, воодушевились, — говорит Саша. – Поскольку один раз мы уже «переехали», второй раз упускать шанс изменить к лучшему свои жилищные условия мы не собирались. Вместе с мамой и другими соседями, мы создали инициативную группу по включению дома в программу: ходили по квартирам, собирали подписи».

Однако, и на этот раз было не всё гладко. Дом в список не вошёл по не известной для нас причине. Тогда Саша с мамой начали, что называется, бить во все колокола. В итоге их хрущёвку включили в список программы. По состоянию на сегодня дом отнесен к третьей волне переселения. «Жаль, что бабуля, так и не дождалась, — вздыхает Саша».

Мечты о приятных хлопотах

Наша героиня считает программу реновации отличным способом улучшить свои жилищные условия, оставшись в любимом и привычном с детства районе. По её словам, плюсы новых квартир в домах по реновации очевидны.

«Во-первых, это совершенно новые, современные дома, с удобными планировками, кухнями, прихожими и санузлами большей площади, — рассуждает Саша. – Я знаю, что такое три женщины на малюсенькой кухне. В новой квартире они будут просторнее. Во-вторых, коммуникации в домах будут тоже новые, прочные. Можно лет на 10 забыть о ремонте или досадных авариях. Важно, что не будет газа, которого я очень боюсь. У нас есть «проблемный» сосед. Он несколько раз чуть не взорвал весь дом. В итоге проблема решилась только после привлечения внимания полиции и управы — ему отключили газ. А до этого мы с соседями устраивали дежурство, так было страшно из-за возможных последствий. В домах по реновации электричество. А значит, таких проблем не будет».

Москвичка говорит, что они с мужем и мамой пока не решили, будут ли получать «двушку» в качестве равнозначной квартиры или докупят до «трешки». Но, ничего не мешает уже представлять, какой будет новая квартира.

«Обязательно устрою удобное рабочее место, я журналист и для меня это важно, — делится планами Саша. – Кухня будет современная и удобная. Стены украшу фотографиями из путешествий, а цвет стен мы оставим такими, какими они будут. Слышала, что в «реновационных» квартирах они светлые – обои под покраску. Как человек, проживший с детства в тесной хрущевке, знаю, что такое жить в старом дома, окруженным большими новостройками: всегда темно и не покидает давящее ощущение. Поэтому, с малых лет мечтаю о светлой квартире».

Автор текста: информационная служба Фонда реновации

Все, о чем я мечтаю — это жизнь ▷ Socratify.Net

«Для нас обеих я мечтаю об общении» – Коммерсантъ Санкт-Петербург

Оксана Николихина с пятилетней дочкой Надей выбираются из дома на занятия в реабилитационный центр для детей с ДЦП, чтобы съездить в санаторий, пройти операцию — а потом возвращаются домой и продолжают делать упражнения. В квартире Оксана снова остается один на один со своим страхом сделать слишком мало — и пропустить возможный шанс для реабилитации дочери.

— Как живет ваша семья?

— Наша жизнь — это постоянные поиски: куда пойти, какие занятия выбрать, на что у нас денег хватит, какая методика будет эффективна именно для моей дочки. Все это выбирает мама. Какой бы специалист ни был, у него общий опыт по всем детям. А родители изучают каждую проблему своего ребенка очень глубоко и сами становятся экспертами по нему.

Закрепленного врача, который курирует лечение, у нас нет. Мы консультировались у многих специалистов. Иногда их мнения по лечению расходятся. Или доктора не знают о каких-то методиках. Поэтому маме приходиться самой во все вникать, разбираться и составлять план реабилитации. И это моя большая тревога.

— Как часто нужно проводить реабилитацию?

— В постоянном режиме. Если мы никуда не едем — делаем зарядку утром и во второй половине дня, дома много тренажеров. Стараемся очень много ходить на ходунках. Наде сделали операцию на спинном мозге буквально неделю назад, в начале сентября. Про нее я узнала на родительском форуме! Никто из докторов про эту операцию нам не говорил. Сама узнала, проконсультировались с врачом — и приняли решение делать.

— Как Надя?

— Дочка перенесла операцию хорошо, восстанавливается. После операции, конечно, требуется очень много занятий, нужно дальше нарабатывать навыки ходьбы, стояния, разрабатывать, разрабатывать и разрабатывать. Потому что ДЦП — это такой диагноз, с которым заниматься нужно постоянно. И ребенка к этому приучать. Если день не заниматься — сразу нарастает спастика, то есть тело становится твердым и непослушным, исчезают наработанные двигательные навыки.

— Как устроена жизнь вашей семьи в бытовом плане?

— Папа у нас зарабатывает деньги, а я целый день с Надей, потому что, помимо ДЦП, у дочки много других сложностей со здоровьем. Она родилась недоношенная, и с самого рождения есть проблема с питанием. Ей назначили смеси, подходившие по возрасту, но не подходившие лично для нее. Оказалось, что молочные продукты ей вообще нельзя. Так что у Нади уже появились болезненные воспоминания, связанные с едой, закрепился рвотный рефлекс. Поэтому мы едим целый час, то есть у меня четыре часа в день уходит только на кормление. Мы постоянно занимаемся с логопедом и дефектологом, стараемся ходить на музыкальные уроки — Надя любит музыку. Стараемся никакие занятия не прерывать. Мы с Надей каждый день проводим много времени в машине: нужно сдать анализы, на консультацию к специалисту, пройти обследования. Тяжело передвигаться, поэтому стараемся получить какой-то курс лечения, а потом продолжать дома. Мне тяжело, но когда мы не занимаемся, мне еще хуже. Вообще чувствую большую усталость и выгорание.

— Какой была ваша жизнь до рождения Нади?

— У меня была успешная карьера. Я врач-офтальмолог высшей категории, подполковник медицинской службы, военный врач. В 2012 году я уволилась и работала медицинским представителем фармкомпании: устала от дежурств, решила, что в жизни надо что-то менять. Я работала, у меня были и фитнес, и Эрмитаж, и театры. Сейчас этого, конечно, нет, все «заточено» на реабилитацию.

— Бывает ли у вас дни или часы, когда вы проводите их не вместе с Надей?

— Очень редко. Когда муж может взять дочку и поехать к своей маме, но это три раза за год. Редко бывает, что меня отпускают на полдня. Я уже три года хожу в психологическую группу для мам от проекта «12 объятий». В ней встречаются мамы особых и обычных детей. Там такая безопасная среда. Мы приходим высказаться, получить поддержку и совет. В похожую психологическую группу я ходила в фонде «Александра». Это было очень удобно, потому что были волонтеры, которые играли с Надей и другими детьми, я могла спокойно оставить ребенка с ними.

— Как вы узнали про этот фонд?

— Я подписана на многие группы в соцсетях про помощь детям с ДЦП, ищу любые возможности для себя и Нади, чтобы поддерживать наши ресурсы. Стараюсь находить бесплатные или за минимальную цену, потому что средства всегда очень ограничены. Увидела в одной из групп репост о наборе в психологический клуб «Александры» и сразу написала им. Я рада, что познакомилась там с другими мамами, с которыми мы можем обсудить насущные для нас вопросы и обменяться полезной информацией, которую иначе нигде не найдешь. Например, про устройство детей в инклюзивные садики. Мы в такой ситуации, когда старые связи теряются, а новые очень трудно образовывать, и получается, что находишься в вакууме. Мне бы хотелось предложить фонду «Александра» сделать еще психологическую группу для мам. Чтобы можно было приходить с детьми, и для них в это время проводили занятия и веселые игры. Здорово, если б это было в один из выходных дней.

— О чем вы мечтаете для себя?

— Выйти на работу. Я мечтала стать косметологом, работать больше в красоте, в спокойствии. Это такое лечение для моей души. Я бы очень хотела ходить на танцы. Хочу ходить в театр, в кино, хочу путешествовать. То есть вести немножко ту жизнь, которая у меня была до.

У меня есть такое выражение: «Я живу в ракушке-психушке». Муж ушел на работу и вернулся вечером. Все говорят: «Хорошо, у тебя есть муж, он тебе помогает». Но муж приходит после работы — он хочет есть, хочет отдохнуть. Конечно, он устал, я понимаю. Но получается, что почти все время я один на один со своим страхом и болезнью ребенка. Мне очень не хватает живого общения. Поэтому я надеюсь, что, может быть, у фонда «Александра» будет еще один проект для родителей.

— О чем вы мечтаете для Нади?

— Чтобы она научилась ходить, пошла в садик. Чтобы у нее было общение, чтобы у нее были друзья. Она очень любит общаться. Получается, для нас обеих я мечтаю об общении.

— Как думаете, что может уменьшить исключенность детей с ДЦП и их родителей?

— Вы знаете, я себя поймала на мысли, что пока я надену на Надю все ее обмундирование, устаю. Я стала избегать прогулок, потому что просто не хватает сил. Мне нужно будет прийти — и снимать все это, еще покормить, и на это нужны силы. Хотя у меня есть помощь — к нам два раза в неделю приходит социальный работник, и я очень благодарна за это,— мне не хватает поддержки.

Еще Наде будет полезна помощь психолога, чтобы она могла общаться в полном объеме. Сейчас дочка сама закрывается — она чувствует свою особенность, потому что сейчас у нее ослаблены ноги, и она не может сама передвигаться. И поэтому избегает общения даже с людьми, которые открыты к ней и принимают ее.

Мы ходим на занятия в реабилитационный центр. Там дети учатся взаимодействовать друг с другом под присмотром специалистов. Недавно их знакомили с выражением чувств, называли эмоции и показывали, как можно экологично выразить злость. Я думаю, занятие о том, как можно переживать негативные эмоции, как их выражать, как говорить с ребенком о чувствах, которые ты испытываешь, было бы очень полезно и для родителей. Даже простое чаепитие для мам и пап, которые ждут своих детей в реабилитационном центре, помогло бы нам хоть немного переключиться.

