Как выглядеть молодо в 40 лет: «Я просто старик, который ходит в тренажерный зал» Эти люди выглядят вдвое моложе своих лет и готовы делиться секретами вечной красоты: Люди: Из жизни: Lenta.ru — Магазин корейской косметики

Содержание

Как выглядеть моложе — основные секреты молодости и красоты — Психология

По словам психолога, молодость заключается в первую очередь в энергии. Совсем не обязательно прибегать к процедурам омоложения – важно научиться ухаживать за своим тело и следить за мыслями

Женщины всегда хотели выглядеть красиво и молодо. С прогрессом различных технологий, появилось много вариаций на тему того, как выглядеть моложе. Но, проблема в том, что женщина не всегда может вовремя остановиться. Психолог Вероника Степанова раскрыла простые секреты, как можно выглядеть моложе, не прибегая к пластическим операциям.

1. Используйте косметологические процедуры в меру

Когда женщина приходит к косметологу, часто не может остановиться, делая себе губы побольше, скулы поменьше, морщины тоже никому не нужны. Поэтому важно адекватно относиться к косметологическим процедурам, не перегибая палку и не становясь жертвой недобросовестных косметологов. Потому что то, что сделано чересчур – имеет обратный эффект: вместо омоложения – сильно старит.

2. Следите за выражением лица

Часто красивые женщины забывают о том, что необходимо следить за выражением своего лица. То на нем проступает грусть, то злость, то печаль – и все это идет на энергетическом уровне. А молодость заключается в энергии в первую очередь. Это и улыбка, и эмоции, и блеск в глазах, поясняет психолог. Важно быть легкой.

3. Следите за своим весом

Зачастую сложно даже сказать, сколько лет женщине с лишним весом, потому что он очень сильно накидывает годы. Но в то же время нельзя быть и очень худой, особенно, если это происходит резко. Психолог рекомендует найти свой идеальный вес и придерживаться его.

4. Следите за собой и своими привычками

То, что можно было сделать в 20 лет, то в 30 или 40 – уже не даст того же результата. Сон на протяжении трех часов, легкие перекусы вместо полноценного приема пищи и отсутствие правильной косметики спрятать будет уже сложно. Поэтому полноценный сон и правильное питание, режим дня, минимум алкоголя, регулярный секс, массаж с оливковым маслом и теплый душ вечером, способны поддерживать вас в прекрасной форме, уверяет психолог.

5. Не перегружайте себя работой

Очень видно женщину, которая пашет и ту, которая отдыхает. Женщины в рабочем плане очень быстро изнашиваются, в отличие от мужчины, и это все проявляется на внешности, поясняет психолог. Нужно уметь балансировать между работой и не забывать об отдыхе.

6. Не перебарщивайте с макияжем

Не перегружайте себя макияжем. Неправильный и сильно обильный макияж старит очень сильно девушек любого возраста. Научитесь делать легкий макияж и наслаждайтесь молодостью.

А еще один важный пункт, который необходим каждому, несмотря на его возраст – уверенность в себе, которая позволяет достигать лучшего. К слову, украинкам уверенность в себе начала придавать реклама. Проект #ПокажитеНас и бренд Dove создали рекламу не с идеальными моделями, как все привыкли, а с настоящей разной женской красотой. Фото обычных украинок без ретуши разместили на главных рекламных бордах столицы.

А какие косметические процедуры делают звездные мужчины – смотрите видео:

Ранее мы выяснили, как стать уверенным в себе за 5 минут: экспресс-метод психолога.

Как выглядеть моложе в 40 лет: советы по комплексному преображению

Мне уже не 30 лет, и даже побольше сорока… уточнять не будем. Как многие женщины, хочу долго оставаться юной и красивой. Увы, эликсир молодости пока не изобрели, а годы берут своё. Повернуть время вспять я, конечно, не могу, но выглядеть моложе своих лет научилась. Откуда такая уверенность? Сужу по восхищённым взглядам и комплиментам. Не очень скромно? Зато приятно! Поделюсь с тобой своими знаниями. Есть два пути.

Фото автора cottonbro: Pexels

Один долгий и кропотливый. Начинать его надо уже лет с двадцати пяти. Это не страшно, потому что уже к тридцати годам, захочется, чтобы давали не больше двадцати трёх. А дальше так и пойдёт: в 35 выглядеть на 27, в 40 максимум на 32… Что поделаешь, в этом наша суть!

Итак, первый путь, долгий: помнить о будущем и следить за своей внешностью с юных лет. Второй, относительно быстрый – знать секреты мейкапа, умение правильно одеваться, подбирать причёску, аксессуары. Ты подумала, что сейчас я скажу: выбирай, какой хочешь. И сильно ошиблась. Действенны они только вместе, дополняя друг друга. Но и результат будет: вау!

Думай о будущем

Чтобы рассказать про первый путь, понадобится посвятить статью каждому пункту. Мы с тобой обязательно это сделаем. А пока коротко о главном:

Следи за питанием. Слово «правильное» должно стать приоритетным.

Чистая вода – гарант долгой молодости.

Держи свой вес в норме. Подвижный образ жизни, физические упражнения, нормированная еда помогут не только контролировать свои килограммы, но и предотвратят многие болезни.

Как женщине выглядеть моложе?

Веди здоровый образ жизни. Откажись от вредных привычек. Соблюдай гигиену сна.

Следи за осанкой. Девушка с ровной спиной, расправленными плечами, высоко поднятой головой всегда выглядит молодо и привлекательно.

Избегай стрессовых ситуаций. Возьми за основу позитивное восприятие жизни.

Ухаживай за внешностью:

Чистота кожи – залог её здоровья, а значит, привлекательности.

Увлажняй эпидермис, обезвоженная кожа быстро стареет, теряет упругость и тонус.
Осторожней с ультрафиолетом. В переизбытке он из друга превращается во врага.

Ухаживающая и питающая косметика, салонные процедуры подарят твоему личику если не вечную, то долгую молодость. Но помни: то, что подойдёт в 40 лет, может быть противопоказано в 25.
Не злоупотребляй декоративной косметикой, в особенности пудрой.

Здесь и сейчас

Теперь о втором пути. Я ребёнок советского времени и ещё не успела забыть яркий образ молодящейся женщины той поры. Нет, не все так ходили, но многие. Представь: ярко-красные губы, подрисованные карандашом дуги бровей, ярко-голубые тени, тушь на ресницах а-ля «лапки паука» и любимая многими химическая завивка «мелким бесом». Родился этот образ от недостатка хорошей косметики и умений. До сих пор жутко.

Грустно констатировать, но и сейчас некоторые женщины не помогают себе, а портят свой образ излишней косметикой, слишком яркими красками, навязчивым парфюмом.

Некоторые секреты

В таинстве создания молодого облика существует много секретов. Овладев ими, ты сможешь провести даже опытного эксперта.

Giphy

Начнём с макияжа

Кожный покров для нанесения косметики должен быть подготовлен. Уход за эпидермисом, очищение и увлажнение – известные тебе обязательные действия. Если ты выберешь праймер с лифтинг-эффектом, он не просто обеспечит безукоризненное наложение тонального средства, но осветлит и увлажнит кожу лица.

Тонального средства должно быть немного, здесь срабатывает принцип: чем меньше, тем лучше. Выровнять цвет и структуру кожи поможет лёгкий флюид. Крем с плотным матовым покрытием не подойдёт, потому что подчеркнёт неровности и морщины. Возьми лучше увлажняющий тональный крем, он легче и естественней. Светоотражающим консилером обработай мелкие недостатки:

круги под глазами;
покраснения;
расширенные поры;
чёрные точки;
проступившие капилляры.

Кстати, утверждение, что тон загара делает лицо моложе – миф. Крем, попадая в морщины, подчёркивает их, появляется ощущение неухоженности.

Сегодня в моде естественные брови, и я этому очень рада. Да ухоженные, с подкорректированной формой, но не выщипанные до тоненьких ниточек. Брови естественной толщины, с зачёсанными вверх волосками, без чётких линий над переносицей и прорисованного контура – самый идеальный вариант. Слишком светлые? Добавь 1-2 тона, но растушуй цвет так, чтобы никто не догадался, что он не свой.

Тени возьми кремовые, они ложатся лучше. Если сухие, то наноси их на праймер. Цвета тёплые, пастельные:

бежевый;
молочный;
карамельный;
жемчужный;
персиковый;
кофе с молоком;
мятный;
серый.

Есть проблемы с нависшим веком? Попробуй такое сочетание: подвижную часть покрой матовыми тенями цвета слоновой кости, песочным или серым – область над складкой. Взгляд станет живым и открытым.

Фото автора Darina Belonogova: Pexels

Межресничное пространство можно немного закрасить коричневым или серым карандашом. Линия мягкая, нечёткая, на внешнем уголке обязательно растушёванная, направленная вверх.

Цвет туши подбирай к тону макияжа: серо-чёрная, серая, коричневая. С возрастом ресницы слабеют и истончаются. Как визуально вернуть им объём? Сначала нанеси праймер. Покрась реснички тушью для объёма. В заключение используй удлиняющую, но только на волоски во внешних уголках. Форма глаза вытянется и приподнимется.

Пугаясь ярко-красных губ макияжа недавнего прошлого, считают, что яркие помады старят. Это не совсем так. Откажись от тёмных оттенков, с очерченным контуром, если не хочешь создать взрослый и строгий образ. Матовые оттенки хорошо смотрятся на фотографиях, но прибавляют возраст в действительности. Самый выигрышный вариант – это влажный блеск на губах, даже если помада яркая. Слегка размытые очертания создают эффект юных, чуть-чуть припухших «зацелованных губ».

Кремовая текстура румян самая удачная, приближённая к настоящему румянцу. Не подойдут холодные цвета, заостряющие лицо. Тем более «нет» яркому неестественному раскрасу.

Причёска

Ещё один миф заключается в том, что «возрастным» женщинам надо носить короткие стрижки. Ерунда. Длинные волосы отвлекают внимание от проблемой шеи или наметившегося двойного подбородка. «Вечное» каре скроет слегка поплывший овал лица. Чёлка спрячет морщины на лбу.

Фото Jens Lindner on Unsplash

Что точно сделает старше, это яркий, неестественный цвет волос. Если пришло время использовать краску, твоя задача найти тон наиболее близкий натуральному. Чем мы естественней, тем выглядим моложе.

Аромат

Пару слов о духах. Тяжёлый, приторно-сладкий, пряный аромат всегда ассоциировался с «тётенькой в возрасте». Тон парфюма должен быть лёгким ненавязчивым: фруктовым, цитрусовым или травяным. Чуть-чуть, пару капель любимой парфюмерной воды создаст воздушное облако молодости и комфорта.

Я постаралась кратко и обобщённо рассказать о том, как выглядеть моложе. Если изучить вопрос подробнее, с возрастной градацией, можно узнать ещё много полезного. Но это в другой раз. Помни, что твоя молодость и красота зависит не только от природы, но и от тебя самой.

Как женщине после 45 выглядеть моложе

Баловать себя

Мы понимаем, что у вас муж, дети, собака и дом, и б? льшая часть зарплаты уходит в семью. Приходится экономить, и в первую очередь на себе. Безусловно, родные и близкие — это ваше все, и для них вам не жалко никаких денег.

Но! Милые дамы, нельзя жить только ради других, иногда нужно радовать и себя. Каждый месяц дарите себе один маленький подарок: классные туфли, блузку, юбку или поход в салон красоты. Мы уверены, что ваши родные тоже хотят видеть свою маму, жену, сестру красивой, стильной и счастливой.

Не стричься слишком коротко

Главная беда российских женщин! Кто сказал, что короткая стрижка молодит? Ладно, может, кого-то она и молодит, но кому-то, наоборот, вредит. Сейчас самое время для экспериментов с прическами: попробуйте каре, затем отрастить волосы подлиннее, перекраситься в рыжую или сделать американское мелирование. Волосы — это главное украшение женщины в абсолютно любом возрасте, зачем же их сразу стричь?

Кроме того, не забывайте о лечебных процедурах для волос: используйте термозащиту и несмываемые уходы, делайте питательные маски и регулярно ходите к парикмахеру. При грамотном уходе волосы будут вашей визитной карточкой еще как минимум лет 20.

Не носить «старушечьи» вещи

Некоторые женщины вдруг решают: «Все, молодость закончилась, хватит носить узкие джинсы и красивые толы, пора покупать бесформенное серое пальто (нет, не модное пальто oversize), темную юбку до пола и синтетическую блузку с каким-то нереально странным цветочным принтом. Теперь мода — это не для нас, а только для юных девочек».

