Кожа лица в 46 лет: Уход за кожей после 45: какие средства и процедуры помогут сохранить молодость

Содержание

Уход за кожей после 45: какие средства и процедуры помогут сохранить молодость

Еще недавно, в начале 2010-х, рекомендации по уходу за кожей строго зависели от возраста, а на кремах можно было увидеть крупные цифры 25+, 35+, 45+. Так маркетологи старались «облегчить» нам выбор средства на полке. Сегодня косметологи смеются над этим усредненным подходом, а женщины, выбирая косметику, все чаще читают составы и учатся «слушать» свою кожу. Тем не менее физиологию никто отменял. С годами уход усложняется, и, несмотря на то что возрастной коже тоже нужен индивидуальный подход, существуют и общие рекомендации. Мы собрали только факты и личную практику и рассказываем обо всех нюансах ухода за кожей после сорока.

Откуда взялась цифра 45?

Средний возраст наступления менопаузы (когда полностью угасает репродуктивная функция и проходит последняя в жизни женщины менструация) — 48 лет. Об этом пишут ВОЗ и министерства здравоохранения разных стран мира. За несколько лет до этого — в среднем в 45 лет (хотя иногда первые признаки можно заметить и после 30) — наступает пременопауза, отсюда и цифра. Именно она означает тот период, когда большинство женщин начинают замечать резкие перемены в лице.

Современная концепция проэйдж (профилактика старения), noage (без возраста), или, по старинке, антиэйдж, подразумевает желание не скрывать свой возраст, а хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать. Одно без другого невозможно, поскольку наша кожа тесно связана с нашей нервной системой, и сигнал «я себе не нравлюсь», который вы посылаете с утра своему отражению в зеркале, мгновенно отражается на внешности. Разорвать этот порочный круг и есть основная цель ухода за кожей на грани периодов молодости и зрелости.

Как понять, что пора что-то менять в уходе

Автору этой статьи 46 лет, и я очень хорошо помню, как еще пару лет назад мне достаточно было хорошо выспаться, чтобы с удовольствием смотреть на свое отражение утром. Да, я ходила к косметологу и делала превентивные процедуры, но мне хватало плазмотерапии, уколов ботулотоксина на методике full face и BBL пару раз в год. После 45 я стала замечать, что уже не выгляжу свежее. Косметологи говорят, что это и есть один из видимых признаков пременопаузы. Можно недолюбливать это слово, как и название следующего за ним периода — менопаузы, — но факт остается фактом.

«После 40 лет женщины приходят к косметологу с одной и той же формулировкой: лицо под действием гравитации „поплыло“ вниз, контур стал нечетким, а кожа потеряла упругость. В этом возрасте процесс коллагеногенеза замедляется, появляются первые морщины, как правило, вокруг глаз и рта — эти зоны наиболее активны мимически, а также имеют большое количество рецепторов к половым гормонам, — рассказывает Юлия Щербатова, дерматокосметолог, главный врач „Клиники Юлии Щербатовой“, эксперт Merz. — Все это сопровождается расширенными порами, морщинами, плохим тонусом кожи, лицо выглядит уставшим даже после отпуска, а уход, который раньше помогал, перестает работать». Все эти сигналы могут проявиться и раньше, у каждого из нас «свои 45» — тот час Х, когда кожа сама требует проявлять к ней больше заботы.

Какая она, новая рабочая схема ухода?

Многим кажется, что после 40 нужно срочно сделать что-то радикальное. При этом под «радикальным» каждая понимает что-то свое: одни, как моя портниха, инвестируют в пластику век или операцию по SMAS-лифтингу, другие уповают на аппараты, например модные сейчас Ulthera и Ultraformer, третьи ищут естественные методы. Так, моя давняя коллега и подруга Анна Горбацевич (сейчас она тренер по фейсбилдингу) рассказывает, что ее основные клиентки — женщины в возрасте 35–45 лет. Их главный запрос — уменьшить морщины и птоз. Чаще всего их волнуют заломы между бровей, брыли и поплывший овал, то самое резкое «падение» лица, которое заставляет миллионы женщин срочно заниматься собой.

Все эти приемы работают, особенно если в них свято верить, но ни одна активная процедура не заменит регулярного ухода.

Помню, как ровно десять лет назад актриса Мишель Йео (звезда фильма «Мемуары гейши») в ответ на самый частый и самый банальный вопрос бьюти-редактора о ее бьюти-рутине сказала, что ее уход за кожей каждое утро занимает полтора часа и включает гимнастику или йогу, медитацию и массаж с любимым кремом. Тогда актрисе было 49, и она только что стала лицом антивозрастной линейки Guerlain. Звезда другой антиэйдж-линии — Dior Capture Total — супермодель Жизель Бундхен каждое утро начинает с пробежки, йоги и медитации.

«Простые доступные способы продлить гормональную секрецию всем известны: это физические упражнения, здоровое питание и крепкий сон, — говорит Майя Самойлова, врач-косметолог клиники эстетической медицины TORI. — Регулярные визиты к косметологу с 20–25 лет даже без инвазивных воздействий помогут сохранить кожу в приличном состоянии к 40. И если до этого возраста девушка очень следила за своим лицом, косметолог ей подобрал уход, то, скорее всего, резко менять ничего не надо».

Общие рабочие рекомендации по домашнему уходу

Увлажнение

Пусть вам кажется странным, что тут морщины и провисание, а косметолог говорит увлажнять. Но чем мы старше, тем внимательнее нужно следить, чтобы крем действительно поддерживал уровень влаги в коже и при этом не делал ее более чувствительной. В период пременопаузы повышение общей чувствительности организма и истончение защитного барьера кожи могут вызвать неожиданную аллергическую реакцию даже на средства, которыми вы привыкли пользоваться. Из-за замедления общего обмена веществ снижается и выработка кожного сала в сальных железах. Позже в течение нескольких лет кожа может потерять до 50% уровня себума и часто становится сухой и обезвоженной. Более того, гидролипидная пленка на поверхности кожи перестает выполнять свои функции, и истонченные дерма и эпидермис становятся доступны патогенным микроорганизмам.