— Как вы чувствуете себя на улице, среди тех, кто мало знает про ДЦП?

— Я бы хотела, чтобы другие люди понимали, что мы такие же, как и они. Не стоит с нами разговаривать о болезни ребенка — мы в ней и так 24/7. Часто на площадке другие родители начинают расспрашивать: «А какие прогнозы? Массаж делали? Вот телефон бабки-костоправа — она на ноги поставит». Лучше поговорить на отвлеченные темы: о погоде, о природе и молодежной моде, как говорится. Я хочу, чтобы наши особенности люди воспринимали как другой цвет глаз, цвет волос или цвет кожи. Когда меня дети спрашивают: «Почему Надя не ходит?», я отвечаю: «Она такая родилась».

Влада Мисюрева

Я мечтаю о тихом счастье. Мои путешествия. Следующие 10 лет

📷 О чём я мечтаю: shark_er — LiveJournal

Я очень люблю путешествовать и стараюсь делать это часто. Интересные поездки в новые места — это моя мечта постоянная, с самого детства, и я её стараюсь понемногу исполнять. Но есть кое-что особенное, что пока мне не довелось увидеть именно так, как я бы мечтал: я хочу увидеть огромных морских млекопитающих — китов, в их собственной среде обитания, под водой.

На данный момент китов я видел всего один раз, в Исландии, отправившись из маленького города Хусавик (Húsavík) в открытое море на моторной лодке. Выбор был сделан в пользу моторной лодки из-за её скорости — шансы, что ты увидишь кита и подплывёшь поближе прежде, чем он уйдёт под воду, возрастают в разы. Да и находишься ты совсем близко к воде, а соответственно и к киту. Тут, кажется, его можно потрогать за хвост))

Ты сидишь в лодке и смотришь вдаль в надежде увидеть фонтан на горизонте. Сломал все глаза, увидел и, захлёбываясь от восторга, кричишь капитану: «Кит на три часа!» Мотор ревёт, и лодка несётся вперёд.

Вот они, гигантские животные, совсем рядом, огромные хвосты бьют об воду и уходят на глубину, а ты снова смотришь вдаль и ждёшь чуда. Смотреть на спины и хвосты интересно, от этого не устаёшь и хочешь разглядывать их снова и снова. Но когда они ныряют и исчезают с поверхности — приходит грусть. Хочется уйти туда, за ними. Поэтому я мечтаю поплавать с ними!

В одном из мест, где можно увидеть китов, я уже побывал — это Южная Африка, город Херманус. Именно сюда, в эту бухту приходят киты, чтобы дать потомство и остаются здесь, пока китята не подрастут.

Здесь есть собственный музей китов, а на береговых скалах оборудованы специальные площадки, чтобы смотреть за прыжками и пируэтами китов. Мы там были в мае, а вот киты там обитают с июля по ноябрь. Значит, обязательно надо туда вернуться!

Новая Зеландия. Вдоль берегов Южного острова плавают косатки, горбатые киты и кашалоты! Здесь множество планктона, течения разной температуры — идеальное место для жизни китов круглый год.

Я проехал оба острова с севера на юг, и даже нырял с аквалангом, но китов так и не увидел. Эх! С удовольствием вернулся бы и в эту гостеприимную и прекрасную страну, досмотреть всё, что не успел — в этой не очень большой стране просто огромное количество всего интересного и красивого.

Холодные северные острова Норвегии — Лофотены. Тёплое течение Гольфстрим творит чудеса с климатом, делая его достаточно мягким, и в водах этих норвежских островов много сельди, которую любят киты. Гренландский полярный кит, кашалот, бискайский кит, синий кит, полосатики и косатки…. Какое заманчивое разнообразие!

Эта фотография сделана в Исландии, а не в Норвегии, но она подходит по теме, ведь Гольфстрим там тоже правит климатическим балом. Могло бы и там так получиться, но не сложилось.

А эта фотография сделана на Камчатке. Поездка по Тихому океану на маленькой надувной моторной лодке по бухте Жировая принесла кучу впечатлений. Вдали видна Вилючинская сопка, а на камнях сидит куча бакланов и любуется видом. Я видел большую семью каланов, но вот с китами тоже не повезло. На мысу Зелёный около Авачинского залива каждый год базируются учёные, изучающие косаток. Надеюсь, что когда-нибудь смогу к ним присоединиться как волонтёр.

Я уже рассказывал, что стал дайвером. Это один из последних моих подводных портретов, который сделала ki_belochka. Так что я готов и очень хочу встретиться с китом под водой 🙂 Да, я знаю, что с китами плавают без акваланга, в основном это фридайвинг или снорклинг. Но навыки дайвера уже в принципе дали мне бОльшую уверенность под водой, к тому же после плавания с китами где-нибудь по соседству наверняка можно будет вдобавок и подайвить)

Например, если поехать на один из островов Королевства Тонга в Полинезии. Там и горбатые киты обитают с июля по октябрь, когда обзаводятся потомством и ожидают, когда их детки подрастут для дальнейшего плавания, и климат тропический, но не слишком жаркий, и температура воды очень комфортная как для дайвинга, так и просто для плавания. Райское место, говорят… Цены туда, правда, тоже не совсем земные)

Так что, в общем, я знаю, что исполнить мою мечту и поплавать с китами можно во многих местах. Ещё из вариантов есть, например, на Северном побережье России — на Соловецких и Шантарских островах, а также в Испании, Калифорнии и Азорских островах, в Мексике, Аргентине и Антарктиде. .. Главное иметь желание, деньги на аренду лодки и много удачи. Если есть желание, поделитесь тоже, о чём вы мечтаете) И пусть все наши мечты исполняются!

Все фото в этом посте (кроме моего портрета) сделаны мной. Кстати, все фотографии лучше смотреть в большом разрешении — открывать их по ссылке в новом окне.

Что значит, когда тебе кто-то снится? Вот 8 полезных объяснений.

Что значит, когда тебе кто-то снится? Это один из самых распространенных вопросов, которые люди задают о своих снах.

В конце концов, сны — это богатый универсальный язык для обсуждения как настоящих, так и будущих проблем.

Здесь мы расскажем вам о возможных символах и темах, чтобы лучше понять, что эти сны могут значить для вас.

Ниже мы рассмотрим 9 общих вопросов и 9 полезных ответов.

Содержание

1. Когда кому-то снится, думают ли о вас люди?

Представление о том, что когда вам снится кто-то, они видят во сне вас, является распространенным заблуждением .

На самом деле это ложное предположение , потому что ваш мозг никогда не перестает устанавливать новые связи, даже когда спит.

Конечно, также может быть так, что когда вам снится кто-то, он часто думает о вас или даже мечтает о вас.

Этот феномен получил название «телепатия сновидений , » и был тщательно изучен учеными, которые не нашли никаких убедительных доказательств существования телепатии сновидений.

Некоторые исследования показывают, что когда человеку снится кто-то другой во сне, на самом деле он видит во сне себя.

Сны — это в основном отражений того, что кто-то делал или думал о перед сном.

В этом смысле, конечно, возможно, что человек, который мечтает о вас, думает о вас.

Но нет никаких свидетельств того, что это случается часто.

2. Что означает, когда вам снится человек, которого вы почти не знаете?

Сны о людях, которых мы почти не знаем , могут сбивать с толку и сбивать с толку.

Нередко можно увидеть во сне человек из нашего прошлого , о которых мы забыли или с которыми у нас никогда не было крепких отношений.

Когда вам снится человек, которого вы почти не знаете, это признак связи, которую вы чувствуете с ним, даже если вы не знаете, почему.

Это может означать, что вам нравится этот человек , и что этот человек каким-то образом имеет место в вашей жизни.

Это также может означать, что этот человек представляет для вас что-то , о чем вы полностью не осведомлены.

Если в вашей жизни есть люди, которые постоянно появляются в ваших снах, это может быть связано с тем, что они играют важную роль в вашей жизни, о которой вы (пока) не до конца осознаете.

Найдите время, чтобы подумать об этих людях и о том, что они могут для вас представлять — почему вы, , думаете, что они внезапно появляются в ваших снах?

Есть много случаев, когда людям даже снится кто-то, кого они никогда не встречали .

Например, если вы любили кого-то в детстве и никогда не встречались с ним за это время, сны могут представлять разочарование из-за невозможности установить контакт с этим человеком или даже вашу эмоциональную привязанность к нему.

3. Когда вам снится кто-то, означает ли это, что он скучает по вам?

Одним словом нет . На самом деле, мечтать о ком-то — обычное дело для многих людей.

Исследование показало, что 60% людей мечтают о ком-то, кого они знают, и 95% из этих людей мечтают о своем нынешнем романтическом партнере не реже одного раза в месяц.

Сны также могут быть глубоко личными и могут означать беспокойство или неуверенность, о которых вы не подозреваете.

Когда людям снятся другие люди, это обычно больше связано с жизнью сновидца, а не с другим человеком.

Сновидец может беспокоиться о другом человеке и может видеть его во сне из-за некоторого эмоционального состояния, в котором он находится в данный момент.

Сны являются продуктом нашего подсознания, поэтому сны обычно не имеют никакого отношения к тому, что происходит в жизни других людей наяву.

Однако иногда может быть символическое значение, которое мы можем вывести из сна.

И поскольку сны являются продуктом наших собственных подсознательных мыслей и переживаний, это означает, что когда мы мечтаем о ком-то, это не потому, что они думают о нас , а скорее потому что мы подсознательно думаем около их .

4. Что значит, когда тебе все время снится кто-то?

Сны можно интерпретировать, чтобы лучше понять подсознательные желания или страхи человека.Человек, о котором вы мечтаете, может быть частью вашей жизни, и вам нужно сосредоточиться на .

Когда нам снова и снова снятся сны об определенных людях, это может означать, что они значимы или важны для нас, но не так, как мы ожидали бы .