Мы искренне надеемся, что у вас нет подобных мыслей, но если вдруг вас потянуло купить абсолютно несуразную и явно «пенсионерскую» вещь, сразу же скажите себе: «Стоп!» Помните, как говорят о женщине, которой стукнуло 45 лет?

… но и слишком молодежные — тоже

Бывает и обратная ситуация: начать одеваться так, будто вам недавно исполнилось двадцать с хвостиком. Футболки с глупыми надписями, мини-юбки, короткие сарафаны, топы с открытым животом, леггинсы — эти вещи никогда не сделают вас моложе. Наоборот, они подчеркнут несоответствие между вашим возрастом и стилем.

Подростковая одежда осталась в прошлом: это нужно осознать и принять. Поверьте, вы будете выглядеть в сто раз лучше, если переключитесь на более сдержанные (и это не значит «скучные») и элегантные наряды. Вы можете следовать всем модным (или почти всем) тенденциям, и при этом оставаться роскошной зрелой женщиной.

Следить за трендами

Кстати, о трендах. Еще одна распространенная ошибка женщин после 45 — вообще не следить за модой. Понятно, что времени на чтение fashion-порталов и журналов у вас практически нет (хотя вы же читаете этот пост?), но несмотря на это, старайтесь хотя бы иногда пролистывать глянец или заходить на сайты о моде и стиле.

К тому же большинство трендов не имеет «возрастных ограничений». Например, модная в этом сезоне джинсовая юбка подойдет любой женщине? Да, только в вашем случае лучше выбрать длину до колена или чуть ниже. А что насчет длинного жилета? Безусловно, его можно и нужно носить и в 15, и в 80. Туфли с бахромой? Почему бы и нет. Конечно, вам не обязательно экспериментировать с кроп-топами и слипонами на толстой подошве, но повторим еще раз: мода доступна каждому.

Не только скрывать недостатки, но и подчеркивать достоинства

Забудьте о бесформенной и мешковатой одежде. Если вы думаете: «Надену балахон — и никто не заметит мой живот или крупные бедра», то вы сильно ошибаетесь. Бесформенная одежда делает вас похожей на колобок или большой прямоугольник. Вы должны уметь не только скрывать недостатки фигуры, но и подчеркивать достоинства.

Прячьте бедра под пышными юбками-миди, выделяйте талию при помощи толстого или тонкого ремешка, носите приталенные жакеты и блузки с V-образными вырезами. Создавайте красивые силуэты и демонстрируйте соблазнительные формы. Когда вы перестанете носить «мешки», окружающие обязательно заметят, какая вы привлекательная и обаятельная

Носить каблуки

Если еще лет 5 назад вы бегали на 10-сантиметровых шпильках из дома на работу, с работы в детский садик, из детского садика в супермаркета, из супермаркета домой, а теперь решили, что каблуки — это неудобно, непрактично и вообще кеды в сто раз лучше, то дело плохо.

Согласны, ходить на каблуках каждый день ни к чему: к счастью, есть классные лоферы, броги, балетки, сапоги на плоской подошве, но все же в вашем гардеробе должно быть несколько классных пар туфель на каблуках. И надевать их желательно не только по большим праздникам. Выбирайте туфли на устойчивом каблуке из натуральной кожи и носите их хотя бы раз в неделю (а лучше — чаще).

Покупать дорогое нижнее белье

Нам кажется, что любая зрелая женщина может позволить себе 3−5 комплектов хорошего нижнего белья. Да, пусть их будет не 10, не 20, а намного меньше, но зато идеальных. Правильное нижнее белье моделирует и подтягивает фигуру. И если у вас нет свободных средств на бюстгальтер от Victoria’s Secret, загляните в магазины более демократичных, но не менее качественных брендов («Бюстье», Intimissimi).

Знать техники возрастного макияжа

К сожалению, после 40 лет наша кожа меняется: появляются морщины, пигментные пятна, она становится чересчур сухой или слишком жирной. Отлично, если вы регулярно посещаете косметолога и боретесь с признаками старения современными методами, например, проходите курсы мезотерапии или фотоомоложения. Но и процедуры не способны моментально превратить вас в 20-летнюю красотку, а значит, нужно маскировать возрастные изменения с помощью декоративной косметики.

Проконсультируйтесь у профессионального визажиста: он подскажет, какую косметику использовать в вашем возрасте, как ее наносить, что нужно добавить в косметичку, а что навсегда убрать. Научитесь делать правильный макияж — будете выглядеть на 10 лет моложе.

Следить за своим телом

Представим типичный случай: женщина родила троих детей, перестала заниматься своим телом и от стройной фигуры не осталось и следа. Теперь спорт для нее — только по телевизору. Караул! Если вы узнаете в этом описании себя, то пришло время задуматься.

Мы не агитируем вас сесть на жесткую диету, пить одну только воду и записаться на занятия кроссфитом. Но запускать свое тело, напрочь забыть о спорте — это преступление против себя самой. Фитнес — это движение, здоровье, хорошее настроение. Найдите то, что вам по душе: бассейн, аквааэробика, скандинавская ходьба, йога, зумба — да что угодно! Всего две тренировки в неделю — и вашей подтянутой фигуре будут завидовать ленивые подружки, а в теле появится такая энергия, что вы сможете свернуть горы.

Заботиться о здоровье

В продолжение предыдущего пункта. Чтобы быть красивой и здоровой, женщине необходимо не только заниматься спортом, но и вовремя посещать врача. Работа, дети, экономия на себе — вы откладываете поход в больницу до последнего, а скрытые болезни, которые вы не лечите, состарят вас быстрее, чем неправильное питание и отсутствие физических нагрузок.

Сдавайте анализы, посещайте терапевта, стоматолога, гинеколога хотя бы раз в год и запомните раз и навсегда: красивая женщина — это здоровая женщина.

Как в 40 лет выглядеть молодо и привлекательно — Рамблер/новости

40 лет – превосходный и в то же время опасный возраст. Главный риск состоит в том, что на сегодняшний день в эпоху бурного развития косметологических технологий, очень легко утратить контроль в выборе способов омоложения. Далеко не все знаменитости прошлых лет имели доступ к возможностям, которыми мы можем свободно пользоваться сейчас, но это не помешало им очень элегантно и уверенно встретить свой возраст.

Рецепты молодости в разные времена

Учитывая, что в прошлом, среднестатистическая женщина в основном пользовалась традиционной косметикой по уходу за кожей лица, то сегодня в ее арсенале – множество усовершенствованных процедур, которые способны скрыть заметные возрастные признаки.

Подбираем правильный тон

Одним из простых способов возвращения лицу свежего тона – макияж с антивозрастным эффектом, который отлично справится с подобной задачей. Главный недостаток данного метода состоит в том, что результаты омоложения исчезают после первой процедуры очищения.

Чтобы «омолаживающий макияж» сработал, необходимо правильно к нему подготовиться. Важно, сначала применить маску, и лишь потом наносить крем для увлажнения. После этого на кожу лица, шеи и даже ушей наносится праймер. По поводу тона визажисты советуют с возрастом переходить на использования более легких текстур с эффектом сияния. Такое средство будет меньше всего забиваться в имеющиеся морщинки и подчеркивать их, придавая коже перегруженного внешнего вида.

При создании правильного тона лица не помешают румяна и бронзер, что будет придавать коже отдохнувшего и загорелого вида. Основной принцип его применения – наносить только на выступающие части лица – действовать по тому же принципу, по которому мы обретаем естественный загар.

Важен настрой

Многие специалисты сходятся во мнение, что человеку столько лет, насколько он «позволяет» себе выглядеть. Эмоции также играют немалую роль в нашем внешнем виде. Чтобы выглядеть моложе своих лет, психологи советуют вызывать воспоминания о счастливой влюбленности. Для этого можно сесть минут на двадцать в удобном и тихом месте, закрыть глаза и постараться представить, как это было. Хорошенько вспомнив детали, важно не упустить возможность насладиться пережитыми ощущениями снова – это, действительно вдохновляет. И конечно же необходима вера в свою молодость!

косметологические процедуры для омоложения лица после 40

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое косметологические процедуры для омоложения лица после 40?

Главные компоненты Liftensyn: Коллаген. Это белок, который вырабатывается в человеческом теле и отвечает за хорошее состояние кожной поверхности. Он перестает производиться организмом после 25 лет. Сыворотка насыщает организм данным белком, поэтому женщина может быстро избавиться от морщин, вернуть дерме упругость, а также очистить ее от токсических веществ. Эластин. Данный компонент способствует восстановлению дермы от повреждений и делает ее более упругой. Примечательно то, что его синтез в организме прекращается после того, как человеку исполнится 14 лет. Эластин запускает процесс обновления кожного покрова. Лицо постепенно начинает выглядеть моложе, при этом исчезают даже глубокие морщины. Комплекс BeauPlex™ VH. Он казался настоящим прорывом 2018 года. В его составе присутствует цинк, ацетат, а также другие полезные вещества. Благодаря данному комплексу кожа насыщается витаминами, поэтому исчезает сухость, сыпь и пигментные пятна.

Эффект от применения косметологические процедуры для омоложения лица после 40

Согласно проведенным испытаниям, Liftensyn оказывает следующее действие: Усиливает кровообращение, улучшая питание клеток кожи. Стимулирует процесс выработки организмом собственного коллагенового белка. Повышает местный иммунитет. Разглаживает мимические и возрастные морщины. Выравнивает цвет кожи, возвращая ей былой румянец. При этом она борется с самыми различными эстетическими проблемами, возникающими на коже лица, шеи и зоны декольте.

Мнение специалиста

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ косметологические процедуры для омоложения лица после 40 необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Nika

Поделюсь своими проблемами. Примерно с года назад я начала замечать морщины. Не знаю, что стало причиной. Сходила к знакомому врачу. Дерматолог сказала, что возможно дело в недостатке витаминов или банальных возрастных изменениях. Доктор посоветовала кардинально изменить повседневный рацион и попробовать комплекс Имира. Заказала средство после того, как изучила отзывы других покупателей. В сети чаще всего встречались высказывания женщин, которые сумели вернуть лицу достойный вид, я понимаю, что от старости не убежишь, но хочется продлить эффект молодого лица на подольше. Применяла сыворотку Имира строго по инструкции и уже через 3 дня заметила, что морщины начали разглаживаться. Еще один большой плюс – мне идеально подошла фактура крема. Cэтим всегда были сложности, комбинированная кожа…

Вика

Сыворотка Имира обладает массой преимуществ перед многими другими способами интенсивного омоложения. В числе этих преимуществ: Нет ограничений по возрасту. Сыворотка подходит и 20-летним, и тем кому 70 и больше лет. Полностью натуральный препарат. Возможность применения на тех участках, где использование другие средств запрещено или затруднено (например, шея или носогубная складка). Кроме того, процедура использования сыворотки совершенно безболезненна, а эффект от ее использования можно заметить уже после 1-го применения. При нанесении сыворотки кожа не стягивается, нет ощущения дискомфорта при нанесении маски на лицо.

Выглядеть молодо и соблазнительно в каком угодно возрасте – именно то, о чем говорят все девушки. И не жалеют во имя этой цели ни финансов, ни времени. Но часто полученный результат вовсе не равняется потраченным ресурсам. Потому что очень многие представительницы прекрасного пола не знают на российском рынке коллагеново – эластиновой сыворотки для омоложения Liftensyn. Реальные отзывы покупательниц доказывают, что такого рода сыворотка может целиком разгладить даже мимические морщины, освободить от отеков и темных кругов в области глаз, устранять пятна пигмента и сделать равномерным оттенок лица. Кроме того, подходит данное средство для всех возрастов и видов кожи. Где купить косметологические процедуры для омоложения лица после 40? Выглядеть молодо и соблазнительно в каком угодно возрасте – именно то, о чем говорят все девушки. И не жалеют во имя этой цели ни финансов, ни времени. Но часто полученный результат вовсе не равняется потраченным ресурсам. Потому что очень многие представительницы прекрасного пола не знают на российском рынке коллагеново – эластиновой сыворотки для омоложения Liftensyn. Реальные отзывы покупательниц доказывают, что такого рода сыворотка может целиком разгладить даже мимические морщины, освободить от отеков и темных кругов в области глаз, устранять пятна пигмента и сделать равномерным оттенок лица. Кроме того, подходит данное средство для всех возрастов и видов кожи.

