Массаж лица за и против мнение врачей: Россиян предупредили о вреде массажа лица: Внешний вид: Ценности: Lenta.ru

Содержание

можно ли продлить молодость и для кого

По словам врача, эффективность процедур зависит не только от типа и состояния кожи, но и от типа старения.

По словам врача, эффективность процедур зависит не только от типа и состояния кожи, но и от типа старения.

Массаж лица и фейсбилдинг (упражнения для лицевых мышц) – весьма популярные процедуры, ведь авторы методик обещают продление красоты и молодости без оперативного вмешательства и других радикальных мер, да еще и выполнять их можно самостоятельно, и это совершенно бесплатно.

Но насколько это в действительности эффективно? Как рассказал врач-дерматовенеролог Алексей Едемский, многое зависит от типа старения.

Массаж, в зависимости от ситуации, может быть как полезен для профилактики старения кожи, так и вреден.

Так, при статическом типе старения, когда мягкие ткани обвисают и сползают вниз, массаж способствует лимфодренажу, возвращает мышцы в тонус и убирает лишнюю жидкость.

А вот при морщинах и заломах массаж малоэффективен. Как отметил Едемский, действтительно стойкий эффект по удалению морщин дают только инъекции или аппаратные методики. Массаж может давать эффект за счет повышения тонуса кожи, улучшения впитывания косметических средств, но этот эффект временный.

Для астеничного, худощавого человека с худым лицом больше подходят точечные массажные техники или фейсбилдинг. А вот активные массажные движения на лице могут способствовать рассасыванию подкожного жира, что для худого лица с астеничным типом старения нежелательно.

Кроме того, специалист в интервью радио Sputnik рассказал, в каких случаях массаж может навредить, а упражнения – принести обратный эффект.

Так, массаж вреден людям с кожными воспалениями или кожными аллергическими реакциями. Что касается фейсбилдинга, то все упражнения принесут только вред в случае неправильного выполнения. Приводиться в тонус и расслабляться будут не те мышцы, а это может усугубить птоз (опущение мягких тканей).

Ранее косметолог объяснила, в чем опасность филлеров для губ.

Советы врача: все о массаже лица

Массаж — один из древних методов лечения, польза которого научно доказана. Он представляет собой механическое воздействие на поверхностные ткани, которое напрямую или рефлекторно через нервные окончания стимулирует местное кровообращение, обменные процессы, улучшает отток лимфы. Массаж лица способствует питанию кожи и подкожных тканей, повышению их упругости, устранению отечности, замедлению старения и уменьшению его видимых признаков. Эта косметическая процедура благотворно влияет на весь организм, способствует глубокому расслаблению, нормализации кровяного давления, и даже способна избавить от головной боли. Существуют разные виды массажа лица, но все они имеют одну цель — улучшение внешнего вида за счет оздоровления поверхностных тканей.

Общие правила проведения массажа

Несмотря на простоту, массаж, особенно массаж лица, требует грамотного подхода и соблюдения техники, в противном случае можно получить обратный результат — растянутую кожу, травмированные микрососуды и другие неприятности. Чтобы этого избежать, следует придерживаться общих правил:

  1. Обязательно учитывать противопоказания (воспаление, акне, купероз, инфекционные заболевания, нарушения целостности кожного покрова, аллергические кожные проявления и др.).
  2. Проводить массаж в комфортных условиях, в том числе температурных, что необходимо для расслабления лицевых мышц.
  3. Очищать кожу лица перед началом процедуры.
  4. Выполнять массажные движения по массажным линиям (линиям наименьшего натяжения кожи).

Массаж позволяет добиться изменений тогда, когда проводится регулярно, курсами. Разовая процедура, даже весьма качественная и успешная, не обеспечит сколь-нибудь долгосрочного результата.

Классический массаж лица

Самый несложный и распространенный вид. Применяется для улучшения цвета лица, повышения упругости кожи, устранения отеков. При регулярном выполнении помогает замедлить признаки старения, предотвратить образование морщин и провисание кожи. Основные движения — бережные растирания, разминания и поглаживания кончиками пальцев. Рекомендовано использовать массажный крем для лица или масло.

После обучения правильной технике можно проводить самомассаж, его эффективность не менее высока.

Пластический массаж лица

Такой массаж еще называют скульптурным, или миофасциальным. Чтобы понять его суть, напомним строение лица. Под кожей расположена жировая клетчатка, под клетчаткой — мышцы и фасции. Фасциями называют листки соединительной ткани, которые отделяют мышцы от других тканей и друг от друга. Таким образом, миофасциальный массаж лица воздействует не только на поверхностные, но и на глубокие ткани. Мышцы и фасции формируют структуру лица, именно нарушения в глубоких тканях вызывают наиболее выраженные внешние признаки старения, поэтому правильное воздействие на них оказывает выраженный антивозрастной эффект, сравнимый с хирургической подтяжкой лица.

Пластический массаж выполняет только квалифицированный медицинский специалист, прошедший обучение. Любительские попытки связаны с высоким риском повреждения тканей.

Лимфодренажный массаж

Функцией лимфы является очистка, она удаляет от органов ненужные продукты обмена веществ и разнообразные токсины, доставляет их в лимфатические узлы, где они нейтрализуются. Застой лимфы проявляется одутловатостью и нездоровым цветом лица, мешками под глазами, способствует появлению на коже воспалительных элементов.

Лимфодренажный массаж — вид лечебного массажа, который направлен на восстановление лимфотока. Все движения в этой технике выполняются по ходу движения лимфы в лимфатических сосудах, от органов к лимфоузлам. Такое воздействие устраняет пастозность, подтягивает ткани лица, обеспечивает ощущение свежести, после курса массажа улучшается структура кожи, исчезают мелкие кожные проблемы, так как из тканей эффективнее выводятся токсины. Лицо выглядит похудевшим и помолодевшим, хотя изменения вызваны не уменьшением жировой прослойки, а удалением избытка жидкости и улучшением обменных процессов.

Японский массаж лица

Японскими называют сразу несколько видов массажа родом из Страны восходящего солнца. Наиболее популярна техника, предложенная Юкуко Танаке, которая называется Асахи или Зоган — один из вариантов лимфодренажного самомассажа. Две другие методики — Кобидо и Шиацу. Обе основаны на акупунктурном воздействии. В случае Шиацу усилия направлены на удаление из тканей молочной кислоты, которую создатель техники, японский врач Токуиро Намикоши, считает основной причиной напряжения мимических мышц и, как следствие, образования морщин. Цель Кобидо — эмоциональное равновесие, улучшение подкожного кровоснабжения, устранение мышечного напряжения и, в конечном итоге, антивозрастной эффект.

Длительность и периодичность массажа

Как долго нужно массировать лицо и как часто надо прибегать к массажу? Длительность процедуры зависит от вида массажа и составляет от 5 до 20 минут. Курс состоит из 5–15 сеансов, в зависимости от типа кожи, проблем, с которыми призван бороться массаж, возраста и других параметров, которые оценивает специалист. Рекомендуемая регулярность проведения курса тоже разная, от 1 раза в 1–2 месяца для классического массажа и до 1–2 раз в год для пластического.

Массаж лица в косметологическом салоне. На сколько эта процедура действена?


Массаж лица – самая популярная процедура в косметологии, эффективность которой уже давно доказана. С помощью него можно улучшить кровообращение, разгладить морщины, повысить тонус кожи, добиться эффекта лифтинга. В последнее время трендом стали салоны, которые специализируются только на этой услуге. Массаж в такой студии будет более качественным и действенным, чем в обычной косметологической клинике? Спросим у Милены Хурцаевой, врача-дерматолога, косметолога.

Хурцаева Милена

Врач-дерматовенеролог, косметолог

Сертифицированный тренер Christina. Стаж работы 10 лет. Знания и красота — наша сила!


Быть в тренде, или Модная локация


В наше время редкий человек не «зависает» в социальных сетях. Самые популярные блогеры бесконечно рассказывают, что они не могут жить без массажа и ходят именно в специализированные студии. На их видео: популярные локации, стильные интерьеры, удобные кресла. Ходить в такой салон – быть в тренде!


Мнение специалиста:


Секрет успеха бьюти-студий – в модном антураже, новизне и нестандартной подаче.


Особенность проведения процедуры


Обычно в прайс-листе подобных студий есть различные виды массажа. Любую из техник – классическую, скульптурную, расслабляющую, лимфодренажную – подбирают индивидуально. В некоторых салонах предлагают использовать при массаже специальные теплые рукавички, аппараты или другие гаджеты (стеклянные шарики, криошарики, пластины из камня, роллеры). Иногда есть даже авторские техники с проработкой глубоких мышц, после такого сеанса сразу обещают лифтинг-эффект. Многие салоны совмещают массаж с экспресс-процедурой (предварительным очищением кожи, легким пилингом и маской, LED-терапией после массажа). Обычное стандартное время для такого формата – 30 минут.


Мнение специалиста:


Здесь нет существенной разницы между студией массажа и обычным кабинетом косметолога: любая подобная процедура должна проводиться согласно ГОСТу. Время, затраченное на предоставление услуги, зависит от специфики массажа и состояния кожи. А успех – от рук специалиста!  


Массаж лица – очень полезная процедура. Где именно вы хотите получить услугу – решать вам. И в классическом салоне, и в специализированной студии могут сделать одинаково качественный массаж.

Скульптурный массаж лица в Саранске

     Скульптурный массаж лица разработан французским врачом Жоэлем Сиокко. Он предназначен для восстановления тонуса кожи и мышц лица, за что и получил название «безоперационный лифтинг». Это очень популярная процедура, востребованная среди тех, кто хочет выглядеть здоровее и моложе. В Саранске в Медицинском центре КИМ есть косметологи с большим опытом, специализация которых — скульптурный массаж лица. (Скульптурный массаж лица не является медицинской услугой!)

Кому подходит скульптурный массаж и какой эффект дает

     Скульптурный массаж лица рекомендуется всем дамам после 30 лет, девушкам до 30 при жирном типе или низком тонусе кожи, а также тем, кому требуется восстановление подвижности мускулатуры лица (например, после инсульта). Уже после первой процедуры вы будете наблюдать:

  • значительное улучшение тонуса кожи и лицевых мышц;
  • снятие отечности тканей, улучшение оттенка кожи;
  • уменьшение количества мелких морщин, а также снижение выраженности носогубных складок;
  • появление четкого контура лица, уменьшение второго подбородка и многое другое.

     После полного курса массажа кожа лица, шеи и зоны декольте выглядит подтянутой, свежей, а само лицо приобретает приятные и четкие черты.

Как проходит процедура

     В целом скульптурный массаж лица не отличается от обычных косметологических процедур. Специалист сначала подготавливает кожу, потом наносит специальное средство (некоторые используют только тальк) и прорабатывает каждую часть лица по массажным линиям с применением быстрых и плавных движений, постукиваний. Во время процедуры воздействие идет на эпидермис, мышцы и подкожную жировую прослойку, поэтому массаж так эффективен.

     Может ли массаж вызывать неприятные ощущения? Зависит от вашей чувствительности. Эта процедура не вредит коже, но само сжатие и разминание мышц лица некоторым пациентам приносит легкий дискомфорт. Но эффект затмевает все неприятные ощущения!

Противопоказания

     От скульптурного массажа рекомендуют отказаться, если на лице имеются воспалительные процессы, герпесные высыпания и другие патологии. Нельзя приходить на процедуру и с незажившими ранками, даже небольшими. Противопоказаниями также являются некоторые патологии эндокринной системы, инфекционные заболевания, онкология. Перед процедурой необходимо получить консультацию врача.

Приходите на скульптурный массаж лица в Саранске!

     Если вас заинтересовала процедура, записаться на нее можно у нас. Медицинский центр КИМ в Саранске приглашает всех желающих на скульптурный массаж лица и дает консультации по нему. Мы гарантируем:

  • профессиональное проведение всех косметологических процедур;
  • использование современных вспомогательных средств;
  • ответы на все вопросы клиента;
  • разумные цены.

     Записаться на массаж или консультацию можно по телефону или через форму обратной связи на сайте. Менеджер всегда готов ответить на все ваши вопросы!

LPG-массаж лица и тела в Омске — Салон Status re-age

Что представляет собой LPG-массаж?

Это – аппаратный массаж, осуществляющийся компьютеризированным комплексом. Последний имеет множество режимов работы, что позволяет регулировать интенсивность воздействия и другие параметры, в зависимости от места применения и поставленных задач.

По эффективности воздействие сопоставимо с мануальным массажем в исполнении физически подготовленного специалиста высочайшей квалификации, владеющего всеми массажными техниками и приемами.

По времени проведения LPG-массаж короче мануального.

Всем ли может быть показан LPG-массаж?

Как и любая другая процедура, он имеет противопоказания – такие же, как при мануальном массаже.

Область применения

Широчайшая. Такой массаж может использоваться для активной борьбы с крупными жировыми отложениями и в составе спа-программ для релакса.

LPG-массаж показан при лечении радикулита, миозита, варикоза (начальная стадия). Может также рекомендоваться для улучшения состояния кожи после ожогов (способствует заживлению рубцов) и травм.