Видеть во сне кого-то может отношения с этим человеком в вашей жизни. Этот человек также может быть аспектом вас самих, с которым вы изо всех сил пытаетесь понять или с которым не работали.

Сны могут помочь нам лучше понять самих себя, поскольку они часто отражают части нашей личности, о которых мы не подозреваем.

Обычно людям снится тот, к кому они испытывают сильные чувства.

Таким образом, если вам постоянно снится определенный человек, скорее всего, вы испытываете к нему сильные чувства.

Может быть трудно противостоять этим чувствам, но сделайте все возможное, чтобы они не поглотили вас и не причиняли страдания.

5.Что значит, когда вам снится кто-то из ваших бывших?

Людям снятся бывшие по многим причинам, но одна из самых распространенных — это то, что они испытывают конфликт или нерешительность в отношениях.

Сон о бывшем может означать, что вы хотите вернуть его , или это может быть признаком того, что вы готовы перейти на от них.

Видеть во сне бывшего может быть знаком, например, того, что вы мирно переживаете разрыв.

Это также может означать обратное, а именно то, что вы все еще тоскуете по ним или что они все еще вас привлекают, и вы хотите снова вместе с ними.

Сновидец часто интерпретирует своего бывшего во сне как знак своих глубоко укоренившихся чувств к этому человеку.

Они также могут видеть во сне того, что могло бы быть, если бы они решили остаться в отношениях или не решили расстаться с ними.

Важно отметить, что не все сны о бывшем означают что-то значимое.

Сон о ком-то, кто вам нравился, может показать, что вы пытаетесь восстановить связь с этим человеком. Возможно, вы не научились отпускать и двигаться дальше.

Сновидения о бывшем часто являются признаком необработанных чувств или неразрешенного гнева .

Вы можете мечтать о них , потому что это единственный способ общаться с ними .

Также возможно, что ваших снов дает ощущение завершения отношений, что позволит вам исцелиться и двигаться дальше.

6. Так как мне перестать мечтать о моем бывшем?

Многим людям снятся кошмары о бывших, и это особенно актуально для тех, кто недавно пережил разрыв.

Сны обычно связаны с неразрешенным событием в отношениях, которым может быть что угодно, от ревности до отсутствия завершения.

Никому не нравится мечтать о бывшем, даже если они счастливы в отношениях.

Это просто пустая трата сна и может помешать вам насладиться настоящим.

Ключ к тому, чтобы перестать мечтать о своем бывшем, понять, что вызвало кошмар , и найти способ разрешить его.

Это может быть так же просто, как закрытие или изменение вашей точки зрения на ситуацию.

Есть и другие способы; например, , вы можете написать письмо или поговорить с кем-нибудь о своих чувствах.

Говоря конкретно, лучший способ перестать мечтать о бывшем — это выбросить их из головы, сконцентрировавшись на других вещах, прежде чем заснуть .

Дайте себе чем заняться перед сном : посмотрите телевизор, почитайте книгу, приготовьте ужин, вымойте посуду, послушайте успокаивающую музыку или примите ванну и просто расслабьтесь перед сном.

Ключ к тому, чтобы занимало ваш ум, чтобы он не отвлекался от на вашего бывшего.

Кроме того, попробуйте заняться спортом в течение дня (но не слишком близко ко сну).

Исследования показывают, что это может помочь некоторым людям лучше спать, поскольку помогает уменьшить стресс и беспокойство.

8. Что это значит, если я продолжаю мечтать о людях из средней школы?

В толковании снов старшая школа часто рассматривается как новое начало .

В условиях старшей школы, новое начало часто встречается с трепетом .

Если предыдущий день был днем неприятностей, то сны той ночи могут отразить это.

Сны в средней школе могут показать человека, пытающегося сбежать от себя или своих проблем.

В сновидениях также может быть показан кто-то, кто сделал несколько ошибок и пытается их исправить .

Распространенные толкования снов, почему некоторые люди продолжают появляться в ваших снах

Сны — одна из самых интересных частей жизни. Они происходят, пока мы спим, и могут быть очень информативными.

В некоторых случаях они являются признаком того, что в нашей жизни происходит что-то, что не рассматривается .

Сны о ком-то могут быть просто отражением ваших мыслей и чувств по отношению к этому человеку.

Однако он также может быть знаком или символом чего-то еще, что важно в вашей жизни.

Трудно точно истолковать, что означают сны, но они часто символизируют ситуации в нашей жизни, с которыми мы боремся больше всего.

Это также может быть индикатором того, о чем мы думаем в часы бодрствования.

Сны могут быть о чем угодно, иногда даже о том, чего мы раньше не видели и не испытывали в реальной жизни.

Когда вам снится кто-то, это обычно отражение того, как вы к нему относитесь в бодрствующей жизни.

Ваш сон может быть говорящим вам обращать внимание на этого человека в вашей бодрствующей жизни.

Ваше подсознание может пытаться связать точки на чем-то и нуждается в вашем сознании, чтобы помочь им это понять.

Вы также можете отметить любые повторяющиеся темы, чтобы понять, что может происходить в вашей жизни.

Зачем вам обсуждать эти сны с людьми, которых вы хорошо знаете?

Ваш лучший друг умеет понимать то, что ваше подсознание пытается вам сказать.

Они знают вас лучше, чем кто-либо, и могут сказать, что вы переживаете, даже если вы ничего не скажете. Если у вас возникла проблема или вам приснился ужасный сон, просто расскажите им об этом, и они будут знать, что делать.

Что касается ваших коллег, они вряд ли смогут уловить то, что вас беспокоит.

Они не так близки вам и не имеют одинакового взгляда на множество различных способов работы вашего разума.

Каждый сон — это отдельная история, и его можно проанализировать, исследуя символы во сне, текущую ситуацию в жизни сновидца и его семейную динамику.

Например, сон, в котором член семьи не одобряет текущие отношения сновидца, может отражать страх неодобрения со стороны члена семьи.

Сны этого типа также могут указывать на то, что член семьи чувствует себя одиноким или оставленным в семье.

Сонник в целом

Сны — это результат того, что ваше подсознание пытается обработать эмоции и мысли, которые у вас были в течение дня.

Некоторые психологи часто интерпретируют сны своего рода символическим языком.Эти интерпретации могут отличаться от человека к человеку, но есть некоторые общие темы, которых вы можете ожидать.

Сновидения можно анализировать с помощью фрейдистской и юнгианской психологии, потому что они представляют собой представления психических процессов.

Сны обычно представляют то, что мы чувствуем в настоящем или чего хотим в будущем.

Они также представляют наши скрытые желания и наши самые сокровенные страхи.

Подсознание пытается осмыслить все, что произошло в течение дня, и делает это, отвечая символами и образами из нашей повседневной жизни и опыта.

Некоторые люди считают, что сны — это просто истории, созданные мозгом, чтобы помочь обработать информацию или осмыслить переживания и чувства, в то время как другие говорят, что сны имеют важное значение.

Сон можно рассматривать как способ подсознания обрабатывать информацию, которую оно не понимает сознательно.

Dreams позволяют нам работать через наш собственный опыт и эмоции, а также мысли других людей в безопасной среде, где возможно все.

Dreams также могут помочь вам узнать больше о себе, своих личностных качествах и своих эмоциях, о которых вы можете не осознавать в бодрствующем состоянии.

Есть много разных теорий о значениях сновидений и о том, что они могут обозначать.

Например, некоторые люди считают, что сны — это результат воспоминаний из повседневной жизни или высвобождение бессознательных мыслей.

Зигмунд Фрейд, например, считал, что сновидения — это способ разрешения конфликтов в уме сновидца.

Он считал, что большинство снов исполняют желания и обычно предполагают удовлетворение потребностей, побуждений или желаний.

Другие считают, что сны — это форма исполнения желаний.

Толкование снов — древняя традиция, освященная веками.

Одна хорошо известная школа мысли считает, что общие сны, по-видимому, одинаково понимаются людьми из разных слоев общества.

Такие общие сны часто интерпретируются как символы или как предупреждения сновидцу.

Сны, связанные с опасностями и страхами, например, могут быть истолкованы как предупреждение избегать подобных вещей в повседневной жизни.

Толкование снов может отличаться в зависимости от человека и обстоятельств.

Например, во сне одного человека его лучший друг может быть коллегой по работе. Во сне другого человека его коллега может быть его лучшим другом.

Что значит, когда вы мечтаете о том, что вам нравится?

Сны о влюбленности можно трактовать по-разному.

Они могут выдавать желаемое за действительное или ваше подсознание пытается сказать вам что-то о человеке, о котором вы мечтаете.

Одно из толкований состоит в том, что в детстве нас учат восхищаться любовью и привязанностью других.

Когда мы мечтаем о нашей любви, возможно, мы каким-то образом отождествляем себя с ними.

Возможно, они представляют кого-то сильного и уверенного в себе, как героя фильма или книги.

Говорят, что теория Фрейда была опровергнута, потому что людям не имеет никакого смысла мечтать о своих увлечениях, чтобы удовлетворить потребность или желание.

Но дело не столько в самом человеке, сколько в невыполненной потребности, стоящей за мечтой.

Сны о том, что вы влюблены, могут быть признаком того, что вы чувствуете себя неуверенно.

Когда вам снится, что вы влюблены, толкование может меняться от человека к человеку.

Для некоторых это может означать, что они видят в них безопасную вещь, на которую они могут положиться, или может символизировать тоску по кому-то, с кем они были разлучены.

Войдите в мечту аналитиков

Людей, обученных искусству толкования снов, называют «экспертами по сновидениям».”

Также известные как «аналитики сновидений», они могут интерпретировать значение снов, анализируя символы в сновидении.

Профессиональные аналитики снов обучены интерпретировать значение снов.

Эксперты

Dream сказали, что сны — это способ подсознания обрабатывать мысли, чувства и воспоминания.

