Лунный календарь и женский цикл: Менструальный и лунный циклы периодически синхронизируются — Магазин корейской косметики

Содержание

Менструальный и лунный циклы периодически синхронизируются

В новом исследовании, которое опубликовано в Science Advances, ученые проверили гипотезу о том, что существует связь между лунным и менструальным циклами. По их мнению, эта связь во многом обусловлена лунным притяжением.

Автор:

врач-терапевт Украинский Андрей

У многих живых организмов поведение, связанное с размножением, зависит от фаз лунного цикла. Ученые считают, что такой ориентир способствует синхронизации поведения особей разных полов и увеличивает шансы завести потомство.

То, что продолжительность женского менструального цикла близка к продолжительности лунного, вызывает интерес у ученых. Ранее авторы нескольких исследований указывали, что у женщин, длина менструального цикла которых близится к продолжительности лунного цикла (29,5 дней) могут проще забеременеть. У женщин, длина цикла у которых 29,5 ± 1 день, месячные часто приходятся на полнолуние. При другой длине менструального цикла такой связи не обнаруживали.

Ученые указывают, что само понятие «лунный цикл» — упрощение. В исследованиях целесообразно считаться с тем, что лунные циклы бывают разными. Синодический (обычный) лунный месяц связан с тем, как луну освещает солнце, в среднем он длится 29,53 дня. Период полного обращения луны вокруг Земли короче – около 27,32 дня. Этот период называется тропическим месяцем. Еще один вид лунного цикла (аномалистический месяц) связан с тем, как часто луна подходит к планете на минимальное расстояние. Он длится 27,55 дней. Все эти циклы по-своему влияют на интенсивность лунного света и притяжения.

Чтобы прояснить влияние луны на вопросы репродукции человека, были проанализированы т.н. дневники менструального цикла 22 женщин. Наиболее продолжительный период наблюдений составил 32 года. В среднем, у женщин в возрасте до 35 лет менструация приходилась на полнолуние или новолуние всего в четверти случаев. После 35 лет этот показатель сокращался до десятой части случаев. Ученые считают, что, по всей видимости, связь между луной и месячными ослабевает не только с возрастом. Оно реже встречалось у женщин, которые чаще используют искусственное освещение (например, у участниц с хронотипом «сов»).

В этом исследовании ученые впервые представили данные о том, что лунное притяжение может оказывать влияние на менструальный цикл. Во вторых половинах 1961, 1979, 1997 и 2015 годов менструальные циклы семи из девяти женщин, дневники которых захватывали эти годы, синхронизировались с синодическим лунным циклом. Этот интервал в 18 лет четко соответствует периодичности лунных затмений, при которых расстояние между луной и землей становится минимальным. В это время влияния всех трех лунных циклов накладываются друг на друга.

Авторы исследования предполагают, что лунное притяжение может помочь объяснить, почему периодически засыпание и продолжительность сна также демонстрируют связь с полнолунием или новолунием. В обеих фазах лунное притяжение на Земле максимально. Действие притяжения также может объяснить влияние луны на жителей городов, в которых люди редко видят лунный свет.

ТАСС, 27 января. Ученые нашли новые свидетельства того, что в далеком прошлом менструальный цикл женщин мог быть синхронизирован со сменой фаз Луны. На такой вывод их натолкнуло изучение дневников, которые 22 жительницы Германии вели на протяжении нескольких десятков лет. Результаты исследования опубликовал научный журнал Science Advances.

«Репродуктивное поведение многих видов животных синхронизировано с лунным циклом, что повышает их шансы на успешное размножение. Анализ результатов долговременных наблюдений такого рода показал, что все три лунных цикла влияют на время начала менструации у женщин», – рассказала Шарлотта Фёрстер, профессор Вюрцбургского университета (Германия) и один из авторов исследования.

Луна и связанные с ней явления – в частности, приливы, отливы, рост и падение атмосферного давления – могут влиять на биоритмы животного и его поведение. Например, это характерно для барсуков и антилоп-гну. Ученые пока не пришли к единому мнению, влияют ли подобные явления и на человека.

