Лицо перед сном: Ночной уход: что и как использовать перед сном

Уход за лицом – 11 самых распространенных ошибок в уходе за кожей лица TEA.RU

Ухоженную женщину видно сразу. Причем сложно так вот сразу объяснить, чем она отличается от обычной. Даже в зрелом возрасте такие дамы выглядят замечательно. Почему простого знания о том, что нужно обязательно смывать макияж на ночь и мазать лицо кремом, недостаточно?

Рассказываем о главных бьюти-ошибках, которые мы все совершаем постоянно: проверьте, какие ваши действия нужно поскорее скорректировать.

1. Выбирать крем из рекламы или по совету подруги.

Как вы подбираете средство для умывания, тоник, крем или сыворотку, тени для глаз и другую декоративную косметику? Слушаете советы подруги, читаете о новинках в глянце, консультируетесь с милой продавщицей в бьюти-супермаркете? Все это нужно учитывать, но решение, что именно покупать, принимается иначе.

Людей с одним ярко выраженным типом кожи практически нет: чаще всего на так называемой Т-зоне лица (лоб, нос, подбородок) она жирнее и плотнее, чем на щеках. Косметика бывает нужна для решения различных проблем, и расправляться с ними необходимо по очереди, в порядке убывания актуальности. Например, сперва вылечить акне, затем увлажнить кожу и так далее. Неправильно подобранная на любом из этапов косметика может свести к нулю все усилия предыдущего шага.

Самое разумное, что можно сделать для здоровья и молодости своей кожи, – это пройти полную диагностику у косметолога и получить рекомендации по уходовым средствам именно у профессионала.

2. Слишком часто менять косметику.

Менять косметику нужно только в двух случаях: если истек срок годности и если косметолог посоветовал купить другое средство (и объяснил почему).

Все остальные причины не должны влиять на выбор, даже если подружка посоветовала умопомрачительный новый крем или вы увидели потрясающую скидку в магазине либо красочную рекламу в телевизоре. А уж мнение, что кожа может «привыкнуть» к конкретному средству и оно перестанет работать, не имеет никакого научного подтверждения.

3. Наносить ночной крем для лица прямо перед сном.

Добрались до дома после работы, по дороге побывали на тренировке в фитнес-зале, а потом ужин, уборка, уроки с детьми… Не успеешь оглянуться – опять время к полуночи, остается быстро умыться, намазаться кремом и отправиться на свидание с подушкой.

Однако крем лучше наносить за полтора-два часа до сна. Причин тому несколько:

• так крем впитается именно в кожу лица, а не в подушку;
• утром не будет отеков и припухлостей;
• восстановление клеток и тканей начнется еще до того, как вы ляжете спать.

Кстати, косметологи дружно называют «сном красоты» пару часов до полуночи. Именно в это время в коже происходят важные процессы регенерации. Крем помогает этим процессам запуститься раньше, даже если вы еще не легли спать.

4. Слишком часто использовать скраб для лица.

Каждой из нас хочется стать обладательницей гладкой и нежной кожи, но однозначно не стоит при каждом умывании тереть щеки и нос скрабом. Так можно серьезно повредить липидный защитный слой кожи, а вместо вожделенной гладкости получить прыщи и воспаление. При угревой сыпи использовать эксфолианты вообще нужно крайне осторожно: подойдут мягкие щадящие варианты, например специальные пилинги.

Для жирной кожи оптимально наносить скраб дважды в неделю (после полного очищения лица по всем правилам!). А в случае с сухой кожей – один раз в неделю-полторы.

5. Редко менять наволочку для подушки.

Ваша наволочка может выглядеть безупречно чистой даже через неделю после смены, но знайте, что уже на второй день использования на ней появляются бактерии и отмершие клетки кожи (а также остаются все ваши замечательные средства по уходу, которые должны быть исключительно на лице).

Если продолжить спать на этой же наволочке и дальше, то вся «грязь», разумеется, переместится обратно на кожу, вызовет раздражение и станет причиной появления все тех же прыщей. Чтобы этого не случилось, наволочку следует менять на каждый третий день (подробнее о правилах смены постельного белья читайте в нашем материале).

То же самое по тем же причинам желательно проделывать и с полотенцем для лица, даже если вам кажется, что оно еще не сильно замаралось.

6. Постоянно припудривать лицо, чтобы убрать жирный блеск.

Лоснящееся лицо кого угодно приведет в отчаяние, ведь на таком «блестящем» фоне любой макияж выглядит уныло. Пудра на какое-то время решает вопрос, но проблема остается и только усугубляется. Постоянное нанесение даже самой легкой пудры приводит к тому, что поры забиваются, а кожа начинает реагировать еще более активным выделением сала.

Куда лучше использовать матирующие салфетки: они не только убирают блеск, но и очищают лицо от сального секрета и пыли.

7. Забывать про средства с SPF.

И в пасмурную погоду, и даже зимой – защищать лицо от вредного воздействия ультрафиолета нужно всегда, в течение всего года (подробнее о солнцезащитных средствах читайте тут). Решить проблему забывчивости можно очень просто и изящно: покупайте тональный крем с SPF-защитой и спокойно отправляйтесь на улицу в любое время.

8. Не умываться после душа.

Кажется, и так «мыли-мыли трубочиста чисто-чисто», зачем же снова умываться? Затем, что в ваших чудесных шампуне и кондиционере наверняка есть парабены, силикаты и разные другие вещества, которые делают волосы послушными и гладкими, но вот для кожи они совершенно не полезны. После душа нужно как минимум протереть лицо тоником, прежде чем наносить увлажняющий или питательный крем.

9. Пользоваться косметикой каждый день.

Так приятно прийти домой и снять тесные туфли на каблуках, деловой костюм и утягивающее нижнее белье, чтобы переодеться во что-то свободное, верно? Кожа тоже нуждается в отдыхе: хотя бы раз в неделю надо давать ей «подышать», то есть смыть макияж по всем правилам и нанести обычный дневной крем.

10. Не ухаживать за шеей.

Шея и зона декольте выдают возраст женщины быстрее всего, если не ухаживать за ними так же тщательно, как и за лицом. Кожа шеи обычно деликатная и нежная, поэтому морщины на ней появляются куда быстрее, чем на других частях тела. Важно очищать ее дважды в день по той же схеме, что и лицо: средство для умывания плюс тоник. А затем увлажнять и питать кремом.

11. Часто использовать маски вместо крема.

Некоторые маски последнего поколения действительно способны творить чудеса: кожа разглаживается и начинает сиять, а отеки и круги под глазами волшебным образом исчезают. Такой соблазн пользоваться масками постоянно! Это стремление понятно, но подобные средства подходят только для нечастого употребления или перед важным выходом в свет. Если же наносить их на лицо ежедневно, то сильные компоненты в составе приведут к воспалению кожи.

правила и обзор 7 косметических средств

Выбирайте правильное время

Ближе к ночи кожа приступает к восстановительным работам: начинает обновляться, старается нейтрализовать последствия дневных стрессов и вредного воздействия среды.

В это время она наиболее восприимчива к активным ингредиентам косметики. Согласно биоритмам, переход на ночной режим происходит около десяти вечера, а не после полуночи.

Постарайтесь лечь спать до 22:00 – в это время в коже стартуют процессы самовосстановления. © skin.ru

Не наносите ночной крем непосредственно перед сном, в противном случае рискуете спровоцировать утренние отеки. Оптимальное время для вечернего ухода — за пару часов до сна.

Вернуться к оглавлению

Тщательно очищайте кожу

Очищайте кожу в два этапа, только так вы гарантированно избавите ее от декоративной косметики, повседневных загрязнений и излишков себума.

1. 1

   Удалите макияж с помощью молочка или мицеллярной воды. Попробуйте азиатскую технику: налейте немного средства в ладонь и распределите по лицу пальцами, а не ватным диском.

2. 2

   Умойтесь с помощью пенки или геля, вода смоет растворенные загрязнения и придаст коже ощущение чистоты и свежести. Отрегулируйте температуру воды до нейтральной!

Протрите лицо ватным диском, смоченным в тонике. Так вы завершите процедуру очищения, нормализуете pH-баланс кожи и подготовите ее к дальнейшему уходу. Используйте тоник без спирта с приятным ароматом.

Наносить ночной крем надо за час-полтора до отхода ко сну. © skin.ru

Вернуться к оглавлению

Обеспечьте коже полноценный вечерний уход

Ночные кремы отличаются более плотной консистенцией и насыщенным составом, часто содержат масла. Наносить их, как правило, удобно: благодаря «скользящей» текстуре они легко распределяются по коже.

© skin.ru

© skin.ru

Вместо ночного крема можно использовать ночную маску (sleeping pack) или масляный концентрат, а еще лучше — чередовать эти средства.

