Массаж лица за и против мнение врачей: Россиян предупредили о вреде массажа лица: Внешний вид: Ценности: Lenta.ru — Магазин корейской косметики

Содержание

можно ли продлить молодость и для кого

По словам врача, эффективность процедур зависит не только от типа и состояния кожи, но и от типа старения.

Массаж лица и фейсбилдинг (упражнения для лицевых мышц) – весьма популярные процедуры, ведь авторы методик обещают продление красоты и молодости без оперативного вмешательства и других радикальных мер, да еще и выполнять их можно самостоятельно, и это совершенно бесплатно.

Но насколько это в действительности эффективно? Как рассказал врач-дерматовенеролог Алексей Едемский, многое зависит от типа старения.

Массаж, в зависимости от ситуации, может быть как полезен для профилактики старения кожи, так и вреден.

Так, при статическом типе старения, когда мягкие ткани обвисают и сползают вниз, массаж способствует лимфодренажу, возвращает мышцы в тонус и убирает лишнюю жидкость.

А вот при морщинах и заломах массаж малоэффективен. Как отметил Едемский, действтительно стойкий эффект по удалению морщин дают только инъекции или аппаратные методики. Массаж может давать эффект за счет повышения тонуса кожи, улучшения впитывания косметических средств, но этот эффект временный.

Для астеничного, худощавого человека с худым лицом больше подходят точечные массажные техники или фейсбилдинг. А вот активные массажные движения на лице могут способствовать рассасыванию подкожного жира, что для худого лица с астеничным типом старения нежелательно.

Кроме того, специалист в интервью радио Sputnik рассказал, в каких случаях массаж может навредить, а упражнения – принести обратный эффект.

Так, массаж вреден людям с кожными воспалениями или кожными аллергическими реакциями. Что касается фейсбилдинга, то все упражнения принесут только вред в случае неправильного выполнения. Приводиться в тонус и расслабляться будут не те мышцы, а это может усугубить птоз (опущение мягких тканей).

Ранее косметолог объяснила, в чем опасность филлеров для губ.

Советы врача: все о массаже лица

Массаж — один из древних методов лечения, польза которого научно доказана. Он представляет собой механическое воздействие на поверхностные ткани, которое напрямую или рефлекторно через нервные окончания стимулирует местное кровообращение, обменные процессы, улучшает отток лимфы. Массаж лица способствует питанию кожи и подкожных тканей, повышению их упругости, устранению отечности, замедлению старения и уменьшению его видимых признаков. Эта косметическая процедура благотворно влияет на весь организм, способствует глубокому расслаблению, нормализации кровяного давления, и даже способна избавить от головной боли. Существуют разные виды массажа лица, но все они имеют одну цель — улучшение внешнего вида за счет оздоровления поверхностных тканей.

Общие правила проведения массажа

Несмотря на простоту, массаж, особенно массаж лица, требует грамотного подхода и соблюдения техники, в противном случае можно получить обратный результат — растянутую кожу, травмированные микрососуды и другие неприятности. Чтобы этого избежать, следует придерживаться общих правил:

Обязательно учитывать противопоказания (воспаление, акне, купероз, инфекционные заболевания, нарушения целостности кожного покрова, аллергические кожные проявления и др.).
Проводить массаж в комфортных условиях, в том числе температурных, что необходимо для расслабления лицевых мышц.
Очищать кожу лица перед началом процедуры.
Выполнять массажные движения по массажным линиям (линиям наименьшего натяжения кожи).

Массаж позволяет добиться изменений тогда, когда проводится регулярно, курсами. Разовая процедура, даже весьма качественная и успешная, не обеспечит сколь-нибудь долгосрочного результата.

Классический массаж лица

Самый несложный и распространенный вид. Применяется для улучшения цвета лица, повышения упругости кожи, устранения отеков. При регулярном выполнении помогает замедлить признаки старения, предотвратить образование морщин и провисание кожи. Основные движения — бережные растирания, разминания и поглаживания кончиками пальцев. Рекомендовано использовать массажный крем для лица или масло.

После обучения правильной технике можно проводить самомассаж, его эффективность не менее высока.

Пластический массаж лица

Такой массаж еще называют скульптурным, или миофасциальным. Чтобы понять его суть, напомним строение лица. Под кожей расположена жировая клетчатка, под клетчаткой — мышцы и фасции. Фасциями называют листки соединительной ткани, которые отделяют мышцы от других тканей и друг от друга. Таким образом, миофасциальный массаж лица воздействует не только на поверхностные, но и на глубокие ткани. Мышцы и фасции формируют структуру лица, именно нарушения в глубоких тканях вызывают наиболее выраженные внешние признаки старения, поэтому правильное воздействие на них оказывает выраженный антивозрастной эффект, сравнимый с хирургической подтяжкой лица.

Пластический массаж выполняет только квалифицированный медицинский специалист, прошедший обучение. Любительские попытки связаны с высоким риском повреждения тканей.

Лимфодренажный массаж

Функцией лимфы является очистка, она удаляет от органов ненужные продукты обмена веществ и разнообразные токсины, доставляет их в лимфатические узлы, где они нейтрализуются. Застой лимфы проявляется одутловатостью и нездоровым цветом лица, мешками под глазами, способствует появлению на коже воспалительных элементов.

Лимфодренажный массаж — вид лечебного массажа, который направлен на восстановление лимфотока. Все движения в этой технике выполняются по ходу движения лимфы в лимфатических сосудах, от органов к лимфоузлам. Такое воздействие устраняет пастозность, подтягивает ткани лица, обеспечивает ощущение свежести, после курса массажа улучшается структура кожи, исчезают мелкие кожные проблемы, так как из тканей эффективнее выводятся токсины. Лицо выглядит похудевшим и помолодевшим, хотя изменения вызваны не уменьшением жировой прослойки, а удалением избытка жидкости и улучшением обменных процессов.