Показан спортсменам для восстановления и укрепления связок и мышц, в том числе после травм и перед соревнованиями.

Пожалуй, самое широкое применение LPG-массаж нашел в косметологии. Об этом следует поговорить более обстоятельно.

LPG-массаж и борьба с косметологическими проблемами

Этот вид воздействия показал высокую эффективность в устранении следующих недостатков:

  • целлюлит. LPG-массаж устраняет его видимые проявления на любых стадиях;
  • дряблости кожи. Под воздействием массажных процедур она хорошо подтягивается, упругость ее увеличивается;
  • жировые отложения. LPG-массаж – хорошее средство в борьбе с проблемными зонами, которые хуже всего поддаются воздействию спортивных нагрузок и диет;
  • отеки. Массаж оказывает лимфодренажный эффект. Его действие более выраженное, чем при использовании стандартных массажных техник.

Благодаря деликатному действию может использоваться не только на теле, но и на лице, шее, в области декольте.

Эффективность процедуры подтверждают данные клинических исследований и миллионы пациентов по всему миру.

Как проводится процедура LPG массажа?

Массаж длится порядка получаса. Действие комфортное, неприятных ощущений нет, однако воздействие на тело очень глубокое.

Массажные масла или кремы не требуются.

Для процедуры надевается костюм, предотвращающий растяжение кожи, обеспечивающий безболезненность и гигиеничность процедуры.

Существует множество режимов LPG-массажа, которые предназначены для решения разных задач. Сколько сеансов нужно будет пройти лично вам – зависит от цели и состояния вашего тела.

Обычно курс состоит из 8-10 процедур, сеансы проводятся один или два раза в неделю.

После достижения результата желательно раз в месяц приходить на массаж для поддержания результата.

Стоит отметить, что LPG-массаж, помимо локального воздействия, оказывает общеукрепляющий, оздоровительный и релаксирующий эффекты. Процедуры будут только в радость!

Эстетические программы LPG массажа

1. Лифт-процедура «Сияние кожи» 15 мин

  • действие
    Восстановление «усталой кожи» после стрессов,курения и тп. С помощью оксигенации тканей.
  • результат
    Бархатная нежная кожа,свежее лицо

2. Лифт-процедура «Контур глаз» 20 мин

  • действие
    Разглаживание морщин,уменьшение отечности и темных кругов а параорбитальной зоне.
  • результат
    Ясный, сияющий взгляд.

3. Активация коллагена. Восстановление овала лица. 30 мин

  • действие
    Укрепление кожи путем стимуляции выработки волокон коллагена и эластина.
  • результат
    Четко очерченный молодой овал лица Укрепление кожи на 53%.

4. Разглаживание морщин 30 мин

  • действие
    Обработка каждой морщиныи естественное заполнение ее изнутри.
  • результат
    Гладкая кожа на молодом лице без потери естественной подвижности. Уменьшение носогубной складки на 43% .

5. Уменьшение нежелательного объема лица

  • действие
    Уменьшение объема подкожно-жировой клетчатки в зоне «двойного подбородка» и нижней трети лица.
  • результат
    Восстановление контуров лица. Уменьшение объема жира в зоне двойного подбородка на 48%.

6. Лифт-процедура «Клеточное восстановление»

  • действие
    Полная омолаживающая процедура для лица,шеи и декольте.
  • результат
    Молодое лицо,гладкая кожа и декольте.

 

цены на услуги в клинике «Дезир».

Перед проведением LPG-массажа лица пациенту рекомендуется выпить около полулитра воды и провести тщательную очистку лица от косметики и кожного жира. Сам массаж не требует нанесения каких-либо гелей или кремов, за редким исключением, когда врач может использовать косметические средства, способные усилить эффект от процедуры.

Во время массажа пациент располагается на косметологическом столе так, чтобы головы была чуть приподнята. Специалист обрабатывает каждую проблемную зону лица в течение нескольких минут.

Процедура на аппарате Lift M6 проходит в комфортной обстановке и легко переносится пациентом. В процессе не возникает никаких болевых ощущений, а после — неприятных побочных эффектов. Поэтому массаж можно проводить даже перед важным мероприятием.

Общая продолжительность процедуры на аппарате Lift M6 составляет 30-40 минут.

В течение этого времени происходит настоящее преображение кожи. Инновационная насадка LPG для массажа лица работает как мини-насос. Она создает вакуум, который мягко втягивает небольшие участки кожи. За счет этого происходит стимуляция как верхних, так и глубинных слоев эпидермиса, что приводит к запуску различных процессов:

  • Под механическим воздействием массажной насадки жировые клетки теряют свою структуру, то есть расщепляются. Это снижает уровень жировых отложений в области лица и шеи.
  • Клетки, вырабатывающие коллаген и эластан, напротив, пробуждаются и принимаются за работу. За счет этого кожа выглядит свежее, повышаются ее упругость.
  • В результате массажа усиливается приток крови и отток лимфы. За счет этого устраняются застойные явления, из тканей быстро выводятся продукты распада. Как результат — здоровый цвет лица и отсутствие кругов под глазами.
  • В процессе LPG-массажа лица вырабатываются эндорфины, таким образом, процедура действует как антистрессовая для всего организма.
  • После массажа приходят в тонус мимические мышцы лица, исчезают «гусиные лапки» в уголках глаз, сглаживаются носогубные складки.

Одной из возможных реакций кожи на LPG-массаж может стать покраснение и легкая припухлость. Это не является признаком какой-либо проблемы, симптомы исчезают буквально за несколько часов, реже в течение пары дней.

После процедуры можно сразу вернуться к использованию любимых косметических средств — никаких специальных рекомендаций по уходу за областью, на которой проводился массаж, не предусмотрено.

Для того чтобы добиться стойкого и длительного эффекта, LPG-массаж лица рекомендуется проходить курсами: 8-10 процедур в течение месяца.

LPG массаж польза и вред

Эндермолифт — процедура, создателями которой являются специалисты французской компании LPG Systems. Изначальной целью разработки лифтмассажа был поиск способа восстановления тела после перенесенных травм. Эффективность массажа была доказана при реабилитации пациентов с травматическими поражениями, после чего эта методика начала использоваться не только в спортивной медицине, но и в эстетической косметологии.

На данный момент эндермолифт — одна из наиболее востребованных методик, применяющихся в аппаратной косметологии. При правильном проведении процедуры происходит нормализация обменных процессов в организме, изменяется фигура и общее самочувствие пациента. Главными преимуществами LPG массажа является возможность его выполнения на разных участках тела, видимое уменьшение подкожно-жировой клетчатки, минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов.

Техника выполнения эндермолифта

Воздействие во время процедуры выполняется с помощью манипулы, которая используется для проведения косметологических процедур на коже тела и лица. Захват кожной складки осуществляется параллельно расположенными роликами за счет пульсирующего вакуума. Механические колебания, возникающие из-за такого воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку, затрагивают одновременно несколько плоскостей: горизонтальную, вертикальную и ту, по которой двигается манипула.

Во время проведения процедуры пациент укладывается на кушетку лицом вверх или вниз (в зависимости от области тела, которая будет обрабатываться в ходе процедуры). На протяжении всего сеанса можно поворачиваться, разговаривать и напрягать мышцы, это никак не повлияет на эффективность эндермолифта. Видимые изменения после LPG массажа отмечались в области бедер, спины, живота, боков, плечей, зоны декольте, шеи и лица.

Cellu M6 Integral — один из инновационных аппаратов профессионального уровня, который используется в медицинских центрах «Бионика». Процедура проводится в эндодермологическом костюме, который предотвращает чрезмерное растяжение кожи и обеспечивает достаточную гигиеничность массажа, позволяя выполнять его на различных участках кожи, покрытых волосками или подверженных потоотделению.

Эффективность LPG массажа

Одновременное воздействие вакуума и массажных роликов способствует усилению кровообращения, лимфооттока.

За счет этого происходит улучшение трофики тканей (особенно в подкожно-жировой клетчатке), усиление притока артериальной крови и улучшение оттока венозной. Эти эффекты направлены на повышение сатурации крови (ее насыщения кислородом) и ускорение обменных процессов в организме клиента.

После завершения процедуры можно заметить внешние изменения — повышение эластичности кожи, ее тургора и выравнивание мелких морщин. При проведении целого курса процедур эндермолифта заметно изменяются контуры фигуры, и уменьшается толщина подкожно-жировой клетчатки в области бедер, живота, боков, плечей.

Лифтмассаж эффективен в борьбе с проявлениями целлюлита, так как структурные изменения ПЖК исчезают спустя несколько процедур.

При сочетании LPG массажа, активного образа жизни (систематические физические нагрузки), рационального питания, правильного режима сна и отдыха возможно значительное улучшение самочувствия и внешнего вида клиента.

LPG массаж: преимущества и недостатки

Лифтмассаж, выполняющийся вакуумным аппаратом, применяется не только в эстетической медицине, но и при спортивной реабилитации пациентов. К главным положительным эффектам такого воздействия относится:

  • улучшение трофики всех тканей за счет повышения интенсивности кровообращения;
  • стимуляция обменных процессов;
  • улучшение метаболизма;
  • устранение отечности;
  • уменьшение видимых проявлений рубцов, растяжек и стрий.

При выполнении LPG массажа значение имеет не только квалификация специалиста, но и детальный сбор анамнеза. Эндермолифт имеет ряд противопоказаний, которые нужно обязательно брать во внимание перед его проведением.

К ним относятся:

  • сосудистые заболевания нижних конечностей: флебит, тромбофлебит, варикозное расширение вен;
  • эндокринные патологии;
  • обострение хронического заболевания;
  • наличие злокачественного образования;
  • гипертермия, связанная с вирусным или бактериальным воспалением.

Наличие ограничений обусловлено спецификой воздействия массажа на организм пациента. Дело в том, что во время его выполнения и на протяжении нескольких часов после проведения процедуры наблюдается усиление кровообращения, сопоставимое с достаточно интенсивными физическими нагрузками. Для здорового организма такой эффект не является опасным, но при развитии заболевания он может привести к развитию ряда осложнений.

От проведения лифтмассажа также стоит отказаться при наличии невусов, гемангиом и других образований, возвышающихся над поверхностью кожи. Дело в том, что повреждение этих участков кожи может привести к их малигнизации или усиленному росту.

Оценить потенциальный риск и возможную пользу от выполнения LPG массажа можно во время беседы с врачом-косметологом и при проведении объективного осмотра, который является обязательной частью консультации.

Уход за кожей стареющих женщин: мифы и правда

J Clin Invest. 1 февраля 2012 г .; 122(2): 473–477.

Журнал клинических исследований, Анн-Арбор, Мичиган, США.

Адресная корреспонденция: Ушма Нил, Журнал клинических исследований, 15 Research Drive, Анн-Арбор, Мичиган 48103, США. Телефон: 734.222.6050; Факс: 734.222.6058; Электронное письмо:
[email protected]
Copyright © 2012, Американское общество клинических исследованийЭта статья цитировалась в других статьях PMC.

Abstract

Недавно у меня была возможность посетить очень расслабляющий и красивый дневной спа во время перерыва в середине дня после сеансов на собрании Keystone. У меня был очень спокойный и восстанавливающий день, когда я приступил к своей последней процедуре — уходу за лицом. Очень бодрый и веселый косметолог начал осматривать мою кожу и наносить различные кремы, когда я услышал, как она сказала что-то, что едва не испортило мое впечатление: она заявила, что местное лечение, которое она собиралась применить, по ее словам, «очистит мою печень.

Как ученый, я знаю лучше. Большая часть безрецептурных зелий, которые используют дневные спа-салоны, безвредны и предназначены для очищения кожи и увеличения временного удержания влаги, а очистить что-то большее, чем моя кожа, казалось сильным требованием. Поэтому я решил приступить к трудному заданию ради читателей JCI : определить, стоит ли вкладывать средства в уход за лицом или другие местные процедуры, чтобы сохранить кожу здоровой и без морщин. И посмотреть, возможно ли местное лечение для очистки печени.Преследуя эту цель, я поговорил с четырьмя дерматологами (рис. ) и двумя косметологами. Вот их взгляды на то, как сохранить кожу (и печень) в наилучшем состоянии.

Дерматологи-консультанты, слева направо: Джордж Котсарелис, Джон Р. Стэнли, Майкл Детмар и Адарш Мадгил.

Точка зрения косметолога

Учитывая, что кожа является нашим самым большим органом и, безусловно, самым заметным, большинство из нас согласится с тем, что правильный уход за ней важен. Фактически, по оценкам индустрии ухода за кожей, только американцы тратят более 43 миллиардов долларов в год (1) на кремы для местного применения, косметические улучшения, такие как ботокс, и спа-процедуры (расходы только в этой отрасли составляют более 12 миллиардов долларов; ссылка 2).