Вернуться к оглавлению

Ночная подготовка: какие бьюти-процедуры нужно делать перед сном

Сон является натуральным увлажняющим «средством» для лица, ведь пока вы спите, организм выделяет большое количество кожного сала, которое питает кожу естественным образом. С 23:00 до 6:00 ускоряется процесс восстановления клеток, поэтому на ночь кожный покров нельзя нагружать. MAKEUPSTORE составил список важных бьюти-процедур, которые стоит проводить с 21:00 до 23:00 для наилучшего восстановления эпидермиса.

Как ухаживать за кожей перед сном

После 25 лет в женском организме замедляются процессы регенерации. Чтобы простимулировать восстановление, вам нужно придерживаться следующих правил:

1. Полное и глубокое очищение эпидермиса. Без этой процедуры кожный покров не сможет дышать в ночное время, что провоцирует возникновение отечности и преждевременное старение кожи. Используйте средства для демакияжа: мицеллярная вода, молочко для снятия макияжа или гидрофильное масло;

2. Дневной крем не заменяет ночной. Средства, которые вы наносите с утра, содержат солнцезащитные фильтры и защитные воски, которые мешают ночному клеточному восстановлению и дыханию. АНА и ретинол — это компоненты, которые входят в состав ночных кремов. Если вы будете использовать их днем, могут появиться раздражения и пигментные пятна;

3. Сыворотка — это не то средство, которое стоит оставлять на ночь. Лучше нанесите косметический продукт за час до сна, а затем смойте. Нужный эффект вы получите от ночного крема;

4. Избыточное нанесение увлажняющего ночного крема не так полезно, как кажется на первый взгляд. В 90% случаев он становится причиной отечности. Лучше удалите остатки крема сухими салфетками через 10-15 минут после нанесения;

5. Скажите ночным маскам «Да!». Средство содержит более высокую концентрацию активных веществ, поэтому оно воздействует быстро и эффективно. Повторять процедуру можно несколько раз в неделю.

Уход за волосами перед сном

Если вы решили полноценно подготовить все свое тело к восстановлению во время сна, не стоит забывать о волосах! Существует несколько простых правил, которые уберегут вас от повреждения локонов и кожи лица:

1. Не спите на грязных волосах. Проблемная кожа и грязные локоны — плохое сочетание. Если вы редко моете голову, соберите длинные пряди в хвост или косу на ночь;

2. Ухаживайте за посеченными кончиками. Если вы следите за чистотой своих локонов и моете голову ежедневно, не ленитесь использовать маску с алоэ вера. Главный компонент поможет вам избавиться от ломкости и сухости кончиков;

3. Коса до пояса. Чтобы волосы быстрее расли, проводите каждый вечер массаж головы. Возьмите масло авокадо, нанесите его на корни и помассируйте в течение 2-3 минут;

4. Не мойте голову на ночь. Старайтесь очищать локоны с самого утра, чтобы они выглядели свежими и объемными. Сохранить их красоту и силу поможет специальное аюрведическое масло, которое рекомендуется наносить на ночь на всю длину и тщательно смывать утром.

Такие простые правила подготовки волос и кожи лица перед сном помогут вам преобразиться до неузнаваемости уже через месяц! Попробуйте, и вы удивитесь тому, как прекрасно выглядят кожа и локоны!

Ночной уход за кожей лица: как правильно ухаживать за кожей на ночь, как сон влияет на состояние кожи

Какую роль играет сон для нашего тела?

Сон – это время, когда происходит восстановление всех органов, всех клеток тела, клеток кожи и т.д.
Сон оптимизирует работу биологического метаболизма и поддерживает качество наших жизненных функций.
Сон влияет на наши психологические функции, улучшая реакции и интеллектуальные характеристики.
Если возраст приводит к снижению восстановительных способностей, то недостаток сна их существенно ухудшает.

Как недостаток сна влияет на кожу?

Чрезмерная деятельность и стресс отражаются на состоянии лица: поблекший оттенок, «помятая» кожа, усталые черты, круги и мешки под глазами. Все эти последствия связаны с недостаточностью процессов восстановления.

И наоборот, полноценный ночной отдых улучшает качество кожи, усиливает ее сияние и внешний вид. Исследования показали, что восприятие возраста на одном и том же лице в условиях качественного отдыха и недосыпа отличается в пользу «хорошего ночного сна».
Своим внешним видом кожа выдает недосып, а тот ускоряет старение кожи. Поэтому следует соблюдать драгоценное время сна, а также использовать средства для ухода за лицом, предназначенные для процессов питания и регенерации клеток, протекающих в ночное время.
Именно ночью происходит самое интенсивное восстановление кожи, поскольку в это время она не подвергается воздействию внешних стрессов.
Известно, что регенерация клеток происходит с 2 до 6 часов утра. Это необходимое условие для функционального размножения клеток.

Ночное время благоприятно и для правильного очищения клеток – естественного процесса, запускаемого клетками эпидермиса: вывод токсинов, накопленных вследствие воздействия агрессивных факторов внешней среды, действующих на кожу днем и нарушающих функционирование клеток.
Для этого процесса клеткам нужна энергия и более динамичная микроциркуляция крови для питания клеток.
Помимо прочего, кожа более восприимчива и проницаема в ночное время, она эффективнее принимает средства и активные вещества, которые вы ей предлагаете.

Какая разница между дневным уходом и ночным уходом за кожей?

Ночью для кожи важно восстановление, а днем важна защита. Действительно, кожу нужно защищать от целого ряда внешних агрессивных факторов воздействия – перепада температуры, холода, жары, загрязнения и прочих, – которые приводят к возникновению свободных радикалов, оказывающих разрушающее воздействие на клеточную ДНК. В результате дупликации в таком состоянии появляются поврежденные клетки. К счастью, природа предусмотрела естественный механизм восстановления, но зачастую он оказывается недостаточным ввиду количества и частоты повреждений. К тому же, эта способность с возрастом ослабевает.

Как выбрать ночной крем?

Ночной крем – идеальный вариант на этом этапе восстановления кожи.
Ночной уход за кожей должен включать крем, специально адаптированный к биологическим ритмам кожи. Как все ночные средства для ухода Dr.Pierre Ricaud, эффективный ночной крем содержит активные компоненты, способствующие естественным клеточным механизмам, характерным для ночного времени суток и стимулирования клеточных процессов.
Ночной крем с пробиотиками может, например, активировать естественные механизмы клеточного восстановления и детоксикации кожи благодаря олигосахаридам – простым сахарам, полученным с помощью биотехнологии.

Как ухаживать за лицом на ночь?

Для большего эффекта вы можете добавить:

• Средство для контура глаз, который используется на 1-м этапе вашей процедуры (перед сывороткой и кремом). Формула содержит активные компоненты для клеточного восстановления, не имеет запаха, предназначена для чувствительной области вокруг глаз.
• В ночной уход за лицом рекомендуется включить сыворотку, которая не только стимулирует естественные ночные процессы, происходящие с кожей, но и готовит ее под нанесение крема.

Программа интенсивного восстанавливающего ночного ухода нацелена на то, чтобы после пробуждения кожа выглядела отдохнувшей.

Какое очищающее средство использовать перед сном?

Чтобы наутро кожа была красивой, проводя ночной уход, не пренебрегайте вечерним демакияжем. Даже если вы не накрашены, этот этап очищения позволяет:

• Удалить грязь и мелкие частицы, которые оседают на лице в течение дня.
• Помассировать лицо и активировать микроциркуляцию крови, что весьма положительно сказывается на состоянии кожи.
• Подготовить кожу к вечернему уходу.

Если вы предпочитаете умывание водой, то после снятия макияжа используйте очищающий мицеллярный гель.

Если вы предпочитаете процедуру 2 в 1, можно использовать мицеллярную воду для снятия макияжа, которая очищает кожу на поверхности и в глубину (для всех типов кожи).

Мицеллярный гель и мицеллярная вода объединяют мицеллы, которые очищают кожу, захватывая жиры и грязь, а восстанавливающий пребиотик (сахар, питающий полезную кожную флору) помогает коже сохранить баланс.

Для быстрого пилинга без ополаскивания вы можете после снятия макияжа и до нанесения ночного крема использовать лосьон для лица с фруктовыми кислотами AHA: ежедневно для нормальной и смешанной кожи, один раз в 2 дня для чувствительной кожи.
Лосьон стимулирует обновление клеток, сужает поры и выравнивает текстуру кожи.

Что такое «beauty sleep»?

Beauty Sleep – это понятие, передающее состояние Вашей кожи после ночи качественного сна в сочетании с оптимальными процедурами клеточного восстановления.