Японский массаж лица

Японскими называют сразу несколько видов массажа родом из Страны восходящего солнца. Наиболее популярна техника, предложенная Юкуко Танаке, которая называется Асахи или Зоган — один из вариантов лимфодренажного самомассажа. Две другие методики — Кобидо и Шиацу. Обе основаны на акупунктурном воздействии. В случае Шиацу усилия направлены на удаление из тканей молочной кислоты, которую создатель техники, японский врач Токуиро Намикоши, считает основной причиной напряжения мимических мышц и, как следствие, образования морщин. Цель Кобидо — эмоциональное равновесие, улучшение подкожного кровоснабжения, устранение мышечного напряжения и, в конечном итоге, антивозрастной эффект.

Длительность и периодичность массажа

Как долго нужно массировать лицо и как часто надо прибегать к массажу? Длительность процедуры зависит от вида массажа и составляет от 5 до 20 минут. Курс состоит из 5–15 сеансов, в зависимости от типа кожи, проблем, с которыми призван бороться массаж, возраста и других параметров, которые оценивает специалист. Рекомендуемая регулярность проведения курса тоже разная, от 1 раза в 1–2 месяца для классического массажа и до 1–2 раз в год для пластического.

Массаж лица в косметологическом салоне. На сколько эта процедура действена?

Массаж лица – самая популярная процедура в косметологии, эффективность которой уже давно доказана. С помощью него можно улучшить кровообращение, разгладить морщины, повысить тонус кожи, добиться эффекта лифтинга. В последнее время трендом стали салоны, которые специализируются только на этой услуге. Массаж в такой студии будет более качественным и действенным, чем в обычной косметологической клинике? Спросим у Милены Хурцаевой, врача-дерматолога, косметолога.

Хурцаева Милена

Врач-дерматовенеролог, косметолог

Сертифицированный тренер Christina. Стаж работы 10 лет. Знания и красота — наша сила!

Быть в тренде, или Модная локация

В наше время редкий человек не «зависает» в социальных сетях. Самые популярные блогеры бесконечно рассказывают, что они не могут жить без массажа и ходят именно в специализированные студии. На их видео: популярные локации, стильные интерьеры, удобные кресла. Ходить в такой салон – быть в тренде!

Мнение специалиста:

Секрет успеха бьюти-студий – в модном антураже, новизне и нестандартной подаче.

Особенность проведения процедуры

Обычно в прайс-листе подобных студий есть различные виды массажа. Любую из техник – классическую, скульптурную, расслабляющую, лимфодренажную – подбирают индивидуально. В некоторых салонах предлагают использовать при массаже специальные теплые рукавички, аппараты или другие гаджеты (стеклянные шарики, криошарики, пластины из камня, роллеры). Иногда есть даже авторские техники с проработкой глубоких мышц, после такого сеанса сразу обещают лифтинг-эффект. Многие салоны совмещают массаж с экспресс-процедурой (предварительным очищением кожи, легким пилингом и маской, LED-терапией после массажа). Обычное стандартное время для такого формата – 30 минут.

Мнение специалиста:

Здесь нет существенной разницы между студией массажа и обычным кабинетом косметолога: любая подобная процедура должна проводиться согласно ГОСТу. Время, затраченное на предоставление услуги, зависит от специфики массажа и состояния кожи. А успех – от рук специалиста!

Массаж лица – очень полезная процедура. Где именно вы хотите получить услугу – решать вам. И в классическом салоне, и в специализированной студии могут сделать одинаково качественный массаж.

Скульптурный массаж лица в Саранске

Скульптурный массаж лица разработан французским врачом Жоэлем Сиокко. Он предназначен для восстановления тонуса кожи и мышц лица, за что и получил название «безоперационный лифтинг». Это очень популярная процедура, востребованная среди тех, кто хочет выглядеть здоровее и моложе. В Саранске в Медицинском центре КИМ есть косметологи с большим опытом, специализация которых — скульптурный массаж лица. (Скульптурный массаж лица не является медицинской услугой!)

Кому подходит скульптурный массаж и какой эффект дает

Скульптурный массаж лица рекомендуется всем дамам после 30 лет, девушкам до 30 при жирном типе или низком тонусе кожи, а также тем, кому требуется восстановление подвижности мускулатуры лица (например, после инсульта). Уже после первой процедуры вы будете наблюдать:

значительное улучшение тонуса кожи и лицевых мышц;

снятие отечности тканей, улучшение оттенка кожи;

уменьшение количества мелких морщин, а также снижение выраженности носогубных складок;

появление четкого контура лица, уменьшение второго подбородка и многое другое.

После полного курса массажа кожа лица, шеи и зоны декольте выглядит подтянутой, свежей, а само лицо приобретает приятные и четкие черты.

Как проходит процедура

В целом скульптурный массаж лица не отличается от обычных косметологических процедур. Специалист сначала подготавливает кожу, потом наносит специальное средство (некоторые используют только тальк) и прорабатывает каждую часть лица по массажным линиям с применением быстрых и плавных движений, постукиваний. Во время процедуры воздействие идет на эпидермис, мышцы и подкожную жировую прослойку, поэтому массаж так эффективен.

Может ли массаж вызывать неприятные ощущения? Зависит от вашей чувствительности. Эта процедура не вредит коже, но само сжатие и разминание мышц лица некоторым пациентам приносит легкий дискомфорт. Но эффект затмевает все неприятные ощущения!

Противопоказания

От скульптурного массажа рекомендуют отказаться, если на лице имеются воспалительные процессы, герпесные высыпания и другие патологии. Нельзя приходить на процедуру и с незажившими ранками, даже небольшими. Противопоказаниями также являются некоторые патологии эндокринной системы, инфекционные заболевания, онкология. Перед процедурой необходимо получить консультацию врача.

Приходите на скульптурный массаж лица в Саранске!

Если вас заинтересовала процедура, записаться на нее можно у нас. Медицинский центр КИМ в Саранске приглашает всех желающих на скульптурный массаж лица и дает консультации по нему. Мы гарантируем:

профессиональное проведение всех косметологических процедур;

использование современных вспомогательных средств;

ответы на все вопросы клиента;

разумные цены.

Записаться на массаж или консультацию можно по телефону или через форму обратной связи на сайте. Менеджер всегда готов ответить на все ваши вопросы!

LPG-массаж лица и тела в Омске — Салон Status re-age

Что представляет собой LPG-массаж?

Это – аппаратный массаж, осуществляющийся компьютеризированным комплексом. Последний имеет множество режимов работы, что позволяет регулировать интенсивность воздействия и другие параметры, в зависимости от места применения и поставленных задач.