Сон — это визуальное представление ваших мыслей и чувств, а символы в вашем сне — это то, что ваш разум пытается обработать, чтобы понять их.

Вот почему яркие сны могут быть интенсивными. По этой причине важно проанализировать, что означает сон, потому что они часто указывают на то, что человеку нужно.

Три самых распространенных слова во сне

REM-сон: Наиболее спокойная стадия сна, характеризующаяся быстрым движением глаз, поэтому его часто называют «REM-сном». Когда кто-то видит сон в фазе быстрого сна, его глаза быстро движутся за веками.
Яркие сны: Сны, которые запоминаются.Они случаются, когда люди находятся в фазе быстрого сна.
Цикл сна: Полный цикл сна длится около 90 минут.

Вывод: что на самом деле значит мечтать о ком-то?

Сны — необычное явление, но они также отличный способ понять себя. Сон — это когда бессознательный разум общается с сознательным я.

Важно помнить, что не всегда легко понять, что означают ваши сны, и может потребоваться время, чтобы расшифровать их значение и намерение.

Это также может быть признаком необходимости. Например, если вам снится бывший парень или девушка, возможно, вы чувствуете потребность в общении или какой-то эмоциональной поддержке.

Принято считать, что сон о человеке, месте или предмете может быть признаком того, что этот человек, место или вещь значимы в вашей жизни.

Dreams может предложить ключ к решению проблем, с которыми вы сейчас сталкиваетесь.

Но что еще важнее, сны — это символические изображения событий нашей жизни наяву.

Чтобы понять значение сна, полезно взглянуть на контекст сна и его отношение к вашей жизни наяву.

Это может помочь вам раскрыть их «скрытый смысл».

В заключение, сны могут означать много разных вещей.

Например, сновидцу может быть интересно узнать о человеке во сне.

Важно понять контекст сна, прежде чем вдаваться в подробности.

Как кому-то присниться

Не существует правильного или неправильного мечтать о ком-то.

Тем не менее, один из лучших способов увидеть кого-то во сне — это сосредоточиться на нем, когда вы бодрствуете, , что поможет вам вспомнить его во сне.

Это может быть так же просто, как думать о них во время работы.

В качестве альтернативы, это может включать в себя что-то гораздо более преднамеренное, например, написать им письмо , воображая, что, по вашему мнению, они скажут.

Этот вид « намеренных сновидений » является формой осознанных сновидений .

Осознанное сновидение — это навык, который позволяет вам осознавать, что вы спите, находясь внутри своих снов.

Вы можете контролировать то, что происходит в ваших снах, и испытывать все, что может придумать ваше воображение. .

Другими словами, это опыт, в котором вы можете сознательно манипулировать своими снами .

Если вы хотите видеть осознанные сны, то есть определенных вещей, которые вы можете сделать перед сном .

Следуйте 15 шагам ниже , и, надеюсь, ваши приключения в осознанных сновидениях скоро начнутся.

15 простых шагов к фантастическим осознанным сновидениям

Иметь положительное отношение к осознанным сновидениям, и думать наперед о том, что вы хотите сделать в своем осознанном сновидении.
Остаться гидратированный .
Спать в темной комнате .
Вздремнуть в течение дня.
Оставайтесь активными в течение дня, чтобы сохранять память свежей.
Попытайтесь вспомнить свои осознанные сны за последние день или два.
Практикуйте наблюдение за своим окружением в дневное время.
Не забывайте проводить проверок реальности в течение дня: спросите себя: «Мне сейчас снится?» Таким образом, если это сон, вы сможете его контролировать.
Перед сном постарайтесь вспомнить как можно больше подробностей своего дня .
Установите будильник на 5 часов, прежде чем вы захотите проснуться.Или установите будильник, чтобы он срабатывал каждые 30 минут.
Когда сработает будильник, откройте глаза и представьте себя в мире снов.
Постарайтесь занять как можно более удобное положение .
Обратите внимание на свое дыхание .
Старайтесь оставаться в сознании .
Представьте себе место, которое вы хотели бы посетить, или что-то, чем вы хотите заниматься во сне, например, полет или разговор с кем-то .

После того, как вы вернетесь, запишите, что вы испытали !

Ведение дневника сновидений таким образом облегчает запоминание сновидений и может помочь в распознавании паттернов , которые вызывают осознанность.

С этой целью держите ручку и бумагу рядом с вашей кроватью и записывайте все, о чем вы мечтали

Обладая этими навыками, вы сможете пройти удивительных приключений, , решить задачи , а столкнуться с любыми страхами , которые беспокоят вас в реальной жизни.

Счастливых снов!

Другие сообщения о сновидениях:

Изображений: через Pexels, Pixabay и Upsplash

Что означают сны и почему они у нас есть?

Короче говоря, вы хотите провести сравнительный анализ образов и действий во сне с событиями вашего предыдущего дня.Поэтому вам следует обращать внимание на содержание своих снов в бодрствующей жизни.
Если вы начнете вести дневник в тандеме с дневником сновидений, вы совершенно точно начнете замечать связь между образами вашего сновидения и вашими ежедневными трудностями и достижениями. Например, вы можете заметить, что, когда ваша свекровь пришла к обеду, вам приснилось, что той ночью на вас напал медведь. Когда вы открыли аккаунт на работе, к которой стремились, вам может присниться, что вы выиграли в лотерею той ночью.Или когда что-то, чем вы были очень взволнованы, не сработало, вы можете обнаружить, что вам снится авиакатастрофа или падение в ту ночь.

Каковы преимущества сновидения?

Хотя мы можем не очень много знать о значениях сновидений, можно сказать больше о пользе сновидений. Например, фаза быстрого сна, на которой мы видим сны, также позволяет вам запоминать то, чему вы научились, а это означает, что сновидения помогают в когнитивных процессах. Кроме того, сны предлагают эмоциональные преимущества, такие как самоанализ.Лёвенберг добавляет:

«Наши сны полны информации, советов, указаний и даже предупреждений, которые нам необходимо знать о себе и о нашей жизни. Сновидения — это очень глубокий и глубокий мыслительный процесс, в котором мы сосредотачиваемся исключительно на себе. Во сне мы исследуем наши текущие проблемы, поведение и цели. Мы придумываем идеи, разбираемся в вещах, смотрим на себя в более глубоком свете, мы получаем более четкое представление о себе и ситуации, чтобы мы могли принимать более правильные решения. Те из нас, кто занимается исследованием сновидений и использует работу сновидений в своей практике психического здоровья, обнаружили, что интерпретация сновидений является наиболее глубокой доступной формой терапии.”

Помимо познавательных и эмоциональных преимуществ сновидений, сны также могут способствовать творчеству, и многие идеи для известных песен, картин и фильмов пришли из сновидений. Например, работа Сальвадора Дали « Постоянство памяти » была вдохновлена мечтой, как и работа Кристопера Нолана « Начало».

Поймите, что такое сны и что они могут означать

Сновидения давно обсуждались и изучались. В Древней Греции Гиппократ выдвинул гипотезу о том, что сны являются признаком болезни, а Зигмунд Фрейд считал сны способом избежать эмоционального стресса. Карл Юнг рассматривал сны как способ решения проблем через архетипические конфликты. Позднее Альфред Адлер расширил теорию Юнга, полагая, что сны — это способ разыграть комплексы неполноценности. В современную эпоху мы все еще пытаемся понять сны с научной, духовной и эмоциональной точек зрения.

Что такое сны?

Технически сны — это непроизвольная серия ощущений, эмоций, идей и образов, которые в основном возникают во время фазы быстрого движения глаз (REM) сна.Быстрый сон — это стадия сна с высокой мозговой активностью, при которой движения наиболее похожи на состояние бодрствования. ‌

БДГ отличается от других стадий цикла сна постоянными движениями глаз. Хотя вы можете видеть сны в другое время сна, эти сны часто менее впечатляющие или запоминающиеся.

Сны могут длиться от нескольких секунд до 30 минут. Люди, которые могут вспомнить свои сны, просыпаются во время фазы быстрого сна. Обычно вам снится от пяти до семи снов за ночь, и кажется, что сны тем длиннее, чем больше вы спите. Как правило, в течение 8-часового сна вы будете видеть сны около 2 часов.

Имеют ли смысл сны?

Имеют ли сны смысл — сложный вопрос, потому что на него невозможно ответить объективно. Значение — это не научная вещь. Даже чрезвычайно уважаемые лидеры в области психиатрии, такие как Фрейд и Юнг, имеют теории, которые технически не обоснованы. ‌

Некоторые другие теории о том, что означают сны, включают:

Теория активации-синтеза. Группа психиатров Гарвардского университета утверждает, что сны происходят в стволе мозга и вызваны новой информацией.
Теория моделирования угроз. Эта теория, созданная финским когнитивным нейробиологом и психологом, утверждает, что сновидения — это способ подготовиться к реальным ситуациям, которые вас беспокоят.
Биологический ответ на жизнь. Одно исследование утверждает, что сны — это эволюционная реакция, особенно когда людям снятся негативные сны, особенно связанные с насилием или врагами. Это способ для сновидца понять и преодолеть эти антагонистические отношения.
Способ окунуться в новую информацию и воспоминания. Другое исследование предполагает, что сновидения — это просто способ, которым ваш мозг систематизирует знания, формирует связи и помогает с памятью. Кроме того, это предполагает, что сновидения помогают в решении проблем, принятии решений и расстановке приоритетов. ‌

‌ Как правило, сегодня большинство людей, похоже, придерживаются фрейдистского взгляда на сны, которые раскрывают скрытые эмоции и желания, и что их сны также помогают в решении проблем, формировании памяти и случайной активности мозга. ‌

Большинство людей считают, что их сны связаны с их бессознательным и могут быть устрашающими, захватывающими, волшебными, авантюрными, сексуальными и т. Д. Обычно сны случаются без их контроля; иногда сны могут быть вдохновляющими, а иногда и пугающими. ‌

В то время как Фрейд создал сложную психологическую систему, чтобы попытаться расшифровать, понять и попытаться найти источник сновидения (в случае с Фрейдом он предположил, что сны могут быть подавленными детскими воспоминаниями), на протяжении веков люди коллективно стремились понять реальную реальность. смысл снов. ‌

Однако мы не можем предотвратить сны или когда-либо по-настоящему понять причины человеческих эмоций, образов и воспоминаний. Возможно, вместо того, чтобы пытаться понять, что они означают, просто попробуйте каждую ночь наслаждаться своими снами.

