Массаж лица каким маслом делать: какое лучше использовать от морщин в домашних условиях

Массаж лица: советы, виды, польза!

Лето красное пролетело, окруженные атмосферой красоты, радости и гармонии, мы провели его, наслаждаясь каждым солнечным лучиком. На смену жарким дням пришла романтичная осень, а значит, наступило время уделить больше внимания себе любимой. Во имя красоты и вечного сияния молодости мы предлагаем вам вспомнить о волшебной процедуре: массаже лица. Всего несколько минут в день или приятное посещение салона способны творить чудеса. Регулярный массаж лица при грамотном подходе и применении специальных средств буквально заставит вас попрощаться с ненавистными морщинками, складочками и высыпаниями и другими неприятными моментами, а в зрелом возрасте — провисанием кожи и потерей четких контуров лица.

Методы и способы массажа лица

Современная косметология не стоит на месте. В каждом салоне красоты вас постараются удивить новыми уникальными техниками или традиционными методиками, принесенными из глубины веков с Востока, где женщины славятся гладкой кожей до глубокой старости. Действительно, техник и способов массажа лица очень много. Можно поэкспериментировать и выяснить, какой тип массажа подходит именно вам и самым благотворным образом влияет на состояние вашей кожи. Эти знания помогут вам избежать глубоких морщин и даже в глубокой старости выглядеть превосходно без вмешательства пластических хирургов.

Давайте вместе «пробежимся» по основным известным техникам массажа лица, а заодно выясним , какие косметические средства лучше всего использовать. Начнем с самого простого. Все знают: легкое постукивание кончиками пальцев по лицу повышает упругость кожи и держит в тонусе мышцы лица. Эффект усиливается, если таким способом вы наносите питательный крем, одновременно вы усиливаете действие самого крема. Начинать массаж лица можно с любой области: лоб, скулы, подбородок. Главное не забывать, что двигаться необходимо исключительно по массажным линиям, предварительно очистив кожу от косметики и загрязнений.

Есть несколько видов массажа лица. Каждый из них определенным образом влияет на состояние кожи. Поскольку основная задача процедуры — разгладить кожный покров, устранить морщины и привести мышцы лица и кожу в тонус, то средства для массажа подбираются очень тщательно. В основном это природные масла, с высоким содержанием витамин.

Классический или косметический массаж лица производится поглаживающими движениями с применением легких растираний. Для этого вида массажа обычно используют крем, массажное масло — специальную композицию или высококачественное оливковое масло. Этот вид массажа полезен тем, у кого кожа обезвожена, есть глубокие и мелкие морщины и рубчики, мышцы лица потеряли тонус. Рекомендуется проводить как часть омолаживающих процедур для «уставшей» кожи в разном возрасте.

Массаж по Жаке — щипковый. Проводится по тальку. Кроме эстетической красоты этот вид массажа рекомендуется тем, у кого есть проблемы со здоровьем кожного покрова: себорея, рубцы, застойные пятна угревой сыпи, комедоны, чрезмерное выделение кожного сала, а также с целью лечения угревой сыпи. Длительность сеанса зависит от толщины кожи: чем она тоньше, тем короче сеанс массажа. Применяются: глубокие щипки, разминания, поглаживания, вибрация. При первых признаках красноты кожи сеанс прекращается. 

Особенный вид массажа, который положительно влияет не только на состояние кожи лица, но и на весь организм — лимфодренажный. Для его проведения применяются исключительно натуральные ягодные и фруктовые  масла, которые содержат растительные олигопротеины и гидроксикислоты, интенсивно питают и увлажняют каждую клеточку эпидермиса. Лимфодренажный массаж помогает избавиться от темных кругов под глазами и отечности, приводит в тонус мышцы и кожу лица, устраняет дряблость, возвращает упругость и эластичность. Именно этот вид массажа лучше всего укрепляет мускулатуру и ткани, нормализует отток лимфы и стимулирует микроциркуляцию. В результате очевиден эффект естественного лифтинга. Антидепресивный эффект массажа проявляется в избавлении от усталости, тревог и страхов, нормализации сна, повышении тонуса всего организма. В салонах красоты и салонах SPA вам в первую очередь предложат лимфодренажный массаж в комплексе общих процедур по уходу за кожей лица.

Техника скульптурного массажа — это уникальная возможность без хирургического вмешательства вернуть лицу юношеские черты. Специалист «лепит лицо» пациента, исправляя все проблемные места, создавая идеальные линии. В основу скульптурного массажа легли глубокие знания анатомии человеческого лица и понимание, что наступает момент, когда питания и увлажнения мало, необходимо активизировать обменные процессы в мышцах. Скульптурный массаж делают на шее, зоне декольте и задействуют все группы мышц лица, особенно — мимические. Сила воздействия может быть разной, иногда она может доходить до 4-5 кг. Самое интересное, что скульптурный массаж рекомендуется не только для зрелой, стареющей кожи. Прекрасные леди в возрасте от 25 лет могут смело записываться на сеансы, поскольку эта процедура считается едва ли не самой лучшей профилактикой от старения лица. Курс из 8-12 сеансов 2 раза в год позволит вам до глубокой старости гордиться гладкой кожей и красивым лицом.
Техник массажа лица есть действительно очень много. В том числе точечный, ароматический, массаж-лифтинг, аппаратный, вакуумный,гальванизация и так далее. Массаж лица может сопровождаться процедурой пилинга, массажем шеи, зоны декольте, воротниковой зоны, массажем головы.

Молодость по-японски — массаж Цоган
Особой популярностью сегодня пользуется японский вид омолаживающего массажа Цоган/Асахи. Еще его называют «Создание лица». Это уникальные знания, которые в Японии передаются из поколения в поколение. Считается, что после проведения полного курса массажа, состояние кожи возвращается на семь лет назад.  Сегодня эти знания доступны каждой женщине. Вооружившись косметическим молочком или маслом, а также терпением и острым желанием выглядеть молодо и прекрасно, вы легко освоите технику выполнения массажа Цоган. Как утверждают специалисты — это один из самых действенных способов омоложения.
Натуральные средства для массажа лица

Для проведения массажа лица многие косметологи рекомендуют пользоваться маслами. Одним из лучших является оливковое масло — богатейший источник витамин и полезных для здоровья и молодости кожи элементов. Для массажа зоны вокруг глаз выбирают масло сладкого миндаля— помогает избавиться от «гусиных лапок», разглаживает глубокие морщины. Масло виноградных косточек можно применять всем, кроме обладательниц жирной и проблемной кожи. Для увядающей зрелой кожи полезным будет массаж с маслом ши (карите). Для всех типов кожи, а в особенности для сухой, дряблой и увядающей полезно сделать массаж с помощью горчичного масла. Изумительное средство для массажа при стареющей дряблой коже — масло абрикосовых или персиковых косточек.

Предосторожности!

Стремясь выглядеть прекрасно постарайтесь не переусердствовать и соблюдайте меры безопасности. Важно помнить, что у каждого  массажа лица могут быть противопоказания. Например массаж Цоган нельзя выполнять при насморке, воспалении миндалин, болезни лимфатической системы и кожи лица.
Нельзя делать массаж лица при острых вирусных или грибковых заболеваниях кожи и в период инфекционных заболеваний, в случаях острых заболеваний лицевого нерва, при явлениях купероза и склонности к кровоточивости, избыточном наличии волос на лице.

Стремление к идеальной красоте так естественно для женщины в любом возрасте. Ведь не важно сколько лет, в зеркале хочется видеть лицо с чистой кожей без морщин, следов усталости и старения. В этом действительно может помочь массаж лица. Даже самомассаж дает потрясающие результаты, не говоря уже о салонных процедурах и работе специалистов с вашим лицом. Прежде чем приступить к массажу лица,проконсультируйтесь с профессионалами.

    Мы желаем вам всегда быть прекрасными! И не забывайте делиться полезной информацией с подругами в любимых соцсетях!

Масло для массажа лица. Составляем аромаэссенцию

Массаж лица стал неотъемлемой частью ухода за собой у многих женщин. Все больше они задумываются о качестве и составе масла, которое использует косметолог. Тем, кто хочет быть уверенным в составе и эффективности массажного масла, привык доверять только себе и делает косметику своими руками, посвящается эта статья.
 

Основа

За основу для любого типа кожи возьмите персиковое масло. Удивительное по своим свойствам, питающее, способствующее сохранению влаги, нормализующее липидный обмен, оно подходит для любого возраста. Персиковое масло обеспечивает нужное скольжение, его излишки легко удаляются после процедуры, оставляя кожу бархатистой и упругой.
Дополнительные компоненты. Ими могут быть СО2-экстракты и эфирные масла.

СО2-экстракты

Для кожи сухого типа подойдут облепиха, амарант, пажитник, солодка, календула.
Для жирной кожи выбирайте берёзу, гинкго билоба, пион, крапиву, хвощ, череду, розмарин.
Для чувствительной кожи присмотритесь к облепихе, календуле, васильку, крапиве, амаранту, пажитнику, череде.
При куперозе включайте в смесь гинкго билоба, василек, солодку, хвощ, берёзу.
Кожа с акне и воспалениями — хмель, календула, череда, хвощ, пион, пажитник, мать-и-мачеха.
Используйте СО2 экстракты в дозировке до 2-5 %, в соответствии с рекомендуемыми в описаниях.

