Содержание
11 признаков идеальных отношений | ELLE
Психология
Встретить человека, который подходит вам идеально, — задача не из легких. Но не менее затруднительно понять, на самом ли деле он тот самый мужчина, ради которого можно убрать с рабочего стола изображения Криса Хемсворта, заменив его вашей совместной фотографией. В связи с этим ELLE решил собрать 11 универсальных признаков, которые дают понять, что вы идеально друг другу подходите.
- Фото
- Getty Images
Вам больше нечего скрывать
Если раньше вам приходилось смотреть очередную серию любимого сериала под покровом ночи, дабы ваш возлюбленный не узнал, что вы питаете особую страсть к сериалу «Чужестранка» («Любовники», «Родина» — нужное подчеркнуть), то теперь вы в открытую наслаждаетесь увлекательными перипетиями сюжета, так как знаете, что ваш мужчина не только не будет осуждать вас за это, но с большой вероятностью присоединится к просмотру.
Хотя бы для того, чтобы провести ближайшие 40 минут рядом с вами.
Вы не боитесь выглядеть смешной
Он уже видел вас в самых нелепых ситуациях: с тканевой маской-тигром на лице, в любимой безразмерной пижаме с розовыми зайчиками или с заплаканными после просмотра очередной мелодрамы глазами. Но это не мешает ему продолжать считать вас самой сексуальной и очаровательной женщиной на свете.
Вы научились любить свои недостатки
Неудивительно, что с появлением правильного мужчины в вашей жизни платья свободного кроя и старые мешковатые джинсы будут убраны в самый дальний угол шкафа. А все потому, что если раньше вы всячески старались скрыть недостатки своей фигуры, то после встречи с нынешним партнером, который не перестает делать комплименты вашей безупречной, с его точки зрения, форме, вы и сами начинаете верить в то, что она не так уж далека от идеала.
Нет таких вещей на земле, над которыми вы не могли бы посмеяться вместе
Любая забавная ситуация, будь то случайно оставленные от дачи ключи, когда вы уже стоите на крыльце перед домом, или проколотое колесо по пути на свадьбу вашей старшей сестры, — все эти, казалось бы, вызывающие только раздражение ситуации воспринимаются вами обоими исключительно с юмором.
А затем становятся даже своеобразными мемами вашей пары.
У вас больше общего, чем кажется на первый взгляд
Вы цените порядок, а он творческий хаос, идеальный вечер для вас подразумевает свечи и пенную ванную, его сценарий на пятницу — шумный спортивный паб, вы обожаете шопинг — он, скорее, выберет ему ненавистную уборку. Несмотря на то, что в чем-то у вас совсем разные предпочтения, вы с полуслова понимаете друг друга и, по большому счету, цените в жизни одинаковые вещи: красоту, искренность, любовь. Это и делает пару крепкой. Новый аромат от LACOSTE может стать доказательством того, что иногда ваши вкусы (на ольфакторые композиции точно) полностью совпадают. Парфюмерный дуэт создан для независимых личностей, которые счастливы в союзе. Брутальный древесно-шипровый L.12.12 Magnetic Pour Lui и женственный цветочный L.12.12 Magnetic Pour Elle роднит тонкая нота фиалки.
Вы начинаете относиться снисходительно к рассказам подруг об очередном неудавшемся свидании
«Он начал манипулировать моими чувствами», «я специально не звонила целых три дня, ждала первого шага от него», «он перестал приглашать меня на свидания и все чаще предлагает остаться дома» — все эти хрестоматийные жалобы лучших подруг больше не трогают ваше сердце: ведь со своим партнером вы можете обсудить любую тему.
К тому же вам не нужно доказывать, кто главный в этих отношениях.
Его семья стала вашей семьей
Когда большинство ваших подруг жалуются, что не знают, как правильно обращаться к его матери, и боятся оставаться с ней наедине, вы с удовольствием отправляетесь на дачу к своему возлюбленному, потому что знаете, что его родители встретят вас, как родную.
У вас нет разделения на ваших и его друзей
Во многих парах каждый из партнеров имеет свою собственную компанию, члены которой в редких случаях пересекаются на общих праздниках вроде Нового года или новоселья. Но это точно не ваш случай. Ведь вы с удовольствием приглашаете его друзей к себе домой или проводите с ними выходные, даже если вашему мужчине пришлось срочно уехать в командировку.