По эффективности воздействие сопоставимо с мануальным массажем в исполнении физически подготовленного специалиста высочайшей квалификации, владеющего всеми массажными техниками и приемами.

По времени проведения LPG-массаж короче мануального.

Всем ли может быть показан LPG-массаж?

Как и любая другая процедура, он имеет противопоказания – такие же, как при мануальном массаже.

Область применения

Широчайшая. Такой массаж может использоваться для активной борьбы с крупными жировыми отложениями и в составе спа-программ для релакса.

LPG-массаж показан при лечении радикулита, миозита, варикоза (начальная стадия). Может также рекомендоваться для улучшения состояния кожи после ожогов (способствует заживлению рубцов) и травм.

Показан спортсменам для восстановления и укрепления связок и мышц, в том числе после травм и перед соревнованиями.

Пожалуй, самое широкое применение LPG-массаж нашел в косметологии. Об этом следует поговорить более обстоятельно.

LPG-массаж и борьба с косметологическими проблемами

Этот вид воздействия показал высокую эффективность в устранении следующих недостатков:

целлюлит. LPG-массаж устраняет его видимые проявления на любых стадиях;
дряблости кожи. Под воздействием массажных процедур она хорошо подтягивается, упругость ее увеличивается;
жировые отложения. LPG-массаж – хорошее средство в борьбе с проблемными зонами, которые хуже всего поддаются воздействию спортивных нагрузок и диет;
отеки. Массаж оказывает лимфодренажный эффект. Его действие более выраженное, чем при использовании стандартных массажных техник.

Благодаря деликатному действию может использоваться не только на теле, но и на лице, шее, в области декольте.

Эффективность процедуры подтверждают данные клинических исследований и миллионы пациентов по всему миру.

Как проводится процедура LPG массажа?

Массаж длится порядка получаса. Действие комфортное, неприятных ощущений нет, однако воздействие на тело очень глубокое.

Массажные масла или кремы не требуются.

Для процедуры надевается костюм, предотвращающий растяжение кожи, обеспечивающий безболезненность и гигиеничность процедуры.

Существует множество режимов LPG-массажа, которые предназначены для решения разных задач. Сколько сеансов нужно будет пройти лично вам – зависит от цели и состояния вашего тела.

Обычно курс состоит из 8-10 процедур, сеансы проводятся один или два раза в неделю.

После достижения результата желательно раз в месяц приходить на массаж для поддержания результата.

Стоит отметить, что LPG-массаж, помимо локального воздействия, оказывает общеукрепляющий, оздоровительный и релаксирующий эффекты. Процедуры будут только в радость!

Эстетические программы LPG массажа

1. Лифт-процедура «Сияние кожи» 15 мин

действие
Восстановление «усталой кожи» после стрессов,курения и тп. С помощью оксигенации тканей.
результат
Бархатная нежная кожа,свежее лицо

2. Лифт-процедура «Контур глаз» 20 мин

действие
Разглаживание морщин,уменьшение отечности и темных кругов а параорбитальной зоне.
результат
Ясный, сияющий взгляд.

3. Активация коллагена. Восстановление овала лица. 30 мин

действие
Укрепление кожи путем стимуляции выработки волокон коллагена и эластина.
результат
Четко очерченный молодой овал лица Укрепление кожи на 53%.

4. Разглаживание морщин 30 мин

действие
Обработка каждой морщиныи естественное заполнение ее изнутри.
результат
Гладкая кожа на молодом лице без потери естественной подвижности. Уменьшение носогубной складки на 43% .

5. Уменьшение нежелательного объема лица

действие
Уменьшение объема подкожно-жировой клетчатки в зоне «двойного подбородка» и нижней трети лица.
результат
Восстановление контуров лица. Уменьшение объема жира в зоне двойного подбородка на 48%.

6. Лифт-процедура «Клеточное восстановление»

действие
Полная омолаживающая процедура для лица,шеи и декольте.
результат
Молодое лицо,гладкая кожа и декольте.

цены на услуги в клинике «Дезир».

Перед проведением LPG-массажа лица пациенту рекомендуется выпить около полулитра воды и провести тщательную очистку лица от косметики и кожного жира. Сам массаж не требует нанесения каких-либо гелей или кремов, за редким исключением, когда врач может использовать косметические средства, способные усилить эффект от процедуры.

Во время массажа пациент располагается на косметологическом столе так, чтобы головы была чуть приподнята. Специалист обрабатывает каждую проблемную зону лица в течение нескольких минут.

Процедура на аппарате Lift M6 проходит в комфортной обстановке и легко переносится пациентом. В процессе не возникает никаких болевых ощущений, а после — неприятных побочных эффектов. Поэтому массаж можно проводить даже перед важным мероприятием.

Общая продолжительность процедуры на аппарате Lift M6 составляет 30-40 минут.

В течение этого времени происходит настоящее преображение кожи. Инновационная насадка LPG для массажа лица работает как мини-насос. Она создает вакуум, который мягко втягивает небольшие участки кожи. За счет этого происходит стимуляция как верхних, так и глубинных слоев эпидермиса, что приводит к запуску различных процессов:

Под механическим воздействием массажной насадки жировые клетки теряют свою структуру, то есть расщепляются. Это снижает уровень жировых отложений в области лица и шеи.
Клетки, вырабатывающие коллаген и эластан, напротив, пробуждаются и принимаются за работу. За счет этого кожа выглядит свежее, повышаются ее упругость.
В результате массажа усиливается приток крови и отток лимфы. За счет этого устраняются застойные явления, из тканей быстро выводятся продукты распада. Как результат — здоровый цвет лица и отсутствие кругов под глазами.
В процессе LPG-массажа лица вырабатываются эндорфины, таким образом, процедура действует как антистрессовая для всего организма.
После массажа приходят в тонус мимические мышцы лица, исчезают «гусиные лапки» в уголках глаз, сглаживаются носогубные складки.

Одной из возможных реакций кожи на LPG-массаж может стать покраснение и легкая припухлость. Это не является признаком какой-либо проблемы, симптомы исчезают буквально за несколько часов, реже в течение пары дней.

