Как стать красоткой за 1 день: Как за день стать красивой? Способы как быстро стать красоткой

Как за день стать красивой? Способы как быстро стать красоткой

Не плачь! Чего ты роняешь слезы по таким пустякам? Береги жемчуг слёз. Есть масса способов, которые смогут исправить любое положение дел. Хочешь быстро за 1 (один) день стать очень привлекательной и даже красивой девушкой? – Смотри тайны красоты. Они приблизят этот день, день твоей красоты.

Как мгновенно превратиться в привлекательную леди?

Скажи нет пессимизму!

• Бери скорее румяна!

Они превратят твое личико в прелестное «создание природы». Румяна взбодрят лицо, если ты, улыбнувшись нанесешь это средство на выпуклую часть щечек.

• Хочешь победить усталость на глазах?

Смочи в соке лимона парочку огуречных ломтиков. Их расположи на глазах. Не переживай: от таких действий не будет никакой аллергии, никого раздражения тоже не будет.

• Твои веки будут счастливы, если ты подберешь для них правильную теневую палитру

А правильная палитра, это та, которая придаст выразительность твоих взглядов: бежевые цвета, серые цвета, золотистые цвета.

• Мечтаешь о мягкости ручек?

Все мечты сбываются! И эта – не исключение. Просто возьми яблочко, отрежь от него небольшой кусочек, потри им ручки. После возьми крем для рук, который ждет тебя на полочке.

• Хочешь кожу свою омолодить?

Добиться этого можно довольно быстро. И не так сложно, как сейчас ты подумала. Пей томатный сок. Считается, что именно его вкус способствует омоложению женской кожи.

• Ты собираешься на вечеринку, на важную встречу, на свидание….

День расписан буквально по часам. Но…. Тебе не повезло лишь в одном: твоя кожа на лице неожиданно стала шелушиться. Тебя спасет нежный скраб!

• Перед важным событием никогда не принимай горячую ванную

В противном случае твои ножки получат неприятную и заметную отечность. А твои ножки должны быть очень ухоженными!

• Запасайся позитивом

Он нужен тебе, как воздух. Чем больше позитива ты накопишь – чем больше у тебя есть шансов на удачу, на привлекательность и на везение. Позитив излучает положительную энергию. Разве ты не в курсе этого?

• Реснички, ногтики, волосы нарасти, если не хватает уверенности в том, что ты красивая и привлекательная

Удовольствие – дорогущее. Но зато сколько удовольствия ты получишь, когда понравишься себе в зеркале!

• Чтобы кожа твоего чудесного личика радовалась жизни, сделай специальную масочку

Не пожалеешь, красоточка! Бери одну чайную ложку мёдика, смешай его с яичным белочком. Потом бери календуловую настоечку (одну ложечку чайную), одну ложечку масла растительного. Всё перечисленное перемешай. Смесь нанеси на личико. Пускай она побудет там приблизительно пятнадцать минут. Потом смой и протии кожу кубиком льда.

• Спешишь в гости….

Времени бегать на поиски масок не остается…. Но ты не отчаивайся! Сделай маску для лица самостоятельно. Она отличается от предыдущей тем, что ее любят больше. Размешай воду и дрожжи. Смесь в три слоя наноси на личико, добавив в нее масло оливок. Не забывай, что каждому из слоев необходимо хорошо подсохнуть. Прелесть! Классная маска, если твоя кожа не склонна к аллергии.

Уверенность в себе – невероятная сила красоты!

Люби себя, чтобы тебя полюбили и другие! Будь максимально довольной своим телом, своей внешностью. Не допускай даже и капельки сомнения в том, что ты – шикарна и неотразима!

За сутки ты не станешь красивой. В том смысле, что королевой красоты за такой короткий промежуток времени, сложно стать. Не огорчайся: ты и так – красоточка. Никто не виноват, что ты себя так сильно не любишь. За один день, золотце, даже пластическая хирургия не сотворит чудеса.

Нет некрасивых леди

Есть только такие, которые не умеют правильно «использовать» и преподносить миру свою красоту.

Ты – красивая. Не сомневайся. Никто не запрещает корректировать внешний вид. Это даже хорошо, что ты тянешься к каким-то экспериментам.

Помни, что в депрессию точно впадать не стоит. Депрессия – это плохо. Ты еще больше будешь себя не любить. А нужно, чтобы было наоборот.

Кто пытался стать красивым за один день – разочаровывались

Можно, в общем-то, косметику «попросить», чтобы украсила внешность. Но ведь все это – мимолетно, буднично, банально. А ты устала от привкуса банальности. Это видно по твоим глазкам. Но по ним заметно и то, что ты полна идей и оптимизма. Правильный ход!

Тебе нужны комплименты!

Когда ты услышишь их – все изменится. Понимаешь? Вспомни, как приятно, когда в тебе видят тебя, и говорят об этом…. Поверь дорогая, есть люди, которым ты небезразлична, как женщина. Если таковых пока нет – жди появления. Праздник бывает у каждого сердца. Твое – тоже не исключение.

Будешь плакать – рискуешь смыть всю красоту!

Слёзы…. Они соленые. А тебе нужна сейчас сладость. Вот и ищи ее в своей внешности! Не пропуская ни одно зеркало в квартире, повторяй, что ты красивая. Не уставай это повторять. Отражение твое должно «искриться» огромным счастьем. Доставь ему удовольствие. Ты сможешь, ты сумеешь, ты – очень привлекательная умничка.

Купи себе красивое зеркало, чтобы было еще приятнее рассматривать в нем себя. Заодно устроишь себе расслабляющую процедуру – шопинг. Ой, как она радует девушек! Они про все и про всех забывают, когда путешествуют по магазинам. Проверь сама, если не испытывала наслаждения от покупок и от их выбора. Ощутишь – будет что подругам рассказать. Они не удивятся. Рискни!

Те, кто скажет, что в тебе что-то не так – глупые и наглые завистники. Не обращай внимания на таких. Не стоит на таких тратить силы, нервы, время. Живи и гордись, что ты живешь, что тебе подарена именно такая внешность.

Есть надежда, что секреты красоты, подготовленные и открытые для тебя, станут во многом тебе полезными. Если нет в них ничего – перечитай еще раз. Возможно, ты чего-то просто недосмотрела. Меньше волнуйся, меньше заостряй внимание на комплексах.

И все будет отлично!

Здесь – Секреты женской красоты!

Вот – Женский эталон красоты

Смотри – Как стать красивой?

Это – Красота женщины, как ее видят парни и мужчины

Нельзя быть слишком красивой – Красивых боятся мужчины!

Как стать красивой за 1 день?

зачастую возникают ситуации, когда сделать себя максимально привлекательной и сногсшибательной необходимо быстро, поскольку до решающего события остался всего день. Как стать красивой за 1 день?

Отметим, что это не только вполне возможно, но и совсем несложно. Причем быстро сделать себя красивой можно как самостоятельно, так и обратившись в хороший салон красоты.

Сейчас мы поговорим, как это осуществить самостоятельно, поскольку к профессиональным мастерам салонов красоты, как правило, необходимо записываться заранее. Итак, прежде всего нужно подойти к зеркалу, внимательно рассмотреть себя и решить, какие процедуры помогут вам скрыть усталость, синяки под глазами, мелкие морщинки или другие недостатки лица, а также фигуры.

Подумай о том, что ты хочешь надеть на завтрашнее, или намечающееся сегодня вечером, мероприятие, прикинь, какой макияж и прическа подойдут под этот наряд. Долой панику, у тебя все получится!

Прежде всего необходимо расслабиться, успокоиться и принять душ, желательно контрастный. Эта простая процедура поможет  взбодриться, избавиться от усталости, вялости или негативной энергии. После душа завернись в уютное махровое полотенце и немного отдохни, прислушиваясь к своим ощущениям. Чтобы окончательно взбодриться и настроиться на позитив, можно также выпить ароматного свежего чая с мятой, молоком или лимоном, как ты любишь.

Теперь можно приступать к таким приятным процедурам, как педикюр и маникюр. Приведи в порядок свои ручки и ножки, а затем приступай к процедурам, которые помогут сделать кожу  лица упругой, а взгляд сияющим. Отметим, для того, чтобы кожа лица выглядела свежей, можно использовать обыкновенные кубики льда, которыми следует аккуратно протереть ее, избегая лишь области под глазами. Затем лицо нужно аккуратно промакнуть полотенцем и приступить к борьбе с отечностью и синевой под глазами. Для этого достаточно аккуратно натереть на терке сырой картофель, а затем сделать с помощью марли из полученной массы два компресса и положить их на глаза, удобно расположившись на диване. Подержи компрессы 5-10 минут, и вы увидите, насколько ярче и задорнее стали блестеть ваши глаза.

Теперь, когда ты чувствуешь себя намного более свежей и привлекательной, остается только сделать красивую прическу и наложить грамотный макияж. И хотя делать это следует незадолго до выхода из дома, продумать и поэкспериментировать можно заранее. Это увлечет тебя и даст возможность почувствовать себя еще более женственной и совершенной. А ведь не секрет, что мужчины обращают внимание не просто на красивых женщин, а на тех, которые ощущают себя красивыми.

Как стать красивой за одну ночь? — Рамблер/женский

СодержаниеСон красотыДетокс для кожиМассажВзгляд на поражениеЖивительный источникУлыбка Моны ЛизыДраматический изгибНочные снайперыБархатные ручкиЛегкая походкаСвет в окошкеБодрое утро!

Как стать красивее за одну ночь? Довериться объятиям Морфея и использовать маленькие бьюти-хитрости!

Спать и одновременно становиться моложе и прекраснее легко, если отправиться смотреть сны в правильное время. Во сне организм производит примерно 70% «гормона сна» — мелатонина. Он помогает нам бороться со стрессами и замедлять процессы старения, просыпаться энергичными по звонку будильника. Активный выброс мелатонина приходится примерно на 22-23. 00 и заканчивается около 4-5 утра. А значит, все это время нужно провести в постели!

В какой позе вы спите, косметолог может узнать, просто взглянув на ваше лицо. Научные исследования, опубликованные в журнале «Эстетическая хирургия», показали, что сон в определенных позициях влияет на возраст кожи и даже может форсировать старение. Самые вредные положения во время сна — на животе и боку, так как они способствуют раннему появлению морщин на лице, шее и области груди. При этом лучшая позиция для сна — на спине.

Детокс для кожи

Чтобы помочь коже восстановиться и предупредить появления воспалений и раздражений, нужно хорошо очистить ее перед сном. Используйте молочко для снятия макияжа для сухой кожи, гель для умывания — для жирной или комбинированной, или мицеллярную воду для всех типов кожи.

1-2 раза в неделю проводите процедуру пилинга. Молодой коже подойдет любой состав с абразивными частичками, а вот для зрелой кожи лучше приберечь состав с АНА-кислотами, они разгладят морщинки, уменьшат выраженность пигментации и подтянут кожу.

Чтобы сохранить молодость кожи, сделать ее чистой и сияющей, голливудская красотка Скарлетт Йоханссон вместо тоника для лица использует яблочный уксус. «Он быстро отшелушивает ороговевшие клетки и лечит прыщи», — уверяет актриса.

После процедуры очищения наступает время массажа. Капните на ладонь немного натурального масла (зародышей пшеницы, миндального, кокосового) и проведите подушечками пальцев от подбородка до лба, а затем круговыми движениями проработайте все лицо, кроме контура век. Массаж стимулирует кожу, делая ее более упругой, повышает тургор.

Если вы заметили на коже высыпания, массаж лучше отложить. Каплю масла чайного дерева, обладающего антибактериальными и противовоспалительными свойствами, нанесите на прыщ, и уже утром он станет заметно меньше или пропадет без следа.

Взгляд на поражение

Реанимировать тусклую и сухую кожу век призваны специальные средства — ночные маски и патчи для кожи вокруг глаз. Они помогут стереть «балкончики» под глазами, уменьшить утренние отеки и освежить взгляд. Достаточно нанести концентрат на кожу или приклеить тонкую полоску, и утром можно наслаждаться здоровым сияющим взглядом.

Американская телеведущая и модель Кристи Тейген держит крем для кожи вокруг глаз в холодильнике. Охлаждающий эффект стимулирует кровеносные сосуды и подтягивает кожу век, что делает взгляд особенно выразительным.

Живительный источник

Ночью клетки кожи обновляются и нуждаются в верных помощниках. К их числу косметологи причисляют антиоксиданты — витамины А, С и Е, а также увлажнители — натуральные экстракты растений, гиалуроновую кислоту, муцин улитки. Не экономьте на вечернем уходе, пусть он будет богатыми на активные вещества. Приобретите сыворотку и ночной крем, этот дуэт творит чудеса!

Американская актриса Эмма Стоун признается, что «жуткий аллергик» и просто не может пользоваться косметикой. На помощь ей приходят натуральные растительные масла. «Я наношу на кожу лица масло виноградных косточек, а на кожу тела — миндальное или оливковое».

Улыбка Моны Лизы

Чтобы улыбка стала манящей, как у Джоконды Леонардо да Винчи, требуется не так уж много. Уход за чувствительной областью включает применение пилинга один раз в неделю (чтобы помада ложилась ровно, а кожа губ была бархатистой) и ежевечернее нанесение бальзама с витаминами или растительного масла.

Драматический изгиб

Постоянное применение декоративной косметики и использование щипцов для завивки ресниц приводят к их ослаблению и выпадению. Проверенное средство для решения проблем — обычное касторовое масло. Нанесите его на ресницы за 20 минут до сна кисточкой или ватной палочкой, а перед сном удалите его излишки сухой салфеткой.

Не любите натуральные средства? Купите в магазине сыворотку, масло или стимулятор для роста ресниц. Специальные составы наносить удобнее, а принцип действия аналогичен натуральному маслу.

Ночные снайперы

Так косметологи в шутку называют ночные маски, созданные специально для интенсивного ухода за кожей, когда по звонку будильника нужно выглядеть «на все сто». На этикетке таких средств обычно имеются пометки night mask или sleeping mask. Маски наносятся на подготовленную кожу и остаются на ней до самого утра.

Чаще всего, это узконаправленные средства — для осветления кожи, регуляции работы сальных желез, минимизации проявлений возраста или борьбы с куперозом. Утром нужно смыть маску и вы готовы к новому дню!

Бархатные ручки

Красивая женщина прекрасна во всем — от макушки до кончиков ногтей. Не забудьте перед сном увлажнить руки кремом, а кутикулу специальным витаминным составом. Руки не должны выдавать возраст!

Одна из самых желанных звезд Голливуда — Холли Берри делится секретом гладкости кожи бедер и ягодиц. Это скраб из кофейной гущи, чайной ложки меда и такого же количества оливкового масла. Знаменитость наносит приготовленный состав на кожу проблемных мест и энергично прорабатывает ее щеткой.