Чтобы узнать больше об уходе за лицом, я поговорил с двумя косметологами (ни один из которых не хотел быть названным для этой статьи) в спа-центрах Нью-Йорка. Я также провел некоторое время, читая блоги косметологов и другие статьи по уходу за кожей в Интернете. По словам опрошенных косметологов, профессиональный уход за лицом обычно включает некоторые вариации следующих шагов: тщательное очищение кожи; анализ кожи косметологом; отшелушивание; удаление черных точек, закупоренных пор и прыщей при необходимости; массаж лица; лечебная маска; и применение сывороток, увлажняющих и солнцезащитных кремов.Иногда уход за лицом включает в себя массаж рук и рук, и все это делается для оздоровления кожи и расслабления. Чтобы сохранить молодость кожи (у женщин), они рекомендовали ежеквартальные процедуры по уходу за лицом, начиная примерно с 25 лет. должным образом удовлетворить потребности вашей кожи. Она утверждала, что большинство людей используют средства, не соответствующие их типу кожи, и это делает кожу более чувствительной.В Интернете я нашла блог косметолога, в котором довольно решительно говорилось о том, что косметолог лучше других может рекомендовать продукты и процедуры для местного применения, заявив, что «косметологи имеют в своем распоряжении широкий спектр продуктов по уходу за кожей, которые являются только профессиональными продуктами и косметологами. знать, как правильно использовать эти продукты. Без обучения и знаний лицензированного косметолога поиск подходящих продуктов для вашей кожи может быть просто бесполезным занятием» (3). Это сообщение, с которым я, безусловно, могу согласиться — отделы косметики в большинстве универмагов или даже в большинстве аптек имеют головокружительный выбор, а маркетинг и упаковка могут соблазнить даже самых логичных ученых. Разорение на причудливую упаковку и бутик-уход за кожей может показаться удивительно снисходительным, что само по себе может иметь психологические преимущества.

Эстетики снова и снова возвращались к этому вопросу — к психологическому воздействию, которое оказывает уход за лицом. Они утверждали, что расслабляющий эффект ухода за лицом приносит только пользу вашей коже и общему психическому и физическому здоровью. Один утверждал: «Стресс повседневной жизни проявляется на вашей коже, поэтому, если вы потратите час на то, чтобы расслабиться и сосредоточиться на себе, это поможет вам физически и эмоционально.Конечно, уход за лицом — это роскошь из-за потраченных денег и времени, но подумайте о том, что у вас есть более часа защищенного времени без звонка мобильного телефона и гудения электронной почты. Невозможно недооценить силу небольшого отдыха, расслабления и омоложения».

Итак, насколько релаксация может помочь с научной точки зрения? По моему опыту, большая часть расслабления исходит от массажного компонента ухода за лицом. Опять же, из блога: «Массаж — важная часть профессионального ухода за лицом.Массаж поможет вам расслабиться, а также снизит уровень гормона стресса кортизола в организме. Если кортизол будет буйствовать в организме, со временем он будет только вредить вам, и, кроме того, массаж высвобождает окситоцин, который является одним из гормонов хорошего самочувствия в организме» (3). К сожалению, мнение о кортизоле не совсем верно — недавнее исследование показало, что влияние массажной терапии на кортизол «как правило, очень мало и в большинстве случаев статистически не отличимо от нуля» (4). Не совсем точна и точка зрения об окситоцине: два исследования указывают на почти минимальные изменения окситоцина в результате тактильной стимуляции (5, 6).

Косметологи, с которыми я говорил, и блоги, которые я читал, продолжали обсуждать другие медицинские преимущества ухода за лицом: регуляция иммунной системы, детоксикация, уменьшение накопления жидкости, отшелушивание и лимфодренаж. Утверждалось, что антиоксиданты для лица содержат питательные вещества, борющиеся со свободными радикалами, которые помогают удалять загрязняющие вещества из организма (возможно, очищая мою печень?). Высокочастотные электрические токи также рекламировались как эффективные средства для ухода за лицом, утверждая, что они улучшают кровообращение, увеличивают выработку коллагена и эластина, выводят токсины и бактерии, стимулируют лимфатический дренаж, отшелушивают омертвевшие клетки кожи и улучшают уход за кожей. всасывание продукта.К большинству этих утверждений я отнесся с подозрением.

Точка зрения дерматологов

Принимая во внимание мои сомнения относительно медицинских преимуществ местного лечения кожи, я обратился к четырем дерматологам — трем академическим дерматологам (Джордж Котсарелис, Джон Р. Стэнли и Майкл Детмар) и одному клиницисту с Пятой авеню (Адарш Мадгил) в моем районе, чтобы ответить на несколько вопросов об уходе за лицом и кожей.

Мы начали с быстрого нанесения праймера на кожу: насколько глубоко может проникнуть в кожу продукт для местного применения, доступный в спа-центре (рис. )? По-видимому, типичный ингредиент эффективного средства по уходу за кожей может разрушить мертвые клетки рогового слоя и вызвать реактивную пролиферацию базальных кератиноцитов, но большинство кремов не проникают через эпидермис. Что-то вроде белка никуда не пойдет дальше поверхности. Все дерматологи долго говорили о ретиноидах, классе химических соединений, родственных витамину А, которые действительно могут проникать дальше в дерму, в том числе в кровеносные сосуды, что затем может иметь системные эффекты. На самом деле третиноин (также известный как ретиноевая кислота или ретин-А) часто используется при лечении дерматологических заболеваний, от фотостарения до акне и псориаза (7).

Кожа человека состоит из двух основных слоев: эпидермиса, содержащего самые наружные слои, и дермы, содержащей соединительную ткань, волосяные фолликулы, кровеносные и лимфатические сосуды.

Принимая во внимание первоначальный стимул для написания этой статьи, я не мог не спросить команду дерматологов, возможно ли, чтобы продукт, нанесенный местным специалистом спа, мог очистить мою печень. Все ответили решительным нет. Детмар, в частности, прокомментировал: «В концентрациях, доступных для спа, соединение не может попасть в вашу печень, чтобы «очистить» ее. Я думаю, что это утверждение больше относится к вуду, чем к реальности». Были упомянуты два исключения: стероиды, применяемые местно, могут попадать в кровоток и могут подавлять надпочечниково-гипофизарную систему, а также может проникать четыреххлористый углерод, но это соединение токсично для печени при нанесении на кожу и маловероятно, что оно будет компонентом спа. лечение.Так что, по сути, я мог бы закончить статью здесь: к сожалению, невозможно очистить печень в спа-центре, потому что, как сказал мне Стэнли, «можно с уверенностью предположить, что что-либо, применяемое в спа-центре, вряд ли проникнет достаточно глубоко, чтобы попадают в кровоток и, следовательно, достигают печени, потому что, если бы они применяли вещества, которые попали в кровоток, они считались бы лекарствами, и это должно было бы регулироваться FDA».

Мы перевели разговор с печени на лицо; Я спросил их, будет ли когда-нибудь случай, когда уход за лицом принесет пользу с медицинской точки зрения.Главный клиницист группы Мадгил сказал: «Я никогда не рекомендую это своим пациентам. Всякий раз, когда у вас более темная пигментация, и косметолог выдавливает все, что там есть — прыщи и тому подобное, они могут принести гораздо больше вреда, чем пользы, в том смысле, что вы можете получить гиперпигментацию, которая исчезнет через месяцы». Коцарелис добавил, что для людей с нормальной кожей — а это большая часть населения — никакой пользы. Единственным, кто не согласился, был Стэнли, который сказал, что уход за лицом может привести к шелушению мертвых клеток.«Ороговевающий слой отслаивается, и вы можете снять очень поверхностный слой — если есть небольшое шелушение, его можно удалить с помощью ухода за лицом. И есть определенные виды ухода за лицом, которые может сделать дерматолог — с гликолевой кислотой, которая может вызвать воспаление, а при воспалении у вас появляется небольшой временный отек, а при отеке на лице вы выглядите лучше, потому что видите временное улучшение тонуса. морщины».

Этим экспертам я процитировал утверждения онлайн-косметологов об основных преимуществах для здоровья регулярных процедур по уходу за лицом: регуляция иммунной системы, детоксикация, уменьшение накопления жидкости, стимуляция лимфодренажа, отшелушивание и снятие стресса. Стэнли сказал, что они поняли это отчасти правильно: «Я, конечно, вижу, как уход за лицом может помочь в снятии стресса — и я думаю, вы могли бы сказать, что расслабление модулирует иммунную систему, но уход за лицом не будет иметь прямого воздействия на иммунные клетки. . И обратите внимание, что то, что мы сказали ранее, прямо противоречит тому, что они говорят: уход за лицом может вызвать воспаление, а затем отек, и они говорят, что уход за лицом вызывает меньше жидкости в коже. Если в вашей коже меньше жидкости, вы выглядите сухой».

Что касается скопления жидкости и оттока лимфы, двое ученых увидели разные стороны.«На самом деле я не понимаю, что имеется в виду под «уменьшением накопления жидкости» применительно к коже, если только они не имеют в виду отек из-за сердечной недостаточности, но ваши почки делают это за вас, а не ваша кожа», — сказал Котсарелис. «А когда у вас возникают проблемы с лимфодренажем? Если вы это сделаете, вы, конечно, не получите уход за лицом, чтобы решить их. У нормального человека нет лимфатических проблем на лице». Напротив, Детмар говорит, что в нашей коже есть постоянный поток лимфатической жидкости. Когда жидкость вытекает из кровеносных сосудов, она поглощается сетью лимфатических сосудов: это нормальная система промывки в нашем организме.С возрастом, особенно если у вас поврежденная солнцем кожа, функция лимфатической системы ухудшается, и у вас становится меньше лимфатических сосудов (8, 9). Он прокомментировал: «Возможно, вы сможете уменьшить накопление жидкости, используя уход за лицом, чтобы стимулировать дренаж, когда в вашей коже меньше лимфатических сосудов. Таким образом, стимулирование лимфотока может иметь преимущества. Другое дело, достигается ли это с помощью ухода за лицом».

Научное исследование

Я (рисунок ) решил провести собственное научное исследование, в котором я попросил доктораМаджил, чтобы оценить мою кожу до и после ухода за лицом (хотя я не сказал ему, что я собирался сделать со своим лицом), чтобы определить, есть ли какая-либо заметная разница. Мадгил отметил: «У вас есть преимущество в том, что у вас довольно много пигмента в коже, поэтому ваша кожа очень молода — у вас кожа 20-летнего человека, хотя я держу пари, что вы, скорее всего, быть в середине или конце 30-х годов. У темнокожих азиатов или африканцев может быть очень сложно определить, сколько им лет, по их коже.Ваша кожа действительно совершенно нормальная, поэтому я не уверен, что смогу вообще заметить разницу при последующих посещениях, делали ли вы что-нибудь».

У автора слегка поврежденная солнцем и обезвоженная кожа, а также совершенно нормальная кожа 20-летнего подростка.

Фактический возраст на момент написания не комментируется.

По совету нескольких друзей, заботящихся о своей красоте, я выбрала для базового ухода за лицом меди-спа, управляемый дерматологом в центре Манхэттена.Мой специалист по уходу за лицом (один из косметологов, не пожелавший назвать свое имя) заявил, что у меня «небольшая гиперемия в Т-зоне, и вы на самом деле выглядите немного обезвоженной. Я бы сказал, что у вас комбинированная кожа, жирная в Т-зоне и сухая в остальных местах. Твой нос и щеки также пострадали от солнца». Она порекомендовала мне начать использовать отшелушивающее средство с гранулами или энзимами, чтобы помочь «осветлить кожу и поднять новые клетки». Она также посоветовала мне использовать крем для глаз, так как «у тебя немного суховато в этой области.У вас нет крупных морщин, но вы действительно хотите, чтобы эта область была увлажнена, чтобы предотвратить их появление».

Я вернулся к доктору Мадджилу на следующий день после процедуры по уходу за лицом, чтобы узнать, может ли он установить, что я сделал со своим лицом, если вообще что-то сделал, но он отметил, что все, что я сделал, было едва уловимым. Учитывая, что между бровями у меня была незначительная эритема, он предположил, что я сделала что-то эксфолиативное — что-то вроде химического пилинга. Когда я сообщила, что только что прошла базовую процедуру по уходу за лицом, и рассказала ему оценку моей кожи (комбинированная кожа), которую дал мой косметолог, он согласился, но сказал: «По сути, у всех комбинированная кожа, и я бы сказал, что у вас очень низкая конец этого спектра — ваша кожа абсолютно нормальная. Область лица с наибольшей плотностью сальных желез находится в вашей Т-зоне — у вашего носа, вероятно, их больше всего». Когда я спросил его, заметил ли он какие-либо солнечные повреждения на моем носу и щеках, он не согласился с оценкой косметолога, сказав: «Ваша кожа является одной из наименее поврежденных солнцем кожи среди всех моих пациентов в вашем возрасте. Люди с большим количеством пигмента в коже, как правило, не так сильно повреждаются солнцем». Однако преимущества этой пигментированной кожи ограничены. Мадгил сказал: «Насколько ваша этническая принадлежность может быть защитой от солнца, вы будете страдать от своей генетики.Индийцы, как правило, имеют более глубоко посаженные глаза и больше обесцвеченных участков под глазами». Так что, увы, совет косметолога, чтобы моя область под глазами была лучше увлажнена, может оказаться напрасным.