Определите свою программу «Beauty Sleep»

Снять напряжение после долгого дня – это непросто. У каждого из нас свой способ действия и свои источники восстановления и спокойствия.
Специалисты Dr.Pierre Ricaud советуют подарить себе 3 момента: момент красоты и два момента расслабления в виде умственного и физического релакса: методы, рекомендуемые софрологией.

Момент красоты

Подарите себе момент красоты и отключения от суеты – момент, в котором вы находитесь здесь и сейчас. Перенесите все свое внимание на то, что вы делаете. Замедлите ритм. Выполняйте все движения медленно. Например, для снятия макияжа и нанесения всех ночных средств зажгите свечу, включите музыку или, наоборот, обеспечьте полную тишину.

Момент физического релакса

Познакомьтесь с методами софрологии.
Лягте на кровать, закройте глаза, почувствуйте точки опоры своего тела на матрац. Расслабьте мышцы. Пусть тело утонет в матраце. Представьте, что оно тяжелое, очень тяжелое.
Мысленно пройдитесь по всем частям тела и расслабьте их – вначале голова, затем шея, плечи, руки, ладони, ногти, солнечное сплетение, диафрагма, живот, спина, таз, ягодицы, ноги, ступни, пальцы на ногах.

Перенесите все внимание на дыхание:

• Сделайте медленный глубокий вдох «животом» через нос и медленно выдохните весь воздух через рот. Наблюдайте, как ваш живот поднимается и опускается, словно волна релаксации. На вдохе считайте до 5, на выдохе – до 10. Представляйте, что вы выдыхаете черное, серое, дымное – символ того, чего вы не хотите и от чего желаете избавиться.
• Вдох 5 секунд, задержка дыхания на 10, выдох 5 секунд. В течение 2-3 минут.
• Вдохните спокойно, выдохните, представляя или отсчитывая до 10, затем вновь вдохните и выдохните на цифре 9 и так далее до 1. Сделайте еще 2 серии вдохов-выдохов от 10 до 1.
• Сделайте вдох через нос, задержите дыхание, напрягите все мышцы тела от головы до пят на несколько секунд, затем выдохните и расслабьтесь.

Момент умственного релакса

Шкатулка с проблемами

Когда тело расслаблено, представьте шкатулку на ночном столике или у подножия кровати. Представьте ее размер, цвета, материал. Представьте, что вы кладете в эту шкатулку все мысли, которые мешают вам уснуть. Мысль за мыслью – сколько потребуется. Когда все мысли окажутся в этой бездонной шкатулке, закройте ее и оставьте на месте.

Представьте приятную ситуацию

Представьте себе приятную ситуацию в любимом месте, где вы чувствуете себя комфортно. Представьте место, формы, цвета. Представьте шумы, запахи. Попробуйте визуализировать максимум деталей, чтобы ситуация предстала в воображении как можно реалистичнее. Затем медленно вдохните, мысленно произнося слово «спокойно», и выдохните, мысленно произнося слово «сон». Оцените, насколько комфортно и расслабленно вы себя чувствуете

Как правильно ухаживать за кожей в ночное время?

Нужна ли коже ночная маска для лица?

Недавно появилась новая категория ухода — ночные маски. По сути — это те же кремы, но с более насыщенными составом и текстурой. Производители советуют наносить их толстым слоем, спокойно ложиться спать, а утром созерцать неземную красоту. Но практика показала, что, несмотря на все обещания, большинство этих препаратов оставляют на подушке неаппетитные следы. Да и лицо, «погребенное» под толстым слоем средства на всю ночь, часто отекает. Поэтому перед сном промокните кожу салфеткой, дав ей возможность «продышаться». Ведь постоянная одутловатость постепенно растягивает кожу, нарушая овал лица и провоцируя мешки под глазами. Если же после нанесения крема слегка надавить на переносицу, точки у крыльев носа, подбородочную ямку и затылок, то риск отека сведется к минимуму.

Использование текстильной маски для глаз

Если после напряженной работы в офисе глаза устали и побаливают, успокойте их компрессами из отваров ромашки, липы, вербены или зеленого чая. Даже для этого сил не осталось? Смочите ватные диски средством для очищения век и приложите к глазам на пару минут — там много успокаивающих веществ, которые помогут снять напряжение. И приучите себя спать в маске для глаз.

Речь не о косметических патчах, которые, конечно же, прекрасны, а о текстильных, желательно атласных, масках. Чем они хороши? Во-первых, скрытые от окружающей среды веки лучше расслабляются. Во-вторых, маска создает оптимальную температуру для компонентов крема.

В-третьих, «живой» шелк не помешает кожному дыханию. В-четвертых, утренний свет не вызовет рефлекторного сощуривания, провоцирующего морщинки. А в-пятых, гормон молодости мелатонин вырабатывается в темноте. Поэтому, дополнительно прикрыв глаза, вы обманете организм, который не приостановит синтез этого вещества с первыми лучами солнца.

Есть еще масса ритуалов, которые стоит проделывать перед сном. Принимать ванну с релаксирующей солью. Умащать тело кремом или лосьоном, ногти — маслом, ресницы — укрепляющей базой, волосы — ночной сывороткой, а подушку (желательно сине-фио­летового цвета) — убаюкивающим спреем. Сделать дыхательную гимнастику, выпить травяного чая, включить релакс-программу в айфоне… Способов и средств, обещающих сделать красоту ярче, молодость — дольше, а объятия Морфея крепче, сегодня предостаточно. Главное, вовремя остановиться, чтобы подготовка ко сну не стала длинней, чем он сам.

Уход за лицом перед сном: что нужно знать

С самого юного возраста каждая девочка наблюдала за тем, как ее мама, бабушка или старшая сестра наносили макияж, пользовались разнообразными масками и кремами для кожи рук, лица и всего тела. Это казалось столь интересным, что руки сами по себе тянулись к их косметике. Отлично, если вы с самого детства знаете, как ухаживать за собой и всегда выглядеть красиво (не важно с макияжем вы или без). Но многие из нас могут даже не подозревать, что уход за собой это трудоемкий процесс и нельзя пренебрегать важностью дневного и ночного дополнительно ухода за кожей.

Бытует мнение, что все дополнительные средства по уходу за кожей — это всего лишь маркетинговый ход косметических брендов. Только важно понимать, что все же есть основной набор, вроде ночного крема для лица. Он нужен каждой, чтобы ваша кожа получала все необходимые полезные компоненты. Подобные средства направлены на улучшение внешнего вида, питание кожи после рабочего дня и созданы для увлажнения и сохранения свежести, эластичности, сияния и ровного тона кожи. А многие в силу разных факторов забывают об уходе за кожей лица перед сном, хотя это очень важный этап.

Как и вы, ваша кожа “работает” в течение всего дня и ей необходимо время для восстановления. Днем она защищала вас от внешних раздражителей, воздействия свободных радикалов, а ночью необходимо снабдить ее теми самыми веществами, которые придадут ей сил на следующий день.

Как восстановить тонус кожи лица вечером?

Есть несколько советов от специалистов в области красоты и здоровья, которые стоит использовать и о которых нельзя забывать. Эти советы дадут ответ тем, кого интересует: зачем нужен ночной уход, роль крема в уходе за лицом и можно ли обойтись лишь пенкой, которую используют для умывания.

Как правильно ухаживать за лицом перед сном:

1. Полное очищение кожи лица.

Мы понимаем, что к вечеру наша голова занята только тем, чтобы поесть и быстрее лечь спать под любимый сериальчик (образно говоря). Потому бывает, что ложимся спать просто умывшись или вообще с макияжем. По мнению врачей это негативно влияет на наш сон и кожу. Косметологи и дерматологи категорически запрещают избегать этап полного очищения кожи лица и ухода за ней перед сном.

Научно доказано, что из-за сна с макияжем (да и вообще, большим количеством времени с макияжем) может развиваться акне, появиться аллергия, вы узнаете на собственном опыте, что такое забитые поры, отеки и раздражение. А весь этот набор негативных последствий несут за собой и первые признаки старения кожи.

2. Дополнительный вечерний уход за кожей лица.

Ночной крем для лица и пенка для снятия макияжа — это первые помощники, которые бережно увлажняют кожу и снимают макияж. Это тот самый необходимый уход за лицом перед сном. Опять же таки, нехватка времени или ваше нежелание и усталость не должны стать препятствием. Лучше предупредить, чем потом устранять проблемы. Помните, что есть плюсы и минусы использования крема для лица для молодой кожи. Юные девушки могут обойтись и без ночного крема для лица перед сном. До определенного возраста (и тут все индивидуально) кожа способна решать все проблемы самостоятельно, но важно следить за моментом, когда понадобиться дополнительный уход.

3. Правильный выбор ночного крема для лица.