Легкая походка

Если к вечеру ноги устают и отекают, по приходе домой подержите их несколько минут под контрастным душем, затем нанесите успокаивающий или дренирующий крем для ног и полежите, подложив под ноги валик. Перед сном позаботьтесь о гладкости пяток — смажьте их питательным маслом и наденьте хлопчатобумажные носки.

Чтобы утром проснуться с красивыми волосами, нужно позаботиться об укладке с вечера. Существуют сотни методик, которые работают, пока вы смотрите сны. Стоит освоить хотя бы парочку!

Привыкли мыть голову и укладывать волосы утром? Отлично! У вас есть прекрасная возможность оздоровить шевелюру. Балуйте волосы перед сном питательными и увлажняющими составами, и вы навсегда забудете о посеченных кончиках!

Звезда сериала «Сплетница» Блейк Лайвли раскрывает секрет красоты волос, которому ее научила мама. Прежде чем вымыть голову, она наносит на нижнюю часть шевелюры растительное масло или домашний майонез. Выдерживает несколько минут и только потом моет голову. Так у нее сохраняется объем у корней и блеск по всему полотну волос.

Проснувшись по звонку будильника, отправляйтесь прямо на кухню. Добавьте в стакан воды колечко лимона или любого другого цитруса, и выпейте маленькими глотками. Улыбнитесь отражению в зеркале и скажите себе: «С добрым утром, красавица!».

Как быть красивой без макияжа — 1000 секретов

В последнее время всё больше девушек отдают предпочтение натуральной красоте без макияжа. Что нужно знать об уходе за лицом, чтобы выглядеть действительно красиво без декоративной косметики.

Густые тени, яркая помада, тяжелые от туши ресницы все реже можно увидеть днем, их используют только для вечернего макияжа. Естественную внешность, которой одарила матушка природа, предпочитают все больше молодых девушек и зрелых женщин. Но изменить свой привычный стиль не всем легко.  Кому-то не комфортно выходить в люди без косметики, кто-то озабочен недостатками своей кожи,  а кто-то не представляет свою жизнь без макияжа.

Чтобы выглядеть безупречно, необязательно раскрашивать свое лицо яркими красками. Но полный или частичный отказ от декоративной косметики вовсе не значит, что можно вообще ничего не делать со своим лицом и телом. Ухоженное лицо, волосы, ногти, стройная фигура и красивая осанка – это результат ваших усилий.

Во время летнего отдыха у моря или на даче многие девушки не пользуются привычными косметическими средствами. Используют только кремы для загара, увлажняющие кремы, кондиционеры для волос. И выглядят красивыми и цветущими.

Привыкните к своей новой внешности

В том случае, если без макияжа вы чувствуете себя неуверенно, если вы привыкли к образу «яркой звезды», а ваш новый естественный образ превращает вас внутренне в «серую мышь», не спешите с радикальными переменами. Откажитесь от привычного макияжа на время отпуска, используйте меньше косметики — чуть троньте тушью ресницы, смените цвет помады на менее яркий. Изменяйте свой облик постепенно. А самое главное – почувствуйте себя красавицей и без макияжа. Всё зависит только от самого человека. Если кто-то считает себя уродливым, все вокруг увидят именно это. Если девушка считает, что она красива необыкновенно, все видят эту красоту. И прятать ее под слоями косметики совсем ни к чему.

Ухаживайте за кожей лица

Отказ от декоративной косметики вовсе не значит, что стоит отказаться от всех средств по уходу за кожей. Забота о чистоте, нанесение дневного и ночного кремов так же обязательны, как и ежедневный массаж лица.

Если кожа проблемная, есть постоянное высыпание, угри, сыпь — нужно обязательно обратиться к косметологу-дерматологу. Раньше недостатки маскировались слоями тонального крема, а сейчас кожа просто должна быть здоровой. Иногда только отказ от тонального крема, забивающего поры, способствует улучшению состояния лица.

Умывание холодной водой или прикладывание кубиков льда также помогает избавиться от темных кругов и мешков под глазами, а также тонизирует кожу. Полезны питательные маски из натуральных продуктов, медовые маски, например.

Можно также пользоваться гигиенической помадой или прозрачным блеском для увлажнения губ. Убрать жирный блеск с лица несложно с помощью бесцветной пудры.

Следите за состоянием бровей

Ухаживайте за бровями — они должны быть естественной ширины и достаточно густыми. Тщательно следите за их формой и обязательно выщипывайте выбивающиеся из ряда волоски. Сделать их ухоженными и яркими довольно легко — просто каждый день наносите на них смесь из касторового, репейного и миндального масел.

Уход за волосами и ногтями

Ухоженные ногти и волосы — очень важные составляющие естественной красоты. Прическа должна быть всегда идеальная и аккуратная, а волосы – выглядеть здоровыми и блестящими. Окрашивая волосы, старайтесь подбирать только натуральные оттенки. Чтобы локоны сияли, используйте питательные бальзамы и маски. Выберите более простую прическу, которая не требует хитроумных действий.

Для укрепления ногтей смазывайте их лимонным соком. Отрежьте от фрукта дольку и протирайте ногтевые пластины через день. Витамин С и кислота, содержащаяся в лимоне, улучшит внешний вид коготков, они перестанут слоиться и ломаться. Блеск придаст бесцветный лак. Естественно выглядит бело-розовый французкий маникюр. Ухаживайте не только за ногтями на руках, не забывайте и про ноги.

Правильное питание и полноценный отдых

Основой идеальной внешности является правильное питание. В приёме пищи обязательно должны быть продукты, в которых есть содержание клетчатки. В основную часть меню должны входить овощи, фрукты и зелень. Благодаря этим продуктам с большой скоростью происходит выведение отходов из организма. Исчезают прыщи, пропадает шелушение кожи. Очень важно пить достаточное количество воды.

Для хорошего самочувствия в первую очередь нужен полноценный сон. Важно ночью спать около восьми часов.

Хотите быть красивой всегда – будьте!

Автор: 1000sekretov

Стрельцам нужно внимательно слушать, а Козерогов ждет прекрасный день — Общество

Составлен новый прогноз на вторник, 8 февраля. Для кого-то этот день станет одним из тех, что запомнятся надолго. Кто-то получит заряд бодрости и энергии и сможет свернуть горы. Кому-то будет тяжело общаться с окружающими, а к кому-то выстроится очередь з ждущих помощи.

Овен:

Возможно, что сегодня вы дадите согласие, о котором будете сожалеть впоследствии. Как бы вам ни хотелось это сделать, взвесьте все «за» и «против», может быть, вы перемените решение.

Телец:

Этот день может оказаться именно тем, который так приятно будет вспоминать долгими зимними вечерами, укутав ноги пледом. Проведите его с тем, кого любите.

Близнецы:

Сегодня вы будете заряжены гораздо большим количеством энергии, чем вам может понадобиться. Постарайтесь не употребить ее во вред собственному организму.

Рак:

Сегодня общение с окружающими может стать для вас проблемой, причем немаленькой. Возможно, стоит и вовсе ни с кем не разговаривать.

Лев:

Сегодня вам, возможно, будет дан такой импульс, на котором вы сможете продержаться недели две-три. Можете, конечно, просадить весь заряд энергии и энтузиазма и за один день, но тогда вам придется найти себе дело поистине титаническое.

Дева:

Сегодня вы до такой степени легко и просто будете управляться со всякой проблемой, сколь бы сложной таковая ни казалась, что к вам может выстроиться длиннющий хвост жаждущих вашей помощи.

Весы:

Сегодня вам не стоит подвергать себе перегрузкам, как физическим, так и эмоциональным. Плата за это сомнительное удовольствие может оказаться слишком высокой.

Скорпион:

Изменить все вокруг нетрудно, однако последующие улучшения потребуют значительно большего количества сил, нежели то, которым вы располагаете. Привлеките к этому процессу других.

Стрелец:

Сегодня вам следует повнимательнее прислушиваться к тому, что именно говорит собеседник. Возможно, что прикрывшись совершенно отвлеченной темой разговора, он старается передать вам нечто, имеющее для вас и для него большое значение.

Козерог:

Прекрасный день. Приложите максимум усилий к тому, чтобы поскорее закончить все дела. Закончив же их, или даже отложив на потом, все свободное время посвятите любимому вами человеку.

Водолей:

Не причесывайте всех под одну гребенку, не ссорьтесь с коллегами по работе, не принимайте поспешных решений. В остальном можете наслаждаться полной свободой действий.

Рыбы:

Сегодня вы ни при каких условиях не вспомните, что такое страх, зато ни в коем случае не забудете, что есть любовь. Между вашими желаниями и вашими возможностями нет (и в ближайшие сутки не появится) непреодолимой границы.

Как стать красивой за 30 дней, не тратя при этом много сил и времени

Все женщины хотят быть неотразимыми красотками, но при этом ничего не делать. Природная лень или нехватка свободного времени делают своё дело, и женщины лишь мечтают о том, что когда-нибудь наступит тот день (чаще всего какой-нибудь из понедельников), когда они возьмутся за себя и начнут делать маски для волос и лица, правильно питаться и заниматься спортом.

Хватит мечтать, пора действовать! А на помощь в борьбе за красоту вам придут 10 полезных советов, при регулярном использовании которых вы станете просто сногсшибательны!

Совет № 1

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

♦ Что это даст?

Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.

Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.

♦ Что это даст?

Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3

Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.

♦ Что это даст?

Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Совет № 4

Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.

♦ Что это даст?

Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5

Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.

♦ Что это даст?

Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6

Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.

♦ Что это даст?

Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет №7

Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.

♦ Что это даст?

Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8

Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.

♦ Что это даст?

Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9

Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.

♦ Что это даст?

Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Совет №10

Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.

♦ Что это даст?

Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

https://ya-krasotka.com/2286250220986567475/kak-stat-krasivoj-za-30-dnej-ne-tratya-pri-etom-mnogo-sil-i-vremeni/

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Как сиять и быть красивее, чем когда-либо!

Обновлено 2 февраля 2022 г. Эмбер и команда

В этом посте мы можем порекомендовать продукты, которые считаем полезными. Прочитайте наше полное раскрытие здесь.

Следующий сезон наступает быстрее, чем я ожидал. И сколько я себя помню, мне всегда нравилось иметь месяц «сияния» каждый сезон.

Делала это каждое лето перед школой, поздней осенью перед каникулами, а потом – поздней зимой, чтобы подготовиться к весне (в итоге – лету). Каждый раз, когда я начинал свой месяц сияния, он превращался в медитативное время, наполненное процедурами красоты и честной, любящей заботой о себе. Это как восхитительный способ попрощаться с летом или подготовиться к напряженной зиме. Да, вы можете выполнить этот челлендж на свечение в любое время года!

Glow Up Challenge на 2021 год: как светиться за месяц или меньше!

Подождите, что это вообще значит, чтобы светиться?

Для тех, кто не знаком с термином «свечение», вот как его описывает городской словарь:

Сияние — это умственная, физическая и эмоциональная трансформация к лучшему.Glow Ups может быть как естественным, так и запланированным. А также быть постепенным и постоянным или быстрым и временным.

Естественное сияние может произойти в период полового созревания, но я лично считаю, что лучшее сияние происходит, когда вы влюбляетесь!

Что такое Glow Up Challenge?

Вызов для меня — это месяц, который вы посвящаете себе, сосредоточившись на улучшении своего самочувствия, здоровья, внешности и умственной силы, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше всех. И да, я знаю, что сейчас один из самых загруженных месяцев для многих женщин… Так что это просто еще одна причина принять участие в этом челлендже сияния.

«Да… Подождите, что?»

Верно! Чем больше работы или работы по дому вы должны сделать, тем больше вам нужна забота о себе. Теперь, когда я работаю полный рабочий день в своем офисе, я очень хорошо чувствую этот . Откажитесь от заботы о себе на неделю или две, и вы начнете выглядеть уставшим, стресс-вес мгновенно прибавится + вы на пути к выгоранию (излечиться от которого намного сложнее, чем от простой повседневной усталости).

«Хорошо, но у меня нет на это времени. У меня ни на что нет времени!»

Поверь мне, да. Вот почему так важно светиться, не влияя на свою жизнь — и я покажу вам, как! Этот вызов включает в себя действия, которые требуют немного больше времени, но также включает в себя довольно много быстрых и легко интегрируемых в вашу повседневную жизнь. Поверьте мне, есть так много вещей, которые вы можете сделать, что не займет много времени в вашем плотном графике! *хлопает в ладоши*

И угадайте, что — если вы очень преданы своему делу, вы тоже можете сиять менее чем за 30 дней — просто убедитесь, что вы всегда выбираете то, что хорошо и полезно (мы коснемся этой части позже).

Выполнив это задание на свечение, вы:

• Почувствуйте себя физически лучше, здоровее и сильнее;
• Возможно, вы сбросите несколько фунтов на 100% здоровым способом;
• Выглядеть лучше, красивее и счастливее ;
• Возможно, выработайте новые, здоровые привычки.

И, пожалуйста, знайте, что это касается не только вашей внешности! Ощущение себя красивым и «собранным» определенно добавляет хорошего настроения.

Я знаю, что иногда трудно позаботиться о себе, особенно если вы устали и переполнены плохим настроением, отсутствием мотивации, беспокойством… Но иногда, делая что-то для себя, можно отогнать большую часть этих негативных чувств. .

P. S. Прежде чем я начну, позвольте мне быстро представить новичка в магазине ShineSheets, который, я думаю, может быть вам полезен! Планировщик свечения:

Этот планировщик для печати — прекрасный инструмент для всех, кто готов расцвести, как никогда раньше! Вы можете использовать его, чтобы ставить цели по сиянию, создавать процедуры красоты, отслеживать свою физическую форму и, самое главное, оставаться верными своей цели — массивному сиянию! Вы найдете это здесь

Ладно, вернемся к теме! Вы готовы?

Вот как сиять своей жизнью – для красоты, здоровья и хорошего самочувствия!

ЧАСТЬ 1: Как сиять ТЕЛО

Эта часть вашего испытания сияния направлена ​​на то, чтобы стать здоровее, немного лучше в форме и добиться более здорового внешнего вида в целом. Я не буду говорить здесь о масштабных изменениях тела… Давайте будем реалистами – это требует гораздо больше времени (если вы привержены долгосрочным изменениям тела, я настоятельно рекомендую вам пройтись по моему списку 100 действий, чтобы привести себя в форму, чтобы подготовить свой мышление). Но для быстрого сияния тела (достаточно, чтобы вы были готовы, здоровы и более подтянуты к следующему сезону), вот что вы можете сделать сейчас.

1. Начните увеличивать потребление воды

Причина, по которой я люблю пить много воды, не только в том, что она поддерживает здоровье и энергию.Он также показывает , что вы его пили.