Мой визит к доктору Мадгил закончился несколькими советами: не делайте чистки лица, так как они могут принести больше вреда, чем пользы. Он рекомендовал ежедневный увлажняющий крем для лица с SPF 15, даже если на улице идет дождь или снег. Он также добавил, что мне следует умываться два раза в день мягким универсальным средством для умывания от прыщей, даже если у меня нет прыщей.Затем, когда я достигну определенного порога «мудрости», использовать ретиноид на ночь.

Красота — это только кожа (но может ли она стать глубже при нанесении продукта?)

Я решила дополнительно расспросить команду дерматологов о продуктах по уходу за кожей и о том, как лучше всего сохранить молодость кожи, на этот раз с акцентом на актуальные, более -прилавок продукты. Каждый из наших экспертов упомянул, что самая важная вещь, о которой нужно помнить, пытаясь сохранить молодость кожи, — это ежедневное нанесение солнцезащитного крема, особенно с диоксидом титана или оксидом цинка, которые фактически являются физическими блокаторами солнца.Стэнли специально прокомментировал: «Защита от солнца — это самое главное, чтобы ваша кожа выглядела хорошо в течение длительного времени. Все остальные вещи, которые вы можете сделать со своей кожей, настолько незначительны по сравнению с защитой от солнца — и это не только солнцезащитный крем: одежда и головные уборы, и просто не загорать на солнце».

А как насчет других продуктов, например чистящих средств? По этому поводу Котсарелис указал, что раньше люди использовали мыло, которое рекламировалось как чистое на 99,44%. Он отметил: «Удивительно, как много людей вы видите в клинической практике, у которых сухая кожа или зудящая шелушащаяся кожа, особенно в зимнее время, и это исключительно из-за их мыла.Американцы склонны чрезмерно купаться, а те, кто принимает душ два раза в день, вытираются. Смысл мыла в том, чтобы удалять масла, но коже нужно немного масла и влаги. Если бы все пользовались увлажняющим мылом, мы действительно сократили бы количество посещений дерматолога». Он также рассказал мне, что он узнал во время своего медицинского образования от Альберта Клигмана, известного дерматолога из Пенсильванского университета, который открыл третиноин (ретин-А), и что он говорил всем своим пациентам: «Вы должны использовать вазелин на ночь, чтобы снять макияж. .Используйте салфетку, чтобы вытереть излишки, это создаст барьер и сохранит кожу увлажненной».

Когда я спросил дерматологов, должна ли быть разница между продуктами, которые вы наносите непосредственно под глаза, и на остальную часть лица, Стэнли сказал, что кожа под глазами настолько тонкая, что у вас будет гораздо более заметная реакция к раздражителю в этой части вашего лица, поэтому разумно использовать продукт, который увлажняет без других компонентов, в то время как Котсарелис отметил: «Вазелин работает и там.”

Но поможет ли вазелин предотвратить признаки старения? Я перешел к вопросу о том, должна ли быть разница между продуктами по уходу за кожей, используемыми до и после 50 лет, учитывая огромные усилия по маркетингу косметики, направленные на пожилых женщин. «Я думаю, что это не очень логично», — сказал Детмар. «Некоторые люди выглядят на 50 лет, когда им 30. Некоторые не кажутся 50-летними, пока им не исполнится 60. Тип кожи имеет гораздо большее значение, чем ваш возраст. Если у вас сухая кожа, для вас есть специальные продукты, будь то 35 или 55 лет.Мадгил согласился, сказав: «У пожилых людей кожа другая, но в остальном рекомендации точно такие же». Котсарелис добавил, что основное различие между молодой и старой кожей заключается в степени воздействия солнца: «Это может привести к потере коллагена и эластина, которые обычно сохраняют вашу кожу упругой. А еще есть эффекты гравитации. Так что, конечно, если у вас обвисшая, морщинистая кожа или коричневые пятна, вы увидите гораздо больше пользы от лазеров и пилингов, а также от составов для местного применения.”

Есть ли разница между средствами по уходу за кожей, созданными для мужчин и женщин? Детмар ответил: «Ваши дороже. Помимо этого, конечно, существуют гормональные различия, которые могут диктовать использование определенных компонентов». Но это поднимает хороший вопрос: должны ли мы тратить 150 долларов на банку Crème de la Mer объемом 1 унция вместо 9 долларов на бутылку масла Olay объемом 6 унций? Имеет ли значение бренд или стоимость? «Если тратить больше, возникает психологический эффект», — заметил Стэнли. «Одна моя родственница покупает по рекламе — говорит, что продукты работают лучше, а иногда, если дороже, ей даже больше нравится. Даже если я скажу ей, что средства с этикетки не попадут на ее волосы или кожу, ей все равно. Очень многое в уходе за кожей и волосами основано на психологии». Однако у Костарелиса было одно дополнение к этому аргументу. Он сказал, что если продукт производится крупной компанией, вероятность возникновения побочных реакций намного меньше, и продукт, скорее всего, будет работать так, как рекламируется, поскольку более крупные компании, как правило, проводят более тщательное тестирование перед запуском продукта на рынок. .Он сказал: «Маркетинговое подразделение этих компаний занимается изучением того, что наиболее эффективно понравится покупателям. что на самом деле показали ученые». Несмотря на это, он по-прежнему рекомендует покупать продукты той торговой марки, которую вы знаете и имеете опыт работы с ней. Далее он сказал: «Когда вы видите появление некоторых травяных настоек и новых брендов, вы понятия не имеете, что на самом деле содержится в этих продуктах. Каждая партия также, вероятно, сильно отличается».

А как насчет продуктов, которые маркируются как натуральные или органические — они более эффективны или безопаснее при нанесении на кожу? «Я думаю, вы немного обманете себя, думая, что только потому, что это естественно, это будет более эффективно. В лимонах есть едкие кислоты», — отметил Котсарелис. Далее Стэнли отметил, что сок лайма может вызвать фотодерматит, который протекает тяжело у людей, употребляющих джин с тоником: «Вы постоянно видите это у людей, пьющих их у бассейна.Это может быть серьезной проблемой пигментации и может вызвать плохую реакцию. И это натуральный продукт. Натуральность не означает, что она не повредит вам, если вы нанесете ее на кожу. Ядовитый плющ — натуральный продукт, и его нельзя втирать в кожу».

И последнее, но не менее важное: конечная цель для стареющих женщин, таких как я: я спросил у комиссии, существуют ли какие-либо средства для местного применения, чтобы уменьшить или предотвратить появление тонких линий и морщин, и неудивительно, что все они вернулись к ретиноидам. Мадгил сказал: «Ретиноид очень важен для использования, и есть составы, которые не так сушат кожу, которые я использую для своих пациентов с акне или даже для пациентов с ботоксом, которые хотят сохранить молодость кожи.Детмар отметил старейший трюк косметической индустрии: «Вы можете очень легко уменьшить появление морщин с помощью увлажняющего крема. Большинство косметических процедур представляют собой вариации увлажняющих средств; они сразу уменьшают появление тонких линий на 15–20%. Предотвратить их появление — отдельная тема. Ежедневное использование ретиноидов может предотвратить появление морщин; они проникают в кожу, могут воздействовать на внеклеточный матрикс — коллагеновые и эластиновые волокна».

Заключительные уроки: пользуйтесь солнцезащитным кремом, вазелином и ретиноидами; не утруждайте себя уходом за лицом; не втирайте в кожу соки ядовитого плюща и цитрусовых; и не соблазняйтесь причудливой упаковкой и высокими ценами.Достаточно легко!

Сноски

Конфликт интересов: Автор заявил об отсутствии конфликта интересов.

Ссылка на эту статью: J Clin Invest. 2012;122(2):473–477. дои: 10.1172/JCI61978.

Ссылки

4. Moyer CA, Seefeldt L, Mann ES, Jackley LM. Снижает ли массаж кортизол? Комплексный количественный обзор. J Bodyw Mov Ther. 2011;15(1):3–14. doi: 10.1016/j.jbmt.2010.06.001. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]5. Rapaport MH, Schettler P, Bresee C. Предварительное исследование влияния одного сеанса шведского массажа на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую и иммунную функции у здоровых людей. J Altern Complement Med. 2010;16(10):1079–1088. doi: 10.1089/acm.2009.0634. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]6. Белло Д., Уайт-Траут Р., Шверц Д., Пурнаджафи-Назарлоо Х., Картер К.С. Предварительное исследование нейрогормональных реакций здоровых мужчин на массаж.J Altern Complement Med. 2008;14(4):387–394. doi: 10.1089/acm.2007.0660. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]7. Футорян Т, Гилкрест Б.А. Ретиноиды и кожа. Nutr Rev. 1994; 52 (9): 299–310. doi: 10.1111/j.1753-4887.1994.tb01461.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]8. Каджия К., Детмар М. Важная роль лимфатических сосудов в контроле образования отеков и воспалений, вызванных УФ-В. Джей Инвест Дерматол. 2006;126(4):919–921. [PubMed] [Google Scholar]9. Каджия К., Кунстфельд Р., Детмар М., Чанг Дж. Х.Редукция лимфатических сосудов в фотоповрежденной коже человека. J Дерматол Sci. 2007;47(3):241–243. doi: 10.1016/j.jdermsci.2007.05.003. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Уход за кожей у стареющих женщин: мифы и правда

J Clin Invest. 1 февраля 2012 г .; 122(2): 473–477.

Журнал клинических исследований, Анн-Арбор, Мичиган, США.

Адресная корреспонденция: Ушма Нил, Журнал клинических исследований, 15 Research Drive, Анн-Арбор, Мичиган 48103, США.Телефон: 734.222.6050; Факс: 734.222.6058; Электронное письмо:
[email protected]
Copyright © 2012, Американское общество клинических исследованийЭта статья цитировалась в других статьях PMC.

Abstract

Недавно у меня была возможность посетить очень расслабляющий и красивый дневной спа во время перерыва в середине дня после сеансов на собрании Keystone. У меня был очень спокойный и восстанавливающий день, когда я приступил к своей последней процедуре — уходу за лицом. Очень бодрый и веселый косметолог начал осматривать мою кожу и наносить различные кремы, когда я услышал, как она сказала что-то, что едва не испортило мое впечатление: она заявила, что местное лечение, которое она собиралась применить, по ее словам, «очистит мою печень.

Как ученый, я знаю лучше. Большая часть безрецептурных зелий, которые используют дневные спа-салоны, безвредны и предназначены для очищения кожи и увеличения временного удержания влаги, а очистить что-то большее, чем моя кожа, казалось сильным требованием. Поэтому я решил приступить к трудному заданию ради читателей JCI : определить, стоит ли вкладывать средства в уход за лицом или другие местные процедуры, чтобы сохранить кожу здоровой и без морщин. И посмотреть, возможно ли местное лечение для очистки печени.Преследуя эту цель, я поговорил с четырьмя дерматологами (рис. ) и двумя косметологами. Вот их взгляды на то, как сохранить кожу (и печень) в наилучшем состоянии.

Дерматологи-консультанты, слева направо: Джордж Котсарелис, Джон Р. Стэнли, Майкл Детмар и Адарш Мадгил.

Точка зрения косметолога

Учитывая, что кожа является нашим самым большим органом и, безусловно, самым заметным, большинство из нас согласится с тем, что правильный уход за ней важен.Фактически, по оценкам индустрии ухода за кожей, только американцы тратят более 43 миллиардов долларов в год (1) на кремы для местного применения, косметические улучшения, такие как ботокс, и спа-процедуры (расходы только в этой отрасли составляют более 12 миллиардов долларов; ссылка 2).

Чтобы узнать больше об уходе за лицом, я поговорил с двумя косметологами (ни один из которых не хотел быть названным для этой статьи) в спа-центрах Нью-Йорка. Я также провел некоторое время, читая блоги косметологов и другие статьи по уходу за кожей в Интернете. По словам опрошенных косметологов, профессиональный уход за лицом обычно включает некоторые вариации следующих шагов: тщательное очищение кожи; анализ кожи косметологом; отшелушивание; удаление черных точек, закупоренных пор и прыщей при необходимости; массаж лица; лечебная маска; и применение сывороток, увлажняющих и солнцезащитных кремов.Иногда уход за лицом включает в себя массаж рук и рук, и все это делается для оздоровления кожи и расслабления. Чтобы сохранить молодость кожи (у женщин), они рекомендовали ежеквартальные процедуры по уходу за лицом, начиная примерно с 25 лет. должным образом удовлетворить потребности вашей кожи. Она утверждала, что большинство людей используют средства, не соответствующие их типу кожи, и это делает кожу более чувствительной.В Интернете я нашла блог косметолога, в котором довольно решительно говорилось о том, что косметолог лучше других может рекомендовать продукты и процедуры для местного применения, заявив, что «косметологи имеют в своем распоряжении широкий спектр продуктов по уходу за кожей, которые являются только профессиональными продуктами и косметологами. знать, как правильно использовать эти продукты. Без обучения и знаний лицензированного косметолога поиск подходящих продуктов для вашей кожи может быть просто бесполезным занятием» (3). Это сообщение, с которым я, безусловно, могу согласиться — отделы косметики в большинстве универмагов или даже в большинстве аптек имеют головокружительный выбор, а маркетинг и упаковка могут соблазнить даже самых логичных ученых.Разорение на причудливую упаковку и бутик-уход за кожей может показаться удивительно снисходительным, что само по себе может иметь психологические преимущества.

