Содержание
Как выбрать массажиста/мануального терапевта?
06 мая 2021
читать 7-10 минут
Боли в спине, онемение пальцев рук после долгой сидячей работы или другие поводы заставляют задуматься о выборе массажиста или мануального терапевта. Рассказываем, чем они отличаются, как выбрать специалиста и чего опасаться.
Чем отличаются массажист и мануальный терапевт
Массаж — это метод лечения с поверхностным воздействием на кожу, мышцы, сухожилия и связки. Массаж может расслабить, уменьшить боль и напряжение в мышцах, улучшить кровообращение и даже помочь при расстройстве пищеварения.
Массажист не имеет права назначать лечение, он не может вправлять межпозвоночные грыжи или суставы. В его распоряжении только несколько стандартных приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация и поколачивание.
«Процедуры обычно выполняются для снятия так называемого мышечного спазма, — рассказывает невролог и мануальный терапевт клиники Med Swiss Дмитрий Малышев.— Иногда для снятия напряженности и стресса, если, например, добавить к массажу успокаивающую музыку и ароматерапию».
— Иногда для снятия напряженности и стресса, если, например, добавить к массажу успокаивающую музыку и ароматерапию».
Мануальная терапия — это метод диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата руками специалиста. В России мануальный терапевт — это врач, который получил высшее медицинское образование, закончил ординатуру по одной из базовых специальностей: терапия, неврология или травматология-ортопедия, а затем дополнительно учился на мануального терапевта. Но в западной медицине эта специальность входит в общие методы физиотерапии, например, ее рассматривают как часть лечения болей в пояснице.
«Техники массажа и мануальной терапии имеют очень схожий подход, — говорит Дмитрий Малышев, — и могут перекликаться. В России считается, что мануальную терапию выполняет врач, но во многих странах эта специальность не имеет врачебной направленности, её выполняет средний медперсонал».
Как выбирать
Для курса массажа лучше выбирать специалиста, который работает в медицинском учреждении: частной или государственной клинике.
Так можно быть уверенным, что у массажиста есть сертификат и опыт работы, в том числе со сложными случаями. Можно обратиться за массажем и в салон красоты, но надо помнить, что туда может устроиться специалист без медицинского образования и нужно тщательнее проверять его отзывы и опыт.
«Если мы говорим о массажисте, — рассказывает невролог, мануальный терапевт и реабилитолог GMS Clinic Григорий Башкирцев, — то, как правило, это специалист со средним медицинским образованием. Он может быть без медицинского образования, но это не значит, что это плохой специалист. Хотя при выборе массажиста стоит отдавать предпочтение людям, которые получили медицинское образование, но это совершенно не гарантирует их квалификации».
А манипуляции мануального терапевта могут ухудшить состояние организма или спровоцировать осложнения при неправильном выполнении, поэтому к выбору этого специалиста нужно относиться еще серьезнее.
«Выбор мануального терапевта — это лотерея, — предупреждает Григорий Башкирцев, — названия сертификатов не прояснят пациенту квалификацию специалиста, они будут не информативны для непрофессионала. Потому что можно закончить хорошие курсы, но ничего там не понять и не научиться. Наверное, самым объективным методом выбора будут отзывы пациентов, которые успешно пролечились у этого специалиста. А также направления врачей смежных специальностей, которые знают, что этот мануальный терапевт помогает».
Как все должно происходить
Когда человек впервые приходит на массаж, массажист должен выяснить с какой проблемой предстоит работать, рассказать как проходит сеанс и в процессе объяснять свои действия. Тревожный звонок, при котором стоит задуматься о смене специалиста — если он начинает работать с позвоночником, а не с мышцами.
«К массажисту должны приходить люди обследованные, у которых врач не выявил противопоказаний к массажу, — рассказывает Григорий Башкирцев, — он не ставит диагнозы, не ищет тревожные симптомы, а просто работает».