• Хотите невероятно чистую кожу? Увлажнение помогает вашей коже стать чище, красивее и здоровее;
• Вода помогает вымывать вздутие живота , возникающее из-за употребления слишком большого количества соли или нездоровой пищи и недостаточного количества воды;
• Кроме того, говорите что хотите, но определенно легче сбросить эти ненужные килограммы, когда вы пьете достаточно h3O.

Итак, сделайте первый шаг к сиянию и начните пить больше воды уже сегодня. P. S. Ненавидите простую воду? Добавьте немного вкуса с фруктами, мятой или огурцом!

Если вы постоянно забываете пить воду, вот небольшой совет! Наличие красивой бутылки с водой может помочь вам выработать здоровую привычку пить воду, а также это хороший аксессуар, который можно носить с собой.

Бедра 22 унции. Пластиковая бутылка для воды с силиконовым чехлом

Бутылка для воды из боросиликатного стекла Yomious на 20 унций с бамбуковой крышкой

2.Начните есть больше овощей и фруктов

Потребление большего количества овощей и фруктов полезно для всех нас + это идеальный способ сбросить несколько фунтов, не чувствуя себя сидящим на диете. Вот как можно есть больше овощей во время соревнования по свечению!

• К каждому приему пищи выбирайте большой салат в качестве гарнира или выбирайте овощи на гриле, вегетарианские супы и тушеные блюда.
• Если можете, сделайте один из ваших ежедневных приемов пищи вегетарианским.
• Ешьте фруктовый коктейль каждый день (идеально подходит для завтрака!).Чтобы сделать его более сытным и сытным, добавьте немного здорового белка, такого как греческий йогурт, или полезных жиров, таких как орехи, хрустящее или однородное арахисовое масло, мягкие семена чиа, хрустящие семена льна, семена тыквы или даже семена кунжута. Все эти продукты богаты витаминами, минералами и полифенолами, которые питают вашу кожу и волосы, чтобы они выглядели совершенно великолепно.
• Если вам трудно справиться с этим, попробуйте больше сосредоточиться на здоровых белках, таких как фасоль, чечевица, миндальное молоко и нут, поскольку они также полезны для вашего тела.

Такое питание ускорит обмен веществ, придаст естественное сияние, усилит сияние волос, поможет стать более подтянутым, улучшит кровообращение и сделает кожу более мягкой. Так много преимуществ и поверьте мне – это не шутки! Правильная диета – это ваш прямой путь к тому, чтобы стать красивее в кратчайшие сроки. Просто попробуйте и поблагодарите меня позже.

Кстати! Когда я хочу питаться более здоровой пищей, я также использую этот небольшой сдвиг мышления: представьте, что каждый съеденный вами овощ или фрукт сделает вас красивее и счастливее.И это не выдумка — каждая здоровая пища на самом деле дает вашему телу питательные вещества, необходимые для вашей кожи, ногтей, волос и когнитивных функций. Например, семена льна особенно полезны для настроения (и даже могут помочь в борьбе с депрессией) благодаря высокому содержанию кислот омега-3 и магния. Шпинат — абсолютный чемпион среди овощей, в нем так много цинка, что ваша кожа и волосы будут выглядеть потрясающе. Авокадо может дать вам красивое сияние кожи благодаря обильным источникам витаминов Е и С.

Другими продуктами, которые заставят ваше тело «светиться», являются ягоды, греческий йогурт, нежирное мясо, рыба, морепродукты, различные семена, оливковое масло, куркума, имбирь, грибы, овес, мед.

Помните об одном: все продукты содержат калории. У кого-то больше, у кого-то меньше, но если вы хотите похудеть, пока светитесь, вам нужно убедиться, что вы не переедаете этой здоровой пищей. Это миф, что просто правильно питаться, чтобы похудеть… Это не работает, если вы не спортсмен.

Это обычно сводится к калорий в и калорий из . Да, бывают случаи, когда похудению может помешать гормональный дисбаланс или определенные проблемы со здоровьем, но в целом, если вы потребляете меньше калорий, чем ваше тело может израсходовать, вы похудеете. В качестве альтернативы, если вы потребляете больше, чем расходуете, вы набираете вес, даже если вы просто едите авокадо и здоровые энергетические закуски. Имейте в виду, что пропуск приемов пищи никогда не работает — если вы не даете своему телу достаточно калорий, оно легко превратит даже продукты с нулевой калорийностью в милые морщинки на животе.Вы должны найти этот золотой баланс, поддерживая свое тело питательным, но не переедающим .

Если вы хотите узнать количество необходимых вам калорий + следить за ежедневным потреблением пищи, рекомендую приложение MyFitnessPal — оно очень полезное и точное!

P. S. Избегайте также обработанных пищевых продуктов — они переполнены натрием и имеют более низкую питательную ценность, из-за чего ваша кожа, волосы, ногти и все остальное нуждаются в питательных веществах.

3.Начните делать несколько коротких тренировок каждый день

Я знаю, что у тебя нет времени. Или энергия. Я тоже (пока!).

Но тренировка — это неотъемлемая часть «сияния». Так что давайте будем умными и заставим это работать, даже если вы очень заняты. Вот как можно провести процедуру сияния вашего красивого тела без изнурительных процедур:

• Вместо того, чтобы проводить длительные тренировки один раз в день, выделите всего несколько 10-15-минутных тренировок , которые вы можете вписать в свой график всякий раз, когда у вас есть небольшой перерыв в нем.
• Лично я люблю делать короткую 15-минутную тренировку утром и одну вечером. Этого достаточно, чтобы согреть ваше тело, заставить ваше сердце биться чаще, и это составляет 30 минут упражнений каждый день. В дни, когда у меня есть больше свободного времени, я включаю еще больше этих быстрых («это то, что она сказала» — Майкл С.), , чтобы я мог пожинать больше пользы.
• Этот метод также отлично подходит, если у вас избыточный вес и вам трудно начать полноценные тренировки. Делая понемногу несколько раз в день, вы поможете своему телу постепенно стать сильнее и как бы подготовите вас к более тяжелым тренировкам позже.
• Используйте утяжелители! Чем быстрее вы укрепите свои мышцы, тем быстрее вы начнете сжигать больше калорий, а это приведет к тому, что ваше тело станет лучше.
• Следи за своей осанкой! Хорошая осанка — это половина работы над сиянием тела. Тренируйтесь стоять и ходить прямо. Это не только поможет вам выглядеть здоровее, но и буквально заставит вас чувствовать себя лучше.

Вы абсолютно ненавидите тренировки? Вот как научиться получать от этого удовольствие!

4.Хотите немного загара?

Здоровое золотистое сияние для меня — одна из самых важных задач «сияния». Это просто что-то о бронзовой коже, которая делает человека намного здоровее (и я упоминал, что это действительно улучшает внешний вид вашего макияжа?).

Когда я был подростком, я проводил все лето, загорая на пляже, только чтобы загореть перед школой. Я знаю — нездоровый! Я больше этим не занимаюсь и жалею, что никогда этого не делал (сегодня у меня довольно много родинок).

Итак, как придать коже приятный оттенок золотистого, насыщенного, солнечного загара и при этом сохранить кожу здоровой? В качестве альтернативы вам придется выбрать автозагар. Да, требуется довольно много времени, чтобы не отставать от хорошей процедуры автозагара (большинство загаров нужно «нарастить», и они держатся не более недели), но вот что вы можете сделать, чтобы перехитрить это!

Недавно я влюбилась в этот, скажем так, инновационный автозагар от St. Tropez:

ул.Tropez Gradual Tan In Shower Lotion Golden Glow Medium

С этим автозагаром вы можете пропустить все эти долгие процедуры автозагара – ожидание – прием душа, потому что этот автозагар используется в душе в течение трех минут, а затем смывается.

Что??

Да!! Теперь вы можете принимать душ и загорать одновременно! Я тоже сначала не мог в это поверить, но да — больше не нужно спать в искусственном загаре.

Работает просто идеально, цвет приятный, нежный и естественный, без ощущения липкости, без разводов, без страха, что автозагар испачкает одежду, и можно постепенно довести его до нужного цвета.С ним вы все равно будете ощущать небольшой запах автозагара, но я заметил, что он гораздо менее заметен, чем с другими автозагарами.

Вы можете получить этот автозагар более светлого или более темного оттенка на Amazon:
St. Tropez Gradual Tan In Shower Lotion Golden Glow Medium
ST. Лосьон для душа TROPEZ Gradual Tan In Shower Light

А вот еще несколько моих советов по автозагару: 5 важных советов по автозагару для естественного загара круглый год

5.

Больше сна

Это просто! Просто позвольте себе больше спать, чтобы помочь вашему телу отдохнуть, восстановиться и перезарядиться.Это действительно намного важнее, чем просмотр очередной серии на Netflix. Ведь любой сон – это сон красоты!

ЧАСТЬ 2: Как сиять на лице

Эта часть вашего задания на сияние фокусируется на небольших косметических улучшениях, которые вы можете сделать для своего лица, особенно если вы хотите добиться серьезного сияния вашей кожи.

1. Пусть кожа сияет!

У меня для вас отличные новости — если вы уже делаете часть тела, ваше лицо становится красивее только благодаря этому.Вся эта вода и здоровое питание питают вашу кожу, чтобы восстановить ее, выработать больше коллагена, избавиться от прыщей, прыщей, покраснений и многого другого! Теперь, чтобы ваше лицо действительно сияло, вот что вы можете сделать:

• Начните использовать мягкие отшелушивающие средства с кислотами , чтобы открыть новую, детскую кожу. Мой любимый выбор здесь — гликолевая кислота, которая суперэффективна и достаточно нежна для любого типа кожи (только не переусердствуйте, одного раза в неделю вполне достаточно, а если у вас чувствительная кожа — делайте это раз в две недели). .Вы можете прочитать все мое руководство по гликолевой кислоте здесь.
• Начните делать массаж лица с маслами каждую неделю. Обожаю массаж лица! Они определенно помогут вам получить сияющую, здоровую, гладкую кожу. Вы можете выбрать оливковое масло, кокосовое масло (это также антибактериальное и полезное для кожи с прыщами), но мне больше всего нравится масло семян шиповника. Это масло практически преобразило мою кожу, и я думаю, это потому, что в нем много натурального ретинола, который очень эффективно уменьшает морщины. Вы можете прочитать мой обзор здесь.
• Начните использовать маски или маски для лица каждую неделю. Тканевые маски творят чудеса и стоят недорого, поэтому я предпочитаю выбирать в аптеке несколько, желательно натуральных, и держать их наготове на случай, если у меня будет несколько минут, чтобы расслабиться с маской. Маски содержат увлажняющие и восстанавливающие ингредиенты, поэтому это идеальный способ получить сияющую, красивую, сияющую кожу (и да, все типы кожи нуждаются в маске для лица один раз в неделю — сухая кожа, чувствительная кожа, комбинированная кожа и кожа с акне).
• Нет денег на маски? Без проблем! Используйте то, что есть на кухне , и не верьте, что эти штуки не работают. Они делают! Вы никогда не ошибетесь, если сделаете маску своими руками из бананового пюре, измельченного овса, манго, меда, небольшого количества масла, греческого йогурта, авокадо… Просто смешивайте и подбирайте продукты, которые нравятся вашей коже, и кормите ее! Ты полюбишь это.
• Тогда – увлажняйте как сумасшедший! Влага – это главное, в чем нуждается ваша кожа, чтобы выглядеть великолепно.Поэтому инвестируйте в хороший некомедогенный увлажняющий крем (и сыворотку, если возможно!) И используйте его неукоснительно утром и вечером после умывания теплой водой (или мицеллярным раствором), чтобы ваша кожа была упругой и здоровой.
• Начни пользоваться солнцезащитным кремом, пожалуйста! Если вы экономили на этом, пришло время выработать привычку по уходу за кожей наносить солнцезащитный крем каждое утро и повторно наносить его в течение дня. Я знаю, это грязное дело, но, поверите или нет, вы заметите положительные улучшения на вашей коже уже через несколько дней после начала (да, солнцезащитный крем так эффективен!).
• Как светиться и иметь продолжительный эффект свечения одновременно? Улучшите уход за кожей в целом с помощью этого полезного списка, конечно же, для хорошей кожи!
• Не забудьте косметику! Макияж — это такой простой способ подчеркнуть свою красоту, что было бы просто стыдно его пропустить! Узнайте о новейших тенденциях и хитростях макияжа, попрактикуйтесь в макияже, просматривая видеоролики на Youtube, и не бойтесь экспериментировать с разными видами макияжа.

«Ладно, нет времени на все это».

Отлично, вот как заставить это работать в плотном графике:

• Вместо того, чтобы делать это в разные дни, выберите один день, когда вы можете найти 20 минут для себя. Этого достаточно, чтобы сделать все эти 3 шага вместе. Отшелушивание > Масляный массаж > Маска > Вы закончите через 20 минут, а все остальное оставьте здоровому питанию и тренировкам. Поверьте, это эффективнее, чем вы думаете.

И еще: если вы считаете свою кожу довольно требовательной и не знаете, какую линию по уходу за кожей выбрать, рекомендую проконсультироваться с дерматологом.В течение нескольких лет я боролась с прыщами на подбородке, которые никогда не исчезали. «Грибковые угри». «Малассезия!». «Склонная к акне кожа». «Просто закрытые комедоны…» — подскажет интернет. Я перепробовала все на свете, пока, наконец, не пошла к дерматологу и не обнаружила, что у меня просто… комбинированная кожа. Это верно, все, что мне нужно было сделать, это просто получить точный диагноз типа кожи и выбрать соответствующие средства по уходу за кожей. Не самый гордый момент…

2.Другое лицо «Glow Ups»

• Проведите осмотр бровей. Они даже? Они слишком толстые или немного тонкие? В этом случае рассмотрите возможность их повторного выращивания и придания им более естественной и полной формы. Теперь им требуется некоторое время, чтобы отрасти, но вы можете хорошо скрыть это с помощью хорошего макияжа и раскачивать более густые брови, пока они действительно не отрастут. Еще одна вещь, которую я рекомендую сделать, это проверить, не слишком ли темный карандаш или тени для бровей, которые вы используете, для вашего лица.
• Ухаживайте за растительностью на лице. Некоторым нравится восковая депиляция или эпиляция, но я не выношу мучительной боли и выбираю простую женскую бритву для лица, также называемую «бритвой для планирования кожи». Этот инструмент представляет собой очень острое лезвие (с ним нужно быть особенно осторожным!), и он просто идеально удаляет волосы на лице. Вы можете использовать его на верхней губе, на персиковом пуху, и он сделает вашу кожу особенно гладкой. Я знаю, о чем вы хотите спросить… Нет, ваши волосы НЕ становятся темнее! Я вообще не заметила никаких изменений в толщине или цвете волос (и, честно говоря, густота ваших волос на лице определяется вашими гормонами, а не вашим методом удаления волос).Вы можете получить свою бритву для планирования кожи на Amazon здесь.
• Уход за губами. Хватит жить с сухими и шелушащимися губами. Шутки в сторону. Вы, наверное, даже не представляете, какие у вас красивые губы! Включите скраб для губ в свой ежедневный уход за кожей (отлично подойдет простой сахар + оливковое масло) и приобретите хороший увлажняющий бальзам для губ. Просто попробуйте, и вы будете удивлены, насколько красивы ваши губы и как много они могут добавить вашему образу.
• Зубья. Яркая улыбка всегда привлекательна, поэтому, если вы хотите сиять, не пропустите эту процедуру и сделайте ее приоритетной в своем уходе за собой. Вы можете использовать пищевую соду и даже активированный уголь, чтобы аккуратно удалить любые пятна на зубах, или, если вы хотите более сильный эффект, выберите несколько кругов полосок для отбеливания зубов. Как и во всем — будьте нежны, не переусердствуйте, вы не хотите жертвовать своими зубами только ради их более белого цвета. Больно!
• Осмотрите свою косметику. В состав многих средств по уходу за кожей входят агрессивные ингредиенты, которые потенциально могут повредить кожу. Осмотрите бутылки и попытайтесь заменить все, что содержит парабены, синтетические отдушки, лауретсульфат натрия (особенно этот!), и минеральное масло.И эй, я надеюсь, мне не нужно напоминать вам, чтобы вы избавились от всего, срок годности которого истек!