В первую очередь мы обращаем внимание на состав крема, и это правильно. А знали ли вы, что ночной крем важно выбирать из одной линейки косметических средств? Все потому, что каждое из средств дополняет действие предыдущего. Таким образом вся линейка создает тот комплексный уход, который будет работать на улучшение внешнего вида вашего лица.

При этом их состав тоже важен. И первое на что нужно обратить внимание, чтобы в креме были натуральные компоненты и витамины, которые отвечали бы потребностям вашей кожи.

Зачем нужно использовать крем для лица на ночь?

Ночной крем для лица такой же важный фактор питания кожи, как и дневной крем. При этом косметологи акцентируют внимание, что каждый из них отвечает и выполняет разные функции (хотя и дополняют действия друг друга, что немаловажно). Так в чем же преимущества ночного крема:

• ночью отдыхаете не только вы, но и кожа. Мышцы лица расслабляются и находятся в неподвижном режиме, что благоприятно влияет на обмен веществ и быструю циркуляцию крови;

• клетки кожи действительно должны дышать ночью, но легкая структура ночного крема нисколько не мешает этому процессу, а только насыщает необходимыми компонентами для отличного функционирования клеток;

• ночной крем принимает участие в процессе регенерации кожи.

У многих при этом может появиться вопрос: а не выполняет ли эти функции дневной крем? Частично выполняет, но больше направлен на лифтинг лица и его защиту от внешних раздражителей (к примеру, УФ-лучей). А ночной крем помогает расслабиться и восстановиться коже лица.

К тому же, научно доказано, что наша кожа особенно активно восстанавливается в момент глубокого сна. Во время этой фазы происходит активное деление клеток (в восемь раз быстрее), что помогает отсрочить процесс старения кожи.

Будьте здоровыми и красивыми в любое время суток! Тем более, что бренд натуральной косметики VitaminClub создал все необходимые средства для заботы о вашей коже и не только 😉

Как правильно очищать лицо перед сном?

Несмотря на то, что ложиться спать зачастую приходится очень поздно и сил на демакияж почти не остается, необходимо тщательно очищать лицо перед сном.

Мы должны помнить, что ни в коем случае нельзя оставлять макияж  на лице на ночь и забывать о процедуре очищения кожи.  Кожа лица находится очень чувствительнаа и требует особого ухода. Конечно, она имеет свойство восстанавливаться, “обновляться”, но нужно помогать ей в этом.

Так что, неважно, как поздно вы возвращаетесь домой с работы. Главное, что вы должна делать перед тем, как идти спать, правильно очищать лицо перед сном.

Далее мы предлагаем вам советы, как привести в порядок кожу лица перед сном и улучшить ее состояние.

Полезные рекомендации

Выделите время

Каждый вечер выделяйте на очищение лица примерно 15 минут. Если вы будете проделывать эту процедуру регулярно и правильно, скоро вы заметите, как улучшилось состояние кожи.

Правильное очищение кожи лица позволяет коже дышать. Это обеспечивает восстановление клеток и предотвращает загрязнение пор и появление черных точек.

Советуем прочитать: Пищевая сода: 4 маски, которые помогут удалить чёрные точки

Старайтесь не использовать мыло

Частое мытье с обычным мылом не помогает глубоко очистить кожу, а только сушит ее. Если вы собираетесь использовать мыло, проконсультируйтесь с дерматологом.

Регулярно делайте эксфолиацию

Отшелушивание нужно делать не реже 1 раза в неделю, используя натуральные продукты или особое средство для ухода.

Умывайтесь теплой водой

Умываться рекомендуется теплой водой, так как это позволяет удалять токсины. При этом делайте легкий массаж (именно легкий – чтобы не повредить кожу).

Держите под рукой полотенце

Полотенце должно быть под рукой. Желательно, чтобы оно было очень мягким. Жесткая ткань способна раздражать кожу, а как мы уже говорили, кожа лица самая нежная.

Как очищать лицо перед сном?

Если у вас мало времени

Часто у нас нет времени для полноценного очищения лица. В этом случае рекомендуется использовать специальные средства для снятия макияжа. Они практичны и помогают предотвратить обезвоживание кожи лица.

Для очищения подойдет и оливковое масло, оно прекрасно удаляет макияж и загрязнения. Нанесите масло на ватный диск и тщательно протрите кожу, а затем умойтесь теплой водой.

Не пропустите: 9 вечерних привычек, которые помогут выглядеть красиво по утрам

Как сушить лицо

Сушить лицо рекомендуется в самой мягкой форме, чтобы не стимулировать выделение кожного жира. Достаточно лишь слегка промакнуть кожу полотенцем, чтобы удалить влагу. Старайтесь не тереть лицо, чтобы не заработать преждевременные морщины.

Правильно подбирайте маски

Нужно уметь подбирать маски, соответствующие типу кожи. Тогда вы обеспечите более глубокое очищение, увлажнение и питание. Маску рекомендуется накладывать 1 раз в неделю, перед сном.

Что еще нужно делать при очищении лица?

Мы приводили общие рекомендации, относящиеся к очищению кожи лица. Теперь остановимся на более специфических вопросах.

Очищать кожу от всех загрязнений

Нужно очищать лицо так, чтобы на нем не осталось ни малейшего следа макияжа. Не забывайте также, что кожа выделяет жир.

Используйте особое или натуральное мыло (которым пользуетесь только вы). Сначала смочите лицо водой, потом наносите на кожу мыло, делая легкие массирующие дижения.

Хорошо ополаскивайте лицо, чтобы на нем не осталось ни одной частички мыла.

Хорошо просушивать

Как мы уже упоминали, нужно брать очень мягкое полотенце – чтобы оно не раздражало кожу. Просушивать кожу лица нужно тщательно, так, чтобы не оставалось участков влажной кожи.

Хорошо питать кожу лица

После того, как вы высушили лицо, нанесите крем, в состав которого входят антиоксиданты. Они защищают кожу от свободных радикалов, образующихся при воздействии солнечных лучей и токсинов. Крем должен оставаться на коже приблизительно 15 минут.

 Польза от правильного очищения лица перед сном

• Кожа насыщается кислородом.
• Косметические средства дают больший эффект.
• Замедляется образование морщин.
• Кожа становится более сияющей.
• Лицо выглядит не таким усталым.
• Исчезают угри и черные точки.
• Кожа выглядит более гладкой, нежной и привлекательной.

5 вещей, которые женщины с потрясающей кожей всегда делают перед сном

Красивый сон важен, но то, что вы делаете до того, как вы отключитесь, также влияет на цвет лица. Эти краткие советы перед сном сделают вашу кожу более гладкой и сияющей к тому времени, когда зазвонит будильник.

1. Двойное очищение
Случалось ли вам когда-нибудь смывать макияж перед сном, но при этом загадочным образом просыпаться с размазанной подводкой под глазами? Оказывается, это нормально, особенно если вы использовали стойкий макияж, который действительно соответствует заявленным требованиям.И вот почему: тональные основы, тушь, подводка для глаз и тени для век со стойкостью от 12 до 24 часов сделаны из полимеров, которые не растворяются с мылом и водой или средством для снятия макияжа на водной основе.

Чтобы действительно удалить все следы макияжа, взять пример с корейского ухода за кожей и дважды умыть лицо, используя метод, называемый «двойное очищение». Во-первых, используйте очищающее средство на масляной основе, чтобы удалить макияж (масло расщепляет воск и полимеры более эффективно, чем мыло и вода).Затем используйте мягкое очищающее средство без мыла, чтобы избавиться от остатков средства.

2. Стань парным
Вероятно, у тебя нет времени на регулярный уход за лицом каждые четыре-шесть недель, но вот как ты можешь выглядеть так, как есть. Чтобы очистить поры в домашних условиях, попробуйте один раз в неделю эту проверенную технику: примите горячий душ с паром на минуту или две, прежде чем умыться. Не допускайте прямого контакта кожи с водой, иначе вы можете обжечься. Просто подвергайте лицо воздействию пара достаточно долго, чтобы поры открылись.

Вы также можете сделать себе мини-уход за лицом, смочив полотенце для рук водой и поместив его в микроволновую печь на 20 секунд. Затем осторожно промокните полотенцем лицо. Это также откроет ваши поры, помогая ослабить жир, грязь, пот и бактерии для серьезного глубокого очищения.