Эстетики снова и снова возвращались к этому вопросу — к психологическому воздействию, которое оказывает уход за лицом. Они утверждали, что расслабляющий эффект ухода за лицом приносит только пользу вашей коже и общему психическому и физическому здоровью. Один утверждал: «Стресс повседневной жизни проявляется на вашей коже, поэтому, если вы потратите час на то, чтобы расслабиться и сосредоточиться на себе, это поможет вам физически и эмоционально. Конечно, уход за лицом — это роскошь из-за потраченных денег и времени, но подумайте о том, что у вас есть более часа защищенного времени без звонка мобильного телефона и гудения электронной почты. Невозможно недооценить силу небольшого отдыха, расслабления и омоложения».

Итак, насколько релаксация может помочь с научной точки зрения? По моему опыту, большая часть расслабления исходит от массажного компонента ухода за лицом. Опять же, из блога: «Массаж — важная часть профессионального ухода за лицом.Массаж поможет вам расслабиться, а также снизит уровень гормона стресса кортизола в организме. Если кортизол будет буйствовать в организме, со временем он будет только вредить вам, и, кроме того, массаж высвобождает окситоцин, который является одним из гормонов хорошего самочувствия в организме» (3). К сожалению, мнение о кортизоле не совсем верно — недавнее исследование показало, что влияние массажной терапии на кортизол «как правило, очень мало и в большинстве случаев статистически не отличимо от нуля» (4). Не совсем точна и точка зрения об окситоцине: два исследования указывают на почти минимальные изменения окситоцина в результате тактильной стимуляции (5, 6).

Косметологи, с которыми я говорил, и блоги, которые я читал, продолжали обсуждать другие медицинские преимущества ухода за лицом: регуляция иммунной системы, детоксикация, уменьшение накопления жидкости, отшелушивание и лимфодренаж. Утверждалось, что антиоксиданты для лица содержат питательные вещества, борющиеся со свободными радикалами, которые помогают удалять загрязняющие вещества из организма (возможно, очищая мою печень?). Высокочастотные электрические токи также рекламировались как эффективные средства для ухода за лицом, утверждая, что они улучшают кровообращение, увеличивают выработку коллагена и эластина, выводят токсины и бактерии, стимулируют лимфатический дренаж, отшелушивают омертвевшие клетки кожи и улучшают уход за кожей. всасывание продукта.К большинству этих утверждений я отнесся с подозрением.

Точка зрения дерматологов

Принимая во внимание мои сомнения относительно медицинских преимуществ местного лечения кожи, я обратился к четырем дерматологам — трем академическим дерматологам (Джордж Котсарелис, Джон Р. Стэнли и Майкл Детмар) и одному клиницисту с Пятой авеню (Адарш Мадгил) в моем районе, чтобы ответить на несколько вопросов об уходе за лицом и кожей.

Мы начали с быстрого нанесения праймера на кожу: насколько глубоко может проникнуть в кожу продукт для местного применения, доступный в спа-центре (рис. )? По-видимому, типичный ингредиент эффективного средства по уходу за кожей может разрушить мертвые клетки рогового слоя и вызвать реактивную пролиферацию базальных кератиноцитов, но большинство кремов не проникают через эпидермис.Что-то вроде белка никуда не пойдет дальше поверхности. Все дерматологи долго говорили о ретиноидах, классе химических соединений, родственных витамину А, которые действительно могут проникать дальше в дерму, в том числе в кровеносные сосуды, что затем может иметь системные эффекты. На самом деле третиноин (также известный как ретиноевая кислота или ретин-А) часто используется при лечении дерматологических заболеваний, от фотостарения до акне и псориаза (7).

Кожа человека состоит из двух основных слоев: эпидермиса, содержащего самые наружные слои, и дермы, содержащей соединительную ткань, волосяные фолликулы, кровеносные и лимфатические сосуды.

Принимая во внимание первоначальный стимул для написания этой статьи, я не мог не спросить команду дерматологов, возможно ли, чтобы продукт, нанесенный местным специалистом спа, мог очистить мою печень. Все ответили решительным нет. Детмар, в частности, прокомментировал: «В концентрациях, доступных для спа, соединение не может попасть в вашу печень, чтобы «очистить» ее. Я думаю, что это утверждение больше относится к вуду, чем к реальности». Были упомянуты два исключения: стероиды, применяемые местно, могут попадать в кровоток и могут подавлять надпочечниково-гипофизарную систему, а также может проникать четыреххлористый углерод, но это соединение токсично для печени при нанесении на кожу и маловероятно, что оно будет компонентом спа. лечение.Так что, по сути, я мог бы закончить статью здесь: к сожалению, невозможно очистить печень в спа-центре, потому что, как сказал мне Стэнли, «можно с уверенностью предположить, что что-либо, применяемое в спа-центре, вряд ли проникнет достаточно глубоко, чтобы попадают в кровоток и, следовательно, достигают печени, потому что, если бы они применяли вещества, которые попали в кровоток, они считались бы лекарствами, и это должно было бы регулироваться FDA».

Мы перевели разговор с печени на лицо; Я спросил их, будет ли когда-нибудь случай, когда уход за лицом принесет пользу с медицинской точки зрения.Главный клиницист группы Мадгил сказал: «Я никогда не рекомендую это своим пациентам. Всякий раз, когда у вас более темная пигментация, и косметолог выдавливает все, что там есть — прыщи и тому подобное, они могут принести гораздо больше вреда, чем пользы, в том смысле, что вы можете получить гиперпигментацию, которая исчезнет через месяцы». Коцарелис добавил, что для людей с нормальной кожей — а это большая часть населения — никакой пользы. Единственным, кто не согласился, был Стэнли, который сказал, что уход за лицом может привести к шелушению мертвых клеток.«Ороговевающий слой отслаивается, и вы можете снять очень поверхностный слой — если есть небольшое шелушение, его можно удалить с помощью ухода за лицом. И есть определенные виды ухода за лицом, которые может сделать дерматолог — с гликолевой кислотой, которая может вызвать воспаление, а при воспалении у вас появляется небольшой временный отек, а при отеке на лице вы выглядите лучше, потому что видите временное улучшение тонуса. морщины».

Этим экспертам я процитировал утверждения онлайн-косметологов об основных преимуществах для здоровья регулярных процедур по уходу за лицом: регуляция иммунной системы, детоксикация, уменьшение накопления жидкости, стимуляция лимфодренажа, отшелушивание и снятие стресса.Стэнли сказал, что они поняли это отчасти правильно: «Я, конечно, вижу, как уход за лицом может помочь в снятии стресса — и я думаю, вы могли бы сказать, что расслабление модулирует иммунную систему, но уход за лицом не будет иметь прямого воздействия на иммунные клетки. . И обратите внимание, что то, что мы сказали ранее, прямо противоречит тому, что они говорят: уход за лицом может вызвать воспаление, а затем отек, и они говорят, что уход за лицом вызывает меньше жидкости в коже. Если в вашей коже меньше жидкости, вы выглядите сухой».

Что касается скопления жидкости и оттока лимфы, двое ученых увидели разные стороны.«На самом деле я не понимаю, что имеется в виду под «уменьшением накопления жидкости» применительно к коже, если только они не имеют в виду отек из-за сердечной недостаточности, но ваши почки делают это за вас, а не ваша кожа», — сказал Котсарелис. «А когда у вас возникают проблемы с лимфодренажем? Если вы это сделаете, вы, конечно, не получите уход за лицом, чтобы решить их. У нормального человека нет лимфатических проблем на лице». Напротив, Детмар говорит, что в нашей коже есть постоянный поток лимфатической жидкости. Когда жидкость вытекает из кровеносных сосудов, она поглощается сетью лимфатических сосудов: это нормальная система промывки в нашем организме.С возрастом, особенно если у вас поврежденная солнцем кожа, функция лимфатической системы ухудшается, и у вас становится меньше лимфатических сосудов (8, 9). Он прокомментировал: «Возможно, вы сможете уменьшить накопление жидкости, используя уход за лицом, чтобы стимулировать дренаж, когда в вашей коже меньше лимфатических сосудов. Таким образом, стимулирование лимфотока может иметь преимущества. Другое дело, достигается ли это с помощью ухода за лицом».

Научное исследование

Я (рисунок ) решил провести собственное научное исследование, в котором я попросил доктораМаджил, чтобы оценить мою кожу до и после ухода за лицом (хотя я не сказал ему, что я собирался сделать со своим лицом), чтобы определить, есть ли какая-либо заметная разница. Мадгил отметил: «У вас есть преимущество в том, что у вас довольно много пигмента в коже, поэтому ваша кожа очень молода — у вас кожа 20-летнего человека, хотя я держу пари, что вы, скорее всего, быть в середине или конце 30-х годов. У темнокожих азиатов или африканцев может быть очень сложно определить, сколько им лет, по их коже.Ваша кожа действительно совершенно нормальная, поэтому я не уверен, что смогу вообще заметить разницу при последующих посещениях, делали ли вы что-нибудь».

У автора слегка поврежденная солнцем и обезвоженная кожа, а также совершенно нормальная кожа 20-летнего подростка.

Фактический возраст на момент написания не комментируется.

По совету нескольких друзей, заботящихся о своей красоте, я выбрала для базового ухода за лицом меди-спа, управляемый дерматологом в центре Манхэттена.Мой специалист по уходу за лицом (один из косметологов, не пожелавший назвать свое имя) заявил, что у меня «небольшая гиперемия в Т-зоне, и вы на самом деле выглядите немного обезвоженной. Я бы сказал, что у вас комбинированная кожа, жирная в Т-зоне и сухая в остальных местах. Твой нос и щеки также пострадали от солнца». Она порекомендовала мне начать использовать отшелушивающее средство с гранулами или энзимами, чтобы помочь «осветлить кожу и поднять новые клетки». Она также посоветовала мне использовать крем для глаз, так как «у тебя немного суховато в этой области.У вас нет крупных морщин, но вы действительно хотите, чтобы эта область была увлажнена, чтобы предотвратить их появление».

Я вернулся к доктору Мадджилу на следующий день после процедуры по уходу за лицом, чтобы узнать, может ли он установить, что я сделал со своим лицом, если вообще что-то сделал, но он отметил, что все, что я сделал, было едва уловимым. Учитывая, что между бровями у меня была незначительная эритема, он предположил, что я сделала что-то эксфолиативное — что-то вроде химического пилинга. Когда я сообщила, что только что прошла базовую процедуру по уходу за лицом, и рассказала ему оценку моей кожи (комбинированная кожа), которую дал мой косметолог, он согласился, но сказал: «По сути, у всех комбинированная кожа, и я бы сказал, что у вас очень низкая конец этого спектра — ваша кожа абсолютно нормальная. Область лица с наибольшей плотностью сальных желез находится в вашей Т-зоне — у вашего носа, вероятно, их больше всего». Когда я спросил его, заметил ли он какие-либо солнечные повреждения на моем носу и щеках, он не согласился с оценкой косметолога, сказав: «Ваша кожа является одной из наименее поврежденных солнцем кожи среди всех моих пациентов в вашем возрасте. Люди с большим количеством пигмента в коже, как правило, не так сильно повреждаются солнцем». Однако преимущества этой пигментированной кожи ограничены. Мадгил сказал: «Насколько ваша этническая принадлежность может быть защитой от солнца, вы будете страдать от своей генетики.Индийцы, как правило, имеют более глубоко посаженные глаза и больше обесцвеченных участков под глазами». Так что, увы, совет косметолога, чтобы моя область под глазами была лучше увлажнена, может оказаться напрасным.

Мой визит к доктору Мадгил закончился несколькими советами: не делайте чистки лица, так как они могут принести больше вреда, чем пользы. Он рекомендовал ежедневный увлажняющий крем для лица с SPF 15, даже если на улице идет дождь или снег. Он также добавил, что мне следует умываться два раза в день мягким универсальным средством для умывания от прыщей, даже если у меня нет прыщей.Затем, когда я достигну определенного порога «мудрости», использовать ретиноид на ночь.

Красота — это только кожа (но может ли она стать глубже при нанесении продукта?)

Я решила дополнительно расспросить команду дерматологов о продуктах по уходу за кожей и о том, как лучше всего сохранить молодость кожи, на этот раз с акцентом на актуальные, более -прилавок продукты. Каждый из наших экспертов упомянул, что самая важная вещь, о которой нужно помнить, пытаясь сохранить молодость кожи, — это ежедневное нанесение солнцезащитного крема, особенно с диоксидом титана или оксидом цинка, которые фактически являются физическими блокаторами солнца.Стэнли специально прокомментировал: «Защита от солнца — это самое главное, чтобы ваша кожа выглядела хорошо в течение длительного времени. Все остальные вещи, которые вы можете сделать со своей кожей, настолько незначительны по сравнению с защитой от солнца — и это не только солнцезащитный крем: одежда и головные уборы, и просто не загорать на солнце».