ЧАСТЬ 3: Как сделать волосы светлее

Давайте признаем, наши волосы играют важную роль в том, как мы выглядим. Каковы лучшие способы сияния ваших волос? Это не так уж и сложно, когда знаешь лучшие советы!

1.

Подровняйте секущиеся кончики.

Ах, это неудобное предложение! Я тоже не люблю подстригать волосы, но эти сухие кончики не делают волосы красивее… Подстригите их.Просто сделай это! Запланируйте посещение салона, сделайте это и двигайтесь дальше. (Также помогает обращение к парикмахеру быть осторожным с длиной…).

2. Обновить цвет.

Если вы красите волосы, обновление цвета может очень освежить и полностью изменить внешний вид ваших волос. Вам не нужно менять цвет всей длины (если только вы не хотите БОЛЬШИХ изменений в своей внешности!) — простое окрашивание в тот же цвет снова сделает ваши волосы более здоровыми, блестящими, а цвет — более ярким.

3. Исследуйте новые идеи прически

Если вы давно не меняли свою прическу, сейчас самое время заглянуть в интернет и посмотреть, что нового! Есть так много новых идей причесок, которые вы можете попробовать, даже не меняя цвет или длину волос, если вы этого не хотите. Если вы доверяете своему парикмахеру, вы можете спросить его / ее мнение о том, что может подойти вам и выглядеть стильно каждый день.

4. Исцелите волосы

Летнее солнце, краски для волос, дешевые продукты и красители в коробках плохо сказываются на ваших волосах, поэтому, если вы хотите сиять своими красивыми локонами, я настоятельно рекомендую инвестировать в несколько качественных продуктов, чтобы вылечить любые повреждения ваших волос.Теперь вот секрет — это не должно быть дорого. Однажды я полностью вылечила волосы натуральными средствами, но это требует больше времени и терпения. Если вы хотите быстро вылечить свои волосы и пропустить весь процесс поиска хороших продуктов без разорения, попробуйте мой любимый бренд – Giovanni:

.

Giovanni 2Chic Ультрагладкий шампунь с бразильским кератином и аргановым маслом, 24 унции.

GIOVANNI – ультрагладкий кондиционер 2Chic с бразильским кератином и аргановым маслом, 24 унции

Эти продукты очень эффективны и могут вылечить сухие и поврежденные волосы всего за несколько применений, делая ваши волосы удивительно мягкими, блестящими и здоровыми. Этот бренд — мой абсолютный фаворит в аптеке, когда дело доходит до волос, и я еще не нашел ничего более эффективного. На самом деле, эта конкретная линия бразильского кератина всегда распродана там, где я живу, так что это просто показывает, насколько хороши эти продукты (и это также немного раздражает, если честно!). Также есть отличная маска для волос из коллекции Ultra Moist, если вы заметили, что ваши волосы стали действительно сухими.

Если вы хотите попробовать эту марку средств по уходу за волосами и хотите узнать, присылала ли Giovanni Haircare эти продукты бесплатно… Нет, не присылали.Я покупал все эти продукты сам, несколько раз в прошлом, и все эти рекомендации основаны на моем реальном опыте. Вот чем я сейчас пользуюсь для своих волос (надо сделать обзор?).

P. P. S. Вы когда-нибудь пробовали скраб для кожи головы? Это прекрасный способ оживить волосы, пробудить волосяные фолликулы и придать всей прическе больше энергии. Это также может помочь вам в борьбе с выпадением волос!

ЧАСТЬ 4: Как подсветить ногти

Хотел бы я иметь длинные ногти… Я очень люблю такие формы и цвета:

instagram.com/p/CEMz_Fhjki9/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»12″>

Но их невозможно качать, когда я хлопаю по клавиатуре 24/7.Тем не менее, держать ногти красивыми и аккуратными, даже если они не длинные, просто необходимо в любой задаче сияния — независимо от того, чем вы занимаетесь. Здоровые ногти — это признак хорошей личной гигиены, а также — довольно важная часть вашего плана сияния.

Если вам не нравятся длинные ногти, короткие могут смотреться ничуть не хуже!

Это довольно просто. Решите, как вы будете ухаживать за ногтями на руках и ногах, и сделайте это! Вы можете сделать это дома или в салоне, или, может быть, ваша подруга — начинающий мастер маникюра (позвоните ей сейчас!!) — просто держите свои ногти, кутикулы и ногти на ногах в чистоте.Это также будет играть огромную роль в вашем повседневном настроении.

ЧАСТЬ 5: Как светиться изнутри

Итак, что такое светящийся вызов без прекрасного изменения вашего разума и мыслей, верно? Недостаточно улучшить свой внешний вид! Одно из самых больших изменений происходит внутри! Звучит сложно? Это не! Вот как сиять для вашего внутреннего мира, в то время как вы наслаждаетесь своим внешним видом, который становится все красивее и здоровее с каждым днем.

1.Избавьтесь от негативных мыслей (и людей!)

Если до сих пор вы говорили себе неприятные вещи, выполняя это задание на свечение, заключите с собой договор никогда больше так не делать. Пусть все это идет! Выбросьте эти мысли. Вместо этого начните думать о красивых и ободряющих вещах. Начни заботиться о себе, о своем теле и о каждой своей клеточке, потому что это ты — и ты заслуживаешь любви. Всякий раз, когда вы чувствуете, что у вас появляется негативная мысль, измените ее на что-то более полезное, более ободряющее, более поддерживающее.Пора наконец полюбить себя!

Если в вашей жизни тоже много негативных людей, по возможности отпустите их! Любой негатив сейчас только испортит вам настроение, что совершенно не нужно. Окружите себя людьми, которые поддерживают вас, любят вас и возвышают, а не опускают.

Будьте первой линией поддержки для себя. На этот раз стань своим лучшим другом, а не врагом самому себе. Практикуйте благодарность. Улыбнитесь себе! Это нелегко, но это может сделать вас намного, намного счастливее.

2. Начните практиковать любовь к себе

После того, как вы попрощались с негативными разговорами о себе и самокритикой, позвольте настоящей любви к себе влиться в вашу жизнь, на самом деле совершая акты любви! Увеличьте время своего сияния с помощью прекрасных занятий любовью к себе и заботой о себе, которые помогут вам успокоиться, замедлиться, ценить настоящий момент и быть благодарными за то, кто вы есть и что у вас есть сейчас. Закончились идеи? Вот некоторая помощь!

50 прекрасных способов практиковать любовь к себе каждый день

50 идей по уходу за собой, которые улучшат ваше самочувствие и заставят чувствовать себя прекрасно

3.Получите усиление

Как ты светишься изнутри, если тебе не хватает уверенности? Вы делаете это, повышая свою мотивацию, мышление и создавая новое, сильное отношение к себе! Я могу быть одной из тех немногих (почти вымерших!) людей, которые считают, что быть девушкой с характером — это нормально. Я искренне считаю, что правильное отношение важно для вашей уверенности, потому что так вы защищаете себя и продвигаетесь по жизни!

Итак, один из лучших способов поднять настроение — это читать вдохновляющие цитаты (да, я знаю, это звучит скучно, но это работает).У меня есть великолепная, огромная коллекция очень вдохновляющих цитат об отношении к девушкам, которые могут помочь вам в этом шаге. Обязательно ознакомьтесь с ними — обещаю, вы не пожалеете, если прочтете их!

Связанный: 30+ положительных утверждений для уверенности

4. Создайте новый свод правил для себя

Чтобы полностью осветить свой внутренний мир, пересмотрите свои жизненные цели и женские правила, по которым вы живете. Создайте жизненные правила, которые говорят о счастье, доброте, самоуважении и признательности.Вы не знаете, с чего начать? Без проблем! Вот несколько статей, которые помогут вам создать первоклассные женские манеры, построить позитивный, целеустремленный, полезный и добрый образ мышления + идти по жизни с сияющей улыбкой.

Вот как сделать свой образ жизни сияющим!

Как быть леди: 30 женских правил, которые помогут построить великолепную жизнь на

10 правил этикета, которые покажут, что вы настоящая леди высокого класса

Как провести идеальный день «Собери свою жизнь вместе»

5.Ставьте цели – те, которые делают вас счастливыми и воодушевленными!

Достигнув своей мечты, вы увидите самую красивую версию себя. Счастье и благодарность, которые вы почувствуете, когда ваша мечта сбудется, зажгут ваши глаза огнем — дерзайте за этой искрой! Даже не ждите — сядьте и напишите 5 желаний, которые вы хотите осуществить в ближайшие 5 лет. Не нужно торопиться, но вы должны знать, чего вы хотите, прежде чем начать работать над этим. И не бойтесь мечтать о большем: чем больше ваши мечты, тем сильнее ваши амбиции.Дотянись до высоты, поднимись! У вас гораздо больше внутренней силы, мотивации и силы, чем вы себе представляете!

Часто задаваемые вопросы о том, как светиться

Как я могу естественно светиться?

Самый естественный способ сиять изнутри — это сосредоточиться на своем физическом и психическом здоровье с помощью хороших привычек. Выбирайте продукты, которые являются чистыми, наполненными натуральными ингредиентами и не тестируются на животных. Проводите время на свежем воздухе, дышите кислородом, загорайте, чтобы вырабатывать много витамина D, и каждый день находите повод улыбаться.Вся гармония и новообретенный покой внутри вас заставят загореться, чего вы даже не ожидали!

Как я могу светиться за 7 дней?

Если вы спешите выглядеть и чувствовать себя лучше всего через неделю, вот что я рекомендую:

1. Пейте больше воды;
2. Ешьте больше овощей, продуктов, богатых клетчаткой, и фруктов;
3. Сделайте массаж лица и, по возможности, массаж тела;
4. Посетите своего парикмахера или подкрасьте волосы дома, если вы знаете, как это сделать.Однако в случае предстоящего мероприятия я бы остановился на парикмахерской;
5. Каждый день говорите себе, как сильно вы себя любите, как вы гордитесь собой и насколько вы ценны.
6. Если возможно, пересмотрите свой гардероб и приобретите несколько новых нарядов или аксессуаров, которые бы соответствовали вашему настроению и сезону.

Как светиться ночью?

Ночное свечение также вполне возможно, но оно может быть не столь очевидным.Чтобы быстро засветиться и насладиться более ярким видом (и настроением!) утром:

1. Используйте мягкое отшелушивающее средство с AHA или BHA после умывания и снятия макияжа — это очистит ваши поры и позволит им сузиться;
2. Нанесите глубоко увлажняющую маску для лица (или маску для сна), предпочтительно ту, что наполнена гиалуроновой кислотой или скваланом. Это поможет вам достаточно глубоко увлажнить кожу, чтобы утром она выглядела красиво сияющей;
3. Нанесите на волосы питательное масло для волос (аргановое масло творит чудеса!) и оставьте на ночь.Шампунь и кондиционер утром.

Как сиять после расставания?

Расставания могут быть трудными, но они также могут послужить мотивацией для того, чтобы получить то сияние, о котором вы мечтали. Если вы хотите сиять и произвести впечатление на своего бывшего, заставить его скучать по вам или найти нового человека, сияние может помочь во всем этом. Весь этот «список способов сияния», который вы только что прочитали, идеально подходит для ваших целей — начните с шага 1!

Наконец-то! ИТОГ Как светиться

Как и во всем, всегда есть возможность сделать больше… Но я не хотел, чтобы это испытание с свечением казалось ошеломляющим, поэтому я сосредоточился на самом важном.Это все равно оказалось много, но некоторые из этих вещей — просто естественные вещи, которые вы все равно делаете ежедневно (например, едите и пьете воду). Не стесняйтесь добавлять новые идеи в свой план. Сделайте это по-своему! Персонализируйте, пока вы не будете довольны своим планом. Чтобы все было легко отслеживать и систематизировать, не забудьте взять тот светящийся планировщик, о котором я упоминал в начале!

Я надеюсь, что это испытание поможет вам сиять перед следующим сезоном или когда вы захотите улучшить свою внешность и внутренний мир.Дайте мне знать, если вам это нравится, поделившись своим голосом чуть ниже этого поста.

P. S. Получите больше советов по улучшению красоты и идей о том, как сиять прямо здесь!

ИСТОЧНИКИ СТАТЬИ

Мы стремимся использовать высококачественную информацию и предоставлять контент, основанный на научных данных, последних исследованиях, комплексных исследованиях или советах экспертов. Эти авторитетные источники повлияли на эту статью или вдохновили ее:

• Замани Сани, С. Х., Фатирезаи, З., Бранд С., Пюхсе У., Холсбур-Тракслер Э., Гербер М. и Талепасанд С. (2016). Физическая активность и самооценка: тестирование прямых и косвенных взаимосвязей, связанных с психологическими и физическими механизмами. Нейропсихиатрические заболевания и лечение , 12 , 2617–2625. https://doi.org/10.2147/NDT.S116811
• Пальма, Л., Маркес, Л.Т., Бужан, Дж., и Родригес, Л.М. (2015). Пищевая вода влияет на увлажнение кожи человека и биомеханику. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология , 8 , 413–421. https://doi.org/10.2147/CCID.S86822
• Шаген, С.К., Зампели, В.А., Макрантонаки, Э., и Зубулис, К.С. (2012). Обнаружение связи между питанием и старением кожи. Дермато-эндокринология , 4 (3), 298–307. https://doi.org/10.4161/derm.22876
• Патцер ГЛ. Повышение самооценки за счет улучшения физической привлекательности. Джей Эстет Дент. 1997;9(1):44-6. doi: 10.1111/j.1708-8240.1997.tb00915.x. PMID: 9468878.