А это причина воспаления и микроповреждений, которые «вдруг» возникают у сорокалетних и еще больше стимулируют старение.

Уплотнение и укрепление

В дерме падает уровень гликозаминогликанов (гиалуроновой кислоты и других мукополисахаридов), она истончается и перестает выполнять опорные функции. Привет, нечеткий овал, гравитационный птоз, провисания кожи, наиболее заметные в области шеи, подбородка и глаз, а также назоорбитальные и назолабиальные складки и опущенные брови. Кожа становится более тонкой, что приводит к появлению сетки мелких морщинок и общей дряблости, а разрушение каркасных белков дермы стимулирует углубление уже существующих складок. Поэтому нужны компоненты, которые стимулируют синтез межклеточного матрикса и позволяют хоть как-то скорректировать влияние на кожу падающего эстрогена. Для этого в косметику и добавляют фитоэстрогены, такие как ресвератрол и его производные и изофлавоноизные соединения, одним из новых рабочих соединений считается эквол.

Ускорение обновления клеток кожи

Цикл обновления клеток эпидермиса кератиноцитов в течение жизни увеличивается, и если в 25 он составляет 28–30 дней, то к 60 годам он может быть и 60–65 дней. В результате плохо заживают любые повреждения, ранки и царапины. Кроме того, активизируется процесс меланогенеза, что приводит к появлению возрастных пигментных пятен (так называемого старческого лентиго). Гиперпигментация затрагивает не только лицо, но и руки, тело, плечи, то есть все участки, когда-либо подвергавшиеся инсоляции. Поэтому в домашний уход нужно включить мягкие отшелушивающие средства, а также ретинол.

Если нет противопоказаний, ретинол — проверенный ингредиент номер один для поддержания кожи.

По многочисленным исследованиям, он защищает волокна коллагена от разрушения, поддерживает тонус и здоровье кожи. Только внимательно изучите, как применять такую косметику, и не сочетайте ее с выходом на солнце (да, есть современные средства с ретинолом, которые можно использовать летом, но лучше перестраховаться).

Защита от солнца

Делать это надо в любом возрасте, но вдруг вы еще не начали. Почему это важно, читайте выше.

Особое внимание к питанию

Это отдельная большая тема. Просто напоминаем: ни один самый высокотехнологичный крем не будет работать, если организм не будет получать достаточно питательных веществ. В первую очередь они нужны ему для строительства собственного коллагена.

А можно ли «сохранить лицо» без радикальных процедур?

Кому-то да, кому-то нет. Тут все зависит от генетики и морфотипа старения. «Больше всего повезло мышечному морфотипу. Это широкие скулы, крупные кости лицевого скелета, плотные мышцы и кожа, мало подкожно-жировой клетчатки. Сложно „потерять“ овал лица при таком строении. Мелкоморщинистому типу тоже не свойственна деформация овала лица, — говорит Майя Самойлова. — А вот если тип старения деформационный, придется прилагать усилия к сохранению красивого угла нижней челюсти. Дело в том, что при таком типе на лице обильная подкожно-жировая клетчатка. Сюда относятся знаменитые славянские щечки. Малейшее прибавление веса заметно на таком лице. И естественно, такие тяжелые ткани легко плывут вниз».

Теоретически можно сохранить овал даже при таком неблагоприятном типе старения. Важно только быть очень дисциплинированной.

Контролировать вес, следить за осанкой (да, чем больше вы сутулитесь, тем быстрее провисает кожа), делать лимфодренажные процедуры. Из минимальных вмешательств Майя Самойлова рекомендует инъекции ботулотоксина в область шейной мышцы — платизмы, которая при избыточном тонусе принимает активное участие в нарушении линии овала лица. И конечно, спорт.

Упражнения включают митохондриальное дыхание. Динамические поддерживают хорошее состояние сосудистой стенки, сердечной мышцы, секрецию половых гормонов и сжигают гормоны стресса. Статические нагрузки удерживают кальций в крови и препятствуют развитию остеопороза. Все это влияет на состояние кожи.

У автора этих строк тип старения хоть и мелкоморщинистый, но бегать я все-таки начала, если не для овала, то для тургора кожи. И свой минимум процедур подумываю расширить. «Не стоит исключать аппаратные методики, — убеждает меня Милана Марфина. — Они могут быть нужны на определенном этапе и в более старшем возрасте, чтобы получить максимальный эффект лифтинга. Сделать кожу более упругой поможет аппарат Scarlet RF. Подтянуть SMAS и отложить, а то и избежать визита к пластическому хирургу — Ultraformer III. Да даже эффективно очистить и глубоко увлажнить кожу можно аппаратным способом с помощью Hydra Facial».

Уход за кожей лица после 40 [советы косметолога] — этапы, увлажнение

JavaScript seems to be disabled in your browser. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser.

Хочу купить

Все результаты поиска

26.11.2020

5 мин

40 лет — прекрасный возраст, но с этого момента женщинам приходится обращать больше внимания на уход за кожей лица: она теряет упругость, тускнеет, появляются мелкие морщинки, появляются признаки увядания. Мы предлагаем несколько простых способов продлить молодость.