Неважно, как долго вы вместе, но при встрече с вами он до сих пор испытывает трепет
Он продолжает смотреть на вас влюбленными глазами, даже если учесть, что конфетно-букетный период уже давно позади и вы просыпаетесь вместе каждое утро уже не первый месяц, а то и год.
У вас никогда не возникает вопроса, поддержит ли он вас в сложившейся ситуации
Даже не обрисовывая проблему в красках, вы всегда знаете, что ваш мужчина будет рядом и в любой ситуации станет опорой. Причем неважно, чего конкретно это будет касаться: рабочих моментов, неприятного инцидента на дороге или банальной помощи в домашних делах — рядом с ним вы знаете, что никогда не останетесь одна.
Даже в спортивных брюках и мятой футболке рядом с ним вы всегда чувствуете себя на все сто
Любовь действительно способна преображать все вокруг. Поэтому не удивляйтесь, что в компании идеального мужчины вы чувствуете себя желанной 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. А все оттого, что даже когда вы выглядите не лучшим образом и сами об этом знаете, то он способен искренне заявить, что вы самая сексуальная женщина в мире!
Большакова Елена
12 признаков здоровых отношений | PSYCHOLOGIES
192 462
Мужчина и женщинаСексКризис отношений
1.
Любовь и забота
Самое главное в здоровых отношениях — искренняя взаимная любовь. Партнеры заботятся друг о друге и на словах, и на деле, постоянно демонстрируя, что ценят и любят друг друга.
2. Честность
В здоровых отношениях партнеры не лгут друг другу и не утаивают правду. Такие отношения прозрачны, в них нет места обману.
3. Готовность принять партнера таким, какой он есть
Вы наверняка слышали, что не стоит начинать отношения, надеясь со временем изменить своего партнера. Идет ли речь об очень серьезных проблемах вроде наркомании или о мелочах вроде постоянно невымытой посуды — если вы ожидаете, что он или она начнет вести себя иначе, то, скорее всего, вас ждет разочарование.
Да, люди могут меняться и меняются, но они сами должны этого захотеть. Вы не можете заставить своего партнера измениться, как бы вы его ни любили.
4. Уважение
Взаимное уважение означает, что партнеры учитывают чувства друг друга и относятся к своему партнеру так же, как хотели бы, чтобы он относился к ним.
Уважение позволяет исключить ситуации, когда одному из партнеров кажется, что второй на него давит или пытается им манипулировать. Они готовы выслушать друг друга и уважают точку зрения своего партнера.
5. Взаимопомощь
У партнеров общие цели. Они не пытаются ставить друг другу палки в колеса, не соревнуются, не пытаются «победить» друг друга. Вместо этого в отношениях царит взаимовыручка и взаимная поддержка.
6. Физическая и эмоциональная безопасность
Партнеры не чувствуют себя настороженно или напряженно в присутствии друг друга. Они знают, что на партнера можно положиться в любой ситуации. Им не приходится опасаться, что партнер может их ударить, накричать, заставить делать что-то, чего они не хотят, манипулировать ими, унижать или стыдить.
7. Взаимная открытость
Чувство безопасности позволяет полностью открыться партнеру, что, в свою очередь, делает связь партнеров более глубокой. Они знают, что могут делиться самыми сокровенными мыслями и тайнами, не опасаясь осуждения.
8. Поддержка индивидуальности партнера
Здоровая привязанность партнеров друг к другу не мешает им ставить себе собственные цели в жизни и достигать их. У них есть личное время и личное пространство. Они поддерживают друг друга, гордятся друг другом и интересуются хобби и увлечениями друг друга.
9. Совпадение ожиданий
Когда ожидания партнеров по части отношений сильно расходятся, очень часто один из них испытывает разочарование. Важно, чтобы ожидания обоих были реалистичными и близкими друг к другу.
Это касается самых разных вопросов: как часто они занимаются сексом, как отмечают праздники, сколько времени проводят вместе, как разделяют домашние обязанности и так далее. Если мнения партнеров по этим и другим вопросам сильно различаются, очень важно обсудить разногласия и найти компромисс.
10. Готовность прощать
В любых отношениях партнерам случается неправильно понимать друг друга и делать друг другу больно — это неизбежно. Если «провинившийся» партнер искренне сожалеет о случившемся и действительно меняет свое поведение, его стоит простить.
Если партнеры не умеют прощать, со временем отношения обрушатся под грузом накопившихся обид.
11. Готовность обсуждать любые конфликты и противоречия
Легко говорить со своим партнером, когда все идет хорошо, но куда важнее уметь конструктивно обсудить любые конфликты и обиды. В здоровых отношениях партнеры всегда имеют возможность рассказать друг другу, чем они недовольны или обижены или с чем не согласны, — но в уважительной форме.