После процедуры можно сразу вернуться к использованию любимых косметических средств — никаких специальных рекомендаций по уходу за областью, на которой проводился массаж, не предусмотрено.

Для того чтобы добиться стойкого и длительного эффекта, LPG-массаж лица рекомендуется проходить курсами: 8-10 процедур в течение месяца.

LPG массаж польза и вред

Эндермолифт — процедура, создателями которой являются специалисты французской компании LPG Systems. Изначальной целью разработки лифтмассажа был поиск способа восстановления тела после перенесенных травм. Эффективность массажа была доказана при реабилитации пациентов с травматическими поражениями, после чего эта методика начала использоваться не только в спортивной медицине, но и в эстетической косметологии.

На данный момент эндермолифт — одна из наиболее востребованных методик, применяющихся в аппаратной косметологии. При правильном проведении процедуры происходит нормализация обменных процессов в организме, изменяется фигура и общее самочувствие пациента. Главными преимуществами LPG массажа является возможность его выполнения на разных участках тела, видимое уменьшение подкожно-жировой клетчатки, минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов.

Техника выполнения эндермолифта

Воздействие во время процедуры выполняется с помощью манипулы, которая используется для проведения косметологических процедур на коже тела и лица. Захват кожной складки осуществляется параллельно расположенными роликами за счет пульсирующего вакуума. Механические колебания, возникающие из-за такого воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку, затрагивают одновременно несколько плоскостей: горизонтальную, вертикальную и ту, по которой двигается манипула.

Во время проведения процедуры пациент укладывается на кушетку лицом вверх или вниз (в зависимости от области тела, которая будет обрабатываться в ходе процедуры). На протяжении всего сеанса можно поворачиваться, разговаривать и напрягать мышцы, это никак не повлияет на эффективность эндермолифта. Видимые изменения после LPG массажа отмечались в области бедер, спины, живота, боков, плечей, зоны декольте, шеи и лица.

Cellu M6 Integral — один из инновационных аппаратов профессионального уровня, который используется в медицинских центрах «Бионика». Процедура проводится в эндодермологическом костюме, который предотвращает чрезмерное растяжение кожи и обеспечивает достаточную гигиеничность массажа, позволяя выполнять его на различных участках кожи, покрытых волосками или подверженных потоотделению.

Эффективность LPG массажа

Одновременное воздействие вакуума и массажных роликов способствует усилению кровообращения, лимфооттока.

За счет этого происходит улучшение трофики тканей (особенно в подкожно-жировой клетчатке), усиление притока артериальной крови и улучшение оттока венозной. Эти эффекты направлены на повышение сатурации крови (ее насыщения кислородом) и ускорение обменных процессов в организме клиента.

После завершения процедуры можно заметить внешние изменения — повышение эластичности кожи, ее тургора и выравнивание мелких морщин. При проведении целого курса процедур эндермолифта заметно изменяются контуры фигуры, и уменьшается толщина подкожно-жировой клетчатки в области бедер, живота, боков, плечей.

Лифтмассаж эффективен в борьбе с проявлениями целлюлита, так как структурные изменения ПЖК исчезают спустя несколько процедур.

При сочетании LPG массажа, активного образа жизни (систематические физические нагрузки), рационального питания, правильного режима сна и отдыха возможно значительное улучшение самочувствия и внешнего вида клиента.

LPG массаж: преимущества и недостатки

Лифтмассаж, выполняющийся вакуумным аппаратом, применяется не только в эстетической медицине, но и при спортивной реабилитации пациентов. К главным положительным эффектам такого воздействия относится:

улучшение трофики всех тканей за счет повышения интенсивности кровообращения;

стимуляция обменных процессов;

улучшение метаболизма;

устранение отечности;

уменьшение видимых проявлений рубцов, растяжек и стрий.

При выполнении LPG массажа значение имеет не только квалификация специалиста, но и детальный сбор анамнеза. Эндермолифт имеет ряд противопоказаний, которые нужно обязательно брать во внимание перед его проведением.

К ним относятся:

сосудистые заболевания нижних конечностей: флебит, тромбофлебит, варикозное расширение вен;

эндокринные патологии;

обострение хронического заболевания;

наличие злокачественного образования;

гипертермия, связанная с вирусным или бактериальным воспалением.

Наличие ограничений обусловлено спецификой воздействия массажа на организм пациента. Дело в том, что во время его выполнения и на протяжении нескольких часов после проведения процедуры наблюдается усиление кровообращения, сопоставимое с достаточно интенсивными физическими нагрузками. Для здорового организма такой эффект не является опасным, но при развитии заболевания он может привести к развитию ряда осложнений.

От проведения лифтмассажа также стоит отказаться при наличии невусов, гемангиом и других образований, возвышающихся над поверхностью кожи. Дело в том, что повреждение этих участков кожи может привести к их малигнизации или усиленному росту.

Оценить потенциальный риск и возможную пользу от выполнения LPG массажа можно во время беседы с врачом-косметологом и при проведении объективного осмотра, который является обязательной частью консультации.

Уход за кожей стареющих женщин: мифы и правда

J Clin Invest. 1 февраля 2012 г .; 122(2): 473–477.

Журнал клинических исследований, Анн-Арбор, Мичиган, США.

Адресная корреспонденция: Ушма Нил, Журнал клинических исследований, 15 Research Drive, Анн-Арбор, Мичиган 48103, США. Телефон: 734.222.6050; Факс: 734.222.6058; Электронное письмо:
gro.icj-eht@srotide.
Copyright © 2012, Американское общество клинических исследованийЭта статья цитировалась в других статьях PMC.

Abstract

Недавно у меня была возможность посетить очень расслабляющий и красивый дневной спа во время перерыва в середине дня после сеансов на собрании Keystone. У меня был очень спокойный и восстанавливающий день, когда я приступил к своей последней процедуре — уходу за лицом. Очень бодрый и веселый косметолог начал осматривать мою кожу и наносить различные кремы, когда я услышал, как она сказала что-то, что едва не испортило мое впечатление: она заявила, что местное лечение, которое она собиралась применить, по ее словам, «очистит мою печень.