Эфирные масла

Включая эфирные масла в массажные смеси, вы способствуете не только большей эффективности массажа – расслаблению или тонусу мышц, но и идеальному проникновению в кожу активных веществ базового масла и СО2-экстрактов.

Для расслабляющего массажа подойдут майоран, герань, лаванда, римская ромашка, голубая ромашка, мирра.
Для тонизирующего возьмите розмарин, нероли, лимон.
При рубцах после фурункулов и акне используйте мирру, ладан, нероли.
Со следами от высыпаний и акне справятся розмарин, атласский кедр.
Выровняют кожный рельеф чайное дерево, манука, розовое дерево.
Создадут красивый цвет лица сандал, семена моркови, лаванда, нероли.
Чувствительная кожа – лаванда, герань, семена моркови, розовое дерево, сандал, роза, мирра, голубая ромашка.
Сухая кожа – розовое дерево, сандал, лаванда, герань, мирра, ладан, бессмертник, мандарин.
Смешанная кожа – грейпфрут, иланг-иланг
Жирная кожа – розмарин, лимон, грейпфрут, можжевельник.
Возрастная кожа – роза, голубая ромашка, сладкий апельсин, бессмертник, семена моркови, сандал, мирра, нероли, розовое дерево.
Обезвоженная – розовое дерево, нероли.
Иногда после массажа лица появляется отёчность, или сам массаж направлен на её устранение. С этой проблемой вам помогут справиться эфирные масла петитгрейна, можжевельника обыкновенного, мирры.

Дозировки эфирных масел не должны превышать 3 капель эфирного масла или их смеси на 5 мл базового масла или их смеси.

Можно ли добавлять базовые масла в основу, в нашем случае в персиковое масло?

Конечно. Прекрасным дополнением для кожи с расширенными порами и чёрными точками станет масло чёрного тмина или касторовое масло.
Для сухой кожи попробуйте включить в состав массажной смеси масло авокадо, макадамии, ксимении.
Для жирной — виноградную косточку, рисовое, лесного ореха, чёрного тмина, таману.
Для кожи с возрастными изменениями — масло жожоба, чёрной смородины, вечерней примулы, бораго, яблочных семян, розы москеты, граната.
Для смешанной — лесной орех, малиновых семян, клюквы.
Для обезвоженной кожи поможет сохранить влагу масло баобаба.

Дозировки базовых масел возможно варьировать по потребностям кожи. Для начала попробуйте добавить 1-2 мл к 8 мл основного (например, персикового).

Техника изготовления не требует особых знаний или навыков. Запишите состав будущей аромасмеси, решите, что и в каких пропорциях будет в неё входить. Возьмите флакон из темного стекла, тщательно его вымойте и высушите. Вначале налейте масло-основу, отмерив его с помощью шприца или мерной ложки, затем дополнительное мало, после этого закройте крышкой и хорошо встряхните флакон, затем откройте и добавьте СО2-экстракт, встряхните. В конце добавьте эфирные масла и ещё раз хорошо встряхните флакон. Храните смесь на дверце холодильника.

Процесс создания индивидуальной массажной смеси интересный и увлекательный.  Смело экспериментируйте, отслеживая реакции вашей кожи. Результат не заставит себя ждать, а косметологи начнут интересоваться составом вашей чудесной аромаэссенции.

Удачных ароматных экспериментов!

С вами была «Ароматерапия в большом городе» и я, Miucha.
Позаботьтесь о себе, пожалуйста!
 

3972

Рекомендованные рецепты

Дата публикации: 2019-06-13 15:37:27

О доставке и оплате, накопительные скидки, пункты самовывоза

Минимальная сумма заказа:

• Доставка заказов от 1000 р.
• Самовывоз:

— Офисы аромашки — любая сумма.

— Пункты самовывоза от 1000 р.

Стоимость доставки:

• Курьер (Москва):

Заказ от 3000 р. — бесплатно.

Заказ до 3000 р. — 300 р.

• Почта:

— Заказ от 3000 р. + 100% предоплата = бесплатно.

— Заказ до 3000 р. — от 300 р.

• Курьер и более 3000 пунктов самовывоза (CDEK, Boxberry) по России, Белоруссии и Казахстану!

Хотите компенсацию за доставку до 300 р.?

Читайте правила:

Как правильно делать массаж лица в домашних условиях

01.10.2017

Делать массаж лица необходимо регулярно. Это поможет не только справиться с недостатками кожи, но и значительно улучшить ее состояние в целом. Сеансы профессионального массажа эффективны, но их стоимость довольно высока. Научиться правильно делать массаж лица в домашних условиях можно и самостоятельно, это послужит отличным дополнением к салонному уходу и надолго сохранит кожу в тонусе.

Делать массаж лица можно несколькими техниками, для выполнения которых следует воспользоваться массажером, специальными маслами и другими приспособлениями. Выбор средств для процедуры напрямую зависит от состояния кожи. Перед началом первого сеанса следует точно определить, нет ли противопоказаний для его проведения и можно ли использоваться определенные косметические средства именно вам. Причинами, по которым не стоит проводить массаж лица в домашних условиях могут быть:

• воспалительные процессы, требующие медикаментозного лечения. В данном случае пораженные области не следует растирать или обрабатывать косметическими средствами;
• многочисленные высыпания, прыщи, гнойнички, акне и т.д. При наличии на коже подобных временных проблем стоит повременить с проведением процедуры, в противном случае это может привести к ухудшению общего состояния кожи;
• на открытые травмы, абсцессы, бородавки и крупные родинки категорически запрещено воздействовать какими-либо массажным средствами;
• при гемофилии для проведения процедуры рекомендуется обращаться только к специалисту. В домашних условиях это может вызвать непредвиденные побочные эффекты.

Основным противопоказанием для использования специальных средств может быть только индивидуальная непереносимость организма и несоответствие типу кожи. Средства следует подбирать с учетом личных индивидуальных особенностей: тип кожи, ее состояние и склонность к аллергическим реакциям.

Как часто нужно делать массаж лица

Массаж лица – это полноценная процедура по уходу за вашим лицом. Не стоит ее путать с ежедневным нанесением питательного крема или других средств. Девушкам до 30 лет проводить специальный массаж лица не рекомендуется, так как кожа еще самостоятельно справляется с процессами обновления и питания. Достаточно правильного нанесения питательных кремов по массажным линиям. Исключениями могут служить случаи, когда последствиями гормонального нарушения организма или медикоментозного лечения стало общее ухудшение состояния вашей кожи. В этом случае можно воспользоваться классическими техниками, одного сеанса в неделю будет достаточно.

После 30 лет коже становится сложно справляться со стрессами, влиянием негативных внешних факторов и т.п. В этом случае стоит обратиться за консультацией к профессионалу или довериться собственной интуиции. В каком количестве проводить сеансы массажа лица и в какое время суток – точной рекомендации нет. Побывав у косметолога, можно услышать тоже самое, только с той разницей, что он по собственному опыту определит текущее состояние кожи и даст советы по уходу.

Если обращаться к специалисту нет времени или средств, то определить количество сеансов поможет техника массажа. Именно от нее зависит, сколько раз в неделю стоит проводить сеансы, чтобы они имели эффект или с какой периодичностью стоит ежегодно повторять подобную процедуру в салоне.

Как делать лимфодренажный массаж лица дома

Данная техника массажа получила свое название за счет специфики движений, которые помогут подтянуть кожу и даже со временем сделать ее моложе. Как часто его проводить, зависит от состояния кожи и ее текущих проблем, но не реже одного раза в неделю.

Лимфодренажный массаж рекомендуется в случаях появления второго подбородка, припухлостей (застоя жидкости в тканях) и первых морщин. Также можно быстро заметить эффект от этой техники, если сеансы будут проводиться в качестве части восстановительной терапии после пластической операции. Как правильно делать лимфодренажный массаж в домашних условиях?

В первую очередь стоит обратиться к специалисту и постараться запомнить его движения. Все они будут напоминать легкие надавливания по ходу лимфотока крови. Такая методика позволяет усилить естественные восстановительные процессы и ускорить регенерацию кожи. Так же в обучении помогут видео из сети, медицинская литература и подобные материалы. Также можно обратиться к советам блогеров и пользовательским форумам.

Как правильно делать массаж лица от морщин

Против морщин массаж лица будет действенным средством только при регулярном выполнении. Его техника выполнения проста, но каждый раз нужно тщательно подготовить кожу к проведению сеанса:

• тщательно помойте руки и кисти или наденьте специальные перчатки;
• соберите волосы на затылке, чтобы они не оставались на лице;
• удалите макияж с помощью очищающего средств и распарьте кожу с помощью горячего компресса.