На первом приеме у мануального терапевта должна быть совсем другая ситуация. Он должен расспросить пациента о состоянии здоровья и посмотреть результаты исследований, если они есть.
«Мануальный терапевт должен спросить, были ли какие-то операции, в первую очередь на позвоночнике, — поясняет Григорий Башкирцев, — и узнать, есть ли хронические заболевания и аномалии позвонков, если были обследования. Он должен провести ряд тестов, особенно с шеей, так как чаще именно в ней возникают осложнения и может направить на дообследования. Человека должно просто насторожить, если он пришел к мануальному терапевту и его без разговоров сразу положили на стол, чтобы с ним работать. Потому что у мануальной терапии есть противопоказания».
Некачественный курс массажа привести только к потере времени и денег, серьезно навредить пациенту массажист не может, если не трогает область позвоночника, особенно шею.
Но чтобы не ухудшить состояние, перед курсом массажа нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Массаж может быть противопоказан при венозном тромбозе, нарушениях свертываемости крови, повреждении кожного покрова и других заболеваниях. Важен и психологический настрой, именно поэтому нужно убедиться, что специалисту можно доверять.
«Все зависит от готовности пациента расслабиться, — объясняет Дмитрий Малышев, — если вы идете к специалисту с некоторой степенью недоверия и настороженностью, мышечный тонус нарастает и сопротивление ткани к расслабляющему действию увеличивается. В процессе также возможны лёгкие обострения, как промежуточные реакции мышцы на вмешательство. Но это нормальные процессы, поэтому о результате нужно судить по совокупности процедур».
Противопоказаний к мануальной терапии намного больше, возможных осложнений тоже, поэтому стоит насторожиться, если мануальный терапевт:
- ставит диагнозы без обследований
- заранее считает количество сеансов
- не поясняет свои действия
- проводит манипуляции жестко, без расслабления и вызывает сильную боль
- рассказывает, что мануальная терапия может заменить основное лечение.
В этом случае лучше обратиться к другому специалисту.
«Мануальная терапия может „похвастаться“ наличием осложнений, — предупреждает Башкирцев, — при лечении с некорректной техникой или странными методами. Должно насторожить, если специалист обстукивает пациента чем-то вроде стамески с молотком и вызывает суставные щелчки с сильными криками боли».
Также должно насторожить, если врач сильно выкручивает шею, резко поворачивая и наклоняя голову. Такие техники существуют, но их нужно делать аккуратно и лучше вообще исключать из практики.
«В литературе, да и в нейрохирургических отделениях можно встретить пациентов, — продолжает Башкирцев, — которые получили травму спинного мозга со всеми вытекающими инвалидизирующими последствиями. Описаны случаи летального исхода из-за поражения позвоночной артерии, при выполнении манипуляций на шее, особенно при неправильном выполнении техники».
При малейшем подозрении на некорректную тактику мануального терапевта: появлении необычных болей, головокружения, слабости или других симптомов, лучше всего обратиться к неврологу за консультацией.
Чего ожидать
Продолжительность курса массажа определяется индивидуально, обычно это 5–10 сеансов. Каждый сеанс длится от получаса до полутора. Обычно первые сеансы короче, особенно если мышцы пациента сильно напряжены и нужно время, чтобы их размять и добраться до более глубоких слоев.
«С массажем очень просто, — рассказывает Дмитрий Малышев, — пациент должен почувствовать расслабление и уменьшение болей после нескольких процедур. В мануальной терапии врач должен провести необходимое предварительное обследование, чаще достаточно рентгенографии, для исключения противопоказаний к мануальной терапии».
Курс мануальной терапии определяется индивидуально, после первой консультации и осмотра специалиста.
Каждый сеанс длится около получаса, в процессе врач предупреждает, если может быть неприятно и рассказывает, с чем это связано.
