Как ухаживать за собой чтобы выглядеть ухоженной: средний чек и что в него входит — Ozon Клуб

10 способов выглядеть более ухоженной

Проверенная истина: как ты сама относишься к себе, так к тебе будут относиться и окружающие. Если ты ночами плачешь в подушку оттого, что никак не можешь встретить принца, но ничего не делаешь, чтобы его привлечь, так и останешься жить с подушкой. Ведь принцу нужна принцесса, а не заплаканная неудачница. Возьми себя в руки, ухаживай за собой, стань привлекательной и покоряй мир. PEOPLETALK представляет твоему вниманию 10 заповедей ухоженной женщины.

Высыпайся

Сон − это обязательная составляющая ухоженной женщины. Во время сна восстанавливается весь организм, тело набирается сил. Не жертвуй сном никогда, и у тебя отпадет проблема мешков под глазами. Отдохнувшее лицо само собой будет светиться.

Следи за кожей

Кожа лица должна быть идеальной. Если у тебя возникли проблемы с ней, обратись к косметологу. Не медли с этим! Когда у тебя ровный цвет лица и на нем не «красуются» дефекты, ты будешь идти по жизни с гордо поднятой головой.

Питание

Удели особое внимание питанию. Если ты будешь правильно питаться, организм вознаградит тебя красивой кожей, идеальной фигурой и крепким здоровьем.

Маникюр и педикюр

Знай, все мужчины первым делом обращают внимание на руки. Неухоженные пальцы никому не захочется украшать бриллиантовым колечком. Не нужно вырисовывать узоры на ногтях и наращивать их до пугающей длины. Просто сделай нормальный маникюр с прозрачным покрытием.

Выиграй два пригласительных билета на мюзикл «Золушка»

Прическа

От прически зависит твой образ. Волосы могут кардинально изменить весь твой облик. Следи за тем, чтобы волосы были всегда ухоженными, раз в два месяца подравнивай кончики. Найди своего мастера и регулярно освежай оттенок волос, чтобы они не тускнели.

Макияж

Подбери свой базовый макияж. То, что тебе подходит на все сто. Пусть в твоей косметичке всегда будут пудра, тени, румяна и помада, которые идеально сочетаются друг с другом.

Подбери парфюм

Подбери свой парфюм, который будет оставлять за тобой легкий, но незабываемый шлейф. И пусть все ощущают твое присутствие. Очень важно найти свой идеальный аромат.

Улыбка

Следи за своими зубами! Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно: кто-то может влюбиться в твою улыбку и в старости будешь гордиться собой. Зубы – это самое главное в нашей внешности. Вместо очередного платья лучше потрать деньги на визит к стоматологу и проведи профилактическую чистку зубов. Белоснежная улыбка никого не оставит равнодушным.

Следи за осанкой

Перестань сутулиться! Ты должна быть похожа на прекрасного лебедя, а не на знак вопроса. Но осанка должна быть естественной, не переусердствуй и не ходи так, будто в тебя лом засунули.

Опрятная одежда

Если на одежде ты заметишь крохотное пятно, постарайся вывести его или выбрасывай. Никогда не выходи из дома в мятом платье, лучше его погладить и опоздать, чем выставить себя на посмешище. Ты должна выглядеть идеально!

Как выглядеть на миллион без гроша в кармане

У вас нет средств на дорогую одежду и салоны красоты, требующие баснословных финансовых трат? Не спешите отчаиваться. Даже со скудным бюджетом можно выглядеть ухоженной и стильной женщиной с безупречным вкусом. Мы поделимся советами о том, как выглядеть богато без лишних трат.

Каждой женщине (независимо от возраста и предпочтений в стилях мира моды) хочется выглядеть на миллион. Этого очень просто добиться знаменитостям, у которых хватает средств на высококлассных стилистов, визажистов, парикмахеров и других специалистов в вопросе красоты. А как быть обычным женщинам, у которых нет ни времени, ни денег на ежедневный уход за собой в дорогих салонах? Мы выделили несколько признаков ухоженной женщины, благодаря которым вы дадите фору светским львицам.

1. Здоровые зубы и красивая улыбка

Зубы могут быть неровными, но обязательно должны быть светлыми. Старайтесь проводить гигиеническую чистку у дантиста хотя бы раз в год. Так вы не только уберете темный налет, но и предотвратите преждевременную порчу зубов. Если дантист сейчас не по карману, изучите способы безвредного осветления зубов в домашних условиях.

Основная проблема некрасивых зубов кроется в банальной лени и в практически полном отсутствии в славянских странах пропаганды гигиены полости рта. Подавляющее большинство людей кое-как чистит зубы максимум раз в день перед сном. А ведь надо чистить дважды в день и выметающими движениями (не менее двух минут), а еще чистить язык и десна, пользоваться зубной нитью и ополаскивать рот. Добиться здоровых зубов можно даже без дорогих щеток и паст. Просто надо тратить по 5-10 минут в день на гигиену утром и вечером. 

2. Идеальная кожа

Лучше уж чистая кожа без макияжа, чем три тонны косметики на рыхлом лице, изуродованном широкими порами и прыщами. Свежесть, увлажненность и едва уловимое сияние кожи – вот, что мгновенно придает лоска. Если нет денег на дорогую косметику, то лучше вовсе не краситься. Делайте омолаживающие маски для лица по домашним рецептам, используя обычные продукты: огурцы, яйца, фрукты и так далее.

Однако следить надо не только за кожей лица. Даже бюджетный крем творит чудеса, если ежедневно наносить его на руки, ноги и другие сохнущие участки тела. Многие знаменитости признаются, что для ухода используют самый обычный крем для… детской попки!

3. Приятный запах

Бывает так: видишь издалека девушку – мечта поэта. А как подойдет ближе, так сразу хочется надеть противогаз. Даже самая восхитительная особа покажется отвратительной, если от нее, мягко выражаясь, пованивает.

Вовсе необязательно покупать дорогущие духи именитых брендов, чтобы хорошо пахнуть. Надо соблюдать простейшие правила гигиены.

1) Мыться каждый день, а так же после любых занятий, провоцирующих потоотделение (уборка, спорт, секс).

2) Чистить зубы утром и вечером, а так же полоскать ротовую полость после курения и после употребления еды и напитков с сильным ароматом, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.

3) Надевать выстиранную одежду каждый день (касается всего, кроме курток, пальто, плащей и пр). Не важно, что вы всего разок надели этот свитер или джинсы. Материя уже впитала запахи и люди с острым обонянием почуют несвежесть. Мы живем во времена эффективных стиральных машинок, так что частые стирки – не проблема.

4) Не обливаться парфюмами с ног до головы. Парфюм наносится одной каплей на запястья, или на ложбинку груди, или под ухо, или в один пшик спреем на волосы. Не надо чрезмерно обрызгиваться духами (пусть даже дорогими). Сшибающий с ног сильный запах неприятен, и неважно, пахнет от вас жареной рыбой или же «Chanel No. 5». Избыточное использование парфюмов говорит о дурном вкусе.

4. Аккуратные ногти (маникюр и педикюр)

Запомните золотое правило: лучше сделать короткий маникюр с прозрачным лаком, чем разгуливать на людях с длинными, частично обломанным ногтями с облезшим ярким лаком. И боже упаси вас «ремонтировать» надломленные ногти лейкопластырем. Это смотрится убого, отвратительно и безвкусно. Сломался ноготок? Либо аккуратно соедините его специальным клеем для ногтей, либо обрежьте все ногти под одну длину.

Многие уделяют немало внимания маникюру, а вот ногти на ногах при этом нередко оставляют желать лучшего. Делайте ванночки для ног, срезайте слишком уж отросшие ноготки, убирайте кутикулы гелем и триммером.

5. Нежные губы

Сухие, искусанные или (упаси боже!) губы с герпесом – это просто караул. Самые частые причины сухости: авитаминоз, простуда с температурой, дегидратация (нехватка воды в организме), дешевая помада, острая или соленая еда, вредные привычки (курение, употребление алкоголя). Уберите эти факторы и увлажняйте губы ежедневно. Необязательно покупать дорогие и фирменные бальзамы, ведь можно использовать другие средства для ухода за губами. Например, применять бюджетные маски с растительным или сливочным маслом.

6.

Ухоженные волосы

Блестящие и густые волосы красят женщину. И речь не только о косе-красе, но даже о коротких стрижках. Сострегите посеченные кончики волос, используйте эффективные средства от перхоти, наносите уходовые маски хотя бы раз в неделю и, конечно, обогащайте рацион полезными для волос витаминами.

7. Беспроигрышный гардероб

Выглядеть роскошно, одеваясь в немодные вещи – возможно, но сложно. Если вы хотите гарантированного результата, то обратите взоры на базовые вещи гардероба, отдавая предпочтение вневременной классике. Обязательно купите пусть и бюджетные, но хорошие вещи. Например, маленькое черное платье или белую блузку. Качественные вещи в хорошем состоянии и по смешной цене можно найти в магазинах секонд-хэнда или на досках объявлений о продаже ненужной одежды. Лучше вложиться в небольшой набор одежды и обуви, чем тратиться на горы низкопробного барахла.

Вредный совет: как экономить на одежде

Есть маленькая хитрость для тех, кто хочет часто менять гардероб. Покупая вещь в магазине, сохраняйте на ней бирки. Наденьте разок, стараясь не испортить одежду. А затем верните в магазин вместе с упаковкой и чеком. Этот трюк часто осуждается и продавцы на дух не выносят клиентов, возвращающих вещи, ведь их зарплата нередко формируется из процентов от продаж. Если жизненные обстоятельства вынуждают часто менять одежду, хотя бы не совершайте возвраты в одном и том же магазине. Давайте уважать продавцов и не частить с таким коварным способом временно пополнить гардероб.

8. Правильная осанка и походка

Комплексы, годы в школе и ВУЗе за неудобной партой, непринятие своего тела, неправильно подобранная обувь или сидячая работа – факторы, ухудшающие осанку. А без хорошей осанки выглядеть шикарно не получится. Тренируйтесь красиво стоять, сидеть, ходить. Эти занятия не потребуют от вас особых усилий. Еще одна причина улучшить осанку в том, что правильная поза моментально стройнит все тело.

Как бы сильно вам ни хотелось пощеголять в обуви на высоком каблуке, не надевайте ее, если не умеете ходить или каблуки стерлись по бокам и вы от этого косолапите. Лучше надеть простенькие белые кроссовки или туфли-лодочки на невысоком каблуке, чем неуклюже пошатываться на высоких стилетах.

9. Уверенный взгляд

Наверняка вы хоть раз удивлялись тому, что некоторым женщинам (далеким от эталонов глянцевой красоты) удается выглядеть роскошно в самых несуразных или некачественных вещах. При этом молоденькая красотка может производить впечатление дурнушки, надев дизайнерское платье. В чем же секрет роскошных дам? В уверенном взгляде! Поднимите-ка подбородок, мысленно наденьте на себя воображаемую корону и посмотрите в зеркало глазами красавицы. Вы все красавицы, да-да. Каждая внешность – это уникальный и неповторимый шедевр, созданный самым безупречным дизайнером – матушкой природой.

Не надо обожать себя до одури, иначе во взгляде проявится холодное презрение к миру и лицо покажется надменным и отталкивающим. Ощутите не просто уверенность в себе, а теплоту внутри, нежность, доброту. И вот так и только так выходите на улицы, озаренные внутренним светом.

10. Правильная речь и поставленный голос

Вас удивил этот пункт? А ведь его важность прекрасно показана в пьесе Бернарда Шоу «Пигмалион» и в снятом по ее мотивам фильме «Моя прекрасная леди» (повествующем о превращении из дурнушки в красавицу). Резкий акцент, визгливый голос, неграмотная речь – все эти нюансы говорят о том, что перед нами вовсе не изысканная леди, а самая обычная простушка, не получившая даже грамма образования. Истинных эстетов сложно будет обмануть даже самым шикарным платьем. Работайте над собой: улучшайте интонации, отрабатывайте фонетику, зубрите грамматику и пополняйте свой словарный запас.

Ну а тем, кто хочет выглядеть богато и не хуже королев и принцесс, мы рекомендуем обратить внимание на королевские секреты красоты, которыми поделились венценосные особы и их стилисты.

Красота бывает и внешней, и внутренней, но лишь их сочетание дарует нам истинное очарование. Не пренебрегайте духовным миром, но и не забывайте о внешности. Ведь, как говорил классик, в человеке всё должно быть прекрасно!

Как выглядеть ухоженной.

Советы для девочек подростков как ухаживать за собой Как правильно ухаживать за собой девушке

Иногда девушка проводит часы перед зеркалом, тренируясь рисовать очередные стрелки. Два часа купается в пенной ванной, еще два часа парит ножки, делает педикюр. И обещает себе: завтра она точно выйдет из дома красивой и ухоженной, как дамы из фильмов. Наступает утро и из квартиры вновь вываливается недовольно пыхтящая, растрепанная фурия, которая, опаздывая, бежит на работу. Чтобы этого не происходило, расскажем, как ухаживать за собой, чтобы выглядеть ухоженной и женственной всегда.

Что значит ухаживать за собой

Сложившееся мнение о том, что уход за собой это исключительно косметические процедуры – неверно. Вы можете наносить много крема на лицо, но какой от этого толк, если здоровье подорвано
постоянным недосыпом или депрессией? Уход за собой и, как следствие, общий ухоженный вид – комплексный подход к здоровью
, красоте и внешнему виду. Из чего он состоит, узнайте ниже:

• Поддержание общего физического здоровья
• Поддержание внешних данных
• Поддержание внутреннего психологического комфорта.

Хитрости ухоженного вида

Быть ухоженной всегда – можно: от вас требуется немного терпения
, которое уйдет на воспитание в себе соответствующих привычек. Что это за привычки расскажем дальше: сядете поудобней,
наденьте на нос очки, защищающие глазки от компьютера, и вперед, к новым знаниям о том, как выглядеть ухоженной.

Здоровье

Ухоженная девушка – здоровая девушка
. Следите, чтобы внутреннее состояние организма находилось в порядке. Своевременно посещайте врача, откажитесь от губительных привычек. По возможности употребляйте правильную пищу, включайте в ежедневный режим пешие прогулки. Поддержание здорового образа жизни – главный инструмент в борьбе за ухоженный вид.

Как настроение влияет на ухоженный вид

Жизнь – отражение настроения
. Вы постоянно ворчите, хмуритесь, злитесь, кого-то осуждаете? Вряд ли вы сможете выглядеть хорошо. Посмотрите любую романтическую комедию: главная героиня добрая, улыбчивая, ухоженная и невероятно красивая девушка. А ее соперница? Злая стервозная женщина, одевающаяся с лоском, однако, абсолютно лишенная привлекательности. В жизни также: вы можете одевать дорогие вещи, но окружающие будут ассоциировать
вас только демонстрируемым настроением.

Старайтесь оградиться от негативных эмоций. Если сделать этого не получается – не впадайте в депрессию. Подорванное психологическое состояние – главный враг ухоженных девушек. Отвлекитесь выполнением домашних дел, хорошей музыкой или интересной книгой.

Мода

Быть модной всегда – обязанность ухоженной девушки. Не стоит сразу же мчаться и скупать новейшую линию одежды любимой марки. Соберете базовый гардероб
и дополняйте его аксессуарами из каждого сезона. Стоимость аксессуара играет второстепенную роль: дополните классическую белую блузку ярким шарфом, повторяющим принт известного дома мода. Содержащиеся в наряде модные детали
сделают вас привлекательной, вид будет ухоженным и милым.

Фигура ухоженной девушки – какая она

Фигуру нужно любить. Даже если фигура не идеальна
и далека от заветных параметров. В этом случае есть два пути – смирение и работа над собой. Выбрав первый путь, одевайтесь согласно конституции тела
: не обнажайте лишние килограммы, не допускайте выделение недостатков. Используйте утягивающее белье для облегающих вещей, или платья и брючки, скрывающие недостатки фигуры. Это поможет выглядеть ухоженной, несмотря на недостатки формы.

Если фигура не устраивает – займитесь собой:
запишитесь на тренировки, начните правильно питаться, проводите процедуры для похудения. Это могут быть массажи или обертывания. О последних прочтите .

Каким должен быть стиль ухоженной девушки

Еще детские энциклопедии для девочек советовали искать индивидуальный стиль. Не пытайтесь соответствовать толпе: ходите в комфортной одежде
, даже если она сильно отличается. Нравятся шаровары и бохо-топ? Будьте женственны и опрятны в этом одеянии. Любите джинсы, кеды и футболки с микки-маусом? Не слушайте никого – ходите так. Ухоженный вид женщины не есть подражание
: это избранный путь в одежде, аксессуарах, внешнем виде и поведении.

Не забывайте об индивидуальных предпочтениях, даже работая в компании со строгим дресс-кодом. Променяв майку со спанч-бобом на строгий костюм, киньте в сумочку кошелек с любимым персонажем и оставайтесь сама собой.

Руки – второе лицо женщины
. Для ухоженного внешнего вида рук необязательно покрывать ногти гель-лаком или наращивать их: содержите руки в чистоте и делайте один раз в три недели косметический маникюр. Полезным дополнением
к маникюру станут ванночки. Профилактическое применение предусматривает проведение процедуры один раз в семь дней.

Любую работу по дому, связанную с влагой, пылью или химическими веществами выполняйте в перчатках. Это убережет руки от преждевременного старения.

Ухоженные волосы

Прическа ухоженной женщины — идеальна. Это не значит, что нужно каждый раз делать укладку в стиле гэтсби или плести тяжелые виды кос: волосы должны быть чистыми. Если вы носите короткую прическу
, регулярно обновляйте ее. Подстригайте отросшие локоны раз в три месяца.

Укладка для ухоженного вида

Большинство стрижек предполагают наличие красивой укладки. Не ленитесь делать ее каждый день – пожертвуйте другим утренним ритуалом
, чтобы выглядеть красиво и ухожено.

Ухоженная кожа идеальна
– это факт. Практически с любыми проблемами кожного характера можно бороться умываниями, масками. Крайняя мера – посещение врача-дерматолога, или, если потребуется, другого специалиста.

Важно правильно подобрать средства по уходу за кожей
, ведь именно они, в большей степени, определяют конечный результат ухоженного вида. Используйте больше натуральных продуктов, однако, не забывайте подпитывать дерму столь необходимыми химическими соединениями, содержащимися в покупной косметике.

Макияж

Макияж, несомненно, важен для девушки, желающей быть ухоженной. Однако если вы с утра выйдете, блистая естественной красотой
, ничего страшного не случится. Здоровая кожа, чистые волосы и хорошее настроение охарактеризуют вас как ухоженную девушку, следящую за собой.

Прежде чем делать макияж, убедитесь, что овладели данным навыком в совершенстве. Неопрятно нанесенные тени, размазанный карандаш или смазанные уголки способны испортить впечатление даже о самой приятной внешности.

Что нужно делать ежедневно, чтобы быть ухоженной

Мы составили краткое расписание по уходу за собой, выполняя которое ежедневно, вы будете выглядеть ухожено и красиво. Ознакомьтесь
с ним:

1. Проснитесь и улыбнитесь: сделайте разминку для мышц. Это может быть полноценная зарядка или двухминутная растяжка.
2. Утренний ритуал начните с умывания простой прохладной водой. Смажьте кожу нежирным защитным кремом, нанесите макияж.
3. Если волосы короткие – промойте
   . Стрижка с недлинными локонами быстрее становиться неприглядной.
4. Сделайте укладку. Красиво уложенные локоны – первый признак ухоженной девушки.
5. Оденьте поглаженные, аккуратные вещи
   . Проследите, чтобы нитки не торчали, фурнитура была исправна.
6. Пройдитесь пешком хотя бы 10 минут.
7. В течение дня мойте руки
   , смазывайте кремом.
8. Не забывайте кушать.
9. По приходу домой примите душ. Разомнитесь, если работа сидячая.
10. Сделайте маску для лица
    или тела, ванночку для рук. Конечно, данный пункт не может быть ежедневным: придерживайтесь его в необходимое для исполнения процедур время. Это поможет выглядеть вам ухоженной и красивой.
11. Проветрите комнату
    перед сном, ограничьте чтение или работу с компьютером. Проведите время с семьей, получая и отдавая положительные эмоции.
12. Приготовьтесь к завтрашнему дню: погладьте вещи, продумайте наряд. Завершите дела и ложитесь спать.
    