После совершения указанных действий, можно переходить к массажу. Нанесите на пальцы немного питательного крема или масла, мягкими легкими движениями наносите их по массажным линиям. Не допускается растирания кожи или сильного похлопывания. Все движения должны идти по направлениям: от центра подбородка до самых мочек ушей, от центра верхней губы до висков, от внешних уголков глаз и до края нижнего века (слезного протока), от промежутка между бровями до и до висков по верхней линии роста бровей.

Четко следуйте указаниям специалистов по направлению движений и их интенсивности, тогда вы сможете надолго замедлить процесс старения. Проводить сеансы интенсивного салонного ухода рекомендуется с периодичностью один или два раза в год.

Как делать вакуумный массаж лица

Баночный массаж — это еще один вид эффективного омолаживающего массажа. Сделать его в домашних условиях достаточно просто, главное, научиться правильно ставить вакуумные банки и двигать их по лицу без излишней силы. В противном случае можно нанести коже серьезный вред.

Вакуумный массаж выполняется банками различного диаметра от 1 до 5 см, в зависимости от области их нанесения. Крепить их на кожу можно только после процедуры ее очистки и нанесения жирного крема. Если выполняется статический массаж, то лицевым мышцам следует обеспечить полную неподвижность, для динамического — занять удобное положение перед зеркалом.

Как часто делать вакуумный массаж? Для сохранения омолаживающего эффекта процедуры необходимо проводить 1-2 раза в неделю. Если массаж будет проводиться в салоне, то эффект будет заметен только после прохождения полного курса из 10-15 сеансов.

Можно ли проводить вакуумный массаж при близком расположении сосудов к поверхности кожи? В данном случае проводить процедуру вакуумными банками самостоятельно категорически запрещено. Следует обратиться к специалисту или заменить его на классический.

Какие еще виды массажей можно провести в домашних условиях

Помимо лимфодренажного и вакуумного массажа большой популярностью пользуются медовый и японский массажи. Если на дополнительный уход за кожей лица нет достаточно времени, то делать массаж лица перед сном можно массажером. Выполнять простые движения аппаратом по массажным линиям можно как самой, так и с помощью близкого человека.

Медовый массаж делается для стимуляции кровотока в коже, борьбы с излишним подкожным жиром и коррекцией овала лица. Движения должны быть похожи на легкие похлопывания и надавливания. Как делать медовый массаж лица правильно, можно посмотреть по обучающим видео или на специализированных курсах.

Японский омолаживающий массаж лица от Юкуко Танака пользуется во всем мире. Его создательница доказала эффективность методики на себе, и многие пользователи сети подхватили такое движение за продолжение молодости и сохранение красоты. Как делать такой массаж и как часто его следует проводить можно на официальном портале Юкуко или по отзывам пользователей.

Часто задаваемые вопросы при самостоятельном выполнении массажа лица

Перед тем, как сделать массаж любого вида в домашних условиях, необходимо получить ответы на такие вопросы:

• каким маслом делать массаж лица? Процедура проводится с помощью специальных масляных смесей. В домашних условиях их можно заменить оливковым или касторовым маслом;
• стоит ли делать массаж лица при куперозе? Нет. Растирание кожи и другие массажные движения могут ухудшить состояние кожи и привести к образованию следов и шрамов;
• когда делать массаж лица дома? Лучшим временем для проведения процедуры можно назвать вторую половину дня, когда можно остаться дома и не выходить на улицу до следующего утра;
• можно ли делать массаж лица после ботокса? После пластических операций рекомендуется проведение сеансов классического массажа, но после ботокса возобновлять их можно не раньше, чем через месяц;
• с какого возраста можно делать массаж лица? Специалисты рекомендуют проведение подобных процедур после 25 лет. Можно начинать и раньше, но только по показаниям врача;
• можно ли беременным делать массаж лица? Если для этого нет противопоказаний, то массаж лица при беременности поможет уменьшить припухлости на лице и разгладить кожу.

Таким образом, делать массаж в домашних условиях правильно довольно сложно. Необходимо подготовить лицо к проведению процедуры и четко следовать рекомендациям специалистов в работе с массажными линиями. В будущим такие усилия обязательно окупятся в виде молодой и здоровой кожи.

Популярно в блоге

Какое масло лучше всего использовать для массажа – Красота – Домашний

Масла для массажа делятся на два вида – базовые (жирные) и активные (эфирные). Для того чтобы процедура массажа была не только приятной, но и результативной, необходимо разбираться в текстурных особенностях масел. Базовые масла производятся на основе семян и зерен различных растений. Они не имеют яркого аромата, хорошо увлажняют и питают кожу, используются как основа для массажных смесей. Эфирные же масла – это концентрированные летучие соединения, имеющие очень сильный аромат в зависимости от происхождения.

Базовой основой для массажных масел обычно является персиковое, оливковое или миндальное масло. Часто используются также льняное и масло авокадо. Вообще для массажа подходит любое масло. Все массажные смеси полезны, благотворно влияют на эмоциональное состояние, дыхание и кровообращение, обладают бактерицидным и противовоспалительным, а некоторые и обезболивающим эффектом.

Какое масло лучше выбрать для массажа, зависит от индивидуальной переносимости человеком компонентов смеси. Абсолютно всем подходит кокосовое рафинированное масло, оно не вызывает аллергии, не пахнет и оставляет приятное ощущение бархатистости на коже.

Кокосовое масло идеально для массажа рук и ног. Оно хорошо увлажняет и создает пленку, защищающую кожу от старения, но не рекомендуется для нанесения на лицо, шею и область декольте.

Превосходно для массажа персиковое или абрикосовое масло. Легкий аромат этих массажных средств заставляет забыть обо всем и погрузиться в расслабляющую процедуру. Хорошо подходит для баночного массажа при борьбе с целлюлитом, тонизирует кожу, делает ее упругой и свежей.

Лавандовое масло незаменимо для людей с легко возбудимой нервной системой. Массаж с лавандовым маслом помогает бороться с неврозами, бессонницей, общей слабостью. Также это масло благотворно влияет на женское здоровье. Таким же действием обладает и масло лавра.

Миндальное, макадами и масло ши способствуют разглаживанию неровностей кожи, помогают бороться с растяжками, целлюлитом и дряхлостью дермы.

Какое бы масло ни было выбрано для массажа, следует помнить, что эфир в составе смеси начинает действовать на организм уже через 20 минут после нанесения и втирания в кожу. Неправильно подобранное масло или его дозировка может нанести вред физическому и психоэмоциональному здоровью.

Некоторые эфирные масла могут категорически не подходить по индивидуальным качествам. Например, людям, страдающим аллергией на цитрусовые, со 100%-ой гарантией не подойдет апельсиновое или грейпфрутовое масло. Кроме того, непереносимость арома-смесей может проявляться в головокружениях, отдышке, сыпи, обострениях хронических заболеваний. Чтобы массаж действительно приносил пользу, лучше проконсультироваться со специалистами или довериться опытному массажисту.

Подбираем масла для домашнего массажа – 4fresh блог

Жизнь в современном мегаполисе неизменно сопряжена с довольно большим количеством неудобств, которые мы вынуждены терпеть каждый день: сидячая работа, просмотр экранов смартфонов в неудобных позах, малоподвижный образ жизни.

Все это приводит к тому, что наши мышцы просто перестают работать как надо, и в результате каждый второй страдает от частых болей в спине. Впрочем, и тем, кто занимается спортом, знакомы боли в мышцах, но уже от постоянного их перенапряжения.

Можно ли облегчить эти боли? Конечно! На помощь придет массаж, причем делать его можно даже в домашних условиях. Конечно, он будет отличаться от лечебного, но существенно облегчить состояние, безусловно, сможет.

В нашей статье мы подбираем массажные масла для взрослых и детей. С ними вы сможете делать массаж как дома, так и брать его с собой на прием к массажисту.

Массаж для разогрева мышц

Если вам необходимо разогреть мышцы до и после тренировки или просто снять напряжение и усталость в спине используйте масла для массажа, содержащие следующие ингредиенты: масла кокоса, жожоба, мандарина, арнику, лопух, березовые почки.

Существуют также аюрведические масла, которые содержат глориозу, гуссул, псоралею, балу, кедр, рашну, розмарин. Целебные травы улучшают кровоснабжение, борются с отеками и отложением солей, тонизируют и укрепляет мышцы. Также они устраняют воспаления, снимают боли и спазмы.

Массаж от болей в спине и в суставах

Остеохондроз и боли в спине сейчас очень часто встречаются, особенно у людей с сидячей работой. Одним из этапов восстановительной медицины является массаж. Безусловно, если у вас болят суставы, мучает артрит или ревматизм, предварительно нужна консультация у врача.

Для оздоровительного массажа подойдут согревающие масла, в составе которых содержатся экстракты березы, масла арники и календулы, куркума, сандал, имбирь.

Выбирайте масла, содержащие мощные антиоксиданты, так как они будут улучшать кровоснабжение, выводить токсины и регенерировать кожу. Травяные масла обладают противовоспалительными и антисептическими действиями, облегчают мышечные и суставные боли, восстанавливают мышцы и ткани.

Массаж при простуде

Как и любые другие виды лечебного массажа должен выполняться с разрешения лечащего врача, иначе можно не только не помочь себе, но и навредить. Массаж при простуде может быть точечным, направленного действия, общеукрепляющим и оздоровительным. Техник у него очень много: растирание, поглаживание, вибрации, разминания… Выбирать нужно в соответствии с типом и течением заболевания.