Интерес к этому вопросу в первую очередь связан с тем, что в письменном и устном культурном наследии самых разных народов Земли есть множество легенд и рассказов о том, что смена фаз Луны – к примеру, наступление полнолуния или новолуния, – может влиять на половое поведение людей, агрессивность и другие качества.

Астрономы выделяют три отдельных лунных месяца длиной в 27,3, 27,5 и 29,5 дня. Все они связаны с тем, как спутник Земли движется вокруг планеты и как орбита Луны периодически меняет угол наклона под действием притяжения Солнца. Эти сдвиги влияют не только на то, как мы видим Луну на ночном небе, но и на приливы и отливы, а также на тектонические процессы в недрах Земли.

В прошлом, по словам Фёрстер, ученые обращали внимание только на самый заметный из этих циклов – так называемый синодический месяц, который длится 29,5 дня. Четкой связи между менструальными и лунными циклами исследователи не нашли.

Поэтому в новой работе Фёрстер и ее коллеги учитывали, как на начало или завершение менструации могли влиять все три лунный месяца, в том числе тропический (27,32 дня) и аномалистический (27,5 дня). Для этого ученые проанализировали записи из специализированных дневников 22 жительниц южной Германии, которые те непрерывно вели в промежутке между 1978 и 2014 годами.

В частности, оказалось, что менструация и смена фаз Луны синхронизировались, только если первый цикл был длиннее 29 дней, и при этом женщины жили в сельской местности или в городах Германии с минимальным световым загрязнением неба. Кроме того, вероятность подобных взаимосвязей сильно зависела от распорядка дня участниц исследования.

Как правило, у женщин, для которых такая зависимость наблюдалась, начало менструации совпадало с полнолунием или новолунием. Причем в наибольшей степени эта связь выражалась зимой. По мнению биологов, это связано с тем, что зимой темнеет раньше, и Луна особенно ярко светит тогда, когда женщины находятся на улице.

Подобные закономерности, по мнению Фёрстер и ее коллег, свидетельствуют о том, что в далеком прошлом связь между фазами Луны и менструальным циклом женщин была гораздо сильнее, так как тогда яркий свет практически не «загрязнял» ночное небо, а люди в среднем проводили на открытом воздухе значительно больше времени.

Так это или нет, ученые планируют проверить в ближайшее время. Они планируют создать приложение для мобильных телефонов, с помощью которого в исследовании сможет поучаствовать гораздо больше женщин из самых разных регионов мира.

Менструация — циклический процесс, как и фазы Луны — от новолуния до убывающей луны. Поэтому неудивительно, что поэты, философы и ученые на протяжении веков проводили параллели между ними, предполагая, что они могут быть связаны.

Новое исследование, опубликованное в журнале Science Advances , однако, предполагает, что в идее синхронности между лунными фазами и менструальными циклами может быть нечто большее, чем предполагалось в предыдущих исследованиях.

Гравиметрический цикл относится к циклической разнице «притяжения» Луны к Земле, когда она вращается вокруг нашей планеты. Так как орбита Луны эллиптическая, то она иногда больше удаляется от Земли, а иногда приближается.

Его цикл от перигея (когда он находится ближе всего к Земле) до апогея (когда он наиболее удален от Земли) длится 27,5 дней. В зависимости от того, где она находится на своей орбите, Луна оказывает различное гравитационное притяжение на разные части Земли.

Третий лунный цикл — тропический месяц, или среднее время обращения Луны из какой-либо точки ее орбиты обратно в ту же точку — также, по-видимому, связан с началом периода, хотя и «в меньшей степени», согласно авторам исследования.

«Мы выдвигаем гипотезу, что в древние времена репродуктивное поведение человека было синхронно с Луной, но наш современный образ жизни, в частности наше растущее воздействие искусственного света, изменили это отношение», — объясняют они.