Как ученый, я знаю лучше. Большая часть безрецептурных зелий, которые используют дневные спа-салоны, безвредны и предназначены для очищения кожи и увеличения временного удержания влаги, а очистить что-то большее, чем моя кожа, казалось сильным требованием. Поэтому я решил приступить к трудному заданию ради читателей JCI : определить, стоит ли вкладывать средства в уход за лицом или другие местные процедуры, чтобы сохранить кожу здоровой и без морщин. И посмотреть, возможно ли местное лечение для очистки печени.Преследуя эту цель, я поговорил с четырьмя дерматологами (рис. ) и двумя косметологами. Вот их взгляды на то, как сохранить кожу (и печень) в наилучшем состоянии.

Дерматологи-консультанты, слева направо: Джордж Котсарелис, Джон Р. Стэнли, Майкл Детмар и Адарш Мадгил.

Точка зрения косметолога

Учитывая, что кожа является нашим самым большим органом и, безусловно, самым заметным, большинство из нас согласится с тем, что правильный уход за ней важен. Фактически, по оценкам индустрии ухода за кожей, только американцы тратят более 43 миллиардов долларов в год (1) на кремы для местного применения, косметические улучшения, такие как ботокс, и спа-процедуры (расходы только в этой отрасли составляют более 12 миллиардов долларов; ссылка 2).

Чтобы узнать больше об уходе за лицом, я поговорил с двумя косметологами (ни один из которых не хотел быть названным для этой статьи) в спа-центрах Нью-Йорка. Я также провел некоторое время, читая блоги косметологов и другие статьи по уходу за кожей в Интернете. По словам опрошенных косметологов, профессиональный уход за лицом обычно включает некоторые вариации следующих шагов: тщательное очищение кожи; анализ кожи косметологом; отшелушивание; удаление черных точек, закупоренных пор и прыщей при необходимости; массаж лица; лечебная маска; и применение сывороток, увлажняющих и солнцезащитных кремов.Иногда уход за лицом включает в себя массаж рук и рук, и все это делается для оздоровления кожи и расслабления. Чтобы сохранить молодость кожи (у женщин), они рекомендовали ежеквартальные процедуры по уходу за лицом, начиная примерно с 25 лет. должным образом удовлетворить потребности вашей кожи. Она утверждала, что большинство людей используют средства, не соответствующие их типу кожи, и это делает кожу более чувствительной.В Интернете я нашла блог косметолога, в котором довольно решительно говорилось о том, что косметолог лучше других может рекомендовать продукты и процедуры для местного применения, заявив, что «косметологи имеют в своем распоряжении широкий спектр продуктов по уходу за кожей, которые являются только профессиональными продуктами и косметологами. знать, как правильно использовать эти продукты. Без обучения и знаний лицензированного косметолога поиск подходящих продуктов для вашей кожи может быть просто бесполезным занятием» (3). Это сообщение, с которым я, безусловно, могу согласиться — отделы косметики в большинстве универмагов или даже в большинстве аптек имеют головокружительный выбор, а маркетинг и упаковка могут соблазнить даже самых логичных ученых. Разорение на причудливую упаковку и бутик-уход за кожей может показаться удивительно снисходительным, что само по себе может иметь психологические преимущества.

Эстетики снова и снова возвращались к этому вопросу — к психологическому воздействию, которое оказывает уход за лицом. Они утверждали, что расслабляющий эффект ухода за лицом приносит только пользу вашей коже и общему психическому и физическому здоровью. Один утверждал: «Стресс повседневной жизни проявляется на вашей коже, поэтому, если вы потратите час на то, чтобы расслабиться и сосредоточиться на себе, это поможет вам физически и эмоционально.Конечно, уход за лицом — это роскошь из-за потраченных денег и времени, но подумайте о том, что у вас есть более часа защищенного времени без звонка мобильного телефона и гудения электронной почты. Невозможно недооценить силу небольшого отдыха, расслабления и омоложения».

Итак, насколько релаксация может помочь с научной точки зрения? По моему опыту, большая часть расслабления исходит от массажного компонента ухода за лицом. Опять же, из блога: «Массаж — важная часть профессионального ухода за лицом.Массаж поможет вам расслабиться, а также снизит уровень гормона стресса кортизола в организме. Если кортизол будет буйствовать в организме, со временем он будет только вредить вам, и, кроме того, массаж высвобождает окситоцин, который является одним из гормонов хорошего самочувствия в организме» (3). К сожалению, мнение о кортизоле не совсем верно — недавнее исследование показало, что влияние массажной терапии на кортизол «как правило, очень мало и в большинстве случаев статистически не отличимо от нуля» (4). Не совсем точна и точка зрения об окситоцине: два исследования указывают на почти минимальные изменения окситоцина в результате тактильной стимуляции (5, 6).

Косметологи, с которыми я говорил, и блоги, которые я читал, продолжали обсуждать другие медицинские преимущества ухода за лицом: регуляция иммунной системы, детоксикация, уменьшение накопления жидкости, отшелушивание и лимфодренаж. Утверждалось, что антиоксиданты для лица содержат питательные вещества, борющиеся со свободными радикалами, которые помогают удалять загрязняющие вещества из организма (возможно, очищая мою печень?). Высокочастотные электрические токи также рекламировались как эффективные средства для ухода за лицом, утверждая, что они улучшают кровообращение, увеличивают выработку коллагена и эластина, выводят токсины и бактерии, стимулируют лимфатический дренаж, отшелушивают омертвевшие клетки кожи и улучшают уход за кожей. всасывание продукта.К большинству этих утверждений я отнесся с подозрением.

Точка зрения дерматологов

Принимая во внимание мои сомнения относительно медицинских преимуществ местного лечения кожи, я обратился к четырем дерматологам — трем академическим дерматологам (Джордж Котсарелис, Джон Р. Стэнли и Майкл Детмар) и одному клиницисту с Пятой авеню (Адарш Мадгил) в моем районе, чтобы ответить на несколько вопросов об уходе за лицом и кожей.