Только правильно распланированный день позволит высыпаться и выглядеть свежо. Исчезнут синяки под глазами, настроение заметно улучшится.

Выглядеть ухоженной – не значит выливать на себя тонны косметики и постоянно следить за каждой модной новинкой. Быть ухоженной — жить в гармонии с собой, любить свое тело и поддерживать его в здоровом и красивом виде, не переживать по пустякам, искренне радоваться и быть счастливой. Ну а хитрости, описанные нами, дадут понимание того, как ухаживать за собой, чтобы выглядеть ухоженной.

Девочке подростку очень важны советы по уходу за собой. Эту информацию мы и предоставим в статье.

Подростковый возраст – самый трогательный, мечтательный, нежный и в то же время самый трудный в жизни девочек. Меняющийся гормональный фон влияет не только на физическое, но и на психическое состояние, и в то время, как нам особенно хочется быть ну прямо очень красивыми где-то предательски вылазит прыщик, мы становимся слишком худыми или слишком толстыми и в зеркало на нас смотрит явно не Блейк Лайвли и уж никак ни Лейтон Мистер.

Как ухаживать за собой девочкам-подросткам: простые советы

Мы очень надеемся, что ваши мамы рассказали вам о том, насколько вы индивидуальны и прекрасны, и научили любить себя. Как и о том, что истинная красота не в длинных ногах или груди как у Аленки из 6-А. А внутри ваших прекрасных и умных головок и добрых сердец доброе отношение к окружающим, и позитивный настрой, и хорошие манеры и много чего еще, не особо связанного с внешним видом.

Если не верите – посмотрите, как менялись со временем стандарты красоты и как разнообразны красавицы, представляющие Голливуд сегодня. А еще у всех красоток в этом мире есть один секрет – они просто излучают уверенность в себе и умеют все свои недостатки превращать в достоинства.

Конечно, когда изо дня в день твое тело меняется очень трудно оставаться непоколебимой и уверенной в своей привлекательности. Именно чтобы помочь вам всегда чувствовать на все 100% мы и подготовили эту статью. Мы надеемся, что, прочитав ее вы полюбите себя (если еще этого не сделали) и будете радоваться каждому новому дню в этот нелегкий период вашей жизни.

1. Стиль.
   Конечно, первое, на что обращают внимание окружающие – это одежда. В первые 30 секунд визуального контакта именно одежда и прическа рассказывают историю о том, кто вы. Уже потом – это интонации голоса, жестикуляция, мимика и другое.

Первый очень важный совет –
учись у мамы гладить и следить за своей одеждой. Какой бы ни была стоимость твоей одежды – помятая ткань будет выглядеть неряшливо и некрасиво, а мама в этом возрасте не всегда успевает гладить то, что тебе хочется одеть.

• Второе
  – обращайте внимание на то, как одеваются любимые актрисы, покупайте себе модные журналы и старайтесь впитать стиль. Определите свой тип фигуры и свой цветотип – это очень важно для создания собственного стиля. Отличным подспорьем станет книга по стилю с картинками (так понятней), например, супер-книга есть у стилиста «Сплетницы» Эрика Дамана. Называется она You Know You Want It: Style-Inspiration-Confidence. У него, а также у Патриции Филд (стилиста культового сериала «Секс в большом городе») просто великолепная способность создавать озорные и незабываемые образы, которые будут в тренде всегда.
• Если вы пока не уверены в своих силах как стилиста – выберите себе кого-то, чей стиль вам импонирует и попробуйте копировать эту личность. И всегда помните, стиль – это некая игра, играть в которую должно быть прежде всего весело. Даже если вам приходится носить такую же школьную форму как у всех – поэкспериментируйте с длиной юбки, закатывайте рукава пиджака, нестандартно застегивайте пуговицы, украсьте себя ярким шарфом или брошью.
• Третье
  — стиль — это также и макияж. В этом возрасте вашим главным украшением является нежная юность
  . Конечно, мы не советуем выходить на улицу, не закрасив тот самый не вовремя появившийся прыщик. Чтобы с ним справиться – поэкспериментируйте со средствами. Посоветуйтесь с мамой или продавцом косметики в магазине – вам помогут выбрать средство, которое идеально подойдет к тону кожи. Можно выбрать тональный крем или корректор. Главное – наносить именно столько, сколько нужно.

• Ведь с одной стороны, правильный макияж – это эффект ровной кожи, без высыпаний и других неприятностей, а с другой — очень некрасиво и дешево выглядит избыток тонального крема на лице. Сейчас очень много бьюти-блоггеров, которые снимают видео о том, как правильно наносить тональный крем, тушь и создавать определенный образ с помощью макияжа. Можно выбрать девушку с похожим цветотипом и следовать ее советам.
• Основные рекомендации для девочек подросткового возраста
  сводятся к тому, что следует выбирать как можно более натуральные тона и оттенки, которые не заглушат естественную красоту, а помогут ее подчеркнуть. В первый набор декоративной косметики обязательно должны входить тушь, легкий блеск для губ и корректирующее средство по вашему выбору.
• Прическа
  . Для начала надо сказать, что перемены в вашем теле – не повод стричься, красить волосы в зеленый, или отрастить волосы в пол и год их не мыть. Очень важно адекватно оценивать перемены, которые с вами происходят и не впадать в крайности. Старайтесь подбирать стрижку, которая поможет скрыть недостатки, и которая при этом даст вам возможность по-разному ее укладывать, чтобы не надоедал монотонный образ. Скорее всего вам сейчас что-то не нравится в вашей внешности – нос кажется большим или уши торчат – поищите информацию о том, как это можно скорректировать с помощью стрижки или макияжа.

• Аромат.
  Одним из приятнейших моментов взросления является, конечно, выбор туалетной воды для себя. сходите в магазин косметики и попросите консультанта рассказать вам об ароматах и дать ощутить их запах. Важно помнить, что, даже если вам очень нравится тот или иной запах – ваш аромат это тот, который уже через минуту вы перестанете ощущать на себе, если не прикоснетесь к точке нанесения. Также не нужно выливать на себя сразу половину флакона. Это дурной тон. Накосить аромат нужно на чистую кожу понемножку на специальные точки пульсации – сгиб рук, за ушами, в ложбинку на груди, виски. Некоторые рекомендуют брызнуть аромат в воздух и вступить в него.

1. Ваше тело.
   Самая изменчивая часть сейчас – это ваше тело, которое готовится к волшебному превращению. Гормональные перемены, которые происходят в вас могут привести к появлению лишнего веса и повышенному аппетиту. Как остаться привлекательной в такой сложный момент?
2. Во-первых, все врачи и диетологи в один голос твердят, что сидеть на какой-либо из «взрослых» диет вам категорически запрещено – ведь вы проходите через период, когда ваш организм активно растет и развивается и вам нужны все питательные компоненты для того, чтобы он сформировался правильно. При этом они все как один соглашаются с тем, что контролировать аппетит нужно. Что делать? Откажитесь от сахара в напитках, которые вы любите – вкус чая без сахара намного приятнее и ярче, как и кофе.
3. Пересмотрите свой рацион – не употребляйте фаст-фуд, колу (в ней слишком много сахара и если вы не хотите от нее отказываться, то должны быть уверенны, что этот сахар уйдет с занятиями спортом), на тарелку вместо большого количества каши или картошки лучше положить овощи. В это время более осознанно отнестись к тому, что вы употребляете и в каких количествах. Кроме поддержания фигуры более разумное питание подарит вам еще один бонус – более чистую кожу. Общеизвестный факт, что все, что вы съедаете потом отражается на лице. Также не стоит кушать за 2 часа до сна. Дайте желудку отдохнуть ночью.

Конечно, не только контроль над рационом поможет вам сохранить свою фигуру. Вам обязательно нужно новое спортивное увлечение. Это может быть бассейн или секция волейбола в школе. Главное – заниматься несколько раз в неделю. Вы можете не стать великой пловчихой, но заметите плюсы в виде хорошей фигуры, силы воли, уверенности в своих силах и просто большого количества новых друзей.

Кроме правильного рациона и спорта ваше тело сейчас требует особо тщательного ухода – от этого зависит и ваше здоровье, и внешний вид на года и, конечно, уверенность в себе. Душ надо принимать утром и вечером. Хорошенько растирайте себя мочалкой в душе – это даст приток крови и поможет предотвратить появление растяжек или целлюлита. Запаситесь хорошим увлажняющим кремом для тела или натуральным маслом и наноси срезу после душа.

Важный совет для девочек и девушек подростков 10-16 лет
: никогда и ни с кем, даже в семье или с лучшей подружкой по лагерю не делитесь мочалкой, полотенцем, расческой или зубной щеткой. Все предметы гигиены предназначены строго для индивидуального пользования.

Выберите дезодорант или антиперспирант, который будет подходить вам и защищать вас в любой ситуации. Желательно, чтобы он был без запаха и не перебивал аромат туалетной воды. Балуйте себя ваннами с добавками – пенка, соль или травы помогут расслабиться и успокоиться, а также подарят крепкий сон. После приема ванны и душа не забывайте побаловать свои руки и стопы кремом – втирайте его до полного впитывания.

Раз в неделю делайте пилинг – сначала немного размягчите кожу в теплой ванне, а потом удалите ороговевшие частички массируя кожу с помощью кофейной гущи или другого подходящего для этого средства.

1. Ваше лицо.
   Одним из самых важных вопросов в уходе за собой является уход за лицом. Если вам еще нет 12 лет – вам достаточно умываться утром, используя попеременно теплую и холодную воду. Это стимулирует клетки кожи активнее обновляться и личико будет сиять. С 12 лет уже есть необходимость в выборе питательного крема для лица. Выбирайте максимально натуральные средства или попросите маму подобрать вам такое. Наносите крем сразу после того, как умылись, утром. На ночь просто умывайтесь и дайте коже отдохнуть. На ночь наносить крем надо с 16 лет.

Если у вас проблемная кожа (или вы такой ее считаете) – попросите совета у мамы или попросите ее отвести вас к косметологу. Он с помощью тестов определит тип кожи и поможет подобрать эффективные средства по уходу за лицом. Не стоит ориентироваться на рекламу или советы подружек и покупать любое средство в супермаркете. Подружке это средство может подходить, а вам – принести вред.

• Можете делать себе маски из перетертых фруктов или овощей – они смягчают и очищают кожу. Нежелательные волоски (если такие вдруг появились) нужно удалять только с помощью восковой полоски. Если попробуете их сбрить или срезать – они превратятся в щетину. Если вы заметили волосок, который вырос в родинке – удалять его опасно.
• Когда на улице мороз, умываться и наносить крем надо за час до выхода.
• Если на вашей коже появились прыщи – не стоит сразу расстраиваться, это нормально в вашем возрасте, и у всех ваших подружек они рано или поздно появятся или уже появились.
• Во-первых, не прикасайтесь к ним руками на протяжении дня, не старайтесь выдавить (можете занести инфекцию, а рубец после прыщика останется надолго) и чаще мойте руки.
• Во-вторых – важно пересмотреть свой рацион. Откажитесь от жирной и острой еды, фаст-фуда и чипсов. Кушайте побольше фруктов, овощей, включите в свой рацион орехи, кефир и соки. Не забывайте умываться и снимать макияж на ночь. Купите в аптеке маску из глины и делайте ее согласно инструкции – она очень эффективна в борьбе с прыщиками. А главное – избегайте расстройств и стрессовых ситуаций и настройтесь на хорошее.
• Среди косметики, которой можно пользоваться сейчас – очищающий лосьон, тоник, легкий скраб для лица.

Выходя на улицу не забывайте положить в сумочку салфетки с матирующим эффектом – лоснящееся лицо точно не добавит тебе уверенности в своей неотразимости. Вот пожалуй и все советы
по уходу за лицом для девочки подростка.

1. Ваши руки.
   Основной совет для девочек и девушек подростков 10-16 лет
   : приучите себя держать руки в порядке – они – первый признак ухоженной девушки. Аккуратно подстригайте ногти и обрабатывайте кутикулу. Можно покрывать ноготки специальным маслом, а можно бесцветным лаком. Не забывайте наносить крем на руки каждый день, особенно в холодное время года, а также защищать их теплыми перчатками на улице и резиновыми – при контакте с бытовыми химическими средствами дома.

С десяти лет уже можно начинать делать маникюр. Начать можно с классического. Если у вас есть возможность – лучше обратиться к мастеру и делать это в салоне. Обязательно выясните, как мастер дезинфицирует инструмент, и делает ли он «детский маникюр» прежде, чем сесть за столик. Если такой возможности нету – обратитесь к маме с просьбой приобрести маникюрный набор и поищите в интернете видео о том, как правильно делать маникюр и ухаживать за своими ноготками. Или пускай мама сама делает вам маникюр.

1. Ваши волосы.
   Волосы – важнейшая часть образа женщины и девушки. Они обязательно должны быть чистыми и выглядеть ухоженными. Пока вы еще юны, вам достаточно использовать обычный шампунь с приятным ароматом. Если ваши волосы путаются можно выбрать шампунь 2в1. До 14 лет это должны быть детские шампуни с минимальным количеством парабенов и других вредных компонентов.

В зависимости от длины волос и типа кожи мыть волосы нужно раз в два-три дня. Если ваши волосы уже были окрашены, можно применять мамин шампунь или подобрать специальный для ваших волос. При необходимости, после того, как вы вымыли волосы шампунем, наносите бальзам или кондиционер. После мытья подождите 20 мин и потом расчесывайте волосы.

Совсем мокрые волосы расчесывать нельзя – они будут повреждены. Если волосы длинные – заплетайте их на ночь в косичку, так вы сможете защитить их от повреждения и вам будет легче их расчесать утром.

Не забывайте следить за состоянием кончиков и вовремя ходить к парикмахеру. Волосы выглядят некрасиво и не ухоженно с посекшимися кончиками.

1. Ваша интимная гигиена.
   Сейчас ваш организм меняется и готовится к вступлению в взрослую жизнь. Мальчикам этот период дается проще, а вот нам, девочкам, приходится гораздо сложнее. Первое, что очень важно – не стесняйтесь изменений, которые происходят. Уже в возрасте 10-11 лет вы столкнетесь с первыми месячными. Это – знак того, что вы стали взрослой.

Совет для девочек и девушек подростков:
важно не пугаться и быть готовой. Для начала проконсультируйтесь с мамой и приобретите себе прокладки для месячных, и ежедневные. Ежедневные помогут вам ощущать себя свежей на протяжении всего месяца, не только в «особенные» дни.

Важно завести себе календарик и отмечать даты, когда у вас были эти самые «особенные» дни – это поможет в будущем вашему доктору определить состояние женского здоровья. Если выделения очень обильные или болезненные – не пугайтесь. Процесс скоро нормализуется. Но если этого не произошло, и вы не можете жить своей обычной жизнью из-за боли – обратитесь к доктору, и он пропишет обезболивающее.

Попробуйте в эти дни больше гулять, не перенапрягаться физически и больше расслабляться – любимая музыка, отдых. Если вы занимаетесь спортом – не стесняйтесь рассказать тренеру о том, что у вас критические дни. Тренировки пропускать не стоит, но это даст тренеру возможность дозировать нагрузку для вас. Не нужно равняться на всех – берегите свое здоровье.

Обязательно положите в свою сумочку несколько дневных и пару специальных прокладок и всегда носите с собой – в самом начале ваши месячные могут приходить неожиданно, и лучше, если вы будете готовы. А возможно, таким образом вы поможете девочке, с которой никак не могла наладить контакт в классе или своей подруге – такая помощь очень объединят.

Главное в уходе за собой – сделать это привычкой. Тогда даже в самые трудные моменты в жизни вы будете ощущать себя на все 100% и с легкостью ухаживать за собой.

Каждая из нас красива по-своему и это факт, однако немаловажно уметь подчеркнуть эту .

Чтобы всегда оставаться привлекательной, вызывая восхищение окружающих, следует запомнить несколько важных правил ухода за собой.

Почему это нужно?

Прежде чем мы перейдем к поэтапному обсуждению всех составляющих образа ухоженной девушки, давайте определим, почему это так важно. Правда в том, что многим представительницам прекрасного пола их родители с детства не привили внимания к своей , из-за чего в будущем страдает их личная и самооценка. Но это не значит, что уже ничего нельзя исправить, главное для себя определить преимущества смены привычного поведения.

Во-первых, запомните: уход за своей внешностью – уже проявление к себе, а это первый этап на пути к тому, чтобы дарить эту любовь окружающим и принимать ее от них.

Во-вторых, ежедневно наблюдая за собой и оценивая внимание окружающих к своей персоне, вы и сами не заметите, как у вас поднимется настроение. Кроме того, некоторые процедуры, выполняемые в косметологических салонах, сами по себе способствуют выработке «гормонов счастья» (эндорфинов).

В-третьих, только ухаживая за собой, чувствует себя женщиной: кокетливой, и просто обворожительной, в чем не дадут усомниться многочисленные , особенно от представителей противоположного пола.

С такой женщиной им всегда хочется вступать в отношения, ведь помимо просто красивой спутницы они оценивают возможность аналогичной заботы о них, пусть на начальных этапах знакомства это мало кто понимает.

Также не стоит забывать, что поговорку «встречают по одежке…» придумали не зря, и в любом случае первое впечатление у всех людей складывается именно на основании внешнего вида собеседника. Чистая кожа, волосы, ухоженные руки и отутюженная одежда – всегда будут привлекать к вам больше положительного внимания, нежели их отсутствие.

Не стоит забывать и о том, что то же своевременное очищение лица или кожи всего тела, способно сделать ее привлекательной на долгие годы, поэтому ухаживающая за собой девушка, а потом и женщина, даже на пенсии будет ощущать себя интересной окружающим, отчего хочется жить.

Ну и наконец, любая девушка в будущем станет матерью, а значит эталоном для своих детей. Для мальчиков, мама, которая постоянно следит за собой, будет являться эталоном при выборе жены, ну а девочкам просто показывать пример, как правильно ухаживать за собой, чтобы всегда оставаться неотразимой. При правильном воспитании, маленькие принцессы с детства привыкают к приятной составляющей ухода за собой.

Помимо детей на ухоженный вид женщины обращает внимание и ее муж, ведь длительные семейные отношения еще не означают, что проблем между супругами не будет. Любому мужчине приятно, когда рядом с ним находится красивая и привлекательная жена, поэтому ради сохранения крепких отношений стоит потратиться на косметические средства или поход в спортзал.

Что если не получается?

Ну что же, предположим вы уже четко уяснили, зачем вам всегда оставаться красивой и привлекательной, но как заставить себя следить за собой, если вы не привыкли к использованию , посещению маникюрного салона или регулярной эпиляции?

Для начала попробуйте сосредоточить свое внимание на чувственном удовольствии: выбирайте косметические средства с приятными , интересными текстурами или просто красивыми баночками и флаконами.

К примеру, завораживающий аромат геля для душа сделает походы в ванную очень расслабляющими, причем вы не захотите отказаться от очередной встречи «с ним» даже после тяжелого трудового дня. Постарайтесь окружить себя такими маленькими приманками, и вы сами не заметите, как начнете радоваться каждому нанесению или принятию ванны.

Упростить большую задачу ухода за своим телом можно разбив ее на несколько этапов. К примеру, не нужно думать, как вам вместе использовать средство для демакияжа, тоник или ночной крем, нанесение которых наверняка отнимет не меньше получаса.

Вы же не будете наносить их все сразу (любое средство должно впитаться), а значит, не придется сидеть за зеркалом битый час, да еще и после работы. Сделали несколько важных дел (например, включили стиральную машину) – очистили лицо тоником, нанесли и бегом на кухню.