Эмбер и команда

Эмбер — главный редактор ShineSheets.com
«Наша команда любит исследовать, изучать, анализировать и представлять вам лучшие идеи, которые делают жизнь лучше. Вы можете узнать о наших редакционных стандартах здесь».

Было ли это полезно?

Оцените эту статью:

Мне это нравится!

Не для меня

Как выглядеть красиво и привлекательно (25 моментальных способов!)

Делиться заботой!

Позвольте мне начать эту статью с того, что понятие «КРАСОТА» абсолютно субъективно. И это зависит от личных предпочтений, контекста и идеологии. Однако человеческая природа заставляет нас стратегически выбирать нашего партнера для сохранения человеческого вида. (Я знаю, что последнее звучит странно, но позвольте мне объяснить это вам)
И именно поэтому большинство людей испытывают влечение к людям, занимающимся фитнесом, потому что человеческая природа стремится к продолжению рода, и молодые, здоровые люди с большей вероятностью подходят для этой необходимости.

Это НЕ правило! Вы можете быть не «настолько моложе» или иметь самое «спортивное» тело, и это совершенно нормально! Как я уже сказал, это всего лишь общие тенденции, но, исходя из этого, есть много советов и хитростей, как сделать свой образ красивее и привлекательнее для окружающих! И я поделюсь с вами ЛУЧШИМИ и САМЫМИ ПРОСТЫМИ способами ниже.

ФАКТ: Знаете ли вы, почему большинство мужчин так привлекают большие сиськи? для них большая грудь бессознательно связана с грудным молоком и кормлением ребенка. Так что, естественно, они ищут только самое лучшее для своего ребенка, ха-ха (кстати, большая грудь это не равно грудному молоку, любой тип груди способен производить лучшее молоко для их детей. Вот ресурс для грудного вскармливания. )

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Это означает, что если вы нажмете и купите, я могу получить небольшую комиссию (бесплатно для вас).Подробности см. в моей полной политике раскрытия информации

Как сделать себя более привлекательной физически?

Далее я дам вам лучшие и простые советы, которые помогут вам выглядеть красивее и привлекательнее физически для других! Но продолжайте прокручивать, чтобы узнать, как сделать свое лицо красивее, а супер-быстрые лайфхаки с макияжем сделают вас красивее за считанные минуты!

1. КЛЮЧ ЧТОБЫ БЫТЬ БОЛЬШЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ

Чтобы выглядеть красивее и привлекательнее, нужно ЧУВСТВОВАТЬ себя красивее и привлекательнее. АГА! Я говорю об уверенности. И я не хочу показаться таким взволнованным по поводу этой темы, но реальность такова, что тот, кто не чувствует себя привлекательным, НЕ БУДЕТ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ для других! Мы естественным образом показываем, что мы чувствуем, с помощью выражения тела.
И вы можете спросить прямо сейчас, хорошо, но если я не чувствую себя привлекательной?
Попробуйте начать с мысли, что вы прекрасны по-своему! Что вы гораздо больше, чем вы думаете, и вы улыбаетесь тысячи раз, пока действительно не поверите (потому что позвольте мне сказать вам, ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЕСТЬ!) И в конечном итоге вы запрограммируете это мышление уверенности.

А также следуйте следующим советам.

2. НОСИТЕ КРАСНОЕ!

Это так же просто, как добавить больше КРАСНОГО цвета в одежду, наряды или макияж. Недавнее исследование подтверждает, что мужчин больше привлекают женщины, одетые в красное, и то же самое происходит с женщинами по отношению к мужчинам!

3. НЕ СКРЫВАЙТЕ БЕДРА

В дополнение к тому, что я только что сказал о человеческой природе, демонстрация бедер — еще один простой способ обмануть эту природную привлекательность.Попробуйте носить юбки, брюки или любую другую одежду, которая облегает ваши естественные бедра! Они идеальны и заслуживают того, чтобы их показали миру.
Пришло время быть более уверенным в своем естественном теле.

Связанный пост: Как хорошо пахнуть весь день (25 лайфхаков!)

4. ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА РУКИ

Вопреки тому, что считается, в одном недавнем исследовании было обнаружено, что длинные ноги не так важны для мужчин. Наоборот, они более привлекательны для девушки с длинными руками.
Итак, для этого быстрого лайфхака попробуйте показать некоторые руки из кожи, чтобы они выглядели длиннее! Симпатичная и свежая майка подойдет идеально. А в холодную погоду вы можете попробовать рубашки с высоким воротом, они не будут показывать кожу рук, но сделают их визуально длиннее.

5. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ БЫТЬ МОДЕЛЬНОЙ ТОЩЕЙ

Опять же, это не ПРАВИЛО, некоторые мужчины предпочитают суперхудых фитнес-моделей, и это просто основано на личных предпочтениях. Но некоторые недавние исследования подтверждают, что мужчины предпочитают НАТУРАЛЬНЫЕ женские тела.Не причиняйте себе вреда и старайтесь быть очень худой, пока вы держитесь подальше от жира (естественным образом), вы будете выглядеть очень привлекательно для других!

6. ПОПРОБУЙТЕ ВЫСОКИЕ КАБЛУКИ

Я должен быть честным. Я не очень люблю высокие каблуки и на самом деле не очень часто их ношу! Но когда я их надеваю, я сразу же чувствую себя очень сексуально (и мы показываем то, что чувствуем, помните?). Другое исследование подтверждает, что мужчины более привлекательны для женщин на каблуках, потому что с их точки зрения женщины выглядят сексуальнее и женственнее.

7. НАДЕВАЙТЕ КОНТАКТЫ, ЕСЛИ ВАМ НУЖНЫ ОЧКИ

Мне нравится, как женщины и мужчины выглядят в очках! Я думаю, это зависит от стиля очков, потому что исследование подтверждает, что в целом очки делают вас менее привлекательным. Хорошо, что в настоящее время у нас есть возможность контактов.

8. ПОЛУЧИТЕ ИСКУССТВЕННЫЙ ЗАГАР

ДА, я имею в виду, когда говорю ПОДДЕЛЬНОСТЬ, потому что рак кожи реален, детка! Мы должны заботиться о нашей коже здоровой.тем не менее, получение загара повысит вашу привлекательность для окружающих и, без сомнения, мгновенно сделает вас красивее!

Отметьте этот великолепный вариант искусственного загара , очень легкий, содержит алоэ вера и кокосовое масло:

9. СДЕЛАЙТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ПРИЧЁСКУ

Под «правильной прической» я подразумеваю поиск идеальной стрижки для вашей формы лица, красивое мелирование, балаяж или любую другую прическу, которая вам нравится и подчеркивает вашу естественную красоту.Мне нравится, что это очень легко сделать, запишитесь на прием в ваш любимый салон красоты и повысьте свою уверенность!. Кроме того, как правило, длинные волосы более привлекательны, чем короткие.

Пост о волосах по теме: 17 способов сделать волосы гуще и длиннее (которые действительно работают)

Как сделать свое лицо красивым и привлекательным?

 Красота лица тоже очень важна! Большинство мужчин больше заботятся о девушке с «красивым лицом», чем о девушке с «идеальным телом».«И мы можем улучшить внешний вид нашего лица с помощью очень простых советов и приемов!

10. РУМЯНА И ЦВЕТНАЯ ПОМАДА

Красочность – признак здоровья и молодости! Если вы нанесете немного розоватого или оранжевого румянца и накрасите губы красной или розовой помадой, вы сразу станете визуально более привлекательными для окружающих.
Вы также можете нанести немного пудрового хайлайтера на верхнюю часть щек и на кончик носа, чтобы за считанные минуты кожа выглядела свежей и сияющей.

Похожие посты о красоте: 17 быстрых способов сделать лицо стройнее

11. ЗАПОЛНИТЕ СВОИ БРОВИ

Те дни, когда тонкие брови были привлекательными, теперь прошли, и недавнее исследование подтверждает, что РЕЗКИЕ БРОВИ делают вас моложе и привлекательнее.

Также проверьте: Полное руководство по созданию идеальных смелых бровей шаг за шагом (с иллюстрациями)

12. НАНЕСИТЕ МАКИЯЖ ПРАВИЛЬНО

Я люблю макияж! Но макияж также может быть врагом, если мы не наносим его правильно, потому что он определенно может дать нам результат, противоположный тому, который мы хотим, и сделать нас старше и не такими привлекательными!
Лучшая практика макияжа — всегда быть в курсе правильных методов макияжа, потому что, если мы будем носить старые тренды, мы также можем выглядеть старыми.

Проверьте этот пост: Лучшие советы по макияжу, чтобы мгновенно выглядеть на 10 лет моложе!

3 Быстрые и легкие лайфхаки для макияжа, чтобы выглядеть красивее

13. НАНЕСИТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ЦВЕТ ТЕНИ ДЛЯ ВЕК

Если у вас карие глаза (как у меня!) вы можете выбрать фиолетовые, синие, розовые, желтые и оранжевые тени для век! Я ЗНАЮ, что это звучит немного пугающе, но попробуйте поиграть с этими тонами, чтобы сделать ваши карие глаза выразительными и сделать ваш образ более привлекательным.
с другой стороны, если у вас голубые/серые или зеленые глаза, выбирайте бронзовые, коричневатые, золотые и серебряные тона теней для век! Эти тона сделают цвет ваших глаз еще более ярким.

Пост о макияже: лучшие палетки теней для карих глаз и советы по профессиональному макияжу, чтобы они выглядели сногсшибательно

14. НАЙДИТЕ СВОЙ РАЗМЕР ГЛАЗ И СДЕЛАЙТЕ ДЛЯ НЕГО МАКИЯЖ

О боже, вам так важно это знать! Не каждая техника макияжа глаз подходит для каждой формы глаз, и для каждой формы глаз есть свои особые способы нанесения теней и подводки для глаз, чтобы они выглядели красиво. Если у вас миндалевидный глаз, вы просто ХОРОШО, и вам не нужно так сильно беспокоиться о том, чтобы найти правильную технику макияжа глаз, но если у вас ГЛАЗА С КАПЮШОНОМ и ГЛУБОКО ПОСТАВШИЕ глаза (как у меня), О, Я ЧУВСТВУЮ ТЕБЯ! Кошмар наносить макияж на эти красивые глаза.

Это был кошмар для меня в течение многих лет, но когда я стал более опытным в своей карьере визажиста, я нашел лучший и самый простой способ нанести тени для век на глаза с нависшими веками (и крылатую подводку для глаз!). учебник шаг за шагом с изображениями для этой конкретной формы глаз.

15. НАКЛЕЙКА НАКЛАДНЫХ РЕСНИЦ

Я знаю, что для некоторых это слишком много! Но поверьте мне, даже если вы носите естественный макияж, накладные ресницы сделают ваши глаза очень милыми! Я рекомендую попробовать натуральные, но среднего размера ресницы, которые можно носить каждый день или в особые дни, когда вы хотите выглядеть более привлекательно.
Лучшие накладные ресницы в целом:

Новичок в накладных ресницах? Ознакомьтесь с лучшим руководством по накладным ресницам с моими рекомендациями для начинающих

Как естественно выглядеть красиво и привлекательно

ДА! Я любитель макияжа, но я также любитель естественного вида без макияжа.
Есть несколько советов и приемов, как выглядеть сияюще и сногсшибательно без макияжа, а вот лучшие лайфхаки о том, как выглядеть красиво и привлекательно вообще без макияжа!

16. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Я знаю, я знаю! Этот совет очень распространен, но помните, что я говорил о человеческой природе? Мы естественным образом ищем более здорового партнера, и, как следствие, здоровый человек мгновенно становится более привлекательным для других. Вы можете начать сокращать количество нездоровой пищи, есть больше овощей и пить столько воды, сколько нужно вашему телу! Последнее улучшит увлажнение вашей кожи, сделав ее более молодой и здоровой.

17. УХОД ЗА КОЖЕЙ

Кожа — это в основном естественный покров, который мы хотим сохранить как можно более здоровым и увлажненным. Чтобы естественно выглядеть красивее и привлекательнее, следуйте лучшим процедурам по уходу за кожей для вашего типа кожи. Поверьте, это действительно важно! Несколько лет назад у меня было много мини-прыщей, из-за которых мое лицо выглядело текстурированным, а не здоровым, и это было из-за того, что я не следовала подходящему режиму ухода за кожей.
В наши дни я могу добиться чистой кожи только благодаря правильным привычкам ухода за кожей и лучшему питанию.

Проверьте мой полный и не очень сложный уход за кожей (который на самом деле идеально подходит для безупречного нанесения макияжа)

Похожие посты о красоте: 7 домашних масок для лица, которые помогут избавиться от прыщей в домашних условиях

18. Крепкого сна

Сон в течение 6-8 часов значительно улучшит ваше здоровье и энергию в течение дня! Я знаю, что жизнь случается, и иногда невозможно хорошо выспаться. В моем случае это вызов с ребенком! Но чем лучше вы спите, тем лучше вы будете и искать других.Я думаю, что эти маленькие привычки — это привычки, которые со временем меняют жизнь к лучшему.

19. АРОМАТ ОДЕЖДЫ

Примите душ, чтобы приятно пахнуть естественным образом, но дополните это, нанеся свой любимый аромат на шею, руки и немного на одежду. АГА! мы более привлекательны, когда хорошо пахнем, и есть много способов всегда хорошо выглядеть, например, использовать правильный дезодорант и регулярно чистить зубы.

Совет от профессионала: Приобретите аромат для путешествий и берите его с собой куда угодно, чтобы в любой момент можно было подретушировать!

20.ПОКАЖИТЕ СВОЮ НАСТОЯЩУЮ ЛИЧНОСТЬ

Я думаю, что лучшая привлекательность в человеке — это быть НАСТОЯЩИМ! И в этом весь смысл. БУДЬТЕ СОБОЙ и покажите свою настоящую личность, чувство юмора, предпочтения, хобби, идеологию и все, что является частью вас! Быть честным — это очень ГОРЯЧЕЕ и привлекательное качество, которым обладают не все люди.
Не будь как все. Будь собой.

21. МНОГО УЛЫБАЙСЯ

Определенно, Счастливый человек красивее и суперпривлекательнее! Улыбка — лучший естественный способ выглядеть очень красиво, и самое приятное то, что она заразительна.Улыбка! Даже если вы не в настроении, УЛЫБАЙТЕСЬ! Это поможет мгновенно и химически в вашем теле улучшить ваш режим.
Итак, ты чувствуешь себя хорошо, и знаешь что? ВЫ ХОРОШО ВЫГЛЯДИТЕ 🙂

22. БУДЬТЕ ВОКРУГ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ

Во-первых, исследования показывают, что пребывание в группе мгновенно делает вас более привлекательным для других. Тем не менее, мы можем добавить, что общение с привлекательными людьми также повысит вашу красоту и привлекательность. ЗАЧЕМ? Потому что эти люди будут делать что-то, что делает их привлекательными и красивыми, и, находясь рядом с ними, вы в конечном итоге научите вас их привычкам и стилю, чтобы выглядеть именно так.
Очевидно, что это не показатель для выбора друзей, но обращайте больше внимания на привлекательных людей, это даст хорошие советы.

23. ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ И МОЛИТВЫ

Независимо от вашей религии или убеждений, глубоко проникнув в свою душу и уделив время тому, чтобы прислушаться к своему сердцу и соединиться с вами и Богом, вы улучшите свое настроение и то, как вы видите мир! И это отношение, безусловно, очень привлекательно! Помните, что счастливые и умные люди очень привлекательны.

24. ЛУЧШЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА

Неправильная осанка часто приводит к тому, что вы выглядите менее здоровым и не очень привлекательным! Многие не обращают внимания на этот очень важный фактор. Старайтесь всегда держать спину прямо и держать плечи в правильном положении. Для женщин это сделает вас более женственной и уверенной в себе, а для мужчин это сделает вас сильнее и привлекательнее.

25. ЗАНИМАЙТЕСЬ УПРАЖНЕНИЕМ!

Упражнения КРАЙНЕ ВАЖНЫ для поддержания здорового образа жизни, нам всем нужно хотя бы 30 минут ходить каждый день, чтобы снизить риск избыточного веса. Быть более здоровым, естественно, более привлекательно, но заботиться о своем здоровье еще более ВАЖНО.
Вы также можете попробовать некоторые домашние программы, которые позволят вам чувствовать себя комфортно дома, пока вы набираете лучшую форму! Я люблю делать уроки Zumba на YouTube.

Заключительные мысли о том, как выглядеть красиво и привлекательно

Самое главное, что нужно учитывать, это не относиться к вещам слишком серьезно! Расслабьтесь, примите душ, нанесите макияж, наденьте лучшую одежду, будьте собой и улыбайтесь.Я очень уверен, что с этими простыми советами вы станете ПОТРЯСАЮЩИМИ и в конечном итоге почувствуете себя еще красивее.

Надеюсь, вам понравился этот пост; если это так, пожалуйста, закрепите его и поделитесь им с другими! Дайте мне знать в комментариях ниже ваши мысли об этом, потому что я хотел бы прочитать от вас!

Похожие посты о красоте:

> Как использовать алоэ вера для быстрого роста волос!

>Как профессионально наносить макияж (17 полезных советов!)

>Как стать более уверенным в себе (среди людей и в макияже)

Как выглядеть красиво и привлекательно (25 моментальных способов!)

10 бьюти-лайфхаков, которые сделают вас красивее во время сна

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько времени вы спите? Среднестатистический человек спит около восьми часов в день, что составляет практически одну треть вашей жизни! Если вы не используете все эти часы с пользой — скажем, наносите ночную маску для лица или спите на приятном для кожи шелке — вы должны это делать. В конце концов, это называется сон красоты. Ваше тело нуждается в достаточном отдыхе, чтобы вы выглядели и чувствовали себя лучше, поэтому в первую очередь вы должны убедиться, что вы высыпаетесь каждую ночь. Выключи все свои экраны, убери свой чёртов телефон, ложись спать в одно и то же время каждую ночь, йада йада йада. Вы знаете, что делать.

Теперь, когда очевидный совет отброшен, давайте поговорим о том, как вы действительно можете сделать все возможное, чтобы выжать максимум омоложения из своего ночного сна.На самом деле существует множество трюков — больших и маленьких — которые вы можете использовать перед сном ночью, и это поможет вам выглядеть лучше, чем до того, как вы ложитесь спать. Некоторые из этих идей лучше всего делать каждый вечер, а другие — один или два раза в неделю. Те из вас, кто делит постель со своей второй половинкой, не волнуйтесь: некоторые из этих лайфхаков либо незаметны, либо сделают вас более привлекательными во время сна. Гм, не все из них, хотя — вы были предупреждены.

1. Нанесите сухой шампунь перед сном

Черный сухой шампунь Elizabeth and James Nirvana, 28 долларов США, Sephora

Если вы знаете, что у вас не будет времени помыть голову утром, используйте сухой шампунь перед сном. в кровать. Конечно, утром он тоже будет работать, но если нанести его перед сном, то сухой шампунь будет всю ночь впитывать жирность. Вы проснетесь утром с великолепными волосами, которые очень приятно пахнут, и вы сэкономите так много времени.Мой любимый сухой шампунь с запахом — это Elizabeth and James Nirvana Black Dry Shampoo.

2. Приобретите шелковую наволочку

Это, наверное, моя рекомендация №1 для улучшения сна. Однажды выспавшись на шелковой наволочке, вы никогда не захотите вернуться (мой пес соглашается — как вы можете видеть на картинке выше с его задом, он всегда подкрадывается все ближе и ближе к моей шелковой подушке). Это помогает избежать ломкости и повреждения волос, сохраняя их мягкими и не путающимися. Есть также утверждения, что это помогает свести к минимуму морщины. Я не могу ручаться за это, но я скажу, что это устраняет резкие морщины под подушкой на всем лице. Кроме того, это просто невероятно роскошно, а кто не заслуживает роскошного ночного отдыха?

SPASILK Beauty Seafial Silk наволочка, $ 19, Amazon

3. попробуйте питательные маски для волос

просто сбалансированные органические кокосовые масло , $ 6, Цель

Этот взлом может получить немного грязно, но это полностью стоит того, если у вас сухие, поврежденные или вьющиеся волосы.На самом деле, даже если у ваших волос нет проблем и они прекрасно себя чувствуют, эта процедура сделает их еще лучше. Кокосовое масло — лучшее масло для волос, потому что оно действительно может проникать в волосяной стержень и творить чудеса. Это невероятно питательно как для ваших волос, так и для кожи головы (а здоровая кожа головы ведет к более здоровым волосам). Это может быть немного тяжело для некоторых типов волос, поэтому начните с малого, пока не узнаете, как реагируют ваши волосы.

Как только вы убедитесь, что вашим волосам это нравится, просто нанесите столько кокосового масла, сколько хотите, перед сном, а затем накройте его шапочкой для душа (или, по крайней мере, положите полотенце на подушку — шелковые наволочки могут быть дорогими).Утром смойте шампунем; используйте очищающий шампунь, если вам трудно удалить кокосовое масло. У вас будут блестящие, увлажненные волосы практически без усилий с вашей стороны. Делайте это несколько раз в месяц или даже раз в неделю, если ваши волосы очень хотят пить. Кроме того, если вы действительно хотите усилить эффект, я люблю увлажняющую маску My Mane Care (15 долларов США, mymanecare.com), которая содержит кокосовое масло в дополнение к маслам авокадо, виноградных косточек, жожоба, оливкового и касторового масел.

Увлажняющая маска My Mane Care, $15, MyManeCare

4.Ночные маски для лица Dabble In Night

First Aid Beauty Facial Radiance Ночная осветляющая маска , $38, Amazon

Никто не хочет носить тканевую маску перед сном, но, к счастью, это не та маска для лица, которую я люблю говоря о. Ночные маски для лица — это, по сути, очень увлажняющие средства, которые предназначены для питания вашей кожи в течение всей ночи. Они стали довольно популярными, поэтому у вас не должно возникнуть проблем с поиском того, что подходит вашему бюджету и вашему типу кожи.Однако, если вам нужны некоторые рекомендации, ознакомьтесь с этим обзором семи отличных ночных масок. Как только вы найдете тот, который вам нравится, используйте его на ночь или по мере необходимости, и вы проснетесь с мягкой, увлажненной кожей.

5. Подарите своим губам немного TLC

Fresh Sugar Nourishing Lip Balm, $30, Amazon

Губы тоже нуждаются в увлажнении, и лучшее время для нанесения ультраувлажняющего бальзама для губ — ночь, чтобы у него было достаточно времени впитать, не раздражая вас ощущением чего-то тяжелого на губах.Этот питательный бальзам для губ Fresh Sugar очень густой и смягчающий, поэтому вы проснетесь с гладкими губами без шелушения. К тому же пахнет потрясающе.

6.

Найдите свою идеальную сыворотку

Drunk Elephant T.L.C. Гликолевая ночная сыворотка Framboos, 90 долларов США, Amazon

Сыворотки идеально подходят для ночного использования, потому что многие из них содержат мощные ингредиенты, которые плохо смешиваются с солнечным светом. Вы можете выбрать тот, который разработан с учетом ваших конкретных проблем по уходу за кожей, будь то темные пятна, морщины, сухость, неровный тон, тусклость… вы поняли идею. Сыворотки с ретинолом отлично подходят для проблем со старением, в то время как сыворотки с витамином С могут многое сделать для осветления темных пятен и неровного тона кожи, и большинство сывороток также помогают с увлажнением. Моя любимая ночная сыворотка Drunk Elephant T.L.C. Ночная гликолевая сыворотка Framboos, которая способствует обновлению мертвых клеток и выработке коллагена, делая вашу кожу сияющей и сияющей.

7. Посыпьте простыни пудрой

Присыпка Johnson’s Baby лавандового цвета , $9, Amazon

Это отличный лайфхак перед сном для жарких летних месяцев. Если вы ненавидите просыпаться потным и вонючим, вам нужна присыпка Lush Silky Underwear Dusting Powder. В первую очередь он предназначен для облегчения натирания, но многие люди любят посыпать им свои простыни, чтобы придать им сексуальный аромат жасмина и сохранить кожу сухой и шелковистой во время сна. Конечно, в крайнем случае подойдет и обычная детская присыпка. Я неравнодушен к аромату лаванды и ромашки, потому что он очень расслабляет.

Присыпка для нижнего белья Lush Silky, $9, LUSHUSA

8.Go Crazy With Zit Cream

Up & Up 10% гель пероксида бензоила , $4, Target

Это не самый сексуальный ночной лайфхак для красоты, но это чертовски лучше, чем ходить весь день покрытые стратегически размещенным кремом от прыщей. Вы можете поэкспериментировать с несколькими различными средствами против прыщей, если хотите — многие люди в восторге от масла чайного дерева, а также подсушивающего лосьона Марио Бадеску. Мой личный фаворит для быстрого избавления от прыщей — это старый добрый перекись бензоила. Кажется, даже не имеет значения, какая марка, и это дешево и эффективно.

Подсушивающий лосьон Mario Badescu, $17, Amazon

9. Носите увлажняющие перчатки

Karuna Hydrating+ Маска для рук, $10, Amazon

Это довольно странное средство, но оно работает так хорошо, что помогает спать. в перчатках. Когда я впервые попробовала эту увлажняющую маску для рук Karuna Hydrating+, я отнеслась к ней скептически. Тем не менее, я был приятно удивлен этим. Это было немного странно, но я быстро привык к этому, и, что самое приятное, я все еще мог делать такие вещи, как печатать в перчатках.На следующее утро, когда я сняла перчатки, мои кутикулы заметно улучшились. Я даже не осознавала, насколько грубыми и сухими стали мои руки, пока не попробовала маску для рук и не увидела, насколько лучше они выглядели на следующее утро. Если вы собираетесь обручиться или сделать свой большой дебют в качестве модели рук, или вы просто думаете, что ваши руки могли бы использовать некоторые TLC, я настоятельно рекомендую попробовать это.

10. Маска для ног тоже

К счастью для тех из нас, у кого грубые ноги, Karuna также делает маску для ног Exfoliating+.Однако, если у вас ограниченный бюджет, то просто сделайте это по-старому: возьмите пару старых носков (насколько хороши мои носки корги?) и наденьте их поверх намазанных лосьоном ног перед сном. ночью. В любом случае, вы проснетесь утром с самыми мягкими ногами в своей жизни, как раз к сезону сандалий.

Отшелушивающая маска для ног Karuna+, $11, Amazon

Изображения: Kelly Dougher достаточно выспаться и немного потренироваться , эти прорывы могут быть очень коварными.Нет ничего более разочаровывающего, чем свадьба или собеседование и необходимость иметь дело с плохой кожей. Если у вас мало времени и вы ищете варианты, как сделать кожу чистой за одну ночь, вот 13 проверенных и верных способов получить лучшую кожу как можно скорее!

Используйте очищающую маску для лица в качестве точечной обработки

Если вы страдаете от случайных прыщей, вы можете использовать свою любимую маску для лица в качестве ночного точечного ухода. Выберите сверхмощное средство для защиты кожи, такое как , эта маска Питера Томаса Рота (52 доллара США), нанесите ее на прыщ перед сном и проснитесь, чтобы увидеть, что она почти полностью исчезла.

Используйте тканевую маску

Тканевые маски

обеспечивают тонну питательного увлажнения вашей кожи и являются мега холодным способом расслабиться. Охлаждающим, бодрящим вариантом является Florapy Jasmine Peppermint Detox Маска (7 долларов США), которая очистит вашу кожу и в то же время взбодрит ее.

Умойся

Всегда умывайтесь перед сном! Если вы не смываете всю грязь и пот за день, вы напрашиваетесь на прорыв. Спрячьте очищающие салфетки (например, набор чистящих салфеток Cetaphil Gentle Skin Cleansing Cloths за 13 долларов) на прикроватной тумбочке на ночь, когда вы слишком устали, чтобы двигаться.

Сделай сам свою маску для лица

Приготовьте маску для спа прямо у себя дома, используя клубнику и немного греческого йогурта, чтобы разгладить прыщики и очистить поры.Разгладьте его, откиньтесь назад и постарайтесь не съесть все это.

Увлажняйте!

К вашему сведению, сухое лицо гораздо более склонно к морщинам и прыщам. Простое умывание лица перед сном и нанесение богатого некомедогенного лосьона (например, увлажняющего крема CeraVe , $16+) существенно изменит внешний вид вашей кожи.

Точечное лечение

Перед сном используйте точечное средство, содержащее комбинацию серы и салициловой кислоты.Попробуйте Mario Badescu Drying Lotion за 17 долларов, чтобы убить бактерии и очистить поры. После очистки лица используйте ватную палочку, чтобы нанести точечный уход непосредственно на любые пятна.

Используйте глиняную маску

Ингредиенты Aztec Secret Indian Healing Clay Mask ($15) глубоко проникают в кожу и очищают ее от излишков жира и бактерий. Это также может использоваться как отшелушивающее средство, чтобы открыть поры и избавиться от грязи, забитой внутри!

Не выбирать

Что бы вы ни делали, не поддавайтесь желанию сжать.Заманчиво выдавить прыщ, но это может привести к постоянным рубцам и дальнейшим высыпаниям. Вместо этого рассмотрите Mighty Patch Hydrocolloid Acne Pimple Patch (13 долларов США).