Они не избегают конфликтов и не делают вид, что ничего не случилось, а обсуждают и разрешают противоречия.
12. Умение радоваться друг другу и жизни
Да, строить отношения — это труд, но они должны и доставлять радость. Зачем нужны отношения, если партнеров не радует общество друг друга, если они не могут вместе смеяться, веселиться и вообще хорошо проводить время?
Помните, что в отношениях каждый из партнеров не только берет что-то, но и отдает. Вы имеете право ожидать от партнера соблюдения всех перечисленных правил, но и сами должны соответствовать.
Об авторе
Шэрон Мартин — психотерапевт из Калифорнии с 20-летним стажем, ее сайт.
Текст:Николай ПроценкоИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Боюсь остаться старой девой»
Гений и безумство: как меняется творчество психически нездоровых художников
Сериал «Шантарам»: какой получилась экранизация одного из главных бестселлеров 2010-х
Непредсказуемые правила игры: почему нарциссы так любят все контролировать
«Я боюсь открываться даже психотерапевту. Что со мной не так?»
«На меня напали весной — и после этого я мучительно боюсь выходить на улицу»
Почему при аутизме люди избегают зрительного контакта?
20 признаков «односторонних» отношений: как выбраться из ловушки невзаимной любви
Идеальная любовь существует
Столбцы
Тэми Уилсон — Love Life with Tamie
Так что же такое идеальная любовь? Идеальная любовь — это быть с партнером, который действительно любит и принимает вас все время.
У идеальных партнеров мало разногласий, поскольку они разделяют много общих взглядов и жизненных ценностей. У них много общего. В их отношениях все гладко и легко. Они испытывают глубокую любовь, уважение и поддержку друг к другу. Идеальные партнеры действительно «достают» друг друга. Они чтят и укрепляют друг друга в позитивном ключе. Они бросают вызов друг другу и делают друг друга лучше. Идеальные партнеры настолько полны любви и счастья, что их союз делает мир лучше. Вы знаете, когда вы находитесь в присутствии идеальных любовных отношений, вы действительно можете чувствовать любовь и мир, исходящие от них. Они почти светятся, они такие счастливые.
Люди по-разному чувствуют себя любимыми. В книге «Пять языков любви» объясняется, как люди чувствуют себя любимыми одним из пяти способов: словами подтверждения, качественно проведенным временем, привязанностью, актами служения и подарками. Когда два человека находятся в идеальных любовных отношениях, каждый из них естественно выражает любовь так, как другой человек должен ее получить.
Были ли у вас когда-нибудь отношения, в которых ваш партнер все делал неправильно? Вы просто никогда не чувствовали себя услышанными или понятыми. Вы бы сказали своему партнеру, что вы хотите и в чем нуждались, и он/она делал бы это какое-то время, может быть, пару недель или пару месяцев, но их новое поведение не продлилось бы долго. Вы рано или поздно ссоритесь из-за одного и того же. Причина, по которой предпочитаемое поведение не будет длиться долго, заключается в том, что оно возникло не естественным образом, оно было вынужденным. Вынужденное поведение требует много внимания, размышлений и усилий. Когда вы находитесь в отношениях с кем-то, кто естественным образом не выражает любовь так, как вам это нужно, всегда будет конфликт. Другими словами, если один человек чувствует себя любимым словами подтверждения, но он находится в отношениях с кем-то, кто любит через подарки, даже если даритель чувствует, что выражает любовь, его партнер не будет чувствовать себя любимым, поскольку их язык любви другой.
Даритель не выражает любовь так, как ее партнер должен ее получить. Даритель будет чувствовать себя разочарованным, как и его партнер, поэтому каждый из них будет чувствовать себя несчастным и неудовлетворенным.
Знаете ли вы, что слово «любовь» чаще всего гуглится? Любовь — величайшая из всех потребностей человека. У каждого есть желание и потребность быть любимым и принятым. У кого-то есть любовь, кто-то боится ее, кто-то злоупотребляет ею, но все хотят и нуждаются в том, чтобы их любили. Как лайф-коуч с 16-летним стажем, я помогаю людям понять, что работает, а что нет в их жизни. С годами я стал специализироваться на любви и отношениях.