Причины обратиться к врачу по поводу ваших снов

Иногда вам могут сниться кошмары. Часто кошмары приходят и уходят. Однако предположим, что вам снятся кошмары, которые ставят под угрозу ваше социальное, профессиональное, эмоциональное и физическое благополучие.В этом случае вам следует обратиться за помощью к своему врачу или специалисту по сну. ‌

Иногда кошмары могут быть вызваны материальными вещами, такими как стресс, травма или лекарства, такие как бета-блокаторы или антидепрессанты. У вас также может быть поведенческое расстройство в фазе быстрого сна, которое заставит вас разыграть свои кошмары физическим насилием. Расстройство поведения, связанное с фазой быстрого сна, может быть ранним признаком болезни Паркинсона, поэтому, если эти симптомы не исчезнут, пора назначить обследование.

Мечтаете о ком-то? Вот что это означает, по мнению экспертов

Просыпаясь от глубокого сна, вы должны чувствовать себя отдохнувшим и готовым начать новый день.Но это почти невозможно, когда вам только что приснился кто-то, и вас внезапно одолевают вопросы по этому поводу. Достаточно просто, когда ваш второй половинкой или лучший друг появляется в вашем цикле REM, но может быть намного более загадочным, когда звезда или даже второстепенный персонаж в вашем сне — это тот, о ком вы редко думаете в часы бодрствования.

Но прежде чем пытаться понять, почему вам может присниться кто-то, важно сначала подумать, что именно из этого сновидения.»Исследование, проведенное в Германии, показало, что сон эквивалентен свалке данных между гиппокампом (браузером вашего мозга) и неокортексом (памятью). Итак, сны — это гиппокамп, очищающий браузер в течение дня, подготавливая ваш мозг к на следующий день », — говорит Кристина Джеффри, лицензированный консультант по психическому здоровью и помощник директора нью-йоркской психотерапевтической службы Humantold. «Сновидение, понимаемое через призму более традиционной психотерапии, — это разговор между вашим сознательным и бессознательным разумом — возможность исследовать страхи и запретное.«

Итак, что это значит, когда кто-то появляется в этом так называемом мысленном разговоре?» На каком-то уровне — может быть, сознательно, может быть, подсознательно — ваш разум сосредоточен на человеке, и ваш мозг сбрасывает этот образ, пока вы спите , «Объясняет Джеффри.

Часто это происходит, когда есть неразрешенные эмоции или диалоги, которые необходимо исследовать; если вы не можете сделать это, когда вы бодрствуете, состояние сна вмешается, чтобы помочь вам выразить себя, разрешить конфликт или освободиться от эмоционального багажа.«Но в конечном итоге я считаю, что сны о том, что мы с ними делаем, о том значении, которое мы им придаем, и о сопутствующих чувствах, которые возникают вместе с этим значением», — добавляет она.

Как люди, с которыми вы общаетесь, могут повлиять на ваши сны?

Если у вас когда-нибудь были люди, которых вы видели или о которых думали в часы бодрствования, они всплывали в ваших снах, вы не одиноки. Да, и — поймите — вам даже не нужно знать человека, чтобы он жил бесплатно в вашей стране грез. «То, что вы наблюдаете или принимаете через СМИ или общаясь с другими, может проявиться во сне…. особенно когда он яркий или это последнее, что мы видим в течение дня », — отмечает Джеффри. Так что, если вы посмотрите The Notebook перед сном, не удивляйтесь, если Райан Гослинг станет одним из главных героев вашего сна, который

Чтобы ваши сны оставались чистыми и не подвергались влиянию посторонних средств массовой информации, консультант предлагает установить для себя границы здорового сна — выключить экраны за час до сна, осторожно выбирая то, что вы просматриваете или прочтите и установите регулярное время отхода ко сну, чтобы убедиться, что вы получаете zzz самого высокого качества.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Тон того, что вы делаете, также может сильно повлиять на тон ваших снов. «Расслабляющие и терапевтические занятия, такие как йога, ведение дневника или времяпрепровождение с близкими, могут предвещать спокойный сон, поскольку они способствуют спокойствию. Эти сны могут быть яркими и легко запоминающимися, потому что мы находимся в расслабленном состоянии перед сном», — говорит Николь Боуман, сертифицированный аналитик сновидений и увлеченный консультант.«В то время как, когда мы ложимся спать в хаотическом состоянии, наши сны могут быть несвязанными и трудно запоминаемыми, или мы можем вообще не спать».

Как узнать, когда важно, что вы мечтали о ком-то, а когда это ничего не значит?

Не секрет, что из множества снов, которые могут быть у вас в течение ночи, вы обычно запомните только один или два, если они есть. Как отмечает Боумен, «важные сны — это те, которые вы не можете забыть — те, которые вы вспоминаете в мельчайших деталях даже по прошествии многих лет.«

Но помимо этого, это действительно восходит к тому, во что вы верите и что считаете важным». Это один из тех способов, которым работа сновидения часто проявляется в терапии: клиент видит сон, который заставляет его чувствовать страдание или замешательство таким образом. им нужна помощь в распаковке чувства, — говорит Джеффри. — Мы можем выяснить, является ли сон значимым или нет, когда мы расшифровываем значение, исследуя и распаковывая наши чувства вокруг события или образа ». Так что, даже если в конце день, вы решаете, что сон ничего не значит, вы все еще обрабатываете чувства, которые его окружают.

Посмотрите это, чтобы узнать больше о том, что могут означать некоторые общие темы в ваших снах:

Что значит, когда тебе снится бывший?

Сон о бывшем может означать любое количество вещей, в зависимости от ваших конкретных обстоятельств, но часто это может означать, что у вас есть незавершенные дела. «Иногда сон — это завершение, которого вы не получили [в бодрствующей жизни]. Если они были эмоционально незрелыми или нечестными, сон может предложить решение, которое они не могли обеспечить», — объясняет Боумен.

Также возможно, говорит она, что бывший может появиться в вашем сне, потому что они думают о вас, потому что они хотят, чтобы вы вернулись, или просто вспоминают о ваших отношениях. Но если вы думаете о том, чтобы послать на следующий день текст «Замечено, что вы пытались связаться со мной телекинетически», вам, вероятно, стоит просто позволить спящим собакам полежать. Они твои бывшие по какой-то причине — лучше оставить их такими.

Что означает, когда вам снится человек, с которым вы встречаетесь?

Точно так же это может означать разные вещи в зависимости от вашей ситуации и характера ваших отношений.«Если отношения относительно новые, сон может отражать надежду и оптимизм, которые вы испытываете по поводу союза, но он также может затрагивать ваши страхи и неуверенность по поводу свиданий», — говорит Боуман. «В качестве альтернативы, если у вас возникли разногласия с постоянным партнером, сон может быть способом высвободить разочарование и указать, что вам нужно решать с ним в моменты бодрствования».

Это могло быть просто, как выразился Джеффри, свалкой мозгов. «Они у вас на уме, и вы, вероятно, видите их регулярно», — говорит она.«Итак, ваш мозг избавляется от тех изображений, которые недостаточно важны, чтобы стать воспоминаниями».

Что означает, когда вы мечтаете о сексе с кем-то?

В стране снов секс часто связан с близостью и желанием почувствовать связь, а не с самим половым актом. Следовательно, мечта о сексе с кем-то, как правило, происходит, когда вы чувствуете себя одиноким, изолированным или начинаете все сначала. «Например, очень часто снятся сексуальные сны, когда вы переезжаете на новое место, поступаете на новую работу или чувствуете себя отстраненным от тех, кого любите», — объясняет Боумен.«Физический контакт на самом деле является метафорой духовной и эмоциональной связи, которую мы желаем. Это знак, чтобы открыться, попробовать что-то новое и впустить в себя хорошее».

Кроме того, сексуальные сны могут быть вызваны гормональными изменениями. «В зависимости от того, где женщина находится в своем цикле, гормоны могут влиять на наше мышление, так почему бы не на наши сны?» представляет Джеффри. «Это также может означать, что вам действительно нравится кто-то, и ваш разум играет с этой идеей. Итак, сон означает то, что вы, , думаете, это означает.

Что означает, когда вам снится, что вы изменяете партнеру или ваш партнер изменяет вам?

Джеффри считает, что оба этих сценария сновидений — две стороны одной медали. «, поэтому, возможно, ваш сон свидетельствует либо о вашей неудовлетворенности, либо о вашей незащищенности по поводу неудовлетворенности вашего партнера», — говорит она. Вместо того, чтобы принимать эти сны за чистую монету, уделите время тому, чтобы распознать чувства, которые возникают как во сне, так и во сне.Вы были спокойны во время сна, а теперь внезапно испытываете чувство вины? Записывая свою мечту и вызываемые ею эмоции, вы сможете понять, что она означает.

В этой связи . .. сон об измене также может означать отсутствие доверия к вашему партнеру или вопросы об их преданности и лояльности вам, что вполне может быть связано с вашей собственной неуверенностью или прошлым опытом. Например, если ваш последний партнер изменял вам, у вас может быть повышенный страх, что это повторится снова, даже если ваш текущий S.О. не дал вам поводов для беспокойства.

И, конечно, с практической точки зрения, если вы на самом деле изменяете своему партнеру или думаете, что он, возможно, изменяет вам, ваш мозг просто переваривает образы дня.