Мы выбрали процедуры для лица, которые помогут остановить старение и выглядеть на 25 лет без помощи пластических хирургов. . В 40 лет наступает время, когда нужно серьезно следить за своим внешним видом. Мы выбрали процедуры для лица, которые помогут остановить старение и выглядеть на 25 лет без помощи пластических хирургов. 01 октября 2018, 10:00. 2. В 40 лет начинают происходить серьезные возрастные изменения: снижается выработка эстрогена, синтез коллагена. Коллаген косметологи часто сравнивают с пружинками в матрасе. В нашем обзоре вы найдете ТОП-5 косметических процедур для омоложения лица после 40 лет, отобранных нашими экспертами по итогам многолетней практики. Все эти методики представлены в нашей клинике в Москве. Лазерное омоложение Fraxel (Фраксель). Лазерные процедуры сегодня признаны золотым стандартом омоложения во всем мире. Американскому аппарату Fraxel отдали свое предпочтение знаменитые голливудские красавицы Ким Кардашьян и Дженнифер Энистон за то, что он дает им возможность бесконечно продлевать молодость своей кожи. Лазерный луч без травматизации тканей проникает в глубину дермы, разрушая старый коллаген. Благодаря высоким результатам, достигнутым в 21 веке в сфере косметологических исследований, после 40 лет возможно серьезно замедлить эти изменения и добиться качественного омоложения лица. Процедуры, которые проводятся в специализированной клинике опытным косметологом, дают ярко выраженный результат, сохраняющийся в течение длительного срока. Специалист порекомендует самый продуктивный метод воздействия на кожу, исходя из ее структуры, проблемных зон, степени выраженности возрастных изменений. Лучшие косметические процедуры для возраста 40+. Омоложение после 40 — мнение экспертов о самых эффективных уходах, рекомендованных в возрасте 40+. . Ни для кого не секрет, что за кожей лица и тела необходимо ухаживать постоянно, дабы на долгие годы сохранить красоту, здоровье и молодость. В нашем блоге мы расскажем о самых эффективных уходах, рекомендованных в возрасте 40+. Итак, как известно театр начинается с вешалки, что, кстати, и в косметологии очень важно. Омоложение начинается с визита к врачу-дерматокосметологу. Любой женщине после тридцати приходится выбирать между лицом и фигурой!. Я тогда подумала: ну что за чушь?! Что это еще за выбор Софи? . Так, что, с одной стороны, я могла бы есть исключительно в Макдональдсе без ущерба для фигуры, а с другой – многие омолаживающие процедуры для лица, которые я регулярно делаю, перестали работать. С вопросом что делать? я решила обратиться к пяти врачам. Потому что методик много, а лицо-то у меня – одно. Действительно ли косметологические процедуры способны вернуть молодость? Самые полезные и спорные методики омоложения. . Процедуры безболезненны и не требуют восстановительного периода. После 40 не стоит увлекаться массажем, во время которого кожа, которая и так менее упруга, чем в молодости, растягивается. Термаж часто приводит к рубцовой деформации, что значительно затрудняет инъекции. Категорически не рекомендуется проводить инъекции биополимерным гелем. Кожа после сорока лет нуждается в большем внимании. Ежедневная забота с учетом возрастных изменений поможет коже дольше оставаться упругой, свежей и гладкой. В статье расскажем о тонкостях антивозрастного ухода. Уход за кожей после 40 лет. . Салонные процедуры. Помимо ежедневного домашнего ухода, за кожей лица после 40 лет можно и нужно ухаживать с помощью эффективных салонных процедур. Карбоновый пилинг и карбокситерапия — действенные способы снизить выраженность возрастных изменений. Во время карбокситерапии происходит насыщение кожи кислородом с помощью введения в неё углекислого газа. Врачи СМ-Косметология рассказали об омолаживающих процедурах для женщин после 40 лет. В меню салонов красоты и косметологических клиник представлено огромное количество всевозможных процедур с омолаживающим эффектом. Потеряться в ассортименте достаточно легко, поэтому мы решили выяснить у профессионалов, какие антиэйдж методики действительно эффективны после 40 лет. Если нужно подтянуть овал лица. МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА СВЕТЛАНА ВЛАДИМИРОВНА БОГАЧЕВА, врач-дерматокосметолог клиники Клазко. Среди моих фаворитов — ультразвуковой лифтинг. На мой взгляд, для женщин за 40, которым нужно подтянуть овал лица и выглядеть моложе это лучший вариант. Косметологическая клиника Арбат Эстетик — клиника косметологии с многолетней историей. Проблемы и их решение. Специалисты — эксперты косметологии. . После 40 лет желателен прием фитоэстрогенов, которые восстанавливают гормональный фон и замедляют старение. Но грамотно подобранные профессиональные процедуры дадут ярко выраженный и продолжительный результат. . После процедуры отмечается выраженный лифтинг-эффект – улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, выравнивается рельеф кожи. Это наиболее безболезненный и безопасный вид химического пилинга, после проведения которого не нужна длительная реабилитация.

https://www.gw.edu/_elements/userfiles/kosmetologicheskie_protsedury_dlia_omolozheniia_litsa_posle_409619.xml

http://piedcheville.com/upload/4d_omolozhenie_litsa_fotona8353.xml

http://www.secondary29. go.th/../data/protsedury_omolozheniia_litsa_posle_40_otzyvy5743.xml

http://metamorfozyayincilik.com/userfiles/apparat_dlia_omolozheniia_kozhi_litsa_valori9013.xml

http://ru.vkp.ru/upload/global/omolozhenie_kozhi_litsa_lazerom5033.xml

Согласно проведенным испытаниям, Liftensyn оказывает следующее действие: Усиливает кровообращение, улучшая питание клеток кожи. Стимулирует процесс выработки организмом собственного коллагенового белка. Повышает местный иммунитет. Разглаживает мимические и возрастные морщины. Выравнивает цвет кожи, возвращая ей былой румянец. При этом она борется с самыми различными эстетическими проблемами, возникающими на коже лица, шеи и зоны декольте.

косметологические процедуры для омоложения лица после 40

Главные компоненты Liftensyn: Коллаген. Это белок, который вырабатывается в человеческом теле и отвечает за хорошее состояние кожной поверхности. Он перестает производиться организмом после 25 лет. Сыворотка насыщает организм данным белком, поэтому женщина может быстро избавиться от морщин, вернуть дерме упругость, а также очистить ее от токсических веществ. Эластин. Данный компонент способствует восстановлению дермы от повреждений и делает ее более упругой. Примечательно то, что его синтез в организме прекращается после того, как человеку исполнится 14 лет. Эластин запускает процесс обновления кожного покрова. Лицо постепенно начинает выглядеть моложе, при этом исчезают даже глубокие морщины. Комплекс BeauPlex™ VH. Он казался настоящим прорывом 2018 года. В его составе присутствует цинк, ацетат, а также другие полезные вещества. Благодаря данному комплексу кожа насыщается витаминами, поэтому исчезает сухость, сыпь и пигментные пятна.

Фракционно-лазерное омоложение – это ноу-хау в косметологии. Процедура появилась совсем недавно, но уже зарекомендовала себя с положительной стороны. К ней прибегают все, кто хотят омолодить кожу лица, шеи, рук. У нее много показаний и мало противопоказаний. Такой вид омоложения позволяет разглаживать кожу, убирать рубцы и шрамы, выравнивать тон. . Фракционное лазерное омоложение кожи лица относится к высокоэффективным косметологическим процедурам. Оно обладает большим количеством плюсов по сравнению с аналогичными омолаживающими методиками. Но нужно знать, что данная процедура подходит не всем и имеет противопоказания. Фракционное омоложение подходит женщинам и мужчинам после 40-45 лет, с признаками возрастных изменений лица: расширенные поры, мелкие мимические морщины умеренное опущение мягких тканей лица, атоничная, истонченная, сухая кожа, нечеткий овал лица. Эта процедура показана всем пациентам, перенесшим хирургическую подтяжку лица и липофилинг для улучшения качества кожи. Видео о том, как проходит фракционное омоложение. Подводя итог, можно сказать, что фракционное омоложение является мало травматичной процедурой, после которой кожа быстро и легко восстанавливается, так небольшие зоны повреждения чередуются с участками здоровой ткани. Показания: фракционное лазерное омоложение. Уникальные особенности лазерного омоложение лица. Какие проблемы решает лазер MCL-30 DermablateEr:Yag 2940. Противопоказания для лазерного омоложения кожи. Как проходит терапевтический сеанс. Фото: до и после. Видео фракционного термолиза. Конечный результат. Цены. По-другому она называется фракселем, фракционной лазерной шлифовкой или фототермолизом. Принцип действия и разновидности фракционного лазерного омоложения. Как работает фракционный лазер? . Этот вид фототермолиза рекомендован лицам младше 40 лет, с первыми признаками старения: мелкими морщинами, сниженным тургором. Показания и противопоказания к процедуре. К процедуре фототермолиза стоит прибегнуть, если есть . Реабилитационный период после лазерного фракционного омоложения длится от 3 до 7 дней. Скорость восстановления во многом зависит от образа жизни. Фракционный фототермолиз – это процедура безоперационного лазерного омоложения и восстановления кожи, основанная на очень деликатном воздействии лазерного луча, который перед тем, как проникнуть в подкожную область с помощью специальной насадки делится на несколько десятков микролучей. В результате, обработке подвергается не вся поверхность кожного покрова, а ее микроскопические участки, так называемые микротермальные лечебные зоны (МЛЗ). Именно в этих зонах активизируются все процессы клеточной регенерации. фракционное омоложение лица: фото до и после 2 ой процедуры. Фракционное лазерное омоложение направленно действует на участки старого коллагена и эластина, в то время как соседние клетки пробуждаются и начинают процесс обновления. Таким образом, на месте разрушенных частиц возникают новые и кожа становится молодой и здоровой. Разглаживание морщин. Что дороже: Фраксель или ДОТ-омоложение? Результат после применения методики Fraxel и фракционного лазерного омоложения (ДОТ) заметен с первого сеанса. Однако для достижения наилучшего эффекта рекомендуется сделать несколько процедур. Эффективность первой процедуры ДОТ визуально выражена сильнее, так как лазер SmartXide, в отличие от Fraxel, затрагивает поверхностный слой кожи, стимулируя его активное обновление. Фракционный термолиз. Что это: Другой способ омоложения, не такой драконовский, как предыдущий. После того как медики поняли, что неаблятивное воздействие не работает так, как хочется, а лазерная шлифовка имеет слишком много побочных эффектов, начались усиленные поиски альтернативных вариантов. В 2004 году была предложена фракционная методика. Фракционный означает, что воздействие происходит только на определенную область — микротермальную лечебную зону (МЛЗ). . Особенно эффективна процедура для нижней трети лица, которая с возрастом провисает. Лазеры не могут проникнуть настолько глубоко, зато на это способен ультразвук. Виды лазерного омоложения, особенности проведения. Фракционное лазерное омоложение. Лазерная биоревитализация. Нефракционное лазерное омоложение. 4Д лазерное омоложение. Как проводится процедура. Реабилитация. . Лазерное омоложение лица не является хирургической операцией, легко переносится и дает великолепный результат. Именно поэтому процедура пользуется спросом среди женщин разных возрастов. Противопоказания. Несмотря на то, что омоложение лица лазерным аппаратом относится к безоперационным методикам, проводить процедуру можно не всем. Каким будет лицо после Фракселя? Как проходит период реабилитации, как ухаживать за кожей, от чего придется отказаться, и на сколь долгий срок? Подобными вопросами пестрят форумы, посвященные вопросам бьюти-индустрии. . В материале о фракционном омоложении мы подробно рассказывали об особенностях процедуры, а потому сейчас переходим к теме данного материала — восстановление после процедуры Фраксель. Лицо после Фракселя. Кожа после Фракселя станет моложе даже после одной процедуры. После фракционного фототермолиза улучшается тон, выравнивается микрорельеф, уходят мелкие морщинки. Фракционный лазер Фраксель: отзывы. Из этой статьи Вы узнаете: Типы фракционных лазеров и принцип их действия, Лазер Фраксель: отзывы, реабилитация, фото до и после. Лазерный аппарат Фраксель (Fraxel) позволяет уменьшить выраженность морщин, уменьшить глубину рубцов после прыщей, устраняет пигментные пятна, а также лечит многие другие проблемы кожи. Косметологический лазер Fraxel относится к лазерам фракционного типа и выпускается в трех модификациях: Fraxel re’fine, Fraxel re’store и Fraxel re’pair. Фракционное лазерное омоложение – эффективный и безопасный метод омоложения, направленный на подтяжку кожи лица. Цены уточняйте по тел. (812) 242-14-14. . Фракционное омоложение позволяет добиться непревзойденных результатов сокращения кожного лоскута, разглаживания морщин, выравнивания цвета лица и улучшения качества кожи! Фракционная лазерная подтяжка лица – процедура №1 в Эстетик Клубе! Запись на прием. Выберите Клуб. Фракционное омоложение лица – лазерная процедура, применяемая при различных проблемах с кожей. Она прекрасно устраняет гиперпигментацию, шрамы от прыщей . Что происходит после фракционного омоложения лица. После процедуры могут наблюдаться незначительное покраснение и отёк лица, но кожа не будет очень красной и шелушащейся. Через пару дней все это проходит. Для достижения полного результата рекомендуется сделать 3-5 сеансов с интервалом в 2-6 недель. Тогда результаты лазерного омоложения не уступят эффекту, полученному после механических шлифовок и других косметологических методов. Фото 1. Результат фракционного омоложения лица до и после. Фракционное лазерное омоложение (или лазерное СО2 омоложение, фракционный пилинг или фракционная шлифовка) – это современная и высокоэффективная аппаратная технология устранения эстетических дефектов кожи и возрастных изменений лица, шеи, зоны декольте, кистей рук. Воздействие производится на внутренние ткани кожи и дерму без повреждения рогового слоя. Реабилитация после лазерного омоложения. Реабилитация после лазерного омоложения. Реабилитация после лазерного омоложения. 31-08-2016. Что нужно знать о реабилитации после лазерного омоложения лица. Марина Матюшкина. Врач-косметолог, стаж работы более 7 лет. Записаться на приём. . Все дело в принципе фракционного фототермолиза: луч лазера подобно струе воды в душе действует точечно, разрушая порядка 20% всей поверхности кожи. Для того чтобы запустить интенсивное обновление тканей, данная доля является оптимальной. Последствия процедуры. По окончании сеанса лазерного омоложения наблюдается выраженная негативная реакция кожи на агрессию. Краснота, отечность

