Грудное вскармливание — естественный и оптимальный способ питания новорожденных детей. Однако у многих мам возникают вопросы о том, сколько должен съедать малыш за одно кормление, как часто его нужно прикладывать к груди и как понять, что ребенку хватает молока. Давайте разберемся в основных нормах и правилах грудного вскармливания новорожденных.
Содержание
Сколько молока нужно новорожденному за одно кормление?
Объем молока, который высасывает новорожденный за одно кормление, может сильно варьироваться. Это зависит от возраста ребенка, времени суток, аппетита малыша и других факторов. В среднем можно ориентироваться на следующие показатели:
- В первые дни жизни — 5-10 мл за кормление
- К концу первой недели — 30-60 мл
- В 2-3 недели — 60-90 мл
- К месяцу — 90-120 мл
Однако это лишь ориентировочные цифры. Некоторые дети могут высасывать больше или меньше указанных объемов. Важно ориентироваться не на количество молока, а на самочувствие и поведение ребенка.
Как часто нужно прикладывать новорожденного к груди?
Частота кормлений новорожденного ребенка также может быть разной. Педиатры рекомендуют придерживаться следующего режима:
- Первый месяц — 10-12 кормлений в сутки
- 2-3 месяц — 8-10 кормлений
- 4-6 месяц — 6-8 кормлений
При этом интервалы между кормлениями могут составлять от 1,5 до 3-4 часов. Ночью делают 1-3 кормления. Важно кормить ребенка по требованию, а не по часам. Здоровый новорожденный сам дает понять, когда голоден.
Какой суточный объем молока необходим грудничку?
Суточная потребность новорожденного в грудном молоке примерно составляет:
- В первые 10 дней — 10% от массы тела
- От 10 дней до 2 месяцев — 1/5 массы тела
- 2-4 месяца — 1/6 массы тела
- 4-6 месяцев — 1/7 массы тела
То есть, если ребенок весит 3,5 кг, то в первые 10 дней ему требуется около 350 мл молока в сутки. К 2 месяцам суточный объем составит уже 700 мл.
Как понять, что ребенку хватает грудного молока?
Определить, достаточно ли молока получает новорожденный, можно по следующим признакам:
- Ребенок активно сосет грудь и глотает молоко
- После кормления выглядит удовлетворенным и спокойным
- Мочится не менее 6-8 раз в сутки
- Стул регулярный, 3-7 раз в день, желтого цвета
- Прибавляет в весе 150-200 г в неделю
- Кожа упругая, розовая
Если эти показатели в норме, значит грудного молока малышу вполне достаточно.
Основные правила успешного грудного вскармливания
Чтобы грудное вскармливание было успешным, рекомендуется придерживаться следующих правил:
- Прикладывать ребенка к груди в первый час после рождения
- Кормить по требованию, а не по часам
- Обеспечить правильный захват груди
- Кормить из одной груди, пока ребенок сам не отпустит ее
- Не допаивать водой и не докармливать смесью без показаний
- Кормить и ночью тоже
- Исключить соски и пустышки в первый месяц
Соблюдение этих рекомендаций поможет наладить достаточную выработку молока и обеспечить малыша необходимым питанием.
Возможные проблемы при грудном вскармливании
Иногда у кормящих мам могут возникать определенные трудности:
- Болезненность сосков
- Трещины сосков
- Лактостаз
- Мастит
- Недостаток молока
- Отказ ребенка от груди
При появлении таких проблем не стоит сразу отказываться от грудного вскармливания. Большинство из них легко решаются при правильном подходе и помощи специалиста по грудному вскармливанию.
Преимущества грудного вскармливания
Грудное молоко имеет массу преимуществ для ребенка и матери:
- Содержит все необходимые питательные вещества
- Укрепляет иммунитет малыша
- Легко усваивается
- Защищает от аллергии
- Способствует правильному развитию челюстно-лицевого аппарата
- Помогает восстановлению матери после родов
- Снижает риск рака груди и яичников у женщины
Поэтому эксперты ВОЗ рекомендуют сохранять грудное вскармливание как минимум до 6 месяцев, а при возможности — до 1-2 лет.
Питание кормящей мамы
Для успешной лактации важно правильное питание матери. Рекомендуется:
- Увеличить калорийность рациона на 500 ккал
- Пить достаточно жидкости — до 2 литров в день
- Употреблять больше белковых продуктов
- Есть овощи, фрукты, крупы
- Ограничить острое, соленое, жареное
- Исключить алкоголь
При этом строгих ограничений в питании кормящей маме обычно не требуется, если у ребенка нет аллергии.
Заключение
Грудное вскармливание — наиболее физиологичный способ питания новорожденных детей. При правильном подходе оно обеспечивает малыша всем необходимым в первые месяцы жизни. Главное — кормить ребенка по требованию, обеспечить правильное прикладывание к груди и следовать рекомендациям специалистов. При возникновении сложностей не стоит отказываться от грудного вскармливания, а лучше обратиться за помощью к консультанту по ГВ.