Что означает, когда вам снится кто-то, кого больше нет в вашей жизни?

«Бывают времена, когда мы задаемся вопросом о людях, которые оставили нашу жизнь: где они живут? Чем они занимаются? Счастливы ли они?» Боумен объясняет. «И эти сны могут быть ответом на эти вопросы, потому что они дают нам снимок человека, которого мы когда-то знали, и понимание того, как протекает его жизнь.»Сама природа удивления об этих людях может означать, что мы скучаем по ним, но это также может быть напоминанием о вашем опыте общения с этим человеком или даже о качествах, которыми они обладали.

Что это значит, когда вам снится

Для Джеффри сны об умерших в конечном итоге заключаются в том, чтобы «скучать по этому человеку, упустить то, что они принесли в вашу жизнь, или пожелать, чтобы они все еще были рядом», но Боумен предлагает более духовную интерпретацию.«Это подтверждение того, что у вас есть помощь и помощь в духовном мире», — говорит она. «Умершие могут появиться, когда мы чувствуем себя одинокими, сомневающимися или нуждаемся в дополнительной любви, и их присутствие означает, что невидимая сила постоянно поддерживает и направляет нас».

Что означает, когда вам снится человек, которого вы никогда не встречали?

Бытует мнение, что о людях, которых вы знаете, можно только мечтать, но это неправда.В ваших снах могут не только появляться люди, которых вы никогда не встречали, но и зачастую это не так безобидно, как может показаться. «Когда мы мечтаем о людях, которых мы никогда не встречали, они могут быть заменителем того, кого мы не хотим видеть по какой-либо причине», — отмечает Джеффри. Но эти незнакомцы также могут быть проявлением той части нас, которая еще не известна или знакома.

Тем не менее, если вы поймете, что мечтаете о Бейонсе, это, вероятно, не потому, что вы тайно певица мирового уровня, а, скорее, потому, что вы слушали «LEMONADE» на прошлой неделе.

Габби Шакнаи
Габби Шакнаи — журналист и редактор из Нью-Йорка, создающая высококачественный контент для самых разных торговых точек и брендов в различных отраслях.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что значит, когда вы мечтаете о ком-то

Сновидения — это волшебная параллельная реальность, которую наше подсознание создает каждую ночь. И это удивительно, как наши умы задаются вопросом о фантастических мирах и сценариях, когда мы спим.

На многие из наших снов влияют наши эмоции и повседневная жизнь. Важно помнить, что сны не являются предчувствиями и не предсказывают наше будущее. Скорее, они являются отражением нашего подсознания. Вы можете видеть в своих снах определенные чувства или эмоции, с которыми вы не могли соединиться в сознании.

Клэр Аристидес, специалист по сновидениям и гипнозу, рекомендует нам не находить негативных значений в наших снах и не бояться их, а лучше рассматривать сны как зеркало нашего подсознания.Это прекрасная новость, потому что у нас есть еще одна дверь, чтобы заглянуть в наши души и соприкоснуться с нашими скрытыми эмоциями.

Подавленные эмоции, беспокойство или страхи могут быть причиной того, что кому-то снились разные ситуации. Давайте посмотрим, каковы признаки того, что вам снится кто-то, кого вы не знаете, или о том, что кто-то выходит замуж.

Что означает, когда вам снится человек, которого вы никогда не встречали?

Если вам снится кто-то, кого вы не знаете, вам следует попытаться вспомнить все, что можно об этом человеке во сне, потому что он может рассказать вам что-то, чего вы не знаете о себе.

Когда мы сталкиваемся с новой или уникальной ситуацией в нашей жизни, мы вынуждены реагировать инстинктивно. И иногда мы можем быть удивлены самими собой, тем, что мы сказали, что мы думали, что мы чувствовали или что мы делали.

Подсознательно вы не узнаете эту часть себя. И это отражается в ваших снах под личностью незнакомца. Подумайте о последних двух днях и попытайтесь определить, прошли ли вы через какое-то новое испытание, которое вынудило вас выйти из зоны комфорта. Незнакомец в вашем сне — это вы.

Что означает, когда вам снится кто-то

Вы больше не дружите с…

Когда вы просыпаетесь после сна о ком-то, кого вы давно не видели, или о другом, проживающем отдельно, вы, вероятно, сбиты с толку. Ваш разум подсказывает вам, что, возможно, вам следует восстановить связь с этим человеком? Или вам их не хватает? Это не так.

Вы должны помнить, что сны о вас и вашем подсознании. Так что не волнуйтесь! Вам не нужно делать неудобных телефонных звонков.

Когда вам снится кто-то, с кем вы больше не дружите, этот человек представляет собой часть вашей личности, с которой вы боретесь. Когда вы подавляете часть себя в течение более длительного времени, ваше подсознание выявит человека, с которым у вас ассоциируется это чувство. Например, если вы застенчивы в какой-то ситуации, вам может присниться человек из вашей жизни, который был застенчивым.

Постарайтесь вспомнить, что было особенным в человеке, о котором вы мечтали, и связать эту черту с тем, что вы переживаете.

Мечтает о женитьбе

Свадьбы — это праздник и счастье, особенно для женихов. Но когда вы мечтаете о том, чтобы кто-то женился, вы не являетесь главным персонажем ни в своем сне, ни в каком-либо аспекте своей жизни.

Этот сон показывает вам, что вы отошли от ситуации или решения, которые вызывают у вас беспокойство. Это может быть ситуация, в которой участвуют близкие вам люди, возможно, член вашей семьи попал в трудную ситуацию. И это ваше подсознание сигнализирует вам, что, возможно, вам следует принять меры. Вам следует принять участие или помочь.

Если это возможное значение, то, возможно, вам стоит улучшить свое поведение, быть более смелым и участвовать в ситуации.

Что значит, когда вы мечтаете о том, что вам нравится

Просыпание с мыслями о том, что вы влюблены, после того, как вы приснились ему или ей, может вызвать у вас бабочки и напрасные надежды на то, что вы можете оказаться вместе или что он или она тоже вас любит.

Но на самом деле, с психологической точки зрения, видеть во сне любимого человека — нормально и не обязательно что-то значить. Когда вы думаете о человеке постоянно или видите его ежедневно, шансы, что он вам снится, очень высоки.

Важно не попасть в ловушку удобства и не найти ложные значения. Да, мы все хотели бы, чтобы наша любовь любила нас в ответ, но мечтать о нем или о ней — не знак. Просто наш разум задается вопросом, чего мы хотим.

Что значит, когда снится ваш бывший

Мы все хотим, чтобы наши мечты были о единорогах, мороженом и прекрасных психоделических ситуациях. Но наше сладкое подсознание саботирует эти планы подавленными чувствами и мыслями, которые есть у нас в реальной жизни. И это может расстраивать, особенно когда вы мечтаете о своем бывшем. Этот сон может иметь много значений в зависимости от того, как вы мечтаете о нем или о ней.

Может быть, у вас есть нерешенные проблемы с бывшим, или, может быть, вы не уверены в новых отношениях.Может быть, вы боитесь, что кто-то причинит вам боль, или, может быть, вы наконец готовы простить его или ее и отпустить их.

Подумайте о том, как вы были в отношениях, и свяжите это поведение или чувство с вашей настоящей жизнью.

Важно помнить, что сны о вас, и каждый, кто появляется в ваших снах, представляет собой часть вас и вашей личности. Ваше подсознание — хозяин вашей мечты, поэтому все, через что вы проходите в реальной жизни, фильтруется им, и это может повлиять на то, о чем и на кого вы мечтаете. Но это действительно хорошие новости, потому что, если вы обратите внимание на свои сны, вы можете найти ответы о подавленных частях своей личности.

Итак, независимо от того, о ком вы мечтаете, этот человек обычно представляет собой часть вас, с которой вы боретесь в реальной жизни.

Успокойтесь и не забывайте мечтать высоко!

Великолепная улыбка, взволнованная клавиатура, невероятное вдохновение. Ежедневно пытаюсь не отставать от своих идей. Любитель кошек, странник по миру, автор блогов, самоисследователь, почти веган, заядлый читатель.

Последние сообщения Элизы Дроб (посмотреть все)

Была ли эта статья полезной?

Да Нет

Как интерпретировать свои сны

Во время быстрого сна ваше подсознание устраивает фантастическое шоу, но за сюжетом может быть сложно следить. (Почему вы были на батуте в Индонезии?) «Основная функция сновидений — дать нам доступ к мыслям и чувствам, о которых мы, возможно, не подозреваем», — говорит Марк Смаллер, доктор философии, президент Американской психоаналитической ассоциации. Мы попросили Смаллера объяснить процесс расшифровки снов. Просто возьмите карандаш и погрузитесь в свое подсознание.

Шаг 1

Как только вы проснетесь, запишите все, что вы можете вспомнить о своем сне, записывая как можно больше предметов, людей и мест. Меньший говорит: «Одно из величайших открытий Фрейда заключалось в том, что крошечные элементы ваших снов могут указывать на серьезные проблемы. Большая часть информации концентрируется в мелких деталях».

Шаг 2

Запишите ассоциации, которые каждая деталь несет для вас.Например, если сон произошел в доме вашего детства, подумайте, что значительного в этом месте и как оно может соотноситься с более крупной предпосылкой сновидения.

Шаг 3

Запишите эмоции, вызванные мечтой. Вы были взволнованы, напуганы, расстроены, закружились голова? Как насчет того, когда вы проснулись?

Шаг 4

Спросите себя, что еще в вашей жизни вызывает такие же эмоции. Например, если дом вашего детства напоминает вам об издевательствах со стороны вашего старшего брата, подумайте о том, что происходит в вашей жизни сейчас, что соответствует этому опыту.