Содержание:

Совет №1 — освойте медитацию

Совет №2 — начните более осознанно питаться

Совет №3 — средства для ухода за кожей лица после 40

Совет №4 — увлажнение кожи в домашних условиях после 40

Совет №5 — держитесь подальше от солнца

Этапы ухода за кожей лица после 40

Уход за лицом в 40 лет: особенности типов кожи

Состав антивозрастной косметики

Совет №1 — освойте медитацию

Медитацию можно сделать частью ежедневного бьюти-ритуала. Многие недооценивают влияние спокойствия и здоровой нервной системы на возрастные изменения, а также не понимают, как ухаживать за кожей после 40 лет комплексно. Важно учитывать весь спектр факторов, влияющих на нашу красоту и здоровье.

Что дает медитация для кожи

Именно медитация помогает сосредоточиться на своих ощущениях, расслабиться, избавиться от чрезмерного стресса. Дыхательные упражнения насыщают организм кислородом и улучшают циркуляцию крови. Отличный способ, как улучшить цвет лица и вернуть румянец!

Как начать медитировать

Если вы пока не представляете, как подступиться к медитации, лучше всего прочесть пару пособий или скачать одно из специальных приложений. Это поможет найти правильную позу и наладить ритм дыхания — самый важный элемент, без которого сложно обрести внутреннюю гармонию и перезарядить батарейки.

Главное — найти для медитации тихий уголок и отложить подальше телефон, чтобы не отвлекаться на социальные сети.

Совет №2 — начните более осознанно питаться

Здоровье очень зависит от того, что и как мы едим. Научно доказано: некоторые продукты снижают риск возникновения опасных заболеваний. В идеальном продуктовом наборе для женщины после 40 есть жирные кислоты группы омега-3 для профилактики сердечных заболеваний и депрессии (креветки, селедка и прочие жирные сорта рыбы) и антиоксиданты (овощи, фрукты) для борьбы со свободными радикалами. Ну как, готовы позаботиться о себе?

Совет №3 — средства для ухода за кожей лица после 40

Может быть, раньше вы такие средства и не пробовали, но теперь пора освободить для них место на полке. Правильный уход за лицом после 40 должен учитывать, что кожа начинает терять эластичность, на ней постепенно появляются морщины и пигментные пятна. Но с признаками возрастных изменений можно и нужно бороться. Лучше всего для этого подойдет легкое, быстро впитывающееся средство типа сыворотки.

Сыворотка — очень концентрированное средство, поэтому на один раз достаточно пары капель. Распределять их по лицу лучше кончиками пальцев, двигаясь от центра к краям.

Добавить в список желаний

Совет №4 — увлажнение кожи в домашних условиях после 40

Для увлажнения кожи дома на ночь стоит нанести средство с гиалуроновой кислотой и сахаридами. Органические соединения, основанные на молекулах сахаров, помогают активизировать процесс синтеза коллагена и эластина белков, отвечающих за упругость кожи. Кроме того, в состав средств Vichy входит ценнейший растительный моносахарид рамноза, она укрепляет межклеточные ткани, делает кожу менее чувствительной и таким образом снимает раздражения и покраснения. Гиалуроновая кислота, в свою очередь, помогает насыщать кожу влагой и заряжать ее энергией для пробуждения.

Помните — нет ничего полезнее для кожи в качестве антивозрастного ухода в 40 лет, чем хороший сон, потому что именно во сне активируются естественные процессы регенерации кожи.

Совет №5 — держитесь подальше от солнца

Гулять летом на солнце так приятно! Но лучше этим не злоупотреблять. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин: они ускоряют старение кожи. Вдобавок, солнце может стать причиной появления пигментных пятен. Основное правило — отправляясь в отпуск, не забывайте как можно чаще наносить солнцезащитное средство с фактором 50 и старайтесь оставаться в тени в самое жаркое время с полудня до четырех.

Совет косметолога: Для того чтобы уберечь кожу от вредного воздействия солнца, защищайте ее средствами с бета-каротином, антиоксидантами, витаминами С и Е за 10 дней до отъезда в жаркие страны.

BB-кремом с солнцезащитным фактором можно пользоваться в течение всего года: он помогает выглядеть свежо и прекрасно. Чтобы сохранить упругость, эластичность и свежесть кожи после 40 лет, ухаживайте за ней на постоянной основе. Для этого достаточно ежедневно очищать, увлажнять и питать ее. Выполняя перечисленные процедуры в комплексе, видимые изменения и положительные результаты не заставят себя ждать!

Этапы ухода за кожей лица после 40

В ходе домашних процедур уделяйте внимание деликатному и тщательному очищению эпидермиса от загрязнений: себума (кожного сала), декоративной косметики, загрязнений окружающей среды. Для этого выбирайте активную косметику и лечебные препараты, подходящие для вашего типа кожи. Рутина очищения должна включать средство для очищения и тоник. Именно добавление второго средства позволяет очистить кожу от последний, мелких загрязнений, сузить поры и привести рН кожи в норму.

После умывания регулярно питайте и увлажняйте дерму средствами с эффектом anti-age. Такая активная косметика разработана специально для ухода за кожей лица после 40 лет и эффективно борется с возрастными изменениями эпидермиса. Средства гамм LIFTACTIV Vichy призваны решать распространенные проблемы кожи с видимыми: нехватка гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, потеря защитных свойств эпидермиса, повышенная чувствительность и др.

Добавить в список желаний

А что выбрать — крем или инъекции? Подробнее в видео ниже.

Уход за лицом в 40 лет: особенности типов кожи

Проблемная кожа в 40 лет нуждается в особом уходе. Оптимальным будет сочетание двух активных ингредиентов с эффектом пилинга: липо-гидрокси кислоты, а также гликолевой кислоты. Они устраняют несовершенства у обладателей жирной кожи: закупоренные поры, акне и воспалительные элементы, жирный блеск. Дополнительно витамин С способствует синтезу коллагена, усиливая тонус кожи, а также выравнивая ее тон.