Важно запомнить
- Массаж — это расслабляющая процедура для уменьшения мышечных спазмов
- Мануальная терапия воздействует на позвоночник и суставы
- Массажиста лучше выбирать с медицинским образованием, по отзывам
- У мануального терапевта должно быть высшее медицинское образование и ординатура по неврологии, терапии или травматологии-ортопедии
- Выбирать мануального терапевта лучше по совету невролога или отзывам пациентов.
Мануальный терапевт
Невролог
Реабилитолог
Источник еАптека
Статьи по теме
Все, что вы хотели знать об анестезии, наркозе и седации во время бьюти-процедур
«Хочешь быть красивой – терпи» – под этим лозунгом выросло несколько поколений девушек, умирающих от страха в кабинетах недешевых косметологов и зубных врачей.
Наталья Иншакова выяснила, так ли необходимо быть хорошей девочкой и терпеть там, где не хочется.
Читать статью
Невролог Мещерякова назвала серьезные болезни, от которых можно избавиться при помощи ботокса
Некоторые до сих пор думают, что инъекции ботулотоксина — или ботокса, как его привыкли называть с легкой руки косметологов — используют исключительно для красоты, чтобы избавиться от морщин. Но это совсем не так.
Читать статью
Коллекционирование хлама и еще 7 ранних признаков снижения памяти и мышления
Ежегодно в мире у 10 миллионов человек выявляют когнитивные расстройства, которые потом могут перерасти в деменцию. Чаще всего — в болезнь Альцгеймера, лекарства от которой нет. Как не пропустить момент, когда все только начинается?
Читать статью
Как выбрать противовоспалительное?
Текст предоставлен не полностью.
Всю статью вы можете прочитать на ФОРМА — блог СБЕР ЕАПТЕКИ. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) – одна из самых распространенных групп лекарств. Рассказываем как они работают, как их использовать и как понять, какое именно противовоспалительное нужно.
Читать статью
Первая помощь при инсульте: что делать до приезда врача
Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на РБК Стиль. 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. По такому поводу вместе с врачом мы составили подробный гид по оказанию первой помощи при инсульте и выяснили, что нельзя делать ни при каких обстоятельствах поговорили с Сергеем Макаровым, неврологом, отоневрологом GMS Clinic.
Читать статью
Можно ли улучшить качество сна?
Сон – одна из основных потребностей человека, наряду с питанием и дыханием.
От того, как спалось, зависит самочувствие, настроение, наполненность силами и работоспособность. Но подчас по некоторым причинам выспаться не удается. Рассказываем о последствиях недосыпания, причинах и признаках недостатка сна и как это исправить.
Читать статью
Другие статьи этого автора
Как «ставят на ноги» после COVID-19?
Постковидный синдром или «долгий ковид» затрагивает порядка 20% людей, перенесших коронавирусную инфекцию. Многим требуется серьезная реабилитационная программа в стационарах. Рассказываем, почему важно восстановление и как это уже делают.
Читать
статью
Коронный номер: как пережить аносмию при коронавирусе?
Помимо аносмии, в числе проявлений коронавирусной инфекции и постковидного синдрома врачи выделяют головные боли, психические расстройства, плаксивость, нарушения сердечного ритма, давления и функции кишечника и др.
Читать
статью
Что делать, если болят вены после тренировок
После занятий фитнесом у вас возникает тянущая боль в ногах, как будто болят вены? Это может быть симптомом варикоза. Рассказываем, почему возникают подобные ощущения и как тренироваться, чтобы дискомфорта избежать.
Читать
статью
Что важно знать о суставах?
Рассказываем, что нужно знать о суставах и развеиваем популярные мифы.
Читать
статью
Как помочь организму, если хотите заниматься спортом?
Универсальный способ укрепить свое здоровье — спорт. Физическая активность может снизить риск хронических заболеваний, улучшить координацию, помочь сбросить вес, улучшить сон и самооценку. Но если резко и без подготовки начать делать изнурительные упражнения или попытаться пробежать марафон, итог будет один — травма.