4 главные ошибки женщин 45+

Модницы их не носят: 5 сумок, которые смотрятся устаревшими в 2022

Сумка — это не только про то, сколько в нее вмещается и «красиво смотрится». Это еще и важный аксессуар, который задает настроение образу в целом. А чтобы оно всегда было стильным и элегантным, достаточно лишь следить за модными трендами. Например, эти 5 сумок уже свое отслужили и в 2022 смотрятся устаревшими. И уже пора заменить их на модные новинки.

Микро-формата

Микроскопические сумочки, в которые можно было положить разве что ключи, помаду и телефон (и то не всегда), наконец-то перестали быть актуальными. Потому что сумка современной женщины должна вмещать очень-очень много — от косметички и ланчбокса до документов и ноутбука.

Так что сегодня в фаворе как минимум вместительный тоут — и не меньше! Чем себя порадовать в новом сезоне, советуем подсмотреть у, Khaite, Miu Miu и Bottega Veneta.

Прозрачная

С момента появления таких сумок на подиумах было не совсем понятно, для чего знакомить окружающих с их содержимым. Тем не менее, пластиковые варианты частенько мелькали на улицах и даже продержались не один сезон. Но все-таки здравый смысл и запрет на личные данные победили.

Тем более, что замена оказалась более, чем достойной. Яркие сумки, от кислотно-неоновых до просто ярких, показывают, что зиме-то почти уже конец, а весна порадует миллионами всевозможных оттенков.

Рюкзак

Уже много лет рюкзак не воспринимается спортивной сумкой. Он — достойный спутник повседневных образов и в стиле casual. Но, похоже, дизайнеры решили дать ему передышку и отправить на заслуженный отдых.

А лавры комфорта, удобства и надежности передали вместительной сумке-мешок или сумке-ведро. Практичный подход прослеживается в коллекциях Chloe, Michael Kors, Louis Vuitton и Versace.

pinterest. com

С миксом фактур и цветов

Полукожаные-полузамшевые варианты, с вставками из разноцветных лаковых, меховых, пластиковых и джинсовых фактур — сегодня уже дело прошлое. Смотрятся дешево и выглядят безвкусно.

А чтобы не казаться старомодной, лучше купить аксессуар из гладкой кожи. Он гарантирует попадание в модный топ и вполне может стать базовым, прослужив не один год.

Ну, а что касается теплых деньков, в них неизменным фаворитом останутся соломенные сумки — и без вариантов. Можно покупать уже сейчас.

pinterest.com

Поясные овальные

А вот с этими вариантами расставаться ну очень жалко. Потому что поясные овальные сумки, с легкой руки Gucci стали реально незаменимы в повседневной жизни.

Радует лишь то, что пришедшие им на смену сумки-почтальонки не менее функциональны и практичны. Сегодня такие модели фигурируют практически в каждой коллекции любого именитого модного дома. Это, конечно, не намек, но все же…

Как выглядеть моложе после 40 лет.

Имидж мастерская рекомендует

Мало найдется женщин, которая бы не хотела сохранить молодость и красоту после 40.
Сегодня и поговорим, Как выглядеть моложе, как остаться Женщиной (с большой буквы) без возраста.
Как?

Решаем нашу задачу: Как выглядеть моложе? Одежда, прическа, макияж – наши верные друзья. Поиски своих стилевых предпочтений, эксперименты с внешностью давно закончились, Вы Королева, Вы любите себя, ухаживаете за собой, тщательно подбираете свой гардероб, полностью отказались от стиля девочки. Вы женщина Богиня – сексуальная, женственная и элегантная.

Это психология, Ваше внутреннее состояние души.

Теперь о простом – как оформить Вашу внешность, как выглядеть моложе?

Макияж
Обязателен! Естественный и натуральный. После 45 лет коррекционный с использованием корректоров, тональной основы, подводки для глаз и губ, светлых и темных теней бежево коричневых оттенков – сложный – но позволяющий выглядеть молодо и свежо настолько насколько Вы этого хотите! (рис1) Чтобы выглядеть задорно и свежо Вам необходимо делать правильные шаги и правильный выбор средств. Женщинам я всегда рекомендую делать правильный запрос визажистам – возрастной макияж рядом со свадебным: тени без перламутра или сатиновые, губная помада с эффектом влажных губ и т.д.

Прическа
Также ответит на вопрос как выглядеть моложе.Если Вы обладательница шикарных длинных волос — увы, Вам придется с ними расстаться – как минимум подготовить себя к стрижке средней длиныи никакого креативного окрашивания – цвет волос мягкий натуральный, мелирование, колорирование – цветовая гамма ближе к пастельным оттенкам, что также поможет проще скрыть седину. Цвет волос – ключ к моложавости Вашего образа.
Если Вам комфортно в этом образе – предпочтительнее короткие стрижки (рис2) . Драматические стрижки и прически могут создать гротесковый образ.

Одежда
Один из основных элементов Вашего образа — как выглядеть моложе. Выбор одежды зависит от Вашей фигуры и характера. Динамику характера хорошо подчеркнет стиль кэжуал (рис3) , спокойствие и размеренность характера – элегантность в стиле Шанель. Выбросьте все «бабушкины» наряды и лосины (меня часто спрашивают: Можно ли носить лосины, ведь удобно? Можно! если у Вас фигура прямоугольного типа, сверху удлиненная!!! туника в Вашей цветовой гамме – но подумайте: украсит ли Вас такая одежда, если фигура полная однозначно нужен совет стилиста) Вы женщина! Обаятельная и привлекательная
Одежду люминесцентных и кричащих цветов убрать подальше в шкаф. Лучше использовать простые силуэты и Выбор одежды смело играть аксессуарами: обувь, сумки, украшения из камней, драгоценных металлов, шелковые платки смелых комплементарных цветов, создающие изюминку образа.
И еще: подберите свою длину скрывающие недостатки и подчёркивающие красоту Ваших ножек. Классика длины мини (при условии стройности фигуры) – ладонь выше колена. Активно используйте джинсы в создании городских Lookов (рис4)
Скажите много запретов?
Отнюдь. Просто Любите себя!
И если Вы готовы оставаться Женщиной, я всегда рада Вам помочь оставаться самой обаятельной и привлекательной. И для тех, кто хочет научиться работать со своим стилем самостоятельно
4 октября стартует Школа стиля (курс 5 шагов к стилю) Изменения неизбежны! Звоните!

Выгляди так же молодо, как ты себя чувствуешь

Гафни известен своим опытом работы с «гайбровями». Своим клиентам-мужчинам он прибегает к тонкому выщипыванию и подравниванию, «чтобы за ними можно было ухаживать, не выглядя так, будто им явно сделали брови». Их легко переборщить, поэтому он предлагает профессионально сформировать их, а затем попытаться поддерживать их самостоятельно. Или, по его словам, по крайней мере, пусть парикмахер подстригает лишние волосы на бровях, чтобы избежать «дедушкиного взгляда».

Пока вы этим занимаетесь, ребята, говорит Скиннер, «позаботьтесь о волосах в ушах и носу. Ничто так не отталкивает женщин, как [волосатые уши и ноздри]».

Макияж

Ева Перл, пятикратный обладатель премии «Эмми», профессиональный визажист, известная своей работой над The View , использует консилер лососевого цвета для темных областей под глазами (как на клиентах-мужчинах, так и на женщинах). «Нам всем говорят носить желтый цвет под глазами, но это большое нет-нет», — говорит Перл. «Когда вы накладываете желтый на синий, это фактически подчеркивает нашу темноту.Лосось нейтрализует синеву и придает красивый ровный тон».

Скиннер советует женщинам использовать крем или основу-стик, которые, по ее словам, лучше сливаются с кожей, чем пудра (со временем наша кожа становится суше). А губы, добавляет она, «теряют полноту, когда мы становимся старше, поэтому постарайтесь переосмыслить темную помаду. Это только подчеркивает худобу». Перл, у которой есть собственная линия косметики Eve Pearl, предлагает розовато-лиловый или розовый, а не ярко-красный цвет для губ, «и не бойтесь немного блеска.Мы хотим выглядеть росистыми».

Обычный мужчина не будет пользоваться косметикой, но он все равно может улучшить свою кожу. Гафни говорит, что часто видит клиентов-мужчин с морщинами, вызванными не возрастом, а очень сухой кожей. Он говорит им использовать отшелушивающий скраб раз в неделю и увлажнять кожу, и «это будет иметь огромное значение».

Как выглядеть моложе — 15 секретных советов, которые помогут вам достичь

Выглядеть молодо и чувствовать себя молодым — это две вещи, о которых мечтает каждый.Если вы хотите повернуть вспять свои биологические часы старения и выглядеть на несколько лет моложе своего реального возраста, важно начать рано. В конце концов, то, что вы едите и образ жизни, который вы ведете в ранние годы, будет отражать то, как вы будете выглядеть, когда станете старше.

Вопрос – реально ли за несколько месяцев (или лет) избавиться от жирной, дряблой кожи, морщин и помолодеть? Да, это. Но вам придется принять эти советы во внимание и применить их.

Как выглядеть моложе – 15 способов выглядеть моложе и чувствовать себя моложе

Вот 15 способов, как выглядеть моложе в 30 лет (или старше) и оставаться моложе, несмотря на свой биологический возраст. Следуйте им, и люди просто не поверят вашему возрасту, когда будут судить о вашей внешности.

1. Нагрузитесь антиоксидантами

Антиоксиданты борются с воспалением и свободными радикалами в организме. Они ваши лучшие друзья, когда дело доходит до борьбы со старением. Если вы хотите защитить себя от болезней, связанных с образом жизни, таких как рак и диабет, вам поможет добавление продуктов, богатых антиоксидантами.

Мы рекомендуем ягоды, так как они не только богаты питательными веществами, но и богаты антиоксидантами. Какие виды? Любой вид, включая (но не ограничиваясь) ягоды годжи, ягоды асаи, чернику, дикие ягоды, индийский крыжовник, чернику, клюкву и клубнику.

2. Избегайте обезвоживания

Обезвоживание не только делает вашу кожу морщинистой и дряблой, но и делает вас старше. Обязательно пейте много воды – не менее 3-4 литров в день. Вода вымывает из организма вредные токсины и поддерживает оптимальную работу внутренних органов.