Используйте масла и эфиры для массажа, которые помогут облегчить симптомы: имбирь, амла, тулси, мята, эвкалипт, шалфей. Полезные экстракты, травы, мед в составе также будут стимулировать иммунитет и способствовать скорейшему выздоровлению.

Расслабляющий массаж

Массаж очень помогает в конце дня, перед сном, чтобы достигнуть максимального расслабления и умиротворения. Получить наибольший эффект поможет хорошо проветренная, но теплая комната, с приглушенным освещением и расслабляющей музыкой. Ароматерапия для такого массажа – неизменный атрибут.

Используйте эфирные масла лаванды, мелиссы или мяты, они успокоят и подготовят ко сну. А масла бергамота и цитрусовых помогут еще и восстановить силы.

Массажное масло должно быть подобрано правильно: лучше, если оно будет натуральным, и обладать приятным для вас ароматом.

Романтический массаж

Освежить чувства и провести восхитительный вечер вдвоем поможет романтический массаж. Создайте атмосферу — свечи, приятная музыка. Позвольте своей второй половинке расслабиться — массаж должен быть нежным, медленным, с долгими поглаживаниями, ни в коем случае не должно быть давления на спину.

Используйте масла с афродизиаками: сандалом, пачули, иланг-илангом, жасмином, розой. Они не только помогут расслабиться, но и усилят чувственность.

Детский массаж

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоровым и сильным, поэтому с раннего детства старательно занимается его физическим развитием. Одним из важных этапов является детский массаж. Проводиться он, как правило, несколько раз на первом году жизни и в последующие годы по необходимости.

Лучше, если делать его будет профессионал, но и родители могут ежедневно выполнять легкий поглаживающий массаж, особенно, если ребенок страдает от коликов в животике.

Если вы хотите использовать масла для массажа, выбирайте наиболее натуральные. Будет прекрасно, если они созданы или адаптированы специально для детей. В них обязательно есть увлажняющие базовые масла: бораго, ши, миндальное, зародышей пшеницы. Присутствуют также экстракты трав: ромашки, тысячелистника, календулы и других.

А вот эфирных масел в них нет совсем или они присутствуют в небольших количествах, так как они хоть и натуральные, но могут спровоцировать появление аллергии на нежной детской коже.

Массаж – важная ступень в укреплении здоровья, поэтому подходите к нему очень ответственно.

Выбирайте масла для массажа, которые содержат натуральные ингредиенты, полезные травы и экстракты, витамины и эфиры. От вашего выбора будет зависеть эффект, которого вы хотите достичь.

Ароматические масла помогут расслабиться после трудного дня, восстановиться после тяжелой тренировки, поднять настроение, когда оно на нуле, и укрепить здоровье в сезон простуд.

Если вам понравилась эта статья, не пропустите:

Как правильно делать самомассаж в домашних условиях

Подходит к концу очередная неделя самоизоляции. Продолжающие работать или учиться «на удаленке» обустроили домашний офис и оценили возможность проснуться за несколько минут до начала рабочего дня. Но плечи и поясница скучают по удобному офисному креслу, к которому уже привык, а дома неудобный стул. Да и любимый диван уже стал не таким любимым. Тоска по хорошему массажу появляется даже у тех, кто в обычной жизни не ходит на массаж.

«РГ» расспросила косметолога и сертифицированного массажиста Анну Сегалис, о том, как позаботиться о своих мышцах и красоте в самоизоляции.

Набор массажиста «на дому» простой, его элементы можно купить в аптеке или заказать в интернете. В него входят:

1. Любое массажное масло. Можно также взять рафинированное оливковое масло и добавить в него несколько капель эфирного масла апельсина.

2. Вакуумная баночка.

3. Пищевая пленка.

Для усиления дренажного эффекта от массажа нужно пить не менее двух литров воды в день. А для создания благоприятной атмосферы — включить приятные звуки природы, медитативную музык или аудио-аффирмации. Так называют позитивные утверждения, которые надо повторять вслух или про себя для создания мотивирующего настроя.

Начнем с самомассажа спины

Необходимо подготовить место: поставьте табурет или стул с невысокой спинкой перед столом так, чтобы вам было удобно положить на него голову. Под лоб подложите маленькую подушку или туго сложенный плед, чтобы положение головы было устойчивым и удобным.

1. Разомните зону шеи и плеч круговыми движениями. Разотрите их подушечками пальцев, нажимайте достаточно сильно и рисуйте кружочки несколько минут.

2. «Встряхните» руки. Возьмите свою голову правой рукой за левое ухо и плавно потяните к правому плечу, затем поменяйте руку и потяните голову к левому плечу.

3. Легким протягивающим движением поглаживайте шею, спуститесь к плечам. Возвращаем руки обратно к шее, проминая ее.

4. Заведите руки за спину и разомните поясницу круговыми движениями. Уделите этой зоне не менее 5 минут, нужно разогреть и размять ее так, чтобы почувствовать тепло и расслабление.

5. Проминаем спину вдоль позвоночника, пока достают руки. Если получается, работаем костяшками, если не получается — пальцами.

Используйте массажер, если он есть. Боковые части спины проработайте вакуумной банкой, это поможет уменьшить жировые отложения и улучшит состояние кожи. Для спины отлично подойдет разогревающий крем с экстрактом перца, но будьте с ним осторожны, применяйте совсем небольшое количество.

Расслабление мышц после домашнего фитнеса

1. Постелите фитнес-коврик и лягте на него.

2. Поднимите одну ногу вверх и плавными, но сильными движениями поглаживайте ноги от ступней к бедрам. Старайтесь удерживать ногу постоянно поднятой вверх.

3. Поменяйте ногу и повторите массажные движения.

4. Живот массируйте по кругу, по часовой стрелке. Напрягите мышцы пресса и разомните мышцы небольшими круговыми движениями.

5. Поглаживающими движениями пройдитесь по линии талии, по направлению от спины к паху. Это движение лимфатических протоков. Так вы прогоните лимфу и обеспечите отток крови от нижних конечностей, снимете тяжесть со всего тела.

6. В завершение массажа сложите ладонь в форму ракушки и похлопываниями пройдитесь по всей поверхности тела, избегая области груди. Ударная техника отлично расслабляет. В этом комплексе можете использовать увлажняющий крем или массажное масло с любимым запахом.

Антицеллюлитный массаж дома

1. Нанесите масло или массажный крем на бедра и ягодицы.

2. Энергично разотрите одну зону руками, затем «захватите» пальцами жировую складку и разомните ее.

3.Теперь перекатываем эту складку от центра к периферии.

4. Если у вас есть вакуумная баночка, то сделайте вакуумные хлопки по складке.

5. Повторите комплекс на всех складках.

Формула хорошего антицеллюлитного массажа

растирание — 10 процентов времени;

разминание 50-60 процентов;

хлопки — не более 5 процентов;

вакуумная баночка — 25 процентов.

Например, вы прорабатываете бедро:

1. Растирание и нанесение масла — 1 минута

2. Разминание — 5 минут

3. Перекатывание складки — 1-2 минуты

4. Вакуумный массаж банкой — 2 минуты

5. Похлопывание — 1 минута.

Итого массаж одной зоны займет 10-11 минут.

После массажа можно сделать домашнее антицеллюлитное обертывание.

Возьмите столовую ложку сухой горчицы, добавьте три столовых ложки воды и немного масла для массажа или массажного крема для тела.

Хорошо смешайте и нанесите эту смесь на бедра тонким слоем, оберните их пищевой пленкой.

Держите обертывание не менее 30 минут. Во время обертывания можно заняться домашними делами или легким фитнесом — это нужно для того, чтобы температура тела была выше обычной.

Для усиления эффекта до массажа можно сделать пилинг:

Смешайте 1 столую ложку меда, 2 столовые ложки молотого кофе (можно брать кофейную гущу из кофеварки), 1 столовую ложку сметаны.

Нанесите смесь на смоченную водой кожу и массируйте круговыми движениями не менее 15 минут. Кстати, запах такого пилинга — настоящий домашний антидепрессант.

Массаж лица

Для массажа лица подойдет ваш уходовый вечерний крем. Он должен быть питательный, жирный, чтобы создать нужное скольжение. Массаж лица выполняется по массажным линиям от центра к периферии.

1. Нанесите крем на лицо.

2. Поглаживающими движениями проводите по лицу от носа к уху.

3. Продолжайте поглаживания от уголков рта — к мочкам ушей.

4. Переходите к движениям от подбородка к скулам.

5. Проводите пальцами по шее от ее основания вверх.

6. От точки между бровями проводите движения немного вверх и в стороны по дугам бровей.

7. Вокруг глаз ведите пальцы по верхнему веку от центра глаза к внешнему уголку, потом по бровям, а снизу от внешнего уголка к внутреннему.

8. Повторите комплекс, поменяв движения на легкие похлопывающие движения поочередно четырьмя пальцами или разминающие и щипковые. Но двигайтесь все так же строго по массажным линиям лица.