Разбираемся как начать заниматься спортом по уму.
Читать
статью
БАД: польза для здоровья или деньги на ветер?
В аптеках доступны тысячи биологически активных добавок к пище. Разбираемся, кому и когда стоит их принимать и что скрывают производители.
Читать
статью
как понять,что массажист хороший? PEOPLETALK
КРАСОТА
Говорят, Ева Лонгория (42) и Холли Берри (51) постоянно ходят на массаж, в том числе и лечебный.
Зачем и кому он нужен, и главное — как выбрать хорошего специалиста, нам рассказал массажист-реабилитолог Владимир Мартынович.
Как отличить хорошего массажиста от плохого?
Лучше всего, если нужного специалиста тебе посоветует лечащий врач (он знает, какие у тебя есть проблемы и, если что, даст рекомендации массажисту). Еще хорошо работает сарафанное радио (подруги, коллеги, родители были у мастера и остались довольны — значит, рискни и ты).
Прежде чем отправиться на прием, позвони — по разговору ты сразу поймешь, насколько хорош мастер. Профессионал никогда не скажет тебе по телефону, сколько нужно пройти сеансов для полного выздоровления, и никогда не будет говорить, что точно тебе поможет, главное — запишись на сеанс! Запомни, только посмотрев анализы, массажист сможет дать точную информацию и подскажет, что именно тебе нужно.
Еще у профессионалов, как правило, есть свои сайты, чтобы можно было посмотреть, где они учились, практиковали, какие отзывы об их работе оставили другие.
А вот когда ты уже пришла к массажисту, в первую очередь обрати внимание на его внешний вид и осанку (насколько стройная спина). На нем должна быть чистая одежда, не должно быть никаких посторонних запахов ни в кабинете, ни от самого мастера. Посмотри на руки массажиста — они должны быть ухоженными, ногти аккуратно подстрижены.
Пять причин пойти на лечебный массаж
1. Ты проводишь много времени за компьютером, ведешь сидячий образ жизни.
2. Ты занимаешься спортом. Лечебный массаж проводят при травмах (и даже психологических), он приводит в тонус мышцы, улучшает кровоснабжение тканей.
3. Ты находишься в постоянном стрессе. Лечебный массаж поможет расслабиться.
4. Ты перенес инсульт или есть некоторые заболевания внутренних органов (например, проблемы с дыханием, нервной, сердечно-сосудистой и мочеполовой системой).
5. Ты не можешь похудеть. Грамотный специалист знает, на какие точки нужно воздействовать, чтобы усмирить твой аппетит.
И еще запомни: лечебный массаж желательно делать регулярно, курсом один раз в год, который специалист подбирает индивидуально. Он отлично сочетается с другими методиками, например с вакуумным массажем, с постановкой банок, ударно-динамическим массажем, мануальной терапией и обертываниями.
Рекомендуем
На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта,
вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies.
Подробнее о файлах cookies и обработке ваших
данных — в Политике
конфиденциальности.
Как мне найти подходящего массажиста?
Важно найти массажиста с нужными вам навыками. Ниже приведены несколько простых шагов, которые вы можете предпринять.
1. Определите свои цели и состояние здоровья
Первое, что вам нужно сделать, это установить цели для сеанса(ов) массажа.
Вас интересует:
- Снижение стресса?
- Уменьшение мышечных сокращений или напряжения?
- Жить без хронической или острой боли?
- Повышение производительности труда?
- Улучшение общего состояния здоровья и благополучия?
- Улучшаете свои способности к занятиям спортом?
Во-вторых, подумайте, почему вы хотите обратиться к массажисту:
- Лицензированный медицинский работник, например физиотерапевт, врач или мануальный терапевт, посоветовал вам попробовать массаж?
- Лечите ли вы какие-либо состояния, о которых ваш врач не знает, но надеетесь, что массаж может облегчить их состояние?