3. Slough Away Dead Skin
Если ваша кожа выглядит тусклой и тусклой, скорее всего, в этом виноваты омертвевшие клетки кожи. Клетки кожи сбрасываются естественным образом каждые 28 дней, но иногда они могут задерживаться, накапливаясь на коже и вызывая неровную текстуру.Чтобы эти мертвые клетки продолжали двигаться, используйте очищающее средство на основе альфа-гидроксикислоты по крайней мере два раза в неделю, что сделает вашу кожу сияющей и гладкой, поскольку кислоты в очищающих средствах проникают глубже в слои вашей кожи, чем физические скрабы, разрушая связи. между мертвыми клетками и разрыхление их. (Если вы проводите двойную чистку, сделайте это вторым шагом.) Склонны легко высыпаться? Используйте очищающее средство с салициловой кислотой, которая также борется с прыщами, удаляя излишки жира.

4. Увлажните кожу
Увлажняющие средства разглаживают кожу, разглаживая мелкие морщинки.Кроме того, они успокаивают кожу после отшелушивания. Перед сном нанесите увлажняющую ночную маску, например, Olay Regenerist Luminous Overnight Mask. Это легкий гель — первый ингредиент — вода, поэтому он не тяжелый и не жирный — он содержит увлажняющий глицерин, ингредиент, который помогает вашей коже удерживать воду и даже вытягивает влагу из воздуха, еще больше наполняя кожу. Совет: держите его в холодильнике между использованиями; если ваш увлажняющий крем или увлажняющая маска холодные при нанесении, они уменьшат любое покраснение кожи, сужая кровеносные сосуды, а также помогут сузить поры.Беспроигрышный.

5. Сон на спине
Если вы засыпаете на животе или боку, подушки и простыни могут оставить не очень приятные вмятины на щеках, когда вы проснетесь утром Еще хуже, исследования показывают, что со временем, давление на лицо может привести к появлению морщин. (Например, если вы всегда спите на правом боку, на правой стороне лица может появиться больше морщин.) Сон на спине (и использование шелковой наволочки) не только избавляет ваше лицо от морщин, но и поддерживает его. поднимите голову, чтобы жидкости не скапливались под глазами и не образовывались неприглядные мешки.В качестве дополнительной помощи, предотвращающей отечность под глазами, нанесите крем для глаз с добавлением кофеина вокруг глаз, прежде чем лечь спать. Вот и все — красивый сон сделан правильно.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что наносить на лицо перед сном?

Мы можем получать комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте.

У вас возникли проблемы с поиском подходящей процедуры по уходу за кожей? Вы надеетесь на сияющую кожу, которую вы видите у всех в Instagram и во всех последних журналах? Если вы ищете новые продукты для лица и задаетесь вопросом, что наносить на лицо перед сном, не бойтесь — мы провели все исследования, поэтому вам не нужно.

Заказ имеет значение, когда дело доходит до применения средств по уходу за кожей, поэтому следуйте этой рекомендуемой схеме каждый вечер перед сном, чтобы убедиться, что ваша кожа пожинает плоды этих питательных продуктов:

1. Очистка
2. Тон
3. Крем для глаз
4. Лечение
5. Увлажнение

Читайте дальше, чтобы омолодить кожу и выглядеть здоровее и моложе за одну ночь! Мы обсудим использование и преимущества различных ночных продуктов, включая конкретные рекомендации, чтобы процедура ухода за кожей перед сном была приятной, независимо от того, насколько вы устали.

Пошаговое руководство по уходу за кожей перед сном

Консистенция является ключевым моментом в уходе за кожей. По этой причине мы создали простую, быструю и легкую процедуру ночного ухода за кожей, чтобы у вас не было отговорок, чтобы не делать ее каждую ночь, независимо от того, хотите ли вы залезть в постель.

1. Очистить

Используйте очищающее средство, чтобы убрать с лица остатки дня. Если вы пользуетесь косметикой, также рекомендуется использовать средство для снятия макияжа, чтобы убедиться, что все частички макияжа удалены с вашего лица, прежде чем продолжить.Если оставить тональную основу или консилер, это может привести к закупорке пор и, в конечном итоге, к высыпаниям.

Чтобы избежать прыщей, черных точек и других пятен, удалите весь макияж, а затем тщательно очистите лицо. Вам может понадобиться отдельное средство для снятия макияжа с глаз для стойкой водостойкой подводки и туши.

Для очищения чувствительной кожи отлично подходит очищающее средство Cetaphil Gentle Skin Cleanser. Это простое очищающее средство не забивает поры и не раздражает кожу. Он не содержит отдушек, поэтому это хороший выбор, даже если у вас чувствительная кожа.Нажмите здесь, чтобы увидеть на Amazon.

2. Тон

Использование тонера — следующий шаг, сразу после очищения. Хотя кажется, что у тоников есть несколько преимуществ, они важны, потому что они подготавливают кожу к увлажняющим средствам и сывороткам, которые вы будете использовать на следующих этапах. Тонеры помогают избавиться от лишнего жира. Тонеры также действуют как резервная копия, когда дело доходит до избавления от любого макияжа, оставшегося на вашей коже после использования средства для снятия макияжа и очищающего средства.

Тоник с гамамелисом Марио Бадеску содержит ингредиенты, придающие коже сияние.Нажмите здесь, чтобы увидеть на Amazon.

3. Крем для глаз

Использование крема для глаз может показаться чрезмерным, но есть так много преимуществ, которые оправдывают этот дополнительный шаг. Область под глазами очень чувствительна, и это одно из первых мест, где у людей начинают появляться морщины и тонкие линии.

Кремы для кожи вокруг глаз

, такие как спасательный крем для кожи вокруг глаз One Living Earth, могут помочь позаботиться об этой чувствительной области и обеспечить ее питательными веществами, чтобы ваша область под глазами оставалась сияющей и молодой. И если вы чувствуете опухание глаз по утрам, использование крема для глаз, содержащего ретинол, помогает предотвратить это. Нажмите здесь, чтобы увидеть на Amazon.

4. Лечение

Процедура ночного ухода за кожей, пожалуй, одна из самых важных. Использование точечной обработки или сыворотки в значительной степени повлияет на внешний вид вашей кожи. Если у вас высыпания или прыщи, точечная обработка салициловой кислотой или перекисью бензоила может помочь избавиться от пятен быстрее.Использование одного из этих методов лечения также может помочь предотвратить появление высыпаний в будущем.

Сыворотки

могут помочь в борьбе со старением. Сыворотка для кожи с гиалуроновой кислотой L’Oreal обеспечивает множество преимуществ, включая увлажнение, увеличение объема, увлажнение и уменьшение морщин. Эта антивозрастная сыворотка мгновенно улучшит цвет лица и сделает вашу кожу увлажненной. Вы увидите результаты всего через неделю. Нажмите здесь, чтобы увидеть на Amazon.

Чтобы узнать больше об использовании сыворотки, ознакомьтесь с разделом «Как использовать сыворотку с витамином С? [В том числе, как, когда и как часто].

5. Увлажнение

И последний шаг по уходу за кожей, прежде чем вы отправитесь спать, — увлажнить, увлажнить, увлажнить. Некоторые люди думают, что если у них комбинированная или жирная кожа, им не следует увлажнять лицо, что совершенно неверно. Увлажняющие средства могут помочь сбалансировать вашу кожу, поэтому вам следует использовать их независимо от того, насколько жирным или сухим является ваше лицо.

DNC Extra Nighttime Moisture — отличный вариант. Этот продукт способствует выработке коллагена, благодаря чему кожа выглядит моложе. Увлажняющий крем DNC работает с естественным ночным циклом ревитализации вашей кожи.Он не содержит парабенов и содержит оливковое масло, которое помогает смягчить кожу. Нажмите здесь, чтобы увидеть на Amazon.

Нужно ли наносить лосьон на лицо перед сном?

Многие женщины беспокоятся о том, что слишком много увлажнения. Они думают, что это сделает их кожу жирной, но это не так. Важно помнить, что увлажняющие средства помогают сбалансировать кожу. Использование увлажняющего крема в вечернем уходе за кожей и ношение его во время сна увлажняет кожу.Увлажненная кожа делает людей моложе и моложе.

Так что да, всегда не забывайте наносить лосьон для лица перед сном. Не бойтесь увлажнять, потому что увлажнение вашей кожи сделает ее более упругой, создавая гладкий вид без тонких линий и морщин. Если вы хотите узнать больше об увлажняющих средствах, о том, что работает, а что нет, ознакомьтесь с разделом «Можно ли использовать средство после загара в качестве ежедневного увлажняющего средства?»

Могу ли я использовать маску для лица на ночь?

Спать в маске для лица, безусловно, хорошая идея, потому что маски содержат несколько активных ингредиентов, которые работают вместе одновременно.Используйте ночные маски для лица в качестве альтернативы ночному увлажняющему крему. Маски для лица даже могут быть наиболее увлажняющими, потому что они дольше впитываются в кожу лица. Увлажнение является огромным преимуществом для здоровой кожи. Сохраняя кожу увлажненной, вы выглядите моложе, создавая более гладкий вид. Увлажненная кожа помогает избавиться от заметных тонких линий и морщин.