Он также питает вашу кожу и придает ей безупречное сияние, о котором мечтают все. Помимо увлажнения клеток кожи, он также улучшает кровообращение. Хотите знать, как естественным образом выглядеть моложе в домашних условиях? Пейте больше воды.

3. Делайте упражнения каждый день

В современном мире мы все подсели на наши смартфоны и планшеты — сутулимся, сидим в неправильной осанке и наклоняем шею вперед, чтобы зафиксировать взгляд на экране. Поскольку мы ведем более занятую жизнь, мы в конечном итоге пренебрегаем собой в процессе.Мы знаем, что физические упражнения полезны для долголетия и хорошего здоровья, но многие ли из нас действительно обращают на это внимание?

Что ж, если вы хотите выглядеть моложе лицом, вам нужно заниматься спортом. И вам не обязательно быть спортсменом или любителем спорта, чтобы воспользоваться преимуществами. Начните с малого, гуляя каждый день и совершая неторопливые прогулки. Общайтесь с друзьями и записывайтесь на занятия йогой или танцами. Если у вас есть проблемы с коленями или суставами, вы можете выполнять тренировки с низкой нагрузкой и постепенно повышать нагрузку до тех пор, пока ваше состояние не улучшится.

Какое упражнение лучше всего помогает похудеть и выглядеть моложе? Это тот вид, который заставляет вас забыть, что это тренировка, превращая ее в массу удовольствия.

4. Ешьте больше фруктов и овощей

Хотя органическое мясо травяного откорма должно быть на вашей кухне для ваших невегетарианских потребностей, вы не должны экономить на фруктах и овощах. Фрукты и овощи подщелачивают ваше тело и хорошо очищают печень. В китайской медицине говорят, что состояние вашей печени и различных внутренних органов отражает ваше здоровье снаружи.И есть ли лучший способ детоксикации, чем есть чистую и зеленую пищу? Продукты, которые помогут выглядеть моложе , включают какао-порошок, оливки, авокадо, гранаты, листовую зелень и порошок ростков пшеницы.

Если вы чувствуете вздутие живота, вы также можете голодать на соке. Это даст вам столь необходимое питание и добавит месяцы (или годы) к вашей жизни. Это одно из самых полезных домашних средств, позволяющих выглядеть моложе и красивее.

5. Не используйте шампунь или сильные очищающие средства каждый день

Мы понимаем, что использование средств для мытья волос и шампуня в наши дни стало модным, но если вы будете злоупотреблять ими, вы лишите свои волосы полезных химических веществ.Чтобы убедиться, что ваш уровень pH сбалансирован, а ваши волосы блестят и блестят, ограничьте использование средств по уходу за волосами до двух или трех раз в неделю.

В другие дни используйте эфирные масла чайного дерева, ромашки и жасмина для питания кожи головы и волос. Кокосовое масло — еще одно популярное средство, используемое для придания блеска и красоты волосам. Кроме того, постарайтесь сократить использование фена, инструментов для горячей укладки и щипцов для завивки. Обычно они слишком сильно сушат волосы и приводят к ломкости/повреждению при чрезмерном использовании.

6. Проявите творческий подход

Есть поговорка, что если ты не чувствуешь себя молодым мысленно, ты не будешь молодо выглядеть снаружи с годами. Лучший способ бороться с этим — делать что-то творческое.

Мы имеем в виду театр и драму, актерское мастерство, рисование и живопись или музыку — буквально любую деятельность, которая вызывает бурю ваших творческих соков и создает белое вещество в вашем мозгу. В следующий раз, когда вы подумаете: «Как мне выглядеть моложе?», вы знаете ответ.

7.Проверьте свою осанку

Когда мы становимся старше, у нас появляется склонность сутулиться или испытывать то, что мы называем «сгорбленной позой». Это не только делает нас старыми, но и причиняет нам много боли. Упражнения для осанки, сон на плоской поверхности без подушки и забота о здоровье позвоночника — отличные способы держать это под контролем.

Когда вы стоите, убедитесь, что вы равномерно распределяете свой вес и стоите прямо, используя подушечки стоп. Потому что это заставляет вас выглядеть моложе и выше.

8. Выспитесь

Лишение сна и бессонница — это две вещи, которые приравниваются к темным пятнам, морщинам под глазами и обвисшей коже. Вы просто не будете выглядеть лучше, если не будете высыпаться, и это проявится в вашей работе и повседневной жизни. Достаточный сон не только омолодит вас, но и поможет выглядеть моложе.

Потому что молодо выглядеть значит быть полным жизни и энергии. Исследователи обнаружили, что вишневый сок и любые природные продукты, богатые мелатонином, легко засыпают.

9. Сократите стресс

Стресс вызывает взрыв гормонов, таких как адреналин и кортизол, которые заставляют ваше сердце биться быстрее и повышают кровяное давление. В конечном итоге ваши органы работают усерднее, чем должны, из-за чего вы устаете, изнуряетесь и, да, стареете. Мы понимаем, что в наши дни все испытывают стресс, но это больше связано с тем, как вы живете и какие у вас привычки.

Медитация вызывает реакцию релаксации внутри вашего тела и предотвращает старение мозга.Всего 10-20 минут в день, посвященных этому счастливому времени, сотворит чудеса с вашим уровнем стресса. А если вы не умеете медитировать или не можете усидеть на месте, отправляйтесь на занятия цигун или йогой. Обычно они включают медитацию стоя и в движении.

10. Наслаждайтесь сексом и объятиями

Страсть — это эмоция, которая заставляет вас двигаться вперед, заставляя вас чувствовать себя молодым на световые годы. По словам Гейл Шихи, автора книги «Секс и опытная женщина»: «Это главная мотивация всей человеческой деятельности.

Прикосновение к партнеру высвобождает гормоны хорошего самочувствия, такие как окситоцин, которые, как известно, побеждают стресс и депрессию. А занятие сексом дает вам это послеполовое сияние, когда кровь приливает к вашей коже, заставляя ваше лицо сиять и казаться моложе. А еще это хороший повод для тренировки, так что не стесняйтесь и попросите своего партнера поактивнее заниматься с вами в течение ночи.

11. Побалуйте себя бокалом красного вина

Исследователи обнаружили, что красное вино содержит соединение, известное как ресвератрол, который, как было доказано, обладает омолаживающими свойствами. Выпивать бокал красного вина в конце каждой ночи на самом деле полезно.

Доказано, что красное вино не только снижает уровень смертности на 34%, но также способствует долголетию и молодости.

12. Играйте в интеллектуальные игры

Было доказано, что игра в игры для мозга или выполнение умственных аэробных упражнений перестраивает ваш мозг, улучшает вашу память и дает когнитивные преимущества, которые сохраняются в течение 5 лет. Существует множество приложений, таких как Luminosity и Elevate, но если вам нужны более дешевые варианты или больше бесплатных вещей, вы можете заглянуть в разделы кроссвордов или судоку в местных газетах.

Кроме того, любая деятельность, которая тренирует ваше левое и правое полушария, например, шахматы, сложные головоломки, кубик Рубика, игры, которые проверяют вашу логику, пространственное восприятие, цветовую чувствительность и креативность, полезны для вас. Вы можете просто запустить сезон «Игр для мозга» на своем телевизоре и следить за идеями в эпизодах.

13. Используйте добавки для кожи

Любые кремы для кожи, содержащие ретинол, разглаживают морщины и разглаживают кожу.Старая кожа мягко отшелушивается и заменяется более новой, эластичной и красивой кожей. Известно, что продукты или добавки, содержащие альфа-липоевую кислоту (АЛК), такие как семена льна, подсолнечника и семена чиа, обладают омолаживающими свойствами.

Позаботьтесь о своей коже, используя кремы и лосьоны для кожи, содержащие ретинол, и не забывайте употреблять продукты или добавки, богатые АЛК.

14. Знакомьтесь с новыми людьми и путешествуйте

Знакомство с новыми людьми, выход из дома и путешествия по миру откроют для вас новые перспективы и позволят оценить образ жизни и культуру.Когда вы погрузитесь в новый опыт и новых людей, вы по-настоящему почувствуете себя живым.

И это один из секретов молодости – жить настоящим моментом и наслаждаться им в полной мере.

15.

Заведите здоровые привычки

В конце концов, ваши привычки превращают вас в человека, которым вы являетесь. Если вы серьезно настроены выглядеть моложе в старости, вам придется потрудиться. Никаких ярлыков.

А сколько времени нужно, чтобы выработать новые привычки? Наука говорит, что 21 день, но мы говорим, что не верьте, что вы с этим справились, пока не проживете хотя бы 6 месяцев.Да, это сложно, но оно того стоит, поэтому мы рекомендуем его.

Вам не нужно переходить в режим монаха и неукоснительно следовать этим советам, чтобы выглядеть моложе. Но да, начните пораньше и с таких мелочей, как упражнения, еда и сон. Развивайте другие привычки постепенно, и, прежде чем вы это заметите, вы испытаете эффект снежного кома и будете выглядеть на несколько лет моложе в будущем.

Читайте также:

Удивительные кулинарные секреты, чтобы выглядеть моложе
Эфирные масла, которые лучше всего подходят для вашей стареющей кожи
Как хорошо выглядеть в 30 лет, не прилагая особых усилий

Одевайтесь на свой возраст, когда вы выглядите естественно молодо — Стиль наизнанку

Привет, Имоджен,

Я хотел бы узнать, не могли бы вы дать мне несколько советов, так как моя проблема противоположна той, с которой вы уже несколько раз сталкивались в отношении «баранины, одетой как ягненок».

Мне 38, но выгляжу намного моложе (мой возраст обычно оценивают как 25-28). Должен ли я одеваться в соответствии со своим возрастом или в соответствии с возрастом, на который я выгляжу?

Чтобы усложнить ситуацию, я недавно оставил корпоративную карьеру (вспомните дизайнерские костюмы, модные каблуки…), чтобы вернуться в университет на полный рабочий день со студентами, достаточно молодыми, чтобы быть моими детьми. Поэтому мне трудно приспособиться к менее формальному стилю, чем я привык. Я не хочу, чтобы люди, которые знают мой возраст, думали, что я MDAL, но я не хочу показаться неряшливым людям, которые предполагают, что мне около 20!

Когда в 26 лет у меня родился первый ребенок, люди регулярно принимали меня за маму-подростка, и я возмущалась, что не выгляжу на свой возраст! Теперь я рада, что выгляжу молодо, но это, конечно, затрудняет одевание!

У меня довольно стандартная форма X с длинными худыми волосами (5’8″/173 см и 65 кг — размер (Великобритания) 10/12), и я живу во Франции, где внешний вид (уход за собой) и стиль очень важны!

Спасибо за любой совет, который вы можете дать 🙂
Джудит

Джудит, многие хотели бы иметь вашу проблему. Но я понимаю, что ты хочешь, чтобы тебя воспринимали всерьез. Вернувшись в непринужденную обстановку, легко в конечном итоге выглядеть моложе, если вы носите ту же одежду, что и 18-летние. Так как же выглядеть взрослее, но не старее?

Самый важный фактор, который я могу придумать, когда одеваешься в свой возраст, это избегать явно «молодых» стилей одежды. Так что любая многоуровневая оборка внизу платья или юбки сделает вас еще моложе. Кроме того, будьте осторожны, показывая слишком много кожи, так как это, как правило, ассоциируется с молодыми женщинами.

Нет никаких причин, по которым вы не должны одеваться таким, какой вы есть, независимо от вашего возраста. Если вас беспокоит, что люди думают, что вы моложе, то будьте взрослее, а в остальном примите это как комплимент! Я знаю, что знаю, за последние несколько месяцев меня забрали от 27 до 38 лет (хотя мне почти 43), и я очень этому рад в эти дни!

Вы обнаружите, что более простая и структурированная одежда выглядит более зрелой. Также подумайте о качестве.Когда мы молоды, у нас обычно мало денег, так как мы находимся в самом низу корпоративной лестницы, а наша одежда обычно дешевле. По мере того, как мы приобретаем опыт, мы зарабатываем больше денег, и нам нужно улучшать качество нашей одежды, плюс мы рассчитываем, что она будет храниться дольше (вместо того, чтобы просто переходить от одной последней моды к другой, как мы, возможно, делали в позднем подростковом и раннем подростковом возрасте). 20с). Таким образом, мы могли бы выбрать немного более классический стиль.

Дженнифер Энистон повседневная

Теперь то, что я нарисовал в поливоре выше, может больше сказать «офис», а не «университет».Как вы переносите эту простоту и структуру на непринужденную обстановку? Во многом я думаю, что «Дженнифер Энистон повседневная».