- Знаете ли вы кого-нибудь, у кого есть те же боли, что и у вас, и кто получил пользу от массажной терапии?
Ответы на эти вопросы помогут вам определить, какими навыками вы ищете массажиста.
2. Получить несколько имен
Многим удобнее всего получить личное направление от друга.
Иногда ваш друг может ответить на вопросы о массажисте и объяснить, какую пользу он получил от посещения этого массажиста.
Еще одним важным источником направлений является ваш лечащий врач или врач-специалист. У них может быть список массажистов, которые имеют специальную подготовку и опыт работы с методами, которые эффективны для лечения вашего состояния или жалобы.
Другими источниками являются профессиональные ассоциации, такие как Американская ассоциация массажистов и Ассоциация специалистов по массажу тела. Эти сайты обычно проверяют квалификацию перечисленных терапевтов.
Вы также можете посетить школы массажа, местные фитнес-клубы и клубы здоровья, спа-центры, оздоровительные центры и кабинеты хиропрактики.
Потребитель должен проявлять осторожность при выборе массажиста исключительно на основании веб-сайтов, объявлений в желтых страницах, местных журналов или газет. Большинство рекламных площадок не проверяют терапевтов-самоучек, занимающихся нелегальным бизнесом или предоставляющих эскорт и сексуальные услуги.
Это будет зависеть от вас, чтобы сделать некоторые домашние задания.
3. Учитывайте свои личные предпочтения
Вы можете включить или исключить потенциальных терапевтов или стили на основе личных предпочтений. Например:
- Вам было бы удобнее общаться с терапевтом мужчиной или женщиной?
- Важно ли местоположение? (Если вы планируете ходить один или два раза в неделю, вы можете найти психотерапевта недалеко от работы или дома.)
4. Позвоните, чтобы узнать больше о терапевте
Если у вас еще нет этой информации, позвоните и спросите о:
- Используемый стиль или техника
- Философия заботы
- лет практики
- Специализированные области, опыт работы с особыми состояниями (диабет, болезни сердца, беременность)
- Обучение, повышенная сертификация
- Входит ли терапевт в профессиональные организации, и если да, то в какие
Вам следует искать массажиста, прошедшего не менее 500 часов обучения в уважаемой аккредитованной школе.
(Вы можете узнать, аккредитована ли школа, обратившись непосредственно в школу.)
Если терапевт сертифицирован на национальном уровне Национальным советом по сертификации терапевтического массажа и работы с телом (NCBTMB), он или она имеет не менее 500 часов обучения в аккредитованной школе и сдал письменный экзамен.
Еще одним признаком того, что терапевт квалифицирован, является членство в профессиональной ассоциации, которая установила определенный уровень профессиональной подготовки для вступления. Это Американская ассоциация массажистов и Ассоциация специалистов по массажу тела.
Если у вас есть какие-либо сомнения или опасения, всегда уместно уточнить стиль или приемы, которые использует массажист, и указать, что услуга, которую вы заказываете, не является сексуальным массажем.
5. Спросите о стоимости и логистике
Спросите о плате. В частности, спросите:
- Какая продолжительность сеансов доступна и какова плата за каждый сеанс. Как правило, терапевт предложит вам несколько вариантов, обычно 30, 45, 60, 75 или 90 минут. Спросите, указана ли ставка за практическое время или потребление включено в это время.
- Существуют ли разные сборы для разных методов?
- Может ли ваш массаж быть застрахован?
- Существуют ли какие-либо дополнительные сборы или налоги?
- Предлагают ли они какие-либо специальные тарифы или пакеты со скидкой?
Как правило, терапевт предложит вам несколько вариантов, обычно 30, 45, 60, 75 или 90 минут. Спросите, указана ли ставка за практическое время или потребление включено в это время.Также спросите о логистике:
- Насколько заранее вам обычно нужно договариваться о встрече?
- Что означает назначенное время — когда вы должны прибыть или когда вы должны быть готовы начать массаж?