Ночные маски — хороший вариант, поскольку они могут содержать несколько активных ингредиентов, таких как витамины и минералы, которые приносят пользу коже.Если вы хотите попробовать ночную маску для лица, чтобы воспользоваться этими преимуществами, посмотрите Ночную увлажняющую маску для лица с авокадо BeBarefaced для чувствительной кожи. Эта ночная маска для лица содержит каолиновую глину и натуральные антиоксиданты. Эти активные ингредиенты успокаивают и питают кожу. Если у вас чувствительная кожа, в том числе с розацеа, это правильный выбор, так как это гипоаллергенный продукт. Используйте эту маску для лица, чтобы избавиться от сухости и обезвоживания и предотвратить их. Нажмите здесь, чтобы увидеть на Amazon.

Плохо ли спать с пудрой на лице?

Сон с любым тональным кремом, включая пудровый тональный крем, может закупорить поры. Ни в коем случае не спите с пудрой на лице. Помните о важности снятия макияжа и очистки кожи перед сном.

По словам доктора Швайгера, основателя Clear Clinic, сон с макияжем оказывает серьезное воздействие на вашу кожу: «Сон с макияжем может привести к ненужному воздействию свободных радикалов в окружающей среде, которые удерживает макияж». пояснил HuffPost.«Свободные радикалы вызывают разрушение здорового коллагена, что приводит к появлению морщин на коже. Кроме того, макияж может закупоривать поры во время сна, что приводит к развитию прыщей».

Так что, если вы хотите улучшить цвет лица, а не сделать больше тонких линий и морщин, не спите в пудре.

Светящаяся кожа!

Вам больше не нужно ломать голову над тем, чем намазать лицо перед сном. Если у вас сухая кожа, комбинированная кожа, жирная кожа, чувствительная кожа или кожа, склонная к акне, эта процедура принесет вам пользу.Соблюдайте режим ночного ухода за кожей, чтобы выглядеть здоровее и моложе.

9 ошибок перед сном, которые портят вашу кожу

волнабрейкмедиа/Shutterstock

Вы знаете, что перед сном нужно смывать весь макияж — если вы этого не делаете или делаете это неправильно, вы добавляете годы своему лицу — но это не все, что вам нужно учитывать, прежде чем ложиться спать ночью. . Для сияющей кожи есть немало привычек перед сном, которые вы должны исключить из своего распорядка — вот 9 основных, которых следует избегать.(Похудеть на 25 фунтов за 2 месяца и выглядеть более сияющей, чем когда-либо, с новым планом Prevention «Молодее за 8 недель»)

Не умыть лицо…

Мы знаем, вы это знаете. Но вы можете не знать , почему это так важно. И это, вероятно, будет вас раздражать. Ваше лицо собирает больше загрязняющих веществ и грязи, чем вы думаете в течение дня, даже если вы не пользуетесь косметикой. Пока вы спите, ваша кожа регенерирует, то есть стирает мертвые клетки кожи и создает новые.«Когда у вас накапливается грязь, макияж или другие загрязнители, вашей коже становится трудно избавиться от этих мертвых клеток», — говорит Мона Гохара, доктор медицинских наук, член Женского дерматологического общества. Со временем клетки, которые не были стерты, накапливаются на лице и закупоривают поры, что может привести к появлению прыщей.

…и ждать слишком долго, чтобы сделать это

Что ты делаешь первым делом, когда приходишь домой? «Умой мое лицо» должен быть твоим ответом.Хорошо, возможно, это не должно быть первым делом, которое вы делаете, но вы определенно не должны откладывать смывание макияжа до самого вечера перед сном. «Если вы не умоетесь сразу, вы потратите 4-8 часов на макияж, который забивает поры», — говорит Тайлер Холлмиг, доктор медицинских наук, клинический доцент дерматологии и директор отделения лазерной и эстетической хирургии в Стэнфорде. Здравоохранение. Если вы склонны к закупорке пор, эти дополнительные часы могут сделать их еще хуже. (Используйте мягкое ежедневное средство для умывания лица, такое как Очищающее средство для лица Rain из магазина Prevention .)

Ополаскивание горячей или холодной водой

Это может быть не так приятно или не будить вас утром, но теплая вода лучше всего подходит для вашей кожи (это верно и для душа). Гохара говорит, что как очень холодная, так и очень горячая вода может вызвать воспаление кожи и вызвать раздражение.

Не использовать ретинол и увлажняющий крем

Вы должны начать использовать ретинол после 40 лет.Или это 30? «Сейчас 20», — говорит Гохара. «Применение продукта с ретинолом полезно для всех, потому что он увеличивает выработку коллагена и уменьшает разрушение коллагена». Ее процедура ухода за кожей состоит из трех шагов: 1) Умойтесь. 2) Нанесите ретинол. 3) Увлажнение. Вполне выполнимо, верно? Ретинол лечит, в то время как увлажняющий крем успокаивает любое раздражение, которое вы можете получить от него, а также сохраняет вашу кожу упругой.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:  10 удивительных трюков красоты с кокосовым маслом

Нагромождение продукта

Хотя хорошо наносить увлажняющий крем поверх ретинола, не стоит постоянно добавлять средства в свой арсенал, говорит Холлмиг.«Я вижу пациентов, которые одновременно используют жесткое отшелушивающее средство, подсушивающий ретиноид и другие продукты», — говорит он. «Они заканчиваются сухой, раздраженной кожей». Правило здесь? Будь проще.

Использование хлопковых наволочек…

Извините, любители хлопка. Шелк или атлас – лучший материал для вашей кожи. Более жесткие материалы, такие как хлопок, грубят вашей коже и волосам, пока вы ворочаетесь во сне, что приводит к морщинам и раздражению.Если вы не можете отказаться от них, Сандра Джонсон, доктор медицинских наук, FAAD, дерматолог из Арканзаса, предлагает покупать те, у которых больше нитей, что делает материал мягче.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:  Почему, черт возьми, у меня выпадают волосы?

…и мыть их ароматизированным моющим средством

Возможно, пришло время переосмыслить свое мыло «горная свежесть», по крайней мере, для наволочек. Химические вещества в ароматизаторах могут раздражать и воспалять кожу во время сна, а иногда даже вызывать сыпь, говорит Джонсон.Она предлагает стирать наволочки с моющим средством без запаха и без кондиционера для белья не реже одного раза в неделю.

Проверка Facebook прямо перед сном

К настоящему времени вы уже должны знать об опасностях синего света. Если вы проводите слишком много времени за телефоном, компьютером или планшетом перед сном, это может нарушить ваш сон и, следовательно, повысить риск развития рака и депрессии, среди прочих проблем. Все еще не можешь отказаться? Знание того, что это также может испортить вашу кожу, может повлиять на вас.Холлмиг говорит, что достаточное количество сна необходимо для того яркого, здорового сияния, к которому вы стремитесь. «Недостаток сна придает людям усталый, обезвоженный вид, и часто приходится носить макияж гораздо дольше, чем нужно, что приводит к закупорке пор и появлению прыщей», — говорит он. Но слишком много времени, проведенное за телефоном, влияет не только на вашу кожу через качество сна. Это также может способствовать развитию морщин вокруг глаз. «Темно, ты подносишь телефон к лицу и щуришься, чтобы увидеть экран», — говорит Гохара.Со временем все это прищуривание приведет к морщинам.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:  7 причин, по которым вы постоянно устаете

Только увлажнение лица

Когда мы думаем об уходе за кожей, большинство из нас сразу же думает о «лице» и забывают о коже, покрывающей остальную часть нашего тела. Гохара призывает всех увлажнять свое тело на ночь. «Даже если вы не хотите смазывать все свое тело, уделите больше внимания коленям, пяткам, локтям и любому другому участку кожи, который имеет тенденцию становиться очень сухим», — говорит она.(Нам нравится Органический увлажняющий бальзам для тела — Monoi + Jasmine из магазина Prevention .)

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 вещей, которые нужно наносить на лицо перед сном

Знаете ли вы, что пока вы спите, погрузившись в свои сны, ваша кожа и тело усердно работают, чтобы восстановиться и подготовиться к следующему дню? Теперь все, что нужно вашему телу, чтобы чувствовать себя обновленным и полным энергии, — это полноценный отдых. Но когда дело доходит до вашей кожи, только отдых ей не поможет. Вам нужно накормить свою кожу множеством хороших вещей перед сном, чтобы проснуться, и чувствовать себя, и выглядеть красиво. Ниже мы упомянули 7 вещей, которые понравятся вашей коже ночью и отплатят ей тем, что на следующее утро она будет выглядеть чистой и свежей.