Шаг 5

Вернитесь к списку ассоциаций и попытайтесь объединить их в одно повествование. (Дом вашего детства напоминает вам об издевательствах … Апельсин, который вы ели, напоминает вам Флориду … Ваш босс, который вырос в Майами, вчера был довольно агрессивен с вами на той встрече …) войдите в свою бодрствующую жизнь, вооружившись более глубоким пониманием того, что происходит у вас в голове.

Чтобы дать толчок вашему анализу, Меньший разделяет значения трех общих снов…

Сон: у тебя выпадают зубы

Возможное значение: «Если во сне вы не можете говорить, возможно, в бодрствующей жизни вы чувствуете, что есть что-то, что вы не хотите — или не можете — сказать. Если вы не можете есть во сне, это может быть о неудовлетворенных желаниях (на самом деле, некоторые интерпретируют этот сон как сексуальный по своей сути). Возможно, есть что-то, чего вы жаждете ».

Мечта: вы изменяете своему партнеру или наоборот

Возможное значение: «Во-первых, почему именно сейчас? Что происходит в ваших отношениях, что выводит это на поверхность? Сон может быть мерой вашего беспокойства о своем партнере — или также может быть, что вы увидели кого-то привлекательного в автобусе. .Не все сны имеют более глубокий смысл «.

Сон: Увидеть НЛО

Возможное значение: «Возможно, это звучит очевидно, но ключевое слово здесь — вторжение. Неужели что-то нежелательное вторгается в ваше пространство прямо сейчас? И подумайте о том, что мы знаем о тяжелой технике: у нее нет чувств. Это описывает вас… ты чувствуешь себя вялым, как будто ты на автопилоте? »

Что такое сновидение и что оно говорит нам о памяти? [Отрывок]

Выдержка с разрешения из Тайный мир сна: удивительная наука о состоянии покоя, Пенелопа А.Льюис. Доступно в Palgrave Macmillan Trade. Copyright © 2013. (Scientific American и Palgrave Macmillan являются частью Holtzbrinck Publishing Group. )

Вы в ужасе бежите по темному узкому коридору. Что-то очень злое и пугающее преследует вас, но вы не знаете почему. Ваш страх усугубляется тем фактом, что ваши ноги не будут делать то, что вы хотите — кажется, что они двигаются через патоку. Преследователь набирает обороты, но когда он наконец настигает вас, вся сцена исчезает…и ты просыпаешься.

Практически по определению сон — это то, что вы на каком-то уровне осознаете. Он может быть фрагментарным, бессвязным и нелогичным, но если вы не замечаете этого во время сна, то это не сон. Многие люди возразят: «Я никогда не вспоминаю своих снов!», Но это совсем другое дело. Неспособность вспомнить сон позже, когда вы бодрствуете, не означает, что вы не осознавали его, когда он произошел. Это просто означает, что опыт никогда не был на самом деле вырезан в вашей памяти, испортился в хранилище или недоступен для удобного обратного вызова.

Все мы интуитивно знаем, что такое сон, но вы удивитесь, узнав, что не существует общепринятого определения сновидения. Одна довольно безопасная уловка — это «все восприятия, мысли или эмоции, испытываемые во время сна». Поскольку это очень широко, существует также несколько различных способов оценки, ранжирования и оценки мечты. Например, используется восьмибалльная система оценок от 0 (нет мечты) до 7 («чрезвычайно длинная последовательность из 5 или более этапов»).

Физические основы снов
Но позвольте мне отступить.Одна из целей нейробиологии — составить карту локусов мыслей и психических переживаний в мозгу. Все, что мы видим, воображаем или думаем, связано с нейронными реакциями где-то в мозгу. У мечты тоже есть дом. Нервная активность в первичных сенсорных областях неокортекса производит впечатление сенсорного восприятия. Это означает, что нейроны, активируемые в первичной зрительной коре, создают иллюзию видения вещей, нейроны, активирующиеся в первичной слуховой области, создают иллюзию слышимости и т. Д.Если это срабатывание происходит случайно, эти ощущения могут казаться сумасшедшими, случайно фрагментированными галлюцинациями. Легко представить, что случайные образы и ощущения, созданные таким образом, могут быть сплетены вместе, чтобы создать сложную мультисенсорную галлюцинацию, которую мы могли бы назвать сном.

…

Сны служат цели?
В отличие от модели активации-синтеза, которая рассматривает сны как эпифеномены — простой побочный продукт нейронных процессов во сне, — другие ученые предположили, что сны выполняют важную функцию.Как обычно в психологии, существует множество разных представлений о том, что это за функция. Предположение Зигмунда Фрейда о том, что сны выражают запрещенные желания, конечно, является наиболее известным из них, но существует множество других теорий о том, что могут делать сны, многие из которых имеют больше эмпирической поддержки, чем точка зрения Фрейда. Например, гипотеза симуляции угрозы предполагает, что сны могут представлять собой своего рода симуляцию виртуальной реальности, в которой мы можем репетировать угрожающие ситуации, даже если мы не помним сны.Предположительно, эта репетиция приведет к лучшим реальным реакциям, поэтому репетиция носит адаптивный характер. Доказательства, подтверждающие это, исходят из большого количества снов, которые включают угрожающую ситуацию (более 70 процентов в некоторых исследованиях), и того факта, что этот процент намного выше, чем частота возникновения угроз в реальной дневной жизни сновидца. Более того, исследования детей в двух разных районах Палестины показывают, что те, кто живет в более опасной среде, также гораздо чаще сталкиваются с угрозой в своих снах.Реакция на эти угрозы почти всегда актуальна и разумна, поэтому репетиция (если это так) явно включает в себя правдоподобные решения, что снова предполагает, что они обеспечивают своего рода достоверную симуляцию потенциальных сценариев из реальной жизни.

Еще одно предположение состоит в том, что сны влияют на то, как вы себя чувствуете на следующий день, либо с точки зрения настроения, либо с точки зрения основных телесных состояний. Заставляя людей вспоминать более отвратительные сны во время быстрого сна, они определенно впадают в плохое настроение, а кошмары (определяемые как очень негативные сны, которые могут вас разбудить) могут даже привести к постоянным проблемам с настроением.С другой стороны, есть свидетельства того, что сны могут помочь регулировать долгосрочное настроение. Например, исследование сновидений у разведенных женщин показало, что те, кто чаще видел во сне своих бывших мужей, лучше приспособились к разводу. Достаточно удивительно, что сны также могут влиять на физиологическое состояние: одно исследование показало, что люди, которым не давали воды перед сном, но затем пили во сне, после пробуждения чувствовали себя менее жаждущими.

На содержание сновидений можно влиять по-разному.Например, недавняя работа показала, что спящие склонны вызывать приятные сны, если им доносятся приятные запахи во время быстрого сна, и что им снятся негативные или несчастные сны, если им посылают вонючие неприятные запахи. Некоторые люди могут достичь осознанного сновидения, в котором они контролируют последовательность событий во сне, и данные свидетельствуют о том, что этим техникам можно научиться путем интенсивной практики и обучения. Все это, конечно, очень соблазнительно, потому что (хотя это ничего не говорит нам об изначальной эволюционной цели сновидений) предполагает, что мы можем не только настраивать себя на приятные переживания во время сна, но и можем также в конечном итоге смогут использовать эти методы для лечения расстройств настроения, фобий и других психологических проблем. Мы уже знаем, что гипнотическое внушение может заставить людей включать в свои сны змей, пауков или другие вещи, вызывающие у них фобии, и — в сочетании с более мягкими формами этих угрожающих объектов — такое включение помогает устранить фобию. Гипнотическое внушение также может сделать сны более приятными, а мысленные образы, практикуемые в течение дня, можно использовать, чтобы изменить (а часто и свести на нет) постоянные кошмары.

Существует мало свидетельств того, что люди действительно учатся во сне.Тот факт, что они могут учиться во время сна, — другое дело, но сами сны не кажутся хорошим форумом для запечатления новой информации в гиппокампе (в конце концов, мы даже не запоминаем свои сны большую часть времени). Исследования по изучению языков хорошо иллюстрируют это. Хотя эффективность обучения предсказывается увеличением доли ночи, проводимой в фазе быстрого сна, сны, которые случаются во время этого дополнительного сна, не имеют большого отношения к языку. Если они вообще к этому относятся, то чаще всего они связаны с разочарованием из-за того, что не могут что-то понять, а не с механикой построения или расшифровки предложения.

Воспоминания во сне
Какой последний сон вы можете вспомнить? Был ли кто-нибудь из ваших знакомых? Произошло ли это в хорошо знакомом вам месте? Вы делали что-то знакомое? Большинство снов включают в себя фрагменты переживаний из нашей жизни наяву. Часто снятся несвязанные фрагменты, такие как конкретный человек, место или действие. Но воспроизводят ли сны когда-либо полные воспоминания — например, последний раз, когда вы видели свою мать, включая место, занятия и людей? Подобные воспоминания называются эпизодическими, потому что они представляют собой целые эпизоды, а не просто фрагменты; Исследования тайного мира сна сновидений показывают, что эти типы воспоминаний иногда воспроизводятся во сне, но это довольно редко (согласно одному исследованию, около 2 процентов снов содержат такие воспоминания).Большинство наших снов просто рекомбинируют фрагменты бодрствующей жизни. Эти фрагменты относительно знакомы и отражают интересы и заботы сновидца. Это означает, что велосипедисты мечтают о велосипеде, учителя мечтают об обучении, а банкиры мечтают о деньгах.

Некоторые исследователи использовали отчеты о сновидениях, чтобы понять процесс, посредством которого воспоминания немедленно включаются (т. Е. В первую ночь после того, как они были впервые испытаны). Как известно, Фрейд называл это «дневными остатками».«Одно исследование показало, что дневные остатки появляются в 65–70 процентах сообщений об отдельных сновидениях. С другой стороны, недавно описанный феномен, называемый эффектом запаздывания сновидений, относится к необычному наблюдению, что после его первоначального появления в виде дневного остатка вероятность того, что конкретное воспоминание будет включено в сновидения, неуклонно снижается в течение следующих нескольких ночей. после того, как память сформировалась, затем снова увеличивается в течение следующих нескольких ночей (рис. 20).