Если ты стильно оденешься, никто не посчитает тебя неряшливым! Есть много стилей одежды, которые тоже не стареют.

Например, возьмите пару темных джинсов без потертостей и сочетайте с мягкой структурированной курткой (не классической курткой в стиле костюма, а скорее мягкой мотоциклетной или кожаной курткой).

В качестве альтернативы отличный тренч поверх красивого трикотажного топа или жилет поверх трикотажа могут добавить некоторую структуру, не говоря о офисном или слишком официальном стиле.

В летние месяцы подумайте о сшитых на заказ шортах, юбке или платье вместо джинсов.

Не забывайте, что ключ к небрежному образу — это уход за собой! Без ухода мы можем выглядеть неряшливо и неопрятно, независимо от нашего возраста.

Почему некоторые люди всегда выглядят чертовски молодыми и как они это делают

Источник: Тьяго Тадеу/Unsplash

Я часто слышу, как 50-летние говорят: «Я старею», и вижу, как некоторые из них практически ковыляют, словно в такт собственному сценарию.Но потом я знаю 70-летних, которые говорят: «Я все время забываю, что мне не 16!» — как моя мама, которая ездит на велосипеде по большому городу на многие мили, посещает профессиональные занятия балетом для взрослых по полтора часа в день. , а по выходным спиливает деревья бензопилой и ремонтирует крышу.

Конечно, здесь играет роль генетика: некоторые люди рождаются счастливыми. Мы также знаем, что проживание в стрессовых жизненных ситуациях, которые мы не можем контролировать, может ускорить старение: некоторым людям не везет.

Но есть важное предостережение, которое связано с тем, как наша удача — или ее отсутствие — разыгрывается на протяжении всей жизни.Появляется все больше доказательств того, что то, как экспрессируются некоторые гены — хорошо это или плохо, — зависит от того, как мы выбираем жизнь. Между тем то, как наши тела реагируют на стрессовые события, оказывается, во многом зависит от того, как мы живем — от того, что мы можем контролировать.

Например: Если сострадание и общественные работы являются неотъемлемой частью нашей жизни, последствия стрессового жизненного опыта могут быть эффективно стерты, и наша смертность не пострадает. Эта хорошая новость исходит из увлекательного исследования, проведенного психологом Майклом Пулином, доктором философии. D. из Университета Буффало, который сообщает, что «не было обнаружено связи между стрессом и здоровьем среди людей, которые сообщали, что помогали своим друзьям и соседям в прошлом году. Но среди людей, которые не участвовали в такой помощи, стрессовые жизненные события предсказывали снижение шансов на выживание в течение следующих пяти лет».

Таким образом, помогая другим, вы можете предотвратить разрушительное воздействие стресса и повысить свои шансы на выживание. Однако доктор Пулен предостерегает: «Помощь кажется полезной для вас только в том случае, если вы действительно заботитесь о тех, кому помогаете.В двух отдельных исследованиях я обнаружил, что волонтерство от имени незнакомцев ослабляет связь между стрессом и здоровьем, но только для добровольцев, которые в целом положительно относятся к другим людям. Другими словами, помощь может быть полезной именно для вас в той мере, в какой вы испытываете сострадание к тем, кому помогаете».

Таким образом, исцеляющая сила сострадания имеет глубокие корни — возможно, сострадание является триггером генетического выражения, способствующего долголетию? Не говоря уже о том, что сострадание делает нас счастливее, как показывают исследования. Беспроигрышный.

Давайте попробуем еще кое-что.

Бесчисленные исследования показали, что прием сахарной пилюли, полагая, что это лекарство, может помочь нам улучшить наши симптомы, какими бы они ни были. Это старый добрый эффект плацебо. Точно так же, если мы думаем о стрессе как о положительном ощущении возбуждения и энергии, мы не испытываем негативных последствий для нашего здоровья и благополучия. Другими словами, истории, которые мы рассказываем себе, имеют огромное значение для нашего собственного здоровья. Мы знаем это. Но по мере того, как мы стареем, также имеет значение, кому мы рассказываем свои истории.

Например, одно исследование, проведенное в Германии, показало, что пожилые люди, помогавшие подросткам решить жизненную проблему, в то же время улучшили свои собственные когнитивные способности. Простой, но вдохновляющий акт консультирования молодого человека помог повысить умственные способности старшего, если измерять его с помощью словесного теста.

Другое исследование показало, что пожилые люди, которые делились выученными наизусть историями с детьми, улучшали их собственную память. Еще раз, сам акт наставничества с молодым человеком помог старшему повысить свои умственные способности.

Еще больше исследований показывает, что чем старше мы становимся в годах, тем выше наш уровень принятия наших эмоций — и, как следствие, мы чувствуем меньше гнева и беспокойства. Это открытие предполагает, что есть что-то, что можно сказать о выражении «старше и мудрее». В конце концов, независимо от того, сколько вам лет, вы можете оглянуться на свою жизнь и увидеть, где опыт действительно преподал вам жизненные уроки, которые сделали вас более глубоким, более размышляющим, сознательным и осознанным человеком. Эта мудрость может быть причиной того, что в социальных конфликтах, как показывают исследования, пожилые люди склонны занимать более вдумчивую позицию: подчеркивая необходимость множества точек зрения, оставляя место для компромисса и признавая пределы знаний.

И эта мудрость заразительна: в одном исследовании близость к бабушке и дедушке была связана с уменьшением эмоциональных проблем, снижением гиперактивности и усилением просоциального поведения.

Я думаю, что вся эта наука доходит до корней очевидного: забота о других и обмен своей мудростью помогают нам оставаться живыми и здоровыми. Это также заставляет меня думать о моей маме. Полдня она голодает на фруктах, является вегетарианкой и вдобавок к высокому уровню физической активности любит уютно вздремнуть.Все хорошо. С другой стороны, она курит, ест много сыра и ежедневно выпивает несколько бокалов вина.

Но самый главный секрет ее жизненной силы заключается в том, что она любит жизнь, глубоко благодарна за каждый день, живет настоящим моментом, любит разыгрывать людей, дает деньги каждому нуждающемуся человеку, которого встречает на своем пути, и живет, чтобы помогать другим. Она постоянно забывает, что ей не 16, как и все остальные. Мы все еще пытаемся не отставать от нее!

Дополнительные советы можно найти в моей книге «Дорожка счастья».

Эта статья впервые появилась в журнале «Духовность и здоровье».

Как выглядеть профессионально — молодо выглядит, вредит вашей карьере

Однажды в кофейне меня по плечу хлопнула женщина лет тридцати. Когда я обернулся, она быстро извинилась: «Извините, мисс. Я думала, что вы кто-то другой».

«Сара*?» Я попросил. — Я Марисса.

«О, боже мой,» она хихикнула. «Я думал, что ошибся человеком. Ты просто так выглядишь…молодой!»

«Я часто это понимаю», — сказал я ей. В то время я брал интервью у Сары для рассказа, который писал. Мне было 24 года, и это была моя первая неделя на посту главного редактора регионального женского журнала. Наш неловкий обмен мнениями был одним из многих, с которыми мне приходилось сталкиваться, когда я была молодой женщиной на большой работе. Люди ожидают увидеть человека намного старше себя, а не невысокую блондинку, которая могла бы сойти за сестру из колледжа.

Я всегда выглядел молодо для своего возраста. Когда я был первокурсником в колледже, люди приняли меня за 15.Когда мне был 21 год, вышибалы подозрительно смотрели на мое удостоверение личности. А когда мне было 22 года, и я уже работала журналистом, незнакомец спросил: «В какой школе ты учишься, милая?» Выглядеть моложе своих лет — это благо, когда тебе за 40 (по крайней мере, я так слышал), но облом, когда ты 25-летний парень вроде меня, особенно парень, который нашел работу мечты и пытается командовать. некоторое уважение.

До того, как я начал свою карьеру, меня не смущало, что меня принимают за кого-то помоложе. Но во время моей первой работы в качестве репортера я быстро понял, что выглядеть «слишком молодым» может быть проклятием для меня на работе, которое будет продолжать подпитывать мою неуверенность, даже когда я получу авторитетную должность.

На моей первой репортерской работе я столкнулся с проблемой, которая годами травмировала меня. Пожилая женщина, с которой я встречался по поводу истории, оглядела меня с ног до головы и весело взвизгнула: «Ну, разве ты не выглядишь на все 12?» В ее голосе звучала снисходительность. Было достаточно тяжело быть самым низким человеком на тотемном столбе в офисе, но высмеивание моего возраста и неопытности оставило меня с чипом на плече. После этого я начал компенсировать это, приняв образ агрессивного, дерзкого, а иногда и очень стервозного.Я чувствовала, что мне нужно доказать, что я компетентная работающая женщина, а не какая-то 12-летняя девочка, слежка за офисом в течение дня.

Взятие на себя этого альфа-женского фасада имело неприятные последствия. Во-первых, 22-летняя девушка с детским лицом в брючном костюме матроны выглядит скорее глупо, чем профессионально. Во-вторых, мои коллеги начали не любить меня. (Я имею в виду, я даже не любил сам .) Поэтому я извинился перед людьми, с которыми я был ужасен, и вернулся к тому, чтобы вести себя как я. Во время моей следующей работы я начал писать внештатно, и однажды мне позвонил бывший руководитель отдела продаж, которого я знал, которого только что повысили до издателя журнала.Я писал и редактировал журнал, который он выпускал, и он сказал, что ищет главного редактора. «Вы заинтересованы в работе?» он спросил.

Да, меня заинтересовала работа! Но моя неуверенность зашкаливала. Я уже встречался с издателем раньше, но пришел к выводу, что он меня с кем-то путает. Кроме того, мне было 24 года, и я ничего не знал о ведении всего журнала. Единственным главным редактором журнала, которого я видел в действии, была Мерил Стрип в «Дьявол носит Prada »! Тем не менее, я встретился с издателем и его руководителями, и они были впечатлены моим портфолио.Они стремились сделать журнал более молодежным и расширить свое цифровое присутствие, и я просто оказался этим молодым, увлеченным ребенком. Мне предложили работу.

Я думал, что моя новая должность придаст мне мгновенной уверенности в том, что я волшебным образом превращусь в кого-то старше меня. В действительности произошло обратное. Я чувствовал, что нахожусь в центре внимания 24/7 из-за новизны моей большой работы и юного возраста. У меня не было наставника, поэтому я нашла свой путь путем проб и ошибок и множества поисков в Google. Поначалу я постоянно сомневался в том, что принимаю правильные решения и вообще заслуживаю ли я эту работу.

Тем не менее, у меня не было другого выбора, кроме как приспособиться к концерту, поэтому я придумал, как выглядеть и звучать как кто-то молодой, но у руля. Я отнесла свои юбки-карандаши и рубашки на пуговицы портному, чтобы убедиться, что они сидят должным образом, но не променяла свои разноцветные каблуки на скучные черные туфли-лодочки. И я научился общаться с писателями возраста моей мамы, находя точки соприкосновения, часто делясь своими знаниями в области классической рок-музыки.Всякий раз, когда меня принимали за кого-то младшего, я просто смирялся и шел вперед.

Вскоре начали поступать положительные отзывы от нашего издателя, читателей и друзей, и я понял, что действительно делаю хорошую работу. Мой маленький журнал с Юго-Востока захватывал читателей на протяжении всего пути в Сан-Франциско. Фотографы и писатели со всей страны хотели принять участие. Моя неуверенность в себе постепенно сменилась гордостью и уверенностью, и я, наконец, поняла, что моя неуверенность в своем возрасте и внешности была ненужным багажом, который я таскала с собой. Вместо того, чтобы считать свой титул и молодость положительными и уникальными, я позволял им заставлять меня чувствовать себя неполноценным, ребячливым и недостойным. И я не был ни тем, ни другим.

Я все еще выгляжу молодо, я все еще я молод, и мне все еще приходится иметь дело с грубыми комментариями. Но через год после начала я чувствую себя более свободно на своей мощной работе. Заполнить большую обувь, когда вы все еще ищете себя, нелегко. Я, может быть, и не Мерил Стрип в своих высоких шпильках, но я отлично хожу в своих.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как выглядеть молодо и красиво в 40 лет и старше!

Раскрытие информации: Эта страница содержит партнерские ссылки.
**Все ссылки на этой странице являются партнерскими, то есть я получаю комиссионные за покупки, сделанные по этим ссылкам на этой странице, без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Жизнь после 40: Как выглядеть молодо и красиво!