1. Вода- Мы все слышали об этом снова и снова, но мы до сих пор иногда избегаем делать это перед сном. Но если вы хотите, чтобы ваша кожа вел себя правильно и оставалась чистой, вам необходимо умываться каждый вечер перед сном.Мы не просим вас использовать дистиллированную воду или какую-то причудливую родниковую воду, все, что вам нужно, это обычная водопроводная вода и моющее средство по вашему выбору.

Источник изображения: wellnessbin

2. Ретиноидный крем- Если у вас есть прыщи и вы страдаете от закупорки пор, вам может очень помочь ретиноидный крем или любой другой продукт с ретиноидом. Но пока вы наносите его на лицо, избегайте области вокруг глаз, так как она очень чувствительна. Ретиноидный продукт впитается в вашу кожу, пока вы спите, и поможет сделать вашу кожу гладкой и чистой.

Источник изображения: neboleem

— Реклама —

3. Маска для лица — Ночные маски для лица — отличный способ восполнить недостаток питательных веществ и влаги в коже. Выберите маску, которая наиболее подходит для вашего типа кожи и достаточно мощна, чтобы справиться с проблемами, связанными с кожей. Если у вас сухая кожа, сделайте питательную маску, если кожа склонна к акне, сделайте восстанавливающую маску и так далее. Делайте это регулярно, чтобы получить результат. Занятие всего на одну ночь вам не поможет.

Источник изображения: даум

4. Хорошо увлажняйте- Сухая кожа или жирная кожа, вы должны увлажнить кожу. Для этого вы можете использовать свой ежедневный увлажняющий крем или ночной крем, если ваша кожа созрела и очень сухая. Ищите те, в которых есть активные ингредиенты для борьбы с морщинами и тонкими линиями. Если у вас есть пигментация, поищите увлажняющий крем, в состав которого входят компоненты, осветляющие кожу.

Источник изображения: amazonaws

5.Не забывайте о глазах- Область под глазами является самой чувствительной из всех, и поэтому вам нужно уделять особое внимание этой области. Вам действительно не нужен крем под глаза, если вы очень молоды, но когда вы становитесь старше, крем для глаз становится необходимостью. Крем для глаз увлажнит кожу, сохранит эластичность и предотвратит любые морщины и тонкие линии. Вы можете выбрать крем для глаз в зависимости от ваших потребностей. Например, если у вас есть темные круги, вам следует выбрать тот, который нацелен на эту конкретную проблему, а если вас больше всего беспокоят морщины, выберите тот, который обладает омолаживающими свойствами.

Источник изображения: beautyramp

6. Используйте вазелин- Возможно, вы слышали или не слышали об этом новом продукте, от которого женщины сходят с ума, который известен как универсальный бальзам, и это многоцелевой бальзам. Только несколько высококлассных брендов запустили его, и цена довольно высока. По правде говоря, в этом нет ничего нового, так как у нас уже есть наш верный вазелин, который был там всегда. Это наш собственный «универсальный бальзам». Поэтому убедитесь, что вы используете его с пользой перед сном.Увлажняйте им руки, лицо и ноги. Вы также можете нанести на ресницы, чтобы сделать их длиннее.

Источник изображения: eaststreet

7. Отдохни своей красотой- Теперь, когда вы нанесли все хорошие средства на лицо, вам нужно лечь спать, чтобы все продукты подействовали на вашу кожу волшебно. Пока вы спите, все ваше тело переходит в режим восстановления, в том числе и кожа, а для этого надо дать ему 7-8 часов. Поэтому обязательно спите не менее 8 часов каждую ночь, чтобы дать вашему телу и коже необходимое время для заживления.

Источник изображения: gdayworld

11 способов проснуться с ультраярким утренним лицом – The Urban Guide

Чтение за 6 минут 

Яркое лицо делает день ярким. Светящаяся кожа в основном связана с тем, насколько счастлив человек. Итак, чем ярче сияние на вашем лице, тем ярче будет день. Помните сон красоты? Те три-четыре часа сна, которые позволяют клеткам кожи начать свою работу по выпрямлению? Это лучшее время, чтобы нажиться на красоте за одну ночь.Вы можете получить абсолютно сияющую кожу, используя эти лайфхаки, используя легко доступные ингредиенты в вашей кладовой, и, не теряя много времени, вы можете использовать часы сна и добиться сияющей кожи за одну ночь.

Читайте также : Советы по сияющей коже: используйте эти 10 натуральных ингредиентов для красивой кожи Вы также можете сделать эти шаги частью своей повседневной жизни.

1. Религиозное умывание лица:

Самое важное и очевидное, что нужно для того, чтобы ваше лицо сияло, — умываться как можно чаще. Вы должны обязательно вымыть лицо перед нанесением макияжа, после возвращения домой после дня, проведенного на улице, после снятия макияжа и перед тем, как вернуться в постель. Вы можете использовать любое мягкое средство для умывания или что-нибудь, что подходит вашему типу кожи.

2. Очищение для чистой кожи:

По возвращении домой необходимо очистить кожу влажной салфеткой и очищающим средством, а затем очистить ее с помощью средства для умывания.Магазинные очищающие средства помогут удалить пыль и грязь с лица и предотвратят их попадание в поры.

Читайте также: Пошаговое руководство по очистке лица в домашних условиях

3. Увлажнение для увлажнения:

После умывания лицо иногда может стать сухим, особенно если вы используете мыло для купания. на коже лица. Чтобы убедиться, что он не высыхает из-за погоды или макияжа, вы должны обязательно нанести тонкий слой увлажняющего крема, особенно под толстый слой тонального крема, который может появиться позже.

4. Защитите свое лицо:

После такой тщательной подготовки кожи для поддержания ее сияния, вы не можете оставить ее такой, как есть, выходя на улицу. Вам нужно максимально защитить и прикрыть кожу, когда вы выходите из дома. Накройте его шарфом или любым куском чистой ткани, но только после нанесения тонкого слоя солнцезащитного крема.

5. Отшелушивайте грязь:

Чтобы добиться сияющей кожи за одну ночь, воспользуйтесь этой простейшей техникой. Отшелушивание — это процесс удаления нежелательных омертвевших клеток кожи.Для этого вы можете использовать отшелушивающее средство со скрабом или без него или просто использовать сильный скраб голыми руками, помассировать его на лице и удалить. После хорошего ночного сна разница будет явно заметна.

6. Розовая вода для сияния:

Если вы слишком скептически относитесь к использованию моющего средства, каждый раз, когда вы возвращаетесь домой, вы можете пропустить эту часть и использовать альтернативу, например, розовую воду. Использование розовой воды на лице перед макияжем и после снятия макияжа может придать вашей коже настоящее сияние и очистить ее изнутри.

Читайте также: Лучшие способы использования розовой воды для кожи

Маски для лица для ежедневного сияния

Здесь мы даем вам пять масок для лица, которые нужно наносить прямо перед сном и оставлять на ночь, чтобы кожа выглядела красивой и сияющей.

Читайте также: Игра в красоту во сне: 5 ночных масок для лица

1. Молоко для красоты сна:

  Молоко, без сомнения, входит в список продуктов, которые чаще всего встречаются в доме.Вы можете очень хорошо использовать этот предмет для сияющей кожи на ночь. Умывшись на ночь, нанесите на лицо слой молока, даже если это крем, который образуется поверх молока. Выспитесь всю ночь и проснитесь на следующее утро с более ярким лицом.

2. Алоэ Вера для лечения прыщей:

  По нашим данным, Алоэ Вера может творить чудеса с кожей. Какой бы ни была проблема – прыщи, сыпь или сухая кожа, Алоэ Вера приходит на помощь, и здесь это происходит снова. Соберите внутреннюю мякоть растения и щедро нанесите ее на лицо. Вы можете испытать порыв озноба, поразивший вас. Спите с компрессом на лице, а утром он отслаивается и становится более мягкой, эластичной и сияющей кожей.

3. Мед для внутренней красоты:

Перед сном и после умывания нанесите на лицо обильное количество меда, подождите чуть более получаса и смойте его перед тем, как отправиться в путь. спать. Очищающие свойства меда могут творить чудеса и помочь вам получить сияющую кожу.

4. Лимоны против скуки:

  Когда жизнь дает тебе лимоны, ты делаешь из них лимонад. Но здесь мы решили использовать его для улучшения кожи. Лимон может помочь уменьшить тусклость и загар на коже лица после нанесения. Итак, нанесите его на лицо и смойте перед сном. Не забудьте держать его чуть более получаса для достижения желаемого эффекта.

5. Кокосовое масло для увлажнения:

  Масло отвечает не только за жирность кожи. Вы можете использовать кокосовое масло для увлажнения кожи, а его антибактериальные свойства также могут помочь вашей коже. Хороший массаж лица после нанесения масла также может изменить правила игры.