Закончили дела там, можно снова забежать в ванную и нанести сыворотку, оставив ее впитываться в течение ужина. В конечном результате останется только воспользоваться кремом практически перед самым сном, например, за просмотром любимого фильма.

Если и этих уловок для вас недостаточно и вы по-прежнему не знаете, как убедить себя регулярно ухаживать за собой в домашних условиях, тогда просто купите более дорогие косметические средства.
Одно дело отправить на длительное хранение бюджетный вариант крема, а совсем другое потратить деньги на дорогое средство по уходу.

Лосьон или тоник за кругленькую сумму будут просто «кричать» с полки о своей важности, не дав владелице забыть о них.

Важно!
Если вы потратили деньги на дорогой крем, то уже не экономьте его, ведь никакой пользы от этого не будет, все растраты будут зря.

Начав регулярно ухаживать за собой, почаще смотрите в зеркало, любуясь результатом, так вы только будете убеждать себя в необходимости продолжения всего курса проводимых мероприятий. Однако в этом вопросе важно не расслабиться, ведь хорошее состояние кожи еще не означает, что она такой останется навсегда и вам больше не нужно напрягаться.

Еще одним очень хорошим источником положительной мотивации выступает окружение девушки/женщины. Когда вы постоянно слышите комплименты в свой адрес, то хорошую фигуру, гладкую кожу или новую стрижку хочется сохранить подольше, чтобы не лишать себя всех похвал.

Уделив должное внимание этим небольшим рекомендациям, вы и сами не заметите, как тема ухода за собой больше не будет мучить вопросами «как перебороть лень» или «с чего начать процедуры», а все проводимые мероприятия будут сопровождаться только положительным настроем.

Основы правильного ухода

Уход за телом – слишком широкое понятие, поэтому чтобы точно разобраться во всех нюансах этого процесса, важно рассмотреть отдельные его составляющие: должное внимание к , телу, рукам, и т. д.

Волосы

Первое правило ухоженной девушки – никакой «жирной головы». Это значит, что если вам необходимо мыть через день или каждый день, то стоит делать это именно с такой периодичностью, чтобы волосы всегда были чистыми.

Второе, что нужно запомнить при уходе за волосами – регулярность процесса окрашивания. Покрасив один раз волосы, вы обязаны следить за их ростом, так как отросшие корни (больше чем на 2 см) портят внешний вид любой женщины или девушки. Ну и, конечно же, многое в гармоничном образе зависит от правильно выбранной .

Разумеется, это дело вкуса, но не стоит забывать, что она должна максимально соответствовать вашей форме лица. Кроме того, в выборе длины волос стоит прислушаться к мнению французов: чем старше женщина, тем короче должна быть прическа. Постарайтесь с помощью укладки подчеркнуть ваши черты лица.

Знаете ли вы?
Во времена эпохи Возраждения, для осветления своих волос женщины Венеции использовали лошадиную мочу, в то время как многие другие европейки выщипывали первые ряды волос для создания эффекта высокого лба.

Лицо

К сожалению, далеко не все девушки, даже в юном возрасте, могут похвастаться идеальной кожей лица, однако еще не изобрели пудру, которая бы полностью скрыла откровенную неухоженность.

Все неровности, прыщики, расширенные поры или пигментация, под толстым слоем косметики все равно проглядываются, а если их и удается скрыть, то ваше лицо уже не будет иметь естественный вид.

Чтобы избавиться от грядущих проблем, важно заранее очищать, тонизировать и увлажнять кожу, причем делать все это на регулярной основе. Обязательно регулярно умывайтесь и защищайте лицо от воздействия лучей, что поможет справиться с солнечными и .

Также стоит учитывать и правила . Выбирайте косметику, которая сможет подчеркнуть, а не спрятать ваши положительные черты, а перед ее нанесением всегда используйте средство для умывания (лучше выбирать вариант с приметкой «для нежной кожи», «без отдушки»).

Постарайтесь создать вид дневной свежести, используя только естественные тона при нанесении макияжа. Для этого сначала воспользуйтесь тональным средством для выравнивания тона кожи (или ВВ-кремом, скрывающим пигментные пятна и улучшающим тон кожи), затем на скулы нанесите румяна и напоследок накрасьте ресницы тушью.

Еще можно добавить бесцветный блеск для губ.

Тело

Ваш индивидуальный план ухода за собой на каждый день должен включать и соответствующие манипуляции с телом.

Самое элементарное — ежедневный , а в летнее время полезно смывать с себя пот и грязь два раза в сутки. Обязательно используйте мочалку и гель для душа при каждом купании, а 1-2 в несколько дней можно дополнить их скрабом.

Последнее средство лучше других очищает и тонизирует кожу, придавая ей бархатистость и шелковистость. Не забывайте о нанесении , который поможет сохранить чистоту кожи на более длительное время.

Если вы не используете воск или другие косметические средства для удаления с тела нежелательной растительности, то посещая ванную, раз в несколько дней стоит удалять ее с помощью обычного станка.

Как минимум позаботьтесь об отсутствии волос на ногах и подмышками, так как именно эти зоны (особенно в летнее время) больше всего бросаются в глаза.

Руки

Не стоит отодвигать на последнее место уход за руками, пусть даже и не стоят в очереди, чтобы поцеловать их.

Шершавая кожа, оставшаяся после недавних домашних хлопот и несвежий облезший маникюр всегда хорошо заметны, они как бы кричат о неряшливости своей хозяйки.

Речь не идет о длиннющих ногтях и кислотном цвете лака, но классический маникюр, с удалением кутикулы и увлажнением кожи рук нужно делать не реже раза в 10 дней. Если лак слез на одном ногте, то стоит удалить его и со всех остальных, а не стараться закрасить именно этот.

Ноги

Красивые женские ноги всегда были предметом восхищения большинства мужчин, поэтому они должны выглядеть соответствующее. Удаление волос, конечно, важная составляющая ухода за ними, но далеко не единственная.

При каждом удобном случае старайтесь хоть немного подержать ноги выше головы, чтобы они отдохнули, а на них не появилось никаких варикозных «сеточек» или «звездочек».

При выборе обуви обращайте внимание на модели с каблучком, пусть он будет всего несколько сантиметров в высоту. Балетки, угги или , безусловно, практичные и удобные, но на любая девушка будет выглядеть более женственно и привлекательно.

Обязательно уделяйте должное внимание своим пяточкам.

Проблема натоптышей, грубой и сухой кожи на ступнях, к сожалению, не редкость, поэтому ухаживая за собой, уделите внимание и этому вопросу. Если принимая душ, вы регулярно пользуетесь пемзой, а потом еще и дополнительно питаете кожу косметическими маслами или кремом, то подобной проблемы у вас не возникнет.

Главное выполнять все указанные мероприятия на регулярной основе, а не от случая к случаю.

Отдельного внимания заслуживает педикюр, но если вы не хотите посещать косметологические центры, тогда хотя бы регулярно чистите ногти и подпиливайте их, чтобы они всегда аккуратно выглядели.

Уход за одеждой

Даже при отсутствии значительного финансового обеспечения, постарайтесь всегда одеваться со вкусом.

У женщины, которая действительно следит за собой, должен быть «базовый гардероб», состоящий из черных брюк, маленького черного платья, белой рубашки, джемпера с V-образным вырезом, кашемирового пальто, юбки-карандаш, нескольких пар разных туфель и джинсов, а дальше можете экспериментировать, дополняя эти основные элементы одежды сумками, платками, бижутерией, шляпками и перчатками.

При выборе составляющих гардероба обязательно уделите внимание и его цветовой палитре. Каждая девушка должна сама определить цвета, которые ей идут, и те, которых нужно избегать.

Для начала взгляните на вены, расположенные на внутренней части запястья: если их тон ближе к синему, то ваша кожа скорее имеет холодный подтон, а если они зеленоватые — теплый.

В первом случае идеально подойдут вещи серебристого, голубого, серого, светло-зеленого и других «холодных» цветов, а во втором стоит отдавать предпочтение золотистому, ярко-зеленому, красному и другим теплым тонам.

Что касается выбора по типу фигуры, то в любом случае старайтесь подчеркнуть ее достоинства. То есть, при грушевидной форме одевайте блузки с оборками или узорами, что поможет сделать акцент на верхней части тела.

Для «песочных часов» подойдут платья и кофты, подчеркивающие талию, в то время как «перевернутым треугольникам» больше пойдут штаны и многослойные юбки, придающие объем бедрам. Девушки с типом фигуры «прямоугольник» будут отлично смотреться в коротких юбках и платьях, подчеркивающих красоту ног.

Не забываем о спортивных занятиях

Помимо красивой одежды и ухода за своей кожей также важно уделить внимание ее подтянутости.

Найдите свое идеальное значение веса, хорошо питайтесь и постарайтесь уделять не меньше 8-9 часов в сутки. Хорошо отдохнув, можно заняться и активными , что придаст вам больше энергии на повседневные дела.

В идеале желательно несколько раз в неделю посещать спортзал, однако если вы не можете позволить себе тратить на это деньги, то хотя бы побольше гуляйте и выполняйте статические упражнения в домашних условиях. Помимо улучшения состояния своего тела, вы поднимите себе настроение и повысите самооценку.

Итак, узнав как ухаживать за собой, чтобы всегда выглядеть привлекательно и ухожено, остается только настроить себя на регулярное выполнение всех требований, а совсем скоро вы начнете замечать на себе восхищенные взгляды окружающих.

Как можно ухаживать за собой в домашних условиях, спокойно без нервных стрессов — так же, как как постоянно ухаживать за собой не отвлекаясь на заботы, могли наши мамы и бабушки раньше.

В условиях современности милым дама остается очень мало того периода, на то, чтобы ухаживать за собой. А выглядеть надо всегда на все сто процентов. Для достижения отличного результата, прежде всего необходима регулярность.

Всего полчаса в день — и женщина уже королева!
Есть женщины, которые совсем не следят за своей внешностью, оправдывая это недостатком времени или средств. Но ведь для того, чтобы ежедневно поддерживать идеальную красоту, вовсе не обязательно иметь тугой кошелек и кучу свободного времени. Для этого достаточно просто большого желания и любви к себе. Внимание! Только с этого момента необходимо начинать уход за своей внешностью.

Женщина, уважающая себя и окружающих, никогда не позволит себе выглядеть неопрятно, некрасиво. Она всегда будет оставаться королевой при любых обстоятельствах.

Так как можно ухаживать за собой в домашних условиях?

Начинать разговор об этом стоит с поддержания в идеале кожи лица. В данном вопросе самый главный момент — правильное и регулярное очищение. Ежедневно, утром и вечером, требуется тщательно очищать кожу при помощью гелей для утреннего умывания, которые в многочисленном количестве продаются в магазинах.

После того, как лицо умыто, следует воспользоваться тоником или лосьоном, подобранным в зависимости от типа кожи. Это завершающий этап ежедневного очищения. После этого необходимого очищения можно нанести на лицо кремовую маску, также подобранную индивидуально.

Раз в неделю обязательно делать пилинг кожи или скраб. Для этой процедуры при жирной коже рекомендуется скраб, который наносится на предварительно очищенную кожу и мягко, нежно, без давления, массируется лицо влажными руками в течение трех минут, затем смывается.

Для сухой кожи рекомендуется гоммаж — специальное средство наносится на чуть увлажненную очищенную кожу, а затем как бы скручивается, снимается с кожи вместе с ороговевшими клетками. После такого глубокого очищения рекомендуется также один или, при необходимости, два раза в неделю делать маску, подобранную по типу кожи. Маску можно сделать самостоятельно или же купить совершенно приготовленную в супермаркете или в аптеке.

Подбор средств для кожи — особая тема. Для начала надо определиться с типом кожи, есть ли аллергическая реакция на какой-нибудь продукт или компонент, которые могут быть составляющими средств по уходу за кожей. Лучше всего, конечно, посоветоваться с грамотным косметологом, но если данной возможности нет места, то использовать для начала пробники крема или иного продукта.

Причем наносить новое средство следует только на нежную кожу на сгибе локтя. В том случае, если в течение четырех — пяти часов не выявилось ни покраснения, ни зуда — значит эту косметику можно смело покупать и использовать для кожи лица.

Уход за кожей тела должен быть примерно таким же, как и за лицом. Тело также нуждается в постоянном очищении, увлажнении, питании, а хотя бы раз в неделю — в интенсивном очищении, таком как скраб, только скраб для тела более грубый, и если его вдруг не окажется, то можно смело заменить его жесткой мочалкой. Стоит отметить, что есть отличия в том, как ухаживать за собой женщине или же в том, как ухаживать за собой девушке.

Более возрастной коже женщины требуется более тщательный, но в то же время щадящий уход. В этом случае следует особое внимание уделять коже вокруг глаз — она самая тонкая, нежная и деликатная, и именно там появляются первые морщинки, которые можно предотвратить, если вовремя начать уход за этой зоной.

Девушкам же зачастую бывает достаточно тщательного очищения кожи и увлажнения ее.

Следующий этап процесса ухода за собой — уход за волосами. Это важнейшая часть ежедневного ухода, которой никогда не стоит пренебрегать!

Прежде всего здесь тоже важно очищение. Мыть волосы следует регулярно, ни в коем случае не принимая во внимание различные разговоры о том, что слишком редко мыть голову абсолютно вредно. Типы волос у всех разные, и если у женщины жирный тип волос, и они грязнятся буквально каждый день, то и мыть их стоит каждый день, тем более, что сейчас в супермаркетах существует огромнейший выбор шампуней для ежедневного использования.

Совершенно никакого вредного эффекта от этого не будет! А вот если не мыть голову по мере загрязнения и, веря различным байкам и мифам, ходить с грязной головой — вот тут даже самая ухоженная девушка будет выглядеть некрасиво и неопрятно.

Итак, первое и очень важное и главное при уходе за женскими волосами — регулярное их мытье с правильно подобранным шампунем.

Хотя бы раз в семь дней необходимо увлажнять свои волосы различными масками для волос — они укрепляют волосы, ускоряют их рост и делают блестящими.

Раз в тридцать дней или в сорок пять, по необходимости, надо обязательно посещать парикмахера — или для того, чтобы поправить стрижку, или же для того, чтобы подстричь кончики волос.

Теперь стоит поговорить о руках. Ведь как известно, именно руки могут рассказать о том, каков истинный возраст женщины. Зачастую, ухаживая с особой тщательностью за лицом и телом, женщины забывают о руках, а зря: дряблая, с пигментными пятнами кожа рук выдает возраст женщины с головой.

Потому стоит позаботиться о руках с юности, чтобы всю жизнь выглядеть ухоженной и красивой.

Для начала простое правило — крем для рук нужно наносить ежедневно, утром и вечером, а также всякий раз после домашних дел. Крем хорошо защищает, сильно питает и слегка увлажняет женскую кожу рук, в которой практически нет сальных желез, и из-за этого на руках не может происходить увлажнение и регенерация клеток кожи.

Всю домашнюю работу стоит делать только в перчатках, и никак иначе! В противном случае, кожа на руках высохнет, потрескается и загрубеет, и тогда будет очень сложно вернуть ей былую шелковистость.

Хотя бы раз в семь дней требуется сделать для рук небольшой массаж и маску, например: смешать чайную ложку глицерина, столько же меда, две чайные ложки воды, добавить туда чайную ложку любой муки, лучше овсяной, и нанести на руки на 25 минут. Результат все ожидания превзойдет!

Говоря о руках, нельзя забывать и о ногтях. Необязательно делать супер дорогой маникюр у мастера и отращивать длинные ногти. Главное, раз в неделю (или в две, для каждого индивидуально) подпиливать ноготки стеклянной пилочкой (она меньше всего травмирует ногтевую пластину), отодвигать кутикулу от края деревянной палочкой. В этом случае ногти всегда будут выглядеть аккуратно и ухоженно. А уж покрывать ногти лаком или нет — личный выбор каждой.

Не стоит забывать в уходе за собой и о физической форме. Здесь нет каких-либо особых секретов — просто нужно включить в свое расписание хотя бы через день некоторый комплекс физических упражнений, выбранный в соответствии с именно личными предпочтениями, а еще необходимы ежедневные прогулки быстрым шагом.

Для этого можно, например, идти пешком на работу или обратно. Соблюдая эти несколько простых правил, а также правильно питаясь, исключив жареные и жирные продукты из своего рациона, можно скинуть несколько лишних килограммов и поддерживать отличную физическую форму.

Конечно, говоря о том, как женщина должна ухаживать за собой, нельзя не упомянуть о макияже. Здесь очень важна мера. Основой хорошего макияжа будет тональная крем — маска. Она должна быть идеально подобрана в соответствии с типом и цветом кожи. Нельзя для светлой кожи брать темный крем и наоборот — это будет смотреться неаккуратно и некрасиво. Пудра для лица тоже должна подбираться по типу кожи — чем жирнее кожа, тем плотнее должна быть пудра.

Стоит помнить, что в дневном макияже нельзя перебарщивать с яркими цветами — достаточно будет легкой подводки на глаза, туши для ресниц, теней пастельных цветов и неяркой помады. Для вечернего макияжа можно использовать цвета поярче, но также следует аккуратно подбирать их в соответствии со своим типом внешности.

Так, можно подвести некоторый итог того, как постоянно ухаживать за собой. Только в том случае, если делать это регулярно каждый день, то для ухода потребуется всего несколько минут в день.

Итак, каждый день надо:

Очищать и увлажнять кожу лица и всего тела;.
За чистотой и аккуратностью волос следить.
Пользоваться кремом для рук.
Хотя бы 15 минут уделять физическим нагрузкам.
Раз в неделю следует:
Проводить глубокое очищение кожи — скраб или пилинг.
Делать увлажняющие, питательные или очищающие маски для кожи лица.
Делать маски для кожи женских ручек.
Маски для волос.
Ну и, конечно, в уходе за собой, следует не забывать о том, что идеальная женщина — это совершенно счастливая и таинственно влюбленная женщина с сияющими глазами, влюбленными в о вторую половинку.

20 золотых правил красоты
— 8 железных правил ухоженной женщины
— 7 способов стать самой красивой в домашних условиях
— Безупречность во всем

1) Начинать и заканчивать свой день нужно с принятия контрастного душа.
2) Каждое утро делай зарядку.
3) Два раза вдень, утром и вечером, соблюдай правила ежедневного ухода за кожей — очищение, тонизирование, увлажнение.
4) С утра натощак выпивай стакан горячей воды с несколькими каплями лимонного сока.

5) Через полчаса можно начинать завтракать. Этот прием пищи должен быть полноценным и плотным. Он подарит тебе энергию на весь день.

6) Нельзя пить воду во время еды. Это можно будет сделать только через 40 минут после приема пищи.
7) После 18:00 есть можно, только не позже чем за 3 часа до сна.
8) Во время приема пищи сиди с ровной спиной, не смотри телевизор и не читай книгу, используй все столовые приборы, даже если ешь сама.
9) Возьми за правило пить каждые два часа по полстакана воды.
10) Необязательно иметь в гардеробе много дорогой, брендовой одежды. Главное, чтобы вещи тебе подходили и хорошо комбинировались между собой.
11) Правильная обувь делает представительниц прекрасного пола более женственными.
12) Хорошие дорогие духи должны быть у каждой дамы.
13) Ногти должны быть всегда ухоженными и чистыми.
14) Брови — это рама зеркал души. Их коррекцию нужно делать минимум два раза в неделю.
15) Ухоженная женщина имеет грациозную походку.
16) Правильный макияж — это то, что подчеркивает красоту женщины.
17) Вредные привычки — это то, от чего нужно отказаться.
18) Занимайся спортом.
19) Красивая улыбка.
20) Чтобы не испортить первое впечатление от красивой внешности, каждая ухоженная девушка также должна заниматься саморазвитием.

Уход за собой — это не только личная гигиена, включающая и интимную, но и умение надолго сохранить молодость, приятную внешность, подчеркнуть достоинства, подкорректировать недостатки.