Мы начали с быстрого нанесения праймера на кожу: насколько глубоко может проникнуть в кожу продукт для местного применения, доступный в спа-центре (рис. )? По-видимому, типичный ингредиент эффективного средства по уходу за кожей может разрушить мертвые клетки рогового слоя и вызвать реактивную пролиферацию базальных кератиноцитов, но большинство кремов не проникают через эпидермис. Что-то вроде белка никуда не пойдет дальше поверхности. Все дерматологи долго говорили о ретиноидах, классе химических соединений, родственных витамину А, которые действительно могут проникать дальше в дерму, в том числе в кровеносные сосуды, что затем может иметь системные эффекты. На самом деле третиноин (также известный как ретиноевая кислота или ретин-А) часто используется при лечении дерматологических заболеваний, от фотостарения до акне и псориаза (7).

Кожа человека состоит из двух основных слоев: эпидермиса, содержащего самые наружные слои, и дермы, содержащей соединительную ткань, волосяные фолликулы, кровеносные и лимфатические сосуды.

Принимая во внимание первоначальный стимул для написания этой статьи, я не мог не спросить команду дерматологов, возможно ли, чтобы продукт, нанесенный местным специалистом спа, мог очистить мою печень. Все ответили решительным нет. Детмар, в частности, прокомментировал: «В концентрациях, доступных для спа, соединение не может попасть в вашу печень, чтобы «очистить» ее. Я думаю, что это утверждение больше относится к вуду, чем к реальности». Были упомянуты два исключения: стероиды, применяемые местно, могут попадать в кровоток и могут подавлять надпочечниково-гипофизарную систему, а также может проникать четыреххлористый углерод, но это соединение токсично для печени при нанесении на кожу и маловероятно, что оно будет компонентом спа. лечение.Так что, по сути, я мог бы закончить статью здесь: к сожалению, невозможно очистить печень в спа-центре, потому что, как сказал мне Стэнли, «можно с уверенностью предположить, что что-либо, применяемое в спа-центре, вряд ли проникнет достаточно глубоко, чтобы попадают в кровоток и, следовательно, достигают печени, потому что, если бы они применяли вещества, которые попали в кровоток, они считались бы лекарствами, и это должно было бы регулироваться FDA».

Мы перевели разговор с печени на лицо; Я спросил их, будет ли когда-нибудь случай, когда уход за лицом принесет пользу с медицинской точки зрения.Главный клиницист группы Мадгил сказал: «Я никогда не рекомендую это своим пациентам. Всякий раз, когда у вас более темная пигментация, и косметолог выдавливает все, что там есть — прыщи и тому подобное, они могут принести гораздо больше вреда, чем пользы, в том смысле, что вы можете получить гиперпигментацию, которая исчезнет через месяцы». Коцарелис добавил, что для людей с нормальной кожей — а это большая часть населения — никакой пользы. Единственным, кто не согласился, был Стэнли, который сказал, что уход за лицом может привести к шелушению мертвых клеток.«Ороговевающий слой отслаивается, и вы можете снять очень поверхностный слой — если есть небольшое шелушение, его можно удалить с помощью ухода за лицом. И есть определенные виды ухода за лицом, которые может сделать дерматолог — с гликолевой кислотой, которая может вызвать воспаление, а при воспалении у вас появляется небольшой временный отек, а при отеке на лице вы выглядите лучше, потому что видите временное улучшение тонуса. морщины».

Этим экспертам я процитировал утверждения онлайн-косметологов об основных преимуществах для здоровья регулярных процедур по уходу за лицом: регуляция иммунной системы, детоксикация, уменьшение накопления жидкости, стимуляция лимфодренажа, отшелушивание и снятие стресса. Стэнли сказал, что они поняли это отчасти правильно: «Я, конечно, вижу, как уход за лицом может помочь в снятии стресса — и я думаю, вы могли бы сказать, что расслабление модулирует иммунную систему, но уход за лицом не будет иметь прямого воздействия на иммунные клетки. . И обратите внимание, что то, что мы сказали ранее, прямо противоречит тому, что они говорят: уход за лицом может вызвать воспаление, а затем отек, и они говорят, что уход за лицом вызывает меньше жидкости в коже. Если в вашей коже меньше жидкости, вы выглядите сухой».

Что касается скопления жидкости и оттока лимфы, двое ученых увидели разные стороны.«На самом деле я не понимаю, что имеется в виду под «уменьшением накопления жидкости» применительно к коже, если только они не имеют в виду отек из-за сердечной недостаточности, но ваши почки делают это за вас, а не ваша кожа», — сказал Котсарелис. «А когда у вас возникают проблемы с лимфодренажем? Если вы это сделаете, вы, конечно, не получите уход за лицом, чтобы решить их. У нормального человека нет лимфатических проблем на лице». Напротив, Детмар говорит, что в нашей коже есть постоянный поток лимфатической жидкости. Когда жидкость вытекает из кровеносных сосудов, она поглощается сетью лимфатических сосудов: это нормальная система промывки в нашем организме.С возрастом, особенно если у вас поврежденная солнцем кожа, функция лимфатической системы ухудшается, и у вас становится меньше лимфатических сосудов (8, 9). Он прокомментировал: «Возможно, вы сможете уменьшить накопление жидкости, используя уход за лицом, чтобы стимулировать дренаж, когда в вашей коже меньше лимфатических сосудов. Таким образом, стимулирование лимфотока может иметь преимущества. Другое дело, достигается ли это с помощью ухода за лицом».

Научное исследование

Я (рисунок ) решил провести собственное научное исследование, в котором я попросил доктораМаджил, чтобы оценить мою кожу до и после ухода за лицом (хотя я не сказал ему, что я собирался сделать со своим лицом), чтобы определить, есть ли какая-либо заметная разница. Мадгил отметил: «У вас есть преимущество в том, что у вас довольно много пигмента в коже, поэтому ваша кожа очень молода — у вас кожа 20-летнего человека, хотя я держу пари, что вы, скорее всего, быть в середине или конце 30-х годов. У темнокожих азиатов или африканцев может быть очень сложно определить, сколько им лет, по их коже.Ваша кожа действительно совершенно нормальная, поэтому я не уверен, что смогу вообще заметить разницу при последующих посещениях, делали ли вы что-нибудь».

У автора слегка поврежденная солнцем и обезвоженная кожа, а также совершенно нормальная кожа 20-летнего подростка.

Фактический возраст на момент написания не комментируется.