- Каковы правила отмены?
- Вам нужно принести одежду, чтобы лучше испытать клиническую терапию? Например, нужно ли брать с собой купальный костюм, спортивные шорты или спортивный бюстгальтер, чтобы надевать их во время массажа? Стоит ли приносить одежду, чтобы потом переодеться?
- Они хотят получить рецепт от врача, план упражнений по физиотерапии или послеоперационный рецепт?
- Какова политика драпировки терапевта?
- Наконец, чтобы расслабиться, получить четкие указания и узнать о вариантах парковки.
5 советов по выбору массажиста
Массаж — один из самых популярных способов улучшить самочувствие и уменьшить боль. По данным Американской ассоциации массажистов, в период с июля 2015 года по июль 2016 года 57,6 миллиона взрослых американцев (это 25% взрослого населения) прошли хотя бы один сеанс массажа. Недавние исследования подтверждают растущее мнение о том, что массаж является законным средством лечения боли в спине, предлагая жизнеспособный вариант для тех, кто предпочитает не использовать лекарства или более инвазивные методы для лечения боли в позвоночнике.
Массаж является подходящим вариантом для людей с дискомфортом в спине или шее, которые предпочитают не использовать лекарства или более инвазивные методы лечения боли в позвоночнике. Источник фото: Lifetimestock.com.
Поиск подходящего массажиста может быть сложной задачей, но это важнейший элемент для достижения преимуществ этой процедуры. Чтобы помочь вам добиться успеха, я включил 5 лучших советов по поиску массажиста ниже.
Совет 1: Спросите себя, чего вы хотите от массажа. Первое, что вы должны сделать перед тем, как приступить к массажной терапии, это спросить себя, чего вы хотите от нее. Вы хотите решить острую проблему со спиной или шеей? Вы ищете неинвазивную терапию для обеспечения долгосрочного лечения хронического заболевания позвоночника? Вы стремитесь к повышению производительности (это может быть связано со спортивными результатами или чем-то столь же простым, как облегчение выполнения повседневных дел)? Вы просто хотите расслабиться и побаловать себя? Знание того, чего вы в конечном итоге хотите добиться от массажа, необходимо для поиска подходящего терапевта.
Совет 2: Сопоставьте место массажа с вашими целями . Массаж можно делать в самых разных местах, в том числе в оздоровительных клубах, спа-салонах, медицинских клиниках и у вас дома. Хотя окружающая среда не обязательно предсказывает тип или специализацию массажиста, это отличный показатель. Например, если вы хотите, чтобы массаж помог улучшить ваши спортивные результаты, хорошей отправной точкой будет поиск массажиста в тренажерном зале.
Если вы хотите, чтобы массаж был частью вашего плана лечения болей в спине и шее, вам может быть полезно обратиться к массажистам в медицинской клинике или в специализированной клинике терапевтического массажа.
Совет 3. Спросите рекомендации, а затем задайте вопросы.
При поиске качественного массажиста важны рекомендации. Поговорите с друзьями и семьей, посмотрите в Интернете, что говорят отзывы, или поищите варианты поиска массажиста в надежных агентствах массажной терапии, таких как Американская ассоциация массажной терапии (AMTA) или Associated Bodywork & Massage Professionals (ABMP).
Как только вы найдете несколько хороших потенциальных клиентов, задавайте вопросы перед первой встречей, чтобы понять, будут ли это долгосрочные терапевтические отношения или скорее разовый визит.
Если вы хотите справиться со сложным заболеванием позвоночника, я рекомендую найти кого-нибудь с большим практическим опытом. Образовательные программы по массажу начального уровня не могут обеспечить углубленное обучение и практические возможности для множества специфических и сложных состояний, при которых люди обращаются к массажу при болях в позвоночнике.