Все вышеуказанные компоненты в составе содержит наш крем-гель для проблемной кожи с первыми признаками старения — Normaderm Anti Age.

Добавить в список желаний

Для сухой кожи в 40 лет подойдет крем с комплексом из кофеина и аденозина. Он стимулирует метаболизм клеточной энергии, а также стимулирует собственные ресурсы кожи, обеспечивая эффект лифтинга на протяжении целого дня. Также в составе рамноза, которая способствует выработке собственного коллагена и эластина, и неогесперидин — мощный антикосидант.

Отзывы

1/5

Светлана Тарасенко

Дневной крем против морщин очень хорошо напитывает кожу, особенно мою сухую. Впитывается быстро без разводов и следов. Крем не плотный для меня, хорошей текстуры. Буду пользоваться и следить за результатом

2/5

Ирина Марьянова

Ах, как же я рада, что приобрела этот крем. Эффект потрясающий. Использую 2 раза в день- утром и вечером уже третий месяц. Морщинки стали менее заметны, а кожа более ровнее и сияющей. Классный крем!

3/5

Евгения Панфилова

При первом заказе получила в подарок пробник этого крема, безумно понравилась структура и ощущения после нанесения, запах как от парфюма). На 8 марта сделала себе чудесный подарок! Контур лица заметно подтянулся, кожа стала ровнее и нежнее. Использую каждый день. В комплексе с кремом вокруг глаз). Рекомендую.

4/5

ТамараКучкина Кучкина

Хорошо увлажняет, лицо после нанесения его мне нравиться, чуть блеск, но я люблю, когда чуть блеск так как тональный крем ложится хорошо. Не скручивается.

5/5

Валентина Хромова

Понравился, именно его брала первый раз. Морщины разглаживает, цвет кожи лучше. Использую и другой крем VICHY . Так что именно этим пользуюсь примерно 2 раза в неделю, эффект есть. Спасибо.

Состав антивозрастной косметики

Состав активной косметики богат следующими активными ингредиентами, проникающими в глубокие слои, сглаживая морщины и предотвращая окислительный стресс:

цинк — регулирует выработку сала и обладает выраженным антибактериальным эффектом;

абсорбенты (кремний, перлит, каолин) — глубоко очищают эпидермис;

витамин В3 (ниацинамид) — успокаивает, снимает раздражение и улучшает циркуляцию крови.

Не забывайте о том, что естественную женскую красоту нужно подпитывать как изнутри, так и снаружи. Любите себя, ухаживайте за лицом и будьте красивыми!

Уход за кожей в возрасте от 40 до 50 лет

Заболевания и состояния

Ресурсный центр по коронавирусу
Прыщи
Экзема
Выпадение волос
Псориаз
Розацеа
Рак кожи
Болезни от А до Я
Видео от А до Я

Лечение акне своими руками
Как лечат дерматологи
Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
Причины
Это действительно прыщи?

Виды и обработка
Детская экзема
Экзема взрослых
Инсайдерские секреты

Типы выпадения волос
Средство от выпадения волос
Причины выпадения волос
Уход за волосами имеет значение
Инсайдерские секреты

Что такое псориаз
Диагностика и лечение
Уход за кожей, волосами и ногтями
Триггеры
Инсайдерские секреты

Что такое розацеа
Лечение
Уход за кожей и триггеры
Инсайдерские секреты

Типы и обработка
Найти рак кожи
Предотвращение рака кожи
Повышение осведомленности
Испанский

Избранное

Оспа обезьян: что нужно знать

Оспа обезьян — заразное заболевание, вызывающее сыпь. Сертифицированный дерматолог объясняет, как выглядит сыпь и когда обращаться за медицинской помощью.

Когда лечить контагиозный моллюск

Это заразное кожное заболевание обычно проходит само по себе, но иногда дерматологи рекомендуют лечить его. Узнайте, когда.

Ежедневный уход

Основы ухода за кожей
Секреты ухода за кожей
Поврежденная кожа
Зудящая кожа
защита от солнца
Уход за волосами и кожей головы
Секреты ухода за ногтями.

Основной уход за кожей
Сухая, жирная кожа
Удаление волос
Татуировки и пирсинг

Антивозрастной уход за кожей
Для лица
Для ухода за кожей
Предотвращение проблем с кожей

Укусы и укусы
Ожоги, порезы и другие раны

Средство от зуда
Ядовитый плющ, дуб и сумах
Сыпь

Тень, одежда и солнцезащитный крем
Солнечные повреждения и ваша кожа
Aprenda a proteger su piel del sol

Ваши волосы
Ваш скальп

Основы ухода за ногтями
Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

Секреты ухода за кожей
Уход за волосами
Выпадение волос
Заболевания и состояния

Акне
Темные пятна
Световые пятна
Удары бритвой

Уход за черными волосами
Псориаз волосистой части головы
Плетения и расширения

Центральная центробежная рубцовая алопеция
Фронтальная фиброзирующая алопеция
Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

Черный акантоз
Затылочные келоидные угри
Гнойный гидраденит
Келоидные рубцы
Волчанка и ваша кожа
Саркоидоз и ваша кожа
Рак кожи
Витилиго
Дополнительные заболевания и состояния

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на задней части шеи или на коже головы есть ощущение, похожее на бугорки или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

Ваша безопасность
Пигментные пятна и темные пятна
Удаление целлюлита и жира
Удаление волос
Шрамы и растяжки
Морщины
Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах, прежде чем приступать к лазерной процедуре.