А как насчет других продуктов, например чистящих средств? По этому поводу Котсарелис указал, что раньше люди использовали мыло, которое рекламировалось как чистое на 99,44%. Он отметил: «Удивительно, как много людей вы видите в клинической практике, у которых сухая кожа или зудящая шелушащаяся кожа, особенно в зимнее время, и это исключительно из-за их мыла.Американцы склонны чрезмерно купаться, а те, кто принимает душ два раза в день, вытираются. Смысл мыла в том, чтобы удалять масла, но коже нужно немного масла и влаги. Если бы все пользовались увлажняющим мылом, мы действительно сократили бы количество посещений дерматолога». Он также рассказал мне, что он узнал во время своего медицинского образования от Альберта Клигмана, известного дерматолога из Пенсильванского университета, который открыл третиноин (ретин-А), и что он говорил всем своим пациентам: «Вы должны использовать вазелин на ночь, чтобы снять макияж. .Используйте салфетку, чтобы вытереть излишки, это создаст барьер и сохранит кожу увлажненной».

Когда я спросил дерматологов, должна ли быть разница между продуктами, которые вы наносите непосредственно под глаза, и на остальную часть лица, Стэнли сказал, что кожа под глазами настолько тонкая, что у вас будет гораздо более заметная реакция к раздражителю в этой части вашего лица, поэтому разумно использовать продукт, который увлажняет без других компонентов, в то время как Котсарелис отметил: «Вазелин работает и там.”

Но поможет ли вазелин предотвратить признаки старения? Я перешел к вопросу о том, должна ли быть разница между продуктами по уходу за кожей, используемыми до и после 50 лет, учитывая огромные усилия по маркетингу косметики, направленные на пожилых женщин. «Я думаю, что это не очень логично», — сказал Детмар. «Некоторые люди выглядят на 50 лет, когда им 30. Некоторые не кажутся 50-летними, пока им не исполнится 60. Тип кожи имеет гораздо большее значение, чем ваш возраст. Если у вас сухая кожа, для вас есть специальные продукты, будь то 35 или 55 лет.Мадгил согласился, сказав: «У пожилых людей кожа другая, но в остальном рекомендации точно такие же». Котсарелис добавил, что основное различие между молодой и старой кожей заключается в степени воздействия солнца: «Это может привести к потере коллагена и эластина, которые обычно сохраняют вашу кожу упругой. А еще есть эффекты гравитации. Так что, конечно, если у вас обвисшая, морщинистая кожа или коричневые пятна, вы увидите гораздо больше пользы от лазеров и пилингов, а также от составов для местного применения.”

Есть ли разница между средствами по уходу за кожей, созданными для мужчин и женщин? Детмар ответил: «Ваши дороже. Помимо этого, конечно, существуют гормональные различия, которые могут диктовать использование определенных компонентов». Но это поднимает хороший вопрос: должны ли мы тратить 150 долларов на банку Crème de la Mer объемом 1 унция вместо 9 долларов на бутылку масла Olay объемом 6 унций? Имеет ли значение бренд или стоимость? «Если тратить больше, возникает психологический эффект», — заметил Стэнли. «Одна моя родственница покупает по рекламе — говорит, что продукты работают лучше, а иногда, если дороже, ей даже больше нравится. Даже если я скажу ей, что средства с этикетки не попадут на ее волосы или кожу, ей все равно. Очень многое в уходе за кожей и волосами основано на психологии». Однако у Костарелиса было одно дополнение к этому аргументу. Он сказал, что если продукт производится крупной компанией, вероятность возникновения побочных реакций намного меньше, и продукт, скорее всего, будет работать так, как рекламируется, поскольку более крупные компании, как правило, проводят более тщательное тестирование перед запуском продукта на рынок. .Он сказал: «Маркетинговое подразделение этих компаний занимается изучением того, что наиболее эффективно понравится покупателям. что на самом деле показали ученые». Несмотря на это, он по-прежнему рекомендует покупать продукты той торговой марки, которую вы знаете и имеете опыт работы с ней. Далее он сказал: «Когда вы видите появление некоторых травяных настоек и новых брендов, вы понятия не имеете, что на самом деле содержится в этих продуктах. Каждая партия также, вероятно, сильно отличается».

А как насчет продуктов, которые маркируются как натуральные или органические — они более эффективны или безопаснее при нанесении на кожу? «Я думаю, вы немного обманете себя, думая, что только потому, что это естественно, это будет более эффективно. В лимонах есть едкие кислоты», — отметил Котсарелис. Далее Стэнли отметил, что сок лайма может вызвать фотодерматит, который протекает тяжело у людей, употребляющих джин с тоником: «Вы постоянно видите это у людей, пьющих их у бассейна.Это может быть серьезной проблемой пигментации и может вызвать плохую реакцию. И это натуральный продукт. Натуральность не означает, что она не повредит вам, если вы нанесете ее на кожу. Ядовитый плющ — натуральный продукт, и его нельзя втирать в кожу».

И последнее, но не менее важное: конечная цель для стареющих женщин, таких как я: я спросил у комиссии, существуют ли какие-либо средства для местного применения, чтобы уменьшить или предотвратить появление тонких линий и морщин, и неудивительно, что все они вернулись к ретиноидам. Мадгил сказал: «Ретиноид очень важен для использования, и есть составы, которые не так сушат кожу, которые я использую для своих пациентов с акне или даже для пациентов с ботоксом, которые хотят сохранить молодость кожи.Детмар отметил старейший трюк косметической индустрии: «Вы можете очень легко уменьшить появление морщин с помощью увлажняющего крема. Большинство косметических процедур представляют собой вариации увлажняющих средств; они сразу уменьшают появление тонких линий на 15–20%. Предотвратить их появление — отдельная тема. Ежедневное использование ретиноидов может предотвратить появление морщин; они проникают в кожу, могут воздействовать на внеклеточный матрикс — коллагеновые и эластиновые волокна».

Заключительные уроки: пользуйтесь солнцезащитным кремом, вазелином и ретиноидами; не утруждайте себя уходом за лицом; не втирайте в кожу соки ядовитого плюща и цитрусовых; и не соблазняйтесь причудливой упаковкой и высокими ценами.Достаточно легко!

Сноски

Конфликт интересов: Автор заявил об отсутствии конфликта интересов.

Ссылка на эту статью: J Clin Invest. 2012;122(2):473–477. дои: 10.1172/JCI61978.

Ссылки

4. Moyer CA, Seefeldt L, Mann ES, Jackley LM. Снижает ли массаж кортизол? Комплексный количественный обзор. J Bodyw Mov Ther. 2011;15(1):3–14. doi: 10.1016/j.jbmt.2010.06.001. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]5. Rapaport MH, Schettler P, Bresee C. Предварительное исследование влияния одного сеанса шведского массажа на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую и иммунную функции у здоровых людей. J Altern Complement Med. 2010;16(10):1079–1088. doi: 10.1089/acm.2009.0634. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]6. Белло Д., Уайт-Траут Р., Шверц Д., Пурнаджафи-Назарлоо Х., Картер К.С. Предварительное исследование нейрогормональных реакций здоровых мужчин на массаж.J Altern Complement Med. 2008;14(4):387–394. doi: 10.1089/acm.2007.0660. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]7. Футорян Т, Гилкрест Б.А. Ретиноиды и кожа. Nutr Rev. 1994; 52 (9): 299–310. doi: 10.1111/j.1753-4887.1994.tb01461.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]8. Каджия К., Детмар М. Важная роль лимфатических сосудов в контроле образования отеков и воспалений, вызванных УФ-В. Джей Инвест Дерматол. 2006;126(4):919–921. [PubMed] [Google Scholar]9. Каджия К., Кунстфельд Р., Детмар М., Чанг Дж. Х.Редукция лимфатических сосудов в фотоповрежденной коже человека. J Дерматол Sci. 2007;47(3):241–243. doi: 10.1016/j.jdermsci.2007.05.003. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Стоит ли попробовать массаж лица и упражнения? Интервью с ведущим дерматологом.

Согласно опросу, проведенному Superdrug, женщины тратят около 135 фунтов стерлингов в год (это 8 678 фунтов стерлингов за всю жизнь) на средства для лица, такие как увлажняющие средства, кремы для глаз и все, что между ними. Более свежий опрос Fragrance Direct показывает, что расходы, включая косметику, могут составить более 450 фунтов стерлингов.Сообщалось даже, что мы добавляем 38 новых продуктов по уходу за кожей в наши ванные шкафы каждый год. Хотя мало кто сомневается в том, что осветляющие и стимулирующие выработку коллагена свойства ретинола стоят того, или что стоит искать увлажняющую помощь гиалуроновой кислоты, многие теперь выступают за добавление чего-то дополнительного в свой распорядок дня: упражнений для лица и массаж.

Косметические процедуры, включающие в себя массаж лица (см. наш обзор одного из них ниже), становятся обычным явлением, многие занимаются йогой для лица, и есть даже специальный тренажерный зал для лица, где тренеры выполняют «ряд упражнений по лифтингу и лепке, предназначенных для тренировки людей старше 40 лет». + мышцы лица.’

Розовое сияние

Хотя идея посетить тренажерный зал для лица может показаться экстремальной, помогают ли коже более доступные занятия, такие как уход за лицом, упражнения для лица и самомассаж? Ведущий дерматолог доктор Стефани Уильямс и основатель клиники Eudelo говорит, что массаж лица, в частности, помогает улучшить кровообращение:

«Массаж лица поможет временно увеличить приток крови и питательных веществ к коже — поэтому ваша кожа будет выглядеть сияющей и розовой. после массажа лица.Массаж лица обладает расслабляющим эффектом, который косвенно может принести пользу вашей коже, снизив уровень стресса и кортизола в организме (кортизол является катаболическим гормоном, способствующим распаду коллагена). Также нельзя недооценивать психологическую пользу отдыха и релаксации во время массажа лица!»

Казалось бы логичным, что массаж также способствует равномерному попаданию на поверхность кожи любых сывороток, масел или кремов и может усиливать их действие, усиливая уверен, что у нас есть хорошее распространение продуктов.

Помогают ли упражнения для лица в борьбе со старением?

Несмотря на временные преимущества, Стефани предполагает, что упражнения для лица, направленные на устранение признаков старения, таких как обвисание или потеря объема, могут быть безнадежным делом :

«Это миф. Потеря объема щек с обвисанием кожи В основном это связано с дефляцией жировой ткани и резорбцией нижележащей костной структуры (а не с потерей лицевых мышц), поэтому лицевые упражнения не помогут. скажем, бедра или ягодицы.Таким образом, даже ежедневно тренируя лицевые мышцы, вы никогда не сможете «накачать» их, как мышцы тела».

Она добавляет:

против старения, так как многие линии и морщины образуются в результате выражения лица, просто подумайте о морщинах улыбки или морщинах. Упражнения или массаж, по моему мнению, не увеличивают выработку коллагена и не имеют значительного антивозрастного эффекта»

Стефани предлагает попробовать лимфодренаж, который более полезен, чем обычный массаж лица.Она объясняет:

«Во время старения, особенно у поврежденной солнцем кожи, функция лимфатической системы ухудшается, и у вас также становится меньше лимфатических сосудов. Стимулируя лимфатический поток с помощью лимфодренажного массажа, вы стимулируете отток жидкости и помогаете уменьшить накопление жидкости. Это также полезно для пациентов с розацеа, которые могут страдать от более выраженного нарушения лимфооттока кожи лица».

Заключение

Присяжные все еще не пришли к выводу о пользе массажа лица и упражнений для их омолаживающих свойств, но профессиональный массаж лица или стимуляция кровообращения кожи с помощью средств по уходу за кожей могут помочь вам достичь розовое сияние и оказывают успокаивающее действие на кожу.Все, что безопасно повышает местную циркуляцию здесь, может быть только полезным, даже если это ненадолго.

Простое домашнее удовольствие

Инвестиции в недорогой охлаждающий ролик для лица из нефрита или розового кварца — отличный способ побаловать себя в конце дня и помочь вам нежно помассировать кожу, если вы не можете добраться до салона красоты. Если вы будете следовать инструкциям по усилению лимфатического дренажа, несомненно, это добавит хорошего самочувствия вашему режиму ухода за кожей в конце дня и может стать частью вашего режима ухода за кожей.Позаботьтесь о нежной области вокруг глаз и, если хотите, храните валик в холодильнике для дополнительного ощущения охлаждения. Этот трюк используют многие иглотерапевты после сеанса лицевой акупунктуры.