Инструкция

Не секрет, что даже красивое лицо теряет свою привлекательность, если женщина постоянно морщится, гримасничает, или ее губы скорбно сжаты, а в глазах нет блеска. Именно в таких случаях появляются ранние мимические морщины, от которых не спасает ни дорогой крем, ни самый квалифицированный массаж. Первый шаг по уходу за собой — это пребывание в хорошем настроении, при котором забота о внешности станет не тяжелым бременем, а удовольствием с быстрым и приятным результатом.

Никаким макияжем не скрыть нездоровую, пористую кожу землистого цвета и круги под глазами, появляющиеся от беспорядочного питания, неправильного образа жизни и постоянного недосыпания. Поэтому уход за лицом требует не только применения очищающих и восстанавливающих средств, но и соблюдения режима.

Что касается косметических средств, то в вашем наборе должны быть: пенка для умывания, скраб и два крема — увлажняющий и восстанавливающий, содержащий ретинол и витамины А, Е и С, в которых нуждается любая кожа.

Большое значение в уходе за лицом имеет правильное умывание. Умываться утром следует так: сначала 2-3 минуты брызгаете в лицо теплой водой, не прикасаясь к нему руками, затем, взбив с небольшим количеством воды в ладони немного пенки для умывания, легкими массажными движениями втираете ее в кожу лица в течение нескольких минут, а затем так же, как и в начале плещете водой, чтобы кожа насытилась влагой. Не нужно вытираться полотенцем, пусть вода на лице высохнет сама. Затем на лицо наносится крем и макияж. Два-три раза в неделю пенку для умывания рекомендуется заменять скрабом, чтобы отшелушить отмершие клетки кожи.

Уход за волосами сводится к содержанию их чистыми и красиво уложенными. Раз в неделю рекомендуется применение питательной маски. Красить волосы можно не чаще одного раза в месяц, подумайте над вариантом использования растительных красок, например, хны, которая укрепляет волосы и дает им красивый блеск.

Что касается ухода за телом, то диета и физические упражнения, выполняемые самостоятельно или в фитнес-центре помогут вам сохранить фигуру и избавиться от целлюлита, а косметика для тела придаст коже здоровый вид.

Научиться ухаживать за собой не сложно. Единственное, что тут необходимо — это принять решение хорошо выглядеть и проявить в этом твердость, не делая себе никаких поблажек. Начать ухаживать за собой никогда не поздно, но чем раньше вы это сделаете, тем больше возможностей у вас будет получить удовлетворяющий вас результат.

Как начать ухаживать за собой с чего начать. Как найти время на уход за собой

Пренебрегать уходом за собой не стоит, даже если вам кажется, что на это совсем нет времени или сил. Чтобы ухаживать за собой было проще, сделайте процедуру стандартной и переведите её в разряд привычек. Выделите на это 30 минут в день.

Умывайте лицо наряду с чисткой зубов и приёмом пищи. Утром и вечером, каждый день.

Даже если вам лень и нет сил, заставьте себя умыться и нанести увлажняющий крем. После недели ежедневного ухода вы заметите разницу и будете умываться без усилий, потому что знаете, что так вы будете выглядеть лучше.

Главное, чтобы процедуры умывания и ухода доставляли как можно меньше хлопот и отнимали как можно меньше времени. Поэтому держите все средства под рукой, чтобы не искать нужный тюбик или баночку.

Кроме того, планируйте своё утро и вечер. Готовить по рецепту гораздо легче, чем импровизировать. Так же и с ежедневным уходом за собой: если знаете, что и когда будете делать, процесс становится легче.

По аналогии распланируйте неделю. Например, в понедельник и четверг вы уделяете внимание волосам, в среду и субботу делаете процедуры для лица (маски, пилинг, чистка лица), в воскресенье — для тела. Ещё один день выделите на маникюр и педикюр. Это не требует много времени, тем более если вы распланировали процесс и перевели его из разряда экстраординарных в повседневные.

Залог успеха — в постоянстве и систематичности.

Сегодня рассмотрим советы для девочек подростков, как ухаживать за собой. Каждая девочка мечтает быть красивой, привлекательной, очаровательной, а также всегда иметь стильный и безупречный вид.

Всего этого можно достичь, даже если вы не одарены естественной красотой. Главное — любить себя и радоваться каждой минуте своей жизни. И даже незначительные недостатки уметь превращать в достоинства. Быть привлекательной — это не только заботиться о своем внешнем виде, но и следить за своими манерами, поведением и доброжелательно относиться к окружающим. Давайте рассмотрим несколько основных советов, которые помогут ухаживать за собой девочке подростку, и всегда выглядеть на все 100%.

1. Воспитание стиля. Если ты давно ищешь как подобрать стиль одежды для девушек подростков, тогда данные советы для тебя! Первое впечатление на окружающих человек производит в течение первых 30 секунд и это впечатление в дальнейшем влияет на отношения в обществе. Затем изменить мнение о себе очень трудно, поэтому надо стараться произвести хорошее первое впечатление. Твой внешний вид — это одежда, осанка, прическа, мимика, жесты, опрятность и др. Правильно подобранный цвет, фасон одежды, обувь, аксессуары, прическа — должны раскрыть твою личность. Необходимо грамотно подчеркнуть достоинства твоей фигуры, а недостатки правильно скрыть. Внешний вид и аксессуары — это первое, что воспринимают окружающие, еще до того как ты успеешь что-то сказать. Какой-либо предмет, который ты держишь в руках, обязательно привлекает внимание окружающих, и формирует мнение о тебе. Например, пластиковый пакет в руках девушки, которая стремится иметь элегантный вид, испортит ее имидж независимо от цены наряды, так же как чрезмерный макияж.

Видео Уход за собой — Секреты красоты

Вне зависимости от того, столько Вам лет — 30 или 40, ухаживать за волосами нужно с особой тщательностью. Тусклые и безжизненные волосы – это распространенная проблема, особенно для девушек, которые любят краситься и использовать средства для стайлинга. Чтобы избежать таких результатов, нужно следовать супер-простым правилам:

1. Уход за волосами будет успешным, только если вы будете следовать ему ежедневно. При отсутствии регулярного ухода даже самая лучшая лечебная маска для волос не окажет эффекта.
2. Уделите внимание мытью волос. Важно правильно выбрать шампунь. Лучше покупать профессиональные шампуни, желательно с минимальным количеством сульфатов. После шампуня нужно применять бальзам или кондиционер. Наносить послешампуневые средства надо не от корней, а от середины волос.
3. Нельзя мыть волосы горячей водой. Подойдет слегка теплая вода, а ополаскивать надо прохладной.
4. Как можно реже используйте термобигуди, плойки, «утюжки» и фен. Старайтесь сушить волосы естественным образом. Или используйте фен в щадящем «холодном» режиме. Термобигуди легко заменить папильотками. Применяя плойку и щипцы, побрызгайте на волосы специальным термозащитным спреем.
5. Расческа играет важную роль. Она не должна быть металлической, чтобы не травмировать кожу головы. Желательно использовать деревянную щетку с натуральной свиной щетиной.
6. Расчесывайте волосы, начиная с кончиков и медленно поднимаясь к корням. Узелки распутывайте руками.
7. Не расчесывайте мокрые волосы, так как влажные волоски цепляются за щетину расчески и растягиваются.
8. Не используйте тугие и узкие резинки, которые стягивают волосы. Только широкие и мягкие резинки для волос.
9. Регулярно подравнивайте кончики волос – примерно 1 раз каждые три месяца.
10. В ветреную погоду завязывайте волосы в хвост, зимой — прячьте под шапку, летом – используйте солнцезащитные средства для волос. Защитите волосы от ломкости и сухости.
11. Питайтесь правильно. В рационе должны быть мясо, рыба, соки, зерновые культуры, бобовые, свежие фрукты, овощи и кисломолочные продукты.
12. Регулярно – примерно 2 раза в неделю – используйте маски для волос.

Когда смотришь на человека, в первую очередь обращаешь внимание на то, как он одет, и на его лицо. С одеждой все понятно, он должна быть чистая и не застиранная, а чтобы лицо было красивым, надо хорошо поработать над ним. Идеальная кожа лица — это когда она очищена, защищена и увлажнена. За каждым типом кожи нужен особый уход. Различают три основных ее типа: сухая, нормальная и жирная. Есть еще чувствительная и комбинированная, но в этих случаях необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом.

Сухая кожа

Она очень нежная, при умывании водой сохнет. Для такого типа нужно использовать питательный крем. Очищать скрабом ее можно не чаще одного раза в неделю, ежедневно следует умываться пенкой или гелем. Для укрепления кожи надо проводить процедуры только с холодной или прохладной водой. Кожу аккуратно вытирайте насухо полотенцем, но не растирайте ее.

Жирная кожа

Что касается жирной кожи лица, тут проблемы немного другие: расширенные поры, заметный блеск в области Т-зоны (лоб, нос, подбородок). В этом случае умываться надо два-три раза в день только теплой водой, чтобы смыть весь жир. При сильном загрязнении нужно очищать лицо только у специалиста.

Нормальная кожа

Самая непривередливая кожа, за ней ухаживать намного проще, но она встречается крайне редко. Ее обладательницам достаточно умываться утром холодной водой, вечером теплой, мазать лицо кремами, предназначенными для такого типа кожи. Если хотите, можете использовать и другие средства, такие как пенка, гель, скраб, молочко и так далее, только внимательно выбирайте подобную косметику.

Вот несколько нехитрых способов того, как правильно ухаживать за лицом. Помимо этого обратите внимание на освежающие спреи. Они прекрасно подойдут в летний период, ваша кожа будет всегда свежая, ухоженная и меньше будет загрязняться.

Красота требует тщательного ухода и пристального внимания, поэтому каждой женщине нужен свой набор бьюти-хитростей. Безусловно салонный уход выигрывает по многим параметрам, но стоит дорого и не всегда приносит желаемый результат. Выбирайте домашний уход! В этом материале вы найдете самые популярные секреты красоты, собранные из проверенных источников. Возьмите их на заметку и станьте красоткой на миллион! Итак…

1. Капля масла примулы заживляет прыщ за одну ночь. 2. Лимонный сок отбелит кончики ногтей, если они пожелтели.
3. Чтобы блеск для губ увеличивал губы, нужно добавить в него масло мяты перечной.
4. Чай в пакетиках — хорошее средство от усталых глаз и отеков по утрам.
5. Если волосы грязные и нет времени на мытье, то поможет тальк, нанесенный на волосы. Он действует как сухой шампунь, его тоже нужно вычесывать.
6. Для мягкости ног следует перед сном нанести на ноги увлажняющий крем и спать в носочках.
7. Для естественного румянца достаточно пощипать щеки.
8. Брить ноги эффективно с кондиционером для волос.
9. Домашнее мелирование можно делать с помощью лимонного сока.
10. Следует пить больше молока.
11. Успокоить кожу от укусов насекомых поможет зубная паста.
12. Лак для ногтей лучше всего хранить в холодильнике.
13. Пищевая сода сделает зубы белее.
14. Для ухоженных бровей можно использовать вазелин.
15. Губная помада вместо румян на щеках создаст свежий и гармоничный вид.
16. Финальное ополаскивание волос после мытья — раствором уксуса.
17. Чтобы уменьшить отеки под глазами, нужно прикладывать холодную ложку (лучше всего ложку предварительно класть в холодильник).
18. Мед — самая простая маска для лица.
19. Ополаскивать лицо водой с добавлением отвара свежей зелени.
20. Сгладить вьющиеся волосы помогает вазелин.
21. Перед использованием щипцов для завивки ресниц, разогрейте их — так завиток будет держаться дольше.
22. Спать следует на спине, чтобы избежать лишних морщин.
23. Добавьте сахарный песок в жидкое мыло, чтобы получить эффект отшелушивания.
24. Ополаскивать волосы можно пивом.
25. Выпивать ежедневно 2 литра воды.
26. Подводку для глаз, помаду и карандаши для макияжа следует хранить в холодильнике.
27. Молоко хорошо смягчает кожу, его лучше добавлять в ванну или применять прямо на кожу.
28. Чтобы сделать волосы блестящими, нанесите на них взбитое яйцо, затем смойте (смывать следует только прохладной водой).
29. Чтобы удалить следы автозагара с ладоней, можно нанести на них отбеливающую зубную пасту — следы исчезнут.
30. Каплю сыворотки для кожи добавлять в тональный крем — тогда кожа будет светиться.
31. Массаж лица кубиками льда уменьшает морщины и акне.
32. Спать следует на шелковой наволочке, чтобы уменьшить морщины.
33. Томатный кетчуп следует наносить на окрашенные волосы, чтобы предотвратить изменение цвета.
34. Самая лучшая увлажняющая маска для волос — тыква + кокосовое масло.
35. Скраб для тела из кофе помогает отшелушивать кожу, побеждает целлюлит.

36. Маска-скраб для кожи тела — размятая мякоть авокадо.
37. Положить ломтики огурца на глаза, чтобы освежить их и придать бодрый вид.
38. Уменьшить покраснения кожи помогают антигистаминные средства.
39. Клюквенный сок повышает блеск волос и усиливает их цвет.
40. Наносить на прыщи зубную пасту, чтобы они быстрее исчезали.

как ухаживать за собой чтобы выглядеть ухоженной

Совершенную  внешность
от природы  имеют далеко не все женщины,
но главное не это. Мы «делаем себя» сами. 
Согласитесь, можно иметь от природы идеальные параметры, но если взять и
запустить себя: одеваться абы как, не следить за волосами, не ухаживать за
внешностью — любая девушка даже самая красивая подурнеет… хотя не будем о
грустном. 

Наверное, вы возразите: как можно быть ухоженной, если нет времени/
сил / лишних денег? Сегодня мы поделимся 7 главными секретами, которые помогут
вам стать ухоженной девушкой. Потому что именно ухоженные женщины восхищают и
приковывают взгляд противоположного пола.

 Какая она, ухоженная
женщина? Понятие ухоженности у каждого свое. Кому то не комфортно без еженедельных
обертываний или массажа, а некоторым времени даже на макияж нет. Ухоженность
это — грамотный макияж, аккуратный маникюр, стильная прическа, хорошо подобранный
 костюм, красивые туфли, ну и огонь в
глазах,  без него никуда.

Вот несколько правил как ухаживать за собой:

Правило №1: ухаживайте за своими волосами

Волосы всегда должны быть чистыми. Мыть их нужно по мере
загрязнения. Если же на мытье вам не хватает времени, стоит попробовать сухой
шампунь.

Правило №2: не игнорируйте укладку

Каждое утро укладывайте волосы. Хотя на практике это порой
сложно, поэтому выбирайте стрижку, которую вам несложно будет укладывать. Парикмахер
поможет подобрать вам нужную форму, чтобы прическа  выглядела стильно в любой момент.

Правило №3: сделайте красивый маникюр

 Не забывайте про
ногти. И зимой и летом ногти должны быть ухоженными, а летом еще уделите
внимание и ножкам.  Для поддержания
маникюра достаточно регулярно удалять кутикулу и наносить покрытие. Не допускайте
заусенцы, облезающий лак или разную длину ногтя. Прозрачное или телесное
покрытие  прослужит вам до 2-х недель и
небольшие сколы не будут заметны.

Можно выбрать хорошего мастера и сделать покрытие гелем ,
его хватит на 3 недели. И тогда ваши ноготки будут по умолчанию идеальны в
любой момент. В качестве дизайна ногтей стоит ориентироваться на цветовую гамму
и стиль вашей одежды, которую вы планируете носить в ближайшее время. Либо
выберите нейтральный маникюр, который подойдет ко всему. Более подробно об этом
можно прочитать в статье  Как правильно выбрать лак для ногтей

Правило №4: правильно подбирайте обувь

Мужчина всегда сначала обращают внимание на лицо женщины, а
потом на ее ноги. Поэтому туфли очень важны в гардеробе. И внимание уделяется соответствию
обуви и костюма, а не высоте каблука. Выглядит нелепо одетые под юбку кроссовки
или шпильки под спортивным костюмом. Сочетание должно гармонировать, а
подобрать подходящие варианты можно в модных журналах.

Правило №5: продумайте
ваш гардероб

Также выглядеть ухоженно помогает правильно подобранная
одежда. И здесь стоит уделять внимание не моде, а соответствию фасона
конкретной фигуре. У каждой женщины есть оптимальная длина, покрой и
особенности цветовой гаммы. Подобрав  вещи, которые подчеркивают достоинства, образ
получится и удобным, и привлекательным. Выработайте свой стиль.

Правило №6: найдите свой аромат

Хороший парфюм придает женщине утонченность. Легкий ненавязчивый
аромат сделает вас всегда более яркой и женственной. Но главное не
переусердствовать, излишний аромат приведет к обратному результату. Здесь важно
учесть 2 момента: аромат должен быть дорогим и качественным; он должен быть
«вашим», соответствовать вашему возрасту, образу, настроению.

Правило №7: тон лица должен быть безупречен

Ухоженный макияж — это гладкая кожа. Можно не красить губы
или глаза, но убрать покраснения и расширенные поры нужно обязательно. Также все
испортить может  блеск на лице, поэтому
всегда под рукой должно быть корректирующее средство и пудра. А еще лучше — делать
легкий естественный макияж каждое утро, даже если сегодня вы никуда не
собираетесь. В сущности это не сложно: слегка подкрасить брови и реснички,
легкий блеск, который не забываем обновлять в течение дня и легкая рассыпчатая
пудра, чтобы сделать кожу визуально гладкой и свежей.

Уделяйте себе время КАЖДЫЙ день. Регулярность тут ключевой
момент. Всего 15 минут в день достаточно, чтобы поддерживать маникюр, прическу,
макияж на должном уровне. И еще 15 минут в день вам потребуется, чтобы
подготовить одежду и аксессуары. Это совсем не много, а результат будет
отличным! Ну и конечно позитив и хороший настрой и тогда вы будете не только
самой ухоженной, но и самой обаятельной и привлекательной.  Самой роскошной и неповторимой!

Узнаем как ухаживать за собой

Как ухаживать за собой? Казалось бы, вопрос довольно глупый. Как это женщина может не знать столь простых вещей? На самом деле не всегда есть время и желание уделять внимание себе, любимой. Многие женщины готовы бесконечно откладывать поход в парикмахерскую, находя все новые и новые отговорки. А на косметологе и мастере маникюра сэкономить – так и вовсе милое дело. Зачем? Если можно на эти деньги купить ребенку зимнюю куртку или мужу ботинки. Результатом подобного равнодушия к себе и собственной внешности может стать то, что отражение в зеркале совершенно перестанет вас не то что радовать, но даже удовлетворять.

Как ухаживать за собой? Ответ на этот вопрос должна знать каждая женщина. Ведь если формы потеряны, а на лице остались лишь следы былой красоты, то и до депрессии недалеко. Никогда не поздно захотеть и научиться ухаживать за собой. Нужно лишь побороть лень и найти стимул. Возможно, вы хотите выглядеть хорошо для мужа, для нового сотрудника на работе, а быть может, просто для себя, чтобы быть уверенной и красивой. Но как научиться ухаживать за собой?

Все должно происходить поэтапно. Для начала сделайте маникюр. Сейчас любые ногти, даже самые запущенные, можно привести в порядок. Всего лишь нужно найти хорошего мастера, выкроить пару часов времени в своем рабочем графике и потратить энную сумму денег (поверьте, она не так уж и велика). А если вы не готовы ежедневно следить за состоянием ногтей, то попробуйте нарастить их. В этом случае все, что от вас потребуется, это посещать мастера раз в месяц для коррекции, и никаких пилочек, лаков и прочего.

Приведите в порядок голову. Запомните, парикмахера необходимо посещать максимум раз в два месяца, а то и чаще. Пусть мастер подберет вам новую стрижку, цвет волос. Поверьте, вы можете измениться до неузнаваемости.

Если вы не знаете, как ухаживать за собой, то просто обязаны уделять внимание своей коже. У каждой женщины в шкафчике должен стоять очищающий тоник, увлажняющий и питательный крем для лица, рук, парочка скрабов и антиперсперант. Все это нужно не просто купить, но еще и регулярно использовать.