По совету нескольких друзей, заботящихся о своей красоте, я выбрала для базового ухода за лицом меди-спа, управляемый дерматологом в центре Манхэттена.Мой специалист по уходу за лицом (один из косметологов, не пожелавший назвать свое имя) заявил, что у меня «небольшая гиперемия в Т-зоне, и вы на самом деле выглядите немного обезвоженной. Я бы сказал, что у вас комбинированная кожа, жирная в Т-зоне и сухая в остальных местах. Твой нос и щеки также пострадали от солнца». Она порекомендовала мне начать использовать отшелушивающее средство с гранулами или энзимами, чтобы помочь «осветлить кожу и поднять новые клетки». Она также посоветовала мне использовать крем для глаз, так как «у тебя немного суховато в этой области.У вас нет крупных морщин, но вы действительно хотите, чтобы эта область была увлажнена, чтобы предотвратить их появление».

Я вернулся к доктору Мадджилу на следующий день после процедуры по уходу за лицом, чтобы узнать, может ли он установить, что я сделал со своим лицом, если вообще что-то сделал, но он отметил, что все, что я сделал, было едва уловимым. Учитывая, что между бровями у меня была незначительная эритема, он предположил, что я сделала что-то эксфолиативное — что-то вроде химического пилинга. Когда я сообщила, что только что прошла базовую процедуру по уходу за лицом, и рассказала ему оценку моей кожи (комбинированная кожа), которую дал мой косметолог, он согласился, но сказал: «По сути, у всех комбинированная кожа, и я бы сказал, что у вас очень низкая конец этого спектра — ваша кожа абсолютно нормальная. Область лица с наибольшей плотностью сальных желез находится в вашей Т-зоне — у вашего носа, вероятно, их больше всего». Когда я спросил его, заметил ли он какие-либо солнечные повреждения на моем носу и щеках, он не согласился с оценкой косметолога, сказав: «Ваша кожа является одной из наименее поврежденных солнцем кожи среди всех моих пациентов в вашем возрасте. Люди с большим количеством пигмента в коже, как правило, не так сильно повреждаются солнцем». Однако преимущества этой пигментированной кожи ограничены. Мадгил сказал: «Насколько ваша этническая принадлежность может быть защитой от солнца, вы будете страдать от своей генетики.Индийцы, как правило, имеют более глубоко посаженные глаза и больше обесцвеченных участков под глазами». Так что, увы, совет косметолога, чтобы моя область под глазами была лучше увлажнена, может оказаться напрасным.

Мой визит к доктору Мадгил закончился несколькими советами: не делайте чистки лица, так как они могут принести больше вреда, чем пользы. Он рекомендовал ежедневный увлажняющий крем для лица с SPF 15, даже если на улице идет дождь или снег. Он также добавил, что мне следует умываться два раза в день мягким универсальным средством для умывания от прыщей, даже если у меня нет прыщей.Затем, когда я достигну определенного порога «мудрости», использовать ретиноид на ночь.

Красота — это только кожа (но может ли она стать глубже при нанесении продукта?)

Я решила дополнительно расспросить команду дерматологов о продуктах по уходу за кожей и о том, как лучше всего сохранить молодость кожи, на этот раз с акцентом на актуальные, более -прилавок продукты. Каждый из наших экспертов упомянул, что самая важная вещь, о которой нужно помнить, пытаясь сохранить молодость кожи, — это ежедневное нанесение солнцезащитного крема, особенно с диоксидом титана или оксидом цинка, которые фактически являются физическими блокаторами солнца.Стэнли специально прокомментировал: «Защита от солнца — это самое главное, чтобы ваша кожа выглядела хорошо в течение длительного времени. Все остальные вещи, которые вы можете сделать со своей кожей, настолько незначительны по сравнению с защитой от солнца — и это не только солнцезащитный крем: одежда и головные уборы, и просто не загорать на солнце».

А как насчет других продуктов, например чистящих средств? По этому поводу Котсарелис указал, что раньше люди использовали мыло, которое рекламировалось как чистое на 99,44%. Он отметил: «Удивительно, как много людей вы видите в клинической практике, у которых сухая кожа или зудящая шелушащаяся кожа, особенно в зимнее время, и это исключительно из-за их мыла.Американцы склонны чрезмерно купаться, а те, кто принимает душ два раза в день, вытираются. Смысл мыла в том, чтобы удалять масла, но коже нужно немного масла и влаги. Если бы все пользовались увлажняющим мылом, мы действительно сократили бы количество посещений дерматолога». Он также рассказал мне, что он узнал во время своего медицинского образования от Альберта Клигмана, известного дерматолога из Пенсильванского университета, который открыл третиноин (ретин-А), и что он говорил всем своим пациентам: «Вы должны использовать вазелин на ночь, чтобы снять макияж. .Используйте салфетку, чтобы вытереть излишки, это создаст барьер и сохранит кожу увлажненной».

Когда я спросил дерматологов, должна ли быть разница между продуктами, которые вы наносите непосредственно под глаза, и на остальную часть лица, Стэнли сказал, что кожа под глазами настолько тонкая, что у вас будет гораздо более заметная реакция к раздражителю в этой части вашего лица, поэтому разумно использовать продукт, который увлажняет без других компонентов, в то время как Котсарелис отметил: «Вазелин работает и там.”

Но поможет ли вазелин предотвратить признаки старения? Я перешел к вопросу о том, должна ли быть разница между продуктами по уходу за кожей, используемыми до и после 50 лет, учитывая огромные усилия по маркетингу косметики, направленные на пожилых женщин. «Я думаю, что это не очень логично», — сказал Детмар. «Некоторые люди выглядят на 50 лет, когда им 30. Некоторые не кажутся 50-летними, пока им не исполнится 60. Тип кожи имеет гораздо большее значение, чем ваш возраст. Если у вас сухая кожа, для вас есть специальные продукты, будь то 35 или 55 лет.Мадгил согласился, сказав: «У пожилых людей кожа другая, но в остальном рекомендации точно такие же». Котсарелис добавил, что основное различие между молодой и старой кожей заключается в степени воздействия солнца: «Это может привести к потере коллагена и эластина, которые обычно сохраняют вашу кожу упругой. А еще есть эффекты гравитации. Так что, конечно, если у вас обвисшая, морщинистая кожа или коричневые пятна, вы увидите гораздо больше пользы от лазеров и пилингов, а также от составов для местного применения.”