Успокоить с алоэ вера

Алоэ Вера известен тем, что лечит раны и шрамы, а также действует как средство для быстрого избавления от прыщей. Нанесите Seven Minerals Organic Aloe Vera Gel (20 долларов США) или сок на пятна и дайте высохнуть в течение примерно одного часа, прежде чем смыть теплой водой.

Используйте мед

Отличное натуральное решение для чувствительной кожи, мед увлажняет кожу и не вызывает раздражения. Это также помогает успокоить кожу и уменьшить раздражение.

Выпарить это

Поместите лицо в отпариватель для лица NanoSteamer 3-в-1 (50 долларов США) или над чашей с кипящей водой и дайте пару увлажнить его в течение двух-трех минут.Это помогает удалить грязь, пыль и масло из пор кожи без усугубления прыщей.

Используйте аспирин или пищевую соду

Изображение через engin akyurt/Unsplash

Растворите аспирин в небольшом количестве воды, а затем нанесите пасту на пятно не более чем на пять минут. Причина, по которой это работает, заключается в том, что аспирин и пищевая сода содержат ту же кислоту, которую используют многие средства от прыщей для отшелушивания сухой кожи и уменьшения покраснения, согласно Livestrong .

Лед это

Потрите кубиком льда по всей поверхности около двух минут перед нанесением крема от прыщей или маски для лица, сделанной своими руками. Бонусные баллы, если вы используете эти милые формочки в форме сердца для кубиков льда!

Следуйте за нами на Pinterest и подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше советов по красоте о том, как быстро сделать кожу чистой.

Brit + Co может иногда использовать партнерские ссылки для продвижения продуктов, продаваемых другими, но всегда предлагает подлинные редакционные рекомендации.

Это сообщение было обновлено.

Статьи с вашего сайта

Связанные статьи в Интернете

15 способов выглядеть красиво без макияжа…

15 способов выглядеть красиво без макияжа… Share

Способы выглядеть красиво без макияжа существуют, и они возможны для всех. Вы когда-нибудь встречали кого-то, кто говорил, что никогда не выходит из дома без макияжа, даже если просто идет в продуктовый магазин? Некоторые женщины боятся показаться с голым лицом, а другим кажется, что без полных работ они выглядят ужасно.Мало того, что это неправда, но существует множество способов выглядеть красиво без макияжа, которые заставят вас чувствовать себя великолепно и уверенно. Макияж — это весело, но не обязательно! Если по какой-либо причине вы не можете или не хотите наносить макияж, будь то в определенные дни или вообще, вот несколько отличных способов выглядеть красиво без макияжа, которые вы должны попробовать.

Содержание:

Оттуда:

5

1 Уход за кожей

@arizona_muse

Начнем с самого простого. Если вы нанесли макияж, важно подготовить кожу, очистив ее. То же самое касается дней без макияжа. Городская жизнь может сделать нашу кожу грязной и тусклой, поэтому регулярно очищайте ее, чтобы ваша кожа выглядела свежей, если вы хотите сохранить естественную красоту! Это один из самых простых и практичных способов выглядеть красиво с помощью макияжа, просто попробуйте!

20 Добавить комментарий …

2 Стрижка

@giseleofficial

Чтобы выглядеть красиво без макияжа, нужно максимально использовать свои естественные черты.Если, как и я, вы «благословлены» бровями, которые требуют постоянного выщипывания, держите их в хорошем состоянии. Забота об этих деталях означает, что даже без макияжа вы будете выглядеть ухоженно и подтянуто.

49 Добавить комментарий …

3 Уверенность

@mrchrismcmillan

Как я уже говорил, макияж должен быть забавным инструментом, а не маской, за которой мы прячемся. Если вы чувствуете, что ужасно выглядите без макияжа, тогда проявится ваша неуверенность в своей внешности. Поверьте, что вы прекрасно выглядите без макияжа, и окружающие тоже поверят в это.Многие способы выглядеть красиво без макияжа связаны с тем, как вы относитесь к себе, и это лишь один из них.

63 Добавить комментарий …

4 Улыбка

@jessicaalba

Искренняя улыбка действительно украшает любого человека. Люди заметят вашу улыбку, а не какие-то «недостатки», и уж точно не заметят, что вы без макияжа. Избегайте натянутой ухмылки, так как это не будет выглядеть естественно, но позвольте своей улыбке коснуться ваших глаз.

9 Добавить комментарий …

5 Небрежность

@officialjdunn

У всех нас бывают дни, когда мы хотим замаскировать тусклую кожу или пятна, но остерегайтесь использовать косметику, чтобы спрятаться за ней.Что делать, если у вас не безупречная кожа? Я могу гарантировать, что единственный человек, который видит «проблемы» вашей кожи, — это вы сами. Просто не беспокойтесь об этом, на самом деле есть более важные вещи, о которых нужно подумать! Еще раз повторюсь, один из лучших способов выглядеть красиво без макияжа — это быть уверенным в себе.

34 Добавить комментарий …

6 Классная стрижка

@mileycyrus

Великолепная стрижка определенно поможет вам выглядеть красиво без макияжа. Когда вам нравится ваша стрижка, вы будете выглядеть и чувствовать себя прекрасно.Кроме того, когда вы найдете стрижку, которая вам подходит, она станет вашим «образом», и вам не понадобится косметика. Вам также не нужно много тратить, просто найдите подходящего стилиста (не всегда так сложно!).

85 Добавить комментарий …

7 Дневной сон и питание

@caradelevingne

Многие люди не понимают, что кожа — наш самый большой орган. Требует ухода как внутри, так и снаружи. Чтобы он выглядел красиво без макияжа, кормите его правильно, большим количеством воды и витаминов.Также убедитесь, что вы высыпаетесь и не переусердствуете с алкогольными напитками — подумайте, как вы выглядите в зеркале наутро! Уход за собой и своим телом — один из самых важных способов выглядеть красиво без макияжа.

60 Добавить комментарий . ..

8 Увеличьте ресницы

@the_native_tiger

Нет, вам не нужна тушь, чтобы подчеркнуть ресницы и сделать их объемными! На самом деле есть и другие естественные способы накачать ресницы, не доставая косметички.Один из способов сделать ваши ресницы темнее, гуще и длиннее — нанести на них слой вазелина. Вазелин действительно чудодейственное средство! Его можно использовать как решение почти любой женской проблемы, так почему же здесь должно быть иначе?

36 Добавить комментарий …

9 Подчеркните свои глаза

@joansmalls

Вы можете почувствовать, что ваши глаза становятся тусклыми и неразличимыми без подводки или теней для век, но не думайте, что только макияж может принести наши твои глаза.Простое использование глазных капель, чтобы разбудить все лицо и сделать белки глаз более четкими, может иметь значение. Ваша естественная красота может выделиться без какой-либо искусственной помощи!

9 Добавить комментарий …

10 Увлажнение

@gwynethpaltrow

Очищения лица и избавления от кожных загрязнений может быть недостаточно для улучшения состояния кожи, поэтому важно увлажнять ее каждый день. . Даже если у вас жирная кожа, увлажнение может помешать вашему телу выделять избыток кожного сала и помочь удерживать влагу, чтобы поверхность вашей кожи оставалась ровной и гладкой.Всегда хотели, чтобы ваша кожа была гладкой, как попка младенца? Начните увлажнять каждый день!

2 Добавить комментарий …

11 Нанесите солнцезащитный крем

@cturlington

Вы не можете считать свою кожу здоровой, не защищая ее от вредных ультрафиолетовых лучей. Мало того, что солнцезащитный крем может привести к улучшению лица только через пару дней, он также принесет пользу вашему внешнему виду в долгосрочной перспективе, помогая вашей коже стареть изящно. Сделайте нанесение солнцезащитного крема за пару минут до выхода из дома ритуалом даже в пасмурные дни, и в итоге вы не пожалеете.

63 Добавить комментарий …

12 Сделайте вашу улыбку белее

@doutzen

Еще один способ, которым вы можете способствовать своему внешнему виду без макияжа, — заботиться о своей улыбке. Это означает посещение стоматолога при необходимости и поддержание вашей улыбки яркой и сияющей. Вам не придется прибегать к вредным отбеливающим полоскам, которые часто повреждают эмаль, а добиться эффекта белоснежной улыбки, постоянно пользуясь отбеливающей зубной пастой и ополаскивателем. Хотите верьте, хотите нет, эта комбинация может привести к очень эффективным результатам.Кроме того, есть масса натуральных средств для более яркой улыбки!

82 Добавить комментарий …

13 Гигиена

@rosiehw

Гигиена является ключевым понятием в поддержании хорошего внешнего вида. Часто вам не нужна тонна косметики, чтобы выглядеть презентабельно! Пока вы заботитесь о себе, ваша естественная красота будет сиять. Чистые волосы, красивые ногти, чистая одежда и контролируемый запах тела должны быть основой вашей красоты, поэтому вы всегда должны уделять первостепенное внимание своей гигиене, прежде чем использовать дополнительные приемы для улучшения своей внешности.

41 Добавить комментарий . ..

14 Избавиться от токсинов

@taylorswift

Что может быть лучше, чем заботиться о своем теле, коже и здоровье, чем заботиться о себе изнутри. Ведь ваш внешний вид – это отражение вашего внутреннего здоровья, и если вы хотите чувствовать себя уверенно, не прячась за косметикой, вам следует вести здоровый образ жизни. Частью здорового образа жизни являются физические упражнения и правильное питание. Обе эти вещи помогут вам избавиться от токсинов и подчеркнут вашу природную красоту!

77 Добавить комментарий…

15 Увлажнение губ

@karliekloss
Нет необходимости использовать помаду или краску для губ, чтобы изменить цвет губ, потому что в конечном итоге ваш естественный цвет губ всегда будет подходить вам лучше всего. Единственное, что вам нужно сделать, это вывести этот цвет. Для этого вы должны каждую неделю отшелушивать губы, чтобы избавиться от омертвевшей кожи и увлажнить их, чтобы они стали мягкими и плюшевыми. Вам не нужны модные косметические средства, все, что вам нужно, это зубная щетка, которой можно слегка потереть губы, и любой бальзам для губ на ваш вкус.

Косметика помогает нам чувствовать себя хорошо, но мы также можем выглядеть сказочно красиво без макияжа! Ведь, как видите, есть масса способов выглядеть красиво без макияжа, независимо от того, кто вы и как вы выглядите. Относитесь к макияжу как к инструменту, а не как к предмету первой необходимости — это освобождает от необходимости наносить его каждый день. Используя эти советы и полезные способы выглядеть красиво без макияжа, научитесь чувствовать себя комфортно со своим лицом. Ваша косметичка состоит из старой помады и засохшей туши, или вы никогда не мечтали бы показать себя кому-либо без полных работ? Если вы регулярно ходите без макияжа, расскажите нам о своих любимых способах выглядеть красиво и без макияжа.

2 Поделиться

Пожалуйста, оцените эту статью

☆☆☆☆☆

Подробнее

Комментарии

Популярные

Последние

Недавние

90 Японские секреты красоты, которые вы можете начать прямо сейчас10

От ежедневных практик до необходимых косметических средств, вот несколько секретов, которые веками помогали японским женщинам чувствовать себя молодыми, подтянутыми и красивыми.

Каждый сезон появляется новый косметический продукт, и мы тут же получаем рекламу о том, как его покупка сделает нашу жизнь намного лучше : вы будете выглядеть в 10 раз моложе, ваша кожа будет ухожена, и, Мистер.Право наконец постучит в вашу дверь. Прохладный. Чудеса случаются. Однако в большинстве случаев все сводится к нашим ежедневным практикам, которые помогают нашему телу оставаться расслабленным и в форме — и нет, это не всегда должно быть дорогостоящим.

Вот семь простых ежедневных процедур, которые практикуют японские женщины и которые доказали долгосрочный эффект красоты.

1. Пилинг с бобами адзуки

Еще в период Нара (710-794 гг.) японские женщины использовали эту маленькую красную фасоль не только как часть здорового питания, но и для придания коже здорового вида.Измельченные в мелкий порошок или слегка грубый скраб, бобы адзуки — прекрасное натуральное средство для тех, кто склонен к акне или угрям, или кто хочет уменьшить морщины. Эти бобовые богаты антиоксидантами и содержат природный пенообразователь, известный как сапонин, который помогает очищать и сужать поры. Он оказывает немедленный эффект при использовании, так как помогает мягко удалить грязь и омертвевшие клетки кожи, прочищает поры и осветляет кожу, стимулируя кровообращение.

Сделать антивозрастной скраб адзуки своими руками довольно просто.Используйте кофемолку и измельчите ½ стакана сушеных бобов адзуки до полумелкого порошка. Переложите смесь в банку и поставьте в холодильник на несколько часов. Затем возьмите ½ чайной ложки порошка на ладонь и смешайте с несколькими каплями воды. Должна получиться довольно густая паста. Распределите по влажному лицу круговыми движениями. Оставьте на две минуты, затем смойте теплой водой. Повторяйте два-три раза в неделю, и вы заметите разницу.

2. Придерживайтесь традиционной сбалансированной диеты

Мы часто забываем, что то, что мы помещаем внутрь нашего тела, напрямую связано с тем, как мы выглядим снаружи. Традиционная японская еда обычно готовится по принципу ichijyu sansai (один суп с тремя овощными блюдами плюс рис и рыба), чтобы обеспечить хороший баланс. Эти спреды богаты витаминами и содержат большое количество омега-3 жирных кислот, которые помогают снизить выработку организмом токсинов, которые могут вызывать воспалительные заболевания кожи и преждевременное старение. Морские водоросли ( вакамэ ) и ламинария ( кайсо) , которые можно найти почти в каждом японском блюде (и в супермаркетах), богаты йодом и кератином — оба вещества очень важны для здоровой кожи, ногтей и блестящих упругих волос.Рыба богата белком и содержит меньше жира, чем красное мясо, а небольшие порции различных овощей обеспечат столь необходимые витамины и минералы. Япония также является домом для ряда суперпродуктов, таких как конжак, кинако и натто, которые легко доступны и дешевы по сравнению с другими суперпродуктами в других странах.

3. Питайте кожу рисовыми отрубями

На протяжении веков японцы знали и ценили замечательные преимущества коменука, или рисовых отрубей. Порошок рисовых отрубей, полный антиоксидантов (на самом деле, более 70!) мягкий.

Продукты

Komenuka популярны уже несколько десятилетий и широко доступны в аптеках, но их также очень легко приготовить дома. В маленькой кастрюле варите три большие столовые ложки риса в течение нескольких минут или пока вода не станет слегка мутной.Процедите рис, но обязательно сохраните воду, так как это будет частью ухода за лицом. Добавьте к рису одну столовую ложку молока и хорошо перемешайте. Затем смешайте с одной столовой ложкой меда. Смесь должна быть достаточно липкой, чтобы оставаться на лице при нанесении на лицо. Нанесите рисовую маску на чистую сухую кожу и дайте высохнуть. Чтобы удалить, используйте рисовую воду, которую вы оставили в стороне. Это не только помогает увлажнить кожу, но и улучшает ее кровообращение. Рисовая вода также может помочь осветлить любые темные пятна или повреждения от солнца.