9. Нанесите любимую маску.

Если такой массаж выполнять регулярно, через неделю-другую вы заметите хороший результат — лицо посвежеет, исчезнут отеки и мелкие морщинки.

Массаж лица

Вместе с экспертами разбираемся во всех тонкостях разных видов массажа, которыми можно развлечь себя, пока сидим на карантине. Кстати, какой бы вы из них ни выбрали, будьте уверены: овал лица подтянется, отеки уйдут, и вы станете выглядеть на пару лет моложе.

Массаж всегда пользовался популярностью и был одним из немногих методов омоложения до возникновения аппаратной и инъекционной косметологии. С ходом времени техники массажа менялись и совершенствовались, оттачивалось мастерство самих специалистов. С развитием медицины и косметологии углублялись познания в области человеческого организма, механизмов старения и строения кожи. Сейчас массаж находится на пике своей популярности, и причиной тому, несомненно, его эффективность. Это мягкий и естественный способ омоложения, к тому же весьма приятный.

Массаж может быть самостоятельной и ключевой процедурой в anti-age-терапии, но также легко может сочетаться с инъекционными методиками, подготавливая кожу и усиливая результат от инвазивных или аппаратных воздействий.

Регулярный массаж позволяет поддерживать естественную красоту, сохраняя баланс мышечной системы, и минимизирует возрастные изменения. Во время процедуры улучшается питание тканей за счет стимуляции циркуляции крови, повышается тонус и эластичность мышц, упругость кожи, визуально сокращаются морщины.

Кому и как часто нужно делать массаж лица

Массаж лица может стать хорошим союзником на пути к ageless, если начать его выполнять на регулярной основе в молодом возрасте, а также верным помощником по борьбе с уже сложившимися изменениями. Его целью может быть лимфодренаж — работа со скоплением лишней жидкости, работа с мышечным корсетом лица (например, снятие гипертонуса), расслабление мышц, улучшение цвета лица.

Регулярный курс включает в себя массаж один раз в неделю, для достижения более ярких и быстрых результатов рекомендуется интенсивный курс — дважды в неделю.

Однако периодичность массажа также может зависеть от выбранной методики. Более глубокие техники (например, мануальное моделирование) могут выполняться с интервалом раз в пять дней. В любом случае опытный косметолог подбирает индивидуальный график массажей, исходя из конкретных особенностей каждого клиента. 

Как быстро проявится эффект и какой

В зависимости от типа массажа и методики можно увидеть такие базовые результаты, как уменьшение отечности и лифтинг. Эти эффекты заметны, как правило, уже после первой процедуры. При регулярном выполнении массажа или при прохождении курса улучшается тонус мышц и микроциркуляция, корректируется овал лица, уменьшается выраженность мимических морщин, происходит общее омоложение тканей. Не стоит забывать и о нейроседативном действии от массажа, который способствует снижению уровня стресса и расслаблению.

Противопоказания

Массаж лица нельзя выполнять при простудных заболеваниях, а также при различных воспалительных реакциях на коже — акне, розацеа, в том числе при герпесе и повреждениях (ссадинах, царапинах). Начинать массаж можно после того, как пройдет обострение, или после наступления ремиссии. 

При куперозе отдается предпочтение более легким лимфодренажным техникам массажа. Что касается инъекций ботулотоксина и филлеров, то массаж можно начинать спустя три недели после введения препаратов.

Какие виды массажа стоит попробовать дома

Массаж руками

Всего несколько минут самомассажа в день улучшат отток лимфы и добавят сияния коже. Все просто: утром и вечером во время очищения кожи или нанесения крема добавьте мягкие массажные движения.

Массаж звуковой щеточкой

Это один из самых универсальных вариантов массажа, так как подобные девайсы включают в себя еще и функцию очищения. Идеально дополняет ежедневный демакияж, помогая глубже очистить поры, не травмируя при этом кожу. Некоторые из подобных гаджетов работают и как самостоятельные массажеры лица, оказывая мощный лимфодренажный эффект.

Микротоки

С недавних пор миостимуляция стала доступна и в домашнем формате благодаря специальным гаджетам. С помощью импульсов тока они приводят мышцы в движение, что способствует повышению их тонуса и улучшает кровоснабжение.

Массаж роллером или гуаша

Многим уже полюбились гаджеты из натуральных камней — охлажденные роллеры и гуаша идеально борются с утренней отечностью и следами усталости. Роллером можно провести массаж по любой маске, а с помощью гуаша выполнить уже массаж на релаксацию и вытяжение мышц.

Можно ли навредить себе самомассажем и как не допустить этого

Да, навредить можно, поэтому очень важно при выполнении самомассажа выполнять несколько правил:

1. 
   Массаж всегда проводится по предварительно очищенной коже. Не рекомендуется оставлять массажное средство на лице после завершения процедуры, поэтому важно очистить кожу до и после ритуала.

2. 
   При наличии высыпаний исключить самомассаж и дождаться восстановления кожи. Лучше в данном случае нанести очищающую маску на основе глины.

3. 
   В домашних условиях лучше выбирать мягкие техники и все движения направлять от центра лица к периферии (к боковым сторонам) или вверх. В качестве массажного средства подойдут базовые масла, массажные кремы или гели.

И главное, помните, что массаж всегда должен приносить приятные ощущения. Иногда даже очень легкие и поверхностные движения могут дать ощутимые результаты, поэтому не стоит гнаться за интенсивностью, силой и скоростью — опытный специалист выберет глубину и степень воздействия, которые необходимы именно вашей коже.

Благодарим за комментарий Марию Захарову (косметолога и тренера сети косметологических пространств The Face Only) и Анику Сехри (Product Development Manager FOREO Sweden).

Читайте также: 5 новых бьюти-гаджетов: работают ли они (мнение косметолога)

Источник фотографий: Pexels, архив пресс-служб

The Wonders of Coconut Oil for Face — The Urban Guide

Читать 4 мин.

Кокосовое масло — старинное средство для более гладкой и здоровой кожи. Но подходит ли он для всех типов кожи и есть ли правильный способ его использования? Давайте узнаем.

Как использовать кокосовое масло для лица

Это масло очень легко использовать для лица, чтобы ощутить его преимущества. Ниже перечислены несколько способов, которыми вы можете использовать его для лица, и о некоторых не следует помнить, делая то же самое:

Массаж кожи:

Нанесите небольшое количество теплого кокосового масла на кожу и массируйте его круговыми движениями. Пока кожа полностью не впитает его, вы должны массировать это масло в кожу. Убедитесь, что вы наносите ровно столько, сколько впитывается кожей. Не злоупотребляйте кокосовым маслом, так как оно оставляет на коже толстую пленку.

Изображение предоставлено Inspire HuaHin

В качестве скраба для тела:

Смешайте сахар и кокосовое масло или соль и кокосовое масло, чтобы сделать естественный скраб для тела. Вы можете помассировать им лицо и тело, чтобы удалить сухую и омертвевшую кожу. После того, как вы очистите кожу, дайте ей отстояться в течение нескольких минут, а затем вытрите ее влажным полотенцем.Это также отличное средство для удаления любых темных пятен на коленях и локтях, чтобы ваша кожа оставалась сияющей и сияющей.

Изображение предоставлено Culured Palate

В качестве средства для снятия макияжа:

Нанесите небольшое количество кокосового масла на ватный диск. Затем протрите им кожу, пока макияж не будет снят. Будет полезно, если вы убедитесь, что все остатки масла с кожи были полностью удалены, чтобы предотвратить закупорку пор.

Изображение предоставлено компанией Sapo.

В качестве маски для лица:

Смешайте несколько капель масла витамина Е со столовой ложкой кокосового масла и нанесите на лицо.Оставьте на 15-20 минут. Затем смойте теплой водой. Вытрите кожу насухо. Эта маска удаляет мешки под глазами, предотвращает появление прыщей и даже снижает вероятность появления морщин на коже.

Изображение предоставлено Business Insider

Преимущества кокосового масла для лица

Кокосовое масло популярно благодаря своему увлажняющему воздействию на кожу. Он содержит линолевую кислоту и лауриновую кислоту, которые успокаивают кожу. Они также действуют как антимикробные средства, уменьшая любые инфекции. Кокосовое масло содержит витамин Е и несколько других питательных веществ, которые идеально подходят для вашей кожи.

Изображение предоставлено доктором Ax

Вот некоторые из других преимуществ:

• Его можно использовать под глазами для удаления мешков и складок.
• Микробы, вызывающие прыщи, уничтожаются, а воспаления уменьшаются.
• Зуд или сыпь на коже успокаиваются кокосовым маслом.
• Это быстрое средство от сухости губ.
• Это лучшее средство для снятия натурального макияжа.
• Для беременных это безопасное средство от растяжек.

Также прочтите: Магия миндального масла для лица

Кому следует избегать кокосового масла

Лицам, склонным к акне и жирной коже, следует избегать использования кокосового масла. Вопреки распространенному мнению, кокосовое масло плохо впитывается в порах кожи, так как оно тяжелое. Следовательно, его сложнее удалить с кожи. Это закупоривает поры и может привести к таким проблемам, как прыщи, особенно у людей с жирной кожей.