Есть ли разница между средствами по уходу за кожей, созданными для мужчин и женщин? Детмар ответил: «Ваши дороже. Помимо этого, конечно, существуют гормональные различия, которые могут диктовать использование определенных компонентов». Но это поднимает хороший вопрос: должны ли мы тратить 150 долларов на банку Crème de la Mer объемом 1 унция вместо 9 долларов на бутылку масла Olay объемом 6 унций? Имеет ли значение бренд или стоимость? «Если тратить больше, возникает психологический эффект», — заметил Стэнли. «Одна моя родственница покупает по рекламе — говорит, что продукты работают лучше, а иногда, если дороже, ей даже больше нравится. Даже если я скажу ей, что средства с этикетки не попадут на ее волосы или кожу, ей все равно. Очень многое в уходе за кожей и волосами основано на психологии». Однако у Костарелиса было одно дополнение к этому аргументу. Он сказал, что если продукт производится крупной компанией, вероятность возникновения побочных реакций намного меньше, и продукт, скорее всего, будет работать так, как рекламируется, поскольку более крупные компании, как правило, проводят более тщательное тестирование перед запуском продукта на рынок. .Он сказал: «Маркетинговое подразделение этих компаний занимается изучением того, что наиболее эффективно понравится покупателям. что на самом деле показали ученые». Несмотря на это, он по-прежнему рекомендует покупать продукты той торговой марки, которую вы знаете и имеете опыт работы с ней. Далее он сказал: «Когда вы видите появление некоторых травяных настоек и новых брендов, вы понятия не имеете, что на самом деле содержится в этих продуктах. Каждая партия также, вероятно, сильно отличается».

А как насчет продуктов, которые маркируются как натуральные или органические — они более эффективны или безопаснее при нанесении на кожу? «Я думаю, вы немного обманете себя, думая, что только потому, что это естественно, это будет более эффективно. В лимонах есть едкие кислоты», — отметил Котсарелис. Далее Стэнли отметил, что сок лайма может вызвать фотодерматит, который протекает тяжело у людей, употребляющих джин с тоником: «Вы постоянно видите это у людей, пьющих их у бассейна.Это может быть серьезной проблемой пигментации и может вызвать плохую реакцию. И это натуральный продукт. Натуральность не означает, что она не повредит вам, если вы нанесете ее на кожу. Ядовитый плющ — натуральный продукт, и его нельзя втирать в кожу».

И последнее, но не менее важное: конечная цель для стареющих женщин, таких как я: я спросил у комиссии, существуют ли какие-либо средства для местного применения, чтобы уменьшить или предотвратить появление тонких линий и морщин, и неудивительно, что все они вернулись к ретиноидам. Мадгил сказал: «Ретиноид очень важен для использования, и есть составы, которые не так сушат кожу, которые я использую для своих пациентов с акне или даже для пациентов с ботоксом, которые хотят сохранить молодость кожи.Детмар отметил старейший трюк косметической индустрии: «Вы можете очень легко уменьшить появление морщин с помощью увлажняющего крема. Большинство косметических процедур представляют собой вариации увлажняющих средств; они сразу уменьшают появление тонких линий на 15–20%. Предотвратить их появление — отдельная тема. Ежедневное использование ретиноидов может предотвратить появление морщин; они проникают в кожу, могут воздействовать на внеклеточный матрикс — коллагеновые и эластиновые волокна».

Заключительные уроки: пользуйтесь солнцезащитным кремом, вазелином и ретиноидами; не утруждайте себя уходом за лицом; не втирайте в кожу соки ядовитого плюща и цитрусовых; и не соблазняйтесь причудливой упаковкой и высокими ценами.Достаточно легко!

Сноски

Конфликт интересов: Автор заявил об отсутствии конфликта интересов.

Ссылка на эту статью: J Clin Invest. 2012;122(2):473–477. дои: 10.1172/JCI61978.

Ссылки

4. Moyer CA, Seefeldt L, Mann ES, Jackley LM. Снижает ли массаж кортизол? Комплексный количественный обзор. J Bodyw Mov Ther. 2011;15(1):3–14. doi: 10.1016/j.jbmt.2010.06.001. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]5. Rapaport MH, Schettler P, Bresee C. Предварительное исследование влияния одного сеанса шведского массажа на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую и иммунную функции у здоровых людей. J Altern Complement Med. 2010;16(10):1079–1088. doi: 10.1089/acm.2009.0634. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]6. Белло Д., Уайт-Траут Р., Шверц Д., Пурнаджафи-Назарлоо Х., Картер К.С. Предварительное исследование нейрогормональных реакций здоровых мужчин на массаж.J Altern Complement Med. 2008;14(4):387–394. doi: 10.1089/acm.2007.0660. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]7. Футорян Т, Гилкрест Б.А. Ретиноиды и кожа. Nutr Rev. 1994; 52 (9): 299–310. doi: 10.1111/j.1753-4887.1994.tb01461.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]8. Каджия К., Детмар М. Важная роль лимфатических сосудов в контроле образования отеков и воспалений, вызванных УФ-В. Джей Инвест Дерматол. 2006;126(4):919–921. [PubMed] [Google Scholar]9. Каджия К., Кунстфельд Р., Детмар М., Чанг Дж. Х.Редукция лимфатических сосудов в фотоповрежденной коже человека. J Дерматол Sci. 2007;47(3):241–243. doi: 10.1016/j.jdermsci.2007.05.003. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Уход за кожей у стареющих женщин: мифы и правда

J Clin Invest. 1 февраля 2012 г .; 122(2): 473–477.

Журнал клинических исследований, Анн-Арбор, Мичиган, США.

Адресная корреспонденция: Ушма Нил, Журнал клинических исследований, 15 Research Drive, Анн-Арбор, Мичиган 48103, США.Телефон: 734.222.6050; Факс: 734.222.6058; Электронное письмо:
gro.icj-eht@srotide.
Copyright © 2012, Американское общество клинических исследованийЭта статья цитировалась в других статьях PMC.