4. Используйте зеленый чай для различных целей

Богатый антиоксидантами, обладающий антибактериальными и противовоспалительными свойствами, зеленый чай является важной частью образа жизни японцев. Японские женщины также включили зеленый чай в свои косметические процедуры — от включения экстрактов в различные лосьоны и тоники до добавления измельченных листьев в соли для ванн и даже добавления концентрированных порошков в компрессы для тела и маски для волос. Измельченная форма листьев зеленого чая, маття , известна своей высокой концентрацией полифенолов катехина, которые обладают бесчисленными преимуществами для здоровья и красоты.Также известно, что высокая концентрация дубильных веществ помогает подтянуть кожу. Порошок зеленого чая может противодействовать повреждениям, вызванным ультрафиолетовыми лучами, реактивировать умирающие клетки кожи, уменьшать воспаление (особенно на коже, склонной к акне) и выравнивать тон кожи.

5. Купание ежедневно, частое посещение онсэна

Купание в Японии — это больше, чем процедура очищения: это ритуал красоты. Онсэн (природные горячие источники) и сэнто (общественные бани) разбросаны по центрам городов, на курортах и ​​даже в случайных оставленных без присмотра местах под открытым небом, предлагая людям множество возможностей понежиться, почиститься и расслабиться в обогащенных питательными веществами и минерализованных ваннах. природные воды.Но домашняя ванна (не душ), или офуро , также является неотъемлемой частью повседневной жизни каждой японской женщины. Паровая ванна перед сном не только расслабит вас, но и улучшит кровообращение, предотвратит скованность плеч и боли в спине, расслабит мышцы и предотвратит отек ног. Для дополнительного увлажнения и восстановления кожи добавляйте в ванну масла или натуральные соли. Пар также является отличным способом детоксикации, помогая очистить поры и сделать кожу сияющей.Ванна ускорит естественную выработку организмом мелатонина, гормона, отвечающего не только за хороший ночной сон, но и обладающего замечательными антиоксидантными свойствами.

6. Ешь, люби и поклоняйся маслу цубаки

На протяжении веков японские женщины использовали масло t субаки  (камелии) для ухода за кожей, волосами и общего самочувствия. Это масло, чаще встречающееся в продуктах для волос, отличается исключительным высоким содержанием омега-9 жирных кислот (также известных как олеиновые кислоты), незаменимых белков и глицеридов, в результате чего получается комбинация, которая идеально подходит для здоровой блестящей, объемной и шелковистой шевелюры. волосы.Пищевое масло цубаки используется для повышения иммунитета, снижения уровня холестерина и баланса уровня сахара в крови. Его можно наносить непосредственно на сухую или склонную к акне кожу или на волосы. Один из способов его использования — это приготовление жареных блюд, таких как темпура. Кулинарное масло Цубаки намного легче, чем салатное масло, и намного богаче витаминами.

7. Принимайте витамин С

Мы часто связываем витамин С с нашей способностью бороться с простудой и редко связываем его со своим волшебным действием, увеличивая естественный запас коллагена, а также поддерживая плотность костей и общее состояние здоровья.Он также помогает раскислять и расщеплять меланин, естественную пигментацию, которую мы получаем на нашей коже в результате загара или старения. Это солнечный витамин, который делает все ярче и помогает сделать вашу кожу по-настоящему естественной и сияющей  . японских женщин постоянно получают витамин С с пищей, добавками, напитками, фруктами и овощами, а также косметическими средствами. Некоторые фрукты и овощи, предназначенные только для Японии, такие как цитрусовые юдзу , каки ( японская хурма ) , а также шисо (разновидность дикого базилика), чрезвычайно богаты чудодейственным витамином.Вы можете найти его в любой аптеке в виде добавок, а продукты, богатые витамином С, такие как ацерола, юзу, каки, ​​петрушка, болгарский перец, брокколи, гоя и киви, доступны в любом супермаркете в вашем районе.

И последнее, но не менее важное…

Во многих культурах распространено убеждение, что истинная красота исходит изнутри. В Японии он известен как mienai oshare , или невидимая красота. Фраза подразумевает, что красоту не нужно физически видеть или демонстрировать, чтобы ее оценили или признали.Он отражает уравновешенность и уверенность, которые не купишь ни один дорогой продукт: улыбка, яркое сияние или теплая энергия, которые окружающие замечают, когда ты счастлив, уверен и осознаешь себя. Это тоже обязательно должно стать важной частью вашей ежедневной бьюти-рутины!

Какие у тебя есть секреты красоты? Поделитесь ими в комментариях!

Как добиться светлой кожи естественным путем за 2 дня?

В ближайшие 2 дня у вас запланировано особое мероприятие, и вы вдруг замечаете, что у вас больше нет лица, достойного Instagram! Такая тусклая и темная кожа лица не будет соответствовать роскошному образу, который вы планировали! Ну так что ты делаешь? Намазать лицо массой косметики? Конечно, нет! С помощью этой статьи вы можете испытать мгновенное волшебство, узнав, как добиться светлой кожи за два дня.

Звучит невероятно, но это правда! Если у вас всегда был здоровый цвет лица, но такие факторы, как загар, пыль или загрязнение, испортили его, то следуя определенным советам, вы сможете восстановить утраченную красоту вашей кожи! Читая вместе с нами, вы откроете для себя несколько быстрых способов избавиться от темного слоя на коже и добиться здорового сияния всего за пару дней.

Итак, ребята! Начнем наше двухдневное бьюти-путешествие прямо здесь и прямо сейчас!

советов по красоте, чтобы получить светлую кожу за 2 дня:

В течение следующих 2 дней вы можете попробовать сочетание здорового питания, местных аппликаций и даже салонных процедур, чтобы мгновенно получить видимые результаты.

Подробная информация о каждом из этих методов:

1. Домашние маски для лица для светлой кожи
2. Продукты, которые следует включить в свой рацион
3. салонные процедуры

1. Домашние маски для лица для осветления кожи:

Нельзя отрицать роль натуральных ингредиентов для здоровой кожи. Использование идеальной смеси двух или более из этих средств может воздействовать на критические проблемные области вашего лица, такие как тусклость, загар, пигментация или грубая текстура. Они мягко воздействуют на кожу и не вызывают побочных эффектов, в отличие от химических кремов.Кроме того, они очень экономичны и их легко приготовить в домашних условиях. Ниже приведены 4 маски для лица, которые вы можете применить в эти два дня.

# День 1:

1. Маска для лица Besan, лимон и куркума:

Безан или мука грамма — это натуральное чистящее средство, которое может удалить мертвые клетки и загрязнения с вашей кожи. Это также делает вашу кожу гладкой и омоложенной. Лимон обладает мягкими отбеливающими свойствами, которые могут осветлить прыщики и пятна на коже. Добавление щепотки куркумы может сделать цвет лица ровным, а результаты заметны почти сразу.

Вам понадобится:

• Безан – 1 ст.
• Лимонный сок – несколько капель.
• Куркума — ¼ ст.

Время подготовки: 2 минуты.

Как приготовить и использовать:

• Смешайте безан, лимонный сок и куркуму, чтобы получилась однородная паста.

№

• Равномерно нанесите на чистую и сухую кожу.
• Оставьте на 20 минут.
• Помассируйте лицо влажными пальцами круговыми движениями.
• Хорошо промыть водой.

Когда использовать: Используйте его в дневное время после прихода домой.

Подходит для: Нормальной, Комбинированной и Жирной Кожи.

2. Алоэ Вера и витамин Е для светлой кожи:

Если у вас тусклая кожа из-за чрезмерной сухости, Алоэ Вера может стать идеальным решением. Он оставляет защитный слой на коже, чтобы предотвратить потерю воды и сохранить ее мягкость. Кроме того, алоэ вера содержит много антиоксидантов, таких как витамин А и С, которые предотвращают повреждение клеток.Чтобы использовать его в качестве ночной восстанавливающей маски, вы можете добавить несколько капель масла с витамином Е, который придаст лицу здоровое сияние.

Вам понадобится:

• Гель алоэ вера – 2-3 ст.л.
• Масло с витамином Е – несколько капель.

Время подготовки: 2 минуты.

Как приготовить и использовать:

• Возьмите свежеприготовленный гель алоэ вера и добавьте масло с витамином Е.
• Хорошо перемешайте.
• Вымойте и высушите лицо.
• Равномерно нанесите этот пакет на кожу.
• Оставьте на ночь.

Когда использовать: Перед сном.

Подходит для: Все типы кожи.

[Подробнее: Преимущества алоэ вера для лица ]

# День 2:

3. Маска для лица с апельсиновой коркой и молоком:

Апельсиновая кожура

содержит витамин С, который способствует образованию коллагена, благодаря чему кожа выглядит моложе. Он осветляет вашу кожу (1) всего за одно применение, удаляя загрязнения из ваших пор.Молоко, с другой стороны, содержит молочную кислоту, которая отбеливает кожу. Это может уменьшить пигментацию и следы на лице, чтобы раскрыть вас великолепно! Добавление обоих ингредиентов в качестве маски — это быстрое средство, чтобы выглядеть безупречно за два дня.

Вам понадобится:

• Порошок апельсиновой цедры – 1-2 ст.л.
• Молоко – 1 ст.

Время подготовки: 2 минуты.

Как приготовить и использовать:

• Смешайте порошок апельсиновой цедры с молоком.
• Сделайте хорошо, чтобы получилась гладкая паста.

№

• Нанесите ровным слоем на кожу.
• Оставьте на 25-30 минут или до полного высыхания.
• Промыть водой.

Когда использовать: Утреннее время.

Подходит для: Все типы кожи.

4. Маска с зеленым чаем для светлой кожи за 2 дня:

Скажи нет нежелательному «сиянию» из-за жирности кожи и получи вместо него естественное сияние с зеленым чаем! Согласно исследованиям, зеленый чай обладает свойствами против кожного сала, которые могут контролировать выработку избыточного жира на коже.Наряду с осветлением кожи, он также может уменьшить прыщи и небольшие прыщики за ночь. Используя этот метод, вы можете быть уверены, что проснетесь со свежим и помолодевшим лицом!

Вам понадобится:

• Зеленый чай – 1 пакетик.
• Ватный шарик.
• Вода – Для приготовления.

Время подготовки: 5 минут.

Как приготовить и использовать:

• Приготовьте зеленый чай с помощью чайного пакетика.
• Окуните ватный тампон в этот раствор.
• Нанесите на все лицо.
• Оставьте на ночь.
• Смыть на следующее утро.

Когда использовать: Ночное время перед сном.

Подходит для: Типов жирной и комбинированной кожи.

2. Продукты, которые нужно включить в свой рацион для светлой кожи:

Здоровая кожа идет изнутри! Наряду с местными применениями, вы также должны соблюдать сбалансированную диету, чтобы получить сияющую кожу. Вот некоторые из лучших продуктов, которые следует включить в свой рацион, чтобы результаты проявились быстро:

Ешьте это:

• Ягоды, такие как клубника, малина, черника, ягоды годжи и т. д.

Почему? Содержит витамин С, антиоксиданты, каротиноиды и минералы.

• Свежие овощи, такие как тыква, красный и желтый сладкий перец, морковь и свекла.

Почему? Питательные вещества, такие как B6, A, E, K, фолиевая кислота, железо, бета-каротин и т. д.

• Цельнозерновые продукты, такие как пшеница, коричневый рис, гречка.

Почему? Наполняет организм энергией, что, в свою очередь, способствует здоровью кожи.

• Супы – прозрачные супы, такие как капуста, овощной бульон.

Почему? Низкокалорийные напитки очищают организм и обеспечивают комплексное питание.

Наряду с этим, вы также должны пить много воды, 2-3 чашки зеленого чая или травяных чаев, чтобы получить кристально чистую кожу за 2 дня.

3. Салонные процедуры для светлой кожи за 2 дня:

Если у вас есть время на посещение салона и вы хотите получить быстрые результаты, вам могут помочь многие профессиональные процедуры. Косметолог проанализирует вашу кожу и предложит подходящий метод.Instawhitening уход за лицом лучше всего подходит для вас, так как у вас есть всего 2 дня в запасе. Кроме того, спросите, есть ли у них средства против загара для лица, шеи и рук. Эти продукты содержат молочную кислоту в качестве ключевого ингредиента, который мгновенно осветляет кожу. Пошаговый метод очищения, отшелушивания и массажа поможет вам выглядеть свежо, как цветок!

Примечание: Избегайте химических отбеливателей, так как они высушивают кожу и повреждают ее структуру. Вместо этого выберите более безопасную альтернативу, например травяные отбеливающие компрессы, которые питают ваше лицо!

Как сделать руки красивыми за 2 дня?

Разве не всегда дело в твоем лице, верно? Руки одинаково важны для того, чтобы вы выглядели безупречно на вечеринке, особенно если вы хотите надеть платье без рукавов или бретелек.Чтобы не оставить камня на камне, мы хотим рассмотреть здесь даже этот вопрос и показать вам, как можно добиться чистой кожи рук всего за 2 дня.

Попробуйте эти 3 разных метода, чтобы избавиться от темной кожи, грязи и загара на руках.

1. Сахар и лимон:

Глубокий натуральный эксфолиант, удаляющий омертвевшую кожу рук и осветляющий ее.

Как сделать:

В чашку насыпьте немного сахара и окуните в него половинку дольки лимона.Смочите руки и массируйте кожу круговыми движениями, используя смесь лимона и сахара. Делайте это в течение 2-3 минут и оставьте еще на 2 минуты. Хорошо смойте водой, затем нанесите увлажняющий крем.

2. Молоко и бананы:

Идеальная маска для мягкого очищения и отбеливания кожи рук. Увлажняет кожу, устраняет сухость и трещинки.

Как сделать:

Размять спелый банан и добавить немного молока. Нанесите на все руки и хорошо помассируйте.Оставьте на 30 минут и смойте водой.

3. Овсянка и мед:

Разглаживает кожу рук и придает им ровную текстуру. Увлажняет кожу и придает влажный финиш.

Как сделать:

Добавьте овсяную муку и мед в небольшое количество воды. Используйте его в качестве скраба для очистки поверхности рук. Оставьте до полного высыхания и смойте холодной водой.

Читайте также: Краска для волос для светлокожих девушек

Последние мысли:

Наряду с этими советами не забудьте нанести хороший солнцезащитный крем на лицо и руки перед выходом на солнце.Накройте лицо хлопчатобумажной тканью, чтобы защитить кожу от пыли и грязи. Следуя всем советам, неукоснительно можно добиться чистой и светлой кожи естественным образом за 2 дня.