Вместо этого рекомендуется использовать это масло в качестве средства для снятия макияжа и как часть ежедневного ухода за кожей.Нанесение кокосового масла после увлажнения — отличный способ дольше удерживать влагу в коже.

Бренды, предлагающие кокосовое масло

DIY Масло для массажа лица жожоба

Хороший массаж любят все. Боль в мышцах спины и напряжение в плечах просто проходят. Вашему лицу тоже понравится массаж. Помимо уменьшения боли и напряжения, вы можете получить более молодое лицо и более чистую кожу в обмен на ваши усилия.

Ваша кожа увлажняется, вырабатывая масло, называемое кожным салом. Наиболее близким к кожному салу человека является масло жожоба. Оно проникает в поры кожи лучше, чем любое другое масло, поэтому часто используется в продуктах для кожи и волос.

Масло жожоба подойдет для всех типов кожи. Сухая кожа увлажняется. Для жирной кожи лучше сбалансируется выработка масла. Чувствительная кожа успокаивается. Также присутствуют антивозрастные преимущества. Массаж тонизирует мышцы. Массаж с маслом жожоба похож на небольшую подтяжку лица.

Вы готовы насладиться бодрящим массажем лица с маслом жожоба? Вот как:

1. Вымойте руки. Вымойте лицо и вытрите насухо. Если у вас более длинные волосы, уберите их назад, чтобы они не мешали лицу.

2. Налейте немного масла жожоба в небольшую миску или тарелку. Не касайтесь пальцами бутылки — вы не хотите испортить ее содержимое. (Если у вас нет масла жожоба, используйте оливковое масло. Оно тоже фантастическое — оно полно незаменимых жирных кислот.)

3.Массируйте медленно, с очень небольшим давлением, восходящими движениями. Короткими медленными движениями массируйте от нижней части подбородка до линии роста волос.

4. Через 10 минут аккуратно умойте лицо и высушите полотенцем. И вуаля! Ваша кожа и мышцы лица будут вам благодарны.

Масло жожоба недорогое, и его легко найти в магазинах здоровой пищи. Между использованиями храните масло жожоба в холодильнике, чтобы продлить срок его хранения.

Если вы попробуете этот массаж, прокомментируйте, пожалуйста, ниже и расскажите мне, что вы о нем думаете.Я хотел бы узнать ваше мнение.

Удачной вам недели!

как выбрать подходящее

Считается, что для этой процедуры отлично подойдет любое масло с хорошим скольжением, но на практике все намного сложнее. Если масло не подходит, вы можете получить не ожидаемое повышение эластичности кожи, а скорее сухость, закупорку пор и даже раздражение на лице. Но если масло выбрано правильно, то, напротив, мощный косметический эффект самого масла добавится ко всем положительным эффектам массажа, и ваша кожа будет выглядеть более ухоженной, ухоженной, упругой и гладкой.Как сделать правильный выбор?

Первый шаг наиболее очевиден и абсолютно необходим: включите максимальную разборчивость и откажитесь от идеи использовать что-нибудь для массажа лица (детское масло, минеральное синтетическое масло из супермаркета, дешевую масляную смесь с куча странных добавок). Только натуральное масло — либо моно, либо смесь, но с прозрачным составом, в котором будут только косметические масла, экстракты и эфирные масла. Самый простой способ, конечно, — контролировать качество чистого мономасла, поэтому мы и поговорим о выборе именно этого.

На что следует ориентироваться при выборе масел для массажа лица?

Главное, на что нужно ориентироваться при выборе масла для массажа именно на лице, — это тип кожи. Во время массажа вы водите и втираете масло в кожу в течение нескольких минут, а это значит, что оно работает не как незначительный буфер между пальцами и кожей лица, а как полноценное косметическое средство.

Существуют ли универсальные масла «на всех»? Да, есть несколько масел, которые подойдут практически любому, например, масло семян персика, масло рисовых отрубей и масло ши.Тем не менее, при выборе следует учитывать свой тип кожи, особенно если ваш тип кожи нельзя описать словами «нормальный» и «беспроблемный».

Масла для массажа лица по типу кожи

Для сухой кожи: жожоба, авокадо, ши, какао, кокос, макадамия, плоды шиповника, ядра арганы, персика и абрикоса.

Для жирной кожи: рисовые отруби, лесной орех, таману.

Для проблемной кожи, склонной к воспалениям: шиповник, ши, таману, амарант, фундук, рисовые отруби, семена граната.

Для нормальной кожи: все универсальные масла — жожоба, персиковых косточек, рисовых отрубей, арганы, ши, виноградных косточек, миндаля, кокоса.

Все вышеперечисленные масла можно использовать отдельно, в полной изоляции, просто нанеся 1-2 капли чистого масла на кожу перед массажем. Но есть и дополнительные масла, которые можно добавлять в базовые масла (обычно 10-25%) для усиления эффекта. Например, для проблемной кожи такими дополнительными маслами являются масла нима и таману, для увядающей кожи — масла примулы вечерней и зеленого кофе, для очень сухой кожи — масло зародышей пшеницы.

А как насчет масла?

Твердые масла (масла) — ши (ши), какао, кокос, манго, бабассу — подходят для массажа лица, но их естественная консистенция может быть слишком густой, даже если растопить. Они слишком вязкие, особенно для какао и масла ши, кокос в этом смысле ближе к жидким растительным маслам. Поэтому масла чаще всего смешивают с жидкими маслами, чтобы смесь было удобнее наносить. Например, вы можете смешать масло ши с маслом виноградных косточек или персиковым маслом.

Еще один спорный вопрос — комедогенность масел. Уже доказано, что реакция кожи на определенные масла очень индивидуальна: «невинное» масло с низкой комедогенностью может внезапно вызвать сыпь, тогда как сильно комедогенное масло может, наоборот, идеально подойти для жирной кожи с расширенными порами. Хороший пример — кокосовое масло (комедогенность 4, высокая), отзывы о котором просто сбивают с толку: многим обладательницам жирной и проблемной кожи это масло отлично «подходит», а другим полностью противопоказано.В идеале стоит попробовать масла на себе и посмотреть на реакцию кожи, но если вы хотите перестраховаться и сразу выбрать масло с минимальной комедогенностью — очень актуальный аспект выбора для проблемной кожи, — обратите внимание на масла, комедогенность которых невысока. 0-2 балла. Ваш выбор — масло ши, конопля, семена граната, виноградные косточки, ним, облепиха, лесной орех, шиповник, абрикос и персик, жожоба, клюква, миндаль, рисовые отруби, черный тмин и таману.

3 основных правила массажа маслами

1. Нанесите масло на слегка влажную кожу (очистите кожу, сбрызните ее натуральным гидролатом — и сразу же нанесите масло).
2. Делайте массаж аккуратно и правильно по массажным линиям, не теряя, не растягивая и не сдавливая кожу. Мягко, осторожно, нежно. Будьте особенно осторожны с нежной кожей вокруг глаз!
3. Не заменяйте основной уход маслом: не используйте масло чаще 2–3 раз в неделю.

И не забывайте о противопоказаниях — в первую очередь, связанных с массажем. Не массируйте лицо, если у вас воспаленная кожа, активные пятна прыщей, раны, незажившие поражения, купероз, сильное раздражение и более серьезные дерматологические проблемы.

Нефритовые роллерные масла для лица, которые вы должны попробовать, согласно Derms

Я думаю, все согласны с тем, что массаж лица — а также нефритовые ролики и инструменты гуаша, которые облегчают его, — стали чем-то вроде основного продукта ухода за кожей. Массажеры с резными кристаллами предлагаются косметическими брендами, как научными (доктор Брандт), так и мистическими (Mazz Hanna), потому что действительно, кому не нравится ощущение гладкого, прохладного кристалла на своей коже? Единственная область массажа лица, которая все еще может вызывать путаницу, — это масла для лица с нефритовыми роликами (потому что вам нужно или , чтобы обеспечить дополнительное скольжение для вашего устройства).

Подробнее: Как правильно наносить масло для лица, потому что оно вам определенно понадобится в повседневной жизни

Подробнее: Преимущества Ice Globes для лица, косметический инструмент в стиле спа

Для начала, да Вам с до необходимо использовать масло или сыворотку в сочетании с любым инструментом для массажа лица. «Это придает коже скольжение, так что вы не будете тянуть за кожу», — говорит TZR доктор Ховард Собел, сертифицированный дерматолог и основатель Sobel Skin в Нью-Йорке. «Дергание и перетягивание кожи, особенно нежной кожи под глазами, на самом деле может вызвать преждевременное старение и принести больше вреда, чем пользы». Эксперт рекомендует использовать сыворотку на масляной основе, такую ​​как Savor Beauty Carrot Rose Serum, для «максимального скольжения в течение долгого времени», а также продукты, богатые антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами, т.е.