Часто благодаря практике и непрерывному обучению массажисты могут расширить свое важнейшее клиническое мышление и опыт разработки методов лечения для решения этих сложных проблем. Для развития такого опыта или клинической компетентности требуется время. Знакомство с образованием и практическим опытом массажиста поможет вам выбрать терапевта, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям.
Ниже приведены некоторые вопросы, которые вы могли бы задать потенциальным массажистам:
Как долго вы занимаетесь массажем?
Какое у вас базовое образование в сфере массажа?
Имели ли вы соответствующее образование или практический опыт? ( Я знал нескольких бывших медсестер или эрготерапевтов, которые стали массажистами, и фундаментальные знания из другой области, которые они привнесли в свою массажную практику, были бесценны.)
Какое у вас дополнительное образование в сфере массажа?
Сколько занятий в неделю вы проводите? И как выглядит ваш график? ( Подумайте о стратегическом планировании сеансов на время, когда ваш терапевт, скорее всего, будет более освеженным, например, в начале рабочей недели или в запланированную смену.
) Есть ли у вас специализации в каких-либо конкретных условиях или методах?
Делаете ли вы массаж? И если да, то как часто вы лечитесь? ( Массаж может быть трудоемким для терапевта, поэтому вы можете пойти к тому, кто поддерживает свое здоровье и баланс с помощью массажа.)
Сколько времени нужно, чтобы записаться на первую встречу? И насколько заранее вы бронируете сеансы?
) Совет 4: Не отвлекайтесь от расписанного календаря терапевта. Если вы хотите долгосрочных терапевтических отношений с массажистом, возможно, стоит подождать, чтобы записаться на первичный прием. Массажист, у которого больше времени на первые встречи, означает, что у него есть клиенты, которые его посещают регулярно, а это отличный показатель качества. Конечно, вы можете записаться на прием к отличному массажисту без особого ожидания, но более длительные сроки почти наверняка означают, что терапевт зарекомендовал себя и имеет постоянных довольных клиентов.
У меня есть одно предложение для людей, пока они ждут своего приема, — это пойти в местную школу массажа для лечения. Этот вариант часто дешевле, отлично подходит для работ по техническому обслуживанию и дает возможность обучать массажистов совершенствованию своего мастерства. Кто знает, может быть, вы найдете будущего терапевта, к которому вы могли бы обратиться за лечением позже.
Совет 5. Профессионализм имеет значение . Еще одним важным показателем качества является профессионализм массажиста и степень, в которой он моделирует ценности медицинского работника, которые вы цените — это будет разным для всех.
Вопросы, которые вы могли бы рассмотреть, включают:
Как они представляют себя?
Они вовремя?
Отменяют ли встречи?
Вам удобно?
Слушают ли они вас и действительно ли ищут ваш вклад в разработку плана лечения, и чувствуете ли вы себя комфортно/вовлечены в работу?
Серьезно ли они относятся к своей карьере?
Чувство непринужденности во время сеансов и эффективное общение имеют первостепенное значение для успеха массажа.
Если что-то в вашем терапевте заставляет вас задуматься, вероятно, пришло время найти кого-то нового.
Массаж: управление, а не лечение Массаж
— это отличное средство от боли в позвоночнике, которое набирает популярность в качестве дополнения к стратегиям лечения или в качестве альтернативы более инвазивным методам лечения боли в спине и шее. Но массаж не обязательно панацея.
Во многих случаях причина болей в позвоночнике не исчезнет полностью, поэтому массажная терапия становится скорее средством управления болью, чем средством устранения . Также важно учитывать продолжительность и серьезность состояния, когда вы оцениваете успех одного сеанса массажа и планируете свой подход к расписанию массажа. Не думайте о своем первом массаже как о серебряной пуле, особенно когда у вас сложная и устоявшаяся болевая ситуация. Будьте терпеливы и помните, что 1-часовой массаж не решит 10-летнюю битву с болью в спине. Но при настойчивости и самоотверженности массаж может безопасно и эффективно помочь вам уменьшить боль и со временем жить лучше.