Ботокс

Может разгладить глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

Осведомленность о раке кожи
Бесплатные обследования на рак кожи
Детский лагерь
Хорошее знание кожи
Гранты структуры теней
Рак кожи, в поход!™
Информационные кампании
Флаеры и плакаты
Втягиваться

Планы уроков и мероприятия
Общественные гранты

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессиональную онлайн-инфографику, плакаты и видеоролики, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

Найдите дерматолога
Что такое дерматолог?
ФААД: что это значит
Как выбрать дерматолога
Телемедицинские назначения
Предварительное разрешение
Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Избранное

Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.

Что такое дерматолог?

Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.

Лучший уход за кожей для 40-летних 2021

Лучший уход за кожей для 40-летних 2021 | Стратег

Каждый продукт независимо выбран (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.

23 товаров в этой статье
3 штук в продаже!

Фото: Universal-Pictures

40 лет — переломный момент старения лица. «Кажется, старение проявляется довольно резко и неожиданно в 40 лет из-за начала гормональных изменений», — говорит доктор Зеновия Габриэль, дерматолог из Ньюпорт-Бич, специализирующийся на гормональном старении кожи. Производство эстрогена медленно снижается во время перименопаузы, которая обычно начинается в середине-конце 40-летнего возраста, а затем резко падает с началом менопаузы.

Как именно потеря эстрогена влияет на ваше лицо? «Вы увидите уменьшение общей толщины вашей кожи, повышенную сухость и меньшую эластичность, что приведет к провисанию», — говорит Габриэль. На самом деле, доктор Мишель Генри, основатель Skin & Aesthetic Surgery of Manhattan, говорит, что «после 30 лет у нас на один процент меньше вырабатывается коллагена, и мы начинаем терять чайную ложку жира на лице в год. ” Кумулятивные эффекты десятилетий солнечного повреждения и окислительного стресса проявляются в виде тонких линий и гиперпигментации. Между тем, на более глубоком уровне естественная потеря поддерживающего жира и костей создает складки на коже.

Проблемы с глубокими тканями (например, потеря жира и дряблость) можно решить только в кабинете врача. Но есть много других способов лечения стареющей кожи в домашних условиях. Независимо от того, хотите ли вы базовую процедуру или комплексный режим сохранения кожи, впереди рекомендации по продуктам от ведущих дерматологов и знаменитого косметолога.

У вас сдержанный подход к уходу за кожей. Но когда вам за 40, даже базовые средства должны придавать вашей коже бодрость (осторожно). «Вы можете сократить свой режим до трех шагов: очищать, увлажнять и защищать», — говорит Генри. Ниже приведены несколько продуктов, которые содержат необходимые ингредиенты.

CeraVe Увлажняющее Средство для Увлажнения Лица

16 долларов сейчас скидка 6%

15 долларов

Сухая кожа — обычное дело в 40 лет, говорит доктор Араш Ахаван, дерматолог из Нью-Йорка и основатель Dermatology & Laser Group. Глицерин, увлажнитель, является основой этого очищающего средства, поэтому он впитывает влагу в кожу во время мытья. Церамиды, липиды, которые укрепляют наш кожный барьер, также играют здесь роль. По словам Ахаван, они помогают коже удерживать больше влаги.

15 долларов

на Амазонке

Купить

$14

в Ульта Бьюти

Купить

La Roche-Posay Toleriane Двойное Восстанавливающее Увлажняющее Средство для Лица

20 $

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckpmnvo6300og3h6ccywqr4p2@published» data-word-count=»51″> Затем Габриэль рекомендует использовать увлажняющий крем с антиоксидантами, еще один важный ингредиент, который следует добавить в свой уход в этом возрасте. Генри говорит, что антиоксиданты «помогают бороться со свободными радикалами, вызванными такими факторами, как УФ-лучи от загрязнения и инфракрасный свет». Этот продукт от La Roche-Posay содержит влагозадерживающие керамиды и антиоксидант ниацинамид.

20 долларов

у цели

Купить

$21

на Амазонке

Купить

SkinMedica Essential Defense Mineral Shield™ широкого спектра действия SPF 35

38 $

Большая часть признаков старения, с которыми мы сталкиваемся, — тонкие линии, темные пятна, изменения текстуры — вызвана воздействием солнечных лучей. Хотя мы начинаем видеть эти эффекты в наши 40 лет, мы не можем отказаться от предотвращения будущих повреждений. Большинство экспертов, с которыми мы говорили, рекомендуют солнцезащитный крем на минеральной основе, чтобы избежать потенциального раздражения, которое может возникнуть при использовании солнцезащитных кремов на химической основе. Генри нравится этот от SkinMedica, и она повторяет то, что мы слышали снова и снова: используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Ей нравится именно этот, потому что он борется с синим светом и содержит антиоксиданты.

$38

в Дермсторе

Купить

Olay Regenerist Retinol24 Ночной увлажняющий крем

30 долларов США

Вечером новичкам в возрасте 40 лет следует включить ретинол в свой режим, чтобы улучшить клеточный обмен (который замедляется с возрастом) и помочь увеличить коллаген и эластичность кожи, которые также быстрее снижаются в этом десятилетии. . Сертифицированный дерматолог, доктор Кори Л. Хартман, основатель Skin Wellness Dermatology в Бирмингеме, штат Алабама, говорит, что в этом десятилетии это не подлежит обсуждению, поэтому даже новички должны использовать его. «Это самое близкое к Святому Граалю, что у нас есть, — говорит он. «Он делает все. Он помогает при угревой сыпи, улучшает поверхность кожи, способствует более эффективному отшелушиванию, избавляет от тусклости, помогает с тонкими линиями и морщинами, он действительно делает все». Хотя существует множество сывороток с ретинолом (подробнее о них позже), новичку может понравиться что-то вроде увлажняющего крема с ретинолом Olay Regenerist, который представляет собой ночной крем и ретинол в одном лице. Габриэль говорит, что это отличный продукт для начинающих, содержащий ниацинамид, антиоксидант, который предотвращает раздражение, иногда вызываемое ретиноидами.