Подробнее: Почему нефрит, который катится на вашей шее, может быть важнее, чем ваше лицо

«Есть некоторые свидетельства того, что механическая стимуляция с помощью массажного инструмента может усилить эффект некоторых продуктов местного применения», -Кэролайн Робинсон, дерматолог из Чикаго, добавляет к TZR — так что спросите себя, какие преимущества вы действительно хотите получить от для вашей конкретной кожи. Например, если вы сухие, доктор Аманда Дойл, дерматолог из Нью-Йорка, предлагает выбрать увлажняющую сыворотку с гиалуроновой кислотой. А если ваша кожа склонна к реакциям, сочетайте валик с успокаивающим средством, например, сывороткой с ниацинамидом 10% + цинком 1% от The Ordinary. «Тем, у кого чувствительная кожа, склонная к розацеа, поищите сыворотку с успокаивающими ингредиентами, такими как экстракт лаванды, зеленого чая или розы», — сказал доктор.Собель добавляет.

«Вы также можете работать с сывороткой, которая имеет те же свойства, что и средство, для достижения максимальных результатов», — говорит Мишель Ранават, основательница Ranavat Botanics. Ей нравится сочетать палочку Kansa своего бренда (круглый аюрведический массажер) с насыщенной шафраном сывороткой Radiant Rani. Поскольку оба обладают противовоспалительным действием, они работают в тандеме, уменьшая отечность и поддерживая здоровое сияние. (Примечание: если вы лично предпочитаете текстуру увлажняющего крема сыворотке или маслу, эксперты считают, что это тоже нормально.Ключ в использовании продукта, который остается «скользким» на коже во время массажа. Что-нибудь активное, резкое или традиционно раздражающее. «Я рекомендую избегать [использования] местного витамина С, ретиноидов и ретинолов или любых продуктов, содержащих альфа-гидроксикислоты или бета-гидроксикислоты (AHA или BHA)», — говорит д-р Робинсон. Помимо потенциальной реакции на кожу, «любые продукты, содержащие молочную или гликолевую кислоту, могут повредить камень», — сказала TZR Эмили Хойт, основательница LATHER.

Не совсем уверен, с чего начать? Вам повезло: бренды по уходу за кожей запускают продукты по уходу , в частности , предназначенные для использования в сочетании с соответствующими нефритовыми валиками и инструментами гуаша (или наоборот), и все это во имя того, чтобы избавиться от догадок при массаже лица.

Впереди девять экспертов по сочетанию инструментов и продуктов для массажа.

Мы включаем только те продукты, которые были независимо отобраны редакцией TZR. Однако мы можем получить часть продаж, если вы купите продукт по ссылке в этой статье.

Odacité All-Embracing Serum + Gua Sha

«Чрезмерное тянущее усилие может принести больше вреда, чем пользы, особенно на участках с более тонкой кожей, таких как контур глаз», — говорит основательница Odacité Валери Грандури. . «Мы упростили эту задачу, разработав формулу нашей всеобъемлющей сыворотки, которая идеально подарит вам гуаша». Оно одобрено дермами и содержит увлажняющее масло семян арбуза и успокаивающую овсянку.

Ranavat Botanics Radiant Rani + Kansa Wand

«Когда сияющий Rani втирается в кожу с помощью палочки, он не только лучше впитывается кожей, но и на самом деле тепло помогает активировать кровообращение, доставляя больше кислорода к кожа и в результате получается естественное красивое сияние », — объясняет Ранават.«Это действительно оказывает заметное влияние».

vitruvi Масло французской сливы + Gua Sha

«Использование продукта, проникающего сквозь слои кожи, такого как масло-носитель или сыворотка, — отличный выбор», — сказала TZR Сара Пантон, соучредитель и генеральный директор vitruvi. «Мне нравится использовать масло французской сливы vitruvi, потому что оно обладает динамическим уровнем влажности, что означает, что оно проникает глубже в кожу, при этом помогая скольжению. К тому же он пахнет совершенно потрясающе, как десерт на лице.”

Esker Firming Oil + Allover Jade Roller

Косметический бренд Esker выпустил первый нефритовый ролик для ног, рук, ягодиц и всего остального. Поскольку средство предназначено для стимуляции лимфодренажа и укрепления кожи, его лучше всего сочетать с маслом для тела, которое делает то же самое, например с функциональным маслом для тела Esker Firming Body Oil.

LATHER Тонизирующий гель для век с витамином K + нефритовый валик

Хотите усилить эффект перекатывания под глазами? «Сочетание геля для глаз с валиком для удаления волос может быть полезным и особенно успокаивающим», — говорит Хойт.Версия LATHER содержит любимый дермами ниацин для повышения эластичности.

Dr. Brandt Needles No More Neck Sculpting Cream + Gua Sha

С этим набором доктор Брандт позволяет очень легко поднять вашу практику гуаша на новый уровень. Крем для шеи Needles No More «вдохновлен инъекциями для шеи», согласно сайту бренда, и поставляется в комплекте с кристаллами гуаша для улучшения впитывания.

Kora Organics Noni Glow Facial Oil + Gua Sha

Чтобы загрузить Dr.Рекомендуемые Собелом антиоксиданты и жирные кислоты, попробуйте Kora Organics Noni Glow Facial Oil, в состав которого входят экстракт нони, одноименный с названием, масло шиповника и масло граната. Бонус: соответствующий розовый кварц гуаша имеет очаровательную форму сердца.

Крем для кожи вокруг глаз Savor Beauty Caviar + валики с розовым кварцем Mazz Hanna

Спасите кожу под глазами от мешков и темных кругов, сочетая крем для кожи вокруг глаз Savor Beauty’s Caviar (обогащенный антиоксидантом CoQ10 и омега-3 жирными кислотами) с легким водоворотом Валики Mazz Hanna из розового кварца.Оба, как известно, осветляют и снимают воспаление.

Your Favorite Serum + Eterno LED Device

Если вы все еще скептически относитесь к ~ магии кристаллов ~, вот более научно обоснованный способ протестировать тенденцию к массажу лица. «Мне нравится комбинировать эти типы сывороток с простым в использовании домашним устройством, таким как Eterno LED Device», — говорит д-р Дойл. «Просто включите устройство и аккуратно вмассируйте продукт в кожу. Это помогает увеличить усвоение этих продуктов, чтобы вы могли получить от них больше.«Доказано, что красные светодиоды стимулируют выработку коллагена. Как это для обновления высоких технологий?

Эта статья была первоначально опубликована 5.19.2019

Спросите косметолога: следует ли использовать масло, увлажняющий крем или гель для лица дома?

Есть много преимуществ домашнего ухода за лицом, когда доступ к любимому косметологу может быть затруднен. Хотя вы можете выполнять простые шаги домашнего ухода за лицом — очищение, распаривание, отшелушивание, массаж и маскировку, — выбор неправильного продукта на любом этапе может усугубить любое основное состояние кожи, такое как воспаление или сухость.

Когда вы массируете лицо

Это еще более актуально для продукта, который вы выбираете для массажа, поскольку вы будете вдавливать продукт в кожу, чтобы оно действительно проникло. Хотя масло может показаться лучшим подходом, благодаря его жидкой консистенции, которая придает ему приятное скольжение, это может быть не очень хорошей идеей, если у вас склонная к акне или очень жирная кожа, поскольку окклюзионная текстура может закупорить поры, особенно «когда его надавливают и вдавливают в кожу», — говорит Шагуфта Джавед Шейх, косметолог из Cutis Skin Studio, Мумбаи.Для этого типа кожи более удобным выбором может быть легкий гель или сыворотка на водной основе. Если вы все еще являетесь поклонником масел, легкое масло, такое как масло жожоба, действительно может сбалансировать уровень кожного сала, что делает его надежным выбором.

Тем, у кого более сухая кожа, подойдет сыворотка, а затем масло. Сыворотки глубоко проникают в кожу (благодаря небольшому размеру молекул) и доставляют активные ингредиенты, способствующие заживлению. Втирание сыворотки в кожу улучшает кровообращение, что беспроигрышно.Масло, особенно легкое, проникает в кожу и удерживает эту влагу. Продукты на водной основе хорошо себя чувствуют в вашей коже, в то время как масло работает лучше всего, когда находится на верхнем слое. Врачи говорят, что если масло все еще остается на коже через несколько часов, вероятно, оно слишком густое для вашей кожи. «Вы даже можете смешать густые сливки с небольшим количеством воды, что приведет к образованию эмульсии и лучшему проникновению», — говорит Шейх. «Масляный массаж — хорошая идея для шеи и всего тела», — говорит она.

После кислотного пилинга

«После кислотного пилинга мы используем нейтрализатор, так как pH кожи равен 5.5 или 6 изменен с целью пилинга. Вам нужно привести его в норму, так как чувствительная кожа склонна к инфицированию. Дома можно смешать бикарбонат соды с водой и распылить на лицо », — говорит Шейх. Помимо этого, продукты с нейтральным pH могут помочь восстановить баланс кожи. «Используйте успокаивающие ингредиенты, такие как алоэ вера, поверх густых кремообразных увлажняющих кремов и масел, поскольку пилинг теряет смысл, если вы смягчаете омертвевшую кожу, которая должна отслаиваться», — подтверждает она.