Если вы хотите понять, как ухаживать за собой, то уделите внимание и гардеробу. Возможно, пора его обновить. Помните о мелочах – сумка, перчатки, солнцезащитные очки и прочие аксессуары должны быть если не дорогими, то хотя бы качественными.

Вы должны проявлять заботу о своих ногах. Часто женщины ухаживают только за лицом и руками, забывая о столь проблемной зоне. Ведь кожа на ногах грубеет, образуются натоптыши, трещины. Если денег на профессиональный педикюр у вас нет, то хотя бы делайте регулярно ванночки и массаж в домашних условиях.

Себя нужно баловать и любить. Хотя бы раз в неделю порадуйтесь горячей ароматической ванне, сделайте маску для волос и лица.

Кроме того, ответ на вопрос, как ухаживать за собой девушке, подразумевает и то, что она будет находить время для отдыха. Только не у компьютера, плиты или телевизора, а на природе, на воздухе.

Если вы хотите ухаживать за собой, то без пересмотра рациона не обойтись. Вы же не думаете, что, придерживаясь режима, подобного тому, что есть сейчас в вашей жизни, вы и в 40 останетесь стройной и подтянутой? Красота действительно требует жертв, причем немалых. Устраивайте регулярно разгрузочные дни. Пусть в ваш рацион входят овощи, фрукты, молочные продукты, рыба, нежирное мясо, травяные чаи. А вот от чего нужно отказаться во благо фигуре, так это от сладостей, хлеба, алкоголя, кофе. Голодать не нужно. Лучше просто облегчить калорийность двух приемов пищи – обеда и ужина.

Больше времени уделяйте веселым развлечениям и непринужденному времяпрепровождению. Катайтесь на аттракционах, посетите каток, аквапарк и так далее.

Как ухаживать за собой? Очень просто, если действительно любить себя, хотеть всегда выглядеть привлекательно и молодо, если оставить лень и быть готовой уделять этому процессу какую-то часть своего личного времени.

Какие процедуры помогут вам быть на высоте круглосуточно

У каждой из нас свои секреты. Кто-то точно знает, как уложить волосы, чтобы выглядеть максимально эффектно. Кто-то умеет делать наиболее выигрышный макияж, чтобы скрыть все недостатки и подчеркнуть достоинства. Кто-то знает, в какой салон лучше обратиться перед ответственным мероприятием, чтобы навели красоту «под ключ».

Вот и получается, просыпаешься утром – душ, помыть голову с питательным средством, чтобы потом побыстрее расчесать их, маска для того, чтобы разбудить кожу, патчи под глаза от припухлостей и темных кругов, потом еще укладка и макияж… Сколько времени для этого нужно? Часа два, не меньше! А у кого из нас ежедневно есть два часа на тщательный уход за собой? Ни у кого! Ни у мамы в декрете, ни у работающей мамы – да ни у какой мамы нет двух часов каждый день только для себя. Поэтому мы вступаем в торги со своим женским существом – пренебрегаем то одним, то другим, а то и всеми пунктами сразу. А потом, глядя в зеркало, жалеем себя и обещаем «почистить перышки» в выходные.

Мы в редакции «Летидор» считаем, что каждая женщина, а мама особенно (с нас берут пример дети!), должна быть ухожена круглосуточно. Мы выбрали пять чудодейственных процедур, которые позволят просыпаться красавицей без дополнительных каждодневных манипуляций и не идти на компромиссы с совестью.

Наращивание ресниц

2 часа раз в месяц ВМЕСТО 30 минут на макияж каждый день

Предвзятое мнение насчет накладных ресниц – мол, их делают только светские старлетки – давно устарело. Сегодня ресницы наращиваются настолько натурально, что даже родная мама не признает подлог. Я попросила специалиста по наращиванию из студии красоты «Британа» рассказать мне, чем хороша эта процедура.

«Наращивание происходит по одной ресничке, которая состоит из натурального материала. В зависимости от пожеланий, можно сделать натуральный эффект ресницами из норки, а можно более яркий – из соболя. Можно сделать длинные, объемные ресницы, поиграть с изгибом – все зависит от формы глаза. Наращивая ресницы, мы добиваемся того, что глаза выглядят ярко без дополнительного макияжа, распахивается взгляд и женщина выглядит невероятно эффектно без усилий. При этом то, что ресницы «не свои», никто не заметит. Конечно, если вы не переборщили с эффектами».

Кстати, реснички, которые мне нарастили в студии красоты «Британа», прожили целых шесть недель без коррекции! Несмотря на то, что я наносила макияж для съемок (потом еще его смывала, а это затрагивает место склейки ресниц), ходила в спортзал, была в бане и вообще ни в чем себе не отказывала. А еще у меня часто спрашивали, какой тушью я пользуюсь.

Маникюр с покрытием гель-лаком

1,5 часа раз в две недели ВМЕСТО 30 минут раз в три-четыре дня

Конечно, вы можете сказать, что ногти красить вообще не обязательно. Можно просто раз в неделю делать маникюр. С одной стороны, да, но с другой – непокрытые лаком ногти выглядят ухоженно, только если у них идеальная форма. Не всем так повезло. Обычно приходится красить по двум причинам: скорректировать форму и защитить от ежедневных механических повреждений. Но при нашем образе жизни любой обычный лак держится плачевно мало. Иногда не живет и суток. Выбор – ходить с облупленным или ежедневно красить? Нет! Это не наш вариант. Лучше раз в две недели покрывать ногти гель-лаком и ходить все эти две недели с ухоженными руками, не думая о маникюре.

Татуаж и микроблейдинг

1 час раз в три года ВМЕСТО 30 минут на макияж каждый день

Визажисты сто раз учили, что брови в макияже – это большая часть успеха. Каждый день рисовать брови с нуля – это очень трудоемко и времязатратно. Гораздо удобнее сделать татуаж, его необходимо обновлять раз в несколько лет. Современный татуаж – это биокраски, которые со временем не превращаются в синее или рыжее нечто, а просто через несколько лет начинают постепенно бледнеть (не меняя цвет). Вам достаточно просто сделать коррекцию.

Самая последняя «модификация» татуажа – это микроблейдинг. Биокраска наносится маленькими насечками в волосковой технике. От натуральных бровей не отличишь, брови выглядят естественно и объемно. Конечно, делать татуаж или микроблейдинг надо только у суперопытного профессионала, работы которого вам на 100% нравятся.

Мезотерапия и биоревитализация

1,5 часа раз в неделю в течение месяца ВМЕСТО 30 минут на маски утром и вечером

Сделав курс мезотерапии или биоревитализации, вы со спокойной душой сможете забыть о тщательном увлажнении и питании кожи всевозможными масками. После подкожных инъекций гиалуроновой кислоты и прочих питательных компонентов этих процедур кожа выглядит просто волшебно! Мелкие морщинки стираются, следы усталости и синяки под глазами – тоже, кожа выглядит увлажненной и сияющей. И так примерно три-четыре месяца!

Долговременная укладка

Чтобы после каждого мытья головы не вытягивать мучительные часы волосы феном, не накручивать на щипцы и не выпрямлять их утюгом, можно сделать специальный долговременный уход. Если вы хотите разгладить волосы и выпрямить их, чтобы они лежали как шелковая гладь без дополнительных усилий, подойдет кератиновое выпрямление. Я пробовала Honma Tokyo и результат меня поразил до глубины души. У меня поврежденные осветлением волосы, которые до процедуры без укладки выглядели как солома. Чтобы привести их в божеский вид, мне нужно было при мытье минут 15 держать питательную маску, после мытья наносить несмываемый кондиционер, вытягивать волосы брашингом, а затем еще пользоваться каким-нибудь средством для сияния. Всего – часа-полтора. После кератина Honma Tokyo мои волосы выглядят роскошно, даже если я высушу их естественным путем. Это экономит мне минимум час!

Семейный очаг. Домоводство. Дети. Рецепты. Психология. Отношения

Ухоженная женщина… Какая она? Существуют ли критерии этого определения? Что нужно сделать, чтобы выглядеть ухоженно? Какие для этого существуют способы? на все 100%?

Стремление быть красивой, ухоженной, привлекательной, притягивать к себе завистливые взгляды соперниц, у мужчин вызывать восхищение — одно из заветных желаний любой женщины. Но хотеть чего-либо — не значит суметь. Многие милые дамы не знают и не понимают, что им нужно делать, чтобы выглядеть, как ухоженная женщина. Разберем этот вопрос. В нашей статье мы рассмотрим все по порядку.

Заповеди ухоженной женщины

Все вышеперечисленное — это и есть 10 заповедей ухоженной женщины. Соблюдая их ежедневно, дама всегда будет выглядеть красивой, элегантной, современной и привлекательной. Эти истины просты. Каждая из нас может выполнять их, если захочет.

Как стать супер-леди?

Если вышеуказанные признаки ухоженной женщины вызывают у кого-либо сомнение, то их можно дополнить еще несколькими важными пунктами. Попробуйте хотя бы один раз в месяц посещать косметолога для проведения процедур по уходу за лицом и телом. СПА-салон также поможет выглядеть шикарно. Несколько раз в месяц рекомендуется посещать солярий. Белоснежная голливудская улыбка должна быть у каждой ухоженной дамы. Психологи утверждают, что люди, у которых нет стоматологических проблем, открыты в общении, чувствуют себя более комфортно и уверенно.

Посещение салона красоты и специальный уход — залог идеальных блестящих и здоровых волос. Ну и, конечно, нельзя забывать о здоровом питании. Рацион должен содержать все необходимые компоненты для обеспечения функционирования организма.

Неужели я плохо выгляжу?

Множество передач, сайтов, книг, журналов и других источников информации рассказывают о том, как стать ухоженной женщиной, как правильно выполнять косметические процедуры, наносить макияж, стильно одеваться и т. д. Созданы все необходимые условия, чтобы милые дамы выглядели шикарно. Но, несмотря на это, на улицах постоянно встречаются неухоженные женщины. Причины могут быть разные. Нежелание тратить свободное время на «глупости». Также некоторые женщины не хотят замечать своего плохого внешнего вида. У кого-то семья, дети и работа отнимают все силы и время. Нехватка денег и другие причины занимают не последнее место в этом списке.

Несмотря на указанные причины, это не оправдывает женщин, которые плохо выглядят и не хотят за собой ухаживать. Жизнь дана нам один раз, каждая из нас — единственная и неповторимая, поэтому себя необходимо баловать. Тогда окружающие люди будут относиться к вам должным образом. Прежде всего необходимо научиться любить себя.

Мои года — мое богатство

Зрелые ухоженные женщины могут выглядеть на несколько лет моложе. Окружающие видят перед собой очаровательную представительницу прекрасного пола и не могут определить ее возраст. Такие результаты достигаются, если обеспечить себе правильный уход за лицом и телом еще в молодости. В зрелом возрасте выглядеть хорошо намного сложнее. Это требует дополнительных косметических процедур и, как следствие, денежных вложений. Несмотря на это, зрелые женщины, желая ощутить вторую молодость, не жалеют средств и времени на уход за собой.

Правильный неброский макияж, применение косметических средств для лица, тела, рук обеспечит прекрасный вид даме любого возраста.

Макияж для женщины в годах

Нанося декоративную косметику, женщины должны учитывать особенности своей кожи. Главное — не переусердствовать. Большое количество косметики никогда не используют зрелые ухоженные женщины, так как это подчеркнет возрастные изменения и придаст лицу неестественный вид маски. Перед тем как наносить легкий макияж, необходимо подготовиться. Увлажните лицо и шею. Ведь зрелая кожа теряет способность к удержанию достаточного количества влаги и становится сухой. С годами многие дамы уже определяются с брендом и, собственно, средствами по уходу. Если этого не случилось, вы не смогли подобрать то, что подходит именно вам, то необходимо обратиться за консультацией к косметологу.

С возрастом увлажняющий крем для лица должен стать более жирным. Также с годами может появиться лишняя растительность, которую нужно своевременно удалять.

После использования увлажняющего крема необходимо нанести тонким слоем легкий тональный крем. Пудра вам не понадобится, так как она подчеркнет каждую морщинку. На щеки можно нанести тонким слоем румяна, желательно кремового оттенка. Контурный карандаш серого или темно-коричневого цвета придаст глазам выразительность, а немного туши на ресницах дополнит ваш образ. Брови можно выделить тенями или карандашом. На губы наносим жирный контурный карандаш естественного оттенка. Затем используйте неброскую помаду. С таким макияжем вы будете выглядеть элегантно. Он уместен для любого мероприятия.

На них задерживается взгляд прохожих

Ухоженные женщины (фото есть в статье) всегда выделяются из общей массы людей. Они производят впечатление богатства и успешности. Такие женщины — объект для подражания, а для близких людей — объект гордости. Ухоженную представительницу слабого пола хочется рассматривать и любоваться ее образом. Не этого ли мы все хотим добиться?

Ухоженную женщину можно узнать по нескольким признакам: руки с красивым маникюром, наличие педикюра, отсутствие лишней растительности на теле, идеальная гладкая кожа, легкий загар. Блестящие волосы, правильная стрижка и укладка, неброский макияж, грамотно подобранная одежда, прямая спина и неторопливая походка — все это является неотъемлемой частью элегантности.

Раскроем несколько секретов

Ухоженные женщины бережно хранят свои маленькие секреты, которые помогают им придавать своему лицу и телу такой впечатляющий вид. Именно эти нюансы помогают даме почувствовать себя красивой, привлекательной и желанной.

• Первый секрет заключается в активном образе жизни.
• Второй секрет — отсутствие вредных привычек. Никотин и алкоголь пагубно влияют на состояние организма как внутренне, так и внешне (волосы, ногти, кожа).
• Третий секрет — индивидуальный стиль в одежде. Чтобы не гнаться за модой, которая меняется каждый день, можно создать свой неповторимый образ, который умело подчеркнет достоинства и скроет недостатки. Если вы не уверены в своих силах, можно обратиться к специалистам за помощью. Стилист подскажет, какие вещи вам больше всего подходят, как их сочетать между собой и т. д.
• Четвертый секрет — оптимизм, как жизненная позиция. Нужно научиться получать удовольствие от окружающего мира и дарить свое хорошее настроение всем людям. Улыбка и смех — залог хорошего настроения и успеха.

Ошибки «ухоженных» женщин

Соблюдая все заповеди, изучая секреты и правила ухоженной женщины, можно не достичь желаемого результата. Самоуверенные дамы, полагая, что сами знают, как создать имидж, часто ошибаются и выглядят нелепо. Лучше довериться профессионалам, которые подберут правильный стиль, макияж, средства по уходу за лицом и телом. Если есть возможность, можно воспользоваться услугами стилиста. Каждый мастер должен быть профессионалом в своей сфере. Например, если женщина погружена в работу и достигла в ней успеха, то к ней будут приходить за помощью те люди, которые не являются специалистами в данной области. Поэтому, перед тем как красить волосы в какой-либо цвет, нужно посоветоваться с парикмахером, а не заниматься самодеятельностью. Ведь иногда так трудно достичь намеченного результата, не зная определенных нюансов. Так должно быть во всем, что касается ухода за собой. Профессионалы лучше осведомлены о современных тенденциях и новинках.

Зачем быть красивой?

Ухоженные женщины, фото которых размещено на глянцевых страницах, или просто встретившиеся нам на улице, вызывают восторг. Они производят положительное впечатление как на мужчин, так и на женщин. Ухоженный — это девяносто процентов успеха в любом деле. Например, во время собеседования по поводу трудоустройства работодатель обязательно обратит внимание на внешний вид. И если встанет выбор, какой из претенденток отдать предпочтение (а одна будет иметь неряшливый вид), то нетрудно угадать, какое решение примет начальник.

Мужчины очень гордятся, когда рядом идет такая женщина. Сильным представителям человечества нравятся завистливые взгляды конкурентов.

А дети всегда рады, когда их мама выглядит, как старшая сестра. Этим они любят хвастаться перед сверстниками. Девочки всегда подражают своей маме, поэтому с детства нужно показать правильный пример по уходу за собой.

Ради себя, своего мужа и детей нужно выглядеть идеально. Да и мужчину это будет держать в стимуле. У него не будет повода расслабляться в семейных отношениях, думая, что такая непривлекательная жена не нужна никому, потому что никто на нее не обращает внимания.

Зная все признаки ухоженной женщины, держать себя в идеальной форме не составит особого труда. Тем более тогда, когда есть для этого весомый стимул.

Манеры леди

Даже самая ухоженная женщина должна уметь себя правильно вести в обществе, чтобы не испортить первое впечатление о себе. Неторопливые движения, спокойный и негромкий голос, прямая осанка и сдержанная походка — этому учат тех девушек, которые стремятся выглядеть, как настоящие леди. Отсутствие нелепых и лишних движений, правильная речь — все это дополнит образ ухоженной и успешной женщины.

Если представительница прекрасного пола будет соответствующе выглядеть, но сутулиться или громко разговаривать, то это испортит первое положительное впечатление о ней. Все усилия могут быть перечеркнуты.

Если вы не знаете, о чем говорить на первом свидании с мужчиной, не паникуйте. Нет ничего удивительного в том, что люди, испытывая волнение при встрече, теряются и чувствуют себя неловко из-за возникающих пауз.

32 идеи, чем заняться на каникулах дома, как занять ребенка

На вопрос «Чем заняться на каникулах?» дети ответят: «Отдыхать!» Но, к сожалению, для 8 из 10 ребят отдых — это интернет и соцсети. А ведь есть еще столько интересных занятий!

Подросток и плохая компания – что делать родителям, 20 советов

В плохой компании подростки ищут тех, кто будет их уважать и считать классными, крутыми. Так объясните значение слова «круто». Расскажите, что для того, чтобы вызвать восхищение, нужно не курить и ругаться матом, а научиться делать нечто, что не каждый умеет и что вызовет эффект «вау!» у сверстников.

Что такое сплетни – причины, виды и как не быть сплетницей

Сплетни — это обсуждение человека за его спиной не в позитивном ключе, а в негативном, передача неточных или вымышленных сведений о нем, которые порочат доброе имя и содержат укор, обвинение, осуждение. А вы сплетница?

Что такое высокомерие – это комплексы. Признаки и причины надменности

Что такое высокомерие? Это стремление скрыть свои комплексы и низкую самооценку, нацепив маску победителя. Таких людей с больным ЭГО следует пожалеть и пожелать им скорейшего «выздоровления»!

15 правил, как выбрать витамины – какие для женщин лучше

Выбирайте витамины правильно! Не «ведитесь» на красочные упаковки, ароматные и яркие капсулы. Ведь это всего лишь маркетинг, красители и ароматизаторы. А качество предполагает минимум «химии».

Симптомы авитаминоза – признаки общие и специфические

Симптомы (признаки) авитаминоза бывают общие и специфические. По специфическим признакам можно определить, какого именно витамина не хватает в организме.

17 советов, как снять стресс и нервное напряжение без алкоголя

Вряд ли в наше время суеты и быстрого темпа жизни можно встретить человека, которому не нужны были бы советы, как снять стресс и нервное напряжение. Причина этого — неумение правильно относиться к жизненным неурядицам и стрессовым ситуациям.

Кому-то с рождения суждено быть красавицей. Удачная генетика обеспечила идеальные черты лица, точеную фигуру, роскошные волосы. А у кого-то при внешней неказистости есть «огонек» внутри, который притягивает к себе окружающих. К сожалению, длинные ноги или харизма даются нам только свыше, однако есть вещь, которая любую женщину независимо от генетических данных, возраста и даже материального положения (хотя тут можно поспорить) сделает привлекательной — это ухоженность. С вопросом о том, как же выглядит ухоженная женщина и что необходимо для того, чтобы ею стать, мы обратились к читательницам и читателям нашего портала.

Наталья, 38 лет, менеджер

Ухоженность женщины выдают прежде всего кожа, волосы и ногти, все остальное — вторично. Если у женщины по-настоящему холеная кожа, то она может позволить себе обходиться минимальным количеством макияжа, ведь ей нечего скрывать, маскировать, рисовать.