$30

у цели

Купить

$38

на Амазонке

Купить

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckpmo5hja00ra3h6ctivtcbn5@published» data-word-count=»57″> На среднем уровне представьте продукты, которые восстанавливают повреждения и лечат проблемы, которые могут возникнуть в 40 лет, такие как пигментные пятна, тонкие линии и даже прыщи. Используйте категории продуктов «для начинающих» в качестве базовой рутины и добавляйте элементы из этого списка в зависимости от ваших потребностей и количества усилий, которые вы готовы приложить к рутине.

Осветляющий корректор для кожи Vichy LiftActiv с витамином С

29 долларов

Нанесение сыворотки с витамином С после очищения уменьшит пигментные пятна и неровный тон, с которыми сталкиваются многие люди в возрасте 40 лет, говорит Габриэль. И Габриэль, и Хартман рекомендовали эту сыворотку от Vichy. Габриэлю она нравится, потому что «сочетает в себе 15% чистого витамина С и гиалуроновую кислоту для придания коже сияния», а Хартману она нравится, потому что, несмотря на то, что это аптечная сыворотка, она «дает вам все преимущества некоторых более дорогих брендов, и это в формуле, которая действительно хорошо работает для большинства типов кожи».

$29

на Амазонке

Купить

$43

у цели

Купить

Jordan Samuel Skin Hydrate Сыворотка для лица

29 долларов

По словам Ахавана, сухость и тусклость, вызванные повышенной трансэпидермальной потерей воды, являются распространенными кожными жалобами среди пациентов в возрасте 40 лет. Если это звучит знакомо, ваша рутина нуждается в сыворотке с гиалуроновой кислотой — это мощный увлажнитель, а это означает, что он обеспечивает столь необходимое увлажнение. Сыворотка для лица Jordan Samuel Skin Hydrate Facial Serum включает глицерин, гиалуроновую кислоту и сок листьев алоэ (который также обладает противовоспалительным действием).

Vichy Minéral 89 Сыворотка для лица

От
$9

От

Для аптечного варианта Хартман является поклонником этой сыворотки с гиалуроновой кислотой. «В нем есть все питательные вещества и минералы из запатентованной вулканической воды, которой владеет Vichy во Франции», — говорит он. «Он хорошо увлажняет кожу, а также успокаивает любое воспаление». Это не намного дешевле, чем сыворотка Jordan Samuel, но вы сэкономите около 10 долларов, и ее легче достать.

От
$9

на Амазонке

Купить

Olay Regenerist Micro-Sculpting Крем-увлажняющий крем для лица с ниацинамидом

47 долларов сейчас скидка 43%

27 долларов

Как мы уже упоминали, это возраст, когда нужно серьезно относиться к увлажнению, поэтому подумайте о более густом увлажняющем креме. «Если вы из тех, кто не пользовался кремом, когда вам было 20, вы любили лосьоны, к тому времени, когда вам исполнится 40, вы, возможно, будете больше увлекаться жирными кремами, потому что ваша кожа становится все суше и суше. и суше», — говорит Генри. Хартман говорит, что это одни из лучших взбитых сливок. Он большой сторонник антиоксидантов, а также гиалуроновой кислоты.

$27

на Амазонке

Купить

Skinbetter Science AlphaRet® ночной крем 30 мл

125 долларов США

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckpmp5ls300ue3h6csm8chdot@published» data-word-count=»108″> Если вы хотите повысить уровень ретинола в увлажняющем креме «два в одном», попробуйте это. Нерешительность с включением ретинола в рутину может привести к раздражению и сухости кожи, но Хартман говорит: «AlphaRet выяснила, как добавить в лосьон ретинол, отпускаемый по рецепту, и гликолевую кислоту, которые я еще не видел, чтобы это вызывало проблемы для кожи». кого угодно». Если вы испытываете какое-либо раздражение при использовании ретинола, у него есть хитрость: «Сначала нанесите увлажняющий крем, а затем поверх него нанесите ретинол. Это позволяет ему проникать в кожу, где он может быть эффективным, не вызывая сильного раздражения на поверхности».

$125

на SkinBetter

Купить

Neutrogena Hydro Boost Увлажняющий гель-крем для глаз

17 долл. США

19 долл. США сейчас Скидка 11%

17 долл. США

Если вы когда-либо пользовались кремом для глаз и не были впечатлены результатами, возможно, это не совсем вина продукта. Хартман говорит, что кремы для глаз, в частности, предназначены для решения конкретных проблем. «Некоторые люди покупают крем для глаз и думают: «О, это не сработало», хотя на самом деле у них не было крема, который подходил бы именно им», — говорит он. В этом возрасте вы можете быть недовольны рядом вещей, окружающих кожу вокруг глаз, включая отечность, сухость кожи (что приводит к мурашкам и нежелательным морщинам) или обесцвечивание. От морщин Габриэлю нравится этот от Neutrogena. Она говорит, что он «содержит гиалуроновую кислоту, которая помогает усилить и зафиксировать увлажнение вокруг деликатной области вокруг глаз».