Как выглядеть мило в свои 40

Тебе почти сорок? Я….
На самом деле мне сейчас немного за 40…

Я не собираюсь притворяться, что женщине легко дожить до сорока…
Это не так.
По крайней мере, для большинства из нас это не так…
Я думаю, что наша самая большая проблема в том, что мы боимся выглядеть «старыми» и уставшими….
Мы боимся, что люди БУДУТ думать, что мы выглядим на 40…
Нам кажется, что парни нашего возраста больше не будут смотреть в нашу сторону, и тому подобное…

Кукла Barbie Fashionistas Raquelle, платье с цветочным принтом и красным лифом

Несмотря на то, что мы уже не будем такими «молодыми», как в свои 20 лет, мы не должны выглядеть старыми…
Мы можем выглядеть молодыми и красивыми в любом возрасте! 🙂

Но как нам выглядеть молодыми и красивыми в свои 40?

Ты красив внутри?

Настоящая красота всегда исходит изнутри

Красиво выглядеть

Barbie Fashionistas Кукла Барби, розовая юбка и рубашка «Будь собой»

Выглядеть молодой и красивой в свои сорок или в любом возрасте, если уж на то пошло, нужно начинать изнутри… Если вы не чувствуете себя красивой или если вы озлобленный человек, с плохое отношение к жизни и людям, вы не будете выглядеть красиво.
Сохранение позитивного отношения к себе и жизни в целом является ключом к вашему внешнему виду.
Доброта имеет большое значение!
Будьте добры к незнакомцам, будьте добры к друзьям, будьте добры к своей семье, много улыбайтесь!
Ну что, внутри ты «симпатичная»?

Как выглядеть молодо и красиво в 40 лет

Наконечник для волос после 40 лет: не стригите их целиком!

Длинные афро кудрявые вьющиеся волосы Синтетический парик фронта шнурка

Парик Черный Длинный Афро Кудрявый Вьющиеся Волосы Синтетический Парик Фронта Шнурка

По какой-то причине у нас, женщин, есть привычка стричь волосы, когда нам исполняется 40 лет!
Зачем мы это делаем?
Если вам нравятся длинные волосы, обязательно оставьте их себе!
Просто следите за тем, чтобы он был здоровым и блестящим.
Подравнивайте кончики каждые три месяца.
Глубокая обработка каждые две недели…
С возрастом наши волосы становятся более сухими и ломкими.
Я люблю короткие волосы, поэтому буду коротко стричься, но не потому, что мне за 40…

Многослойность и челка смотрятся великолепно!

Челка делает нас моложе!

Красивые насадки для волос

Милый многослойный парик с челкой

Добавьте к своей прическе несколько слоев и челку.
Многослойность и челка заставят вас выглядеть на десять или более лет моложе……..
Избегайте «прямых» стрижек и бобов.
Такие прически делают женщин старше.
Так что надевай слой!!!

Женщины не стареют

Становимся белее!

Добавить основные моменты!

Pullip Dolls Кукла Томоэ Мами, 12 дюймов

Это правда……… Чем светлее волосы с возрастом, тем моложе вы будете выглядеть……….
Несмотря на то, что я люблю темные цвета волос, мне пришлось сдаться, чтобы покрасить свои волосы в золотистый блонд…….
Темные волосы подчеркнут ваши морщины и недостатки намного лучше, чем светлые волосы…….
Что ж, по крайней мере, хорошо, что мы наконец-то сможем узнать, веселее ли блондинки!
Только будьте осторожны, чтобы не получить «выбеленный» вид!
Будет обратный эффект!
Лучше всего сначала добавить всего несколько бликов, а затем продолжить…

Не начинай одеваться как старушка!

Носите молодежную и яркую одежду!

Носите милую одежду

Кукла Барби и модный подарочный набор Барби

Несмотря на то, что мы становимся немного старше, нам не нужно начинать одеваться как старушки!
Мы все еще можем делать покупки в отделе для молодых женщин!
(Но не для девочки-подростка…)
Если вы все еще можете выглядеть горячо и сексуально в милом платье, почему бы не надеть его?
Не меняй себя только потому, что становишься старше.
Поддержите свою внутреннюю маленькую девочку!
Носите красивые и яркие цвета, это сделает вас моложе!
(Хотя я и не советую носить мини-юбки и мини-шорты…………. Они плохо смотрятся на женщине после 40… Пытаться выглядеть моложе после 40 — это прекрасно, но ношение подростковой одежды на самом деле будет иметь прямо противоположное эффект тоже…)

*Веселые летние платья!

*Милые женские топы свободного кроя!

Надень милую обувь!

Как выглядеть молодо и красиво после 40 лет!

Симпатичные туфли

Красивые босоножки на платформе с цветочным принтом

Держите ноги «молодыми», надевая красивую обувь!
Вам не нужно начинать носить тапочки или уродливые туфли только потому, что вы становитесь старше…..
Носите молодую, удобную симпатичную обувь.
Ваши ноги скажут вам спасибо!
(И вы не сможете перестать смотреть на свои красивые и девчачьи туфли! 🙂

*Милые весенние сандалии!
(Они точно заставят ваши ноги «улыбнуться»!)

*Симпатичные сандалии на лето!
(Веселые, милые и красочные сандалии определенно помогают нам выглядеть красивее!)

Будьте активны!

Как сохранить молодость в свои сорок и больше!

Симпатичный спортивный костюм для женщин

Женские леггинсы для бега без бретелек, зеленые

Я знаю, что это легче сказать, чем сделать, но тренировать наше тело необходимо, если мы хотим выглядеть молодыми и красивыми в свои 40 лет…. .
К сожалению, «Мать-природа» не так благосклонна к женскому телу после 40…….
Если мы не будем заниматься спортом, гравитация возьмет верх!
(Не говоря уже о менопаузе…)
Вам также не нужно убивать себя в тренажерном зале……
Просто добавьте 30-минутную прогулку или легкую пробежку три или четыре раза в неделю к своему распорядку дня….
(Я стараюсь заниматься в бассейне пять раз в неделю не менее 20 минут за раз.)

*Хорошие кроссовки для женщин!

Бросьте курить!!

Брось эту сигарету навсегда!

Если вы курите и стараетесь выглядеть молодо и красиво в свои 40 лет, сейчас самое время бросить курить!

Знак «Не курить» на продажу

Бросай курить!
Курение старит!
Буквально!
Курение сужает мелкие кровеносные сосуды в коже, что значительно снижает приток здоровой крови к коже…
Конечный результат: меньше коллагена, меньше витаминов и минералов!
Кожа начнет покрываться некрасивыми морщинами намного раньше времени…
Когда ваш драгоценный коллаген (основной структурный белок кожи, поддерживающий ее эластичность) будет разрушен, вместо того, чтобы выглядеть молодым и свежим, вы будете выглядеть на 10–20 лет старше своего реального возраста!
Со временем цвет лица ухудшится…
Ваша кожа будет выглядеть сухой, старой и морщинистой, рот потемнеет, губы истончаются, зубы портятся и в сорок лет вы будете выглядеть на пятьдесят, а то и на шестьдесят !
Я искренне верю, что ты не хочешь этого для себя, не так ли?

*Итог: если вы хотите воспользоваться только ОДНИМ советом по красоте с этой страницы, воспользуйтесь этим…
Дело не только в красоте…
В долгосрочной перспективе речь идет и о вашем здоровье!

Ешьте фрукты и овощи!

Питайтесь правильно, чтобы выглядеть моложе!

Оставаться здоровым после 40 лет

Забавная пластиковая игрушка-овощ

Чтобы сохранить молодость и красоту в 40 лет и старше, нужно вывернуться наизнанку…….
Красота должна исходить изнутри….
(И я сейчас не о вашей душе…)
Благодаря здоровой пище наша кожа будет выглядеть мягкой, а волосы блестящими….
Кроме того, мы не будем раздуваться и у нас будет гораздо больше энергии.
Включайте в свой рацион фрукты и овощи каждый день, чтобы выглядеть молодо и красиво!

Удивительно, как изменение нескольких пищевых привычек творит чудеса в нашем организме!
После того, как я начал есть сырую брокколи каждый день в течение последних 6 месяцев, моя кожа, волосы и тело значительно улучшились!
Теперь мне так нравится есть сырую брокколи, что я действительно хочу ее каждый день!
(Сейчас я ем по три порции сырой брокколи два раза в день!)
Я также начала добавлять в свой рацион больше фруктов, есть меньше сахара и отказаться от жареной пищи!
Попробуйте, дамы!
Он может принести вам только пользу!
(Да, бабушка была права! Ешьте цвета! Ешьте всю радугу, если сможете! 🙂

Выходи на СОЛНЦЕ!

Нам нужно солнце!

Великолепная настенная табличка Sun Face

Да, ты меня слышал!
Оставайся на солнце!
Нам нужен солнечный свет!
Солнечные ванны в течение 10-15 минут в день без солнцезащитного крема действительно улучшат вашу внешность, придав вам красивое и здоровое сияние…….
Только убедитесь, что вы делаете это утром, до 10 утра или днем после 15:00.
Так вы не получите вредных ультрафиолетовых лучей…
Солнечный свет также может улучшить наше настроение, дать нам больше энергии, и это единственный способ получить витамин D, столь необходимый для наших костей и иммунной системы!

Слушай музыку!

Танцуй, чтобы стать моложе!

Танцуй, чтобы выглядеть моложе!

Теперь это то, что я называю танцевальной классикой

Слушайте любимую музыку каждый день, это поможет вам расслабиться, улучшить настроение и поднять настроение в целом! Музыка обладает огромной силой!
Если вы дома, включите танцевальную музыку и танцуйте!
Почувствуйте, как энергия течет по вашему телу!
Почувствуй себя молодой и красивой!
Подпевайте!
Танцуй!
Представьте, что вы выглядите все моложе и моложе…….
Используй силу своего разума! 🙂

Не наносите слишком много косметики!

Чем меньше, тем лучше!

Не наносите слишком много косметики на лицо!

SHANY Carry All Trunk Train Case с косметикой и многоразовым черно-белым алюминиевым футляром

Макияж может помочь нам выглядеть красивее и моложе.
Однако слишком много косметики будет иметь противоположный эффект!
Сильный макияж на лице и глазах сделает вас старше!
Мы этого не хотим! Хитрость здесь в том, что мы наносим макияж, который поможет нам выглядеть естественно, как будто мы НЕ пользуемся косметикой!
Держитесь подальше от тяжелых жидких тональных основ и ярких цветов помады!
Вместо этого нанесите на лицо минеральную пудру и накрасьте губы телесной или светло-розовой помадой.Не нагружайте и глаза! Слишком много макияжа глаз у пожилых женщин сделает ваши морщины более заметными….

*Нужно ли наносить макияж, чтобы выглядеть моложе?
(Как вы думаете, дамы? С макияжем или без макияжа?)

Поймай этих ZZZZZZZZ!

Спи спокойно, чтобы выглядеть моложе!

Спи спокойно ночью!

Реалистичная спящая кукла Over The Moooon, 19-дюймовый винил

Я знаю, что не все всегда могут хорошо спать….
Я сам страдаю бессонницей….
Но если ты можешь хорошо спать и не выбираешь этого, то ты делаешь себя старше!
Недостаток сна заставит вас выглядеть намного старше, чем вы есть!
У вас появятся темные круги под глазами, красные глаза, сухая кожа, ломкие волосы и усталое выражение лица.
Итак, если вы хотите выглядеть молодо и красиво в свои 40, постарайтесь хорошо спать по ночам!
(Ночью, не после 6 утра….)

Увлажнение!

Увлажните кожу

Крем Nivea 400 мл (13.53 жидких унции) Упаковка из 2 шт.

Перед сном нанесите на лицо увлажняющий лосьон… Это поможет вам проснуться с молодым видом….
Ничего дорогого не использую, люблю крем Nivea. Очень приятно пахнет и хорошо увлажняет…
Да, я наношу на лицо оригинальный крем Nivea, но совсем чуть-чуть!

Я люблю Нивею!
Я наношу немного на лицо каждый день, особенно после душа!
Прекрасно пахнет и делает мою кожу очень мягкой и гладкой!
Лучше всего: этот крем дешевый!

Улыбнись!

Много улыбайся!