  Пока вы храпите в прекрасные сны, эти маски для лица  помогут клеткам вашей кожи, дадут им питание и сделают их сильными, помогут им работать лучше и дополнят их усилия, чтобы ваше лицо стало таким же ярким, как утреннее солнце!

Читайте также : 5 простых шагов, чтобы добиться салонного сияния в домашних условиях

5 шагов по уходу за кожей перед сном

Базовый уход за кожей перед сном необходим для того, чтобы утренняя кожа была красивой! Иногда мы не осознаем, насколько важно заботиться о нем.Мы всегда снаружи в загрязнении. Поэтому очень важно следовать следующим пяти советам, чтобы хорошо заботиться о своей коже перед окончанием дня.

1 — Снимите макияж

Я знаю, что это может быть трудно, и иногда мы чувствуем себя ленивыми после долгого учебного дня. Но этот шаг является самым важным в каждую ночь. Кроме того, важно использовать средство для снятия макияжа, которое заботится о вашей коже. Обязательно выберите средство, специально разработанное для вашего типа кожи. Сухая кожа не имеет таких потребностей, как жирная.

2 — Вымойте лицо специальным мылом

Использовать мыло для рук на лице — большая ошибка. Кроме того, не забудьте выбрать правильное очищающее средство для вашего типа кожи и удалить его теплой водой.

3 — не забудьте тоник для лица

Это может быть новый термин для вас. Не все это знают, поэтому я объясню, о чем идет речь. Функция тонера заключается в том, чтобы завершить очистку вашей кожи, удаляя пыль и загрязнения, которые могут остаться после умывания лица.Кроме того, он восстанавливает баланс кожи и помогает усилить действие увлажняющего крема.

4—Увлажнение

Ежедневное нанесение увлажняющего крема перед сном обязательно. Увлажнение сохраняет кожу увлажненной, тем самым предотвращая ее старение. В нем есть то, что нужно вашей коже, чтобы отдыхать всю ночь.

5—Красивый сон

Сон очень важен для поддержания здоровой кожи. Достаточное количество сна способствует регенерации клеток, обращая вспять повреждения, нанесенные коже в дневное время.Он оставляет коже отдых, необходимый для пробуждения на следующий день.

У вас есть рутинный уход за кожей? Мы хотели бы услышать о них! Дайте нам знать в комментариях ниже!

Практикуйте эти 9 привычек перед сном, и вы увидите кардинальные изменения в своей красоте!

Хорошо. Итак, вы хотите знать те точные советы, которые помогут вам оставаться красивой и очаровательной каждый день, весь день. Я полностью понимаю тебя. В большинстве случаев мы увязаем в таком количестве советов по красоте, что редко знаем, что выбрать, а что нет.

Что вы можете сделать в этом случае?

Либо вы тратите кучу денег и консультируетесь с известным экспертом по красоте, либо просто приклеиваетесь к экрану, когда натыкаетесь на подобную статью! Потому что этот пост содержит самые важные бьюти-привычки, которые, если им следовать, могут улучшить вашу красоту так, как вы и представить себе не могли!

Не терпится попробовать их, не так ли? Читайте вперед!

Уход за собой перед сном – 9 обязательных привычек:

1.

Пожалуйста, без макияжа:

Это серьезно.Я понимаю, что вы занятая дама и на ваших плечах куча работы. Но ты тоже должен кое-что понять. Ложиться спать с макияжем — это как сердечно приглашать к проблемам с кожей.

Позвольте мне объяснить вам науку, стоящую за этим.

Ваша кожа начинает восстанавливаться, когда вы спите (1). Поры кожи открываются, и происходит дерматологическая коррекция. Но когда ваша кожа лица покрыта толстыми слоями косметики, вы только напрашиваетесь на неприятности.Это приведет к пятнам и прыщам.

[ Читать: Легкие упражнения перед сном ]

2. Крем для рук обязателен:

Красивые руки могут приумножить вашу привлекательность. Сложно поверить? Тогда попробуйте это!

Каждый вечер перед сном мойте руки теплой водой с мягким мылом. Вытрите насухо мягким полотенцем, а затем нанесите крем для рук.

А теперь самая важная часть. Убедитесь, что вы используете густой и менее жирный крем для рук.Это сохранит ваши руки увлажненными в течение ночи, и когда вы проснетесь на следующее утро, вы не сможете не влюбиться в свои руки. Кроме того, крем для рук играет роль в уменьшении сухости и шероховатости кожи (2).

Следовательно, крем для рук обязателен.

3. Тонер обязателен вдвойне:

Тонер для вашего лица то же самое, что ваше лицо для вас. Почему? Потому что это помогает восстановить естественный уровень pH вашей кожи. Это в конечном итоге делает вашу кожу устойчивой к бактериям и другим микроорганизмам, а также очищает кожу от грязи и загрязнений.

Просто нанесите небольшое количество тонера на ватный диск и аккуратно протрите лицо и шею. Поверьте мне, на следующее утро вы станете еще красивее, что вам даже захочется поцеловать себя.

4. Не забудьте крем для глаз:

Позвольте мне сказать вам кое-что.

Если есть что-то в этом мире, обладающее неувядающей красотой, так это пара женских глаз.

И заботиться о такой элегантности, безусловно, важно, не так ли? Удалите весь макияж с глаз и нанесите крем для глаз, прежде чем поймать Zzzzs! Крем для глаз может принести много пользы вашим глазам; такие ингредиенты, как пептиды в кремах для глаз, могут увлажнять и увлажнять глаза, а также уменьшать морщины и тонкие линии (3).

Убедитесь, что вы используете легкий крем для глаз, который содержит антиоксиданты, кофеин, пептиды и осветлители.

5. Tie Your Hair:

Всегда лучше спать с завязанными волосами. Нет, это не мое личное мнение. Когда вы спите с волосами, собранными в пучок, вы можете избавить себя от раздражающих колтунов и узлов по утрам.

Кроме того, волосы содержат масла и грязь, которые могут попасть на лицо, что приведет к появлению прыщей и другим проблемам (4).Теперь вы бы этого не хотели, не так ли?

6. Вазелин для ног:

Ваши ноги – то, что нельзя игнорировать. Они, несомненно, являются отражением вашей личности, и вы должны убедиться, что они безупречны. Всегда.

Вымойте ноги теплой водой и промокните их насухо мягким полотенцем. Нанесите вазелин на ноги и увидите, как они станут мягкими и красивыми за считанные дни! Вазелин обычно используется для предотвращения высыхания кожи (5).

7.Чистите зубы каждый вечер:

А вот и один из самых важных ритуалов красоты перед сном. Красота – это не только внешнее, но и внутреннее. Если у вас неприятный запах изо рта, советы по моде даже от Дженнифер Лоуренс или Паулины Веги не будут иметь большого значения.

Так что возьмите себе за правило чистить зубы каждый вечер перед сном и делать это после 30-минутного перерыва после ужина. Также почистите зубы и прополощите рот теплой водой.Следует помнить один важный момент: перед чисткой зубов следует использовать зубную нить (6).

8. Начните использовать шелковые наволочки:

Вы поверите, что даже наволочки, которые вы используете, могут определить вашу красоту? Ну, вы должны.

И тому есть две причины.

Во-первых, шелк содержит ряд натуральных белков и 18 незаменимых аминокислот, полезных для кожи. Во-вторых, в отличие от хлопковых наволочек, шелковые наволочки не оставляют на лице раздражающих шелковых линий или шелковых складок.

9. Хорошо выспитесь:

Моя мама говорит, что я спал более 18 часов в день, когда только родился. Если бы у меня был шанс, я бы хотел сделать то же самое даже сейчас.

*Шучу*

В любом случае, переходя к делу, мы все знаем, что сон необходим. Нет никаких сомнений в том, что недостаток сна может вызвать темные круги и мешки под глазами (7), две из самых больших катастроф для любой красоты. Поэтому убедитесь, что вы спите около 7-8 часов каждую ночь.

Также не забудьте выключить всю электронику перед сном.Мобильные телефоны или телевизор — это большой запрет в вашей спальне.

Красота больше зависит от дисциплины, не так ли? Следуйте этой процедуре красоты перед сном и просыпайтесь каждое утро с великолепной внешностью! Следуете ли вы каким-либо советам по красоте перед сном? Поделитесь им с нами в разделе комментариев.

Подпишитесь на нашу рассылку

Stylecraze будет присылать вам персонализированный контент 1 раз в день

Не сейчасПодпишитесь

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Stylecraze будет присылать вам персонализированный контент 1 раз в день

ПодписатьсяНе сейчасБыла ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.