$17

на Амазонке

Купить

$18

у цели

Купить

Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Universal Daily Peel Packettes

88 $

Косметолог Шани Дарден рекомендует регулярно проводить отшелушивание для удаления ороговевших клеток с наружного слоя кожи. «Это не только осветлит тусклость и выровняет тон кожи, но и позволит лучше проникнуть другим вашим лечебным продуктам», — сказала она. Пилинг Dr. Dennis Gross Alpha Beta сочетает в себе несколько химических отшелушивающих средств, которые мягко удаляют омертвевшие слои кожи с поверхности, что не только осветляет вашу кожу, но и позволяет другим лечебным продуктам лучше проникать в кожу, поэтому вы получаете все необходимое. столь необходимые блага. «Вы также можете провести ими по тыльной стороне ладони, чтобы свести к минимуму темные пятна и там», — сказал Дарден.

$88

на Амазонке

Купить

$88

в Сефоре

Купить

ZitSticka Killa Deep-Zit Microdart Патчи от прыщей

16 $ сейчас скидка 30%

11 $
для 4

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckpmplx3q00ut3h6crgls5q6h@published» data-word-count=»39″> Гормоны колеблются в пределах 40 лет, иногда вызывая неожиданные вспышки прыщей вокруг линии подбородка. Ретиноиды — эффективная профилактическая мера, но эти пластыри против прыщей с микроучастками помогают уменьшить активные и появляющиеся прыщи с помощью комбинации салициловой кислоты и ниацинамида.

«Если вы смотрите в зеркало и видите, что ваша мать или отец смотрят на вас, или если вы заметили, что текстура кожи не такая гладкая или ровная, возможно, вы захотите немного усилить ее», — говорит Хартман. Именно здесь более продвинутые шаги и продукты могут помочь вам довести кожу до состояния, которым вы довольны. Если вы готовы потратить больше времени и, откровенно говоря, больше денег на уход за кожей после 40 лет, вам следует включить более сильные продукты с высококонцентрированными активными ингредиентами, которые нацелены на определенные области, такие как кожа вокруг глаз и шея. конкретные проблемы с кожей. Как только ваша кожа привыкнет к вашей основной или промежуточной процедуре, начните добавлять дополнительные средства из этого списка.

Молекулярная противовоспалительная сыворотка Heraux

250 долларов

Хартман говорит, что добавление продукта с факторами роста было бы очень серьезным шагом. «Heraux содержит ингредиент фактора роста стволовых клеток, который помогает при воспалении, которое, как мы знаем, вызывает старение», — говорит он. Это запатентованный ингредиент бренда HX-1, который, согласно описанию продукта, «защищает стволовые клетки кожи от стрессоров, вызывающих старение, тем самым способствуя их молодости и придавая более сияющий вид». В нем также есть много других замечательных ингредиентов, о которых мы упоминали, таких как витамины С, Е и гиалуроновая кислота, которые полезны в этом возрасте.

250 долларов

в Эро Скин

Купить

SkinMedica TNS Advanced+ Сыворотка

295 долларов

Если вы помните комплекс восстановления SkinMedica, Хартман говорит, что это просто обновленная версия. Он говорит, что OG был «легендарным», но у него был не очень приятный запах. Они разработали изгибы в этой формуле, которая по-прежнему включает фирменный ингредиент TNS-MR с пептидами, которые стимулируют обновление клеток. «Они сделали это на ступеньку выше для людей, которые действительно заинтересованы в том, чтобы сделать все возможное, а затем и для некоторых, чтобы убедиться, что они не только предотвращают деградацию коллагена, но и стимулируют рост хороших клеток кожи с помощью этой сыворотки с фактором роста. «, — говорит Хартман.

295 долларов США

в Дермсторе

Купить

Авен Ретриналь 0,05 Крем

62 $

Опытные пользователи ухода за кожей могут добавить ретинальдегид в свой уход, который содержит этот крем. Хартман говорит, что это «на один шаг выше в преобразовании ретинола, поэтому он приближает вас к ретиноевой кислоте [более мощной версии ретинола], поэтому вы получаете эффект, который более заметен и быстрее, без большого раздражения».

$62

в Дермсторе

Купить

Revision Skincare Revox Line Relaxer

145 долларов

Ваши 40 лет — это также десятилетие, когда, если вы еще не начали, вам следует подумать о некоторых кабинетных процедурах у профессионального дерматолога или косметолога. Но если вы не готовы попробовать инъекции, подумайте об этом средстве для глаз от морщин. Хартман говорит, что это разглаживает морщины, которые не может исправить даже ботокс, те, которые остаются, даже когда вы не двигаетесь. «Он выпускается в дозаторе, который специально предназначен для нанесения в области с интенсивным движением, например, вокруг глаз и вокруг рта, и имеет новую технологию, похожую на ботокс, которая останавливает передачу ацетилхолина из кожи. мышцы, чтобы мышцы не уставали», — говорит он. «Они обнаружили, что могут остановить ту же самую передачу между клетками кожи, чтобы помочь с теми линиями, которые появляются, даже когда вы не двигаетесь».

ISDIN K-Ox Осветляющий Крем для Под Глаз

97 долларов

Если ваши глаза больше озабочены не морщинами, а обесцвечиванием, Хартман называет этот крем для глаз «рабочей лошадкой». «Для людей с пурпурным оттенком глаз Isdin K-Ox содержит витамин К, который является уникальным активным ингредиентом в креме для глаз, который может помочь в расщеплении продуктов крови из кровеносных сосудов, которые мы видим вокруг глаз, вызывающих изменение цвета. » он говорит. Поскольку кожа вокруг глаз очень тонкая, кровеносные сосуды более заметны, но этот продукт помогает справиться с этим.