«В то же время, — продолжала она, — было совершенно ясно, что большинство женщин не синхронизированы с Луной — по крайней мере, не постоянно. Это натолкнуло меня на мысль выяснить, возникают ли менструации у пар периодически на Луне, и я начал спрашивать женщин о долгосрочных записях начала их менструаций».

Их исследование затрагивает широко обсуждаемые вопросы о том, как и в какой степени циркадные ритмы человека — или наши «биологические часы», которые регулируют наши биологические закономерности, — связаны с циклами нашей естественной среды.

Они показали, что уровни мелатонина — гормона, играющего ключевую роль в регуляции циркадных ритмов, особенно цикла сна и бодрствования, — достигают пика непосредственно перед началом менструации и в целом снижаются по мере приближения женщины к менопаузе.

Есть также некоторые свидетельства того, что полнолуние влияет на сон, существенно нарушая продолжительность и качество сна. Одно исследование 2013 года, опубликованное в журнале Current Biology , предполагает, что участники меньше спали в ночь полнолуния, и их уровень мелатонина также снизился.

«Из циркадных ритмов мы знаем, что на их период сильно влияет свет. В зависимости от вида [этот] период становится короче или длиннее с увеличением интенсивности света. Очевидно, это относится и к месячным ритмам, например к менструальному циклу. В циркадных ритмах свет мешает молекулярным механизмам, которые их генерируют. Для месячных ритмов молекулярные механизмы еще не известны. Поэтому я также не знаю механизмов [лежащих в основе], как на них влияет свет».

Прерывистая синхронность между менструальными циклами и лунными циклами не случайна, однако, утверждает исследователь. «Мы провели сложные статистические тесты, которые показали, что прерывистая синхронность не возникает случайно», — сказала она нам.

Хотя это новое исследование, возможно, открыло новые возможности для изучения менструальных паттернов, необходимо провести гораздо больше работы, чтобы подтвердить, существует ли синхронность с лунными циклами, и если да, то какие биологические механизмы могут быть задействованы.

Дальнейшие исследования должны включать более крупную и инклюзивную когорту, отмечают исследователи в своем исследовательском документе. Помимо ограниченного числа участников в недавнем исследовании, также наблюдалась нехватка различий в разнообразии участников.

«Тем не менее, женщины, у которых есть трудности [с зачатием] и которые могут исключить все другие медицинские причины, могут подумать о более «естественной жизни» без слишком большого количества искусственного света ночью», — предложила она.

Нас часто просят добавить лунные циклы в Clue, поэтому мы прогнали числа, чтобы проверить это с научной точки зрения. Синхронизируется ли менструальный цикл с лунным циклом? Нет, согласно анализу более 7,5 миллионов циклов.

«Обычно вы слышите, что овуляция у вас происходит в полнолуние, а менструация начинается в новолуние», — сказал . Уилер — специалист по данным в компании Clue, который также имеет докторскую степень по астрофизике Оксфордского университета и провел три года в качестве постдокторанта в Институте астрофизики Лейбница в Потсдаме, Германия.

Уилер изучил даты начала месячных у 1,5 миллионов пользователей Clue, которые не отслеживали использование какой-либо формы гормонального контроля над рождаемостью. Для их 7,5 миллионов циклов она не нашла признаков того, что период преимущественно начинается во время новолуния, связь, которая часто предполагается между лунным и менструальным циклами.

Средняя глобальная продолжительность менструального цикла составляет 29 дней, а лунный цикл длится 29,5 дня (хотя нормальная продолжительность менструального цикла составляет от 24 до 38 дней). Статистически говоря, если предположить, что месячные начинаются в случайное время, примерно у 1 из 2 человек менструация начнется через ± 3 дня либо от полнолуния, либо от новолуния.

Это имеет смысл, ±3 дня от полнолуния или новолуния составляют примерно 14 дней лунного цикла (новолуние + 6 дней и полнолуние + 6 дней), что составляет примерно половину лунного цикла. Таким образом, мы ожидаем, что около половины всех людей будут иметь менструацию в любой случайной половине лунного цикла.