Основные инвестиции, на мой взгляд, должны быть не в декоративную косметику, а в средства ухода, особенно с достижением определенного возраста. Если хочешь хорошо выглядеть, то очищать, тонизировать, увлажнять и питать кожу необходимо каждый день.

Еще даму выдают руки. Маникюр для меня — это не разрисованные трехсантиметровые когти, а аккуратная форма, увлажненная кожа (никаких покрасневших и шелушащихся лапок) и отсутствие заусенцев. Накрашены ногти при этом лаком или нет — не столь важно. Очень не люблю облезший лак на ногтях или отросшие накладные ногти. Выглядит настолько отвратительно, что на остальное даже внимания не обращаю.

У ухоженной женщины должны быть чистые волосы. Всегда, независимо от того, идет она сегодня в театр или едет на дачу. Лично я не верю в страшилки, о том, что часто мыть голову — это вредно. Нужно просто подобрать щадящий шампунь и кондиционер для своего типа волос. Не зря ведь французы говорят, что чистая голова — это уже прическа.

Считаю ли я себя ухоженной? Скорее нет, чем да. Часто ленюсь лишний раз заняться собой, да и свободного времени, честно говоря, на это жалко, его и так немного. Но есть вещи, которые для меня святое: чистая голова и увлажняющий крем для лица и рук после умывания.

Сергей 23 года, студент

Для меня ухоженная девушка — это прежде всего волосы, чистые, длинные, блестящие, шелковистые, которые так и хочется потрогать. И одета она всегда аккуратно и стильно: носит платья, юбки, каблуки, оставляя кроссовки и джинсы для пикника и для тех, кто за собой не следит. Никогда ухоженная красотка не наденет застиранное белье, несвежие колготки или неопрятную одежду. Такая девушка пахнет свежестью и чистым телом, может быть, легким-легким ароматом духов. А вот когда она благоухает, как парфюмерная лавка, лично меня начинает мутить, и сразу возникает вопрос, какой же свой запах она пытается этим перебить?

Елена, 27 лет, бухгалтер

Настоящий показатель ухоженности — это то, чего не видно сразу. Женщина, которая следит за собой, делает это ежедневно, а не перед отпуском, Новым годом или походом на пляж. Для меня дико слышать, что некоторые девушки зимой не делают педикюр или депиляцию, «потому что все равно никто не видит». Но они же сами это видят каждый день! У ухоженной женщины всегда свежая стрижка, хотя бы с минимальной укладкой, хорошая чистая кожа, обработанные руки и ноги, аккуратные брови.

Еще один важный пункт — это зубы. Ради них я пошла на огромные жертвы — и эстетические, и финансовые — и надела брекеты, уже больше года хожу с ними. Если кому-то повезло больше, чем мне, то профессиональная чистка хотя бы раз в год — это один из обязательных элементов ухода.

Андрей, 33 года, программист

Я излишне холеных барышень не люблю. Создается впечатление, что такие девушки, которые, как куклы, с идеальным маникюром, макияжем и прической, заняты только созданием собственной красоты и ничем больше в жизни не интересуются. Для меня ухоженность тождественна понятиям здоровья и опрятности, то есть чистые, блестящие волосы, ногти без траурной каймы и облезшего лака, зубы без никотиновой желтизны. А еще стройное и подтянутое тело. По моим наблюдениям, первый «звоночек» о том, что женщине на себя наплевать — это избыточная полнота.

Ангелина, 24 года, учитель

Ухоженную женщину видно издалека. Себя я, например, считаю очень ухоженной, и мне об этом постоянно напоминают окружающие. В чем секрет? Думаю, во внимании, которое уделяю своей внешности. Благодаря этому я всегда выгляжу на все сто. Для меня просто немыслимо выйти в люди «без лица». Каждое утро делаю тщательный макияж, накладываю увлажняющий крем, основу, консилером корректирую мелкие неприятности вроде прыщика на носу, «леплю» лицо из 2-3 тонов тонального крема, сверху немного минеральной пудры и «метеоритов» для здорового сияния кожи, румяна, конечно же, подводка, тени, тушь и завершающий штрих — блеск для губ. Звучит, возможно, тяжеловато, но я использую только качественную косметику, так что смотрится мой макияж эффектно, но при этом вполне естественно. Такая ухоженность обходится недешево и требует немало времени, но зато какой результат! Когда я смотрю на женщин на улице, на тех, кто накрасился одной рукой, пока обувал сапоги, то могу сказать, что сравнение не в их пользу.

Анатолий, 39 лет, бизнесмен

Считаю, что женщина просто обязана быть ухоженной, иначе она просто перестает быть женщиной и становится чем-то вроде «среднего пола». Особых претензий к внешнему виду лично у меня нет, мне нравятся очень разные женщины. Но аккуратный макияж, без эффекта шпатлевки, легкая укладка, маникюр должны всегда присутствовать у той, которую не стыдно ни друзьям, ни маме показать. Про депиляцию даже и говорить нечего, нет ничего более отталкивающего, чем женщина с волосатыми ногами или подмышками.

Елена, 41 год, врач

На мой взгляд, ухоженной женщину делает голова. Посмотрите, сколько вокруг женщин с неухоженными волосами, пережженными до состояния соломы, с отросшими корнями и посекшимися кончиками. Создать образ дамы, которая следит за собой, возможно только с чистой, аккуратно уложенной, своевременно покрашенной головой. И никаких компромиссов вроде «хорошенько расчесать, завязать в «пучок» и сойдет за свежую» здесь быть не может. В лице самое важное — хорошая кожа, неважно, с макияжем или без, ровные зубы без темного налета и брови. Последние — это каркас всего лица, они не должны быть бесформенными, выщипанными «в ниточку», бесцветными или жуткими перманентными. А еще ухоженная женщина хорошо пахнет, чистотой и легким ненавязчивым запахом, который появляется за секунду до нее и исчезает через минуту после нее.

Юрий, 31 год, экспедитор

Ухоженность в женщинах ценю, но она должна быть в меру, без фанатизма. Например, красиво, когда у женщины свежий цвет лица, легкий загар, но кожа, пережаренная в солярии или перемазанная автозагаром, выглядит отталкивающе. Или обилие косметики, когда тональный крем, пудра, румяна лежат как штукатурка, из-под которой и лица-то не видно тоже раздражает. Неужели эти девушки не понимают, что такая «ухоженность» бросается в глаза своей неестественностью и отталкивает.

Наталья, 34 года, дизайнер

Ухоженность, я считаю, всегда предполагает определенный образ жизни и уровень достатка. Нет ухоженности в электричках, в толкотне в метро, в грязи и в тяжелых условиях, не выживает она там. Холеной женщину делают свободные деньги и время, когда можно высыпаться каждый день, питаться здоровой пищей, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе, а не крутиться в колесе «дети-дом-работа». Ну и еще работа над ней косметолога, парикмахера и дантиста.

Кто такая «ухоженная женщина» и можно ли ею быть с невысоким уровнем материального достатка: как считаете вы?

Внешность женщины словно, бриллиант, состоит из сотен граней. Найти главную, основную невозможно. Целостный образ складывается из отдельных деталей, которые в итоге создают шедевр. Природная красота, обаяние, шарм – безусловно важны. Но секрет не в огромных глазах, блестящих локонах или длинных ногах. Это гармония внутреннего мира, принятия себя, осознание значимости и безупречности. И только после, переходить на этап внешнего совершенствования.

Леди совершенство

Заботиться о себе нужно с подросткового возраста. Но и в 50 лет не поздно, вспомнить о бьюти индустрии, почувствовав всю магию косметических процедур. Причина мешающая выглядеть дорого и ухоженно – банальная лень. Нет времени тратить попусту, финансовые возможности также ограничены, всегда есть вещи более значимые. Но найдется 10 минут, чтобы посвятить себе, для ухода за внешностью не нужны безумные инвестиции, требуется лишь регулярная забота.

Чтобы выглядеть ухожено и дорого в любом возрасте нужно придерживаться правил:

• Сияющие волосы, здоровый цвет лица, белоснежная улыбка – все, что нужно для естественной красоты. Непозволительны отросшие корни и жирный блеск. Даже в домашнем костюме можно выглядеть как кинозвезда.

• Необходимо внимательно изучить свои данные, досконально проанализировать цветотип, овал лица, особенности фигуры. Подбирать прически, макияж, гардероб стоит, отталкиваясь от индивидуальных особенностей, а не от быстротечных модных трендов.
• Боевой раскрас отменяется, природная красота должна искусно подчеркиваться. Наслоение праймера, тона, корректора в сочетании нарощенными ресницами и синими губами моментально выдает провинциалок. Для дневного макияжа выбрать минеральную пудру, тушь, вечером можно позволить сочные краски.
• Одежда хорошо сидит на подтянутой, стройной фигуре. Выпирающие складки и объемы можно скрыть не только физическими упражнениями. Коррекционное белье позволит создать красивый силуэт, но о спорте также не следует забывать.
• Обувь – наше все. Классические яркие лодочки, стильные сапожки, легкие босоножки – помогают сделать походку легкой, невесомой. Безумные лабутены можно оставить лишь для Хэллоуина, в обычной жизни они выглядят дешево, безвкусно.
• Аксессуары – очки, палантины, шляпки, именно они помогают создавать многочисленные интересные образы, опираясь лишь на базовый гардероб.
• Украшения только из драгоценных металлов, но миниатюрные, аккуратные. Для выхода использовать не более 2-3. Массивное кольцо, брошь, подвеска носить в единственном экземпляре.

Как выглядеть ухоженно в 30 лет

Опасный рубеж, после которого можно погрузиться в бытовую рутину, посвятив себя исключительно семье или работе.

Первое правило ухоженной, роскошной женщины – забота о себе. Ритуалы красоты позволят завораживать окружающих своим цветущим видом.

Как выглядеть дорого и ухоженно без особых затрат:

• ежедневно проводить очищение, тонизирование, увлажнение кожи, стоит обратить внимание на косметику с фруктовыми экстрактами, гиалуроновой кислотой;
• выглядеть молодой, свежей поможет полноценный сон, он решит проблемы отеков, первых морщин лучше дорого крема;
• волосы могут потерять блеск, густоту, уход должен быть направлен на лечение и питание от корней до кончиков;
• стрижка на длинных или коротких обязательна динамичная, объем, плавность линий помогут найти идеальную форму;
• маникюр, педикюр проводить регулярно, тонкости процедуры легко освоить в домашних условиях, тем более что нарощенные типсы остались в прошлом веке;
• поможет выглядеть ухоженной каждый деньлегкий макияж, матирующий тон, накрашенные ресницы, прозрачный блеск на губах – естественность освежает;
• в гардеробе стоит опираться на классические каноны, и гармонию цвета, базовые белый, молочный, шоколадный, синий, серый всегда удачны, немного взбалмошности придадут сочные, яркие акценты, ягодные туфли, или бирюзовая сумочка-ридикюль, именно элементы делают образ индивидуальным.

Важно! Невозможно остановить течение лет с помощью нарощенных волос, кукольных ресниц, и подросткового гардероба. Искусственные девайсы выглядят дешево, делают старше на десяток лет.

Как выглядеть ухоженно в 40

Самое время правильных экспериментов, можно похудеть, заняться танцами, выбрать новую стрижку. Чтобы ощущать, выглядеть дорого и ухоженно после 40 важно найти баланс между внешним и внутренним миром. Полюбить в себе богиню, выпивать ежедневно не менее 2 л воды, наносить на всю ночь гидрогелевую маску, каждое утро улыбаться этому миру – главные секреты красоты.

Роскошная и уверенная:

• макияж должен корректировать изменения, лучше остановиться на тональном креме, в отличие от пудры он не подчеркивает морщины, а заполняет складочки, визуально кожа выглядит ровной, увлажненной;
• стрелки делают лицо измученным, усугубляют нависшие веки, стоит использовать матовые серые или коричневые тени на внешнем уголке глаза;
• хайлайтеру быть, но только на внутреннем уголке глаза и под дугами бровей, моментально освежает, делает взгляд выразительным;
• увлажняющая матовая помада естественных оттенков, с витаминами ухаживает за нежной кожей, выбирать следует на тон темнее цвета губ;
• лучше отказаться от кардинального блонда, рыжего и черного, натуральные естественные варианты пшеничного, русого, шоколада и корицы великолепно оттеняют цвет лица, позволяют создать роскошный образ;
• выглядеть ухоженной каждый день в 40 летпоможет собственный стиль, удобные элегантные вещи без кардинальных вырезов, следует избегать обилия декора, пайеток, вышивка бисером уместна лишь в вечерних нарядах;
• одежда не должна болтаться или создавать иллюзию второй кожи, сохраняя небольшой припуск, легко ощущать себя комфортно, даже в зауженном платье;

• парфюм имеет колоссальное значение, только элитные брендовые ароматы, именно на любимый запах стоит потратиться или предложить родным сделать приятный подарок.

В 50 – все только начинается

Безупречно выглядят в зрелые годы француженки и итальянки. Легкий макияж, стильная стрижка и неуемная жажда жизни. Время каждую минуту ощущать себя счастливой, а лучезарная улыбка украшает лучше бриллиантов. Возможно выглядеть дорого и ухоженно если нет денег, применяя некоторые хитрости.

Советы стилистов:

• Женщины в зрелом возрасте часто сохраняют прическу своей молодости. Это время перемен, стоит сделать аккуратную стрижку с легкими волнами и ниспадающими прядями.

• Важно умеренное количество укладочных средств, обилие лака, геля создают ощущение парика. Желаемого объема можно добиться с пенкой или муссом.
• Алые губы и фиолетовые локоны – мода прошлого века. Современная женщина в 50, максимум выглядит на 30, а чувствует себя на 18. Стоит следить за трендами в макияже – естественный тон лица, насыщенный цвет помады, легкий румянец – все, что нужно для выхода.
• Лицо женщины расскажет многое о привычках. Для питания, защиты от солнечных лучей, можно использовать домашние рецепты. Оливковое масло, творог, сметана, овсяная мука – легко заменят аппаратные процедуры, инъекции красоты.
• Одеваться дорого, если нет денег, очень просто. Достаточно собрать базовый гардероб – юбку карандаш, классические джинсы, подобрать платье по типу фигуры, необязательно черное, можно – синее, бордовое. Приталенный пиджак, черный гольф и белая футболка – помогут собирать стильные комплекты ежедневно.

• Не стоит гнаться за модными тенденциями, китайские и турецкие подделки испортят любую внешность. Элегантный образ создается с помощью простой, лаконичной одежды. Приобретая, нужно обращать внимание на качество материала, а классические фасоны актуальны и через 20 лет.

• Женщинам в зрелом возрасте стоит быть осторожными с принтами. Цветастые сарафаны, этнические юбки безоговорочно отправляются на утилизацию. Удачными станут сорочки из крепдешина или льна с едва заметными рисунками.

Ошибки, которые делают образ дешевым

Выдает отсутствие вкуса, желание надеть лучшее сразу. Еще одной ошибкой является выбор ярких вызывающих вещей. Экстравагантность привлекает внимание, выделяет из толпы, но она нарушает гармонию ансамбля. Элегантность и простота линий подчеркнут природные достоинства, а завораживающий парфюм добавит завершающие штрихи.

Нужно ли быть ухоженной

Каждая женщина должна всегда выглядеть ухоженной. Это не только привлекает внимание противоположного пола, но и положительно влияет на формирование самооценки. Не секрет, что женщина, смотря в зеркало, заметно расстраивается из-за видимых недостатков внешности. Но это легко исправить. Для этого нужно знать, как выглядеть ухоженной. И тогда отражение в зеркале всегда будет радовать. Нужно всего лишь следовать нескольким правилам.

Первое правило

Первое — это вставайте за час до работы. Так вы сможете спокойно умыться, накраситься и позавтракать. Да, придется пожертвовать временем на сон, зато вы не будете все делать в спешке и нервозности. Не забывайте о том, что стресс негативно сказывается на здоровье, и значит, на внешнем виде. Как только вы проснулись, потянитесь, сделайте несложную зарядку и примите контрастный душ. На завтрак ешьте фрукты и овощи, каши, молочные продукты. Это полезно для организма. Лучше всего отказаться от кофе или сократить его потребление до двух чашек день. Как должна выглядеть ухоженная девушка? Она всегда должна быть опрятной, с дневным макияжем и красивой укладкой. И это должно соблюдаться неукоснительно. Одежду лучше готовить вечером. Так вам утром не придется тратить время на ее поиск.

Второе правило

Вечером всегда уделяйте себя время. Сделайте маску для лица, ванночку для ног, маникюр, педикюр и так далее. Так вы не только поможете своему телу выглядеть хорошор, но и сохраните его в хорошем состоянии. Более того, именно хороший уход за кожей позволит сохранить молодость как можно дольше. Не забывайте о том, что кожу нужно каждый день очищать и увлажнять, а уже потом наносить косметику. Можно проводить специальные процедуры у косметолога.

Третье правило

Мало знать, как выглядеть ухоженной, важно поддерживать это состояние. В этом поможет спорт. Необязательно заниматься им на профессиональном уровне. Достаточно заниматься в спортзале или делать комплекс упражнений дома. Помимо этого полезно делать пробежку и плавать в бассейне. Такие нехитрые манипуляции сделают кожу упругой и подтянутой.

Четвертое правила

Важно знать, как выглядеть ухоженной с помощью одежды. Но важно не глупо следовать моде, а подбирать стильные наряды, которые подходят именно вам. Они должны хорошо сидеть на вас, быть яркими и оригинальными. Помните, что важная функция одежды — подчеркивать достоинства и скрывать недостатки. Так вы будете выглядеть элегантно.

Пятое правило

Для того чтобы не только знать, как выглядеть ухоженной, но и быть такой, пользуйтесь услугами хорошего парикмахера и косметолога. Ведь неотъемлемая часть внешнего вида — это прическа и макияж. И в зависимости от их выполнения о вас будут складывать впечатление. Поэтому не пренебрегайте укладкой волос и косметическими процедурами. Часто женщины не хотят ухаживать за собой. Легко найти мотивацию для этого. Влюбитесь! Ведь когда рядом мужчина, хочется выглядеть в его глазах богиней. Но не забывайте и о том, что нужно стараться для себя. Ведь вам не хочется выглядеть осунувшейся старушкой?

Уход за собой для мужчин: советы о том, как быть ухоженным мужчиной

Аккуратная борода -pinterest-black-men-spectacular/

Когда я думаю об ухоженном мужчине, на ум приходит Джиддена. Он так хорошо сложен, что я могу только представить, насколько организованной должна быть его жизнь. Уход за собой помогает вам выглядеть и чувствовать себя лучше, что, в свою очередь, ведет к повышению продуктивности и повышению старой доброй самооценки. Помните об этих советах о том, как ухаживать за мужчиной.

Будь верен своему парикмахеру

Кто находит хорошего парикмахера, тот находит хорошую вещь. Это основное правило наряду с другими негласными правилами поведения парней. Ваш парикмахер — это как почетный член вашей группы друзей, так же, как женщины дорожат своими парикмахерами. Хорошая стрижка может превратить вас из среднего человека в сердцееда и в какой-то степени терапевтична. Можно придерживаться одной стрижки, которая подходит именно вам, но попробуйте приправить ее крутым переходом или другим цветом.

Сбрить или подстричь бороду

Всклокоченные бороды привлекательны, только если вы Джейсон Момоа или рок-звезда.Изучите основы хорошего бритья. Волосы на лице растут быстрее, чем любые другие волосы, поэтому в течение недели перед визитом к специалисту необходимо поддерживать бороду в презентабельном виде.

Аккуратная борода Изображение с https://www.countrythinker.com/fade-up-haircut/149-best-black-men-haircuts-images-on-pinterest-black-men-spectacular/

Запах Like A Million Dollars

Хороший одеколон — это как хорошая красная помада на женщине. Он привлекательный, мощный и сексуальный в одном флаконе.Однако не переусердствуйте. Вы пытаетесь хорошо пахнуть, а не душить людей. Инвестируйте в хороший аромат, так как он лучше пахнет и держится дольше.