У большинства людей есть сознательные и подсознательные негативные мысли, убеждения и страхи по поводу любви. Когда вы оперируете негативным искаженным восприятием, получить позитивный опыт практически невозможно. Должен сказать, мне всегда было интересно, как люди тратят годы и тысячи долларов, чтобы получить образование в колледже, а затем проводят менее десяти лет в этой конкретной сфере деятельности, и все же большинство людей вступают в брак с надеждой потратить жизнь вместе с небольшим личным осознанием или развитием.
Сколько вы знаете людей, состоящих в браке, но еще не близких к тому, чтобы быть полностью счастливыми или удовлетворенными в своей личной жизни? При таком высоком уровне разводов можно подумать, что больше людей будут вкладывать деньги, чтобы выяснить, чего они хотят и в чем нуждаются в партнере и отношениях. Ваше восприятие — это ваша реальность, а ваша реальность — это ваше восприятие. Тем не менее, я здесь, чтобы сказать вам, что идеальная любовь действительно существует.
Слушайте Life Coach Тэми Уилсон, жительницу Делавэра, по воскресеньям в 11 утра на WDLR 92,9 FM/1550 утра. Посетите ее сайт www.LoveLifeWithTamie.com.
Добавьте постоянную ссылку в закладки.
14 важнейших характеристик здоровых отношений
1. Вы уважаете друг друга.
Уважение — одна из важнейших характеристик здоровых отношений. Как только погоня закончилась, некоторые люди могут забыть о чувствах и потребностях своего партнера. В прочных, здоровых отношениях партнеры ценят друг друга и заботятся своими словами, действиями и поведением.
Если вы хотите быть с этим человеком каждый день, заставьте его чувствовать это. Точно так же вы должны получать эту заботу от своего партнера изо дня в день.
2. Вы уязвимы друг перед другом.
Хорошая коммуникация является необходимым качеством здоровых отношений. Если вы не хотите делиться тем, что происходит с вами или что вам нужно от партнера, вы не получите того, что вам нужно. Тем не менее люди — из-за стыда или привычки, выработанной за всю жизнь, сдерживать свои чувства — не хотят, чтобы кто-то еще знал о том, что с нами происходит. Если вы можете доверять своему партнеру настолько, чтобы делиться своими чувствами, у вас больше шансов оказаться в надежных отношениях, которые продлятся долго.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
3. Вы полностью доверяете друг другу.
Здоровые отношения требуют доверия. Вы должны быть готовы доверять партнеру не только свои чувства, но и свои слабости.
Вам придется научиться доверять на эмоциональном, физическом и духовном уровне. Доверие требует практики и зарабатывается шаг за шагом. Даже когда доверие подорвано, вы можете найти способ восстановить его, если готовы работать над этим.
4. Вы оба сохраняете непоколебимую честность.
В здоровых отношениях вы должны быть готовы поделиться тем, что происходит, каким бы неприятным оно ни было. Вы не можете прятаться за ложью и обманом, если хотите, чтобы ваши отношения длились долго. Если вы не можете поверить своему партнеру, когда он что-то вам говорит, или если ваш партнер что-то скрывает от вас, вам будет трудно чувствовать себя в безопасности. Честность помогает укрепить доверие и веру друг в друга, что имеет решающее значение для достижения успеха в долгосрочной перспективе. (Вот как выглядит открытое и честное общение в отношениях.)
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
5. Взаимная эмпатия.
Еще одно ключевое качество здоровых отношений — эмпатия. Эмпатия означает попытку понять, что чувствует ваш партнер. Речь идет не о попытке решить проблемы и проблемы вашего партнера, а о том, чтобы быть рядом с ним. Если вы сможете уделять больше внимания тому, что происходит с вашим партнером, и стремиться смотреть на вещи его глазами, со временем вы обнаружите, что сближаетесь, а не отдаляетесь.
6. Вы оба цените доброту.
Делайте для своего партнера все то, что вы сделали бы для своего лучшего друга. Постарайтесь предвидеть их потребности. Подумайте, в чем им нужна помощь, и постарайтесь помочь им. Прекратите поведение, которое действует им на нервы, и найдите способы поднять настроение своему партнеру. Внимательность, внимание и доброта — вот рецепт здоровых отношений.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
7. Вы уважаете границы друг друга.
Важно не забывать, что вы два разных человека с разными потребностями, в том числе с некоторыми потребностями, которые у вас могут не совпадать. Вы не будете соглашаться на все, и иногда вы можете хотеть не одного и того же. Важно уважать эти различия и не раздвигать границы друг друга, включая эмоциональные границы, физические границы и любые другие типы границ. Границы — необходимая характеристика здоровых отношений.