Продолжительность менструального цикла может варьироваться в зависимости от возраста и расово-этнического происхождения (1), поэтому это может происходить не во всех группах людей. Это может способствовать созданию ложного впечатления, что менструация начинается или должна начинаться по расписанию с Луной у всех.

У некоторых людей лунный и менструальный циклы более или менее коррелируют друг с другом в зависимости от того, насколько точно их средняя продолжительность цикла соответствует лунному циклу, а также от изменчивости продолжительности их цикла.

Были проведены и другие исследования взаимосвязи между лунным циклом и менструальным циклом, хотя не все они пытались ответить на тот же вопрос, что и Подсказка. Мы нашли восемь исследований, опубликованных между 1937 и 2013 г., рассматривая любую взаимосвязь между менструальным и лунным циклами, хотя до 1937 г. были проведены некоторые исследования. 29,5 дней, как правило, менструируют между первой и последней четвертью лунного цикла. Авторы этих исследований предположили, что у людей с продолжительностью цикла, отличной от 29,5 дней, дата начала менструации будет случайной в течение лунного цикла.

Один и тот же автор провел два исследования (2,3). В этих исследованиях основной исследовательский вопрос заключался в том, существует ли связь между лунным и менструальным циклами среди людей 90 027, у которых продолжительность менструального цикла конкретно составляла около 29,5 дней 90 028 (2,3).

Первое из этих двух исследований, проведенное в 1980 году, показало, что 47 из 68 участников, у которых была подходящая длина цикла (69%), имели период между первой и последней четвертью лунного цикла, также известный как « светлая половина» (2). Это фаза лунного цикла, когда бывает полнолуние. Поскольку статистически маловероятно, чтобы у этого процента людей менструировали в это время, авторы пришли к выводу, что существует связь между лунной фазой и менструальным циклом (2).

Второе исследование этого автора, опубликованное в 1987 году, было масштабнее — в нем были проанализированы данные четырех выборок участников, собранных между 1976 и 1983 годами (3). Как и в первом исследовании, только люди с продолжительностью менструального цикла около 29.5 дней были использованы в анализах.

Авторы использовали эти данные для создания четырех гистограмм , графика особого типа. По оси абсцисс (горизонтальная ось) отложили день лунного цикла. По оси Y (вертикальной оси) они отложили процент участниц этой выборки, у которых началась менструация в определенный день лунного цикла. «Статистический» вопрос заключался в том, выглядело ли распределение дат начала менструального цикла как плоская линия, что означает отсутствие связи с лунным циклом, или же оно не было плоским, что предполагает возможную связь с лунным циклом. Если на графике была ровная линия, это означает, что количество людей, у которых начинается менструация, примерно одинаково во все дни лунного цикла.)

В целом, менструации у участников были более вероятными в период с 10-го по 20-й дни лунного цикла, чем в другое время — примерно во время полнолуния, но только два из четырех графиков имели графики, которые значительно отличались от плоских. линия (3).

Даже среди «статистически значимых» участков разница между днями была небольшой. Например, на графике данных, собранных осенью 1977 г., около 2,2% участниц менструировали в новолуние (1-й день цикла), а около 4,4% менструировали на следующий день после полнолуния (16-й день) (3). .

Кроме того, в первом исследовании автор также сообщает, что у людей с нерегулярным циклом чаще бывают менструации во время светлой половины лунного цикла. Они сообщают, что у 64 участников с нерегулярным циклом циклы были в светлой половине, а у 46 участников с нерегулярным циклом цикл был в темной половине (2).

В другом исследовании другого автора были получены аналогичные результаты (4). В этом исследовании 1981 года исследователи снова обнаружили, что люди с длиной цикла около 29На 0,5 дней чаще происходили менструации в течение светлой половины лунного цикла, особенно между 3 днями после первой четверти и 3 днями после третьей четверти (4). Примерно у 1 из 3 участников исследования продолжительность цикла составляла около 29,5 дней (4).