Держите ногти короткими и чистыми

Помимо душа, стрижка ногтей должна происходить естественным образом. Длинные ногти на мужчине выглядят непривлекательно и странно. Ногти тоже не грызите. Используйте острые кусачки для ногтей и обрежьте их, следуя естественному изгибу пальца. Не забудьте также подстричь ногти на ногах.

Отшелушивание и увлажнение

Да.Получите это свечение. Нет ничего плохого в том, чтобы заботиться о своей коже, и пепельность не является признаком мужественности. Для большинства мужчин мысль об отшелушивании подобна раздеванию всего их существа. Некоторые из них с гордостью скажут вам, что их сухая, тусклая кожа является признаком того, что они не «мягкие».

Manscape

Хотите верьте, хотите нет, но волосы на теле — еще одна вещь, которая отталкивает большинство женщин, особенно волосы на груди, подмышками и на лобке. Да, немного волос терпимо и в какой-то степени сексуально.Однако слишком много волос на теле может выглядеть непривлекательно. Старайтесь держать эти области подстриженными для общей гигиены.

Одень

Постарайся хорошо выглядеть. Мы замечаем, когда мужчине нужно время, чтобы выбрать наряд. Время от времени работайте над своим стилем, ходите по магазинам и покупайте подходящую одежду или заказывайте ее на заказ. Мешковатая одежда выглядит неряшливо. Как стильно одеваться: 9 советов мужчинам

При этом помните, что уход за собой зависит от вашего личного вкуса. Если душ и бритье работают на вас, то вам не нужно ничего менять.Для тех, кто хочет улучшить свои привычки ухода за собой, это становится проще, как только это становится рутиной. Начните с основ, а затем начните с них. В мгновение ока вы станете совершенно новым человеком и будете стремиться к долгосрочному самосовершенствованию, например, к тому, чтобы привести себя в форму.

Что можно и чего нельзя делать при уходе за волосами на лице

То, как вы заботитесь о своем теле и о том, что вы на него надеваете, является важной частью вашего имиджа. Если вы уделяете внимание уходу и уходу за своей одеждой, это демонстрирует уважение к себе и другим. Рабочие слова: чистый и чистый .

Забота о себе

Когда вы ухаживаете за собой, делайте это дома или в туалете, а не в общественных местах. Рассмотрим следующее:

• Волосы: Чистые, блестящие, аккуратно подстриженные волосы прекрасно выглядят и никогда не выйдут из моды. Часто расчесывайте его, чтобы он был аккуратным.
• Ногти: Основы ухода за ногтями включают аккуратно подстриженные ногти и кутикулу, и то, и другое можно сделать дома.Если вы пользуетесь лаком, ухаживайте за ним регулярно. Если вы любите грызть ногти, держите ногти короткими и подпиленными, чтобы они не выглядели рваными. И не забывайте о ногах, когда носите обувь с открытым носком!
• Дыхание: Чтобы сохранить свежесть дыхания, старайтесь чистить зубы после обеда, а также утром и вечером. Регулярное использование зубной нити и чистка языка помогает контролировать запах. Могут помочь мятные леденцы, и неплохо иметь их под рукой. Это чистка зубов, зубная нить и жидкость для полоскания рта не позаботятся об этом, посетите своего стоматолога или врача.
• Запах тела: Ежедневное принятие ванны или душа и использование комбинированного дезодоранта/антиперспиранта — лучшая защита от запаха тела. Как и душ перед возвращением на работу после тренировки в обеденный перерыв.
• Духи и одеколон: Экономно наносите духи или одеколон. Если ваш запах остается в комнате после того, как вы уходите, значит, вы надели слишком много одежды. К сожалению, любимые вами духи могут кого-то обидеть или даже вызвать аллергическую реакцию. На некоторых рабочих местах действует политика «отсутствия запаха», так что ознакомьтесь с ней.При выборе аромата выбирайте что-то легкое для дневного или офисного использования, а более тяжелые или более «романтические» ароматы приберегите для вечера.

Уход за гардеробом

Одежда посылает сообщение о том, каким вы хотите, чтобы вас видели другие. Одежда должна быть безупречной в начале каждого дня, особенно для особых мероприятий или повседневной работы; грязная или неряшливая рабочая одежда отражается как на вас, так и на вашем работодателе. Одежда должна быть:

• Чистое: Не поддавайтесь искушению носить что-либо с пятнами или пятнами или просто грязное.Иногда даже чистая одежда может быть не такой свежей, как кажется, поэтому проведите тест на запах.
• Чистота: На одежде не должно быть складок, ворсинок, дырок и отсутствующих пуговиц. Кромки должны быть целыми. Инвестиции в несколько инструментов по уходу за одеждой и обучение их использованию также являются хорошей идеей. Вот некоторые из базовых вещей:
  • Утюг и гладильная доска: Узнайте, как гладить блузку или классическую рубашку, брюки и юбку.
  • Щетка для одежды или валик для удаления ворса: повесьте одну на дверцу шкафа и держите одну на работе или в машине. Даже если ваша одежда чистая, пух и шерсть домашних животных будут портить ваш внешний вид.
  • Базовый набор для шитья: узнайте, как пришить пуговицу и отремонтировать базовый шов.
  • Набор для чистки обуви. Регулярный уход за обувью и другими кожаными изделиями позволяет сохранить их великолепный внешний вид и защитить ваши инвестиции.

10 вечных советов по уходу за собой для мужчин

Уход за телом поможет вам выглядеть привлекательнее и чувствовать себя лучше. Узнайте 10 вечных способов лучше заботиться о своей коже и волосах.

Расчетное время чтения: 6 минут

Мы получаем комиссию за покупки, сделанные по ссылкам на этой странице. Для получения дополнительной информации прочитайте Раскрытие информации об аффилированных лицах.

Как важно быть ухоженным

Уход за собой имеет ряд преимуществ: от хорошего самочувствия до создания отличных первых впечатлений. Это поможет вам преуспеть во всех аспектах вашей жизни.

Часто внешний вид — это первый шанс хорошо представить себя другим, поэтому вам следует позаботиться о том, как вы выглядите.

Ухоженность дает следующие преимущества:

• Уверенность : Когда вы прекрасно выглядите внешне, вы почувствуете себя увереннее и поймете, что можете добиться большего. Это дает вам уверенность делать все возможное во всех сферах жизни.
• Лучшая гигиена : Речь идет не только о красивой прическе и удобной одежде. Уход за собой также показывает, что вы заботитесь о личной гигиене, что делает ваше общение с вами более приятным.
• Привлекательность : Ухоженный вид и хорошо сидящая одежда делают вас более привлекательными, потому что вы будете выглядеть вместе.
• Получайте комплименты : Выглядя хорошо и ухоженно, вы привлечете к себе положительное внимание. Люди будут хвалить вас за то, как хорошо вы выглядите и пахнете.

Тем не менее, уход за собой может принести пользу во многих сферах вашей жизни. Когда вы формируете рутину, время, которое требуется, и продукты, которые вы используете, не имеют большого значения.

Связанный : Эффективный уход за кожей для мужчин

Самое главное, чтобы это работало на вас и чтобы вы делали это постоянно.

1. Следуйте графику стрижки

Найдите хорошего парикмахера и прическу, которая вам подходит, а затем запишитесь на график. Если вы заметили, что вам нужна стрижка, то и всем остальным тоже.

Время между стрижками зависит от того, как быстро растут ваши волосы. Как правило, 3-4 недель достаточно, чтобы выглядеть ухоженно, но не слишком идеально.

Похожие: Лучшие средства по уходу за волосами для мужчин

Когда вы делаете стрижку, важно быть конкретным, когда вы говорите своему парикмахеру о прическе, которую хотите.

Если вы пробуете новую прическу, проконсультируйтесь со своим парикмахером, чтобы узнать, подходит ли она для вашей формы лица.

2. Позаботьтесь о полости рта

Здоровье полости рта важно, потому что бактерии, скапливающиеся во рту, могут привести к образованию зубного налета, кариесу и заболеванию десен (источник: Колледж стоматологии).

Уход за полостью рта поможет предотвратить эти проблемы и неприятный запах изо рта.

Связанный: Советы по ежедневному уходу за полостью рта

Ниже приведены полезные советы, которые рекомендует CDC:

• Тщательно чистите зубы.
• Нить для удаления зубного налета.
• Регулярно посещайте стоматолога.
• Не употреблять табачные изделия.
• Ограничьте количество напитков, содержащих алкоголь.

Ежедневно чистите зубы щеткой, пользуйтесь зубной нитью и ополаскивайте рот жидкостью.

3. Уход за кожей

Простота ежедневного ухода за кожей гарантирует, что вы это сделаете. Последовательность даст вам наилучшие результаты.

Что касается средств по уходу за кожей, убедитесь, что вы выбираете продукты, соответствующие вашим потребностям. Если у вас жирная кожа, используйте продукты, предназначенные для жирной кожи. То же самое касается сухой кожи (источник: Институт Aveda).

3. Подстригите ногти

Либо сделайте маникюр маникюрными ножницами сами, либо сделайте маникюр у профессионалов.Независимо от метода, ухоженные ногти необходимы для поддержания опрятного вида.

Стричь ногти каждую неделю или две в зависимости от того, как быстро растут ваши ногти.

Ниже приведены советы по стрижке ногтей:

• Не режьте прямо поперек.
• Оставьте видимыми 1-2 сантиметра белой части ногтя.
• Подпилите ногти, чтобы они были гладкими.
• Увлажняйте руки после стрижки ногтей и в течение дня.

4. Ухаживайте за бровями

Ваши брови являются одной из самых важных черт вашего лица, поэтому вы должны сделать так, чтобы они выглядели как можно лучше.

Цель ухода за бровями — сделать их чистыми, сохранив при этом естественную форму. Возьмите пинцет или обратитесь к профессионалу, чтобы очистить ваши брови.

Если вы хотите сделать это самостоятельно, выщипывайте между бровями, чтобы не образовалась монобровь. Вы должны также выщипывать сверху и снизу, чтобы они выглядели аккуратно.

Чтобы процедура была менее болезненной, выщипывайте брови после душа, потому что теплая вода облегчит процесс.

5. Найдите свой запах

Духи будут пахнуть свежестью в течение всего дня. Когда вы наносите одеколон, убедитесь, что ваша кожа чистая и сухая.

Это гарантирует, что запах смешивается с вашими натуральными маслами, а не с водой или грязью.

Похожие: Лучший одеколон для мужчин

Также обязательно наносите по одному спрею за раз, чтобы не распылять слишком много.Цель состоит в том, чтобы иметь тонкий запах, а не тот, который подавляет все остальное.

Его не видно, но он есть. Если все сделано правильно, одеколон подчеркнет ваш стиль и уверенность в себе.

6. Подстригите бороду

Trimming делает вашу бороду ухоженной и придает ей форму. Когда вы подстригаете бороду, начните с самой длинной длины и постепенно подстригайте ее.

Важным фактором является определение места выреза бороды. Чтобы найти линию выреза бороды, поместите два пальца над кадыком.Это сделает вашу бороду аккуратной и четкой.

Если вы не можете отрастить бороду, брейте область подбородка начисто. Это позволит вам выглядеть профессионально и ухоженно.

7. Больше кондиционера, меньше шампуня

Вам не нужно мыть голову шампунем каждый день. Слишком частое мытье головы может привести к сухости кожи головы.

В зависимости от уровня вашей активности, 3 раза в неделю будет достаточно (источник: Клиника Кливленда).

Тем не менее, рекомендуется использовать шампунь через день, а кондиционер использовать каждый день.

8. Побрейте затылок

Бритье задней части шеи может добавить несколько дней или даже неделю между стрижками.

Лучший способ сделать это — использовать два зеркала, большое, прикрепленное к стене, и маленькое ручное зеркало.

Чтобы побрить заднюю часть шеи, выполните следующие действия:

1. Встаньте спиной к настенному зеркалу и держите ручное зеркало, чтобы видеть свою шею.
2. Нанесите тонкий слой крема для бритья, не попадая на линию роста волос.
3. Побрейте горизонтальную линию на шее, которая следует за линией роста волос.
4. От горизонтальной линии брейте вниз и вертикально короткими движениями.
5. Промойте затылок водой.
6. Высушите и нанесите лосьон.

9. Используйте солнцезащитный крем

Солнечно или пасмурно, пользуйтесь солнцезащитным кремом. Это важная профилактическая привычка по уходу за кожей, которая защитит вашу кожу от ультрафиолетовых лучей, снизит риск развития рака кожи, предотвратит преждевременное старение и сохранит ровный тон кожи.

Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше (источник: EHE Health).

10. Смените бритву

Меняйте бритву каждые 5–10 сеансов бритья. Это поможет вам поддерживать надлежащую гигиену, потому что омертвевшая кожа, бактерии и волосы будут накапливаться на бритве, даже если вы будете мыть ее после бритья.

По мере использования бритвы она изнашивается и становится менее эффективной. Замена бритвы поможет вам бриться более чисто, гладко и эффективно.

Заключение

Воспользуйтесь этими вечными советами по уходу за собой, чтобы максимально увеличить свою привлекательность и уверенность в себе.Регулярная забота о мелких деталях даст вам наилучшие результаты.

Дополнительные ресурсы:

Избранное фото Дэвида Эма/Next Level Gents.

Полное руководство по уходу за собой во время карантина (2022 г.): Уход за ногтями, волосами и кожей

Если вы можете потратить немного больше, я (Медея) обожаю устройство Foreo UFO Smart Mask Device . Это 90-секундная спа-процедура с использованием тепла, криотерапии, вибрации и светодиодного освещения, поэтому вам не нужно сидеть с маской в ​​течение 20 минут, если вы этого не хотите.Я всегда удивляюсь тому, насколько лучше чувствует себя моя кожа после использования ее поверх обычной тканевой маски, и насколько она расслабляет.

Нефритовый валик для лица не изменит ваш внешний вид, но это не значит, что пользоваться им неприятно. Как объяснила мне нью-йоркский косметолог Джой Лин Тайнс, ролик не улучшит проникновение продукта или не поможет стимулировать выработку коллагена, как заявляют некоторые компании, но он все же может быть полезен для легкого лимфодренажного массажа или для снятия отечности кожи, если вы поместите его в кожу. сначала холодильник.

Существует множество плохих советов по уходу за кожей, и у всех нас разный тип кожи, поэтому то, что подходит нам, не обязательно подойдет вам. Вы должны использовать это время простоя, чтобы провести собственное исследование и задать вопросы. Skinclasshero, Tiara Willis и LaBeautyologist — одни из моих любимых экспертов, которым я доверяю, потому что они дают законные советы всем , а не только тем, у кого есть лишние деньги. Также есть фантастический сабреддит SkincareAddiction, который переполнен советами.

Лучшее, что вы можете сделать для своей кожи, — это увлажнять ее и использовать SPF каждый день, даже если вы находитесь в помещении. И вам все равно нужно увлажнять и увлажнять, даже если вы жирная. Мой фаворит для моей сухой кожи — Tatcha’s Dewy Skin Cream , но за 68 долларов это бахвальство , если такое когда-либо было. Hydro Boost Water Gel от Neutrogena — мой увлажняющий крем по умолчанию.

Combat Mascne

Другие виды масок, которые мы носим, ​​могут оказать негативное воздействие на вашу кожу.Мы говорим о страшной mascne — маске от прыщей. У нас есть отдельное руководство о том, что вызывает это и как его предотвратить и лечить, но краткая версия такова: чаще мойте маски (вот наши любимые), избегайте нанесения макияжа на участки, закрытые маской, увлажняйте кожу и старайтесь пятна от прыщей. Нашими любимыми патчами от прыщей являются Mighty Patch и Starface. Патчи ZitSticka microdart хорошо помогают при глубоких кистозных угрях, но они дорогие.

Увлажняйте губы тоже

О губах часто забывают, когда речь заходит об уходе за кожей, по крайней мере до тех пор, пока они внезапно не начинают болезненно трескаться.

Этот эксфолиатор для губ может помочь удалить омертвевшую кожу, сделав губы мягкими и создав хорошую основу для увлажняющих продуктов, таких как Свежий сахарный бальзам , который нам нравится. Отшелушивающее средство Three Ships прекрасно пахнет, сделано из простых веганских ингредиентов и хорошо предотвращает растрескивание, связанное с маской.

Если ваши губы уже попали на болезненно потрескавшуюся территорию, эта ночная маска для губ от Victoria’s Secret много раз спасала мои губы.

Не забывайте об уходе за волосами

Так же, как ваша кожа и ногти, ваши волосы нуждаются в заботе. Руководства Лорина о том, как стричься и красить волосы, помогут вам избежать катастрофы.

Olaplex , система, работающая на молекулярном уровне для восстановления разорванных связей в волосах, за последние несколько лет завоевала популярность в парикмахерском сообществе. Я (Медея) начала использовать полную процедуру Olaplex, и мне очень нравится, насколько мягче стали мои обычно жесткие волосы. Я использую Intensive Bond Building Hair Treatment , Hair Perfector , шампунь Bond Maintenance Shampoo и кондиционер .Фоторедактор WIRED посоветовал мне купить Perfector и «никогда не использовать его. Это изменит жизнь ваших волос». Она была права.

ОСТАВЬТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ УХОДА ЗА СОБОЙ, ЭТО ВАМ НУЖНО! – Журнал «Женская сфера»

Фото: Federico Beauty Institute

Груминг — это искусство чистки и ухода за частями тела. Самоуход – это мера, предпринимаемая человеком для ухода за собой, лечения и очистки себя. Таким образом, выделяя время для ухода за собой, вы в основном выделяете время для ухода, лечения и очистки себя.В то время как некоторые люди уже делают это, сознательно или неосознанно, для всех важно намеренно прилагать усилия, и вот почему:

ЭТО ПОВЫШАЕТ ВАШУ САМОЦЕННОСТЬ

Низкая самооценка и неуверенность в себе могут разрушить психическое здоровье человека и его взаимодействие с людьми. Между тем, уверенность в себе с правильным уровнем самооценки полезна для здоровья и может открыть двери возможностей, в которых вы нуждаетесь. Это показывает, как уход за собой может улучшить жизнь человека как внутри, так и снаружи.

ЭТО ДЕЛАЕТ ТЕБЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни наряды смотрятся на одних лучше, чем на других, даже если у них одинаковая фигура? Хитрость заключается в уходе за собой, один человек лучше ухаживает и уделяет себе больше внимания. Одежда — не единственное, что делает вас привлекательным, то, как вы выглядите, пахнете и ведете себя, также играет жизненно важную роль.

ЭТО ПРИДАЕТ ВАМ УВАЖЕНИЕ

Когда вы уделяете время заботе о себе, это заметно, даже если вы об этом не подозреваете.Это говорит людям, что вы высоко цените себя, что заставляет их хотеть делать то же самое. Люди буквально обращаются к вам в зависимости от того, как вы выглядите. Если вы сомневаетесь в том, как это работает, используйте это на практике. Зайдите в ресторан в потрепанном виде и на следующий день выйдите в ухоженном виде, сопоставьте оба впечатления и сравните. Какой ты предпочитаешь?

ЭТО ИЗОБРАЖАЕТ ПРОФЕССИОНАЛИЗМ В ВАШЕЙ РАБОЧЕЙ СРЕДЕ

Ваш внешний вид в рабочей среде определяет то, как ваши работодатели и коллеги воспринимают вас и взаимодействуют с вами.Когда вы уделяете время уходу за собой, это показывает ваш уровень профессионализма. Это также показывает, что вы серьезно относитесь к своей работе, и к вам тоже следует относиться серьезно.

ЭТО ВЛИЯЕТ НА ВАШИ ЭМОЦИИ

Это факт, что когда ты хорошо выглядишь, ты чувствуешь себя хорошо. Известно, что уход за собой имеет терапевтические преимущества. Ярким примером является то, как вы себя чувствуете, когда выходите из свежей ванны, приятно, не так ли?!