$97

на Амазонке

Купить

$97

на Амазонке

Купить

Сайентис Циспера

189 долларов

Если вас больше беспокоит обесцвечивание всего тела, рассмотрите этот крем для коррекции пигментных пятен, который, по словам Хартмана, меняет правила игры. Действующее вещество – цистеамин. «Вместо того, чтобы нацеливаться на один путь выработки пигмента, как гидрохинон, он активирует хороший меланин и подавляет плохой меланин, поэтому вы получаете приятный выравнивающий тон кожи, в то время как он осветляет темные пятна», — говорит он. . Его также безопасно использовать повсюду, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы разместить его в нужном месте. Хартман добавляет, что, согласно некоторым исследованиям, он работает так же хорошо, как и 4-процентный гидрохинон, который прописан по рецепту, без побочных эффектов и обеспечивает более естественный результат. Он рекомендует использовать его как маску и оставить на 15 минут, а затем смыть.

Крем для восстановления кожи Senté

164 $

Этот крем можно носить всю ночь. Габриэль говорит, что продвинутые специалисты по уходу за кожей могут усилить свои ночные процедуры, чтобы помочь добиться увлажненной, гладкой и пухлой кожи, к которой стремятся люди в возрасте 40 лет. После обработки вашей кожи ретинолом или одной из других высококонцентрированных сывороток, указанных выше, вы можете зафиксировать все это с помощью этого восстанавливающего крема. Он содержит аналог гепарансульфата (HSA), который, по словам Габриэля, действует как агент, подобный фактору роста, и «научно доказал свою эффективность в защите коллагена и эластина».

$164

в Дермсторе

Купить

$164

в магазине кожи

Купить

PCA Skin Micro Peel Домашний набор

129 долларов

Генри не большой поклонник агрессивных домашних пилингов, но считает, что этот от PCA достаточно безопасен для всех типов кожи. В комплект входит все, от очищающего средства до лосьона с SPF, который следует наносить после процедуры. Он также включает в себя детоксифицирующую маску, энзимную обработку и омолаживающую сыворотку для заметно более яркой кожи.

$129

в салоне красоты кожи

Купить

Лайтстим от морщин

249 долларов

Существует множество бьюти-технологий, которые любители ухода за кожей могут захотеть включить в свой распорядок дня. Габриэль рекомендует этот светодиодный красный свет, который строит коллаген посредством процесса, называемого фотобиомодуляцией. Красный свет — идеальная длина волны для изменения функционирования кожи. Он проникает в кожу глубже, чем другие видимые лучи, и стимулирует митохондрии, что оказывает противовоспалительное и омолаживающее действие. Коллаген встраивается в дерму, кожа успокаивается, и морщины со временем исчезают.

$249

в Дермсторе

Купить

Устройство для тонизирования лица NūFace Mini

209 долларов США

Чтобы ваше лицо оставалось подтянутым в перерывах между процедурами, проводимыми в офисе, Генри рекомендует домашнее микротоковое устройство, такое как NuFACE. «Это тот, который я пробовала, и я думаю, что вы можете получить действительно хорошие результаты, если будете соблюдать режим лечения», — говорит она, добавляя, что если вы используете его каждый день, «он подтягивает и останавливает эффект гравитации провисания». . Это просто держит все красиво и поднято ».

209 долларов

на Амазонке

Купить

209 долларов

в Сефоре

Купить

Sacheu Beauty из нержавеющей стали Gua Sha

35 долларов США

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckpmrsxlz00zp3h6c3emmnrbu@published» data-word-count=»103″> Если у вас ограниченный бюджет, Хартман говорит, что простой инструмент, такой как камень гуаша, может дать аналогичные результаты. «Гуа-ша можно наносить на все тело, но при использовании в качестве инструмента для лица она обладает целым рядом преимуществ по уходу за кожей — среди них способность дренировать лимфатические узлы, лепить лицевые мышцы, смягчать тонкие линии и морщины, высвобождать Герметичность и уменьшить отечность или воспаление за счет доступа к труднодоступным точкам давления под кожей и стимуляции микроциркуляции мягких тканей кожи», — сообщил бывший писатель-стратег Рио Вьера-Ньютон. Этот стоит менее 50 долларов и принадлежит одному из наших любимых брендов, принадлежащих AAPI.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google
Политика конфиденциальности и
Применяются Условия использования.

The Strategist предназначен для предоставления наиболее полезных экспертных рекомендаций по покупкам в обширном пространстве электронной коммерции. Некоторые из наших последних завоеваний включают в себя лучшие Средства от прыщей , Чемодан на колесиках , Подушки для спящих на боку , Натуральные средства от беспокойства , и 97 08 2328 903 Полотенца для ванн и 93 2328 903 Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но имейте в виду, что срок действия сделок может истечь, и все цены могут быть изменены.

Лучший уход за кожей для тех, кому за 40

Уход за кожей после 45: какие средства и процедуры помогут сохранить молодость

Откуда взялась цифра 45?

Как понять, что пора что-то менять в уходе

Какая она, новая рабочая схема ухода?

Общие рабочие рекомендации по домашнему уходу

А можно ли «сохранить лицо» без радикальных процедур?

Уход за кожей лица после 40 [советы косметолога] — этапы, увлажнение

Совет №1 — освойте медитацию

Что дает медитация для кожи

Как начать медитировать

Совет №2 — начните более осознанно питаться

Совет №3 — средства для ухода за кожей лица после 40

Совет №4 — увлажнение кожи в домашних условиях после 40

Совет №5 — держитесь подальше от солнца

Этапы ухода за кожей лица после 40

Уход за лицом в 40 лет: особенности типов кожи

Состав антивозрастной косметики

Уход за кожей в возрасте от 40 до 50 лет

Заболевания и состояния

Избранное

Ежедневный уход

Избранное

Более темные тона кожи

Избранное

Косметические процедуры

Избранное

Программы общественного здравоохранения

Избранное

Найти дерматолога

Избранное

Лучший уход за кожей для 40-летних 2021

получить информационный бюллетень стратега

admin

Добавить комментарий Отменить ответ