Хотя эти результаты интересны, они не показывают, что у большинства людей циклы синхронны с Луной — от 22% до 32% участников этих исследований имели продолжительность цикла 29,5 дней (2-4), что означает большинство людей. будет овуляция случайным образом в течение лунного цикла. Кроме того, разница в доле людей, у которых началась менструация, была небольшой, и было бы информативно изучить этих людей в течение нескольких месяцев, чтобы подтвердить фактическую закономерность, а не результаты, полученные просто случайно. .

В другом исследовании, проведенном в 1962 году, исследователи получили несколько иные результаты. В этом исследовании у участников в возрасте 14-18 лет менструация чаще начиналась во время светлой половины лунного цикла , но конкретно в первой и третьей четвертях (5). У этих участников могли быть менструальные циклы любой продолжительности. Этот результат является неожиданным, так как авторы предыдущих исследований (2-4) и нашего исследования пришли к выводу, что в среднем у всех людей с циклами начало менструации (первый день менструации) происходит случайным образом в течение лунного цикла. .

Однако, в отличие от предыдущих исследований, исследование, проведенное в 1986 году, показало, что менструация у людей чаще происходила в течение 9 дней. 0028 новолуние , которое приходится на половину лунного цикла, противоположную полнолунию (6). Ограничений по продолжительности менструального цикла не было, но авторы не сообщали о средней продолжительности цикла у участников исследования. Это затрудняет сравнение с предыдущим исследованием.

Как отметил д-р Уиллер в нашем исследовании, примерно у 1 из 2 человек менструация наступает либо в новолуние, либо в полнолуние , плюс-минус 3 дня. Вполне возможно, что исследования, обнаружившие эффект, просто фиксируют некоторые случайные изменения в модели, описанной доктором Уилером.

Было высказано предположение, что лунный свет, особенно в отсутствие искусственного света, может влиять на некоторые наши биологические процессы. Эта идея небезосновательна, так как было продемонстрировано, что свет оказывает влияние на организм человека и репродуктивную систему.

Clue использует гендерно-нейтральный язык, чтобы помочь вам отслеживать свой цикл и здоровье отчасти из-за воздействия света. Кроме того, исследований показывают, что имитация лунного светового рисунка может улучшить регулярность цикла (12,13). На гормоны людей также, возможно, влияют изменения освещения в зависимости от времени года (13), как мы знаем из таких состояний, как сезонное аффективное расстройство (которое, как считается, связано с гормоном мелатонином).

Были предложены и другие теории. Автор исследований, в которых изучались люди с 29,5-дневным циклом, предположил, что лунное электромагнитное излучение влияет на менструальные циклы (2). Однако, если мы чувствительны к этому излучению, странно, что мы не видим большей тенденции к лунной синхронизации среди всех, а не только среди людей с определенной продолжительностью цикла. Почему эти люди более чувствительны, не объясняется.

Существуют различные эволюционные теории, объясняющие, почему продолжительность менструального цикла человека эволюционировала так близко к продолжительности лунного цикла. Истории и верования, связывающие их, также встречаются в различных культурах и мифологиях (14). Термины «менструация» и «менструация» произошли даже от латинских и греческих слов, означающих месяц (mensis) и луну (mene) (14).

Хотя данные 1,5 миллиона пользователей Clue, которые не использовали какие-либо формы гормональных противозачаточных средств, показывают, что естественные менструации не синхронизируются с Луной, многие люди по-прежнему считают, что наблюдение за лунным циклом в связи с их менструацией имеет значение для них лично.

Менструальный и лунный циклы периодически синхронизируются

Лунный цикл и наше размножение

Лунные циклы бывают разными

Лунные свет и гравитация

Биологи подтвердили связь менструальных циклов и фаз Луны — Наука

Синхронизируются ли менструальный и лунный циклы? Что говорят ученые

Миф о фазах луны и менструации

Главное, что нужно знать:

Исследование Клью фаз луны и менструации

Существующие исследования лунных и менструальных циклов

Почему лунный и менструальный циклы могут быть связаны?

Культурное и личное значение Луны и менструации

admin

Добавить комментарий Отменить ответ