Фото: BP Guide India

ЭТО НАУЧИТ ВАС ЗАБОТИТЬСЯ О ДРУГИХ

На самом деле вы не можете дать то, чем не владеете.То, как вы заботитесь о себе, — это то, как вы знаете, что нужно заботиться о других. Он готовит вас к вашей семье и детям. Практика и опыт, которые вы приобрели сами, — это то, что вы сможете передать другим. Поскольку это обязательство, которое вы впитали, вы также будете знать, как учить своих детей.

ПОВЫШАЕТ ЛИЧНУЮ ГИГИЕНУ

Он также удаляет грязь, микробы и бактерии, которые могут нанести вред вашему здоровью. Поскольку это рутинный образ жизни, который постоянно практикуется, он обеспечивает надлежащее соблюдение гигиены и снижает риск заболеваний.

По всем этим и многим другим причинам уделять время уходу за кожей, волосами, ногтями, зубами и каждой частью тела жизненно важно, необходимо и важно для вас. если вы обычно этого не делаете, начните выделять время для ухода за собой уже сегодня!

12 навыков безупречно ухоженных мужчин

Мужской уход за собой теперь так же важен, как хорошо подобранный гардероб и практические знания карты (натуральных) вин.Нет никакого стыда. Наоборот, стыд проявляется только тогда, когда у вас нет распорядка дня (что вы имеете в виду, если у вас нет списка пяти лучших увлажняющих средств в вашей памяти!?). Секрет в том, чтобы казаться сдержанным: будь человеком, который заботится о себе без слабого радиационного сияния или набора бровей, как у Пикассо. Как и во многих других вещах в этой жизни, когда дело доходит до ухода за собой, чем меньше, тем лучше.

Это означает, что вам стоит найти то, что вам нужно. Для вашей кожи, вашего типа волос.Хитрость не в том, чтобы потратить целое состояние на тысячу различных продуктов или запереться в ванной на несколько часов. Скорее, вы должны разработать ежедневный распорядок, который будет быстрым, простым и, прежде всего, простым в обслуживании, который даже самый нелюбящий продукты человек может легко взять и выполнить.

От простых, но эффективных советов по уходу за волосами до поиска своего фирменного аромата — вот 12 простых привычек по уходу за собой, которые должны усвоить все мужчины.

1 | Станьте постоянным посетителем парикмахерской

Возьмите за привычку регулярно находиться в парикмахерской: если вы заметили, что ваши волосы нуждаются в подравнивании, то и другие тоже.Это означает, что вы становитесь активным (в отличие от реактивного). В то время как некоторые парни могут довольствоваться ежемесячными встречами, ваши локоны могут по-прежнему расти быстрее, что требует повышенного внимания. Не удивляйтесь, если это потребует трехнедельных или даже двухнедельных посещений.

2 | Знайте, какие продукты для волос подходят именно вам

Один размер не подходит всем, и текущая ротация товаров для мужчин отражает это. Если у вас более густые непослушные волосы, знайте, что помада и воск для вас. Людям с тонкой головой следует выбирать более легкие продукты.Кроме того, есть вещи для тех, у кого вообще нет волос.

Решение простое: проведите исследование. Продукты обычно делают то, что написано на упаковке, и небольшое чтение, в дополнение к небольшим пробам и ошибкам, подберет правильный набор для ваших волос.

3 | Найдите свой фирменный аромат

Одеколоны и лосьоны после бритья дополняют друг друга, а не сбивают с толку прохожих. Поэтому используйте его экономно и вместо того, чтобы иметь восемь-десять ароматов среднего качества, найдите одну или две классические смеси, которые вам действительно нравятся.

Тогда инвестируйте. Как правило, древесные, пряные или травяные ароматы работают зимой, а более легкие цитрусовые ноты лучше подходят для лета.

Аква Ди Парма

МАГАЗИН

Blue Mediterraneo Mirto di Panarea, 82 фунта стерлингов/75 мл, selfridges.com

Даже Джеймсу Бонду нужно немного времени на уход

Гетти Изображений

4 | «Сделай Дилана» с помощью зубной щетки

Если глаза — зеркало вашей души, ваш рот — ворота к вашему характеру.Это означает, что вы представляете лучшую версию себя, а электрическая зубная щетка делает всю тяжелую работу за вас.

Согласно исследованию, проведенному Шеффилдским университетом, вращающиеся щетки удаляют на 11 процентов больше налета, чем обычные зубные щетки, а также могут значительно уменьшить проблемы с деснами. И пока вы это делаете, используйте жидкость для полоскания рта после того, как почистите зубы первым делом утром.

Амазонка

Oral-B Genius 9000

Орал-Б
Амазонка.co.uk

219,99 фунтов стерлингов

5 | Почистите лицо

Фланелью не отделаешься. Хорошо подобранный скраб — смесь, специально разработанная для удаления омертвевшей кожи — необходим еженедельно для поддержания кожи в наилучшем состоянии.

Однако твое сияющее лицо не должно стоить слишком дорого. Выбирайте натуральные ингредиенты, такие как овес или абрикосовые косточки, а не микрогранулы, которые проходят вверх по пищевой цепочке и в конечном итоге оказываются на вашей тарелке.Приятного аппетита.

Джеймс Дин: один из первых защитников мужского ухода за собой

6 | Управляйте своим пушком на лице

В последние годы бороды перешагнули статус тренда и стали обычным явлением: в офисах, барах, среди креативных агентств, блистательных своими креслами-мешками и «мышлением о голубом небе». Что бы это ни значило.

Новооткрытый зеленый свет не лишен правил.Техническое обслуживание имеет важное значение, и приличный триммер для бороды будет держать неприглядные волосы на шее в страхе и обеспечит некоторое подобие ухода. Они даже не такие уж и дорогие.

7 | …Или научитесь бриться как профессионал

Чистое бритье также допустимо. И, если у вас каменный подбородок из кампании Givenchy, это действительно приветствуется.

Заранее нанесите на кожу масло для бритья, которое облегчит скольжение бритвы, а замачивание лезвий в теплой воде поможет расширить поры, уменьшив покраснение и раздражение.Если это все еще кажется рутиной, доверьте свое драгоценное лицо профессионалам и раз в неделю брейтесь на профессиональном уровне.

8 | Поставьте свои лучшие ноги вперед

Они могут не так часто появляться на выставке, но хороший уход за ногами по-прежнему важен. Позаботьтесь о них после ванны или душа (когда кожа наиболее мягкая), используя пемзу на любой омертвевшей коже, прежде чем нанести обильное количество увлажняющего крема.

Потом, когда наступит лето, вы сможете надеть свои невероятно острые утилитарные сандалии и вызвать минимальное отвращение у отдыхающих соотечественников.

Невозможно не корчить смешное лицо во время бритья. Даже если вы Дэвид Хокни.

9 | Борьба с темными кругами

Глаза не являются естественными переносчиками сумок. Но зажгите свечу с обоих концов, и вы очень скоро станете офисным дядей Фестером.

Удалите темные круги и отечность с помощью крема для глаз или шарикового аппликатора. Или еще лучше: просто ложись спать пораньше, чувак.

KIEHL’S Age Defender Eye Repair 14 мл

KIEHL\u0027S
селфриджи.ком

28,50 фунтов стерлингов

10 | Рассортируйте эти брови

Большие брови не проблема — см. Клуни, Фаррелл и др. — но если они встречаются посередине, у вас проблемы на руках (и в середине лица).

Естественно устраните монобровь, сосредоточив внимание на отставших, которые стоят отдельно от основного тела ваших слизняков. Выщипывание занимает много времени, поэтому, если необходимо, попросите своего парикмахера привести в порядок ваши брови, когда вы придете в следующий раз.Если они того стоят, они предложат сделать это за вас.

11 | Процедура ухода за ногтями

Стричь ногти раз в неделю – желательно после ванны или душа, чтобы смягчить их и облегчить подстригание – это основа. Но эта грубая, шелушащаяся кожа вокруг ногтевого ложа? Каждые пару дней наносите небольшое количество увлажняющего крема, чтобы сгладить кожу.

Элвис получает армейскую стрижку под ежик в 1958 году.Возможно, вы захотите пойти на что-то более тонкое.

12 | Пользуйтесь солнцезащитным кремом

В 1999 году Баз Лурманн сказал: «Если бы я мог дать вам только один совет на будущее, им был бы солнцезащитный крем». Это уменьшает старение. Это уменьшает морщины. Это снижает риск рака кожи, который, к сожалению, растет.

Мы предлагаем добавить легкий увлажняющий крем SPF 30 в ваш ежедневный уход за волосами, два зайца один камень работа, которая будет питать и защищать. Как и сказал Баз.

Джексон Лейн

В МАГАЗИНЕ

Ежедневное увлажняющее солнцезащитное средство Rain or Shine SPF 50+, 60 мл/26 фунтов стерлингов, mrporter.com

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше прямо на ваш почтовый ящик.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Примечание: мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой истории.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Ухоженный мужчина – Что нужно, чтобы стать самым уверенным джентльменом в комнате – Juiced Upp

Вы хотите все – щеголеватый вид, идеальные волосы, чистую кожу и идеальное мускулистое тело. Вы видели, как пухлые мужчины со склонной к акне кожей превращаются в уверенных в себе мужчин, которые, кажется, все понимают, просто потому что хорошо выглядят.Это может быть и ты! И хорошая новость в том, что вы можете начать сегодня.

Как?  

Если вы хотите нарастить мышечную массу, чтобы мгновенно улучшить свою внешность, или планируете ежедневно вносить небольшие изменения в свой внешний вид, есть несколько вещей, которые вы можете сделать. Лучше всего то, что независимо от того, воспользуетесь ли вы всеми этими советами сегодня или воспользуетесь некоторыми из них, вы заметите изменения в своей уверенности, харизме и самооценке; и ваши друзья упомянут об изменениях и вам.

Вот наш список того, что вы могли бы начать делать уже сегодня:

Позаботьтесь о себе, ухаживая за собой

Вот кое-что, о чем вы могли не знать: все мужчины, которыми вы восхищаетесь, потому что они выглядят так, родились с идеальной внешностью, гладкой и чистой кожей, а идеальные волосы не выглядели бы так хорошо, если бы они не ухаживали за собой. Разница между вами и теми парнями в том, что парни, которыми вы восхищаетесь, знают советы по уходу, о которых вы ничего не знаете, или те, которые вы игнорируете.

Чтобы выглядеть как джентльмен, вы должны включить в свой стиль уход за собой. Вот некоторые из основных советов по уходу за собой:

1) Подстригите лобок

Это, пожалуй, одна из величайших ироний в мире. В течение первого десятилетия вы ждете, пока эти волосы появятся, а затем они появляются примерно через 13 лет, а затем всю оставшуюся жизнь вам приходится тратить время и деньги на уход, управление и избавление от лобка. Забавно, да?

Что ж, если волосы на лобке будут расти, ты будешь похожа на куклу-тролля.Вы этого не хотите, особенно потому, что вашей девушке/партнерше не нравятся эти волосы. Итак, обрежьте их — обрежьте лобковую область, вокруг яичек и полового члена.

Помимо того, что твоей девушке не нравятся волосы, лобковые волосы оставляют тебя вонючим от жары и пота.

Как вы это делаете? Обрежьте кусты мылом (работает лучше, чем крем для бритья). Помимо сохранения свежести внизу, подстриженный куст делает ваше дерево выше.

2) Припудри свои яйца

Вы не слышите и не читаете это каждый день, но вонючий пот мячей, даже когда вы выглядите остро, подорвет вашу уверенность, особенно если никто другой не понюхает этого запаха.Ищите пудру, от которой вы будете пахнуть свежестью в течение дня. Но избегайте талька — его связывают с раком и ментоловым порошком, потому что, как вы знаете, жжение — это не то, что вам нужно для ваших яиц!

Помните, что ваши яички будут вонять без присмотра, а этот мускусно-ореховый запах — категорически нет! Но даже перед тем, как принять душ, не забудьте уделить особое внимание своим яйцам, вымыв их куском ткани или даже губчатой ​​мочалкой. Затем хорошо высушите их, выходя из душа.

3) Подстригите ногти в нужное время

Возможно, вы хотите, чтобы ваши ногти были длинными, но это не самый разумный поступок. Хорошо подстригите ногти. Хотя не существует идеального времени для стрижки ногтей, чтобы ваши ногти были твердыми, обрежьте их или подпилите перед душем. Вы также можете подпилить ногти. Чтобы ногти были мягкими, подстригите их после душа.

4) Побрейте затылок

Ваш парикмахер не скажет вам об этом, но сбривание волос на затылке означает лишнюю неделю или больше до вашего следующего визита к парикмахеру.Все, что вам нужно, это триммер и ручное зеркало — триммер меньше, чем машинка для стрижки.

5) Не мойте голову каждый день

Это может показаться не лучшим советом для волос, которые постоянно собирают грязь и пот, но мытье головы шампунем часто сушит волосы, делая их вьющимися, тусклый или соломенный. Если вам приходится часто мыть голову, мойте голову шампунем через день.

6) Проверьте свои брови

Ваша симметрия лица нарушена, когда ваши брови непослушны.Непослушные брови также отвлекут внимание от ваших больших голубых глаз. Так что, если вы не готовы покупать гель для бровей, просто используйте гель для волос.

7) Эта борода должна быть в вашем манскейпе

Во-первых, вам нужно знать, что место, где заканчивается ваша борода, зависит от строения вашего лица. Вы также должны учитывать, насколько высоко на щеках поднимается ваша борода. И помните, что идеальная борода получается не только при пятнистом росте бороды, который популярнее, чем вы думаете, — все, что вам нужно знать, это то, что вам не следует носить длинную или пышную бороду, если ваша борода растет неравномерно.

При уходе за бородой следует учитывать следующие моменты:

Длина — если вы хотите длинную бороду, вы должны быть готовы постоянно ухаживать за бородой и содержать ее в чистоте. Однако густая и большая борода не профессиональна.

Где должна начинаться борода?  – Если вы ищете более резкий образ, попробуйте бороду, но держите ее презентабельно. Однако борода, подстриженная слишком близко к челюсти, выглядит не слишком хорошо.

Чтобы получить правильную бороду, начните подстригать ее ниже, закрыв рот, приподняв голову и ощупав челюсть.Мягкая область вашей челюсти должна быть границей.

При двойном подбородке, слабой челюсти и жире на шее бороде следует позволить отрасти ниже – то есть на один-два пальца чуть выше кадыка. Вам нужны дополнительные волосы для камуфляжа и силы.

Чтобы определить, где на щеках должна начинаться линия роста волос, проведите воображаемую линию прямо от верхней части ушей до рта. Подстригите выше этой линии, а затем уберите оторвавшиеся волосы.

Чтобы ухаживать за бородой, установите защитный кожух и пройдитесь по бороде.Не забудьте растушевать и сузить бакенбарды.

Делайте вещи гладкими и презентабельными каждые несколько дней.

Другие вещи, которые вы должны сделать, включают:

8) Обрезать волосы в ушах и носу

Вы знаете, что если вы не видите этого, это не значит, что его там нет, верно? Ну, это в случае с волосами в ушах. По мере того, как вы становитесь старше, волосы будут падать с тех частей, на которых вы хотите, чтобы они росли, и расти там, где не должны — в отверстиях вашей головы будет больше волос, чем вы хотите.При неуправляемом уходе волосы в ушах становятся неуправляемыми.

Чтобы подстричь волосы на наружном ухе, используйте высококачественный пинцет, если у вас мало волос, и инструмент для ухода за волосами на лице, если у вас слишком много волос. Восковая полоска — еще один отличный вариант.

Для стрижки волос во внутреннем ухе используйте ручное зеркало и ножницы для контроля. Эти ножницы представляют собой ножницы для стрижки волос в носу с закругленными кончиками. Триммер для носа работает хорошо, просто наклоните голову, чтобы волосы выпали.

Для подравнивания носа можно использовать воск, лазер, триммер для носа с электроприводом или ножницы для подравнивания волос в носу.Помните, что волосы в носу отвлекают и не замечают, не позволяйте этим колючим волоскам сломать ваше очарование!

После удаления волос на теле приобретите лучший бальзам после бритья, который успокоит кожу и предотвратит жжение или сухость кожи. Бальзам также увлажняет кожу.

9) Ежедневный душ

Господа, вот что мы должны обсудить и пересмотреть в этот период вашей жизни – вы должны принимать душ ежедневно. Ежедневно принимайте душ, чтобы выглядеть и чувствовать себя свежо, а также чувствовать себя помолодевшим.

Помимо прекрасного самочувствия по дороге на работу, ежедневный душ важен перед походом в спортзал и после него. Вам нужно избавиться от убеждения, что вы можете отправиться в спортзал, не посещая душ. Вы хотите убедиться, что никто вокруг вас не убегает от случайной болтовни? Принимайте душ, когда вы входите и выходите из спортзала, и каждый день. Душ — лучший способ повысить уверенность в себе и самооценку.

10) Правильно умывайтесь

Утром чистой водой, а вечером мягким очищающим средством.Узнайте, что лучше всего подходит для вашего типа кожи.

11) Чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью

Если у вас неприятный запах изо рта, независимо от того, страдаете ли вы неприятным запахом изо рта или нет, вам придется больше работать над уходом за полостью рта. Поскольку неприятный запах изо рта считается одним из самых неприятных запахов, известных человеку, и причиной, по которой ваша девушка может уйти от вас, вы должны позаботиться о своем здоровье полости рта.

Во-первых, избегайте употребления продуктов с луком и чесноком, если вы не можете принять что-то, что устранит запах, пожуйте жвачку и попробуйте жидкость для полоскания рта.Если это не сработает (эти стратегии не сработают, если у вас серьезный неприятный запах изо рта, часто вызванный плохой гигиеной полости рта), вам придется пересмотреть свои процедуры ухода за зубами. Чистите зубы по крайней мере два раза в день и часто пользуйтесь зубной нитью, и вы, возможно, захотите инвестировать в электронную зубную щетку. Электронные зубные щетки более эффективно очищают десны и промежутки между зубами, в которых обитают бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. Вам также следует подумать о том, чтобы обратиться за медицинской помощью, если вы когда-нибудь захотите назначить свидание.

12) Используйте дезодорант

Знаете ли вы, что пот не пахнет? Да, вы не ослышались. Пот не имеет запаха, но запах бактерий, скрывающихся на коже, вызывает запах пота – этот запах появляется, когда бактерии становятся влажными от пота.

Использование дезодоранта является эффективным решением, поскольку он содержит спирт, который убивает бактерии на коже, что делает вас самым свежим джентльменом в офисе.

Все любят мужчин, которые прекрасно пахнут!

13) Инвестируйте в качественные средства по уходу

Вам нужны самые качественные кремы для бритья, кондиционеры, средства для ухода за волосами и кожей для красивой и гладкой кожи и волос.Продукты низкого качества могут вызвать только сыпь, шелушение кожи, а волосы могут стать сухими и слабыми — этого никто не хочет.

14) Дополните свой рацион

Если вы стараетесь есть все полезные и полезные продукты, вашему телу может потребоваться больше, чем вы кладете в свою тарелку для уверенности. Чтобы сделать тело более стройным, сильным и работоспособным (особенно во время тренировок и в спальне), вы можете попробовать спортивные добавки. Эти спортивные добавки могут работать как стероиды, потому что они являются альтернативой стероидам, но они не являются стероидами.Часто спортивные добавки улучшают работу вашего тела, способствуя наращиванию мышечной массы и сжиганию жира. Поскольку эти добавки безопасны, вы можете использовать их вместе с диетой для повышения производительности, бодибилдинга или снижения веса.

Красота здорового образа жизни — это двойная награда в виде уверенности и мужественного стиля. Они нужны вам для привлечения женщин и, конечно же, для отличного секса.

Заключение

Разум воздействует на вас, поэтому вы должны подумать о том, чтобы заняться рутиной, которая исходит из ума и переходит в физическое.Укрепляет вашу силу воли, уменьшая стресс и пытаясь хорошо выспаться. Настроившись на все свои мысли, а также заметив мысли, проходящие через ваш разум, вы становитесь увереннее и счастливее.