Таким образом, очень часто воспоминания включаются в сновидения в первую ночь после того, как они впервые были пережиты (если сегодня я попал в автомобильную аварию, я, вероятно, буду мечтать об этом сегодня вечером). Вероятность такого включения постепенно снижается в течение следующих нескольких ночей, при этом немногие воспоминания включаются в сны через три-пять дней после того, как они произошли. Однако невероятно вероятность того, что воспоминание будет включено в сон, снова возрастает в ночь на шестую и седьмую после того, как оно было впервые пережито. Что здесь происходит? Почему воспоминания реже включаются в сновидения через три-пять дней после того, как они произошли изначально, чем через шесть-семь дней после этого? Одна из возможностей связана с необходимостью консолидации.Воспоминания могут быть недоступны на этом этапе, потому что они каким-то образом обрабатываются, что временно переводит их в автономный режим. Примечательно, что этот эффект верен только для людей, которые сообщают о ярких сновидениях, и он также, кажется, верен только для снов быстрого сна. Как и в большинстве исследований, эффект запаздывания сновидений вызывает больше вопросов, чем дает ответов.

Почему у нас разные виды снов в разные периоды ночи?
Сны разные. Все знают о разнице между хорошими и плохими сновидениями, но мы не склонны замечать, что одни сны более логичны и структурированы, а другие более причудливы.Некоторые сны настолько реалистичны, что трудно убедить самих себя, что они не реальны, в то время как другие нечеткие и расплывчатые. Некоторые сны фрагментированы, они быстро переходят от одной темы к другой, в то время как другие развиваются в более последовательной истории. Недавний анализ показал, что эти различия далеко не случайны; вместо этого они могут быть обусловлены физиологией различных состояний мозга и степенью взаимодействия таких структур, как гиппокамп и неокортекс, во время различных стадий сна.

Сны случаются на всех стадиях сна, но с течением ночи они, кажется, становятся все более фрагментарными. В общем, кажется, что они созданы из мешанины предыдущего опыта. Как упоминалось выше, сны содержат разрозненные фрагменты воспоминаний: места, где мы были, лица, которые мы видели, ситуации, которые частично знакомы. Эти фрагменты можно либо склеить вместе в полуслучайном беспорядке, либо организовать структурированным и реалистичным образом. Сны, которые происходят во время не-быстрого сна, как правило, короче, но более связны, чем сны быстрого сна, и часто они связаны с вещами, которые произошли накануне.Быстрые сны, возникающие в начале ночи, часто также отражают недавние переживания наяву, но они более фрагментированы, чем их аналоги, не относящиеся к быстрой фазе сна. И наоборот, быстрые сны, которые происходят поздно ночью, обычно гораздо более причудливы и бессвязны.

Простое размышление о том, откуда берутся эти фрагменты воспоминаний и как они связаны друг с другом, может объяснить разницу между ранними и поздними ночными сновидениями. Считается, что различные элементы эпизода хранятся в неокортексе, но они не обязательно связаны вместе, чтобы сформировать полное представление.Например, если ваше воспоминание об ужине прошлой ночью включает в себя воспоминания об определенном месте, определенных звуках, определенных действиях и, возможно, даже воспоминания о других людях, которые там были, каждый из этих битов информации представлен отдельной областью неокортекса. . Несмотря на то, что они объединяются вместе, образуя целостное воспоминание, эти различные области неокортекса не могут быть напрямую связаны между собой. Вместо этого гиппокамп отслеживает такие связи и формирует соответствующие связи, по крайней мере, пока память относительно свежа.Однако во время сна связь между неокортексом и гиппокампом нарушается, поэтому нарушается и этот процесс. Во время быстрого сна и гиппокамп, и те части неокортекса, которые участвуют в текущем сновидении, сильно активны, но, по-видимому, они не взаимодействуют друг с другом. Вместо этого ответы в неокортексе происходят независимо, без участия гиппокампа, поэтому они должны относиться к фрагментам памяти, а не связанным мультисенсорным представлениям. По сути, когда воспоминания, которые были сохранены в неокортексе, доступны или активируются во время быстрого сна, они остаются фрагментарными, вместо того, чтобы привлекать другие аспекты той же самой памяти, чтобы сформировать полное эпизодическое воспроизведение. Эти фрагменты не связаны между собой так, как если бы вы думали об одном и том же месте во время бодрствования (или даже во время медленного сна). Например, могут быть задействованы корковые репрезентации как того, кто присутствовал на вашем ужине прошлой ночью, так и места, где он был проведен, но они не обязательно будут связаны друг с другом, и они могут не быть связаны с идеей обеда или еды. вообще. Вместо этого, казалось бы, несвязанные персонажи и события могут активироваться в сочетании с воспоминаниями об этом месте.Одним из возможных драйверов для этого является гормон стресса кортизол, который неуклонно увеличивается в течение ночи. Высокие концентрации кортизола могут блокировать связь между гиппокампом и неокортексом, а поскольку концентрации намного выше рано утром, это может служить физиологической причиной несвязанных свойств сновидений поздней ночью (ранним утром).

Независимо от того, как это происходит, ясно, что сны не только воспроизводят фрагменты воспоминаний, но и создают совершенно новые, очень творческие смеси воспоминаний и знаний. Этот процесс привел к созданию многих произведений литературы, искусства и науки, таких как «Франкенштейн» Мэри Шелли, молекулярная формула бензола и изобретение лампочки. Особенно хорошо демонстрирует это сонное творчество исследование 35 профессиональных музыкантов, которые не только слышали во сне больше музыки, чем ваш нормальный обыватель, но и сообщили, что большая часть этой музыки (28 процентов) была музыкой, которую они слушали. никогда не слышал в бодрствующей жизни. Они создавали новую музыку в своих мечтах!

Хотя мы не совсем понимаем, как сны достигают такого типа инновационной рекомбинации материала, кажется очевидным, что спящий мозг каким-то образом освобождается от ограничений и, таким образом, может создавать целые последовательности свободных ассоциаций.Это не только полезно для творчества, но и способствует пониманию и решению проблем. Это может быть даже критично для интеграции недавно приобретенных воспоминаний с более отдаленными (см. Главу 8). Фактически, это облегченное латеральное мышление само по себе могло быть истинной целью сновидений.

Сочинение на тему «О чем я мечтаю»

Анна Семенович: «Мечтаю о счастливой и крепкой семье» | Персона | Культура

Факты биографии

Стало легче жить

«Большая грудь – моя особенность»

Главное – ­любить себя

«Шопинг – это не моё»

В гармонии с собой

«Мечтаю о светлой квартире с белыми стенами»

История одной семьи: что ждали от первой программы и о чем думают сейчас

Все, о чем я мечтаю — это жизнь ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

«Для нас обеих я мечтаю об общении» – Коммерсантъ Санкт-Петербург

Я мечтаю о тихом счастье. Мои путешествия. Следующие 10 лет

Читайте также

«Я МЕЧТАЮ О НОВОМ ИЗРАИЛЕ»

«Снова о смерти мечтаю любовно.

Глава тринадцатая «МЕЧТАЮ СТАТЬ УЧИТЕЛЬНИЦЕЙ»

Глава 4 КАНУН ВОЙНЫ НА ТИХОМ ОКЕАНЕ

В ПРОХЛАДНОМ И ТИХОМ УДИНЕ

Глава 13 «И на Тихом океане…»

Дон Кихот на Тихом океане

Война на Тихом океане

В. Соколов, спецкор «Литературной газеты» На тихом Дону

Глава двенадцатая.

«Мечтаю, что войны никогда и нигде не будет»

ПЕРЕЛОМ В ВОЙНЕ НА ТИХОМ ОКЕАНЕ

Я мечтаю

Я мечтаю

📷 О чём я мечтаю: shark_er — LiveJournal

Что значит, когда тебе кто-то снится? Вот 8 полезных объяснений.

Содержание

1. Когда кому-то снится, думают ли о вас люди?

2. Что означает, когда вам снится человек, которого вы почти не знаете?

3. Когда вам снится кто-то, означает ли это, что он скучает по вам?

4. Что значит, когда тебе все время снится кто-то?

5.Что значит, когда вам снится кто-то из ваших бывших?

6. Так как мне перестать мечтать о моем бывшем?

8. Что это значит, если я продолжаю мечтать о людях из средней школы?

Распространенные толкования снов, почему некоторые люди продолжают появляться в ваших снах

Зачем вам обсуждать эти сны с людьми, которых вы хорошо знаете?

Сонник в целом

Что значит, когда вы мечтаете о том, что вам нравится?

Войдите в мечту аналитиков

Три самых распространенных слова во сне

Вывод: что на самом деле значит мечтать о ком-то?

Как кому-то присниться

15 простых шагов к фантастическим осознанным сновидениям

Что означают сны и почему они у нас есть?

Каковы преимущества сновидения?

Поймите, что такое сны и что они могут означать

Что такое сны?

Имеют ли смысл сны?

Причины обратиться к врачу по поводу ваших снов

Мечтаете о ком-то? Вот что это означает, по мнению экспертов

Что значит, когда вы мечтаете о ком-то

Что означает, когда вам снится человек, которого вы никогда не встречали?

Вы больше не дружите с…

Мечтает о женитьбе

Что значит, когда вы мечтаете о том, что вам нравится

Что значит, когда снится ваш бывший

Как интерпретировать свои сны

Сон: у тебя выпадают зубы

Мечта: вы изменяете своему партнеру или наоборот

Сон: Увидеть НЛО

Что такое сновидение и что оно говорит нам о памяти? [Отрывок]

admin

Добавить комментарий Отменить ответ

Главное – любить себя