После того, как вы прошли процедуру микронидлинга в домашних условиях

Микронидлинг заключается в прокалывании кожи крошечными иглами для увеличения выработки коллагена для более упругой кожи и лечения шрамов.После этого «откажитесь от густых кремов или масла и сначала используйте спрей или спрей для лица, чтобы успокоить кожу. Вы можете выбрать для применения такие ингредиенты, как витамин C, B5, питательные вещества, такие как пептиды, и факторы роста эпидермиса, поскольку кожа подготовлена ​​для получения активных ингредиентов, которые осветляют и подтягивают.

Также прочтите:

Спросите косметолога: Могу ли я сделать маску для лица в домашних условиях, если у меня активные прыщи?

Спросите косметолога: что мне делать, если моя кожа воспалена и покраснела после ухода за кожей в домашних условиях?

Как сказать косметологу, если что-то не так во время ухода за кожей

Масло для массажа лица с эфирным маслом розы

Этот ультраобогащенный, быстро впитывающийся увлажняющий эликсир с мощным составом антиоксидантов увлажняет, питает и уравновешивает, возвращая коже молодой вид. Идеальный баланс растительного масла и смеси эфирных масел делает кожу сияющей и оживленной, не утяжеляя ее.

Подходящий тип кожи: Сухая, зрелая, комбинированная кожа

Основные ингредиенты

Цветочное масло Rosa Damascena: Розовое масло не только способствует заживлению и защите кожи, но и способствует молодому цвету лица, но также придает сияние благодаря мощному составу противовоспалительных элементов. Кроме того, он глубоко питает и восстанавливает кожу.

Экстракт розы дамасской: Успокаивает кожу и уменьшает покраснение, а также действует как антивозрастной актив, замедляя появление тонких линий и морщин.

Масло пальмарозы: Этот хорошо известный увлажняющий крем помогает предотвратить воспаление и обезвоживание. Кроме того, он эффективен при подавлении и предотвращении микробной инфекции на коже. Поскольку масло пальмарозы обладает естественной цитофилактической способностью, которая способствует обновлению новых клеток, оно помогает смягчить повреждение капилляров, морщины и незначительные повреждения кожи, связанные с воздействием солнца.

Масло герани: Действует как противовоспалительное и антисептическое средство, успокаивая и вылечивая состояния, связанные с чувствительной и нежной кожей. Кроме того, считается, что он способствует регенерации клеток и уменьшает признаки старения.

Масло семян жожоба: Обладая противовоспалительными свойствами, которые помогают сдерживать натирание и растрескивание, уменьшают покраснение, вызванное высыханием кожи, масло жожоба успокаивает кожу. Кроме того, комплекс витаминов E и B помогает восстанавливать и восстанавливать кожу.

Масло сладкого миндаля: Благодаря своим смягчающим свойствам миндальное масло может улучшить цвет лица и тон кожи. Также содержит антиоксиданты, такие как витамин E и омега-3 жирные кислоты s , которые помогают восстановить кожу и уменьшить повреждение кожи ультрафиолетом.

Масло виноградных косточек: Помогает улучшить влажность, мягкость и способность кожи восстанавливаться. Кроме того, мощные антиоксиданты, присутствующие в масле, помогают выравнивать и сохранять кожу.

Рекомендуемое использование

Нанести кончиками пальцев и нежно помассировать.

Не подходит для детей младше трех лет.

Только для наружного применения

Хранить в прохладном и сухом месте

.

Ингредиенты (INCI): масло семян Vitis Vinifera (масло виноградных косточек), масло Prunus Amygdalus Dulcis (масло сладкого миндаля), экстракт цветов Rosa Damascena, масло семян Simmondsia Chinensis (масло семян жожоба), масло цветов Rosa Damascena, масло Cymbopogon Martini (Palmarosa). Масло), масло пеларгонии Graveolens (масло герани), гераниол (производное розы для аромата), цитронеллол (ароматный экстракт розы), линалоол (растительный экстракт для аромата), цитраль (извлеченный из лимона для аромата), фарнезол (ароматный компонент эфирных масел). масла), лимонен (ароматный компонент эфирного масла).

1,69 унции | 50 мл

Срок годности: 01/2022

5 лучших масел для лица для массажа гуаша

Итак, вы попали в чудесный мир гуаша. Повезло тебе! Эта древняя китайская косметическая техника имеет столько преимуществ для кожи, что неудивительно, что она стала основным продуктом в наших наборах для ухода за кожей.

Поскольку гуаша — это разновидность массажа, важно сочетать его с маслом для лица. Если ваша кожа недостаточно смазана перед началом, вы рискуете повредить кожу.Поэтому, пожалуйста, знайте, какое масло использовать, и обязательно наносите его!

При таком большом количестве масел, доступных на рынке, может быть сложно найти подходящее для работы, но именно поэтому мы здесь! Выбирая масло для лица, вы должны учитывать тип кожи и толщину продукта.

Лучшими универсальными маслами обычно являются те, которые легкие, не вызывают комедонов (что означает, что они не закупоривают поры), а также обеспечивают увлажнение и питание вашей кожи.Итак, без лишних слов, вот все лучшие масла для лица для гуаши!

1. Масло семян конопли

Масло семян конопли (не путать с маслом CBD) получают из семян растения конопли. Это масло отлично подходит для большинства типов кожи, поскольку оно увлажняет, но не забивает поры. Фактически, масло семян конопли имеет рейтинг комедогенности 0, что означает, что оно совсем не закупоривает поры.

Масло семян конопли богато антиоксидантами, включая витамины A, C, E и F, которые помогают бороться со свободными радикалами и уменьшают вид линий и морщин.

Он также богат линолевой кислотой, которая является жирной кислотой омега-6. Линолевая кислота помогает сбалансировать выработку масла, что делает масло семян конопли одним из лучших масел для жирной или склонной к акне кожи.

Самым большим недостатком масла семян конопли является то, что это хрупкое масло, которое может быстро прогоркнуть. Срок годности после вскрытия составляет 3-6 месяцев, и его следует хранить в холодильнике. Без охлаждения он может храниться всего 2-3 месяца.

2. Масло виноградных косточек

Масло виноградных косточек — еще один отличный выбор для всех типов кожи, включая чувствительную и склонную к акне. Это масло тонкое и шелковистое по текстуре, которое помогает инструменту гуаша легко скользить по коже, не будучи слишком тяжелым.

Масло виноградных косточек обладает антивозрастными, увлажняющими и омолаживающими свойствами, которые хорошо работают в сочетании с гуаша. Это масло для массажа лица с высоким содержанием антиоксидантов, линолевой кислоты и витамина Е делает его хорошим выбором для борьбы с признаками старения, такими как морщины и пигментные пятна!

Масло виноградных косточек имеет рейтинг комедогенности 1, что означает, что у него очень низкая вероятность закупоривания пор.

3. Масло сладкого миндаля

Масло сладкого миндаля — универсальное масло для лица, обладающее мягким и успокаивающим действием. Он наполнен питательными веществами и антиоксидантами, но при этом ощущается легким на коже. Это делает его отличным маслом для массажа гуаша.

Масло сладкого миндаля с высоким содержанием олеиновой кислоты, которая является жирной кислотой омега-9. Олеиновая кислота особенно полезна для сухой и стареющей кожи, поскольку она глубоко проникает и удерживает влагу, но при этом вряд ли забивает поры.

У этого масла рейтинг комедогенности 2, что считается низким по шкале оценки комедогенности.(Все, что имеет рейтинг 2 или ниже, не забивает поры у большинства людей.) Одно важное предостережение заключается в том, что вы не должны использовать масло сладкого миндаля, если у вас аллергия на орехи.

4. Масло жожоба

Масло жожоба на самом деле вовсе не масло, а разновидность жидкого воска. Оно точно имитирует естественный кожный жир кожи, что делает его особенно полезным маслом для лица.

Масло жожоба глубоко увлажняет кожу, придавая ей сияние. Соедините это с способностями гуаша к разглаживанию и подтяжке кожи, и вы добьетесь золотого результата!

Масло жожоба имеет сбалансированный профиль питательных веществ.Он богат витамином Е, мощным антиоксидантом, а также незаменимыми жирными кислотами омега-6 и 9. Он также содержит такие минералы, как цинк, медь, селен, хром и йод.

Для тех, кто обеспокоен высыпаниями, масло жожоба имеет рейтинг комедогенности 2. Это означает, что у большинства людей оно не закупоривает поры.

5. Сквалан

Последнее масло в нашем списке — сквалан, который многие считают «святым Граалем» масел для лица. Сквалан обладает множеством уникальных свойств, присущих другим растительным и минеральным маслам.

Сквалан — это гидролизованная форма сквалена, который является естественным компонентом кожного сала. Хотя масло сквалана получают из растений, ваша кожа мгновенно узнает его, так как оно очень похоже на натуральный сквален.

Сквалан действует как собственное масло вашей кожи, делая кожу более эластичной и увлажненной. Он также обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают обратить вспять видимые признаки старения, вызванные УФ-светом и загрязнениями.

Наконец, сквален легкий и дышащий с рейтингом комедогенности 0, что делает его идеальным для использования с инструментом гуаша.