Смайлик | Женская футболка Cute, Positive, Happy Smile Face (женская, S)

Самый дешевый и простой способ выглядеть молодо и красиво в свои 40 и в любом возрасте — это улыбаться!!
Улыбнись своим друзьям, улыбнись незнакомым людям, улыбнись своей семье, улыбнись своему питомцу, улыбнись солнцу, улыбнись Богу, улыбнись миру, улыбнись жизни, улыбнись себе в зеркале каждое утро и скажи себе, что хорошенькая ты штучка!!
Улыбайтесь как можно чаще и получайте удовольствие!!

Потрясающая книга о старении

*Надеюсь, сегодня я был вам полезен!
Я не врач, я просто женщина за 40, которая старается выглядеть и чувствовать себя как можно лучше! 🙂
Желаю всем прекрасной, долгой, здоровой и счастливой жизни!

Здоровое старение: руководство на всю жизнь для вашего благополучия

Насколько молод для свиданий?Настоящие правила о старом и молодом тебе… | by George

Настоящие правила относительно того, с кем можно встречаться в возрасте и в молодости

Настоящие правила относительно того, в каком возрасте и в каком возрасте вы можете встречаться с молодыми.

«Правило жуткости» гласит, что самый младший, с которым вы должны встречаться, «половина вашего возраста плюс семь». Менее часто используемое следствие состоит в том, что самым старшим, с которым вы должны встречаться, является «вычесть семь из вашего возраста и удвоить его».

Согласно этому правилу, общество должно допустить, чтобы 50-летний мужчина встречался с 32-летней женщиной.Быстрый опрос моих друзей говорит об обратном. Реакции варьировались от «конечно» до «это странно» и «почему ты спрашиваешь меня об этом?». Когда я меняла пол — 50-летняя женщина встречается с 32-летним мужчиной — ответы людей тоже часто менялись.

Это заставило меня задуматься, действительно ли правило жуткости отражает то, что является социально приемлемым, когда речь идет о разнице в возрасте при свидании? Другими словами, действительно ли правило жуткости отражает то, что общество считает… жутким?

Интернет разделился по теме. Статьи и сообщения в блогах чередуются между утверждениями, что возраст 90 155 абсолютно важен 90 156 в отношениях, и возраст 90 155 не имеет значения 90 156 в отношениях. Ясно одно — ничто не вызывает больше мнений, чем личная жизнь других людей.

Буунк и его коллеги написали статью, в которой исследуют, как такие факторы, как возраст, пол и тип романтических отношений (случайные, серьезные, брак и т. д.), влияют на возрастные ограничения, которые люди устанавливают для потенциальных романтических партнеров.

Исследователи подходили к случайным людям на публике и просили их представить себя в романтических отношениях с привлекательным лицом противоположного пола.Затем исследователи представили различные типы отношений — сексуальные фантазии, случайные связи, длительные отношения, брак — и спросили участников, каков минимальный и максимальный возраст их партнера для каждого сценария.

Помимо вывода о том, что вам разрешено нарушать все социальные нормы во имя науки, вот фактические результаты:

Женщины хотят мужчин примерно своего возраста независимо от типа отношений . Основываясь на отдельном анализе, проведенном Буунк и его коллегами, женщины искали партнеров в соответствии с рекомендациями правила жуткости.
Мужчины хотят гораздо более молодых женщин для менее преданных, более личных отношений (например, сексуальные фантазии, случайные связи). Для таких отношений мужчины искали женщин моложе нижнего предела правила жуткости. Для более преданных и публичных отношений мужчины искали женщин ближе к своему возрасту.
Мужчины и женщины не заинтересованы в свиданиях до тех пор, пока это позволяет правило жуткости. Максимальные возрастные предпочтения как мужчин, так и женщин упали значительно ниже верхних пределов правила жуткости.

Результаты были интересными, но то, что я хочу встречаться с кем-то намного моложе меня, не означает, что я буду в порядке, если кто-то другой сделает то же самое. Я все еще не знал, действительно ли правила жуткости представляют то, что общество считает приемлемым.

Поэтому я решил найти ответы сам.

Я занялся этим меняющим парадигму исследованием единственным известным мне способом: я создал опрос.

Я представил людям гипотетические ситуации, в которых их друг, «Джон» или «Лорен», начал новые романтические отношения, которые были слишком ранними и слишком определенными[1].Затем я дал разный возраст для их друга — 20, 30, 40, 50, 60 — и спросил участников, каков социально приемлемый минимальный и максимальный возраст новых любовников их друга.

Хотя я мог бы отправиться на улицы Нью-Йорка и лично опросить людей в стиле Buunk, я решил опубликовать свой опрос. Я стараюсь избегать как можно большего количества социальных взаимодействий в своей повседневной жизни.

Для тех из вас, кто не знает о современной потогонной мастерской, которой является mTurk (я говорю это с любовью), вы многое упускаете. Mechanical Turk — это онлайн-платформа Amazon, где люди платят другим за выполнение онлайн-задач. Это может варьироваться от расшифровки фильма до идентификации предмета в квитанции и проведения опроса о гипотетических романтических отношениях. За несколько дней я получил 274 ответа: 110 мужчин, 163 женщины и один человек, который «предпочел не говорить».

Результаты показали, что правило жуткости, как правило, слишком мягко относится к тому, с каким молодым человеком можно встречаться, особенно когда вы становитесь старше.

Согласно правилу жуткости, 20-летний Джон/Лорен может встречаться с кем-то, кому 17.Это соответствовало тому, что опрошенные люди сочли приемлемым (~ 18). Однако по мере того, как Джон и Лорен становились старше, правило жуткости отличалось от того, как на самом деле реагировали люди. По правилам, 60-летней женщине разрешено встречаться с 37-летними, как никого это не касается. Тем не менее, согласно опросу, 37 лет находились далеко за пределами социально приемлемого возрастного диапазона.

Результаты также показали, что правило жуткости слишком ограничивает возраст, в котором вы можете встречаться, когда вы молоды, но становится слишком снисходительным, когда вы становитесь старше.

Когда Джону/Лорен 20 лет, правила жуткости ограничивают их максимальный возраст для свиданий 26 годами ([20–7]*2). Тем не менее, опрошенные люди не возражали против того, чтобы Джон и Лорен встречались с кем-то в возрасте около 30 лет.

Когда Джону/Лорен 30 лет, правило жуткости фактически совпадает с реакцией людей. Правило гласит, что максимальный возраст любовника Лорен — 46 лет, а фактически допустимый возраст, согласно опросу, — 45,4 года.

Когда Джону и Лорен исполняется 60 лет, правило жуткости позволяет им встречаться с кем угодно старше их самих (официальное ограничение — 106 лет).Однако общество устанавливает более строгие возрастные ограничения: 71 и 75 лет соответственно.

В целом, правило жуткости не точно отражает то, что люди считают социально приемлемым; люди более предвзяты, чем это подразумевает правило жуткости. Правило слишком мягкое в отношении того, сколько лет и как молодым людям «разрешено» встречаться.

У меня был ответ на мой первоначальный вопрос, но он меня не удовлетворил. Если правило жуткости неверно, то мне нужно новое правило, чтобы направлять мою несуществующую личную жизнь.Просматривая данные, я понял, что одного правила недостаточно.

Общество предъявляет разные требования к мужчинам и женщинам — мужчины могут встречаться моложе женщин, а женщины старше мужчин.

Согласно опросу, допустимый минимальный возраст партнеров Джона всегда был ниже, чем у Лорен. Разница невелика (~ 6 месяцев), когда Джон/Лорен молоды, но увеличивается по мере того, как Джон/Лорен становятся старше. К тому времени, когда им исполняется 60, Джону «разрешено» быть с кем-то на три года моложе, чем самая младшая Лорен.

Когда дело доходит до свиданий старшего возраста, женщины имеют преимущество. Приемлемый максимальный возраст партнеров Лорен постоянно был выше, чем у Джона, примерно на 3,5 года.

Общество также имеет разные ожидания в зависимости от вашего положения в отношениях — то, что для вас приемлемо встречаться с вашим партнером, не обязательно означает, что для вашего партнера приемлемо встречаться с вами.

Согласно опросу, 20-летний Джон может встречаться с кем-то, кому 30.Однако, когда Лорен 30 лет, она должна встречаться с кем-то, кому не менее 22 лет. Ожидания общества относительно того, как пожилые люди могут встречаться, не всегда совпадают с его ожиданиями относительно того, как могут встречаться молодые люди.

Учитывая эти разные ожидания, я создал четыре «пересмотренных» правила, чтобы зафиксировать возрастные ограничения, которые общество на самом деле считает приемлемыми. Я не только создал отдельные правила для мужчин и женщин, но также создал разные правила, чтобы определить, в каком возрасте и в каком возрасте может встречаться каждый пол.

Для мужчин:
Максимальный возраст партнерши = (возраст мужчины) + 12
Минимальный возраст партнерши = (2/3)*(возраст мужчины) + 2 [не менее 18 лет]
Для женщин:
Максимальный возраст партнера-мужчины = (возраст женщины) + 15
Минимальный возраст партнера-мужчины = (3/4)*(возраст женщины) [не менее 18 лет]

Таблицы ниже результаты пересмотренных правил сравниваются с предсказаниями исходного правила жуткости.Я добавил требование «не моложе 18 лет», чтобы не попасть в какие-либо списки наблюдения ФБР. Почти во всех сценариях пересмотренные правила являются более строгими, чем то, что предполагает правило жуткости.

Я думаю, что есть возможность развить это очень важное исследование. Какова реальная средняя разница в возрасте между парами? Как это исследование применимо к однополым отношениям? Влияет ли богатство/известность на то, что люди считают социально приемлемым?

В конце концов, эта статья была о том, как люди думают, , а не о о том, как люди должны думать.Не основывайте свои решения об отношениях на суждениях других людей. Ищите отношения, которые просто делают вас счастливыми.

Если вам понравилась эта статья, посетите LateNightFroyo.com , чтобы узнать о темах, которые вызывают разговоры о любви, жизни и многом другом.

Когда самое подходящее время, чтобы прийти на вечеринку?

Как не выходить из дома?

Насколько молод для свиданий?

Источники:

Буунк Б.

Как выглядеть моложе — основные секреты молодости и красоты — Психология

Как выглядеть моложе в 40 лет: советы по комплексному преображению

Думай о будущем

Здесь и сейчас

Некоторые секреты

Начнём с макияжа

Причёска

Аромат

Как женщине после 45 выглядеть моложе

Баловать себя

Не стричься слишком коротко

Не носить «старушечьи» вещи

Следить за трендами

Носить каблуки

Покупать дорогое нижнее белье

Знать техники возрастного макияжа

Следить за своим телом

Заботиться о здоровье

Как в 40 лет выглядеть молодо и привлекательно — Рамблер/новости

косметологические процедуры для омоложения лица после 40

косметологические процедуры для омоложения лица после 40

Что такое косметологические процедуры для омоложения лица после 40?

Эффект от применения косметологические процедуры для омоложения лица после 40

Мнение специалиста

Как заказать

Отзывы покупателей:

4 главные ошибки женщин 45+

Модницы их не носят: 5 сумок, которые смотрятся устаревшими в 2022

Микро-формата

Прозрачная

Рюкзак

С миксом фактур и цветов

Поясные овальные

Как выглядеть моложе после 40 лет.

Выгляди так же молодо, как ты себя чувствуешь

Как выглядеть моложе — 15 секретных советов, которые помогут вам достичь

Как выглядеть моложе – 15 способов выглядеть моложе и чувствовать себя моложе

1. Нагрузитесь антиоксидантами

2. Избегайте обезвоживания

3. Делайте упражнения каждый день

4. Ешьте больше фруктов и овощей

5. Не используйте шампунь или сильные очищающие средства каждый день

6. Проявите творческий подход

7.Проверьте свою осанку

8. Выспитесь

9. Сократите стресс

10. Наслаждайтесь сексом и объятиями

11. Побалуйте себя бокалом красного вина

12. Играйте в интеллектуальные игры

13. Используйте добавки для кожи

14. Знакомьтесь с новыми людьми и путешествуйте

15.

Одевайтесь на свой возраст, когда вы выглядите естественно молодо — Стиль наизнанку

Почему некоторые люди всегда выглядят чертовски молодыми и как они это делают

Как выглядеть профессионально — молодо выглядит, вредит вашей карьере

Как выглядеть молодо и красиво в 40 лет и старше!

Насколько молод для свиданий?Настоящие правила о старом и молодом тебе… | by George

Настоящие правила относительно того, с кем можно встречаться в возрасте и в молодости

admin

Добавить комментарий Отменить ответ