8. Вы оба полностью преданы друг другу.
Вы должны быть преданы своему партнеру, да. Но больше, чем приверженность своему партнеру, вы должны быть привержены отношениям. Если вы думаете о здоровье и будущем отношений, а не только о своем собственном, вы, скорее всего, предпримете более конструктивные действия и будете вести себя по-другому. Это не просто удовлетворение ваших потребностей. Речь идет о том, чтобы пополнить огонь, чтобы ваши отношения могли продолжаться. Вот что значит здоровые отношения.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
9. Вы оба внимательны.
Вдумчивость — это характеристика здоровых отношений, которую часто упускают из виду, потому что ее трудно сформулировать. По сути, вдумчивость означает помнить о своем партнере и стремиться делать то, что сделает его жизнь лучше. Это знание их предпочтений, мнений и причуд, чтобы вы могли танцевать с ними, а не бороться с ними. Чем лучше вы знаете своего партнера, тем больше вы можете практиковать вдумчивость. Что вы можете сделать сегодня, чтобы помочь им или улучшить их жизнь? Что вы можете сделать сегодня, чтобы сделать день вашего партнера лучше?
10. Вы можете простить друг друга.
Любой партнер обладает качествами, характеристиками и поведением, которые нажимают на ваши кнопки. Чтобы ваши отношения длились долго, вы должны безоговорочно принимать своего партнера — его причуды, поведение, недостатки и все такое.
Точно так же вы иногда будете чувствовать себя обиженным во время отношений, потому что все мы люди, которые совершают ошибки. Ключ в том, чтобы быстро прощать, отпускать обиды и начинать каждый день заново. Да, это легче сказать, чем сделать, но прощение имеет решающее значение для долгосрочных отношений. Вы должны отпустить прегрешения, а также быть готовыми просить прощения. Прощение требует мужества, уязвимости и практики.
Конечно, прощение не означает быть пустяком или мириться с жестоким обращением со стороны вашего партнера. Есть много признаков оскорбительного отношения, которые не являются физическими, чтобы знать о них. В здоровых отношениях вы сначала берете на себя обязательство принять их полностью. Затем вы говорите и говорите, что именно вас беспокоит. Если обидные действия продолжаются, это может быть признаком того, что вам следует расстаться.
11. Вы нежны друг с другом.
Мягкость проявляется в мыслях, словах, действиях и вашем общем состоянии бытия.
Это полное понимание и принятие своего партнера и деликатное обращение с ним. Это не крик, не обзывание и не словесная или эмоциональная резкость по отношению друг к другу.
Мягкость — это уважительное, доброе и сострадательное отношение к партнеру. Это признание вашей душевной связи и оценка присущей им человечности.
12. Много любви.
По прошествии некоторого времени в отношениях мы часто забываем проявлять любовь и привязанность к нашим партнерам. Но привязанность — ключевое качество здоровых отношений. Это то, что делает отношения прекрасными.
Привязанность может выражаться в прикосновениях, объятиях или поцелуях вашего партнера без всякой причины. Это теплое объятие, легкое прикосновение, ласковое слово или любой другой маленький способ показать партнеру, что вы его любите.
Чтобы быть максимально нежным, вы должны знать, как ваш партнер получает любовь лучше всего, и делать это чаще. Любящее слово, заботливый жест, помощь по дому или что-то особенное для них? Чем лучше вы знаете, что нравится вашему партнеру, тем более нежным вы можете быть.
Тест «Языки любви» может помочь вам понять, как вы и ваш партнер можете наиболее эффективно показать свою любовь друг к другу.
13. Вы неизменно цените друг друга.
Благодарность — еще одно ключевое качество здоровых отношений. Мы все иногда воспринимаем наших партнеров как должное. Если вы сможете регулярно напоминать себе, насколько вам повезло и насколько ценен ваш партнер, и говорить ему об этом, вы увеличите счастье и продлите ваши отношения. Партнеры, которые остаются вместе, ценят друг друга и дополняют друг друга. Признавайте, что делает ваш партнер, и дайте ему понять, что вы благодарны ему за это.
14. Вы оба чувствуете поддержку друг друга.
В большинстве случаев люди нас не понимают. У всех разные мнения, и необходимость всегда быть правым может негативно повлиять на ваши отношения. Подтверждение вашего партнера показывает ему, что вы на его стороне. Когда вы понимаете и принимаете то, что они говорят, они чувствуют, что их видят, слышат и принимают.