Мы попробовали: Йога-процедура для лица

Недавно мы посетили лабораторию эстетики , чтобы оценить их уникальную йога-процедуру для лица, которая включает целостный подход к поддержанию здоровья кожи путем воздействия на лицевые мышцы с помощью массажа и других техник. Они объясняют, что «как и в случае с йогой для тела, во время процедуры йоги для лица вы почувствуете расслабление, ясность ума и снятие напряжения вокруг лица, шеи и головы.Они сочетают в себе массаж лица (подумайте о растяжке, разминании и использовании точек давления), чтобы «подтянуть, укрепить и снять отечность». Он также включает в себя лечение Lymphastim, которое способствует лимфодренажу для улучшения кровообращения. Это сочетается с обычными маркерами ухода за лицом (очищение, тонизирование, экстракция, отшелушивание и т. д.) и использованием активных, питательных ингредиентов. Хотя терапевт сказал нам, что результаты с большей вероятностью проявятся после последовательных процедур, мы остались со здоровым, увлажненным сиянием и определенным цветом на наших щеках.Не говоря уже о том, что это была также одна из самых расслабляющих процедур, которые мы пробовали. Наша кожа не стала заметно более упругой, но это заставило нас лучше осознавать, как мы наносим продукты, но, что более важно, не полагаться на них, а также на важность снижения уровня стресса. Процедура йоги для лица, 180 фунтов стерлингов за 90 минут.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

Что такое Гуа Ша? Все, что вам нужно знать о преимуществах гуаша

Я всегда ищу средство для ухода за лицом , которое даст мне потрясающие результаты — и при этом не будет столь же шокирующей цены. Вот тут-то и появляется модная процедура Гуа Ша. Гуа Ша, также известная как «чеканка», получена из традиционной китайской медицины , и это может быть одна из самых доступных процедур для лица, которые вы можете купить. Вот все, что мы знаем об этом, мысли дерматолога и немного о моем собственном опыте получения ухода за лицом гуаша.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что такое Гуа Ша?

«Гуа означает царапать, а Ша — песок», — объясняет доктор Шил Десаи Соломон, сертифицированный дерматолог Роли-Дарем, Северная Каролина. «Это процедура, которая включает соскабливание плоского камня нефрита или розового кварца по коже восходящими движениями, чтобы расслабить напряженные мышцы и способствовать дренированию тканей.

Юлия ЛисицаGetty Images

Лечение традиционно используется в восточноазиатской и китайской медицине. Некоторые могут быть знакомы с массажем Гуа Ша, который лечит мышечную боль и напряженные мышцы, применяя давление с помощью инструмента Гуа Ша. Результаты выглядят не совсем красиво, так как вы можете получить покраснение и синяки по мере заживления. Тем не менее, результаты драматические , и некоторые назвали это лучшим массажем в своей жизни.

Существует также более новая тенденция ухода за лицом гуаша, в которой используется аналогичная техника. И хотя он использовался на протяжении тысячелетий, в этом году он произвел фурор в Instagram как эстетическая процедура для улучшения внешнего вида вашей кожи.

Каковы преимущества Гуа Ша?

Есть утверждения, что Гуа Ша может помочь при мигренях и болях в шее, среди других симптомов. По опыту доктора Соломона, уход за лицом гуаша имеет множество преимуществ.

«Точно так же, как наши тела испытывают стресс в виде сгорбленных плеч над компьютером или головных болей от напряжения, наши лица испытывают стресс в виде нахмуренных бровей или стиснутых челюстей», — говорит доктор. Соломон. «Гуаша для лица — это техника массажа, предназначенная для снятия напряжения в мышцах лица, улучшения кровообращения и стимулирования лимфатического дренажа для устранения вздутия живота. Это помогает разрушить фасцию, соединительную ткань, которая окружает мышцы, но иногда может мешать оптимальному кровообращению».

При этом доктор Соломон говорит, что преимущества Гуа Ша клинически не изучались, и она не применяет лечение в своей практике. Тем не менее, она говорит, что люди сообщают, что их кожа выглядит более гладкой и подтянутой после одного сеанса.И при частом повторении это может стать частью вашей комплексной процедуры ухода за кожей.

Хорошо, а что такое инструменты Гуа Ша?

Это может звучать как еще одна популярная тенденция: нефритовый валик. Но есть существенные различия, говорит доктор Соломон, который предлагает доверить лечение профессионалу. Выполнение процедуры на собственном лице и шее потенциально может привести к синякам или разрыву капилляров, поэтому лучше доверить это специалистам.

С учетом сказанного, есть инструменты Гуа Ша, доступные онлайн для тех, кто имеет опыт их использования, и вы можете проверить их ниже:

Инструмент для скребкового массажа Gua Sha

Нефритовый ролик и набор инструментов гуаша

Мой опыт с гуаша

Я абсолютный новичок в гуаша и узнал об этом только тогда, когда увидел рекламу нового «улучшения» Heyday Skincare.«За дополнительные 20 долларов я решил добавить эту процедуру к своему уходу за лицом из-за предполагаемых удивительных преимуществ, таких как предотвращение и лечение обвисшей кожи, осветление цвета лица и заживление темных кругов, розацеа и рубцов. Кожный терапевт My Heyday провел меня через весь процесс и начал наносить каротиновое масло на лицо перед применением нефритового инструмента Gua Sha. Она мягко надавила на мою кожу, двигая ею от лица к шее.

В отличие от некоторых шокирующих фотографий массажа Гуа Ша (я уверен, что некоторые массажи лица и кожи более интенсивны), эта итерация была далеко не болезненной и не оставила никаких следов. Моя кожа стала более упругой и гладкой в ​​течение следующих нескольких дней, и я уже готовлюсь к следующей процедуре гуаша.


Подпишитесь на информационный бюллетень Good Housekeeping , чтобы не пропустить новости, советы экспертов по красоте, гениальные решения для дома, вкусные рецепты и многое другое.

Подписаться сейчас

Блейк Баккила
Ассоциированный редактор
Блейк — бывший помощник редактора GoodHousekeeping.com, посвященный красоте, знаменитостям, праздничным развлечениям и другим новостям образа жизни.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Преимущества и лучшие инструменты гуа-ша — и как использовать камень гуа-ша

Если вы были на TikTok в прошлом месяце, вы, возможно, наткнулись на учебные пособия по гуа-ша — или видеоролики, в которых пользователи применяют гладкий угловой камень на их лице. В последнее время популярность гуаша выросла настолько, что на момент публикации хэштег #guasha набрал более 432 миллионов просмотров на TikTok, и пользователи утверждали, что прибор очистил их кожу, уменьшил морщины и обеспечил более скульптурный вид. Тем не менее, несмотря на то, что инструмент для лица недавно приобрел популярность в социальных сетях, в этой практике нет ничего нового. На самом деле он появился раньше современной медицины и возник в Китае, где когда-то камни использовались для лечения различных заболеваний.

Но что такое гуа-ша и как камень может предложить так много преимуществ для красоты? Чтобы ответить на эти вопросы, мы проконсультировались с двумя специалистами по традиционной китайской медицине: сертифицированными специалистами по акупунктуре и экспертами по традиционной китайской медицине Шаобай Ван, доктор медицины, и Соня Ли, DACM, LAc. Они поделились культурным значением гуа-ша, лучшими техниками гуа-ша и некоторыми продуктами, которые следует учитывать, если вы хотите попробовать эту многовековую практику.

ПРОПУСТИТЬ ВПЕРЕД Лучшие инструменты гуаша

Похожие

Что такое гуаша?

Гуаша, или 刮痧, напрямую переводится как «царапать» и «песок» (здесь под песком понимается покраснение на коже, а не настоящий песок).«Ша вызывается токсинами бактерий или вирусов, которые разрывают капилляры и образуют участки гиперемии или пятна на коже или слизи, а также формируют рассеянные или уплотненные участки, похожие на песок», — сказал Ван. Аналогия с песком возникла из акта выполнения гуа-ша, когда техники осторожно царапают кожу и видят, как под ней появляются крошечные точки; эти маленькие гранулы напоминают кусочки песка, что и привело к их названию, уточнил Ван. После применения гуа-ша пользователи обычно испытывают покраснение или болезненность (признак обновления крови), но эти эффекты исчезают в течение нескольких дней.

И, как и многие слова в китайском языке, иероглифы, составляющие «гуа-ша», дают представление о том, что такое практика, как поделился Ли. «Китайский иероглиф «Гуа» (刮) состоит из иероглифа «язык» слева и «нож» справа. Китайский иероглиф «Ша» (痧) состоит из слов «болезнь» или «болезнь» вверху и «песок» внизу», — пояснила она.

В качестве лечения в традиционной китайской медицине (ТКМ) гуаша использует раствор (масло для лица, вазелин или вода) и гладкий материал (нефритовые пластины, металлические пластины и даже ложки) для стимуляции определенной области тела.Эксперты рассказали нам, что в отличие от того, что популяризируется в TikTok, гуа-ша не ограничивается только лицом, но также может использоваться на спине и плечах.

Похожие

Каковы преимущества гуа-ша?

В то время как записи об использовании гуа-ша начали появляться во времена династии Мин, эта техника по-прежнему широко используется сегодня. Практики считают, что это полезно для облегчения боли, а также для улучшения кровообращения и потока энергии. И хотя было проведено много китайских исследований эффективности гуа-ша, только недавно американские исследователи начали публиковать свои собственные выводы. Среди перечисленных выше гуаша также помогает:

  • Улучшает кровообращение. «С точки зрения китайской медицины, меридианы Тай Инь (состоящие из легких и селезенки) и меридианы Ян Мин (состоящие из толстого кишечника и желудка) отвечают за общее состояние здоровья вашей кожи, — сказал Ли. «Когда вы осторожно царапаете кожу на лице инструментом гуа-ша, вы стимулируете свои меридианы Ян-Мин. Вы также посылаете своему телу сигнал о том, что в этой области требуется усиленное кровообращение.”
  • Разглаживание тонких линий и морщин. Гуаша «может временно улучшить внешний вид новых и очень нежных», — сказал Ван. Однако она отметила, что «при застарелых морщинах гуа-ша не должна быть первым выбором».
  • Способствует лимфодренажу. По словам экспертов, Гуаша может устранить скопление жидкости, что, в свою очередь, может уменьшить отечность.
  • Снимает напряжение с мышц. Эксперты отметили, что, регулярно применяя давление с помощью инструмента гуа-ша, пользователи могут распутать запутанные участки и снять накопившееся мышечное напряжение.

Хотя некоторые пользователи TikToker заявляют, что использовали гуа-ша для скульптурирования лица, Ван отметил, что гуа-ша не может улучшить линию подбородка пользователя. Вместо этого гуа-ша работает, задействуя ткани, чтобы устранить скопление жидкости в лимфатических узлах (что может создать иллюзию более очерченного лица) — на самом деле она не может удалить жир из определенных областей.

Ли также рекомендовал людям со слабой иммунной системой (тем, кто борется с сезонной аллергией или склонен легко простужаться) попробовать гуа-ша.Как объяснила Ван, это особенно полезно для таких людей, потому что, многократно стимулируя определенные области, гуа-ша помогает очистить организм от нециркулирующей крови и токсинов. Визуальными признаками этого очищения может быть что угодно, от покраснения до легкого синяка.

Сопутствующие товары

Лучшие инструменты для гуа-ша

При выборе инструмента для гуа-ша эксперты рекомендуют искать что-то, что удобно лежит в руке — что-то удобное и не слишком громоздкое. Что касается материала, из которого изготовлен инструмент, эксперты говорят, что это полностью зависит от вас.В ТКМ определенные камни связаны с конкретными целями. Например, Ли поделился тем, что кварц полезен для иммунной системы и укрепляет сердечно-сосудистую систему. С другой стороны, она поделилась тем, что нефрит, который имеет долгую историю в китайской культуре, используется для охлаждения и очистки организма от токсинов.

Гуаша Маунт Лай — одна из любимых игрушек Ли, потому что она хорошего размера и прекрасно лежит в ее руке. «У них также есть разные края для соскабливания больших и меньших участков», — уточнила она. «У горы Лай также есть инструменты гуа-ша, похожие на ложку, и вы можете использовать их, как это делали древние люди давным-давно.По словам бренда, эта версия, изготовленная из кристалла аметиста, снимает стресс, очищает от негативной энергии и способствует расслаблению. Бренд также предлагает версию из нефрита и розового кварца для предварительного заказа.

Ван предпочитает инструменты гуаша, сделанные из рога буйвола, который является продуктом животного происхождения, широко используемым в традиционной китайской медицине. Известный тем, что рассеивает тепло и охлаждает кровь, этот продукт от SUPVOX получил средний рейтинг 4,4 звезды от 10 покупателей Amazon. Рог буйвола «твердость как раз в пределах потребности», сказал он.«Кроме того, это трава ТКМ с функцией очистки от жара и детоксикации».

Если вы только начинаете изучать гуа-ша, обратите внимание на этот набор от Pink Moon. В набор входит не только инструмент гуа-ша и масло для лица, но еще за 20 долларов вы можете посетить семинар по гуа-ша под руководством практикующего врача традиционной китайской медицины. Некомедогенное масло, изготовленное из масел подсолнечника и моринги, увлажняет и защищает кожу от стрессовых факторов окружающей среды. Основатель Линь Чен включила гуаша в свой бренд красоты и здоровья, принадлежащий AAPI, из-за первоначального интереса к прославлению традиционной китайской медицины и ее наследия. «Я хочу внести свой вклад в разнообразие голосов в этой отрасли и добиваться большей инклюзивности и позитивных изменений», — сказала она нам.

Связанные

Sacheu Beauty — еще один бренд, принадлежащий AAPI, который предлагает инструменты для гуа-ша. Однако, в отличие от версии Pink Moon, эта сделана из нержавеющей стали. По словам Саше, инструмент обладает способностью «самоохлаждения», что означает, что он естественно холодный на ощупь, и пользователям не нужно класть его в холодильник перед каждым использованием. Инструмент получил оценку 4,9 звезды от более чем 350 покупателей Sacheu Beauty.

Для тех, кто ищет гуаша, которая работает как на лице, так и на теле, рассмотрите эту от YINA, которая имеет большую площадь поверхности. Гуаша доктора Эрвины Ву сделана из камня бянь, который, по словам бренда, может очистить ауру пользователя и сбалансировать энергию тела. Кроме того, он также имеет четыре разных ребра — Notch, Point, Ripple и Curve — для точного определения широкого спектра вариантов давления.

Этот инструмент для гуа-ша, разработанный специалистом по акупунктуре Сандрой Ланшин Чиу, имеет уникальную форму — сердцевидную и заостренную сторону.Изготовленные из нефритового нефрита, различные формы позволяют пользователям нацеливаться на разные части своего лица. В Китае нефритовый нефрит известен как нефрит «Хэ Тянь», и ему приписывают несколько целебных свойств, согласно бренду.

Сопутствующие товары

Как пользоваться гуа-ша

Если вы хотите начать практиковать гуа-ша на лице, первым шагом, который рекомендуют эксперты, является очищение. Начав с чистого лица, вы можете убедиться, что на вашем лице нет никаких загрязнений, которые могут попасть на кожу при соскабливании.Затем вспеньте масло для лица, чтобы защитить верхний слой кожи от истирания.

«С точки зрения китайской медицины, выполняя гуаша, вы должны следовать меридианам, — сказал Ли. Для гуа-ша на лице следует следовать меридиану желудка. Как только вы найдете меридиан желудка вашего тела, вы можете использовать его, чтобы указать, где гуаша должна быть на вашем лице, нарисовав воображаемую линию. Затем «работайте вверх и наружу, что означает, что вы движетесь со стороны Инь на сторону Ян», — посоветовал Ли.

Как только вы найдете свой меридиан, прижмите инструмент к лицу. Сдвиньте гуа-ша со лба и двигайтесь вверх, слегка надавливая. Затем поднесите инструмент к щекам, перемещая устройство наружу от носа к уху «маховым» движением. Наконец, переверните гуа-ша на две изогнутые части. Двигаясь от подбородка, проведите по линии челюсти, пока не дойдете до уха. Для достижения наилучших результатов специалисты предлагают заниматься этими движениями около 10 минут.Еще одна важная вещь, о которой следует помнить, — царапать в одном направлении: направляя движение в одном направлении, вы привлечете больше крови и стимуляции к определенной области.

Если вы хотите улучшить кровообращение в спине или плечах, Ли порекомендовал следующее:

  • Спина : Если вы фокусируетесь на спине, вам следует следовать меридиану мочевого пузыря, расположенному рядом с позвоночником. Следуйте этому меридиану, начиная с верхней части позвоночника и двигаясь к нижней части.Сначала сосредоточьтесь на одной стороне позвоночника, а затем вы можете перейти на другую сторону.
  • Плечи : Если вы сосредоточены на плечах, вам следует следовать меридиану тонкой кишки, перемещая инструмент гуа-ша от середины верхней части спины, где находится позвоночник, наружу к концу плеча.

Похожие

Следите за подробными новостями Select о личных финансах, технологиях и инструментах, здоровье и многом другом, и следите за нами в Facebook, Instagram и Twitter, чтобы быть в курсе последних событий.

Могут ли упражнения для лица помочь вам выглядеть моложе? – Клиника Кливленда

Вы когда-нибудь думали о том, чтобы сделать тренировку… лицом? Исследователи недавно исследовали эту новую идею, которую иногда называют лицевой йогой. Они хотели выяснить, могут ли люди использовать целевые упражнения для тонуса лицевых мышц с целью выглядеть моложе.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

В частности, они использовали упражнения для лица, чтобы уменьшить морщины, заполнить впалые щеки и свести к минимуму другие признаки старения. Эти упражнения направлены на укрепление и наращивание основных мышц в ключевых областях, таких как щеки, линия челюсти, шея, веки и брови.

Как проходило исследование?

Размер выборки был небольшим. Исследователи набрали 27 женщин в возрасте от 40 до 65 лет и назначили ежедневный 30-минутный сеанс различных упражнений для лица.Они включали подтяжку, растяжение и поднятие мышц щек и мышц вокруг рта и глаз.

Только 16 женщин прошли полную 20-недельную программу. Согласно исследованию, опубликованному в JAMA Dermatology, к концу программы эти женщины выглядели примерно на три года моложе.

«Это первое исследование, в котором рассматриваются лицевые упражнения и признаки старения», — говорит дерматолог Шилпи Кетарпал, доктор медицинских наук. «Обдумывая результаты, имейте в виду, что это высоко мотивированная группа женщин среднего возраста, готовых делать 30-минутные упражнения для лица ежедневно.

Другими словами, тратить по 30 минут несколько дней в неделю на упражнения для лица — непростая задача.

«Если кто-то не очень мотивирован, трудно поддерживать эти лицевые упражнения в течение длительного периода времени», — говорит доктор Кетарпал.

Когда упражнения помогают, а когда могут навредить?

Доктор Хетарпал говорит, что для некоторых мотивированных пациентов могут быть полезны лицевые упражнения. В частности, она может порекомендовать упражнение, которое поможет улучшить форму скул.

Но для получения хороших результатов требуется постоянство и время.

«Вы должны последовательно выполнять упражнения для лица шесть-семь дней в неделю по 20–30 минут в день. Требуется не менее трех-четырех недель, прежде чем вы начнете замечать результаты», — говорит она.

И вам следует проконсультироваться с дерматологом, прежде чем приступать к режиму упражнений для лица. Эти упражнения подойдут не всем.

Это не очень хорошая идея, если у вас ранее были косметические инъекции, такие как кожные наполнители, например.«Упражнения для лица могут привести к тому, что кожные наполнители не будут действовать так долго», — говорит доктор Кетарпал.

А для других упражнения для лица могут сделать признаки старения более заметными.

«Мы знаем, что повторяющиеся сокращения мышц верхней части лица (лоб, морщины на лбу, гусиные лапки) могут привести к тому, что эти морщины со временем станут более четкими и глубокими», — говорит она. «Поэтому мы осторожно относимся к правильной технике выполнения этих лицевых упражнений».

Другие способы решения проблемы старения

В то время как мы всегда ищем способы уменьшить морщины и другие признаки старения, большинство людей хотят немедленных результатов, которые обеспечивают наполнители, — говорит доктор.Хетарпал говорит.

«Многие люди не хотят ждать месяц или дольше, чтобы увидеть результаты, — говорит она.

Она говорит, что необходимы дополнительные исследования, прежде чем дерматологи смогут рекомендовать упражнения для лица в качестве жизнеспособного средства против старения. Будущие исследования должны включать гораздо больший пул участников и контрольную группу, добавляет она.

«Кроме того, было бы интересно посмотреть, как долго сохранятся результаты этих лицевых упражнений после того, как пациенты перестанут их выполнять», — говорит она.

Лицевой жир бесценен: почему ваш пластический хирург не должен быть слишком агрессивным при удалении буккального жира

На протяжении всей истории женщины во всем мире прибегали к длительным, иногда опасным практикам, пытаясь подчеркнуть свои скулы — от древних техник массажа лица в Китае до удаления Марлен Дитрих верхних моляров.

Но в последние годы появилось новообретенное увлечение скульптурным видом, и ленты Instagram, экраны фильмов и подиумы кажутся усеянными скулами и линиями подбородка, настолько острыми, что они могут разрезать стекло. И в то время как многие знаменитости и влиятельные лица утверждают, что их подтянутый вид является результатом инновационных инструментов для накатывания или просто хорошего контурирования, некоторые знаменитости, такие как Крисси Тейген, были более откровенны, когда дело доходит до их пластической хирургии. Недавно Тейген поделилась в своей истории в Instagram результатами своей новейшей операции по удалению буккального жира.

Крисси Тейген рассказала в Instagram, что доктор Джейсон Даймонд сделал ей удаление буккального жира. pic.twitter.com/aJNoPrYdzf

— Косметический переулок (@TheCosmeticLane) 13 сентября 2021 г.

«Я сделал это.… удаление буккального жира, и с тех пор, как я бросила пить, я действительно вижу результаты», — говорит Тейген, указывая на свою недавно очерченную скулу.

В отличие от Тейгена, некоторые знаменитости могут оставить вас в недоумении, какую работу они проделали, и если вы подозреваете, что за изменениями стоит что-то более постоянное, вы можете просто что-то понять.

«За последние пару лет линия подбородка стала горячей областью. Пациенты приходят, действительно желающие получить эту вырванную линию подбородка», — объясняет доктор.Ира Савецки, пластический хирург и автор предстоящего исследования «Роль буккального жирового тела в эстетической хирургии лица», , которое будет опубликовано в августовском выпуске официального медицинского журнала «Пластическая и реконструктивная хирургия ». Американское общество пластических хирургов.

В результате, многие врачи заметили массовый всплеск популярности операции по удалению буккального жирового скопления, быстрой и простой процедуры, при которой удаляется жировая масса в середине щек.Цель операции — придать лицу больше четкости и угловатости, отбрасывая тень на впадины щек, по сути, имитируя эффект, который могут иметь сморщенные губы — только в этом случае он остается постоянным.

Удаление буккальных подушечек на самом деле существует уже несколько десятилетий и исторически выполнялось в тандеме с другими операциями, такими как подтяжка лица. Однако из-за продолжающегося безумия вокруг высоких скул и скульптурной линии подбородка спрос на процедуру в основном был среди новой когорты: молодых пациентов, часто в возрасте от 20 до 30 лет, у которых не обязательно есть избыток буккального жира.И именно с учетом этого явления некоторые считают, что могут быть причины для беспокойства.

«Исходя из того, что мы знаем о жировых отложениях на лице и о том, как жировые отложения на лице атрофируются с возрастом, можно сделать вывод, что удаление буккального жирового тела сейчас выглядит хорошо, но со временем оно может стать слишком пустым», — говорит доктор Савецки. «Вы собираетесь удалить большую часть буккального жирового тела, а то, что осталось, со временем уменьшится. Через 20 лет вы можете выглядеть слишком похудевшим и преждевременно состарившимся.»

Чтобы проверить эту теорию, доктор Советский и еще пять пластических хирургов исследовали последствия операции на человеческих трупах. «Мы хотели пересмотреть анатомию буккального жирового тела и посмотреть, сколько его на самом деле нужно удалить», — отмечает он. «Мы обнаружили, что если кто-то чрезмерно усерден и тянет слишком сильно, он может очень быстро удалить больше, чем должен. Это повышает риск того, что пациенты с возрастом будут выглядеть полыми». Атрофия буккального жирового тела будет продолжаться с возрастом лица.

«Я думаю, что это показывает, что это показано только для небольшого числа людей с очень специфической полнотой», — говорит сертифицированный пластический хирург доктор Род Рорих, еще один автор книги «Роль буккального жирового тела в эстетической хирургии лица». . «Из каждых пяти пациентов, которых я вижу, которые хотят удалить свои буккальные жировые подушечки, только один действительно нуждается в этом». Часто, объясняет он, полноту вызывает не лишний жир, а что-то совсем другое. «Когда они приходят навестить меня, главной темой является красивый подбородок, но то, что делает красивый подбородок, это гораздо больше, чем просто буккальный жир», — объясняет он.

«Это может быть гиперактивная жевательная мышца (мышца, в первую очередь отвечающая за поднятие челюстной кости и некоторое выдвижение челюстной кости), и я действительно могу просто растопить это с помощью ботокса», — сказал доктор Рохрич. «Иногда я увеличиваю саму линию подбородка или подтягиваю шею; и только когда появляется чрезмерная полнота в нижней передней части лица и щеках, я обращаюсь к этому напрямую. Поэтому я очень систематически изучаю анатомию пациента и определяю, что они есть и чего у них нет.»

«Жир на лице бесценен, и это единственное место в человеческом теле, где вы действительно не хотите его терять», — говорит доктор Рохрич. «Причина, по которой мы написали эту статью, заключается в том, чтобы пластические хирурги поняли, насколько уникальна жировая ткань щеки, и что нужно быть очень осторожным или иметь очень конкретные причины для ее удаления. Они не должны делать это волей-неволей, чтобы хорошо выглядеть в Instagram. .»

Чтобы найти квалифицированного пластического хирурга для любой косметической или реконструктивной процедуры, обратитесь к члену Американского общества пластических хирургов.Все члены ASPS сертифицированы Американским советом по пластической хирургии, прошли аккредитованную программу обучения пластической хирургии, практикуют в аккредитованных учреждениях и следуют строгим стандартам безопасности и этики. Найдите члена ASPS в вашем районе.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *